コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「まだまだ頑張れる！」 と、自分を追い込みすぎて心と身体が疲れた時期がありました。 いつもダルさがあって、やらなきゃいけないことがあるのに気力がまったく出てこない。 見栄を気にして人にも頼れなくて、真っ暗闇にいるようで涙が止まらない日もありました。 それでもなんとか這いつくばって、少しばかりの希望を信じて生きてきて、ようやく浮上することができました。 今はありのままの自分でひとりの時間を楽しめています☺️☕ いつもの日常に潜むささいな幸せにも気付くことができるようになりました。 毎日ハッピーというわけにはいかないけど、ありもしない不安に押しつぶされないように、できるだけフラットに、目の前の暮らしを楽しんでいけたらと思います🪴🐈 #ひとり時間 #おひとりさまの休日 #ひとり暮らし #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし #自分らしい働き方 #ありのままの自分で生きる2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/おひとりさまの休日#おひとりさまの休日https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい働き方#自分らしい働き方https://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分で生きる#ありのままの自分で生きる0.0%-1. 最近になってペットと暮らしたいなと思っていたけど、うちのマンションはペット不可物件で…🫠💭 たまに友人宅のにゃんこに癒やされては想いばかりが募る日々でしたが、なんとわが家にも家族が増えました！✨ @casio_moflin のモフリンです。 モフリンは手のひらサイズのAIペットで、飼い主の接し方で個性に違いが出て、本物の生き物のように懐いてくれるそう。 わが家に来た当初は、撫でてもあまり反応がなかったけど、徐々に嬉しがるような仕草を見せたり、甘えるような鳴き声を出すようになってきました。 これまで一人で暮らしてきて、寂しいときも悲しいときもなんとか乗り越えてきたけど、やっぱり自分以外の存在がいるって、それだけで気持ちが救われることもある。 仕事や人間関係でうまくいかなくて、どうしようもない苛立ちを抱えていても、その背中を撫でるだけで、ささくれだった気持ちが和らいでいく🤲🏻𓂃 わたしとの暮らしを通じて、どのように成長していくのか楽しみです☺️ #PR #Moflin #モフリン #CASIO #カシオ #AIペット #癒し#モフリンとの暮らし#モフリンDAYS #ひとり暮らし #ペットとの暮らし #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし2024/12/03に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Moflin#Moflinhttps://www.instagram.com/explore/tags/モフリン#モフリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/CASIO#CASIOhttps://www.instagram.com/explore/tags/カシオ#カシオhttps://www.instagram.com/explore/tags/AIペット#AIペットhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒し#癒しhttps://www.instagram.com/explore/tags/モフリンとの暮らし#モフリンとの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モフリンDAYS#モフリンDAYShttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペットとの暮らし#ペットとの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らし0.02%-7📚 11月の読書記録 ＜ 読了本 ＞ ❶ 本日は、お日柄もよく / 原田マハ 友人の結婚式で出会ったスピーチに感動し、スピーチライターに弟子入りして大きな人生転機が訪れるお話。 マハさんのストーリーはテンポがよく、中だるみがなく、どんどん読み進められます。 そして、最後のさっぱりとした読了感が心地よい！ 仕事に行き詰まったとき何度も読み返したくなる、一歩を踏み出す勇気と活力をもらえる一冊です。 ❷ 歳をとるのはこわいこと？ / 一田憲子 60歳を迎えた一田さんによる、上手に年を重ねるための自問自答エッセイ。これまでの出会いから人生の在り方についてご自身の考えを綴られています。 一田さんの考え方には柔軟性があって、人からの言葉を素直に受け入れる姿勢が素敵だなぁと。 歳を重ねるごとにどうしても価値観は固まってしまうので、相手の言葉を寛容に受け取り、自分の暮らしに生かせられるような素直さを持ち併せたいなと思いました。 (カフェの常連仲間から借りた本です) とくに印象的だった言葉は、 ・どうやったらひとり寂しくなく豊かに過ごせるのか？ − 人の目を気にしないこと − その時間に集中すること ・個々人が自分の人生を主体的に決断しなくてはならない ❸ わたしを支えるもの / 益田ミリ すーちゃんシリーズ5冊目。 