𝐂𝐡𝐨𝐤𝐢

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最終更新日: 2026/04/18

𝐂𝐡𝐨𝐤𝐢

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今夜19時からキッチンツアーの動画を公開します🍋🧺🪿🍯🌼 まだできてないけど間に合わせるっ！ #キッチン#kitchen

2025/07/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchen#kitchen

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2025/07/03に公開- 指定なし

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最近キッチンツアーの動画を作ってる🥣🩶🐻‍❄️

2025/06/25に公開- 指定なし

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𝐋𝐚𝐭𝐞𝐥𝐲’𝐬 𝐌𝐞𝐚𝐥𝐬🍊🍯🌼 ①冷凍アジフライと塩レモンのタルタルソース ②パン ③冷凍ブルーベリーで作ったジャム ④ブルーベリーボウル(？)🫐＋🍌 ⑤塩レモンのペペロンチーノ ⑥塩レモンのポテトサラダ ⑦塩レモン🍋 ⑧チョコチップホットケーキ ⑨ホイップバター ⑩塩レモンうどん ⑪鮭と塩レモンのキャロットラペ ⑫初収穫のじゃがいもとローズマリー🥔🌿🌿 塩レモン尽くし。皮が柔らかくてとても食べやすいです🌿何にでも使えるから、簡単にいつもの料理の味を変えられて、最近だいすきなんです🐦‍⬛🍋🌼 前にも書いたけれど、塩レモンの作り方です↓🍋 塩レモンは塩分15〜20%で、今の時期なら常温で1〜2週間ほど発酵させてから冷蔵庫で保管しています🪻(寒い時期なら1ヶ月ほど発酵させます。) 1日1回は瓶を揺すったり、清潔なスプーンでかき混ぜています🥣 ① Frozen fried horse mackerel with tartar sauce made with preserved lemon ② Bread ③ Jam made from frozen blueberries ④ Blueberry bowl (?) 🫐 + 🍌 ⑤ Spaghetti aglio e olio with preserved lemon ⑥ Potato salad with preserved lemon ⑦ Preserved lemon 🍋 ⑧ Chocolate chip pancakes ⑨ Whipped butter ⑩ Udon noodles with preserved lemon ⑪ Carrot salad with preserved lemon + salmon ⑫ My first harvested potatoes with rosemary 🥔🌿🌿 All things preserved lemon! The peel is soft and easy to eat🌿 It goes with almost anything, and it’s such a simple way to add a twist to everyday dishes—I’m totally in love with it these days🐦‍⬛🍋🌼 I’ve shared this before, but here’s how I make preserved lemon ↓🍋 Use 15–20% salt by weight. This time of year, I let it ferment at room temperature for about 1–2 weeks, then move it to the fridge🪻 (In colder seasons, I let it ferment for about a month.) Once a day, I shake the jar or stir it with a clean spoon 🥣 #塩レモン#preservedlemons

2025/06/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/塩レモン#塩レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/preservedlemons#preservedlemons

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私のじゃがいも😢😢😢😢😢😢 最後に捨てた😡🤬💥

2025/06/05に公開- 指定なし

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𝗣𝗼𝗰𝗵𝗶🪻 ポチは毎月1日がフィラリアと、ノミ・ダニのお薬の日💊

2025/06/02に公開- 指定なし

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𝗮 𝟯 𝗼’𝗰𝗹𝗼𝗰𝗸 𝘀𝗻𝗮𝗰𝗸🍯🌼🪿 3時のおやつ、ちょっと焦げた 5月おわり🪿

2025/05/31に公開- 指定なし

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強迫症の方へおすすめの本です📗🪻 『強迫症を治す』は、強迫症を発症した医師の体験や治療の過程、そして患者本人や周りの人ができることについて書かれています。『強迫性障害の認知行動療法』は、自分のことを理解してくれているように思える本でした。強迫症の人がどうしてそう思うのか、どういう思考回路なのか、深く掘り下げられています。強迫症について書くの好きじゃないけど、書きたいことはたくさんあります。強迫症のかたがいい本の力を借りて、1つずつ認知のゆがみが和らいでいくきっかけになりますように、心から願っています。 #OCD#強迫症

2025/05/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/OCD#OCDhttps://www.instagram.com/explore/tags/強迫症#強迫症

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今夜19時から🫶🏽🫶🏽引越してきた頃の荒れ狂った庭と、再生中の庭🪻🪿🧺 おはようございます😯🩷！ #庭#garden

2025/05/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/庭#庭https://www.instagram.com/explore/tags/garden#garden

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𝗔𝗹𝘆𝘀𝘀𝘂𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗖𝗵𝗿𝘆𝘀𝗼𝗰𝗲𝗽𝗵𝗮𝗹𝘂𝗺🌿 スーパーアリッサムとクリソセファラム🪻並べてみたら素朴で儚い雰囲気🕊️🌞 #庭#garden

2025/05/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/庭#庭https://www.instagram.com/explore/tags/garden#garden

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𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐝 𝐋𝐞𝐦𝐨𝐧🥔🍋🌿 塩レモンが完成したので、ポテトサラダにいれてみました🪿🍋🌼じゃがいも、たまねぎ、塩レモン、オリーブオイル、マヨネーズ、胡椒。塩レモンは少し刻んで🥣 爽やかでおいしかった😍😍ゆで卵やアボカドをいれてもおいしそう！ #塩レモン#preservedlemons

