さやか🇺🇸私だけミニマリスト -Only Me Minimalist-

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最終更新日: 2025/11/15

さやか🇺🇸私だけミニマリスト -Only Me Minimalist-

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アメリカ在住の3人子...

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【観葉植物を飾りたい】なんだかお洒落な部屋には必ず置いている観葉植物。何度もチャレンジしたけど、たくさんの植物をお世話するのは何度も挫折してきた… ってことで、今は1つだけ。それでも暮らしを彩るには充分。無理せず、今の自分にできることだけ。 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/18に公開- 指定なし

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【これ1本で冬は OK】めちゃくちゃ暖かくて、外着でも部屋着でも大丈夫！ UNIQLO Ws ヒートテックボアスウェットパンツ（Ws HEATTECH Pile Lined Sweatpants）大好きすぎてリピート5年目。冬はこればっかり履いてます。だから冬のボトムスはこれ1本で大丈夫！ *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム #uniqlo購入品

2024/12/17に公開- 指定なし

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【4歳のお片づけ】今回は我が家の末娘、通称おチビちゃんに活躍してもらいましたよ！これぐらいの時期になってきたら、勝手に捨てたりせずに本人に確認を。まだ1人で片づけるのは難しいと思うので、できれば一緒に。少しでも手放せたら盛大に褒めてあげて下さいね！ English text by @chisa_in_ny Thank you! *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/16に公開- 指定なし

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【いよいよ1/2まで来たよ】手放すモノがなくなってきた？じゃあ今日はちょっと深呼吸して、好きな飲み物、ノートとペンのご用意を。あなたの理想の暮らしは？漠然としていると辿り着けないけど、書き出すことで頭も整理させる。ほらっ！手放すモノが見つかったんじゃないかな？ *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/15に公開- 指定なし

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【再利用すれば手放せる】服やタオルのような布製品って、別に腐ったりしないからそのまま捨てるのはちょっと躊躇ってしまう… だったら二次利用して最後に活躍してもらってから手放すのはどうでしょうか？紙製品が高いアメリカ。こうやって節約してるっていう裏事情もあります笑 English text by @chisa_in_ny Thank you! *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #ミニマリスト #ミンスゲーム #minsgame #minimalist

2024/12/14に公開- 指定なし

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【厳選した1本】日本人には欠かせない「箸」スプーン、フォーク、ナイフなども含めて、カトラリーってなぜかたくさん持ってませんか？キッチンの引き出しを開けるとわっさわっさ… 実はそれぞれ1つずつ✖️家族分あれば事は足りるかも？一度見直してみて下さいね！ *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/13に公開- 指定なし

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【溜まってるよね？書類】 12日目。満を持して登場です！書類〜！！ 12枚と言わず、じゃんじゃん出してみて下さい。すでに必要ない・取扱説明書・期限が過ぎた契約書・もはや何のことかわからない書類などなど、一層するチャンス！ English text by @chisa_in_ny Thank you! *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/12に公開- 指定なし

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【見えない効果】ついつい、手が伸びる… ついつい、食べてしまう… それって目の前に「見えてる」からですよね？視界から消えてしまえば、案外手が伸びたり食べてしまったりという無意識の行動が起こらないもの。さぁさぁ、目に毒なモノは見えない場所に隠してしまうか、いっそのこと手放してしまいましょう〜 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/11に公開- 指定なし

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【目に見えないモノ】 10日目。まだまだ大丈夫？手放すモノがないな〜と思う方は、携帯電話やパソコンなどのデバイス機器に溜まっているデータを整理してみて。形として見えないからこそ溜め込みがち。大量に手放すとスッキリ！ English text by @chisa_in_ny Thank you! *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/10に公開- 指定なし

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【履くと痛い靴持ってない？】せっかく外に出掛けるためなら、履き心地がよくて、快適な靴がいいはず。若い時に買った今は履かないヒールの靴や、履くと痛かったり疲れたりする靴、まだ靴箱に眠ってませんか？さぁ今が手放すチャンスですよ！ *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム #手放す

2024/12/09に公開- 指定なし

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【観るだけで手放したくなる】そんな動画はいかがでしょうか？特に手が届かない高い場所や、使いづらい収納スペースがあるなら、モノがあると余計にストレスに。いっそのこと「ない」と思ってモノを置かない。そうするだけで余裕が生まれますよ。 English text by @chisa_in_ny Thank you for your support♡ *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム #手放す

2024/12/08に公開- 指定なし

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【あるよね？】 7日目！そろそろ辛くなってくる頃かも？今日は助っ人にお願いしてみませんか？彼らは持ってますよ…笑 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/07に公開- 指定なし