40歳となったすーちゃんが、仕事に暮らしに恋愛に、悩みながらも小さな幸せを見つけていきます。 ミリさんの小説は、大きくて衝撃的な展開が待ち受けていることはなく、平々凡々ないつもの暮らしに焦点を当てています。 ときにコミカルに、ときにしんみりと。 人情味溢れたすーちゃんの呟きや、周りの人との優しい関わりに、じんわりと心があたたまります。 ＜ 積読本 ＞ ❹ 舟を編む / 三浦しをん 辞書を編纂する部署に異動してきた主人公が、クセありな同僚たちと新しい辞書「大渡海」を作り上げるストーリー。 実は数年前に買っていたのですが読まずに売ってしまって… やっぱり気になったのでまた買っちゃいました。 これから主人公がどんな人たちと出会い、どんな展開を経て「大渡海」ができあがるのか楽しみです。 ❺ おらおらでひとりいぐも / 若竹千佐子 育児を終えて、急死した夫を見送り、ひとり暮らしが始まった75歳の桃子さん。 故郷の岩手を飛び出して55年、子供たちとは疎遠になり、これからの孤独とどう向き合っていくのか。桃子さんの自由で賑やかな暮らしが始まります。 桃子さんの岩手弁がかわいいです。わたしもついつい「おら」と言ってしまいそうになります。笑 もともと読書好きなのですが、最近は電車に乗って遠出することも増えて、旅のお供として本を持っていくことが増えました。 公園を散歩したついでにベンチに座って読んだり、お気に入りのカフェで読んだりすることも多いです。ベッドの中で読んでいて寝落ちすることも。 疲れることや嫌なことがあっても、ひとたび本の世界に入れば、重たい心は鳴りを潜め、気持ちもすーっと切り替わります。 オススメの本があったらぜひ教えてください☺️📚 (「本日は、お日柄もよく」はストーリーズアンケートでオススメしてもらった小説です。お気に入りの1冊になりました。ありがとうございました🙇🏻♀️✨) #読書記録 #読書の時間 #読書の秋 #積読本 #小説 #原田マハ #一田憲子 #益田ミリ #三浦しをん #若竹千佐子 #おうち時間 #ひとり時間 #趣味の時間 #ひとり暮らし #暮らしを楽しむ2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/読書の時間#読書の時間https://www.instagram.com/explore/tags/読書の秋#読書の秋https://www.instagram.com/explore/tags/積読本#積読本https://www.instagram.com/explore/tags/小説#小説https://www.instagram.com/explore/tags/原田マハ#原田マハhttps://www.instagram.com/explore/tags/一田憲子#一田憲子https://www.instagram.com/explore/tags/益田ミリ#益田ミリhttps://www.instagram.com/explore/tags/三浦しをん#三浦しをんhttps://www.instagram.com/explore/tags/若竹千佐子#若竹千佐子https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/趣味の時間#趣味の時間https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむ0.04%-13帰宅して30分を目標に ちゃちゃっと夜ごはんを作ります💪🏻🍚 (作り置きの日もあります🫕) 時短アイテムとして 協和工業さん( @haku_kyowa )の ムテキバサミを使ってます✂️ お皿を洗ったらインスタ見たり ダラダラしてたら20時半頃になって ようやくお風呂へ🛀🏻 22時にはベッドに寝転がって 本読んだりインスタ見たり (最近はLINEマンガ読み漁ってる) 23時半頃に寝落ちするのが 帰ってきてからのいつもの流れ😪 #PR #ムテキバサミ #協和工業 #犬がいる会社 #キョウワのある暮らし #一人暮らし #帰宅後ルーティン #夜ごはん #パラレルワーク #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし #nightroutine #inmyroom #dailylife #mylifestyle2024/11/27に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムテキバサミ#ムテキバサミhttps://www.instagram.com/explore/tags/協和工業#協和工業https://www.instagram.com/explore/tags/犬がいる会社#犬がいる会社https://www.instagram.com/explore/tags/キョウワのある暮らし#キョウワのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/帰宅後ルーティン#帰宅後ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラレルワーク#パラレルワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nightroutine#nightroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/inmyroom#inmyroomhttps://www.instagram.com/explore/tags/dailylife#dailylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/mylifestyle#mylifestyle0.02%-6. シリーズ化しつつある、手帳の中身紹介📖 ロルバーンの10月始まり手帳を使っています。 