コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし大韓民国 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2025.2.19 水曜日 おはようございます 表情筋トレーニングを始めて 約3ヶ月 変わったんだか 変わってないんだか 今のところ迷走中 とにかく続けています 明らかに変わったのは 自分を鏡で見る回数 そして気づく 皺 ※これは移行期間で起こりうる現象らしいです そして 自分で手入れをする時間 お次は 自爪育成をしようと 動画を見て せっせとお手入れ 爪オイルが要るらしいので 探そっと 50歳は 自己満足たっぷりで 過ごすと決めた メッセージ、プレゼント ありがとうございました♡ #アラフィフ#50代 #朝の景色 #中古住宅 #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと #キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事#キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事0.0%-02025.2.16 日曜日 おはようございます もうすぐ誕生日なので 5年日記を新調 45歳の誕生日からスタートして ベットサイドに置き ナイトルーティンの一環として １日の振り返りを 5年書いていると 同じ時期に子ども達が風邪をひいたり 自分の調子のUPDownも一目瞭然 50歳からの新たなステージに またワクワクを ↓手帳について↓ ✔5年日記 日々の振り返り、出来事など記入 ✔focus eito手帳Black 日々のスケジュール、ワーク、タスク管理、ガントチャート、VISIONmap ✔focus eito手帳gray 体調キロク、体重、体脂肪、食事、トレーニング ✔key note ジャーナリング、思いつき、アイデア、思考を整えるノート ✔トラベラーズノート 旅の思い出 50歳、家庭を持って22年 手書き、自作、羽仁もと子考案家計簿、づんの家計簿、クロワッサン家計簿、アプリ、、、 などなど数知れず いろいろ取り組んで来たけれど ホントに家計簿が続かない 何かオススメのやり方や コツを知りたいもんです 大阪は少し暖かいです ではでは 心豊かに よい１日を #トラベラーズノート#focuseito手帳 #手帳#手帳タイム#手書き#整える時間#ワーキングママ#自宅教室#仕事手帳#手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい#机まわり#デスク周り#文房具#文具好き#アラフィフ#50代 #朝の景色 #中古住宅 #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラベラーズノート#トラベラーズノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/focuseito手帳#focuseito手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手書き#手書きhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える時間#整える時間https://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングママ#ワーキングママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅教室#自宅教室https://www.instagram.com/explore/tags/仕事手帳#仕事手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/机まわり#机まわりhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスク周り#デスク周りhttps://www.instagram.com/explore/tags/文房具#文房具https://www.instagram.com/explore/tags/文具好き#文具好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のこと0.06%-82025.2.14 金曜日 こんにちは お昼から出稽古なので それまでは家事の時間 表情筋のトレーニングをスタートして いろいろ気付きが まず顔には左右差があり カミグセもあり 表情クセがあるということ カミグセに関しては 石原さとみちゃんの食べ方が 個人的にすごく好きなので 真似てみる これはまだ取り入れやすい○ 厄介なのは｢表情グセ｣ 過去の写真を見返してみると 目を少しでも大きくみせようと 必死 おでこにシワをよせ 目玉を大きく見せる努力 とにかく必死 あとはドライヤーの時に謎におでこにシワ マスカラつける時に謎におでこにシワ おそらく喋っている時もおでこにシワ おでこにシワ とにかく意識しないと おでこにシワ 今日もトレーニングは 続く ではでは金曜日 よい週末を #アラフィフ#50代 #リビング #中古住宅 #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#表情筋トレーニング2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/リビング#リビングhttps://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.01%-22025.2.13 木曜日 おはようございます 先日国立新美術館の あきつ会の展覧会&授賞式に行ってきました (2枚目が作品です→よかったらご高覧くださいな) #ちっちゃ 少々長くなります↓↓ 今回はお教室の生徒さんが 受賞されて お母さんと一緒に授賞式に 大阪からわざわざ来て下さって 授賞式、その後の楽しい予定など話す お二人の様子を拝見し 本当に胸が熱くなりました 大人の授賞式で授賞された方は 旦那様の介護と 数ヶ月前の看取りを乗り越え 書に支えてもらいながら ここに居ますと それぞれの環境で それぞれの書に向かい 結果が出て自信になる 日々の糧になる 書の素晴らしさを 体感した授賞式でした そしてその後は 東京メンバーに 超高級会員制バニーガールがいるお店で 祝賀会をしてもらい 最終新幹線に飛び乗り 帰阪しました これもまた超貴重な経験 👯♀️👯♀️ 書をもっと広め 書道を身近に感じてもらえるように 己とともに精進します！ 