コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順昨日7/7全ての舞台公演が終了致しました！ 沢山のお客様に観て頂き本当に幸せでした☺️ 毎回毎回、お客様の沢山の笑い声に励まされ キャスト一同、凄く楽しみながら舞台に立てました！ 本当にありがとうございましたあ☺️🤍 舞台って映画とかじゃ伝わらない生だからこその熱量みたいのがやっぱりあって 笑いや感動も本気でやるからお客様にも伝わっていく…みたいな😌 舞台って客席数が決まってるから、映画やテレビみたいに無数の人たちにお見せするのは難しいものだけど やっぱりこの生の緊張感だったり感動だったり 舞台を観たことな無い人たちに本当に観て感じでもらいたい！ いいなぁ舞台って☺️ また素敵な作品に出会えますように💫 改めまして 応援してくださった皆様！！！ ありがとうございましたあ☺️🤍✨ 今日も読んでくれてありがとお🤍 人生大笑い😆2024/07/08に公開- 指定なし3.17%55312明日は東京都知事選！！！ 皆様選挙行ってますか？？ 私は明日は舞台の最終日で行けないので、期日前投票に行ってちゃんと1票入れてきました🙌 私には、僕には、関係ない。 面倒くさい。よくわかんない。 って、行かない人も多いみたいだけど、私は思うんです。 どれだけ「無関心」だったとしても、この国に住んでいる限り、「無関係」ではいられないんですよね。 「無関係」なはずがない。 自分達が住んでる国の事なんだから、当然ちゃんとみんな行ったほうがいいよね☺️ 選挙にも行かない人が「今の政治家はなんちゃら〜」とか 言えないと私は思うよ！ たかが1票、されど1票✨ ちゃんと自分の目で心で選んで選挙に参加しましょうね☺️🧡 では！ 残り2日舞台、楽しんで頑張ってきます！ 沢山の差し入れもありがとうございます✨ 今日も読んでくれてありがとう☺️ 人生大笑い😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/07/06に公開ザ ポケット 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu2.24%3919本日7/5で舞台折り返しです！！！ 毎日客席から聞こえてくるお客様の沢山の笑い声と涙をすする音に励まされています！ そして沢山の応援メッセージ！！！ 😭🩷 ありがとうございます🙌✨ 差し入れにはオシャレすぎるトマトの差し入れ頂きました🍅🤍 甘くてもはやフルーツ🤍 @meteo_coating さま ありがとうございます☺️ さあ！ 19:00〜頑張ってきまーす！！！ 今日も読んでくれてありがとお☺️ 人生大笑い😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu3.43%59616ネイルを新調🤍 前のネイルもお気に入りだったけど 今回のもお気に入りだあ☺️ 前回のは写真4枚目 海をイメージした感じにしてもらいました🌊 今回は ホワイトとゴールドにほんのりイエローグリーンに なんとも言えないマーブル感🤍 女は死ぬまで女🤍 肌や髪ももちろんだけど 指先の綺麗も気を抜かない！ 女に生まれたんだから一生女を捨てないで生きたいよね☺️🤍 7月になりましたね〜今年も後半戦スタートです💫 そして今日は劇場入りからの 明日7/3から舞台本番！！！ 是非、中野ザ・ポケットに 会いに来てくださいね！ 今日も読んでくれてありがとお☺️ 人生大笑い😆 . . I got new nails🤍 I liked my last nails, but I like these too☺️ The last one is the third photo I had them done to look like the sea🌊 This time it's white and gold with a hint of yellow-green marble🤍 A woman is a woman until she dies🤍 Of course, I care about my skin and hair, but I also care about the beauty of my fingertips! I was born a woman, so I want to live my life without abandoning my femininity☺️🤍 It's already July~The second half of the year has started💫 And today I entered the theater, and tomorrow the play starts!! !!! Please come and see me at the theater! Thank you for reading today☺️ Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu3.33%57618食べる物で心も身体も作られる✨ 毎日添加物まみれの食事をしていたら やる気も無くなるし、 体力も無くなるし、 優しさもなくなっちゃうし、 何事にも無関心になっちゃうし ダイエットだって痩せにくくなる… 良い事無いよね🥺 ただ、一気に全部を変えるって大変。 だから、一個づつ変えていく心掛けしてみませんか？☺️ 例えば、外で売られてるジュースは飲まないでお水にする。とか コンビニのパンをおにぎり屋さんのおにぎりに変えてみる。とか 家で使うお塩を天然の物に変えてみる。とか… 少しづつでも意識して変えて行く事で 心も身体も変わっていくよ😇 無知は健康を害する。 一緒に色んな事を知っていきましょう💫 写真は大好きなお友達とランチした時の🤍 パワフルなお友達に会えるとこっちまで元気になれるね✨ 今日も読んでくれてありがとお☺️ 人生大笑い😆 . . What you eat makes your mind and body✨ If you eat food full of additives every day, you will lose motivation, lose your stamina, lose kindness, become indifferent to everything, and even dieting will make it harder to lose weight... There's nothing good about it, right?