コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順のーざの作品には、たくさんの動物たちが共存していて 見つけていくのが楽しくて…♪ ずっと眺めていたくなるんです( ^ω^ ) 何が見えるのか？ どこまで見つけられるのか？ 試されているような気さえしてきて… 気づけば、この世界に ズルズルと引き込まれていくような感覚に。 そんな作品を見ていると、 境界線は、曖昧なほうがいいのかもしれないな、と感じました たとえば 他人との重なりを感じられたら もっと人に優しく、謙虚になれるのかもしれないし 自分自身も、どこか安心できるのかもしれない 物事を細かく見すぎずに ときには大まかに、 大雑把に、 混ざり合うように ひとつに見えるくらいの距離感で。 ぼうっとしてみたり、 少し離れて眺めてみたり。 そんなふうにしていると、 また新しい見え方が生まれてくる気がします…☆ わたしは新作のほうの、明るい色味の作品が特に好きでした*\(^o^)/* ーーー 展示は日曜日まで！ 会場は、代官山の モンキーギャラリー です！ （わたしもチャリティーオークションでお世話になってきた、大好きなギャラリー…！） なんと会期中は、ご本人がその場で絵を描いているそうで…☆ その空気ごと味わえるのも、きっと特別な体験になりますから、ぜひ、行かれてみてくださいね☆ #代官山 #モンキーギャラリー #新井恵理那 #centforce2026/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山#代官山https://www.instagram.com/explore/tags/モンキーギャラリー#モンキーギャラリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.53%2,68913気づけばあと1ヶ月…！ ゴールデンウィークのご予定は立ちましたか？( ^ω^ ) 5月10日は、ぜひEBISU Bloomin’ JAZZ GARDEN 2026のキッズエリアへ♪ 恵比寿ガーデンプレイスでお待ちしています*(^o^)/* 今回は、親子でゆっくりと絵本の世界に浸る時間にしたいと思っています♪♪♪ この活動のきっかけとなったのは、一冊の絵本。 絵本『こころってなぁに』は、アーティストのMegumi Matsukawaと一緒に制作しました。 たくさんの想いを込めて作ったこの一冊を、心を込めて読み聞かせさせていただきます。 さらに、 暮らしの中でアートに触れることが、子どもたちにどんな影響をもたらすのか。 どんな声がけが、その世界を広げていくのか。 アートを手がける者と、語り手として活動する者、それぞれの視点からお話しする予定です☆ 参加費は無料、先着順の予約制ですのでお早めに♪ 詳細は公式HP（jazzgarden.jp）をチェックしてみてくださいね( ＾∀＾) #ゴールデンウィーク #EBISUBloominJAZZGARDEN #絵本読み聞かせ #新井恵理那 #centforce2026/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールデンウィーク#ゴールデンウィークhttps://www.instagram.com/explore/tags/EBISUBloominJAZZGARDEN#EBISUBloominJAZZGARDENhttps://www.instagram.com/explore/tags/絵本読み聞かせ#絵本読み聞かせhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.24%1,2024ブルーノート東京 ✖︎ クレイジーケンバンド …！ ミルフィーユのように幾重にも重なる音の層を、体いっぱいで受け止めた夜。 その響きは心地よくも刺激的で、まさに至福の時間でした…✨ 最近はさまざまなコラボレーションでも耳にするケンバンドですが、 やっぱり 横山剣さんの歌声あってこそ。 改めてそう感じるほど、深くて魅力的な歌声に酔いしれました♪(o^^o) そして、ケンさんのオリジナルカクテルは… 甘くてとっても美味しかった〜(≧∀≦) レロレロ♪ #クレイジーケンバンド #bluenote #新井恵理那 #centforce2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレイジーケンバンド#クレイジーケンバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/bluenote#bluenotehttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.48%2,45112やっぱり、オラオラ打ちたい…！ ということで、今回の夫婦デートは【ピックルボール】体験☆ 学生時代に硬式・軟式テニス、バドミントンをやっていたので、ずっと気になっていました！ テニスみたいにしっかり打てて爽快！ でも室内だから暑さ知らずなのも嬉しいポイント◎ （バドミントンと違って、空調の影響もあまり気にしなくてよさそうでした） 瞬発力で動くのはバドに近い感じかな？ ルールに慣れるまでは、うっかりミスもちらほら…(ﾟoﾟ; 決定的だったのは、緑のラインを越えてノーバウンドで打っちゃったシーンでした。笑(←証拠画像は4.5枚目) 2時間プレイしたらしっかり筋肉痛になりましたが 肩甲骨まわり、内もも、お尻にきていて…シェイプアップにも期待できそうです♪ 参加者のみなさんも爽やかで、とっても楽しい時間でした！またやりたいな〜☆*\(^o^)/* @台東リバーサイドスポーツセンター体育館 そのあとはタイ古式マッサージでリカバリー♪ 2人同時に施術してもらえて、全身がぐ〜っと伸びて最高でした！ @タイ古式&アロマリンパ&ヘッドスパ SPA夜空の天使 シンデレラタイム、終了です(^^) #ピックルボール #夫婦デート #新井恵理那 #centforce2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピックルボール#ピックルボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦デート#夫婦デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.96%4,85026暑い。でも真夏ほどではない、そんな“いま”がチャンスでした☀️ 先日のおやすみは、 お買い物の合間に公園で水遊び(^O^) 1歳児のお昼寝は、木陰で気持ちよさそうでした…☆ そして、今年初のかき氷も🍧 オーソドックスなかき氷が、なつかしくて美味しいー…！ @世田谷区立二子玉川公園 #新井恵理那 #centforce #二子玉川 #水遊び #かき氷2026/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforcehttps://www.instagram.com/explore/tags/二子玉川#二子玉川https://www.instagram.com/explore/tags/水遊び#水遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷0.48%2,4129金髪ボブに挟まれて…♪笑 この3人でも次なる計画を企てています！！ 二人が座ってるときそっくりで…(The Sunですか？ってコメントしてもらえそうですね(*≧∀≦*)笑) #新井恵理那 #centforce2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.76%3,85515MUSIC✖︎BEER✖︎FOOD✖︎GREEN🎷 🍺 🍽️🌿➕picture book📕 5月8日(金)〜10日(日)、恵比寿ガーデンプレイスで開催される都市型フェス 【EBISU Bloomin’ JAZZ GARDEN 2026】のキッズエリアにて、 【絵本の読み聞かせ】をさせていただきます♪ （※5/10のみ・無料・予約制） 絵本『こころってなぁに』を共作したアーティストの Megumi Matsukawaさんとの読み聞かせに加え、 手製紙芝居による【アート教育論】もお届けする予定です📖 美味しいフードや心地よい音楽とともに、 絵本やアートの世界も楽しんでいただけたら嬉しいです(o^^o) 会場でお会いできるのを楽しみにしています！ 詳細は公式HP（jazzgarden.jp）をチェックしてみてくださいね♪ #ゴールデンウィーク #EBISUBloominJAZZGARDEN #絵本読み聞かせ #新井恵理那 #centforce2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールデンウィーク#ゴールデンウィークhttps://www.instagram.com/explore/tags/EBISUBloominJAZZGARDEN#EBISUBloominJAZZGARDENhttps://www.instagram.com/explore/tags/絵本読み聞かせ#絵本読み聞かせhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.27%1,3735Audible 『新 13歳のハローワーク』 著：村上龍 朗読を担当させていただきました！*\(^o^)/* 600ページ以上…！ やってもやっても終わらず、まさに試練のような収録でしたが、その分とても濃い時間に☆ 今回、資格を取ってお仕事をされている方が本当に多いことに気づかされ、 すべての仕事に対するリスペクトの気持ちが、より一層強くなりました！ ところどころに登場する村上さんのエッセイも、とても面白いのでぜひ注目してみてください♪ 13歳の方はもちろん、大人が読んでもきっとたくさんの気づきがあるこの本… ぜひAudibleで気軽に聴いてみてくださいね♪ #Audible #新13歳のハローワーク #新井恵理那 #centforce2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Audible#Audiblehttps://www.instagram.com/explore/tags/新13歳のハローワーク#新13歳のハローワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.16%8155約400年前、水晶の発掘をきっかけに発展してきた、宝石のまち甲府💎 