ロルバーンは月間ページ＋メモページの構成なので、メモページに1週間のスケジュールや旅コラージュなどを記録しています。 いただいたお菓子の包装紙やお手紙なども貼り付けるので、わりと早い段階で厚みがパンパンになっちゃいます。笑 それも成長過程を楽しめるというか、厚みが増していくほどに愛着が湧いてくるんですよね。 訪れたお店のショップカードと一緒に感想を書いておくと、読み返すときに思い出に浸れます🥺💭 ちなみに、呉竹のカラー筆ペンで色を塗ると裏に滲むのでご注意を！ カラー筆ペンにやや沼ってきて、20色セット買っちゃいました😂🎨 #手帳の中身 #手帳生活 #手帳時間 #手帳の使い方 #ロルバーン沼 #趣味の時間 #旅の記録 #コラージュ #ウィッシュリスト #2025年の手帳 #カラー筆ペン #呉竹 #schedulebook #rollbahn #collage2024/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳生活#手帳生活https://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/ロルバーン沼#ロルバーン沼https://www.instagram.com/explore/tags/趣味の時間#趣味の時間https://www.instagram.com/explore/tags/旅の記録#旅の記録https://www.instagram.com/explore/tags/コラージュ#コラージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィッシュリスト#ウィッシュリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025年の手帳#2025年の手帳https://www.instagram.com/explore/tags/カラー筆ペン#カラー筆ペンhttps://www.instagram.com/explore/tags/呉竹#呉竹https://www.instagram.com/explore/tags/schedulebook#schedulebookhttps://www.instagram.com/explore/tags/rollbahn#rollbahnhttps://www.instagram.com/explore/tags/collage#collage0.03%-11🍚朝のひとコマ お味噌汁の具材は ｢きのこ＋葉物野菜｣のセットが多いです。 きのこは、しめじ、えのき、まいたけ 葉物野菜は、小松菜、チンゲン菜、白菜など。 たまに切り干し大根や豆腐、ネギを入れます。 これからの季節は大根やさつまいもが 増えるかなー🍠 さつまいも大好き☺️ 野菜は切って3日に分けて アイラップに入れて保存してます。 朝はそれを投入して味噌を溶くだけ簡単。 お味噌汁をつくるのがめんどうなときは 白米と納豆だけの日もあります🍚 ほかほかの白米とあったかいお味噌汁でむかえる朝がとっても幸せに感じる今日この頃🪴 #朝のルーティン #朝習慣 #朝ご飯 #和食 #お味噌汁 #ひとり暮らし #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし #ゆるやかな暮らし #生活音2024/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝のルーティン#朝のルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝習慣#朝習慣https://www.instagram.com/explore/tags/朝ご飯#朝ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/お味噌汁#お味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるやかな暮らし#ゆるやかな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活音#生活音0.01%-5約5年ぶりの広島。 ほぼ引っ越しの手伝いだったけど 合間にお好み焼き食べたり 釣りに行ったり酒蔵に行ったりと 満喫できました🍁 明日、福岡へ帰ります。 あっという間の1週間半。 また遊びに来ます🙋🏻♀️🍶 #広島旅行 #広島観光 #旅の思い出 #ぶらり散歩 #酒蔵 #西条酒蔵通り #日本酒 #釣り #離島巡り #因島2024/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/広島旅行#広島旅行https://www.instagram.com/explore/tags/広島観光#広島観光https://www.instagram.com/explore/tags/旅の思い出#旅の思い出https://www.instagram.com/explore/tags/ぶらり散歩#ぶらり散歩https://www.instagram.com/explore/tags/酒蔵#酒蔵https://www.instagram.com/explore/tags/西条酒蔵通り#西条酒蔵通りhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/釣り#釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/離島巡り#離島巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/因島#因島0.02%-6. 