🥺 However, it's hard to change everything at once. So, try to change one thing at a time?☺️ For example, don't drink the juice sold outside, but drink water instead. Try changing the bread from the convenience store to the onigiri from an onigiri shop. Try changing the salt you use at home to natural salt. Even if you make small, conscious changes, your mind and body will change😇 Ignorance is harmful to your health. Let's learn about various things together💫 The photo is from when I had lunch with my friend🤍 Meeting a powerful friend makes me feel energized✨ Thank you for reading today☺️ Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu3.05%53113親友っていますか？ 「私は、僕は、親友なんていない。」 っていう人も、いると思います。 「自分も相手も親友だと思ってるからこそ、親友でしょ。」 こんな意見もあると思う。 だけど、私は思うんです。 自分が相手のことを「親友」だと思えば、それは親友なんじゃないかな？って☺️ それでいいじゃん、って。 別に寂しいこと言ってるんじゃなくて、強がりなんかでももちろんなくて、それで良いと、私は思う。 わざわざ相手と確認し合う必要なんてないよ。 自分がそう思う大好きな相手、友達がいる、それだけですごくすごく幸せなことだと思うんですよね😇 今日はストロベリームーンだって🌕✨ 夜は空を見上げてみよーぅ💫 写真は 先日お友達のお誕生日お祝いに大好きなイタリアンへ連れて行った時の写真でした🩷 今日も読んでくれてありがとお☺️ 人生大笑い😆 . . Do you have a best friend? I think there are people who say, "I don't have a best friend." "You're best friends because you and the other person think you're best friends." I think there are people who think like this. But I think. If you think of the other person as your "best friend," then you're best friends, right? ☺️ That's fine, isn't it? I'm not saying something lonely or being stubborn or anything, but I think that's fine. There's no need to go out of your way to confirm with the other person. I think it's a very, very happy thing to have a friend or someone you love that you think of as such😇 Today is the strawberry moon🌕✨ Let's look up at the sky at night💫 The photo was from the other day when I took my friend to my favorite Italian restaurant to celebrate her birthday🩷 Thank you for reading today☺️ Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu2.68%466126/21am5:51に今年の夏至点を迎えました😇 この日は「太陽の力が最も強くなる日」と、言われています☀️ 昔の人は太陽系とか宇宙のパワーをちゃんと調べて実感して大切にしてきた文化がありました。 例えばわかりやすく言うなら、 海の満ち引きって月の引力だけでなるのに、約70%近く水分の生き物が、海と違って太陽や月、宇宙の影響を受けない。 なんて事ないですよね？ 何が言いたいかというと、 私達人間だって自然の一部だから、宇宙の一部だから、 めっちゃ関係あるんだよってこと💫 今日って、なにかスタートするには最適な日なんです✨ 今日から色々と変化が起きたりするかもしれないよ☺️💫 そんな季節のスタートです😇 私も、思っていたけど出来てなかった事とか、やるべき事だとか。 いろいろと直感に従って、心に従って頑張ってみようと思ってるから、一緒に頑張りましょーう🙌✨ 今日も読んでくれてありがとう☺️ 人生大笑い😆 . . This year’s summer solstice occurred at 5:51am on June 21st. It is said that this day is the day when the power of the sun is strongest. In the past, people had a culture of carefully researching and feeling the power of the solar system and the universe, and cherishing it. For example, to put it simply, the ebb and flow of the ocean is caused only by the gravitational force of the moon, but unlike the ocean, creatures that are nearly 70% water are not affected by the sun, moon, or universe. Isn’t that a big deal? What I’m