繊細な職人技と多彩なデザインが魅力の「甲府ジュエリー」は、今も多くの職人さんたちによって受け継がれています 今回、リポーターとして工房を取材して、その土地に誇りを持ちながらものづくりに向き合う姿勢にあらためて感銘を受けました そんな甲府ジュエリーの魅力を知るなら、 市内のジュエリーショップが検索できる「甲府ジュエリーマップ」もおすすめです✨ （今回ご紹介した3社も掲載されています！） https://www.kofu-sangyo.jp/jewelry また、ふるさと納税では「ふるさとチョイス」からもチェックできますよ♪ https://www.furusato-tax.jp/feature/a/series_areapromotion/kofu_jewelry #甲府ジュエリー #ふるさとチョイス #新井恵理那 #centforce2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甲府ジュエリー#甲府ジュエリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふるさとチョイス#ふるさとチョイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.87%4,39725卒業しましたー♪*(^o^)/* 去年から通っていたコヤマドライビングスクールを、無事に卒業することができました！ カツサンドを食べながら待った合否発表…合格をいただいたあと、 いつも所外教習のときに通って「綺麗だな〜、行ってみたいな〜」と思っていた 二子玉川の桜並木で写真を撮りました🌸 0歳の娘と一緒に通い、教習の間は保育していただいていたのですが、 いつもみなさんがあたたかく迎えてくださって、本当にありがたかったです。 4月からは娘も保育園へ… 最後に2人で一緒に行くことは叶いませんでしたが、 ご報告に行けて、喜んでいただけて嬉しかったです♪ でも、これで終わりじゃありません…！ （教習所を卒業＝免許取得、ではないのでご注意を⚠️） 一年以内だけど、早めに免許取りにいくぞー！ #コヤマドライビングスクール #新井恵理那 #centforce2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コヤマドライビングスクール#コヤマドライビングスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce2.58%13,002109イベント期間中に宿泊させていただいたのは、ホテル【ボリベリアダグリ】さん✨ トークセッションにもご一緒した、セントロホテルグループ支社長の山田さんが、ドローンで素敵な映像を撮影してくださいました( ^ω^ ) あたたかいおもてなしに、心から感謝です！ ホテルのある丘を下ると、すぐに広がる綺麗な砂浜…！ 小さな生き物もたくさんいて、うちの都会っ子は終始びっくりした様子でした(ﾟ▽ﾟ) すぐお隣には、どこか懐かしい雰囲気の【ダグリ遊園地】🎡どこを切り取っても絵になる空間で、 わたしがお仕事をしているあいだに、2歳児は思いきり楽しんでいたようです♪ 鹿児島の美味しい地元のお食事もたっぷり堪能し、 売店でのお買い物も満喫♪ （実は、前日にここで購入したシャツとパンツで、役場へご挨拶に伺いました☺️可愛くてリーズナブル！） 館内には卓球台やマンガもあって、ゆったり過ごせるのも魅力✨ とろっとした温泉には、日帰りのお客さまも多く訪れていましたよ！(画像はご提供いただきました) 大隅半島に行かれる際は、ぜひ訪れてみてください( ^ω^ ) #大隅半島 #ボリベリアダグリ #新井恵理那 #centforce2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大隅半島#大隅半島https://www.instagram.com/explore/tags/ボリベリアダグリ#ボリベリアダグリhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.78%3,95610笑顔がまた新しい笑顔をうむ… とっても素敵な日になりました♪ 運営のみなさんが 素敵なムービーにもまとめてくださいました( ^ω^ ) まだまだ学びたいことがたくさんありますが、 さらにパワーアップできるよう、 これからもさまざまなチャレンジを続けていきたいと思います！ 近々、次のイベントのお知らせもできる予定ですので、 ぜひ楽しみに待っていてくださいねー！(^o^)/ #OSYABERIFESTA #鹿児島イベント #新井恵理那 #centforce2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/OSYABERIFESTA#OSYABERIFESTAhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島イベント#鹿児島イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.4%2,0466広い会場での絵本読み聞かせやトークセッション、 手渡し会・グッズ販売まで… たくさんのあたたかい“こころ”の触れ合いが生まれた 【OSYABERI FESTA】でした☺️ そして翌日は、 東串良町と大崎町の役場のみなさまにも 絵本をお届けしてきました！