さやか🇺🇸私だけミニマリスト -Only Me Minimalist-

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最終更新日: 2026/04/19

さやか🇺🇸私だけミニマリスト -Only Me Minimalist-

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アメリカ在住のミニマ...

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自分の人生を動かす8週間〜やりたいことを「いつか」で終わらせない〜 S.Being! やりたいことはあるのに行動できない自分をもう終わりにしませんか？ ☑︎ 片付け ☑︎ 発信 ☑︎ 副業 ☑︎ 英語 ☑︎ ダイエット「2026年こそやるぞっ！」と思ったのに気づけばまた同じ毎日… 実は私も同じでした！「いつか”私だけにしかできないこと”をやっていきたいな」そんな漠然とした想いを抱きながら、「いや…でも…私には無理だな…今じゃない…」そう言い訳しながら、気づけば16年間会社員として働き続けていました。子どもを育てながらシンガポール、アメリカと海外生活を経験。 3人目はニューヨークで出産もしました。忙しい毎日の中で、子どもも成長して、確かに幸せな日々かもしれない… でも… 何か違う… その時点で、私は40歳手前でした。「この想いって20代の時からずっと抱えていたよなぁ…あれ？このままずっと同じ繰り返しじゃない？私の人生、本当にこれでいいのかな…」もう自分に言い訳するのはやめよう！「いつか」を「今」やらなければ、ずっとこのままだ！私自身が長い年月をかけて右往左往していたので、行動できない気持ちは痛いほどわかります。同じように悩んでいる女性の背中を押す場所としてS.Being! を作りました！ただの講座ではありません。 ✔ 行動できる仕組み ✔ 仲間 ✔ 習慣これらが揃った少人数制実践プログラムです。お申込みは4/22(水)〜4/26(日) 詳細はストーリーとハイライトから！ *************************************************** 私だけミニマリスト（Only Me Minimalist）とは、家族構成、住んでいる場所、ライフスタイルに関係なく “自分にとって本当に必要なモノ・コト”を選ぶ考え方ですどこでも自分らしく身軽に生きていく方法をお届けしています ***************************************************

2026/04/16に公開- 指定なし

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【お金が減らないミニマリストの買わない服6選】特に6つめが1番効く！ ————————————— 自分の人生を動かす8週間〜やりたいことを「いつか」で終わらせない〜 S.Being! やりたいことはあるのに行動できない自分をもう終わりにしませんか？ ☑︎ 片付け ☑︎ 発信 ☑︎ 副業 ☑︎ 英語 ☑︎ ダイエット「2026年こそやるぞっ！」と思ったのに気づけばまた同じ毎日… 実は私も同じでした！「いつか”私だけにしかできないこと”をやっていきたいな」そんな漠然とした想いを抱きながら、「いや…でも…私には無理だな…今じゃない…」そう言い訳しながら、気づけば16年間会社員として働き続けていました。子どもを育てながらシンガポール、アメリカと海外生活を経験。 3人目はニューヨークで出産もしました。忙しい毎日の中で、子どもも成長して、確かに幸せな日々かもしれない… でも… 何か違う… その時点で、私は40歳手前でした。「この想いって20代の時からずっと抱えていたよなぁ…あれ？このままずっと同じ繰り返しじゃない？私の人生、本当にこれでいいのかな…」もう自分に言い訳するのはやめよう！「いつか」を「今」やらなければ、ずっとこのままだ！私自身が長い年月をかけて右往左往していたので、行動できない気持ちは痛いほどわかります。同じように悩んでいる女性の背中を押す場所としてS.Being! を作りました！ただの講座ではありません。 ✔ 行動できる仕組み ✔ 仲間 ✔ 習慣これらが揃った少人数制実践プログラムです。お申込みは4/22(水)〜4/26(日) 詳細はストーリーとハイライトから！ *************************************************** 私だけミニマリスト（Only Me Minimalist）とは、家族構成、住んでいる場所、ライフスタイルに関係なく “自分にとって本当に必要なモノ・コト”を選ぶ考え方ですどこでも自分らしく身軽に生きていく方法をお届けしています *************************************************** #ミニマリスト

2026/04/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリスト

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／自分の人生を動かす8週間やりたいことを「いつか」で終わらせない S.Being! ＼やりたいことはあるのに行動できない自分をもう終わりにしませんか？ ☑︎　片付け ☑︎　発信 ☑︎　副業 ☑︎　英語 ☑︎　ダイエット「2026年こそやるぞっ！」と思ったのに気づけばまた同じ毎日… そんな女性のための、少人数制実践プログラム S.Being! 6期生を募集します ◼︎募集期間：4月22日(水) 〜 4月26日(日) 申し込みはハイライトからお待ちしています *************************************************** 私だけミニマリスト（Only Me Minimalist）とは、家族構成、住んでいる場所、ライフスタイルに関係なく “自分にとって本当に必要なモノ・コト”を選ぶ考え方ですどこでも自分らしく身軽に生きていく方法をお届けしています *************************************************** #ミニマリスト #やりたいこと