trying to say is that we humans are also part of nature, and part of the universe, so we are very related. Today is the perfect day to start something✨ There may be many changes starting today😊 It’s the start of such a season😇 I’m also going to follow my intuition and my heart and try my best to do things that I thought I could do but couldn’t, things that I should do, so let’s do our best together🙌✨ Thank you for reading today☺️ Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu3.08%53812舞台稽古中だよぉ✨ 今日は大雨なので色々と気を付けて行動して下さいね😇 天気は☔️でも心は晴天☀️で、行きましょう🌸✨ 今日も読んでくれてありがとお✨ 人生大笑い😆 舞台チケット予約はストーリーまたは こちらから💁♀️ https://www.confetti-web.com/events/1707 . . We're rehearsing for the stage✨ It's raining heavily today, so please be careful when you do things😇 The weather is ☔️ but let's keep our hearts sunny☀️🌸✨ Thank you for reading today✨ Life is a big laugh😆 You can reserve tickets for our stage performance on the story or here💁♀️ https://www.confetti-web.com/events/1707 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #groomandgroom #杏さゆり #SayuriAnzu2024/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/groomandgroom#groomandgroomhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu2.02%35110あなたは愛してる人が、大好きな人が居ますか？？ それは 家族でも、恋人でも、友達でも良いと思います。 好きな人が居るというだけで 人生って華やぐと思う☺️🌸 誰かを想える事って凄く幸せな事。 でも そこに見返りを求めてはダメ それは愛してる事ではないから。 笑顔で大好きな人の幸せを想っていたら 自然と自分にも幸せって寄ってくる🤍 今日も読んでくれてありがとお☺️ 人生大笑い😆 . Do you have someone you love or adore? ? It could be a family member, a lover, or a friend. I think life is more colorful just because you have someone you love☺️🌸 Thinking about someone is a very happy thing. But you shouldn't expect something in return because that's not loving them. If you smile and think about the happiness of the person you love, happiness will naturally come to you too🤍 Thank you for reading today☺️ Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaugh2.66%45124何かを決断する時ちゃんと心の声を聞いてますか？ あの人にこれを言われたから あの人が悲しむから あの人に申し訳ないから… そんな感じで 気を使っていたり 周りばかり意識したりしてませんか？ 何かを決断する時こそ自分の心と話すべきタイミング✨ そう私は思います。 あれがあったからこうした あの人のことがあったからこっちにする そんなふうに物事を決めて、10年後20年後、 あなたは後悔しませんか？ 結局、周りを理由に答えを出してしまうと 何年後かの自分はそれを言い訳にしてしまうかも… と、私は思うんです。 でも、自分で決めて行動したなら あの時私が決めたから今がある どんな結果だとしても自分が決めたから 良くない結果でもそれは経験 良い結果だったらそれは自信につながる✨ もちろん、周りに意見を求めるのは悪いことじゃない。 10人10色 いろんな意見があるから“参考”にすれば良い。 決めるのは自分☺️✨ 後悔しない人生を歩みましょ🤍 今日も読んでくれてありがとお✨ 写真は富士山近くの神社参拝前に行った公園☺️ 天気良くて気持ちよかった🗻🤍 人生大笑い😆 . . Do you listen to your heart when you make a decision? Because that person said this to you Because that person will be sad Because I feel sorry for that person... Are you being careful or only thinking about others like that? When you make a decision, that is the time to talk to your heart✨ That's what I think. I did this because of that thing I'll do this because of that person Won't you regret making decisions like that in 10 or 20 years? In the end, if you