長々とお付き合い ありがとうございました さてさて木曜日 心豊かに よい１日を #キッチン#コーヒータイム #朝の景色 #中古住宅 #台所仕事#暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#書道#calligraphy #書のある暮らし2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちっちゃ#ちっちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒータイム#コーヒータイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/書道#書道https://www.instagram.com/explore/tags/calligraphy#calligraphyhttps://www.instagram.com/explore/tags/書のある暮らし#書のある暮らし0.0%-02025.2.10 月曜日 おはようございます いつも通りのお弁当 いつも通りに朝起こして いつも通りに送り出し 受験生の皆さん いつも通りで✏ そして 送り出し完了のお母さん ひとまず お疲れさまでした！ #受験生#高校入試 #刺し子#刺し子布巾#手芸#針仕事#暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#わっぱ弁当 #女子中学生弁当 #お弁当#弁当#obento2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験生#受験生https://www.instagram.com/explore/tags/高校入試#高校入試https://www.instagram.com/explore/tags/刺し子#刺し子https://www.instagram.com/explore/tags/刺し子布巾#刺し子布巾https://www.instagram.com/explore/tags/手芸#手芸https://www.instagram.com/explore/tags/針仕事#針仕事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/女子中学生弁当#女子中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obento0.0%-02025.2.7 金曜日 いつかのパンケーキで こんばんは そうそう パンケーキは 米粉に変えました 帯状疱疹その後③ 体質変化について もう病院も終わって 日常に戻りました 痛みも無くなり 不思議なことに なぜか 50肩も治りまして そして ビールを飲むと 謎にお腹が痛くなり そして ランチにパスタとピザを食べると 謎にお腹が痛くなる 体質の変化か 何なのか 朝の食パンも米粉に ランチもパスタ、ラーメンなんかは 辞めていて ビールと大量の小麦を とりあえずストップ 帯状疱疹と関係が あるのかないのか よくわかりませんが いろいろ出てくる もうすぐ50歳 金曜日ですね 心穏やかに よい週末を #アラフィフ#50代 #朝の景色 #中古住宅 #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと #キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事#キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事0.04%-62025.2.3 月曜日 おはようございます お弁当作りも 通常に 寒い寒い月曜日 大阪は私学入試まで 1週間！ 体調管理で 母はフォローです 受験生の皆さん サポートする母 がんばりましょうぞ！ 心穏やかに よい１日を #刺し子#刺し子布巾#手芸#針仕事#暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#わっぱ弁当 #女子中学生弁当 #お弁当#弁当#obento2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/刺し子#刺し子https://www.instagram.com/explore/tags/刺し子布巾#刺し子布巾https://www.instagram.com/explore/tags/手芸#手芸https://www.instagram.com/explore/tags/針仕事#針仕事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/女子中学生弁当#女子中学生弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obento0.0%-02025.2.2 日曜日 こんにちは 恵方巻のかんぴょうを煮ながら インド土産のチャイ用茶葉で 久しぶりのチャイを