2026/04/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいこと#やりたいこと

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【ミニマリスト春服8着1weekコーデ】少ない服でも意外と着回せるので、減らした方が着る服があるかも。 =============================== 自分の人生を動かす8週間〜やりたいことを「いつか」で終わらせない〜 S.Being! やりたいことはあるのに行動できない自分をもう終わりにしませんか？ ☑︎　片付け�☑︎　発信�☑︎　副業�☑︎　英語�☑︎　ダイエット「2026年こそやるぞっ！」と思ったのに�気づけばまた同じ毎日… そんな女性のための、少人数制実践プログラム S.Being!�“行動できる私”をつくるプログラム 8名限定お申込みは4/22(水)〜4/26(日) 詳細は4/7(火)に公開します！ ============================== ／私だけミニマリスト（Only Me Minimalist）とは、家族構成、住んでいる場所、ライフスタイルに関係なく “自分にとって本当に必要なモノ・コト”を選ぶ考え方ですどこでも自分らしく身軽に生きていく方法をお届けしています＼ #ミニマリスト #春服コーディネート

2026/04/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/春服コーディネート#春服コーディネート

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【その先がある手放し】服やタオルなど、長持ちしすぎて手放すタイミングを見失って溜め込んでいませんか？手放す時に1番やっかいな“もったいない”という気持ちこれで解決できるかも！ =============================== 自分の人生を動かす8週間〜やりたいことを「いつか」で終わらせない〜 S.Being! やりたいことはあるのに行動できない自分をもう終わりにしませんか？ ☑︎　片付け�☑︎　発信�☑︎　副業�☑︎　英語�☑︎　ダイエット「2026年こそやるぞっ！」と思ったのに�気づけばまた同じ毎日… そんな女性のための、少人数制実践プログラム S.Being!�“行動できる私”をつくるプログラム 8名限定お申込みは4/22(水)〜4/26(日) 詳細は4/7(火)に公開します！ ============================== ／私だけミニマリスト（Only Me Minimalist）とは、家族構成、住んでいる場所、ライフスタイルに関係なく “自分にとって本当に必要なモノ・コト”を選ぶ考え方ですどこでも自分らしく身軽に生きていく方法をお届けしています＼ #ミニマリスト #手放す

2026/03/31に公開- 指定なし

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【アラフォーミニマリストやる気ある日のモーニングルーティン】毎日走ってるわけではないのですが、 1番大切なのは積み上げだと実感している40代です。少人数制実践プログラムS.Being! 6期生募集は 4月から！／私だけミニマリスト（Only Me Minimalist）とは、家族構成、住んでいる場所、ライフスタイルに関係なく “自分にとって本当に必要なモノ・コト”を選ぶ考え方ですどこでも自分らしく身軽に生きていく方法をお届けしています＼ *************************************************** このアカウントでは、「家族の中でミニマリストは私だけ」Only Me Minimalist として活動する、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #モーニングルーティン #ミニマリスト

2026/03/25に公開- 指定なし

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【なんでも浮かせてしまえ8選】収納で1番最強なのはコレ！／私だけミニマリスト（Only Me Minimalist）とは、家族構成、住んでいる場所、ライフスタイルに関係なく “自分にとって本当に必要なモノ・コト”を選ぶ考え方ですどこでも自分らしく身軽に生きていく方法をお届けしています＼ *************************************************** このアカウントでは、「家族の中でミニマリストは私だけ」Only Me Minimalist として活動する、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #収納

2026/03/22に公開- 指定なし

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【Trader Joe’s 愛用品20選】気づけばアメリカ生活7年目！トレジョ大好きで週1回は必ず行ってます〜みなさんのオススメもぜひ教えてほしい！／私だけミニマリスト（Only Me Minimalist）とは、家族構成、住んでいる場所、ライフスタイルに関係なく “自分にとって本当に必要なモノ・コト”を選ぶ考え方ですどこでも自分らしく身軽に生きていく方法をお届けしています＼ *************************************************** このアカウントでは、「家族の中でミニマリストは私だけ」Only Me Minimalist として活動する、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #アメリカ生活 #トレジョ

2026/03/18に公開- 指定なし

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【ミニマリストが絶対に持たないモノ？】こんなモノ持ってるイメージないですよね？でもいいんです！これ実用的ですしっ！だって可愛いですしっっっ！／私だけミニマリスト（Only Me Minimalist）とは、家族構成、住んでいる場所、ライフスタイルに関係なく “自分にとって本当に必要なモノ・コト”を選ぶ考え方ですどこでも自分らしく身軽に生きていく方法をお届けしています＼ *************************************************** このアカウントでは、「家族の中でミニマリストは私だけ」Only Me Minimalist として活動する、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #自分らしさ