give your answer because of the people around you, I think that in a few years' time, you might use that as an excuse... But if you make a decision and act on it yourself, you are where you are now because I made that decision No matter what the result is, it's because you made the decision, so even if it's not a good result, it's an experience If it's a good result, it will lead to confidence✨ Of course, it's not a bad thing to ask for opinions from others. Everyone has different opinions, so you can use them as a "reference." It's up to you to decide☺️✨ Let's live a life without regrets🤍 Thank you for reading today✨ The photo is of a park I went to before visiting a shrine near Mt. Fuji☺️ The weather was nice and it felt good🗻🤍 Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu2.27%39213最近はいつも思う。 自分は独りじゃないと。 いつも誰かを想って いつも誰かに想われてる そう思っていたら毎日幸せだよね🤍 先日、友達がうちに遊び来てくれた時に 素敵な花束を持って来てくれた 凄く嬉しい☺️ そんな写真🤍 今日も読んでくれてありがとお✨ 人生大笑い😆 I've been thinking about this a lot lately. I'm not alone. Always thinking of someone Always being thought of by someone If I could think like that, I'd be happy every day🤍You probably feel the same way too The other day, my friend came over to my house and brought me a lovely bouquet of flowers I was so happy☺️ Here's a photo like that🤍 Thank you for reading today✨ Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu2.41%41712あなたは自分のセルフイメージ大事にしてますか？？ 最近読んだ本で私もそう思っていて共感したのでシェアしたいと思います☺️ セルフイメージには“鏡の法則”が存在します。 周りの人に愚痴や文句を言ってませんか？？ まぁ、たまには愚痴とか聞いてもらいたいこともあるだろうし… そんな完璧な人間なんていないから 特典の人にたまには…は、私は良いと思います。 でもね、“鏡の法則”で、やっぱり自分に返ってくるんですよ。 他の投稿でも書いたけど イジメとか悪口とかなんでも、自分に返ってくる。 だから、どうせ“鏡の法則”で返ってくるなら 良い事が返って来たほうが良くないですか？？☺️🤍 だから、 自分が褒めて欲しかったら、周りを褒める 自分が感謝してもらいたいなら、まず周りに感謝する 自分が愛してもらいたいなら、自分から愛する これをごまをするとか気持ち無くやるんではなく ちゃんと心から言動をする事。 これがとても大切だと思います✨ 今日はフラワームーンという満月だそうです🌕✨ 素敵な未来を想像して更に素敵な人生になるように月を眺めてみて下さいね☺️ 今日は美容院で雑念を切ってスッキリサッパリ✨ やっぱり美容院いくと気分上がるね🤍 今日も読んでくれてありがとぉ🤍 人生大笑い😆 Do you value your self-image? ? I recently read a book that I thought the same way, and I empathized with it, so I would like to share it ☺️ There is a "mirror law" in self-image. Do you complain or grumble to the people around you? ? Well, sometimes you just want someone to listen to your complaints... There is no such perfect person, so I think it's fine to sometimes... to people with special privileges. But, because of the "mirror law", it still comes back to you. As I wrote in other posts, bullying, badmouthing, and anything else comes back to you. So, if the "mirror law" is going to come back to you anyway, isn't it better to get good things in return? ? ☺️🤍 So, if you want to be praised, praise those around you. If you want people to thank you, thank those around you first. If you want people to love you, love them first. Don't do this by flattering them or without feeling, but speak and act from the heart. I