コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。骨格セラピストあじゅです🦴 @aju_245 1ヶ月先まで予約が満席サロンとして🈵いつもは都内で骨格オイルマッサージをしています！ その傍ら全国出張エステで47都道府県のフォロワーさんのマッサージもしたいと全国飛び回り中🥰 残り11県まで来ました😎 （都内サロンに受けに来てくださった場合もカウントしてます！） 出張エステ予定は 5/15,16 富山 5/17 石川 （詳細は4/5頃投稿予定） 秋か冬頃 鹿児島です！ 岩手県、和歌山県、四国4県、大分県のフォロワーさん いらっしゃったらぜひコメントかDMで教えてね🫶2026/03/30に公開- 指定なし0.38%8026骨格セラピストのあじゅです @aju_245 寝たままでOKなのに ちゃんと変わるエクササイズを紹介🌸 ✔ ぽっこりお腹 ✔ 尿もれ ✔ お尻の垂れ これ、全部「骨盤底筋」の衰えが関係してること多い でもね、 きついトレーニングしなくてもいい むしろ “ちゃんと使える状態に戻す”ことの方が大事👍 今回の動画は👇 寝る前にできる骨盤リセット＋骨盤底筋スイッチON ・1日1回でOK ・全部やらなくてもOK ・まずは1つだけでもOK 「続くこと」がいちばん強い💪 なんとなくやるんじゃなくて 効かせる感覚を意識してやってみてね 保存して 今日の夜からやる人🙋♀️2026/03/29に公開- 指定なし0.59%1596背中・二の腕痩せインスタライブ35分🍀 フォームローラー&ピラティスの掛け合わせ 前半20分フォームローラー 後半15分ピラティス アーカイブは画面の右端長押しすると2倍速で見れます❣️ 一時停止も⏸できるよ 巻き肩・猫背さんにも🙆🏻♀️まʓ♡2026/03/24に公開- 指定なし0.42%10810太もも痩せへの近道！セルライト3選✨ 太ももを掴んだ時のボコボコ…気になりませんか？🥺 エステティシャン直伝！お家でできる「セルライト撃退法」をご紹介します🤭 ✅ 内ももをほぐす ✅ セルライトを揉み出す ✅ 外ももをしっかり流す 姿勢が崩れて「外側重心」になると、 太ももはどんどん逞しくなってしまいます💦 しっかりほぐして、スッキリ脚を手に入れよ❣️ 忘れないように【保存】して活用してくださいね。 #セルライト撃退 #太もも痩せ #脚やせマッサージ セルライト気になる？2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルライト撃退#セルライト撃退https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせマッサージ#脚やせマッサージ0.54%1501入学式前に小顔、華奢な背中になりたい人🏃♀️ご連絡ください！ 東京、千葉、神奈川、埼玉、姫路、広島での施術可能です😍 あじゅ式骨格マッサージは💆♀️ 25年以上、数万人の身体と向き合う中で辿り着いたのは、一時的に軽くなるだけの施術ではなく、戻らない体をつくること🧡 骨のゆがみ・筋肉のねじれ・そして東洋医学のツボ。 この3つの視点を掛け合わせ、“心と体を根本から整える”ために生まれたメソッドが 「あじゅ式骨格マッサージ」 です。 解剖学に基づいて骨と筋肉を本来の位置へ導きながら、東洋医学の「気・血・水」の巡りを整えることで、体の構造とエネルギー、両方に深い変化を起こします。 “ただ気持ちいいだけで終わらない” あなた本来の美しさと、軽やかな生き方まで引き出すための骨格マッサージです。2026/03/17に公開- 指定なし0.17%470骨格セラピストあじゅです🌷 そろそろ春に向けて脚痩せシーズンが😻 足首がない！そんな人は 1️⃣アキレス腱をつまんで流す 2️⃣足裏ボールコロコロ🥎 1️⃣は優しく毎日体洗うついでに泡🫧でやってます！ クリームかオイル塗るついでも🆗 2️⃣は立ってやるといいので歯磨き中やレンチン待ちでやってみてね2026/02/23に公開- 指定なし0.51%1412悶絶足裏マッサージLIVE30分 巻き肩、猫背、かかとガサガサさんは痛いかも😏😏ニヤ みんな片足終わったあとにつま先立ちして貰ったら足裏の感覚変わりました👏ナイスです！ 画面右を長押しすると2倍速になります2026/02/04に公開- 指定なし0.63%16710骨格セラピストあじゅです❣️ 全国に私の愛弟子を作りたいと決めて、昨年末に募集して開始した愛弟子育成講座😍 今日は東京対面レッスンを開催💛 体を使う事を全部ひっくるめてやりたかったので 8名と解剖学、ピラティス、オイルマッサージとてんこ盛りな内容でした！ 