コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【イヤミな言葉やアンチコメントに傷つくあなたへ🍀】 自分に向けられたネガティブな言動を 上手に受け流すスキルが「スルースキル」です✨ たとえば、相手のイヤミな言葉に対して、 聞こえないふりをしたり、 その場を離れたりするのもいいですね。 表面的には適当に話を合わせ、 心の中でスルーすることもできます。 その際、心の中で、 「この人がこんな言い方しかできないのは どんな心の傷があるからなんだろう？」と 相手のことを分析してみるのも有効です。 あと、SNS等で見知らぬ人から アンチコメントされたときなどは、 削除したり、ブロックしたりするのもいいと思います。 ところで、僕の投稿には、 いつも本当にたくさんの方が、 親近感あふれるコメントや、 楽しいコメントをして下さっていて、 とても嬉しく思っています😊 ありがとうございます！ ———————————————— 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ———————————————— #メンタル #メンタルマネジメント #アンチ #スルー #寓話2023/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルマネジメント#メンタルマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチ#アンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/スルー#スルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/寓話#寓話6.85%7,97774【結果が出なくて焦っちゃうときは？🍀】 和辻哲郎が次の言葉を残しています。 「成長を欲するものは まず根をたしかにおろさなくてはならぬ。 上に伸びることをのみ欲するな。 まず下に食い入ることに努めよ。 汝の根に注意を集めよ。」 （『和辻哲郎感想集』講談社 より） ・ 和辻哲郎によると、 ある年齢で成長が止まってしまう人の 共通点は、 それまでの人生で結果ばかりを求め、 根を養うことをおろそかにしてきたということです。 ・ 根を養うとは、 自分を磨くということです。 何かに取り組むときに、 結果ばかりを求めるのではなく、 そのプロセスにおいて、 行動と学びを積み重ね、 自分という人間の力を蓄えていくのです。 こうやって自分を磨いた人は、 人間としての根っこが 人生という大地に深く根をおろすので、 やがて素敵な花を咲かせ、 豊かな果実を実らせます✨ ・ とかく僕たちは、 目に見える結果を手に入れること ばかりに意識を向けてしまいがちです。 そして、目に見えるところで 自分と他人を比べて、 焦ったり、落ち込んだりしがちですが💦 一番大切なことは、自分という人間の 根っこを養うことなのですね。 ・ おたがい、自らの根っこを養うプロセスを 楽しんでいきたいものですね😊 ----------------------------------------------- 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 人生の質を高める話や 人間理解を深める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存ボタン（画面右下）をご活用ください。 また、投稿のご感想や、 今後の投稿に向けてのリクエストなど 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ----------------------------------------------- #自己啓発 #成長 #言葉の力 #名言 #自分磨き2023/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨き4.03%4,71925【起業したい私、足を引っぱる夫、これうまくいく？🍀】 かつての僕は、 何かにトライしてみようと思ったときに、 その障害になりうそうなことや問題点を 見つけ出しては、 結局、尻込みしていました。 そんな僕が、 ウィンストン・チャーチルの 次の言葉に出会ったとき、 衝撃を受けました。 「後ろ向きな人は、 あらゆる機会の中に問題を見出す。 前向きな人は、 あらゆる問題の中に機会を見出す」 ものごとをネガティブに考える人は、 何かの機会に出会っても、 その機会の中に問題点を見つけ出すので、 行動に移すことがなく、 機会を生かすことができません💦 これはまさに、当時の僕そのものでした。 一方、ものごとをポジティブに考える人は 何かの問題に直面しても、 その問題の中に機会を見つけ出すので、 積極的に行動を起こし、 問題を機会に変えてしまうわけです✨ 何かを達成できるかどうかの カギを握っているのは、 周りの状況や環境ではなく、 自分の「捉え方」だということですね。 すべては自分次第なのです😊 ———————————————— 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ———————————————— #起業 #起業ママ #起業マインド #自分軸 #成功2023/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業マインド#起業マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/成功#成功4.95%5,76059【これがゆるむと人間関係が楽になる！🍀】 よくある「べき思考」を 以下にいくつか挙げてみますね。 それぞれの「べき思考」を持っていると、 どんな悩みが生じそうか、 よかったら考えてみてください。 ・失敗するべきではない ・人に甘えるべきではない ・相手をがっかりさせるべきではない ・いつも頑張っているべきだ ・自分の弱いところを人に見せるべきではない ・なにごとも完璧にやるべきである ・誰からも見下されるべきではない ・わが子は私の期待どおりに育つべきである 以上、どれも典型的な「べき思考」で、 これらの思考が強ければ強いほど、 目の前の現実に柔軟に対応できず、 いつもイライラしたり、 あるいは無力感に襲われたりします。 そして、「べき思考」は、 ゆるめていくことができます✨ 今後も、 「べき思考」をゆるめるヒントを、 たくさん投稿していきますね😊 ———————————————— 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ———————————————— #心理学 #認知行動療法 #認知の歪み #考え方を変える #考え方2023/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/認知行動療法#認知行動療法https://www.instagram.com/explore/tags/認知の歪み#認知の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方を変える#考え方を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方5.92%6,91052【「もうダメだ」と思ったときは🍀】 僕も、これまでの人生の中で、 絶望的な状況になって、 「人生、終わった」と思ったことが 何度かありますが、 その場面には、確かに「続き」がありました✨ やがて予想もしない展開が起きたりして、 事態は変化していきました。 ・ 人生はまさに It goes on.ですね。 あるいは、 To be continued. と言ってもいいですよね。 ・ どんな場面がやってこようとも、 僕たちの人生というドラマは、 次の場面に続くのです👍 そして、僕のこのインスタも To be continued. です😊 ----------------------------------------------- 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 人生の質を高める話や 人間理解を深める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存ボタン（画面右下）をご活用ください。 また、投稿のご感想や、 今後の投稿に向けてのリクエストなど 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ----------------------------------------------- #名言 #言葉の力 #ピンチ #人生 #人生語録2023/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/ピンチ#ピンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生https://www.instagram.com/explore/tags/人生語録#人生語録5.36%6,25347【あなたは言葉の暗示にかかっている！🍀】 自己イメージとは、 自分が自分に抱いているイメージのこと。 子どものころに 親から何度も言われた言葉や、 何度も経験したことによってできあがった 「自分についての信じ込み」のことで、 「セルフイメージ」とも言います。 たとえば、 「自分はやればできる人間だ」とか 「自分はダメな人間だ」とか 「自分は人から好かれる人間だ」とか 「自分は人とうまくやっていけない人間だ」とか、 これらが自己イメージです。 人は、自己イメージどおりの人生を 創り出す傾向があります。 「自分はやればできる人間だ」 という自己イメージを持っている人は、 そういう前提でものごとにトライするので うまくいかないことがあっても 簡単にはへこたれず、 「できた」と思えるまでやり抜きます✨ 「自分は人とうまくやれない人間だ」 という自己イメージを持っている人は、 そういう前提で人と接するので、 少しでもうまくいかないことがあると、 心を閉ざしたり、 良い関係作りをあきらめたりしがちです。 こうして僕たちは、 自己イメージどおりの人生を創り出すわけです。 そして幸いなことに、 自己イメージは変えていくことができます🍀 まずはこの動画で紹介したやり方を 実践してみてください。 今後、自己イメージを変えるのに役立つ 内容の動画も投稿していきますね😊 ———————————————— 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ———————————————— #セルフイメージ #自己肯定感 #自己肯定感を高める子育て #言葉の力 #子育て2023/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める子育て#自己肯定感を高める子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉の力#言葉の力https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て6.68%7,80750【本番で力を発揮する方法🍀】 勉強や仕事の場合だと、 集中色が高まって、 とてもはかどるときってありますよね。 スポーツだったら、 感覚が研ぎ澄まされて、 とてもいいプレイができているときです。 そんなとき、 何度も特定の動作をくり返せば アンカリングできます✨ 「特定の動作」は何でもいいのですが、 無意識によくやってしまう動作があるなら それは選ばないでください。 あと、 人から見られても不自然ではない動作か、 もしくは周囲の人に気づかれにくい動作がいいと思います。 そして、本番で力を発揮するための、 もう一つの大事なことは、 緊張と仲良くすることです。 適度な緊張は、 交感神経を活発にし、 集中力や身体機能を高めてくれます。 