山本里菜

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. リアルに飲んでるサプリとプロテイン達🫶 RE.GENは水素サプリ水素は抗酸化作用があるから美容にも疲労回復にも効果があるよ！髪の毛とかにも！(今パッケージが変わってます) KAIKOはサプリ高品質プロテイン！個包装になってるから会社とかジムに持って行きやすいのが好き！抹茶の味 CRYSTAL TOMATOは美白サプリバリ島で結構焼けてしまったから色白女性目指して飲み始めました！飲む時トマトの味する！ Lypo-Cはビタミンサプリこれはもう言わずもがな！みんな大好きビタミンサプリだね！これ飲んでる日と飲まなかった日の次の日の肌が違う気がするみんなのオススメも教えてね〜🤍🐾✨ #サプリ　#プロテイン　#美白サプリ　#kaiko #水素サプリ

2026/01/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サプリ#サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美白サプリ#美白サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaiko#kaikohttps://www.instagram.com/explore/tags/水素サプリ#水素サプリ

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. (あげ直しました🙇‍♀️) この日は髪結んでみた🎀 #私服　#ootd #デート　#花柄　#メイク

2026/01/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/私服#私服https://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/デート#デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/花柄#花柄https://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイク

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. あの話題のシャンプー、皆さんはもう試してみましたか？🤍 数々のベスコスを受賞して話題の『THE ANSWER』︕ ヘアケアの研究を100年続けてきた花王がたどり着いた、美髪5⼤必須成分*1（補修）を配合︕ さらに花王の独⾃技術、⽔層と油層からなるラメラプラットフォーム技術によって、ヘアケア成分*2（補修）を約12倍配合︕（花王従来品⽐較）特にお気に⼊りなのが「塗り洗い」✨ 美容液みたいにとろみのあるテクスチャーも⾯⽩い！毎⽇のシャンプータイムが特別な時間に🫧 シャンプー何を使ったらいいか迷っている皆さん、ぜひ試してみてください🫶 本当にオススメです！！！ *1 加⽔分解ケラチン（⽺⽑）、セラミドα(ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン)、リンゴ酸、ラノリン脂肪酸、脂肪酸グリセリドα (オリーブ果実油) *2 ラノリン脂肪酸、セラミドα(ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン) #PR #ジアンサー #花王ヘアケア研究100年の答え #シャンプー #ヘアケア

2026/01/16に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジアンサー#ジアンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/花王ヘアケア研究100年の答え#花王ヘアケア研究100年の答えhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャンプー#シャンプーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケア

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. 💅🤍✨ @_kynil #ネイル　#ホワイトネイル　#シンプルネイル　#nail

2026/01/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ネイル#ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトネイル#ホワイトネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルネイル#シンプルネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/nail#nail

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. コモド島のvlog YouTubeにアップしました！！ストーリーかプロフィール欄から飛べます🫶 バリ島から飛行機で1時間で行けるコモド島🏝️ 自然豊かなリゾート地でAYANAホテルも最高でした🤍 コモドドラゴンも可愛かったー！みんなもコモド島、AYANA KOMODO行ってみてね🌺 #バリ島　#コモド島　#ayanakomodo #コモドドラゴン　#ayana

2026/01/13に公開AYANA Komodo Waecicu Beach インドネシア

https://www.instagram.com/explore/tags/バリ島#バリ島https://www.instagram.com/explore/tags/コモド島#コモド島https://www.instagram.com/explore/tags/ayanakomodo#ayanakomodohttps://www.instagram.com/explore/tags/コモドドラゴン#コモドドラゴンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ayana#ayana

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. Happy Wedding💐✨ 結婚おめでとう🤍🤍🤍 幸せそうなお顔見て私まで幸せな気持ちになったよ！えへへへへ🥰 #結婚祝い　#おめでとう　#幸せ

2026/01/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/結婚祝い#結婚祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/おめでとう#おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せ

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. 寒すぎる！最近寒すぎー！！三連休は寒波が下りてくるみたいなので暖かくしてお過ごしください🥹 今日ってはなきんだね！あれ。はなきんって花金？華金？ #アウター　#モコモコアウター #冬コーデ　#ootd #코트

2026/01/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アウター#アウターhttps://www.instagram.com/explore/tags/モコモコアウター#モコモコアウターhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬コーデ#冬コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootd

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. そして髪も切りました🫶✨ レイヤーをがっつり入れて動きのある髪に仕上げてもらいました🤍 今まで重めの髪だったから軽くなって動きも出て今朝巻くの楽しかった😚 みどさんありがとうございます〜！ @xxmido_txx #レイヤー #ミディアムヘア　#レアスタイル　#レイヤーヘア

2025/12/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/レイヤー#レイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミディアムヘア#ミディアムヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/レアスタイル#レアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/レイヤーヘア#レイヤーヘア

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. 今日は美容DAY💇‍♀️🤍 髪質改善トリートメント本当におすすめです！今年1番やってよかった美容かな🫶 私のインスタ見て、サロンに行ってくれた子が多いみたいですごく嬉しいです🥹✨ 興味ある方、ぜひ行ってみてね〜🐥 @miyabi_nakanome #髪質改善 #トリートメント　#ストレートヘア

2025/12/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/髪質改善#髪質改善https://www.instagram.com/explore/tags/トリートメント#トリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレートヘア#ストレートヘア

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. クリスマス忘年会🎄✨ お肉食べすぎた♡ この可愛いワンピースは @chacch1 デザインなんだけど１枚で素敵に仕上がる！スタイルも良く見えるからお気に入りだよ♡ #クリスマス　#クリスマスディナー　#ワンピース　#デートワンピ　#オケージョン

2025/12/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディナー#クリスマスディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンピース#ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/デートワンピ#デートワンピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オケージョン#オケージョン

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. 日差しが本当に強くてけっこう焼けちゃったなぁ 30分に1回日焼け止め塗ってたんだけどそれでも日差しの強さには負けました☀️ でも、私決めました！老後はバリ島に移住します！！それくらい魅力が詰まっているオアシスです🏝️🩷 #バリ島　#バリ　#bali #balitrip #balihotel

2025/12/22に公開AYANA Komodo Waecicu Beach インドネシア

https://www.instagram.com/explore/tags/バリ島#バリ島https://www.instagram.com/explore/tags/バリ#バリhttps://www.instagram.com/explore/tags/bali#balihttps://www.instagram.com/explore/tags/balitrip#balitriphttps://www.instagram.com/explore/tags/balihotel#balihotel

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. やっぱり司会のお仕事は楽しいなぁ🥰 ヘアメイク　@ksyknk スタイリング　@im__ei 👠@randa_pic ✨@anemore_official 💍 @e.m.__official #スタイリング　#ヘアアレンジ　#カチモリ　#ツヤメイク　#コスメ

2025/12/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スタイリング#スタイリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ#ヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/カチモリ#カチモリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤメイク#ツヤメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメ#コスメ

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. 韓国発の縦型ショートドラマアプリ「Kanta」 @watchkanta_jp の最新ドラマ『退職やめてキスしない？』の WATCH PARTYの進行を務めました✨ 主演のカン・ジヨンさん @kkangjji_ と写真撮っていただきました❤️ 直視できないくらい美してくて綺麗で肌も白くてツヤツヤで🥹 しかも脚がなんんんんがい！！！スタイルが良すぎました🥲🩷 最後の写真は、撮った写真を見返して自分と比べてのジヨンさんのスタイルの良さに愕然としてたところを不意に撮られた写真です🤣 私の顔が物語ってると思うので載せました笑笑笑本当に素敵な方でした。ご一緒できて嬉しかったです✨ 『退職やめてキスしない？』ショートドラマなので空き時間にサクッと見られてずっとキュンキュン♡映像の美しさ、ジヨンさんの美しさに釘付けになること間違いなしのドラマです！クリスマスの季節や年末年始に見るのがぴったりです❤️ 皆さんもぜひご覧ください！！ #kanta #ショートドラマ　#退職やめてキスしない　#ジヨン

2025/12/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/kanta#kantahttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートドラマ#ショートドラマhttps://www.instagram.com/explore/tags/退職やめてキスしない#退職やめてキスしないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジヨン#ジヨン

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. どこを切り取っても絵になるのがバリ🌴✨ 今回も @ayanaresort でのんびりしました @rockbarbali は絶対行ってほしい本当にオススメのレストラン #バリ　#バリ島　#バリ島旅行 #バリ旅行 #バリレストラン #bali #balidaily #balitrip #baliisland #rockbar #pr