2月は大阪対面レッスン 3月は名古屋対面レッスン 4月は札幌対面レッスン 全国に愛弟子生を作りみなさんのコンプレックス解消＆90歳でも自分の足で歩ける体作りのお手伝いしていくよ😍2026/01/30に公開- 指定なし0.46%1236日程載せていなかったので再投稿です🙏 現役エステティシャンのあじゅです🌷 @aju_245 ←他の投稿はこちらから見れます 地方出張エステを始めてから2年が経ちました🎉 嬉しい♥️ フォロワーさんに会えるのも嬉しい＆お悩みを直接聞いて解決するお手伝い出来るのも嬉しい♥️ 詳細は投稿に載せましたが、不明なことがあればDMください😊 応募は2月1日にリンクをストーリーに貼りますね お待ちしております😊2026/01/28に公開- 指定なし0.28%780骨格セラピストあじゅです🦴 色んなお客様の足を見てると気になるのは🫣 ✔︎ かかとガサガサ ✔︎ 寝指 ✔︎ 魚の目 ✔︎ 浮き指 ✔︎ 足首太い それ、日常の癖や老化からきてるかも？ 足のアーチが崩れてるのが原因です！ 足にはたくさんの骨があって それを支えるのがアーチ🦶 このアーチのドーム状が潰れると ✔︎ 重心が外に逃げる ✔︎ ふくらはぎ・太ももパンパン ✔︎ 肋骨パカーン ✔︎ お腹ぽっこり ✔︎ 首・頭まで緊張して片頭痛 全部つながってる🤦♀️ 私も昔は 浮き指・魚の目・片頭痛、お腹ぽっこりがひどかったけど 足裏と指に刺激を入れ始めて変わりました✌️ ・指が動く ・立ち方が変わる ・体のラインが変わる フォロワーさんも同じ変化、出てきてるので急いで投稿にまとめてみたよ！ あなたはどれに当てはまる？ ①寝指 ②外反母趾 ③魚の目 ④浮き指 ⑤足裏痛い人 コメントで教えてね🫣2026/01/27に公開- 指定なし0.59%1577冷え性さん集合！❄️ 1月に入ってから一気に寒さが厳しくなったよね…。 「手足が氷みたいに冷たい」「むくみが取れない」って悩んでる方いませんか？🙋♀️ 私が実際にやってみて「本当に良かった！」と思える ガチの冷え対策を3つまとめました✨ ①10年以上愛用中！エプソムソルト入浴🛁 ②テレビ見ながらOK！オイル不要のマッサージ👣 ③24時間手放せない！光電子のレッグウォーマー🔥 特にこのレッグウォーマー、今まで使ってたものとは全然違うんです…！ 締め付けないのに程よい着圧で、履いたまま寝るのが最高に気持ちいいんです💭 今ならAmazonで使える3,210円OFFのクーポンが出てます！✨ かなりお得にゲットできるチャンスなので、 気になる方は【ストーリーズ or ハイライト】からチェックしてみてね🔗 #PR #光電子 #レッグウォーマー2026/01/06に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/光電子#光電子https://www.instagram.com/explore/tags/レッグウォーマー#レッグウォーマー0.55%14112現役エステティシャンのあじゅです🌷 @aju_245 ←他の投稿はこちらから見れます 地方出張エステを始めてから2年が経ちました🎉 嬉しい♥️ フォロワーさんに会えるのも嬉しい＆お悩みを直接聞いて解決するお手伝い出来るのも嬉しい♥️ さて、今回は3回目の大阪出張エステ✨ 詳細は投稿に載せましたが、不明なことがあればDMください😊 オフ会の場所探しを一緒にしてくれる方も募集します！ 応募はストーリーとブログから！ 応募お待ちしております😊2026/01/01に公開- 指定なし0.34%960骨格セラピストあじゅです @aju_245 ←他の投稿はこちらから 9月10月と あじゅ式マッサージでダイエット企画を行いました🙆♀️ 1ヶ月の変化報告が来たので体型別にシェア🩵 同じタイプの人がいたらやってみてね！2025/10/22に公開- 指定なし0.34%932骨格セラピストあじゅです @aju_245 独立してからずっと心にある目標❤️ それは「全国のフォロワーさんに施術を届ける」こと❣️ 長野から日帰りで来てくれた方がいて、 DMで「大阪に来てくれませんか？」とメッセージをもらって、 もう、心の中で決めたんです。 ──全国を回ろう🗾 まだ塗りつぶせてない県がたくさんあるけど、 来年は北陸3県にも行く予定🐟 四国エリアの方も、ぜひ教えてください！！！ 今週は島根、鳥取出張エステに行ってきます✈️2025/10/20に公開- 指定なし0.58%14122流すでも、ほぐすでもない。 