なので、 自分が緊張していることに気づいたら、 「おっ、エンジンがかかってきたな。 緊張くん、よろしくね」って、 心の中でつぶやくといいです😊 逆に緊張を悪者にして、 「緊張してはいけない。 リラックスしなければならない」 と考えると、 ますます緊張してしまいます💦 ———————————————— 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ———————————————— #受験 #受験勉強 #試験 #試合 #セルフコントロール2023/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/受験勉強#受験勉強https://www.instagram.com/explore/tags/試験#試験https://www.instagram.com/explore/tags/試合#試合https://www.instagram.com/explore/tags/セルフコントロール#セルフコントロール4.84%5,63757【ゆるせない相手がいるとき🍀】 誰かに対して「ゆるせない」っていう思いを 強く心の中に抱いていると、 心のエネルギーをかなり消耗してしまいます💦 また、それだけでなく、 身体にもよけいな力が入ってしまうんです。 ・ 逆に、ゆるすことができると、 心がゆるんで柔軟になるとともに、 身体もよけいな力が抜けてゆるみます。 ・ 「ゆるす」というのは、 相手の行為をよしとすることでもなければ 大目に見ることでもありません。 また、「相手が悪い」と思いながら 我慢することでもありません。 ・ 「ゆるす」とは、 過去の出来事へのとらわれを手放し、 今この瞬間のやすらぎを選択すること。 自分を過去の呪縛から解放し、 精神的な自由を手に入れること✨ それが「ゆるす」ということです。 ・ どんな手順でゆるせばいいかを知りたい方は 僕の著書『完全版 鏡の法則』の中で、 「ゆるすための８つのステップ」というのを 紹介しておりますので、 そちらをご参照ください。 ・ どうしてもゆるせない相手がいる人は、 まずそんな自分のことをゆるしてあげてくださいね。 「私は○○さんのことをゆるせないんだな。 私はそんな自分のことをゆるします」 と自分に向かって言ってあげてください。 他の誰をゆるせなくても、 自分をゆるして受け入れることさえできれば 大丈夫です😊 ----------------------------------------------- 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 人生の質を高める話や 人間理解を深める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official ・ 投稿をあとで見直したい方は、 保存ボタン（画面右下）をご活用ください。 また、投稿のご感想や、 今後の投稿に向けてのリクエストなど 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ----------------------------------------------- #許す #許し #赦し #人間関係 #対人関係2023/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/許す#許すhttps://www.instagram.com/explore/tags/許し#許しhttps://www.instagram.com/explore/tags/赦し#赦しhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/対人関係#対人関係6.37%7,43655【あなたの今年一年を占うおみくじ🍀】 明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします！ おみくじの結果は、コメント欄を見てみてくださいね。 よかったら、おみくじの感想、あなたの今年の抱負、今年実現したいこと、などを聞かせてください😊 ———————————————— 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ———————————————— #占い #おみくじ #今年の運勢 #運勢 #新年2023/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/占い#占いhttps://www.instagram.com/explore/tags/おみくじ#おみくじhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年の運勢#今年の運勢https://www.instagram.com/explore/tags/運勢#運勢https://www.instagram.com/explore/tags/新年#新年4.89%5,532220【一年を締めくくる最高の方法とは？🍀】 感謝することの効用は、 心が平安になり、思考が前向きになること だけではありません。 いつも感謝の気持ちを持っている人は、 身体の免疫機能が高まることも 研究からわかっています✨ また、アメリカのノースイースタン大学の ディケンズ博士らの研究によると、 感謝の気持ちを持ち続けている人は、 成長志向になるとともに 自己コントロール能力が高まることもわかっています✨ さらに感謝には、熟眠効果もあります。 就寝時に、感謝したい人や出来事を 思い出しては、 一つひとつに感謝していくと、 いつのまにか深い眠りに落ちます。 このとき無理して、 嫌いな人や苦手な人に 感謝しようとする必要はありません。 自然に感謝したくなる人や出来事だけで ＯＫです。 僕の場合、就寝時に、 「今日こそは50人の人に感謝したいな」 などと思いながら始めるのですが、 いまだに50人に達したことはありません。 