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【手放すヒント6選】 1. ただ持っているだけのレシート 2. 賞味期限切れの食材 3. 大量の紙袋 4. 空き箱 5. 使いきれない使い捨て箸 6. インクの出ないボールペン English text by @chisa_in_ny Thank you for your support♡ *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミンスゲーム #ミニマリスト #手放す

2024/12/06に公開- 指定なし

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【手間を減らすためのたった1つのポイント】それは、定位置管理！買い物して買って帰ってきた食材やボールペン1本、毎日よく使うモノでさえ、とにかく1つ1つの指定席を作ってあげて下さいね。 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム #定位置管理

2024/12/05に公開- 指定なし

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【つい見落としがちなモノ3選】 1. インクの出ないボールペン 2. バッグの底にある「何か」 3. 財布の中のレシートあなたもどれか1つはあるはず… ヒーヒッヒッヒッ *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minsgame2024 #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/04に公開- 指定なし

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【本を溜め込まない方法3選】本は知識の宝庫！だから余計に捨てられない… 読書好きな方に私から1番のオススメは Audibleで耳読書。これに出逢ってから私の知識は爆上がりしたと言っても過言ではないぐらい愛用中！ 12月6日までキャンペーンでお得にスタートできるので気になる人はこのアカウントのハイライトにある「本」を要チェック！ English text by @chisa_in_ny Thank you for your support♡ *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minsgame2024 #minimalist #ミンスゲーム #ミニマリスト

2024/12/03に公開- 指定なし

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【まずはココから！Day 2】まだまだ余裕！「その日の数だけ」だから、今日は2つ。クローゼットには必ず着ていない服や足が痛くなるから履いていない靴が眠っているはず。自分の体型に合っていない服はもちろん、成長と共にサイズアウトしたお子さんの服や靴もチェックしてみて下さいね。スッキリした暮らしは、こんな些細な一歩から始まりますよ。 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minsgame2024 #minimalist #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/02に公開- 指定なし

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【あなたの2024年はそれでよかった？】今日から1つずつ、その日の数だけ手放していくシンプルだけど少しずつ難易度が上がるゲーム。その名も「The Minimalism Game」通称 : Mins Game（ミンスゲーム） 12月は31日まであるので、今日から始めれば 2024年の最後の日までに“496個”のモノが手放せる！これってすごくない？ 1人でやるのは淋しい？大丈夫！私もやります！メンションしてくれたら応援しにいきます！さぁ、今年最後に達成感をいっしょに得よう！ English text by @chisa_in_ny *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #minsgame #minimalist #minimalismgame #ミニマリスト #ミンスゲーム

2024/12/01に公開- 指定なし

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【継続の秘訣】今までの41年間、運動習慣をつけたくても全くできなかった面倒くさがり代表の私が、まさかの11ヶ月続けてこれた！！お恥ずかしながら、自分が1番感動してます… 私はPROコースを選んでいて、・月12回のグループレッスン・月2回の個別レッスン・食事指導＆管理付き他にも3つプランがあるけど、私にとってはこのプランが最適で、ここまで継続できてるのが証拠。オンラインレッスンだけど、画面の向こうにリアルにトレーナーがいるから絶対にサボれない！毎回フォームをチェックして教えてくれるし、 LINEでやり取りする食事指導も丁寧。もはやパーソナルトレーナーを付けてる充実ぶり。 1日30分の運動の効果あなどるべからず！フォロワーさん限定でお得になる特典いただきました！ ☑︎ 入会金無料 ☑︎ 初月会費も無料 ▼クーポンコード▼ 【 30F22SS98 】無料体験の時に「さやかの紹介」とクーポンコード入力をお忘れなく。せっかくならお得にはじめてみてね。ハイライトにもリンク残してるので、まずは無料体験してみてね！ @30.f_tokyo *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #オンラインフィットネス #宅トレ女子 #運動習慣

2024/11/30に公開- 指定なし

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【Black Fridayで買ったモノ】普段は物欲ゼロのミニマリストですが、一年に一度、なんだかやたら安くなる黒い金曜日。もとい、Black Friday。前から狙ってたモノ、買っちゃいました！ ❶ 炭酸メーカー ❷ 浄水器 ❸ 体組成計 ❹ エプソムソルト ❺ バスマット ❻ 保温・保冷ジャー ❼ お皿それぞれの詳細は、プロフィール欄ハイライトの愛用品に載せてます〜 *************************************************** このアカウントでは、「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、アメリカに住むミニマリストママが 3人子育てしながら奮闘する様子をお届け中 @sayaka_minimal あなたのそのままを応援するサブアカウント @sayaka_minimal2nd *************************************************** #買ってよかった #blackfriday #ブラックフライデー

2024/11/29に公開- 指定なし

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