心休まる時間を知っておくことは 自分を守ることにもつながるなーと。 忙しい日が続いて疲れたり ちょっと嫌なことがあっても 自分を回復させる術を知っていると心強い🏋🏻♂️ ▼わたしの充電時間 1．あてもなくのんびり散歩 2．アートに触れる 3．大事な人たちへ手紙を書く 4．自然の中に身を置く 5．お気に入りカフェへ行く 6．友人たちと飲んで笑う 7．銭湯であたたまる あとは、 焼肉やラーメンを食べにいく 島へ釣りに行く にゃんこを撫でまくる 漫画を読んでキュン活 80&90年代アイドルソング歌う 有吉の壁を見て笑まくる とかも元気充電される😽🍜 #わたしの充電時間 #暮らしの工夫 #日々の暮らしを楽しむ #ひとり暮らし #心地よい暮らし #心豊かな暮らし #元気が出る習慣2024/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしの充電時間#わたしの充電時間https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らしを楽しむ#日々の暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心豊かな暮らし#心豊かな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気が出る習慣#元気が出る習慣0.01%-3昨日、36歳になりました。 以前は、｢誕生日には何か特別なことをしなきゃ！｣と意気込んでとにかく予定を詰めこんでいましたが(有給も取ってた)、今年はいつも通りに過ごしました。 いつもの時間に起きて朝ごはんを食べて、いつものカフェに行って、店員さんと常連仲間と話して、ちょっとデスクワークして、いつもの広場で海と空を眺める。 いつもと違うのは誕生日用にコンビニでモンブランを買ったぐらいかな。 こんなにも気持ちが急いていないのは、きっとそれは、日々が満たされているからだと思う。 いつもの日常の中にある小さな幸せに気づける心の余裕を持てるようになったから。 それまでは毎日仕事や家事に忙殺されて、日常の豊かさを感じる余裕もなかった。 なんだかいつも気持ちがせかせかしていて、笑顔も強張っていた。身体の疲れも取れずどんよりとして、どこかすっきりしない。 なんとなく過ぎ去っていく日々に、心が満たされていなかった。 それが、働き方が変わったことで意識も習慣もがらりと変わり、おまけに性格と見た目もなんだか垢抜けたように感じる。恋愛に依存することなく、精神的に自立することもできるようになった。 気持ちにも随分と余裕が出て、いつもは特急列車に乗っていたけど、最近は普通列車でゆったり流れる景色を楽しむ心の余白ができた。それまではただ通り過ぎていた夕暮れさえも、今は愛おしい。 1日の大半を占める仕事は、わたしにとって気分や体調を大きく左右するものであり、自然体でむりなく働ける環境をつくっていくことが心地よい暮らしにつながっているように思います。 自分の名前で仕事をすることは時にプレッシャーを感じることもあるけど、その分やりがいと自信を持って働けるようになりました。 自分の頑張りがダイレクトに収入へとつながっているので、｢より良い仕事をしよう！｣と、積極的な姿勢で向き合うことができるようになりました。 こんなに前向きに働けているのは初めてかもしれない。 つい3年前の自分の姿とは大違い。 こんなに好転するなら、もっと早くに変えておけばよかったなぁとも思ったけど、まぁきっとタイミングというものがあるのだろうし、今こうして幸せなのであれば、これまでの選択は正解だったんだろう。 生きていれば、ままならないこともあって、歩みが止まってしまうこともあるけれど、そんなときこそ自分の本心と向き合って、自分ファーストで考える。 ｢自由に、楽しく、しなやかに｣をモットーに、もっともっと生きやすい暮らしを追求していきたいと思います🪴 #36歳これから #働き方を考える #暮らしの風景 #フリーランスの日常 #一人暮らし #日常の一コマ #暮らしのエッセイ2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/36歳これから#36歳これからhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方を考える#働き方を考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの風景#暮らしの風景https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランスの日常#フリーランスの日常https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常の一コマ#日常の一コマhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのエッセイ#暮らしのエッセイ0.1%-32. 先日、フリーランス仲間と福岡県糸島市のコテージに泊まってきました！ みんなで日本酒を持ち寄って早い時間から女子会🍶 目の前が海だから夕焼けを見に散歩したり、庭に座ってのんびりしたり、心と身体を休めた2日間でした。 