到達する前に眠ってしまうからです😊 ———————————————— 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ———————————————— #感謝 #感謝の気持ち #感謝の気持ちを忘れずに #ありがとうの気持ち #脳科学2022/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ち#感謝の気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ちを忘れずに#感謝の気持ちを忘れずにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうの気持ち#ありがとうの気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学7.74%8,988117【年末年始はこの方法で心を整えよう🍀】 たとえば部屋全体を片づけようとしたり、 一度に大きな作業をしようとすると なかなか行動を起こせませんよね。 なので、「机の上だけ片づけよう」とか、 「５分だけやろう」とか、 思いきりハードルを下げ、 やる気があまりなくてもいいので、 とりあえず始めてみるのがオススメです☝️ これは片づけに限らず、 勉強や家事や仕事など 他のさまざまなことにも言えるのですが、 とにかく作業を始めると 作業興奮というものが生じて、 やる気や集中力が出てきます✨ まずは始めることがポイントです。 あと、片づけをするとき、 なかなか物を捨てられなくて、 片づけが進まなくなってしまう方もおられると思います。 そこで片づけに関する名言を２つ紹介しますね。 「『いつか使う』と思っている物の多くは、 いつまでも使わない」 「思い出の品を捨てても、思い出は消えない」 おたがい環境を整え、心を整えて、 年末年始を過ごしたいものですね😊 ----------------------------------------------- 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 人生の質を高める話や 人間理解を深める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 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ラストシーンは、何度見ても涙が止まりません😭 この映画を見る度に思うんですが、 僕たちは、気づかないうちに、 いろいろな人の人生に、 様々な影響を与えているんですね。 僕たちは、生きることで、 世界に確実に影響を及ぼしているのだと思います🍀 ———————————————— 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね😊 @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに👋 ———————————————— #クリスマス #クリスマスプレゼント #感動する #涙腺崩壊 #泣ける2022/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスプレゼント#クリスマスプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/感動する#感動するhttps://www.instagram.com/explore/tags/涙腺崩壊#涙腺崩壊https://www.instagram.com/explore/tags/泣ける#泣ける5.76%6,69481【始めるのに遅すぎることはない】 僕たちは、 「もっと早く始めておけばよかった」と 過去を悔んだり、 「今ごろ始めても、どうせうまくいかない」と、 やる前から否定的な結論を出したりしがちです。 日本地図を初めて作った人は伊能忠敬ですが、 彼は50歳から勉強を始め、 56才のときから測量をスタートして、 日本史上初の日本地図を作りました また、森ビルの創業者である森泰吉郎さんは、 一代で多数のビルを建設して事業化しましたが、 ビル事業を始めたのは50代になってからでした スポーツ選手として活躍するなど、 身体的な若さを必要とするケースは別として、 何かを始めたり何かにチャレンジするのは、 何歳からでも遅くないのだと思います。 ちなみに僕は、 今年の１月にインスタのアカウントをつくり、 投稿を始めましたが、 １年弱の間にたくさんの方と インスタを通じて出会うことができました 来年も何か 新しいことにチャレンジしてみようと思います。 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに #起業 #挑戦 #チャレンジ #何歳になっても #成功2022/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジ#チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/何歳になっても#何歳になってもhttps://www.instagram.com/explore/tags/成功#成功5.94%6,92760【みんなと一緒じゃないと不安なあなたへ】 「日本の教育」という観点から、 スライドの補足をしておきますね。 僕たちは子どものころから、 みんなと同じであることを求められてきました。 みんなと同じように学校に行き、 みんなと同じやり方で みんなと同じ勉強をする。 こんなふうに、 みんなと同じことをするのがふつうだ、 と教えられてきた人が多いと思います。 そして、そういう風潮の中で育つ過程で、 「みんなと同じことをしておけば安心」 「みんなと同じことをしないと、将来困ることになる」 といった思い込みを持つに至った人が たくさんいらっしゃると思うのです。 たとえばお子さんのいらっしゃる方で、 自分の子どもが 「学校には行けない」と言って、 学校を休み始めると、 それがまるで、子どもの将来にとって 致命的なことであるかのごとく感じて、 夜も眠れなくなる方が少なくありません。 