think this is very important✨ Today is a full moon called the Flower Moon🌕✨ Imagine a wonderful future and look at the moon to make your life even better☺️ Today I went to the hair salon and cleared my mind, feeling refreshed✨ Going to the hair salon really lifts my mood🤍 Thanks for reading today🤍 Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu2.11%36412富士浅間神社⛩️ 神屋山神社⛩️ 富士山に呼ばれてる気がして向かった先はここでした💫 スカッと天気も良くて パワーバシバシ感じてやばかったなぁ😳 なんだか最近 ふと思い出した友達から連絡がきたり （しかも何回も） 例えば何か3〜4個から「せーのっ」って選んだ時みたいな事があったとして、毎回同じ物を選んでいたり 場所を伝えてない人とほぼ同じ場所で遭遇したり… 不思議だなぁと思う体験を良く感じます。 私は昔から"感覚派"って思いつつも 日々の生活とかで"理論的"というのか？ 頭でっかちに完全になりつつありました。 でもありがたいことに ここ約1年くらいの出会いやらで 自分は"感覚"を大事にする事を少しずつ思い出してきました☺️ 人って誰しもが 感覚である程度、 良い悪いが判断出来ると思うんですよね。 ただ、 環境によって周りに合わせたり 自分の感覚を押し殺しちゃったり… それが全部悪い事でもないし 周りに迷惑かけてまで自分の感覚を押し通せ！ とも思わないし でも 周りに迷惑だとしてもコレは譲れない！ って事があっても良いと思うわけ。 あなたは自分の心の声と向き合えてますか？ なんか違うんだよなー って事から目を背けてませんか？ 自分と向き合ってみる事 自分の心の声を聞いてみる事 自分の心に素直になってみる事 たまにやってみてはいかがでしょう？？☺️ 自分をまず愛する事 私はすごく大切だと思います✨ 読んでいる方の何かプラスになりますように💫 今日も読んでくれてありがとお☺️ 人生大笑い😆 Fuji Sengen Shrine⛩️ Kamiyayama Shrine⛩️ I wanted to go to Mt. Fuji, so I headed here💫 The weather was so nice and refreshing, and I felt so energized that it was crazy😳 （I will omit it here and write it.） Are you facing the voice of your heart? Don't turn a blind eye to the fact that something's not right? Try facing yourself, listen to the voice of your heart, and be honest with yourself. Why not try this once in a while? ☺️ Love yourself first I think it's very important✨ I hope this will be of some benefit to those who are reading this💫 Thank you for reading today☺️ Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #富士浅間神社 #神屋山神社 #杏さゆり #SayuriAnzu2024/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士浅間神社#富士浅間神社https://www.instagram.com/explore/tags/神屋山神社#神屋山神社https://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu2.36%40813new nail💅🤍 今回も色とイメージ伝えたら、星空というか宇宙というか…💫 そんな神秘的なネイルになりました☺️🩷 今日は、昨日のインタビューで話してて改めて思った事を。 言霊とか引き寄せの法則、やまびこの法則とかありますよね 私は小さい頃からそんな言葉知らない時からそれを信じていたんです。 だから、例えば怒った時に「どっかにいなくなっちゃえ！」とか、人の不幸とかを口に出さない。って決めてるんです。（凄い広い意味で書いてるけどそこはSNSなのでご了承下さい🙏） ただ、誰だって気分のアップダウンはあるし 暴言したくなる時もあるかとは思うんです。 でもね、人を傷つける言葉とかって、ホント自分に帰ってくるんですよ。いつか。 どんな形で帰ってくるかは人それぞれ違うけど 絶対帰ってくるんです。と、信じてます。 だから これを読んでくれている皆様には 酷い言葉、辛い言葉を人に言わないで欲しいなって思うんだ☺️ だし、それよりも、 「幸せだー！」 「大好きだ！」 「ありがとう！」 って沢山言って伝えてたらそれも全部帰ってくるんだから（やまびこの法則だよね）そっちの方が人生幸せじゃない？☺️🤍 良く書いてると思うんだけど 小さい幸せや美しい物探しから始めよう的な事。 何事にも感謝をしたり 小さな幸せでも敏感に感じれるようになる事。 こういう事をしてると”引き寄せの法則”で、 感謝も幸せも引き寄せられていく…💫✨ 「幸せになりたい！」 じゃなくて 「私は幸せだ！」 って、 言霊にしよう☺️ 今日のメッセージが何かあなたのプラスになりますように…💫 今日も読んでくれてありがとお✨ 人生大笑い😆 . . new nail💅🤍 This time, I conveyed the color and image, and it was like a starry sky or the universe...💫 The nails turned out to be mysterious like that☺️🩷 The text is too long to write, so please read the English translation this time🙏 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu2.65%46111お気に入りのスプリングコート✨ もう着れないかなー？