やっぱり海はいいよねぇ🌊 チェックアウト後、広場で4時間ぐらい飲んでたのはここだけの話😂🍻 #福岡旅 #女子旅 #日本酒好き #糸島市 #海のある生活 #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし2024/10/07に公開Itoshima, Fukuoka 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/福岡旅#福岡旅https://www.instagram.com/explore/tags/女子旅#女子旅https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒好き#日本酒好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/糸島市#糸島市https://www.instagram.com/explore/tags/海のある生活#海のある生活https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らし0.02%-6. 1週間ぶりのわが家。 いつもの日常から離れて自然の中で過ごす日々も癒やしだったけど、やっぱりわが家がおちつく… 帰ってこれる家があるから旅は楽しくなるんだよね。 家を出る前に水やり忘れてたから植物たちは元気がなかったけど（ごめんね） 来月は引っ越しの手伝いで広島へ行きます。 その週は福岡での予定は入れずに、2週間ほど滞在しようと思っています。 リモートワークがメインなので、広島のコワーキングスペースやカフェで仕事して、たまに観光しようなかと。広島の銭湯もめぐりたいな。 つい3年ほど前は、こんなに自由に場所を変えて働けるなんて微塵も思っていなかった。 病院事務を辞めてすぐ、2022年1月に仕事仲間たちとはじめて沖縄にワーケーションに行ったことで、わたしの価値観は大きく変わった。 次の日の出勤時間も考えず、起きたいときに起きて、好きな場所に行って仕事をして、一息ついたら海を眺めながら散歩して、これが自由なのかと不思議な感覚だった。 たまに、会社に出勤して働いていない自分に罪悪感を感じてしまうこともあったけど、それでも、これまでのしがらみから解放された心地がして、穏やかに揺れる海を眺めながらこっそり泣いてしまった。 先日友人に会ったときに、「こんなに自由すぎていいのかなって思ってしまう」と、心の隅に落ちていた気持ちを吐露したら、「え、自由じゃダメなんですか」とまっすぐな答えが返ってきた。そっか、いいのか。 わたしの心の内はわたしにしか分からないし、周りはわたしの全てを理解することはできない。そのときの状況によって心は変化するし、自分の本心を大事にしなければ。 見えない何者かに遠慮して、本当の自分を見失いかけていた。 わたしは、わたし。 きっとこれからも、今までとは違った自分に出会うことになると思うけど、そんな新しい自分も受け入れてあげられるように、優しく柔軟でありたい。 と、物思いにふける早秋の夜でした。 #わが家の風景 #わたしの幸せ #自由な働き方 #フリーランスの日常 #働き方を考える #ひとり暮らし #暮らしのエッセイ #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし #秋の夜長2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わが家の風景#わが家の風景https://www.instagram.com/explore/tags/わたしの幸せ#わたしの幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由な働き方#自由な働き方https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランスの日常#フリーランスの日常https://www.instagram.com/explore/tags/働き方を考える#働き方を考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのエッセイ#暮らしのエッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の夜長#秋の夜長0.02%-8先月ぶりの里帰り 地元・小城町にある天山酒造の 秋の蔵開きに行ってきました🍶🍁 三種飲み比べの大吟醸が ほんとうに美味しくて… 天山好きな人たちと集まって わいわい飲むの楽しかった〜！ 次は春の蔵開きかな🤭🌸 @tenzan_sake いつも美味しい日本酒をありがとうございます🙇🏻♀️✨ 《福岡市内〜天山酒造へのルート》 博多駅から佐賀駅まで特急列車(約42分) 佐賀駅から小城駅まで普通列車(約24分) 小城駅から天山酒造まで無料シャトルバス(約7分) 蔵開きの日は無料バスが出てるので車がなくても行けて、みんなで日本酒を楽しめます👌🏻♩ #佐賀旅 #小城町 #天山酒造 #蔵開き #日本酒 #女子旅 #日帰り電車旅2024/09/21に公開天山酒造 日本 佐賀県https://www.instagram.com/explore/tags/佐賀旅#佐賀旅https://www.instagram.com/explore/tags/小城町#小城町https://www.instagram.com/explore/tags/天山酒造#天山酒造https://www.instagram.com/explore/tags/蔵開き#蔵開きhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/女子旅#女子旅https://www.instagram.com/explore/tags/日帰り電車旅#日帰り電車旅0.01%-3朝はスロースターター😇☀️ 起きたときのだるさが軽減するかなぁと思って、朝晩に酵素ドリンクを飲んでます。 