コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしフランス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レシピ📝消化を促すアジアン七草粥🍲 1月7日の七草粥、１年間の無病息災を願い、年末年始の食べ過ぎに体を労わる為にできたと言われています。 シンプルな七草粥もいいですが、消化を促すセリ科のコリアンダーをはじめ、クコの実やレモングラスなどのメディスンフードたちを生かした、味も楽しめるお粥はいかがですか？ タイに住んでいたこともあるCHICOのオリジナル、７種のハーブ&スパイスを入れたお粥のレシピをご紹介します！手に入らないハーブなどは水菜などスーパーで手に入る食材に変えてしまっても◎！ 【材料】一人分 ・炊いたご飯お茶碗一杯分 ・昆布出汁としいたけ出汁を合わせて300ml ・塩 ・ニンニク（細かく刻んで、中火のオイルでカリカリに揚げる） ・レモングラス（すり鉢などで潰して繊維状にして、中火のオイルでカリカリに揚げる） ・コリアンダー、ネギ、ノコギリコリアンダー、チャイニーズセロリ（さっと湯がいて１cmくらいの長さに切っておく） ・クコの実10粒 【作り方】 １．だし汁を鍋に入れ、ご飯とクコの実を一緒に15分ほど煮る。 ２．セリ科のハーブと塩を入れてさらに5分ほど煮る ３．食べる直前に、カリカリに揚げたレモングラスとニンニクをかけていただきます。※ごま油をほんの少しかけるのもおすすめです #SHIGETA #ホリスティックビューティー #シゲタ #レシピ #ヴィーガンレシピ #セルフケア #七草粥レシピ #レシピ2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シゲタ#シゲタhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/七草粥レシピ#七草粥レシピ0.17%690新年のごあいさつ🎍 2025年、明けましておめでとうございます。 本年も心と体に寄り添うセルフケアのひとときをお届けしてまいります。 今年も皆さまの日常が心地よさと輝きに満ちたものとなりますように。 ご一緒に、ホリスティックなセルフケアを深める一年をつくっていきましょう✨ 【毎年恒例🔔BIG BOTTLE】 数量・期間限定のエッセンシャルオイルBIG BOTTOLE(写真一番右）を今年もご用意いたしました！ ■エッセンシャルオイルビッグボトル（全4種） ・リバーオブライフ50mL ・ボディー・マインド・スピリット50mL ・ミッドナイトラスター50mL ・フリーミー50mL ※楽しみにお待ちいただいた皆様にはご不便をおかけいたしますが、今期1月～2月のBIG BOTTLE販売期間中、イノセントピュリティー50mLの販売はございません。 ■発売日 店頭ではオンライン発売に先駆けて1月2日より発売中！ 1月2日：伊勢丹新宿店ビューティアポセカリーSHIGETAカウンター 1月8日：SHIGETA公式オンラインショップ #SHIGETA #セルフラブ #2024年の始まり #新年のご挨拶 #オーガニックコスメ2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024年の始まり#2024年の始まりhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年のご挨拶#新年のご挨拶https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメ0.27%10902024年も残すところあとわずかになりました。 今年もSHIGETAを愛してくださった皆さまに、心より感謝申し上げます🌹 2024年は、新たなセルフケアアイテムとして3月に「ハイドロリペアアイセラム」９月に「エンブレイシングボディーオイル」をお届けしました✨ 目元にうるおいと輝きをもたらすアイセラム、そして自分を愛するためのボディーオイル。今年の新製品を含むSHIGETAのアイテムが、皆さまのホリスティックなセルフケアタイムを彩る存在となれていたら、私たちにとってこれ以上の喜びはありません。 新しい年も、心地よさに満ちた毎日をサポートできるよう、心を込めて製品をお届けしてまいります。どうぞ素晴らしい年末年始をお過ごしください✨ 2025年もSHIGETAをどうぞよろしくお願いいたします！ #SHIGETA #セルフラブ #アイセラム #エンブレイシングボディーオイル #2024年振り返り #オーガニックコスメ #ホリスティックビューティー2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイセラム#アイセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/エンブレイシングボディーオイル#エンブレイシングボディーオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024年振り返り#2024年振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティー0.45%1821仕事や家事など、日常のあらゆるシーンで休みなく働いている手肌をやさしくいたわるためのスペシャルハンドケアキット「Thank you my hands」🍃 手元をしっとりと洗い上げるハンドソープ、健康的な爪を育てるネイルオイル、乾燥した手肌にうるおいとハリを与えるハンドクリームの3点をオリジナルボックスにセットイン！ CHICO SHIGETAのブレンドによるローズマリー、クラリセージ、シダー、ラベンダーのエッセンスシャルオイルが、スマホやパソコンによるこわばりなど、手の疲れをほぐして、ふんわりやわらかなハリと潤いのあるお肌へと導きます。 厳選されたアロマのリラクシングな香りで、心地よいケアタイムを✨ ご自身へのご褒美ケアとして、大切な方へのギフトとしても人気です。 