って思ってたけど最近ちょいちょい着れて嬉しい☺️ 何度も書いてる事だけど 皆様は食べる物気を付けてますか？？ コンビニや外食ばかりになってませんか？？ 私はビーガンでもなんでもないけど 食べる物で身体と心は作られる。 と、思うんです。 添加物まみれの食事はやる気を無くさせるし 病気にもなりやすくなる。 イライラもしやすくなる。 私はまず飲み物から変えました☺️ あと お塩。 ストレスがたまらない程度に基本的にジュース的なものは飲みません。 （お酒は飲んじゃうけど🤫w） 家で使うお塩は確実に天然のもの。 一気に変えるのではなく 出来るところから少しづつ変えて行く事で 体調や心の変化があるかも？☺️ 変な薬を注射されるのはみんな嫌だよね？ 同じように 毒を口から入れるなんて絶対嫌だよね？？ 自分の知識があれば 変なものを体に入れなくて済む🤍 ちょっとで良いから心掛けてみて☺️ 今日も読んでくれてありがとお🤍 人生大笑い😆 . . My favorite spring coat ✨ I thought I wouldn't be able to wear it anymore, but I'm happy that I've been able to wear it a few times recently ☺️ I've written this many times, but are you all careful about what you eat? ? Are you eating out or going to convenience stores all the time? ? I'm not vegan, but what you eat makes your body and mind. That's what I think. Food full of additives makes you lose motivation and makes you more likely to get sick. It also makes you more irritable. I started by changing my drinks ☺️ And salt. I basically don't drink anything like juice, so long as it doesn't stress me out. (I do drink alcohol though 🤫lol) The salt I use at home is definitely natural. Instead of changing everything at once, by changing little by little from what you can, you might see a change in your physical condition and mind? ☺️ Everyone hates being injected with strange medicine, right? In the same way, you definitely don't want to put poison in your mouth, right? ? If you have knowledge, you won't put strange things in your body🤍 Just try to keep it in mind, even if it's just a little☺️ Thank you for reading today🤍 Life is a big laugh😆 #人生大笑い #lifeisabiglaugh #無添加 #Additivefree #杏さゆり #SayuriAnzu2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/Additivefree#Additivefreehttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu2.51%43513GW皆様はいかがお過ごしですか？☺️ 富士山が綺麗だったぁ🗻✨ 美は１日にしてならず 美しくなる為には痛みも我慢も伴う でも ちゃんと結果に出る！ 出るまで信じて頑張る！ コレ大切🙆♀️ セルフでやってる美容の事やらも アップしていこうと思ってますので☺️ 女性だけじゃなく、男性も必見です😏 今日も読んでくれてありがとう☺️ 人生大笑い😆 . . How is everyone spending their Golden Week? ☺️ Mount Fuji was beautiful🗻✨ Beauty isn't achieved in a day Becoming beautiful requires pain and patience But it will produce results! Believe and keep trying until you see results! This is important🙆♀️ I'm also planning to post about the beauty things I do myself☺️ It's good for men to read as well as women😏 Thank you for reading today☺️ Life is a big laugh😆 #GW #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GW#GWhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu4.11%71815皆さんはご存知ですか？ ビタミンDって太陽の陽を浴びる事で体内で生成される。 もちろん食事からも摂取できます。 