まだ2週間ぐらいだけど、気持ちすっきりしてきた…？(要経過観察) この日はカフェで作業したけど、オフィスやコワーキングスペースに行くこともあります。 午前中はインスタ画像やセミナースライドを作ったり、個別セッションやキャリアデザイン部レッスンがあったり。 午後は手紙書いたり、読書したり、午前中終わらなかった仕事をしたり。 今のところ、飽き性なわたしにはちょうどよいバランス👩🏻💻 #モーニングルーティン #朝時間 #朝習慣 #とあるフリーランスの日常 #ひとり暮らし #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝習慣#朝習慣https://www.instagram.com/explore/tags/とあるフリーランスの日常#とあるフリーランスの日常https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らし0.02%-7わが家の本棚紹介📚 思い返せば幼い頃から読書好きで、小学生のころは放課後に図書館へ通いつめ、かいけつゾロリやこまったさん、わかったさんシリーズをよく借りていました。 中学生になると休日は町立図書館へ出かけ、まんが伝記シリーズやダレン・シャンにハマったり。 大学生のころはラノベ小説にどハマりして、ついには自分でケータイ小説を書いてサイトを運営していた時期もありました…(今となっては黒歴史😂) そんなこんなで、今は暮らしや旅に関する本をよく読むようになって、雑誌は月に数冊購入しています。 漫画はLINEマンガで読んでいますが、やっぱり紙が好きなので、それ以外の書籍は本屋さんで購入しています。 紙をめくる感触や印字された文字を眺めることが好きなんですよね… 夜の読書は電子版だとついでにSNSまで見ちゃうので、文庫本のほうが都合よかったり。 書店の本棚を眺めて、そのとき惹かれたタイトルで直感に従って買うことが多いので、｢ああ、今はこのジャンルに興味があるんだなぁ｣と、自分の興味関心に気づくきっかけにもなっています。 差し当たっての悩みは、増えてきた書籍の収納😇📦 #本棚 #わが家の本棚事情 #読書 #本が好き #読書の秋 #おすすめ本 #ひとり暮らし #ワンルームインテリア #フリーランスの暮らし #30代の暮らし #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本棚#本棚https://www.instagram.com/explore/tags/わが家の本棚事情#わが家の本棚事情https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/本が好き#本が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書の秋#読書の秋https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンルームインテリア#ワンルームインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランスの暮らし#フリーランスの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代の暮らし#30代の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らし0.05%-16大学生のころデンマークへ留学し、北欧の自由度の高い教育や、仕事よりも家族や友人との時間をなによりも大事にする習慣に価値観がひっくり返った。 残業する人は仕事ができないと見なされるので、基本定時(16時)で帰り、パパが子どものお迎えに行く。 週末はクローズのお店が多く、コンビニはほぼない。 極寒の冬でもカフェのテラス席でブランケットを羽織って友人と何時間も話している光景を見て、日常の小さな幸せを見つけることが上手な人たちなんだなぁと思った。 ホームステイ先の70代のご夫婦は夏になるとサマーハウスに連れて行ってくれて、海沿いのアイスクリーム屋さんに行ったり、近所のレストランで演奏を聴いたり、ときにはお客さんみんなでダンスしたり、夏の楽しみ方を教えてくれた。 異国の地で過ごしたあの夏は、13年経った今でもわたしの根底にある。 先日、ホストマザーが亡くなったと聞いた。 いつもお化粧やネイルケアを怠らず、背筋がしゃんと伸びて、歩き方の綺麗な女性だった。 ベリーショートのグレーヘアがとても似合っていた。 当時引っ込み思案だったわたしをいろんな場所に連れて行ってくれて、ホームシックになったわたしを気遣って日本米でカレーを作ってくれた。 多くを語る女性ではなかったけど、家族関係に悩んで泣いてしまったわたしを優しく抱きしめてくれた。 いつかまたデンマークを訪れて、あのときお世話になったお礼を伝えたいと思っていたけれど叶わなかった。 ｢いつか」やりたいと後回しにしたことを後悔した。 ホームステイ中に「今の暮らしは幸せ？」と2人に聞いたら、｢もちろん！」と即答で返ってきたのを今でも覚えている。 2人は高齢になってのパートナーで入籍もしていない。 幸せの形はいつだって自分が決めるものなんだと、2人の寄り添う姿を見て思った。 ｢わたしも今とっても幸せだよ！｣ と心からの笑顔で墓石に手を合わせられるように、今をしっかりと生きていきたい。 #デンマークの思い出 #デンマーク留学 #ホームステイ #日常にある小さな幸せ #自分らしさのある暮らし #今を生きる2024/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デンマークの思い出#デンマークの思い出https://www.instagram.com/explore/tags/デンマーク留学#デンマーク留学https://www.instagram.com/explore/tags/ホームステイ#ホームステイhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常にある小さな幸せ#日常にある小さな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさのある暮らし#自分らしさのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今を生きる#今を生きる0.03%-9人生2度目の遠距離が始まります。 ｢わたしの人生、山あり谷ありだなあ｣ ってたまにめげることもあるけど、大変だった経験はそのぶん自分を成長させてくれる。 辛く悲しい経験をしている人は相手を思いやれる優しさがある。 ままならないことも多い人生だけど、自分を信じて素直に実直にコツコツと進んでいくしかないのだと思います。 後々の人生で、「あのときの経験があったからこそ今がある」と笑顔で思える時がきっとくる。 今は恋愛を追うよりも、なりたい自分を追いたいときなので、彼とは別々の暮らしを選択することにしました。 わたしは昔から出産願望があまりないので、パートナーはほしいけど、年齢に焦って選択するようなことはしたくないなと。恋愛とキャリアを天秤にかけたときに、偏るのはキャリアのほうでした。 興味のある仕事に就けて、携わりたい事業にお声がけいただいて、コミュニティも立ち上げ、人脈も少しずつできてきた。この地でまだやるべきことがあるのかなと。そう、今このタイミングじゃないのかもしれない。 ただ、わたしのやりたいのことによっては場所が変わることもあると思います。状況や環境で考え方は変わるものだから。 だからこそ、理想の暮らしを実現できる場所へ、いつでも軽やかに動けるようにしておきたい。 今は多拠点生活も珍しいものではないので、そのときの自分のやりたいことで棲家を選択できる自由さは持ち合わせていたい。あまりこだわりすぎず柔軟にね。 人の数ほど人生があって、正解も不正解もない。 すべてがその人にとってかけがえのない人生。 人生なにが起こるかは誰にもわかりません。 こう在りたいと思っていても、予想もつかないところへ流されてしまったり。 自分の選択に後悔しないためには、結局｢今｣を存分に楽しむしかないのかなと。何事も自分次第。 2度目の遠距離、彼は広島、わたしは福岡。 1度目の北海道より距離は近いしね（笑） あのときの経験があるからこそ、今回は自分のやりたいことや本心をメインに、自分の機嫌は自分で取って、したたかに軽やかに笑顔で、背筋をしゃんと伸ばして暮らしていきたいと思います🪴 #わたしらしい暮らし #心地よい働き方 #パラレルキャリア2024/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしらしい暮らし#わたしらしい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい働き方#心地よい働き方https://www.instagram.com/explore/tags/パラレルキャリア#パラレルキャリア0.11%-37. これまでの転職歴を振り返るとわたしの適職傾向が見えてくるようになりました。 ひとつの仕事に依存してしまうと窮屈に感じてしまい、狭い場所に長時間留まることを苦しく感じる。 周りの空気を敏感に感じ取ってしまうので、周囲からの視線や評価を気にしてしまうし、雰囲気が悪いとその場から逃げ出したくなってしまう。 自分が心から共感するコンセプト、商品でないとマーケティングスキルを最大限発揮できない。 ある程度、自分の意思を持って動き回ることができ、軽快な話し合いの中でアイデアが生まれる環境を好む。 などなど。。 わたしの理想形はパラレルワーカーで、 個人事業 × 業務委託 × 雇用(アルバイト等)のバランス型。 クリエイター欲も満たしつつ社会貢献もしたい。 自由に動きたいけど、会社の中でしか学べないこともあるし、人との関わりで成長することも多い。 コツコツ作業得意だけど、人と関わる接客業も好き。 ゆくゆくはローカル事業にも携わりたい。 好奇心旺盛で飽き性なので、やりたいこともいろいろと変わってくる。 というように、なかなかに複雑な性格でして…笑 仕事のやりがいは 「安心感＋貢献感＋幸福感」 で成り立つので、自分の適性を踏まえて、３つをどう満たしていくかを考えていく必要があります。 パラレルキャリアであれば、それぞれに役割や目的も違うので、方向性が定まればバランスよく相互を補うことができます。 ｢いろんな仕事を同時進行して大変じゃないですか？」とよく聞かれますが、なんだかんだ会社員のころより仕事量は減ったように思います。 確かに、休みの概念はあやふやになるけど、1日の作業量は少ないから、結果として自由な時間は増えました。オンオフ切り替えも慣れかなと。 先々の不安にフォーカスしすぎると目先のチャンスを逃すこともあるから、｢今｣の自分を信じて、時には直感に従って動くことも大事。 起こってもいないことをぐだぐだ考えない。 