あったまる〰♡ 今年こそは資格試験を 受けようと思い 苦手な暗記の午後 心穏やかに よい午後を #アラフィフ#50代 #朝の景色 #中古住宅 #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと #キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事#キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事0.0%-02025.2.1 土曜日 2月です 寒いのもあと少し 春を心待ちに 今月もよろしくお願いします #kousui暦#書道#calligraphy #書のある暮らし #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kousui暦#kousui暦https://www.instagram.com/explore/tags/書道#書道https://www.instagram.com/explore/tags/calligraphy#calligraphyhttps://www.instagram.com/explore/tags/書のある暮らし#書のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のこと0.0%-02025.1.31 金曜日 おはようございます 仕事がお休みの モーニングルーティン 英語を取り入れてますが なかなか、進まない 若い頃使っていた 問題集のおともには リーディング眼鏡が必須 #栞 ほんとにこの眼鏡は 薄くて持ち運べて 可愛くてオススメです そして着脱がサササと 出来るのは さらにありがたい (2枚目首にかけられます) この度、アンバサダーをさせて頂き 皆さんに良さがお伝えできたらと 投稿してきましたが今月で終了です ありがとうございました #栞と暮らし#PR2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栞#栞https://www.instagram.com/explore/tags/栞と暮らし#栞と暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.0%-02025.1.30 木曜日 おはようございます 今朝はお義母さんからの 帯状疱疹お見舞いパンで あんバター コーヒーもそろそろ ノンカフェインから いつものコーヒーに 戻りつつある体調と暮らし 寝込んだ時 書道と刺し子は 癒しになったし 新たに表情筋YOGAも 寝込みながらできたし 我ながら 好きな事がいい感じと 自画自賛 今日は昨日から考えていた 1月の振り返りと 2月予定、春からの予定を 手帳に落としこみ @focuseito._techo ではでは 心穏やかに よい１日を #アラフィフ#50代 #朝の景色 #中古住宅 #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと #キッチン#台所仕事#コーヒー#コーヒータイム2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事https://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー#コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒータイム#コーヒータイム0.0%-02025.1.27 日曜日 おはようございます 確定申告準備の後は 刺し子でゆっくり 帯状疱疹その後 (DMなどでの優しいメッセージありがとうございましたー🤍) 痛みも少しずつ減ってきました 激痛の最中 旦さんはインド🇮🇳パキスタン🇵🇰の 長期出張へ やめてくれーとも言えず 送り出し ただ21歳になった双子が テスト期間だったこともあり 超戦力に 献立から買い物 調理、私の病院への運転まで なかなかきちんとこなしてくれて 料理できるように 教えておいてよかったと痛感 一昔前では考えられない成長よ お言葉に甘えて ゴロゴロしています さすがに痛みがほぼほぼ無くなりつつあり これ以上すると仮病と言われそうなので 昨日辺りからそれなりに動いています まだ処方された薬は飲んでいますが 痛み止めは減らしつつ 薬を飲んでいるので ビールを2週間ほど止めていて 驚いたことに 体脂肪が2%ほど減って ジムに行ってた頃に 戻ったという事実😱 しかしながら このまま禁酒は あり得ない 大阪は快晴です 心穏やかに よい１日を #アラフィフ#50代 #朝の景色 #中古住宅 #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#刺し子#刺し子布巾#手芸#針仕事2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/刺し子#刺し子https://www.instagram.com/explore/tags/刺し子布巾#刺し子布巾https://www.instagram.com/explore/tags/手芸#手芸https://www.instagram.com/explore/tags/針仕事#針仕事0.06%-82024.1.23 木曜日 おはようございます コーヒーはノンカフェイン 帯状疱疹を患っていました 、、、いや、います ほぼ1週間寝たきりでした そりゃあもう 痛くて痛くて痛くて痛くて痛くて 未経験の痛み ↓長くなります 帯状疱疹の軌跡↓ 金曜日 夜 背中右肩甲骨あたりに違和感 ん？すじ違えたかな？私 位の感じ 土曜日 日常はこなせていて 夜に肩甲骨辺りが痛み出す 日曜日 月曜日 救急、、いこうかと思ったけど きっとインフルエンザの方大勢だろうと 痛み止めを飲んでやりすごす 日曜日？月曜日？ 