ビタミンDが不足すると骨粗鬆症につながったりするの🥺 特に妊婦や授乳婦では骨軟化症になるし、妊活中の人にとってはビタミンD不足だと妊娠しづらくなるんだとか… 私は年中無休で日焼け止めを塗ってるしビタミンよりタンパク質を気にして食事を心がけてるからか 最近受けた診断で私はビタミンD不足と言われ… かなりの盲点でした😳 なので今私はサプリでビタミンDを補ってます✨ 自分の身体の事を知る事ってとても大切☺️ 過剰な人間ドック受けたりは私はあんまりオススメしないけど、血液検査で分かる事が沢山あるから一度自分の事を調べてみましょ✨ てことでお天気だった日に日向ぼっこしながら読書したそんな日の私でした☺️ 人生大笑い😆 今日も読んでくれてありがとう✨ . . Did you know? Vitamin D is produced in the body by exposure to sunlight. Of course, it can also be obtained from food. A lack of vitamin D can lead to osteoporosis 🥺 In particular, pregnant and breastfeeding women can develop osteomalacia, and for those who are trying to conceive, a lack of vitamin D can make it difficult to conceive... I wear sunscreen all year round. And since I'm more concerned about protein than vitamins for my health, I was recently diagnosed with a vitamin D deficiency... That was a huge blind spot for me 😳 So now I'm taking Vitamin D supplements✨ It's very important to know about your body ☺️ I don't really recommend getting excessive medical checkups, but there are many things that can be found out from blood tests, so let's find out about yourself ✨ So that was me reading a book while sunbathing on a sunny day ☺️ Life is a big laugh 😆 Thank you for reading today too ✨ #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu3.12%5498杏さゆり出演情報✨ 舞台「GROOM&GROOM」 脚本・演出：田中大祐 日程：2024年7月3日(水)−7日(日) あらすじ そのウェディングには、ある秘密があった…。 結婚式場で巻き起こる、二つの家族の物語。 笑って泣ける、珠玉のワンシチュエーションコメディ！ とある式場の控室。 同性愛者ということを家族に言えずに 誓いの式当日を迎えた真之介と健二のカップル。 しかし真之介の両親と健二の妹が式場に来てしまっ たことから、嘘を重ねてごまかそうと奮闘する...。 そこで巻き起こる大騒動と、 ふたつの家族の絆を描いた物語。 ■キャスト #賀集利樹 #日向野祥 #水原ゆき #杏さゆり #棚橋幸代 #コウガシノブ #錦織純平 #農塚誓志 #篠原あさみ ■チケット A席6000円 S席8000円（全席指定・税込） 一般発売：5月22日(水)19:00〜（カンフェティ） https://www.confetti-web.com/GROOM_GROOM ※未就学児童入場不可 ※出演者変更による、チケット代金等の返金、キャンセル等はいたしません。 ■公演スケジュール 7月3日(水)19:00 7月4日(木)14:00 19:00 7月5日(金)19:00 7月6日(土)13:00 18:00 7月7日(日)12:00 16:00 ※受付開始：開演の45分前／開場：開演の30分前 ■会場 中野ザ・ポケット 〒164-0001東京都中野区中野3-22-8 劇場ロビー：03-3382-1560（公演期間中のみ） 事務所：03 -3381- 8422（11:00～22:00） ※駐車場はございません。車、バイクでのご来場はご遠慮ください。 公式HP：http://tanaka-daisuke.com 公式X：https://twitter.com/kibarashiboyz お問い合わせ：info.groomgroom@gmail.com2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/賀集利樹#賀集利樹https://www.instagram.com/explore/tags/日向野祥#日向野祥https://www.instagram.com/explore/tags/水原ゆき#水原ゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/棚橋幸代#棚橋幸代https://www.instagram.com/explore/tags/コウガシノブ#コウガシノブhttps://www.instagram.com/explore/tags/錦織純平#錦織純平https://www.instagram.com/explore/tags/農塚誓志#農塚誓志https://www.instagram.com/explore/tags/篠原あさみ#篠原あさみ1.36%2366米粉豆腐チーズパンの作り方🍞✨ 知りたいー！って声がありましたので 載せたいと思います🤍 分量は最後に☺️ まず絹ごし豆腐を泡立て器でよく混ぜて トロトロになるまで混ぜます そこに 米粉 粉チーズ はちみつ（私はアガベシロップ） 塩 胡椒 オリーブオイル パルメザンチーズ（無くても大丈夫🙆♀️私はコクがでるのでたっぷり入れます） ゴムベラでしっかりまぜる！！！ 押し潰すようにしっかりね！！！ よく混ぜた方が翌日も美味しく 食べれますよ☺️ ゴムベラにタネが付かないくらいに 米粉を足したりして調整してね よく混ざったら チーズを入れて更によく混ぜる！！！ お好きな大きさに丸めて 私はお菓子感覚で食べれるように 一口サイズがオススメ😋 オーブンを200℃に予熱して １７〜18分焼いたら完成🤍 （発酵とか不要です） 190℃でゆーーーーっくり 25分くらい焼くと 見た目は良く無いけど 外がカリッカリでお菓子感まんさいになるよ☺️ オーブン機能によっても焼き加減が変わるから 最初はオーブンと睨めっこして調整してみてね🤍 多めの量で作ったので 半分の量書きますね！ 