Thank you my hands 内容 ■ハーバリズム ハンドクリーム 20mL ■ハーバリズム ネイルオイル 6mL ■ハーバリズム ハンドウォッシュ 50mL #shigeta #ホリデーギフト #ハンドクリーム #ギフトにおすすめ #ネイルオイル #セルフケアギフト #シゲタ #ホリスティックビューティー #オーガニックコスメ2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shigeta#shigetahttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリデーギフト#ホリデーギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドクリーム#ハンドクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトにおすすめ#ギフトにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルオイル#ネイルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアギフト#セルフケアギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/シゲタ#シゲタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメ0.49%1992プティハンドクリームセットで、手元に香りの贈り物を 🌿 気分に合わせて香りをスイッチできる、3種の香りのハンドクリームをセット。コスメポーチに収まるプティサイズは、いつでもどこでも手肌をしっとり美しく保ってくれます。 ⠀ 【公式オンラインショップは送料無料キャンペーン中】 23日（月）まで期間限定で3000円（税込）以上のアイテムはすべて送料無料！プティハンドクリームセットだけのご注文でも送料無料でお届けします📦 ⠀ ギフトにもおすすめ 🎄 ご自身用にはもちろん、大切な方への贈り物にもぴったりです。CHICO SHIGETAのブレンドによるリフレッシュ&リラクシングな香りはSHIGETAならでは。 手元に香りの華やぎをプレゼントしませんか？ #プティハンドクリームセット #SHIGETA #オーガニックコスメ #ハンドケア #香りのある暮らし #ギフトにおすすめ #送料無料キャンペーン #セルフケア #乾燥対策 #ホリスティックビューティー2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プティハンドクリームセット#プティハンドクリームセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドケア#ハンドケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/香りのある暮らし#香りのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトにおすすめ#ギフトにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/送料無料キャンペーン#送料無料キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥対策#乾燥対策https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティー0.1%420簡単！消化を助けるハーブのブイヨンレシピ🍲 忘年会などで美味しいもの、リッチな食事で胃に負担がかかる日が増えていませんか？年末年始など胃腸の疲れを感じたら、一食の代わりにぜひこのブイヨンを飲んでみてくださいね。消化を助けるスパイスやハーブの力で、消化器官がホッとするはずです。 野菜の量や切り方も決まっていないので、パパっと作りたいときにおすすめです！ 【材料】 玉ねぎ セロリ カブ類（大根でもなんでもOK） 人参 長ネギ フェンネル（根ウイキョウ） お好きなハーブやスパイス ローリエ タイム 生姜 にんにく レモン など 【作り方】 ①水750ML〜1Lを入れた鍋に、適当にザクザク切った野菜を入れる。 最初は強火で、その後水が煮立ったら、そのあと中〜弱火にして30分くらいは蓋をしてコトコトと煮立たせます。 ②ブイヨンを、スープカップに注ぐ。 ブイヨンだけを飲んでもいいですし、野菜を濾したり、保管しておいたブイヨンにお好みで小さくカットした野菜を加えていくのもおすすめです。 #SHIGETA #ホリスティックビューティー #オーガニックコスメ #セルフケア #ホリスティックケア #レシピ #ヴィーガンレシピ2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックケア#ホリスティックケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピ0.26%1060ギフトに大人気の ハーバリズムハンドクリーム 、実はしっとり保湿するだけではないことをご存知ですか？ スマホやパソコンで疲れた手元を癒す秘密は、ローズマリーやクラリセージのエッセンシャルオイルを贅沢にブレンドし、こわばった手をほぐしながら気分もリフレッシュ✨ めぐりのいい手元のためのセルフケアメソッドをお試しください。 1)手や指、手首になじませます。 2)手首の付け根を親指で押しながら、ほぐします。 3)右手のひらと左手のひらを合わせて指を組み、手の甲を上下に動かしながらストレッチをします。 4)右手のひらと左手のひらを合わせて指を組み、指先を自分に向けるようにして手を返します。 この冬、頑張る手元に癒しのひと塗りを、ご自身と大切な方へ。 