コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順👇レシピはこちら👇 夜食にも子どものおやつにもピッタリ ◎ごはんでできる五平餅 【材料】4本分 ・ごはん…300g（お茶碗2杯くらい） ・片栗粉…大4 〜タレ〜 ・砂糖…大2 ・味噌…大2 ・みりん…大1 ・酒…大1 ・ごま…大1 【作り方】 ①ごはんと片栗粉を混ぜてモミモミする ②4等分してラップで包みながら形を整える（割り箸に巻き付けるとお祭り雰囲気） ③クッキーングシートに乗せオーブントースターで表面が乾くくらい焼く ④その間にタレの材料を混ぜ合わせておく ⑤焼いた餅の表面にタレをたっぷりつけて焦げない程度に焼いたら完成 ごまの代わりに砕いた胡桃も美味しい👍 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児9.31%18,31882これで言った言わない問題が解決できる… ボタン1つ押すだけでアプリが連携してくれるからめちゃくちゃ簡単に使える👍 🍁 秋のBIG SALE 開催中！ ✨ Note と NotePin が 20％OFF 📅 期間：10/4 0:00 ~ 10/10 23:59 @plaud_japan 詳細はストーリーやハイライトへ ▶︎@tatsugoro_ch #pr #plaud #plaud仕事革命 #aiボイスレコーダー #プラウドノート #plaudnote #夫婦時間 #子育て2025/10/04に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/plaud#plaudhttps://www.instagram.com/explore/tags/plaud仕事革命#plaud仕事革命https://www.instagram.com/explore/tags/aiボイスレコーダー#aiボイスレコーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラウドノート#プラウドノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/plaudnote#plaudnotehttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て2.85%5,60025👇レシピはこちら👇 前回の無限塩かぼちゃを使うとびっくりするほど美味くなる… ◎ほっこりかぼちゃグラタン 【材料】 ・前回投稿した無限塩かぼちゃ…かぼちゃ1/4個分 ・玉ねぎ…1/2個 ・お好きなきのこ…100g ・ベーコン…100g ・牛乳…200g ・チーズ…好きなだけ ※動画内は半量で作ってます 【作り方】 ①玉ねぎは薄切り、きのこ、ベーコンは食べやすい大きさに切る ②油をひいたフライパンにかぼちゃ、玉ねぎ、ベーコンを入れ、かぼちゃとベーコンは両面に焼き目をつけ、玉ねぎはが透き通ったらきのこを入れてかぼちゃ以外は崩れないように炒め合わせる ③全体に牛乳を入れ軽くかき混ぜ、全体にとろみがついたら耐熱容器にうつす ④上からチーズをかけて200℃のオーブンで10分ほど焼いたら完成 ▶︎焦げないように時々チェック かぼちゃのポテンシャル爆上がり #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児4.43%8,69857👇レシピはこちら👇 翌日妻と息子が取り合ってた😂 ◎無限塩かぼちゃ 【材料】 ・かぼちゃ…1/4個 ・塩…小1/4 ・水…大1 【作り方】 ①かぼちゃの種をとり除き、水で濡らしたキッチンペーパーで皮を覆ってラップで包み600W2分レンチン ②食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れ、塩をふりかけ全体に塩が行き渡るように下から混ぜる ③皮が下になるように並べ替えて、塩が落ちないように耐熱容器の側面から水を入れる ④上から濡れたキッチンペーパーをフワッと被せてラップをして600Wで5分チン ⑤レンジから取り出して余熱で10分ほど置いておいたら完成 かぼちゃの素材の味が引き立つぞ🎃 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児17.51%34,385223👇レシピはこちら👇 みなさん、最初は薄味で慣れましょう ◎スパムおにぎり4個分 【材料】 ・スパム缶（ランチョンミート缶）…1缶 ・ごはん…適量 ・のり…適量 ・マヨネーズ…適量 ・黒胡椒…適量 【作り方】 ①スパム（ランチョンミート）を缶から取り出し4等分に切って両面に焼き目をつける ②空いた缶にビニール袋などをかぶせ、ラップ、のり、スパム（ランチョンミート）、マヨネーズ、黒胡椒、ごはんの順に詰めていき、形を整えたら完成 シンプルだけどこれがおいしい #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児4.82%9,46755👇レシピはこちら👇 フライパン1つでできてめっちゃ簡単👍 ◎時短バターチキンカレー 【材料】 ・鶏もも肉…200~300g Aトマトペースト…3本（54g） Aニンニクチューブ…小1 A生姜チューブ…小1 Aバター…10g B牛乳…300〜400mL Bカレー粉…大1.5 Bはちみつ…小2 B塩…小2/3 ・追いバター…10g ※トマトペーストはトマト缶1缶で代用可能 ※味が薄く感じる場合は塩を少しずつ追加する 【作り方】 ①鳥もも肉を食べやすい大きさに切っておく ②Aの材料をフライパンに入れ混ぜながら軽く炒める ※トマト缶を使う場合は半分くらいになるまで水分を飛ばす ③Bの材料を入れて混ぜ合わせ①の鶏肉を入れて15~20分ほど煮込む ④味見をして、味が濃い場合は牛乳を追加、薄い場合は塩を追加して調整する ⑤最後に追いバターを入れて全体に溶け込んだら完成 トマトペーストは場所を取らないので常備しといて損なし🍅 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児5.94%11,68854#PR #ドクターエア #ながらリカバリー #エクサガンLUXE 👇レシピはこちら👇 大好きなベーグル屋さんでよく買ってる我が家人気1番の味👍 ◎きんぴらベーグル6個分 【材料】 A強力粉…300g A砂糖…10g A塩…4g Aドライイースト…3g A ぬるま湯…180g B水…1L Bハチミツ…大2くらい ・きんぴらごぼう…適量 ・チーズ…適量 【作り方】 ①Aの材料をホームべーカリーに入れ1次発酵までする ②台の上に取り出して6等分に切り丸めて、固く絞った濡キッチンペーパーをかけて10分おく ③ベーグルが乗る大きさにクッキングシートを6枚分切っておく ④生地のガスを抜くようにめんぼうで長方形に伸ばし、きんぴらごぼうをのせてくるくると巻くき、片方の端を平たく伸ばしもう片方を包んで閉じ丸く形を整え（動画参照）、クッキングシートに載せる ⑤40℃で30~40分発酵させる（2次発酵） ⑥フライパンにBの材料を入れ、2次発酵した生地を両面各1分ずつ茹で水気を切る。 ⑥チーズを好きなだけのせて200℃に予熱したオーブンで12分ほど焼いたら完成 ※焦げないように焼き具合は要チェック⚠️ きんぴらは市販のものでもOK #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/09/17に公開- 指定なし#PR / 医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターエア#ドクターエアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ながらリカバリー#ながらリカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクサガンLUXE#エクサガンLUXEhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児2.42%4,73644👇レシピはこちら👇 バターチキンカレー×チーズナンの組み合わせが最高すぎる ◎チーズナン3枚分 【材料】 ・強力粉…250g ・砂糖…10g ・塩…4g ・ドライイースト…3g ・油…20g ・ぬるま湯…150g ・チーズ…1枚あたり60gが目安 ・バター…適量（焼くときに使う） 【作り方】 ①生地の材料を混ぜ合わせてまとまってきたら10分程度しっかりこねる ※ホームベーカリーがあればそれでもOK ②フライパンを熱して熱くなったら火を止めて①の生地をのせてフタをして2倍になるまで発酵する（30〜40分程度） ③生地が2倍になったら3等分して丸く整形する ④生地を円形に伸ばしたらチーズを入れしっかり包む ⑤バターを熱したフライパンに生地を閉じた面から入れて20秒ほど熱し、裏返してフタをして弱火で熱する ⑥焼き目がついたら反対の面も焼き目をつけたら完成 バターチキンカレーの動画も後日投稿予定🍛 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児8.68%17,09465勝手に汁物作ってくれるの最高すぎる… これでポタージュ作れば子どもに野菜食べさせられる👍 使った商品は「台所用品」のハイライトに載せてます🙇♂️ ハイライトはこちらから👉@tatsugoro_ch #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児10.23%19,979249👇レシピはこちら👇 できたて食べなきゃ失礼でしょ！！ ◎夏野菜の焼き浸し 【材料】 ▶︎出汁 みりん：白だし：水＝1：2：9 ・お好みの野菜（ナス、ズッキーニ、ししとう、トマト、ヤングコーンなど） ・鶏胸肉 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切ったり、出汁が染みるよう包丁で穴をあける ②鶏胸肉は食べやすい大きさに削ぎ切りして、塩胡椒を軽く振って片栗粉をふるう ③多めの油で野菜に焼き目をつける、油が少なくなったらその都度足す ④鶏胸肉は中まで火を通して両面に焼き目をつける ⑤フライパンを軽く拭き取って、みりんと白だしを熱してアルコールを飛ばし水を入れて沸騰させる ⑥耐熱容器に野菜、肉、⑤の出汁が漬かるまで入れて一晩漬けたら完成 お好みで大葉や茗荷などをのせると👍 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児6.47%12,75343今度やってみよって言ってから3ヶ月経って、 今回は妻が試してみました！！ #PR #グリーンブラザーズ #夫婦時間 #子育て2025/09/01に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンブラザーズ#グリーンブラザーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て1.91%3,76815👇レシピはこちら👇 苦いのが苦手な人は下処理推奨 ◎ゴーヤチャンプル 【材料】 ・ゴーヤ…1本 ・豚肉…200g（ブロックでも薄切りでも） ・木綿豆腐…300g ・卵…3個 ・鰹節…1袋 ・めんつゆ…大2 ・オイスターソース…小1 ※オイスターソースがなければ醤油で 上から鰹節や黒胡椒のトッピングもおすすめ 【ゴーヤの下処理】苦いのが苦手な人向け ▶︎風味や食感を残したい場合 塩小1/2と砂糖小2を揉み込んで10分ほど置いて出てきた水分を捨てる ▶︎苦みをしっかり抑えたい場合 たっぷりのお湯で30秒ほど茹でる ▶︎サクッとやりたい場合 軽く塩を振ってレンジで30秒チンする 【作り方】 ①豆腐をキッチンペーパーなどで巻いて3分チンして軽く水切りをしておく ②ゴーヤを縦半分に切りワタをスプーン等でくり抜き薄切りにして塩を振って置いておく ※苦味が苦手な人は上記の下処理を行う ③豆腐を多めの油で焼きながら切り、断面に焼き目をつけて取り出す（動画参照） ④溶き卵をフライパンに入れほぐさず半熟程度で取り出す ⑤お肉にした味をつけてフライパンで両面焼き火が通ったらゴーヤを入れて軽く炒める ⑥鰹節と調味料を加え全体に味が馴染んだら、豆腐と卵を入れて全体を軽く絡めたら完成 これであなたも沖縄気分🏝️ #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児2.94%5,76357👇レシピはこちら👇 ごはんが肉に巻かれたいって言ってる！！！ ◎さっぱり肉巻きおにぎり 【材料】8個分 ・ごはん…1.5合 ・豚ロース薄切り…200g ・大葉…10枚 ・たくあん…40g ・ごま…お好みで ・チーズ…お好みで（おすすめはさけるチーズ） ※大葉とたくあんはもっと入れてもいいかも ▶︎タレ 砂糖：みりん：醤油：酒＝大1：大1：大2：大2 【作り方】 ①大葉とたくあんを細かく切ってごまと一緒にごはんと混ぜる ②ごはんを8等分にして俵形のおにぎりを作り肉を巻く（お好みで中にチーズを入れる） ③塩胡椒（分量外）を振り、両面に小麦粉をふりかけ、油を引いたフライパンで巻き終わりの部分から焼く ④ざっと4面焼き色がついたら混ぜておいたタレを回しかけとろみがついたら完成 胃もたれする人は大葉とたくあんたっぷりめで👍 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児4.3%8,44354👇レシピはこちら👇 虜になる組み合わせ🫶 ◎サーモンと明太子の他人丼 【材料】２人分 ・ごはん…2膳分 ・サーモン…200g ・明太子スティック…1/2本 ・めんつゆ…小2 ・ニンニク…好きなだけ ・お好みでのり、大葉、ごまなど 味変にマヨネーズや黒胡椒がおすすめ 【作り方】 ①サーモンを食べやすい大きさに切って、明太子とめんつゆ、ニンニクを和える ②のりをしいたごはんに①をのせ、お好みで大葉やごまなどをのせたら完成 深夜に食べるごはんは1.5倍増しでおいしい😋 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児7.63%15,00473👇レシピはこちら👇 ホームベーカリーがなくても、たくさんこねなくても、パンは作れる ◎ふわふわもちもち簡単フォカッチャ 【材料】 ・強力粉…200g ・薄力粉…50g ・砂糖…10g ・塩…5g ・ドライイースト…3g ・ぬるま湯（人肌くらい）…220mL ・オリーブオイル…25g ・オリーブオイル…適量 ・お好みの塩（クレジーソルトや岩塩、普通の塩でも） ・お好みの具材（トマトや玉ねぎなど） ・チーズ、ドライバジル、黒胡椒などお好みで 【作り方】 ①ボウルに粉類を入れて混ぜ合わせ、ぬるま湯とオリーブオイルを入れてさらに混ぜ合わせ、ラップをして常温で15〜20分休ませる ②生地を内側に折りたたむように混ぜ（動画参照）、クッキングシートをしいた耐熱容器に生地を流し入れ四隅まで広げ、ラップをして40℃で30分ほど発酵させる（2~3倍くらいに膨らむ） ③オリーブオイルを回しかけたら指で穴をあけ、お好みの塩や具材を上からちらす ④200℃に予熱したオーブンで25分焼いたら完成 スープやシチューと一緒に出せば豪華な食卓👍 