2026/03/15に公開- 指定なし

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【一緒に捨てよう Clean with Me!!】 1人だとやる気出ないですよね〜だから一緒にやりましょ〜 *************************************************** このアカウントでは、「家族の中でミニマリストは私だけ」Only Me Minimalist として活動する、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #cleanwithme

2026/03/13に公開- 指定なし

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【スーツケース1つで生きる】 1つ前の投稿で数えてみた、自分の荷物87個がスーツケース1つに収まるのか検証してみた！ *************************************************** このアカウントでは、「家族の中でミニマリストは私だけ」Only Me Minimalist として活動する、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #ミニマリストの持ち物

2026/03/08に公開- 指定なし

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【ミニマリスト持ち物87個】貴重品、服、洗面周り、アクセサリー… そして下着までっっっ！笑ぜーんぶ数えて87個でした。これでいつかは… *************************************************** このアカウントでは、「家族の中でミニマリストは私だけ」Only Me Minimalist として活動する、アメリカに住むミニマリストが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #ミニマリストの持ち物

2026/03/04に公開- 指定なし

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【季節物ほどラクしましょう】毎年恒例の忘れてましたシリーズ。もう2月中旬やん… でも大丈夫です。我が家はたった3分で全て終わります。 ✔︎ 簡単 ✔︎ かわいい ✔︎ お手頃価格 3拍子揃って3月3日まで飾ります。愛用しているアイテムはプロフィールのハイライトにまとめてます。 *************************************************** このアカウントでは、「家族の中でミニマリストは私だけ」Only Me Minimalist として活動する、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #ミニマリストママ #おひなさま

2026/02/15に公開- 指定なし

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【好きなコトほど形に捉われず、手放す】読書が大好きです。読み始めたのは30代になってからですが、今では年間100冊ぐらい読んでると思います。好きなコトほど、いつでも、何処でも、それを実現するために紙の書籍は手放しました。まだまだ手放せるモノ、コトはあるかも。 *************************************************** このアカウントでは、「家族の中でミニマリストは私だけ」Only Me Minimalist として活動する、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #読書 #手放す

2026/02/03に公開- 指定なし

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【2026年捨てるとラクになる12選】何か1つでも手放すと人生生きやすくなるかも！ 100選バージョンをYouTubeで公開中。すべて持ってなかったら貴方はすでにミニマリスト！ *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #捨てる #ミニマリストママ #手放す

2026/01/15に公開- 指定なし

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新年あけましておめでとうございます！ 2026年は、まさかの海外生活10年目を迎える年です。自分の人生の中でこんなに長く海外に住むとは全く予想していなかった！ 2025年は子ども達がそれぞれ進学して、 8th(Middle School）、5th(Intermediate School), そして末っ子つーちゃんがKindergarten！時が経つのは早いですね。夏は日本帰国時に大阪万博に行けたので、 5枚目はさやミャクミャクですよ！笑オンラインサロンメンバーさんとオフ会できたり、旅行でユタ州やロードアイランドに行ったり、色々な体験ができた1年でした。今こうやってみなさんと繋がれていること、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 2026年もどうぞよろしくお願いします！ #2026

2026/01/01に公開- 指定なし

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【ミニマリスト服は年間15着】この数が定番になってきました。結局、たくさん持ってても選べなくて「着る服がない」ってなりがち。減らすと本当にラクになります。 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #ミニマリストのワードローブ #ミニマリストの持ち物

2025/12/22に公開- 指定なし

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【我が家のクリスマスツリーとエルフ】今年もエルフやってきてくれました！そしてすっかり忘れていたタペストリーツリーを出しました。設置は5分で完成なので本当にラクチン。季節モノもこれぐらい手軽に楽しみましょう。タペストリーツリーは“愛用品”に載せてます。 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #クリスマスタペストリー

2025/12/17に公開- 指定なし

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【40代ミニマリストの毎日5分メイク】使う道具は7つ。メイク落とし不要のミネラルコスメなので石鹸だけで洗ってます。スキンケアもオールインワンジェルだけ。最低限の作業とアイテムでラクして過ごしましょ〜 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #ミニマリスト #アラフォーメイク

2025/12/11に公開- 指定なし

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【アメリカ在住ミニマリストが2025年買ってよかったモノ】今まで色々な珪藻土バスマットを試してきましたが、今のところこのメーカーのが1番吸水もよくて長く使えます！マグネット式の歯ブラシホルダーは、小さなお子さんがいる方にオススメ！カップの水切り兼ねてるのでヌメリの心配なし！愛用品はストーリーとハイライトに載せてます〜 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお屆け中 @sayaka_minimal *************************************************** #買ってよかった #ミニマリスト

2025/12/07に公開- 指定なし

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