この人を不安にさせているものは何かというと、 それは、 「みんなと同じことをしないと、子どもが将来困ることになる」 という強い思い込みだと思うのです。 しかし、冷静に検証してみれば、 この「思い込み」には 十分な根拠がないことがわかります。 実際、世の中には、 みんなとは違う道を歩んで幸せになった人もたくさんいるし、 みんなと同じ道を歩んで困ったことになってしまった人もたくさんいます。 つまり、人が幸せになるうえで、 みんなと同じ道を歩むかどうかは、 まったく重要ではないのです。 「みんなと同じであるべきだ」という思い込みは、 言い換えると「道は一つしかない」という思い込みでもあり、 この思い込みを信じていると、 現実に柔軟に対応することができなくなり 生きづらくなってしまいます 道は一つではありません。 百も千もあります。 ましてや、これからの時代、 価値観・働き方・生き方の多様性が さらに加速化していきます。 「これもあり」「あれもあり」と、 さまざまな道が生まれてくるのです さて、再び教育の話に戻りますが、 子どもが学校に通わず、家で過ごし、 勉強なども家ですることを 「ホームスクーリング」と言います。 たとえば、アメリカでは、 積極的にホームスクーリングを選ぶ家庭も多く、 子どもの数パーセントはホームスクーラーです。 そして、アメリカでは近年、 戦略的にホームスクーリングを選ぶ家庭が増えており、 年間２～８パーセントの割合で増加しています。 自分の子どもに合ったスタイルを模索し、 積極的に選択しているわけです。 一方、日本の場合は、 「皆と同じように学校に行くのがよい」 という社会通念が強かったので、 学校に行かない子どもに対しては 「学校に復帰させるための支援」が 以前は重視されていました。 しかし、このような画一的な考え方の 弊害が議論されるようになり、 ついに文科省も2019年に、 大きく方針を転換し、 学校への復帰・登校を目指すのではなく、 その子に合った学習環境を尊重することを 方針として打ち出しました というわけで、ここまで、 教育という観点から補足しましたが、 これからの時代は、 教育に限らず、さまざまな分野で、 多様化が進んでいきます。 おたがい、 自分に合った自分の道を見出していきたいですね ----------------------------------------------- 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 人生の質を高める話や 人間理解を深める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存ボタン（画面右下）をご活用ください。 また、投稿のご感想や、 今後の投稿に向けてのリクエストなど 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに ----------------------------------------------- #自分らしく生きる #ホームスクーリング #学校行きたくない #不登校 #教育2022/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームスクーリング#ホームスクーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/学校行きたくない#学校行きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/不登校#不登校https://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育5.4%6,30936【どっちの恋が忘れられない？】 完了したことよりも、 未完了のことのほうが記憶に強く残る。 これがツァイガルニク効果です テレビの連続ドラマは、 続きがめちゃくちゃ気になるような場面、 つまり何かが完結していない状態の場面で 次回に続きますよね。 そうすると、 なんとしても続きの展開が見たくなるし、 次回まで忘れられなくなります。 ツァイガルニク効果を狙っているのです。 僕たちの人生においても、 何か大事なことを完了させないでいると、 「あのとき、あの行動をしていれば、 どのように展開していたのだろう？」 と、後々まで気になってしまいます。 もしも、あなたにとって、 本当は完了させたいのに、 保留状態になっていることがあるなら、 思いきって今年中に 完了させてみてはどうでしょう。 たとえば、 「ありがとう」と感謝の気持ちを伝える、 「ごめんね」と謝る、 「好きだ」と告白する、など、 大切な人に大切なメッセージを伝える といったことも、 思いきって行動に移すと、 その結果や展開がどうであれ、 爽やかな完了感を得られたりしますよ 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに #後悔しない #後悔しない生き方 #後悔しない人生 #恋愛心理 #恋愛心理学2022/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/後悔しない#後悔しないhttps://www.instagram.com/explore/tags/後悔しない生き方#後悔しない生き方https://www.instagram.com/explore/tags/後悔しない人生#後悔しない人生https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛心理#恋愛心理https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛心理学#恋愛心理学5.61%6,55339【恋愛、仕事、人間関係 うまくいく人の共通点】 何事においてもうまくいくタイプの人に 共通してみられるパターンが 「知覚動考」です。 学んで何かを知ったら（知）、 それを覚えているうちに（覚） すぐに行動に移し（動）、 行動しながら考えます（考）。 