ギフトのための３本セットも期間限定でご用意しています🎁 #ハーバリズムハンドクリーム #セルフケア #オーガニックコスメ #SHIGETA #ハンドケア #プレゼントにおすすめ #ホリスティックビューティー2024/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーバリズムハンドクリーム#ハーバリズムハンドクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドケア#ハンドケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントにおすすめ#プレゼントにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティー0.14%560忙しい年末こそ、自分に穏やかな時間をプレゼント🏠 街もキラキラしはじめるホリデーシーズン！リラックスムードに浸りたいけれど、実は年内に済ませなくてはならないことが沢山あって気持ちが焦っていませんか？ 浅くなりがちな呼吸が、ぐっと深くなるように鎖骨下をやさしくほぐしましょう。 ボディ・マインド・スピリットで心のハーモニーをピースフルにチューニング🌎 短いひとときでも、自分を大切にする時間を取り入れると、日常が少しずつ変わり始めるはずです✨ ベーシックボディーオイル１プッシュにボディー・マインド・スピリット３～５滴を混ぜます。 STEP 1 胸部やみぞおちになじませます。 STEP 2 手のひらを鎖骨の下の肋骨くぼみに当て、中心から脇に向かって流すようにつけます。そして手のひらを使ってよくほぐします。 STEP 3 手のひらを胸部に、反対の手のひらをお腹に当てて、深い呼吸を３回繰り返します。 #SHIGETA #ホリスティックケア #年末セルフラブ #ホリスティックビューティー #オーガニックコスメ #ボディーマインドスピリット #リラックスケア2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックケア#ホリスティックケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末セルフラブ#年末セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディーマインドスピリット#ボディーマインドスピリットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスケア#リラックスケア0.25%1020【2024年12月1日発売】 昨年に大好評をいただいた「プティ ハンドクリームセット」が、今年も SHIGETA PARIS から再登場します。気分に合わせ、香りをスイッチ。 コスメポーチに収まるプティ・サイズの個性豊かなハンドクリームが揃いました💐 ラベンダーがやすらぎを感じさせる香りの「リラクシング ブルーム ハンドクリーム」 リフレッシュ感のあるシトラスが香る「ハーバリズム ハンドクリーム」 フェミニンさを高めるローズの香りの「グレースガーデン ハンドクリーム」 をセットイン。 ご自身用のご褒美はもちろん、ホリデーシーズンのギフトにもおすすめです🎁 ＃ #shigeta #ホリスティックビューティー #オーガニックコスメ #ギフトにおすすめ #セルフケア #ホリデーギフト #ハンドクリーム2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shigeta#shigetahttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトにおすすめ#ギフトにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリデーギフト#ホリデーギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドクリーム#ハンドクリーム0.21%851寒い季節、野菜を食べようとすると、ついついお鍋ばかりになりがちな献立に変化をつけたい！そんな時におすすめのレシピを紹介✨ 「森のバター・食べる美容液」とも呼ばれるアボカドは栄養価が高く、ビタミンEを多く含んでいるので、血行をサポートします🔥 カレー風味のホットスープにすることで、スパイシーで体の中からじんわり温まるのを感じられるはずです！ 【材料】 アボカド 1/2個 玉ねぎ（みじん切り） 大さじ1 にんにく 1/4かけ 野菜キューブ 1/2個 カレーパウダー 少々 塩、黒コショウ 適量 湯 200ml 【作り方】 1.アボカドは皮と種を取り除き、ざく切りにする。 2.すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで回す。 3.2を器に注ぐ。お好みでオリーブオイル（分量外）をかける。 #shigeta #ホリスティックビューティー #レシピ #アボカド #ヴィーガンレシピ ＃スープレシピ #インナーケア2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shigeta#shigetahttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケア0.18%750空気やエアコンによる乾燥が気になる季節、とくに皮膚が薄い目元の乾燥はいつもよりケアしたいもの。 SHIGETAの目元にうるおいと弾むようなハリ、ふっくら感を与える目元専用美容液「ハイドロリペアアイセラム」✨ コーンフラワーウォーターやジャスミンとサンザシの花エキスなど、目元にアプローチする植物を厳選して配合🌿極細のアプリケーターはピンポイントで塗布できるのも嬉しいポイントです。 いつものスキンケアにプラスして、潤いに満ちた目元でこの冬を乗り切りませんか？