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児5.95%11,67875👇レシピはこちら👇 ◎肉巻き野菜のすき焼き 【材料】 A お好きな野菜 A お好きなお肉（豚ロース肉など） ※もしあれば「“極”うす切り」がおすすめ ◎割下 B みりん・醤油・酒…大3 B 砂糖…大2 【作り方】 ①Aお好きな野菜の下処理をしたらお肉で巻いていく ②肉の巻き終わりを下にして焼き目をつける ③Bの調味料類を合わせて②に流し込む ④肉と野菜に火が通って煮汁にとろみが出るまで煮詰めたら完成 ※野菜の水分量で味が濃さが変わりますのでお好みで調整してください 肉を巻いた野菜を大量生産して冷凍ストックにすると最高 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児4.88%9,58360👇レシピはこちら👇 おうちヌン活しました🫖 ◎全粒粉のザクザクスコーン 【材料】 ・強力粉…200g ・全粒粉…80g ※全粒粉がない場合は強力粉280g ・砂糖…40g ・ベーキングパウダー…10g ・ヨーグルト…90g ・卵…35g ・溶かしバター…55g ・卵（ツヤ出し用）…適量 【作り方】 ①粉類をふるって混ぜ合わせる（だまがあったらつぶす） ②ヨーグルト・卵・溶かしバターを入れてまとまるまで混ぜ合わせる ③生地をラップに包んで1時間ほど冷蔵庫で寝かす ④台に打ち粉をして、伸ばして半分に切って折り畳む、の工程を4回繰り返す ⑤お好みの型で抜く、余った生地は寄せて再度型を抜くか好きな形に整える ⑥ツヤ出し用の卵を塗り、200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼いたら完成 ザクザク感が最高👍 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児11.23%22,077123休みの日は1日があっという間に終わる… #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児3.05%5,96259たつごろうの悪事をバラすシリーズってなんだ… 動画を見たり、投稿したりすることだけで、ポイントが貯まるTikTok Lite知ってる？ 8.2~8.11 の期間、「だんごRUSH」では、期間中にタスクをクリアしてランキング上位に入ると、豪華景品を獲得できます！（テロップ：1位を獲得した方には、120万円分のポイントを進呈！） 8.2~8.11 の期間 集めた氷を使って皿を満たすと、夏の報酬をゲットできます！（テロップ：1つの皿に対する最⼤報酬は1万円分！） 専用リンクからアプリをインストールするだけ！チェックイン不要で、お互いが最大3000 円相当のポイント報酬を手軽にゲットできます！ #pr #tiktoklite #tiktoklite連打チャレンジ #tiktoklite集め隊 #夫婦時間 #子育て2025/08/06に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktoklite#tiktoklitehttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktoklite連打チャレンジ#tiktoklite連打チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktoklite集め隊#tiktoklite集め隊https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て1.45%2,82831👇レシピはこちら👇 夏こそ家でピザを作ろう🍕 ◎手作りピザ3枚くらい 【材料】 ・強力粉…220g ・薄力粉…80g ・砂糖…10g（小さじ2） ・塩…3g（小さじ1/2） ・イースト…6g ・ぬるま湯（人肌程度）…180g ・オリーブオイル…適量 ・トマトソース、お好みの具材、チーズ 【作り方】 ①粉類とぬるま湯をざっくりと混ぜる ②こね台にのせて生地にまとまりが出るまでしっかりこねる ③ボウルに入れラップをして2倍に膨らむまで発酵させる ※オーブンの発酵機能を使ったり、電子レンジにお湯を張ったボウルと一緒に入れても◎ ④3等分にして丸めなおし濡れたキッチンペーパーなどをかぶせ10分程度ベンチタイム ⑤直径18cm程度に伸ばし、フォークで全体に穴をあけ薄くオリーブオイルを塗る ⑥トマトソース、お好きな具材、チーズなどをのせ、250℃に予熱したオーブンで10分焼いたら完成 ※足りなかったら1分ずつ追加 夏のおうち時間にぜひ👍 #夫婦時間 #子育て #4歳児2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/4歳児#4歳児2.77%5,44637<前へ12345...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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