知ったことをすぐに行動に移し、 その行動の結果を見て、 それから考えるわけです。 ［先に行動して→それから考える］ という順番が大事なのです 一方、なかなか結果を出せない人に 共通するのは、 学んで何かを知った後、 行動する前に考えすぎてしまい、 そのまま失速する、 というパターンです。 これを四字熟語にしようとしても 「知 考 ・ ・」となってしまい、 三文字目以降が出てこないのですね 考えることは大切なことですが、 行動する前に考え過ぎると、 行動が止まってしまいます。 生産的・建設的に考えるには、 行動の第一歩を踏み出し、 その行動の結果を見て考える、 ということが大切です。 つまり、 すでに取った行動を修正するために 考えるのです。 ともかく動こう 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに #行動心理学 #行動力 #行動 #成功 #自己啓発2022/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/行動心理学#行動心理学https://www.instagram.com/explore/tags/行動力#行動力https://www.instagram.com/explore/tags/行動#行動https://www.instagram.com/explore/tags/成功#成功https://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発8.96%10,45785【相手と和解する秘訣】 自分の言動を振り返ったときに、 自分に非があったと気づくことって ありますよね。 たとえば、 「感情的になって、言い過ぎちゃったな」 とか、 「相手の気持ちに配慮できてなかったな」 とか、 そんなかんじで自分を省みる場面は、 誰でもあると思います。 こんなとき、 すぐに相手に謝ることができると、 本当は一番いいのですが、 「相手の方が先に謝ってこないなら、 こっちからは謝らないぞ」 などと意地になったりして、 そのまま関係がこじれてしまうことも 珍しくありません 『論語』の中に、 孔子の次の言葉が出てきます。 「過ちて改めざる、これを過ちという」 人は誰でも 間違うし、過ちをおかすが、 それ自体が問題なのではない。 過ちをあらためないことこそが 本当の過ちであり、問題なのだ、 と孔子は言っているのです。 そして、 自分の言動で相手を傷つけたり、 相手にイヤな思いをさせたりしたときは、 まず相手に謝ることが、 自分の過ちを改める第一歩になるのでは ないでしょうか ここで、エイブラハム・リンカーンの 次の言葉も紹介します。 「直接会って話しなさい。 それがおたがいの悪い感情をなくす 最善の方法なのだから」 手塚治虫さんは、 まさにこれを実践されたのですね ではまた！ ----------------------------------------------- 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 人生の質を高める話や 人間理解を深める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存ボタン（画面右下）をご活用ください。 また、投稿のご感想や、 今後の投稿に向けてのリクエストなど 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに ----------------------------------------------- #人間関係 #対人関係 #コミュニケーション #ごめんね #実話2022/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/対人関係#対人関係https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごめんね#ごめんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/実話#実話3.54%4,14224【大切なものの優先順位に気づける話】 僕たちが所有できるものには、 スマホ、服、車、家、土地などの他にも、 お金、肩書き、地位(ポジション)、実績、人気、評判などがあります。 これら所有できるものの中にも、 人それぞれ大切なものはいくつかあるんじゃないでしょうか。 一方、所有することはできないけど大切なものもありますよね 僕たちは、自分以外の人を所有することはできないですよね。 たとえ親でも、自分の子どもを所有することはできないし、 また、夫は妻を、妻は夫を所有することはできません。 もちろん、友達を所有することもできない。 決して所有はできないし、コントロールすることもできないけど、すごく大切なものってありますよね 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに #思いやり #愛 #夫婦愛 #夫婦関係 #パートナーシップ2022/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/思いやり#思いやりhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦愛#夫婦愛https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップ6.67%7,741106【人生で味わえる究極の幸せは○○○○○】 この話の元になっているのは、 アメリカのハワード・ケリーという 医師にまつわる実話です。 子どものころ家が貧しかったケリー氏は、 空腹で苦しんでいたときに、 一人の女性からコップ一杯の牛乳を恵んでもらいました その数十年後、 医師になっていたケリー氏は、 牛乳を恵んでくれた女性が難病を患っていることを知り、 自ら治療に当たります。 