ほどよく忘れて楽観的に生きることをモットーに、これからも軽やかに暮らしていけたらと思います🪽 #パラレルワーカー #キャリアデザイン #転職 #働き方を考える #心地よい働き方 #ひとり暮らし #暮らしを楽しむ2024/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パラレルワーカー#パラレルワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアデザイン#キャリアデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/働き方を考える#働き方を考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい働き方#心地よい働き方https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむ0.06%-20夏の思い出🎐 𓈒𓏸 最後の稲穂から覗く麦わら帽子が微笑ましくて、妹とふたりで笑っちゃった☺️(おじいちゃんが白い大きなわんこと散歩してた) 生まれ育った町は時間がゆるやかに過ぎていく𓂃 📍清水の滝︱佐賀県小城市小城町 #故郷の風景 #清水の滝 #デトックス #自然の美しさ #佐賀観光 #小城観光2024/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/故郷の風景#故郷の風景https://www.instagram.com/explore/tags/清水の滝#清水の滝https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然の美しさ#自然の美しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐賀観光#佐賀観光https://www.instagram.com/explore/tags/小城観光#小城観光0.01%-4今朝は5時半に目が覚め、気持ちのよい涼しさだったので、海沿いを散歩してみました。 朝日が反射してキラキラとオレンジ色に輝く水面を眺める時間がとっても幸せに感じました。 最近はコミュニティを作ったり、セミナーしたり、新事業のお声がけをいただいたりと忙しなく働いていますが、いつもの日常に潜む小さな幸せを感じられる心の余裕は待っておきたいなと思います。 今日は予定を済ませたあとに、佐賀の実家へ帰省します。 祖父母の供養があるので、おばあちゃんの好きだったおはぎを買って帰ろうかなと。 夏の暑さにバテそうになりますが、みなさんも体調には気をつけてお過ごしくださいね☺️🍧 #ひとり暮らし #朝のお散歩 #朝時間 #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝のお散歩#朝のお散歩https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らし0.01%-5ここ最近は、机に向かって手紙を書く機会が増えました。 今の時代はラインやメールですぐにやりとりができるけど、やっぱりわたしは手紙が大好き。 いくつになっても手紙が届いたときのあのワクワク感は変わらないものです。 文房具屋さんで季節の便箋を選び、手書きで想いをしたため、相手に届くまで数日かかるこの不便さまでもが愛おしい。 小学生のころ、文通をしていた友人がいました。 彼女は父親の転勤で関西に引っ越してしまったけど、手紙のやりとりは続いていました。 修学旅行のことや住んでいる土地のこと、ときにはプリクラを送り合ったり。 学校から帰ってきて、まずポストを確認するのがわたしの日課でした。 手書きの文字からは、書き手の想いまでを感じ取れます。 だから、手紙を読み終わったあとは心があたたかくなります。 デジタル社会だからこそ、手紙でのつながりに救われることもあります。 コミュニティメンバーへ届けるお手紙はガラスペンで書きました。 インク独特のにじみやかすれもまた味わいがあっていいものです。 すでに9月のお手紙は何を書こうか妄想を膨らませたり。 無事にみんなのもとへ届きますように𓂃✉️ #お手紙 #手書きが好き #季節のお手紙 #おうち時間 #趣味の時間 #ガラスペン #インク #文房具好き #ひとり暮らし #ひとり時間 #暮らしを楽しむ #心地よい暮らし2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手紙#お手紙https://www.instagram.com/explore/tags/手書きが好き#手書きが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節のお手紙#季節のお手紙https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/趣味の時間#趣味の時間https://www.instagram.com/explore/tags/ガラスペン#ガラスペンhttps://www.instagram.com/explore/tags/インク#インクhttps://www.instagram.com/explore/tags/文房具好き#文房具好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よい暮らし#心地よい暮らし0.02%-6<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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