🧣 #shigeta #holisticbeauty #オーガニックコスメ #ハイドロリペアアイセラム #目元美容液 #乾燥2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shigeta#shigetahttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイドロリペアアイセラム#ハイドロリペアアイセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/目元美容液#目元美容液https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥0.15%610スタッフおすすめギフト特集！ 大切な方へのギフト選びに迷っていませんか？？ ホリデー気分を高めるアイテムから、渡しやすいプチギフトまでご紹介！ 🔔BLACK FRIDAY 11/22（金）〜11/24（日）23:59まで公式オンラインストアでは20%オフ！ 【ご確認ください】 ※カートに製品を追加していただくと、自動的に対象製品が20%OFFとなります。 ※他のクーポンとの併用はできかねますのでご注意ください。 ※20%OFF対象外製品は、「NO WASTEキャンペーン」対象商品、ショッパー、ギフトバッグ、限定キット製品、「SHIGETAセラピストマスタークラス」や「LA MAISON SHIGETAバイタリティー・コーチング、セッション」 ※ご注文確定後の変更・キャンセルは承っておりませんのでご注意ください。 #shigeta #ギフト #オーガニック #ホリスティックビューティー #クリスマスコフレ2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shigeta#shigetahttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフト#ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスコフレ#クリスマスコフレ0.25%1030【大切なあの人に、SHIGETAのギフトを🎁】 年末へ向けた予定も入りはじめ、いつもお世話になっている方や、久しぶりの再会など、ちょっとした手土産を贈りたいシーンはありませんか？ リップセラム、ロールオンオイル、ネイルオイルなどのプチギフトはいかがですか？相手に負担をかけずに、さりげない感謝の気持ちを届けられるはずです。 香りで癒されるアイテムが揃っているので、心も体も健やかになるきっかけをプレゼントしましょう🎄💫 左から リップセラム、リバーオブライフ リフレッシュ、ローズダイブバスソルト ※ローズダイブバスソルトは只今欠品しております。ご不便をおかけして申し訳ございません。 【数量・期間限定ハーバリズム ネイルオイルの3個セット発売中】 通常価格より約900円もお得な３個セットは、大切なお友達へのギフトやご自身のハンドケアにもおすすめです✨ #SHIGETA #ギフトにおすすめ #ホリスティックビューティー #リップセラム #ロールオン #ネイルオイル #オーガニックコスメ #セルフケアギフト #心を込めて2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトにおすすめ#ギフトにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リップセラム#リップセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールオン#ロールオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルオイル#ネイルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアギフト#セルフケアギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/心を込めて#心を込めて0.21%880寒さが増す季節にぴったりの「インナーピースバスソルト」で心も体も温まる贅沢なバスタイムを過ごしませんか？ ミネラルが豊富であたためケア、保湿ケアにいいといわれる「死海の塩」がベースのこのバスソルトは、なりたい気分に合わせて香りを選べる3種類がひとつのボックスに入っています。 CHICO SHIGETAが考案した特別な呼吸を行うオリジナルメソッドをチェックして、ゆっくりと呼吸を意識しながら、リラックスしたひとときをお過ごしください✨ 1️⃣ しずかな心をもたらす「インナーサイレンス」（ブルー） 尾てい骨から頭まで、息が通るイメージで深呼吸。 2️⃣ ストレスから解放してくれる「インナーハピネス」（ピンク） 尾てい骨から心の中心まで、温かい息を届けるイメージで呼吸。 3️⃣ ポジティブな思考と勇気を与える「インナーカレッジ」（イエロー） 息を下腹に満たして、内側から温まるイメージで深呼吸。 バスソルトとともに、あなただけのリラックスタイムを楽しんでくださいね🌿 #SHIGETA #インナーピースバスソルト #冬の冷え対策 #死海の塩 #リラックスバスタイム #心と体のケア #セルフケア #ギフトにおすすめ #冬の温活 #オーガニックコスメ #呼吸法 #ホリスティックビューティー2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーピースバスソルト#インナーピースバスソルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬の冷え対策#冬の冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/死海の塩#死海の塩https://www.instagram.com/explore/tags/リラックスバスタイム#リラックスバスタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のケア#心と体のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトにおすすめ#ギフトにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬の温活#冬の温活https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティー0.2%840ぐっと冷え込み、足先の冷えを感じ始めていませんか？ SHIGETAのエッセンシャルオイルの中では不動のナンバーワン人気を誇る「リバーオブライフ」を使ったセルフケアで本来のぬくもりを取り戻して💫 「リバーオブライフ」は、身体のめぐりのことを考えてCHICO SHIGETAがブレンドした特別なサーキュレーション用エッセンシャルオイル。 足のマッサージは全身のめぐりにもつながります。冷えが気になる季節のケアとしてぜひお試しくださいね！ 【ひざ下のセルフケア】 STEP 1 リバーオブライフ５滴とベーシックボディーオイル3プッシュを手に取ります。 足首から膝または、脚の付け根まで、手のひら全体を使ってさするようにつけていきます。 STEP 2 足の甲の筋と筋の間を足首に向かってプッシュします。 STEP 3 足の裏、指の付け根をプッシュします。 STEP 4 くるぶしから膝に向かって骨の側面に沿って圧をかけながら流します（内側、外側）。 STEP 5 ふくらはぎをアキレス腱からひざ裏に向かって流し、最後にひざ裏を軽くプッシュします。反対の足も繰り返します。 #SHIGETA #リバーオブライフ #セルフマッサージ #足元ケア #冷え対策 #めぐりケア #冬のセルフケア #オーガニックコスメ #ボディオイル #冷え性改善2024/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SHIGETA#SHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバーオブライフ#リバーオブライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/足元ケア#足元ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/めぐりケア#めぐりケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬のセルフケア#冬のセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディオイル#ボディオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善0.25%1030今年1 年頑張った自分自身に、家族や友人など大切な人へのホリデーギフトに🎁 ボディケアアイテムを揃えたスペシャルなクリスマスコフレを本日11月1日に発売！ 9月の新製品エンブレイシングボディーオイルの現品も入った、まさに「ご自愛ビューティー」を叶える、冬のおこもり美容にもぴったりなアイテムたち🛁🌲 ポイントは、グッと香りを吸い込むようにしながらのセルフケアです。CHICO SHIGETAのブレンドによる、SHIGETAならではのアロマシナジーをご体感ください。 製品概要 製品名 コフレ ドゥ ノエル 2024 価 格 11,500 円(税込) 内 容 ラムール エンブレイシングボディーオイル 50mL(現品) ローズダイブ バスソルト 285g(現品) ボディー・マインド・スピリット 15mL(現品) 限定スペシャルボックス入り #shigeta #シゲタ #ホリスティックビューティー #クリスマスコフレ #ホリデーギフト #オーガニックコスメ #バスソルト #ボディーオイル #セルフラブ #ご自愛ケア2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shigeta#shigetahttps://www.instagram.com/explore/tags/シゲタ#シゲタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスコフレ#クリスマスコフレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリデーギフト#ホリデーギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスソルト#バスソルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディーオイル#ボディーオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛ケア#ご自愛ケア0.18%730自分の手で自分の肌に触れていくことは、自分自身と「対話」することにつながります💫 肌寒くなってきた季節にぴったりの「セルフラブ」のためのボディケアステップをご紹介します。 使用アイテム♡ラムールエンブレイジングボディーオイル STEP 1 5プッシュを手に取り、足先からヒップまでオイルをつける STEP 2 3プッシュを手に取り、体の前面、下腹から腕の付け根までオイルをつける STEP 3 手のひらを両サイドのヒップに当て、5回呼吸をする STEP 4 両手を下腹に当て、5回呼吸をする STEP 5 両手を重ねてみぞおちに当て、5回呼吸をする STEP 6 両手を重ねて胸の中心に当て、5回呼吸をする STEP 7 呼吸の最後に手をそのまま肩から腕、手首へと滑らせる #shigeta #ホリスティックビューティー #セルフケア #セルフマッサージ #セルフラブ #ラムールエンブレイシングボディーオイル #オーガニックコスメ2024/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/shigeta#shigetahttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラムールエンブレイシングボディーオイル#ラムールエンブレイシングボディーオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックコスメ#オーガニックコスメ0.11%4402024年10月24日（木）、神宮前の店舗でみなさまに愛された「LA MAISON SHIGETA」が、いよいよオンラインで新たな扉を開きます🚪 これまでお店でしか体験できなかった特別な時間を、今度は好きな時間に好きな場所からお楽しみいただけるようになりました。 