2025/05/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/塩レモン#塩レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/preservedlemons#preservedlemons

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久しぶりに、今夜19時に動画を公開します🫶🏽 30歳になった時、ひとりで家を購入した方法についてです🐓ひとりで内見に行って、ひとりで契約して、ひとりで住宅ローンを組みました😳 物件探しでよく見ていたサイトや、外せなかった条件、家が欲しかった理由、レモンのパウンドケーキのレシピなど📘🍋🥣

2025/05/20に公開- 指定なし

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2025/05/16に公開- 指定なし

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いつもの蜂蜜漬けと塩漬け🍋🍯 今年の蜂蜜漬けは二種類で、皮ごと薄く切ったものと、皮を剥いて厚く切ったもの🪻 薄く切った方が皮ごと食べやすそうだけど、厚いのも食べたくて、厚い方は皮を剥いてみました🍋 塩漬けは塩分15〜20%で、今の時期なら常温で1〜2週間ほど発酵させてから冷蔵庫で保管しています🪻(寒い時期なら1ヶ月ほど発酵させます。) 1日1回は瓶を揺すったり、清潔なスプーンでかき混ぜています🥣 外から帰ってドアを開けると、家がレモンのいい香りになってた😋🤩

2025/05/15に公開- 指定なし

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サビちゃんのブラッシング🐈‍⬛毎年この時期は毛玉をよく吐いて、のどが気持ち悪いのか何も出ないのに何度も吐こうとしていて、、食欲も落ちるし、つらそうでかわいそう😢 少しでも楽になるように毛をとってあげる。もっと長毛の猫ちゃんは、もっと大変なんだろうな、、

2025/05/14に公開- 指定なし

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𝐒𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐲 𝐥𝐞𝐦𝐨𝐧𝐬🍋🍋🍋🍋 レモンたくさん📦📦🍋

2025/05/13に公開- 指定なし

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𝘽𝙤𝙧𝙤 𝙜𝙖𝙧𝙙𝙚𝙣👩🏻‍🌾🌿🕊️🌾 助手のポチ、何もない庭に遊びにきてくれた鳥ちゃん、綺麗な雑草、愛を込めて育てているじゃがいも、元気がなさすぎるバジルは寒いのかな、、？ボロボロの庭だけど、少しずつ耕しながら植物を植えてる🍃少し掘ると、岩かな？と思うくらいに硬い土🫠土の状態によって植物の様子が驚くほどに変わるから、植物にとって土は大切なものなんだなと学びながら、耕してる👩🏻‍🌾 蚊とかコバエとかアリとかダンゴムシとか虫なら何でもとにかく苦手だったのだけど、慣れるものだっ。家の中にいたら嫌だけど、大事なじゃがいもにくっついている虫は、枝に乗せてポイッとできるようになった🪵🐞成せば成るのね🔥 タワシと同じ色のポチ🐕 #庭#garden

2025/05/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/庭#庭https://www.instagram.com/explore/tags/garden#garden

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ポチとお花見さんぽ🌷🐩 #お花見

2025/04/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見

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機嫌が悪い人を見ると、「どうしてこの人は、私のことを怒っているんだろう？」と思って、私まで苛々してしまうことがよくあったんです😟 そんな時に心にグサリと刺さった言葉がありました。人の不機嫌の矛先が自分へ向けられている！と思うのは、そう考えるのが一番簡単なことだから。相手に対して、「どうしたんだろう？」とか「何かあったのかな？」とか、矛先が自分ではない可能性や、相手には何か事情があるのかもしれないということを想像することもできるのに、「私が何かしたんだ」と思い込んだり、自分のせいにしてしまうのは一番簡単。一見、簡単なことのように思えるけれど実際には自分を責めているから、人の問題を自分の問題として抱えることで負担が増えていく。人の不機嫌の矛先を勝手に自分へ向けて、自分が抱える問題を増やしていたのは自分だったんです。とはいえ、全てを人のせいにして、「悪いのは自分じゃない！」という考え方はまた別の話... 「この人は私のことを怒っている」と簡単に想像するのではなく、難しい方、相手が不機嫌になった背景を想像して寄り添うこと。または、もっと難しいのは、相手の不機嫌と自分を切り離すこと。と、7年前のメモにこんなようなことが書かれていて、悩んでいたみたい🙂‍↔️その当時は、相手がいつもより少し落ち着いているだけで、「私に怒ってる？何かしたっけ」と思っていたから😟 このことを思い出してみると、「自分のせいかもしれない」と考えることは相手への優しさのように見えるけれど、実際には自分の不安を拭うための自分への優しさだったのかなとも思います。相手が本当に自分のことを怒っている可能性は残されているけれど！それでも！何でもかんでも自分のせいにしないことは大事なことだと思いました🍐🍐🍐🍐 何でもかんでも自分のせいにしない😄

2025/03/08に公開- 指定なし

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𝘛𝘳𝘦𝘯𝘥𝘺 𝘖𝘵𝘩𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘤𝘬𝘴🧦 🐱「流行りのオセロソックスなの」 #サビ猫#👠

2025/02/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サビ猫#サビ猫

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