骨格を整え、体を“立て直す”。 その結果── 5回で体の形が変わる人たちが続出しています。 ⸻ むくみを流しても、戻る。 食事制限しても、続かない。 運動しても、軸がズレたままでは結果が出ない。 原因は、骨格のバランスの歪み。 筋肉・リンパ・代謝の全ては、 「骨格」という土台の上で動いているから。 ⸻ あじゅ式マッサージは 骨格 × 筋肉 × 東洋医学 3方向から整える“構築型”メソッド。 受けるたびに体が“学習”し、 初回より5回目のほうが美しい。 これが「戻らない身体」の理由です。 ⸻ 実際に多くの方が、 ☑ 膝下O脚がまっすぐに ☑ 姿勢が伸びて、胸の位置が上がる ☑ お腹・腰まわりが引き締まる ☑ 呼吸が深くなり、代謝が上がる 見た目だけでなく、 “生きやすさ”まで変わっていきます。 ⸻ この技術は、 自分を整えるだけじゃなく、 誰かの人生を変える手にもなる。 未経験でも、地方でも、再現できる。 それが、あじゅ式マッサージ講座の最大の特徴です。 ⸻ 整える人は、人生までデザインできる。 “戻らない身体”をつくれるセラピストへ。 1期生募集11月中頃に開始します 詳細はストーリー でお知らせしていくね @aju_2452025/10/15に公開- 指定なし0.49%1297お腹痩せマッサージLIVE 最初の13分間マッサージ 残り15分はお腹痩せについての解説です 計30分のアーカイブになります🫶🏻💗 おすすめのオイルはストーリーに、またはDMで聞いてくれたら商品名お伝えします🤲2025/10/12に公開- 指定なし0.7%1923骨格セラピストあじゅです @aju_245 ←他の投稿はこちらから 10月ダイエット企画始まるよ！ 10/6から3週間、あじゅ式セルフマッサージ＋ちょっとした食事ルールで 「服ゆるくなったかも！？」「お腹スッキリ！」を一緒に体感しよ🫶🏻 体型写真を撮って、10/6から一緒にスタート！ 週ごとにマッサージのお題を出すから、 「やってみたらここ変わった！」を報告してね💌 9月に企画した時はみんなサイズダウンしてた🙌🏻💕 写真は全身がベストだけどお腹正面と横から、みたいにパーツだけでもOK🙆♀️ 1週間毎の報告がベストだけど3週間後でも🙆♀️ 写真や報告送ってくれた方はビフォアフ比較作ってアドバイス送るね！ 参加したいって方はコメントに【🔥】って入れてね！2025/10/01に公開- 指定なし0.65%15229骨格セラピストあじゅです @aju_245 ←他の投稿はこちらから 🍉👙🛟夏太りリセットチャレンジ、始まるよ！ 9/8から3週間、あじゅ式セルフマッサージ＋ちょっとした食事ルールで 「服ゆるくなったかも！？」「お腹スッキリ！」を一緒に体感しよ🫶🏻 体型写真を撮って、9/8から一緒にスタート！ 週ごとにマッサージのお題を出すから、 「やってみたらここ変わった！」を報告してね💌 3週間目は腕，背中のマッサージ！ 写真は全身がベストだけどお腹正面と横から、みたいにパーツだけでもOK🙆♀️ 1週間毎の報告がベストだけど3週間後でも🙆♀️ 写真や報告送ってくれた方はビフォアフ比較作ってアドバイス送るね！ 参加したいって方はコメントに【🔥】って入れてね！2025/09/20に公開- 指定なし0.37%966骨格セラピストあじゅです @aju_245 ←他の投稿はこちらから 🍉👙🛟夏太りリセットチャレンジ、始まるよ！ 9/8から3週間、あじゅ式セルフマッサージ＋ちょっとした食事ルールで 「服ゆるくなったかも！？」「お腹スッキリ！」を一緒に体感しよ🫶🏻 体型写真を撮って、9/8から一緒にスタート！ 週ごとにマッサージのお題を出すから、 「やってみたらここ変わった！」を報告してね💌 2週目のお題はお腹のマッサージ！ できる人はお菓子抜き5日チャレンジ🍩 写真は全身がベストだけどお腹正面と横から、みたいにパーツだけでもOK🙆♀️ 1週間毎の報告がベストだけど3週間後でも🙆♀️ 写真や報告送ってくれた方はビフォアフ比較作ってアドバイス送るね！ 参加したいって方はコメントに【🔥】って入れてね！2025/09/12に公開- 指定なし0.67%17117１つ前の投稿に載せた脚痩せマッサージをインスタLIVEでやったアーカイブ20分 なぜか画像が粗く見にくくてごめんなさい😭2025/09/09に公開- 指定なし0.98%256181234...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