その甲斐あって難病を克服し、 退院をした彼女の家に 請求書が届きました。 支払いが一生かかるくらい高額であることを彼女は知っていましたが、 そこには、こう書いてありました。 「コップ１杯の牛乳によって支払い済み」 以上の実話をモデルにして タイでつくられたＣＭが有名ですね。 ストーリーがかなり変えられていますが、 動画サイト等でご覧になった方も いらっしゃるんじゃないでしょうか。 今回の僕の動画は、 タイのＣＭの方をモデルにして、 1分間のショート動画としてつくったものです。 何かを感じていただけたなら嬉しいです ところで、 恩返ししたくても、 その人が亡くなっていたりして、 その人に恩返しできない場合もありますよね。 そんなときは「恩送り」ができます。 「恩送り」とは、誰かから受けた恩を、 直接その人に返すのではなく、 別の人に送ることです たとえばあなたが、 旅行中に困った状況になったときに、 そこで知り合ったＡさんという人から 親切にしてもらったとします。 しかしあなたは、 Ａさんの連絡先を聞き忘れてしまって、 Ａさんに直接恩返しをすることができないとします。 そこであなたは、 困っている人（Ｂさん）に出会ったとき、 そのＢさんに親切にすることで、 恩送りをすることができます。 Ａさんから受けた恩を、 Ｂさんに送ったことになるわけです。 こうして恩を送られた人が、 さらに別の人に送っていくと、 素敵なバトンリレーになりますよね。 その恩（親切）のバトンリレーを描いた映画に「ペイ・フォワード」という映画があります。 とても心あたたまる映画なのでオススメです。 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 あたたかい気持ちになれる話や 感受性を高める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存できます。 また、投稿のご感想など 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに #感動 #心に響く #泣ける #実話 #恩返し2022/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感動#感動https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く#心に響くhttps://www.instagram.com/explore/tags/泣ける#泣けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/実話#実話https://www.instagram.com/explore/tags/恩返し#恩返し7.94%9,221121【「これでいいのだ」の精神を体現した人】 赤塚さんが タモリさんの才能をいち早く見抜き、 タモリさんの芸能界入りを バックアップしたのは有名な話ですね。 売れる前のタモリさんは、 赤塚さんの家に居候（いそうろう） していました。 ある時、赤塚さんはタモリさんに 「おまえ、自分のことだけ100%やれば それでいいと思ってるんじゃないか？ テレビには共演者がいるだろ。 共演者と触れ合うことで 相手がどう変わり、自分がどう変わるか。 それが面白いんだよ。 おまえはそれをやってないよ」 とアドバイスし、 タモリさんは、 このアドバイスを心がけているうちに 仕事が増えていったそうです。 赤塚さんは2008年に他界されましたが、 ファンからも出版関係者からも 愛された彼の葬儀の参列者は、 1200人に及びました。 そのとき弔辞を読んだのは タモリさんでした。 弔辞の中でタモリさんは、 次のように述べています。 「あなたの考えは、 すべての出来事、存在を あるがままに前向きに肯定し、 受け入れることです。 この考えをあなたは 見事にひとことで言い表してます。 すなわち、『これでいいのだ』と」 そしてタモリさんは、 その弔辞を、涙声とともに、 次の言葉で締めくくりました。 「赤塚先生、本当にお世話になりました。 ありがとうございました。 私もあなたの数多くの作品の一つです」 自分も 赤塚さんの精神を受け継ぐ者の一人だと、 タモリさんは言っているのだと思います。 僕も一ファンとして、 赤塚さんの「これでいいのだ」の精神を 受け継いでいきたいと思います。 これでいいのだ。 ----------------------------------------------- 僕の投稿を見ていただき、ありがとうございます。 作家で心理カウンセラーの野口嘉則です。 今後も、 人生の質を高める話や 人間理解を深める話や 前に進むヒントになる言葉を 投稿していきますので、 ご関心のある方はフォローしておいてくださいね @noguchiyoshinori_official 投稿をあとで見直したい方は、 保存ボタン（画面右下）をご活用ください。 また、投稿のご感想や、 今後の投稿に向けてのリクエストなど 気軽にコメントしていただけると嬉しいです。 次回もお楽しみに ----------------------------------------------- #感動 #実話 #生き方 #受け入れる #これでいいのだ2022/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感動#感動https://www.instagram.com/explore/tags/実話#実話https://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/受け入れる#受け入れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/これでいいのだ#これでいいのだ8.74%10,177107<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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