(^ ^) 絵本を通した出会いや気づきが、 これからもやさしく広がっていきますように…✨ 今後も大切に活動を続けていきたいと思います♪ 近々、次のイベントのお知らせもできそうなので、 ぜひ楽しみに待っていてくださいねー！📚 #OSYABERIFESTA #鹿児島イベント #新井恵理那 #centforce2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/OSYABERIFESTA#OSYABERIFESTAhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島イベント#鹿児島イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.44%2,21451枚目は、先日、子連れで天ぷらランチをしたときの一枚☆ 2枚目は、ライブで♪ 今年度は zarukame の演奏を聴くことができ、いい締めくくりになりました(^-^) 明日の朝はできるだけ早起きして、 新曲「NEW WORLD」を聴きながら支度したいな…♪ ラジオでもかけさせてもらった曲なので、 なんだか感慨深くて…♪ そして、番組にゲスト出演してくださった平野未来さんの新著「心をすませば」も届き、 少しずつ読むのが日々の楽しみになっています(^o^) 新しいシーズン、 フレッシュな気持ちになりたい方におすすめしたい 楽曲と一冊です(#^.^#) #新井恵理那 #centforce2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce1.14%5,79718＼Open！大井町トラックス／ 初日に行ってみました♪ 駅前からきれいな商業施設が並んでいてワクワク…♡奥に進むと、遊具はないけれど広い芝生が広がっていてとっても気持ちいい〜♪( ˆoˆ )/ この日はイベントも開催されていて、太鼓の演奏などを楽しめました！ちょこっと楽器に触れられるコーナーもあって、長男は何度も並んでトライアングルに挑戦( ・∇・) 初リアル店舗のお菓子屋さんでお手土産をGET! @cotta_corecle ランチはちょっと変わり種のお蕎麦を☆わたしは濃厚海老つけだれにしてみたら、洋風でおもしろくて美味しかったです(^-^) @sobamichi_honten フルーツサンドを買ったら、オープン記念でフルーツをいただけてラッキー♡ #果実園 ウッドデッキで食べながら、たくさんの電車を眺められるのも楽しいポイント♪ そして…娘がさっそくパクパクしているのは←笑おそろいで購入したヘアブラシ♡その場で名入れしてもらえて、少し早めのお誕生日プレゼントにしました(^-^)♪ @aveda しばらくは混雑しそうですが、順番待ちの間も芝生でのんびり過ごせそうです☆笑 #大井町トラックス #新井恵理那 #centforce2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/果実園#果実園https://www.instagram.com/explore/tags/大井町トラックス#大井町トラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.81%4,1161730周年の大森んとの友人関係は、なんと20年！数えてみてギョッとしました(*^▽^*)笑 先日、文喫 六本木にて開催中の 彫刻家・大森暁生作家業30周年を記念した個展「ー言葉、樹に沁むー」に伺いました！ @bunkitsu_roppongi 大森さんのことばと作品がとても心地よい空間を演出しています♪( ＾∀＾) 柔軟なものの捉え方や、作品作りへのこだわりが伝わってきました！！ あさって3月29日までですから ぜひ行かれてみてくださいねー☆ #新井恵理那 #centforce2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.96%4,8757＼5ヶ月間、ありがとうございました！／ ニッポン放送『新井恵理那 Leader’s NEXT↗』は、プロ野球オフシーズンの5ヶ月間、毎週お届けしてきました♪ 毎回、さまざまな挑戦をされているプロフェッショナルの方々にお話を伺うことができ、とても幸せな時間でした(^-^) 振り返ると… 「起業は本当に大変だった」と語る方が多くいらっしゃったのが印象的です。 だからこそ、ビジネスを始める前に「なぜそれをやるのか」をしっかり定めることの大切さを、みなさん伝えてくださいました。 どんな困難があっても、粘り強く続けること。 日々の運動や習慣をコツコツ積み重ねること。 その積み重ねが、結果につながっていくのだと感じました。 そして何より、みなさんがお仕事を心から好きでいらっしゃることが伝わってきて… ますます応援したい！という気持ちになりました(^O^) リスナーのみなさんにも、なにか前向きな変化が生まれていたなら、とても嬉しいです♪ お聞きくださり、本当にありがとうございました！ 