背中に虫刺されのような赤みが 火曜日 昼はそんなに痛くないので仕事も家事も終わり さすがに明日は病院に行こうと お風呂に入ろうとしたら背中に発疹が ｢！！帯状疱疹ってヤツじゃない！！｣って 最近帯状疱疹で失明した方と知り合って 気をつけてーと言われてたので 脱いだ服をまた纏い 焦って救急電話で相談 まぁ皮膚科救急はなんてのは なかなかなく でも、どこの電話口でも ｢早く病院行ったほうがいいよ｣と言われ また焦る とりあえず１件対応してくれる病院があり 駆け込んで安心したけど そこからが激痛地獄 発疹出てから72時間以内に処方された薬を飲み 発疹出てから約10日激痛 がスタンダード 1週間経ってやっとこヨロヨロと生活再開 痛み止めはまだ離せないけど ブロック注射は回避したい お年寄りの帯状疱疹だと思っていて 50代で予防接種かーなんて ノンキに構えていたら 49歳帯状疱疹 みなさん帯状疱疹は 早めの受診ですぞ さてさて木曜日 心穏やかに よい１日を #アラフィフ#50代 #朝の景色 #中古住宅 #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと #キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事#キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事 #帯状疱疹2025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事https://www.instagram.com/explore/tags/帯状疱疹#帯状疱疹0.0%-02025.1.7 火曜日 七草粥で おはようございます 我が家は全員七草粥が 大好物♡ 先陣チームもモグモグたべて 温まって仕事へ学校へ さてさて 昨日ストーリーズであげた ｢顔｣の変化ですが 表情筋を訓練するもので 日々鍛えています コロナが終わり マスクをはずした 自分の顔面におののき 何かないかと探しまくって 出逢ったのが始まり 顎のラインもだけど 先生に教えてもらってたように ｢肌｣も変わってきて (もちろん手入れも 丁寧にするようになったし) 首の変化も感じています 首ってなかなか年齢以上の残念感だったので それもまた励みに とにもかくにも 手入れと筋肉！ そんな気がしています 晴れた火曜日 さて私も仕事始め 心穏やかに よい１日を #キッチン#器#器好き #器のある暮らし #朝の景色 #中古住宅 #台所仕事#暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#七草粥#おうちごはん2025/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/七草粥#七草粥https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.0%-02025.1.6 月曜日 おはようございます そろそろシフトを平日に 先日旦さんの誕生日で 誕生日プレゼントは 洋服でして ここ15年ほど 子ども達の洋服に 焦点を当てて購入していて 旦さんはほぼ放置 洋服いる？って聞いても あるから大丈夫と長年 改めて確認したら もう痛々しい洋服ばかりで 何から買っていいか 本当に困った #Austraて書いたお土産のトレーナー愛用#なんでそんなピッチピチのズボン#好きなのはわかるけどもう煤汚れとるアウター#まじでベンチコートなんてサッカーとラグビーの監督しか着てないし#毎年お正月同じ服着てなんでご機嫌なん#部屋着も外着も上下ずっとグレーやけど大丈夫 旦さんも私も アラフィフのよい大人 質のよいキチンとしたものを キチンと着こなせる 夫婦になるのが今年の目標の1つ ではでは 雨の月曜日 心穏やかに よい１日を #アラフィフ#50代 #朝の景色 #中古住宅 #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと #キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事#キッチン#器#器好き #器のある暮らし #台所仕事2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Austraて書いたお土産のトレーナー愛用#Austraて書いたお土産のトレーナー愛用https://www.instagram.com/explore/tags/なんでそんなピッチピチのズボン#なんでそんなピッチピチのズボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きなのはわかるけどもう煤汚れとるアウター#好きなのはわかるけどもう煤汚れとるアウターhttps://www.instagram.com/explore/tags/まじでベンチコートなんてサッカーとラグビーの監督しか着てないし#まじでベンチコートなんてサッカーとラグビーの監督しか着てないしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎年お正月同じ服着てなんでご機嫌なん#毎年お正月同じ服着てなんでご機嫌なんhttps://www.instagram.com/explore/tags/部屋着も外着も上下ずっとグレーやけど大丈夫#部屋着も外着も上下ずっとグレーやけど大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事0.0%-02025.1.1 水曜日 新年あけました 1月です 心から 笑って過ごせる 毎日を 本年もよろしくお願いします #kousui暦#書道#calligraphy #書のある暮らし #暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#花のある暮らし#flowers2025/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kousui暦#kousui暦https://www.instagram.com/explore/tags/書道#書道https://www.instagram.com/explore/tags/calligraphy#calligraphyhttps://www.instagram.com/explore/tags/書のある暮らし#書のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/flowers#flowers0.0%-02024.12.30 月曜日 恒例のアトリエ河川敷さんの お正月のお花を取りに行って 年末のご挨拶 そして 出稽古で仕事納め お節の下準備をし ビールを冷やしつつ 水回りの掃除のあと ゆっくり鍋 今年も1つ1つと 恒例の流れで 整えて 新年を迎える準備を #キッチン#器#器好き #器のある暮らし #朝の景色 #中古住宅 #台所仕事#暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#アラフィフ#49歳の暮らし#新年#新年準備#花のある暮らし2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/49歳の暮らし#49歳の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年#新年https://www.instagram.com/explore/tags/新年準備#新年準備https://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らし0.0%-02024.12.28 土曜日 おはようございます お教室は今日で稽古納め お教室に通ってくださる生徒さんには 毎年手書きの年賀状を それぞれに思い浮かべながら 年末の昇段試験に受かって 師範への階段を登りつつある人 展覧会でとても良い賞を受賞した子 無理やりお母さんに連れて来られてる子 どのような環境でも 文字を書く楽しさを 文字は自分の味方になるという事を 少しでもお伝えできればと 思っています お教室は満席なので 来年はワークショップや 通信講座も 募集してみようかなと 調整しています 来年こそは書いてみようかなー と思ったら ご相談ください◎ お教室に通ってくださる皆様 今年も本当にありがとうございました 来年も楽しみましょー✒️✒️ #年賀状 #手書きのある暮らし #朝の景色 #中古住宅 #仕事#暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#アラフィフ#49歳の暮らし#書道#自宅教室2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年賀状#年賀状https://www.instagram.com/explore/tags/手書きのある暮らし#手書きのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/49歳の暮らし#49歳の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/書道#書道https://www.instagram.com/explore/tags/自宅教室#自宅教室0.0%-02024.12.27 金曜日 おはようございます 双子はクリスマスイブ生まれ それぞれ当日は忙しく その後それぞれに ｢誕生日やから旨いもん食べたい！｣と ←え？ それぞれ別日に希望を 母としては よし！と連日準備を そんなわけで 胃腸が忙しい 若いときのようには 胃腸もいきませぬな さてさて金曜日 もう年末ーーー 心豊かに よい１日を #キッチン#器#器好き #器のある暮らし #朝の景色 #中古住宅 #台所仕事#暮らし#暮らしを楽しむ #日々のこと#アラフィフ#49歳の暮らし2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/中古住宅#中古住宅https://www.instagram.com/explore/tags/台所仕事#台所仕事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/49歳の暮らし#49歳の暮らし0.0%-02024.12.25 水曜日 こんにちは この数日 チキン三昧 そして少し多かったケ○タッキーの チキンは すぐ冷凍するのがオススメ 今年はニューアイテムの 真空パックシーラーで さらに美味しく保存 ELODSusealの 真空パック機シーラーは コードレスなので 気軽に使えて 収納もマグネット式だから 場所を取らない◎ 年末年始にかけて 作り置きや 保存しておきたい食材を 上手く活用して 余裕のある 年末を迎えたいもんです #PR#Rakuoka_living #ELOD#コードレス真空パック機2024/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Rakuoka_living#Rakuoka_livinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ELOD#ELODhttps://www.instagram.com/explore/tags/コードレス真空パック機#コードレス真空パック機0.0%-0<前へ1234567...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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