ホリスティックビューティーをご体感いただけるコンテンツをご用意しています！ 【オンラインカウンセリング・オフラインセッション】 オンラインカウンセリングでは、SHIGETA専属インストラクターがお悩みに合わせたケア方法をレクチャーいたします。 オフラインセッションでは、SHIGETA専属セラピストがお悩みに合わせた部位のトリートメントとセルフケア方法のレクチャーを行います。 【季節のレシピ】 神宮前店1階のカフェでお出ししていたヴィーガンメニューの中から、季節に合わせたメニューを大公開📝 季節の食材を取り入れて、内側からの心地よさを手に入れましょう。 【季節のお花】 LA MAISON SHIGETA ONLINEでは、季節の花を生活に取り入れていただくためのアイディアをお届けします。 美しさを五感で楽しむことも、ホリスティックライフの第一歩です。 自分自身を大切にする時間を、もっと自由に、もっと身近に。 LA MAISON SHIGETA ONLINEでホリスティックビューティーを生活に取り入れてくださいね🍂 @maison_shigeta #LAMAISONSHIGETA #ホリスティックビューティー #ヴィーガンレシピ #花のある生活 #セルフケア #オンラインカウンセリング2024/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LAMAISONSHIGETA#LAMAISONSHIGETAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティー#ホリスティックビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンレシピ#ヴィーガンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある生活#花のある生活https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインカウンセリング#オンラインカウンセリング0.21%850(前半) ホリスティックビューティを長年提唱し続けてきたCHICO SHIGETAと岸紅子が直接お届けするワークショップ開催に先駆けた、講師2人によるスペシャルなインスタライブ✨ Holistic Beauty Labo開催への想いについてを語らせていただ来ました！ 11月5日のワークショップ参加を検討中の方はもちろん、楽しく健康的に自分らしく歳を重ねたいとお考えの方も是非こちらのアーカイブをご覧ください！ イベントのお申込みは、SHIGETA公式オンラインショップで受付中！ イベント名：Holistic Beauty Labo ～五感を使った知的な遊び～ #五感 #直感力 #holisticbeauty #wellness #ホリスティックビューティ #ホリスティックライフ2024/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/五感#五感https://www.instagram.com/explore/tags/直感力#直感力https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティ#ホリスティックビューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックライフ#ホリスティックライフ0.29%1210(後半)ホリスティックビューティを長年提唱し続けてきたCHICO SHIGETAと岸紅子が直接お届けするワークショップ開催に先駆けた、講師2人によるスペシャルなインスタライブ✨ ・Holistic Beauty Labo開催への想い ・五感を使った知的な遊びとは？ ・どんな方に体験いただきたいか などについてお話いたしました！ 11月5日のワークショップ参加を検討中の方はもちろん、楽しく健康的に自分らしく歳を重ねたいとお考えの方も是非こちらのアーカイブをご覧ください！ イベントのお申込みは、SHIGETA公式オンラインショップで受付中！ イベント名：Holistic Beauty Labo ～五感を使った知的な遊び～ *現在ストーリーズにもリンクを貼っております。 #五感 #直感力 #holisticbeauty #wellness #ホリスティックビューティ #ホリスティックライフ2024/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/五感#五感https://www.instagram.com/explore/tags/直感力#直感力https://www.instagram.com/explore/tags/holisticbeauty#holisticbeautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティ#ホリスティックビューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックライフ#ホリスティックライフ0.32%1310<前へ1...2345678...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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