最後に ゼロから番組作りをしてくださり、いつもあたたかく支えてくださったスタッフのみなさん、ありがとうございました*\(^o^)/* またお会いできる日まで〜さよ〜なら〜♪ ⸻ ニッポン放送『新井恵理那 Leader’s NEXT↗』 ■放送：毎週水曜日 21:00〜21:30 ■メール：ln@1242.com ■番組公式X：@leadersnext1242 ▶︎番組HPで過去放送も配信中♪ ▶︎radikoタイムフリーで放送後1週間お聴きいただけます！ #ビジネス #ニッポン放送 #新井恵理那 #centforce2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネス#ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニッポン放送#ニッポン放送https://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.91%4,60235＼最終回です／ ニッポン放送『新井恵理那 Leader’s NEXT↗』 は3/25よる9時から☆ 前回に引き続き【公開収録】の様子をお届けします( ^ω^ ) ・カルビー株式会社 ・株式会社ファミリーマート ・株式会社Mizkan 以上の大手企業における“食の新しい取り組み”について伺います！ ========= ニッポン放送『新井恵理那 Leader’s NEXT↗』 ■放送：毎週水曜日 21:00〜21:30 ■メール：ln@1242.com ■番組公式X：@leadersnext1242 ▶︎番組HPで過去放送も配信中♪ ▶︎radikoタイムフリーで放送後1週間お聴きいただけます！ #ビジネス #ニッポン放送 #新井恵理那 #centforce2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジネス#ビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニッポン放送#ニッポン放送https://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.51%2,57210\ 3/21発売 / 『VOCE５月号』「好印象を紐解く」に登場しています！ (東京に戻ってきたので、 美容院で髪にツヤをプラスしてもらいましたよー✨) いよいよ新しいシーズン🌸 新しい職場や学校などで、円滑なコミュニケーションをとるためにも、やっぱり【好印象】は大切ですよね…( ^ω^ ) わたしなりにトライしていることをお話しさせていただきました✨ なにかヒントを見つけてもらえたら嬉しいです♪ #voce #新井恵理那 #centforce2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/voce#vocehttps://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.68%3,45918【OSYABERI FESTA】 in 東串良町 3/22 第1部では、会場のみなさんと一緒に 子育てについてのトークを🕊️ あたたかい空気に包まれて、 とても心に残る時間になりました♡ そして、絵本の読み聞かせも📚✨ ○『こころってなぁに』 あらいえりな・まつかわめぐみ（つくじか出版） ○『しろくまのパンツ』tupera tupera ○『だるまさんが』かがくいひろし （ともにブロンズ新社） 楽しそうに参加してくれたお子さんたち、 本当に可愛かったなぁ…(≧∀≦)♪ ⸻ 第2部は、地元で活躍されているみなさんと 10人でキャリアトーク！ 年齢も職業もさまざまなのに、 共感することも多くて…✨ 失敗を恐れず挑戦することで、 世界は広がっていくんだなと感じました。 そして同時に、 【共感できないこと】を知る大切さも。 その人の背景や経験を知ってはじめて、 見えてくるものがあるんですね☺️ 「おしゃべり」の力を、 あらためて実感した時間でした✨ ⸻ たくさん話して喉はカラカラ…！ 夜は生ビールでカンパイ🍺笑 ほんとうに素敵な1日を ありがとうございました✨ 東串良町のみなさまに感謝です！ ⸻ #OSYABERIFESTA #鹿児島イベント #東串良町 #新井恵理那 #centforce2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/OSYABERIFESTA#OSYABERIFESTAhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島イベント#鹿児島イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/東串良町#東串良町https://www.instagram.com/explore/tags/新井恵理那#新井恵理那https://www.instagram.com/explore/tags/centforce#centforce0.74%3,74313<前へ12345...112>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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