2025/12/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/バリ#バリhttps://www.instagram.com/explore/tags/バリ島#バリ島https://www.instagram.com/explore/tags/バリ島旅行#バリ島旅行https://www.instagram.com/explore/tags/バリ旅行#バリ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/バリレストラン#バリレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/bali#balihttps://www.instagram.com/explore/tags/balidaily#balidailyhttps://www.instagram.com/explore/tags/balitrip#balitriphttps://www.instagram.com/explore/tags/baliisland#baliislandhttps://www.instagram.com/explore/tags/rockbar#rockbarhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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. 久しぶりにYouTube更新しました🐥 ゴルフ3ホール全部パー目指して！結果はどうなったかな？！！？土日でお時間ある時よかったら見てください⛳️ ストーリーとプロフィール欄に URL貼ってます🫶 #ゴルフ　#ゴルフ女子　#ゴルフウェア　#ゴルフスイング #golf

2025/12/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ女子#ゴルフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフウェア#ゴルフウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/golf#golf

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. 今回のバリ旅行は３つホテルを回りました🇮🇩🌺 １つ目は @kayonjungleresort ウブドにあってとにかくジャングルの中で色んな植物や動物や虫に囲まれながら、プールにも入って美味しいご飯も食べてとにかく癒されたい方にオススメ！３泊ずっとホテルにいました👙 それでも飽きず本当に癒されました🐢 ウブドでホテル探してる方参考にしてみてね✨ This time in Bali, we stayed at three different hotels 🇮🇩🌺 The first one was @kayonjungleresort It’s located in Ubud, right in the middle of the jungle. Surrounded by all kinds of plants, animals, and insects, you can relax in the pool, enjoy delicious food, and just completely unwind. Perfect for anyone looking for pure relaxation! We stayed for three nights and hardly left the hotel 👙 Even so, we never got bored — it was truly healing 🐢 If you’re looking for a hotel in Ubud, definitely check this place out! #バリ島　#バリ　#ウブド　#ウブドホテル　#インドネシア #水着　#bali #ubud #ubudbali #ubudhotel

2025/12/11に公開The Kayon Jungle Resort, Ubud インドネシア

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. @ayanakomodo バリ島から飛行機で1時間🌺 コモド島も最高です！！コモドドラゴンに会ってきました🦎 Do you know Komodo Island? It’s just a one-hour flight from Bali🌺 It’s full of nature and the perfect place to chill! Why not come and meet the Komodo dragons? Indonesia, Bali, sama Pulau Komodo bener-bener keren banget! Banyak banget yang seru! Ketemu komodo, manta, sama penyu tuh rasanya kayak keajaiban! Kapan ya bisa ke sana lagi? Pengen cepet balik! #コモド島　#バリ島　#コモドドラゴン　#バリ島おすすめ #ayanakomodo #komodo #komododragon #bali #balidaily #balitrip #pr #komodonationalpark #biawak #

2025/12/10に公開AYANA Komodo Waecicu Beach インドネシア

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. メイクレシピ💄🩷 今回も@ami1131 ちゃんにメイクをお願いしました✨ 可愛くて会うのいつもドキドキする💓笑 #メイクレシピ #メイク　#韓国メイク　#メイクプロセス #makeup

2025/12/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/メイクレシピ#メイクレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国メイク#韓国メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクプロセス#メイクプロセスhttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeup

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. 『呼び出し先生タナカ』最強優等生アナウンサー決定戦2025！🔥 初代チャンピオンになってから全然成績が振るわない回が続き... 果たして今回はどうだったのか!!??? ぜひご覧ください🤍✨ ビスチェ&パンツ @jusglitty_official パンプス @dianashoespress ピアス @abiste_official リング @cocoshnik_official #呼び出し先生タナカ　#アナウンサー　#最強アナウンサー決定戦　　#ヘアアレンジ　#メイク　#山本里菜

2025/12/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/呼び出し先生タナカ#呼び出し先生タナカhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/最強アナウンサー決定戦#最強アナウンサー決定戦https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ#ヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/山本里菜#山本里菜

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. の〜んびりとっても癒された🌿 プールに入ってご飯食べてお昼寝してまたプール入ってスパして最高だ。 #bali #thekayonjungleresort #balidaily #balitrip #バリ島 #バリ旅行　#ヴィラ　#プール　#ウブド　#ubud #バリ #pr

2025/12/05に公開The Kayon Jungle Resort, Ubud インドネシア

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