私は今回書いた量の 倍の量でネタ作りしました😋 【材料】 米粉 150g 豆腐（絹ごし） 150g はちみつ（私はアガベシロップ） 大さじ1杯 胡椒 少々 塩（石垣島の雪塩を使うよ） 2つまみ 粉チーズ 大さじ2杯 オリーブオイル 大さじ１杯 パルメザンチーズ お好きなだけ（入れなくても大丈夫 私はめちゃ入れますw） 最後に入れる ミックスチーズ 一掴み分程度 グルテンフリーバンザイ🙌 人生大笑い😆 . How to make rice flour tofu cheese bread 🍞✨ I heard a lot of people saying they wanted to know, so I'll post it 🤍 I'll include the measurements at the end ☺️ First, mix the silken tofu well with a whisk Add rice flour, powdered cheese, honey (I use agave syrup), salt, pepper, olive oil, Parmesan cheese (it's okay if you don't add it 🙆♀️ I add a lot of it because it adds richness) Mix well with a rubber spatula! ... I recommend bite-sized pieces so you can eat them like a snack😋 Preheat the oven to 200℃ and bake for 17-18 minutes and they're done🤍 (No need to rise) If you bake them slowly at 190℃ for about 25 minutes, they won't look as good, but they'll be crispy on the outside and feel like a snack☺️ The degree of doneness will vary depending on the oven settings, so keep an eye on the oven at first and adjust accordingly🤍 I made a lot, so I'll write about half the amount! I used twice the amount I wrote this time to make the material 😋 [Ingredients] 150g rice flour 150g tofu (silk) 1 tablespoon honey (I use agave syrup) A little pepper 2 pinches of salt (I use snow salt from Ishigaki Island) 2 tablespoons grated cheese 1 tablespoon olive oil As much Parmesan cheese as you like (no need to add it, I add a lot lol) Add at the end About a handful of mixed cheese I love gluten-free 🙌 Life is a big laugh 😆 #グルテンフリー #glutenfree #米粉パン #riceflourbread #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/glutenfree#glutenfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/riceflourbread#riceflourbreadhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu1.4%2437コツコツ練習🏌️♀️✨ 努力は裏切らない もう私には出来ないってあきらめるのは簡単 でも 出来ないからやめるじゃなくて 出来るまでやる。 他人より時間がかかってもいいじゃない 周りなんて関係ない ライバルはいつも自分✨ 今日もお疲れ様でした☺️ 明日も笑顔で✨ 今日も読んでくれてありがとう🤍 人生大笑い😆 Practic Keep plugging away🏌️♀️✨ . Hard work never fails It's easy to give up and think I can't do it But I'll stop because I can't do it. Instead I'll keep going until I can do it. . It's okay if it takes longer than others It doesn't matter what others think . Your rival is always yourself ✨ . Have a nice evening.☺️ Smile tomorrow too ✨ Thank you for reading today🤍 Life is a bip laugh😆 . #ゴルフ女子 #golfgirl #人生大笑い #lifeisabiglaugh #杏さゆり #SayuriAnzu2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/golfgirl#golfgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生大笑い#人生大笑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifeisabiglaugh#lifeisabiglaughhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏さゆり#杏さゆりhttps://www.instagram.com/explore/tags/SayuriAnzu#SayuriAnzu1.19%2067<前へ123456...29>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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