コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。化粧品では『たるみ改善』できない！ 塗るだけじゃないクリーム。 たるみ世代の女性たちが 「本当に欲しい」と思うものを 作りました🧴✨ 55歳の私 「正直感動しました」 @yoko.sotomura ミーティングに一緒に参加した 大坂亜弓さんも 49歳 「顔が小さくなった！」 64歳 「顔が上がった！」 55歳 「これすごくない⁈」 エクセレントラインクリームは たるみケアを続けてきた 私たちの想いを わがままに詰め込みました！ @yoko.sotomura @ayumi_tarumikaizen @misa_tarumikaizen @momo_tarumikaizen @mieko_itoh 出版と同時に ついに新発売です‼️ 40代からの顔は まだ変わる。 おだんごほぐしで 顔コリをほぐして 上向く毎日へ。 一緒にたるまない未来を 作っていきましょう！ 3月18日 クラウドファウンディング スタートします🙇♀️ フォローして 応援📣してください！ 【講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎創始者 40歳でたるみに絶望し、5年間の美容迷子を経て、 “自分の手で変われる”たるみケアメソッドを確立。 “顔コリ”だけでなく、“心のコリ”もゆるめるセルフケア美容『おだんごほぐし®︎』の提唱者。 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 エステティシャン歴13年、エステティシャン歴13年 国際ライセンスICAMを取得し、2015年にはMVP受賞。 電子書籍DL数2万冊／SNS総フォロワー4万人。 再現性を実感したオンライン講座受講生2100名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！48歳 えみさん 「顔が変われば、心が変わる。 心が変われば、人生が変わる。」 その信念を軸に、40〜60代女性の“人生の再スタート”をサポートしている。 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。2026/03/11に公開- 指定なし0.11%3602月・3月枠先行予約で満員御礼 【エクセレントライン オンライン講座 相談会 3月枠開催について】 今月も 先行予約で満員御礼となりました。 一般募集前に満席となったため、 今月の募集は行いません。 📸ちなみに 投稿の写真は、みんなでzoomにて ハーブエステをしているところです。 なので、顔がハーブまみれです😅 ハーブエステは、 施術後にハリ、ツヤ、弾力が出て 40代からのお肌には強い味方です💪 （長年サロンでハーブエステをしていた 私の感想です！） 毎日のように 申込、お問合せを頂きますが 申し訳ありませんm(__)m 「今年こそ」と決めて動いた皆さんと、 本気で向き合います🤩💪 本当にありがとうございます。 次回の募集は未定ですが、 気になる方は メルマガから事前登録を おすすめします。 今すぐスタートしても 結果が出るまでには少し時間が かかるので 40代以降で ・「今年こそ変わりたい」と本気で思っている人 ・無料情報を見続けるだけでは、 もう変われないと気づいている人 ・自己流で遠回りするより、 最短で結果を出したい人 ・迷う時間より、 動く時間を増やしたい人 ・写真を撮られるのが怖い自分を 終わらせたい人 ・周りに刺激されるのではなく、 自分から挑戦したい人 ・本気で向き合ってくれる 環境に入りたい人 ・「いつか」ではなく「今」と言える人 ・チャンスを待つのではなく、 掴みにいく人 ・覚悟を決めた瞬間の自分を信じたい人 は、今すぐ一歩を 踏み出してみよう！！ メルマガ登録は プロフィール欄のリンクから @yoko.sotomura 【講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎創始者 40歳でたるみに絶望し、5年間の美容迷子を経て、 “自分の手で変われる”たるみケアメソッドを確立。 “顔コリ”だけでなく、“心のコリ”もゆるめるセルフケア美容『おだんごほぐし®︎』の提唱者。 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 エステティシャン歴13年、エステティシャン歴13年 国際ライセンスICAMを取得し、2015年にはMVP受賞。 電子書籍DL数2万冊／SNS総フォロワー4万人。 再現性を実感したオンライン講座受講生2100名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！48歳 えみさん 「顔が変われば、心が変わる。 心が変われば、人生が変わる。」 その信念を軸に、40〜60代女性の“人生の再スタート”をサポートしている。 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。2026/03/09に公開- 指定なし0.05%170【40歳の私は 自分の顔が大嫌いでした。】 離婚して 不安な毎日。 ふと鏡を見た時 そこにいたのは たるんだ顔 幸薄そうな笑顔。 そこから私は 自分の顔を変えたくて 5年間 美容迷子になりました。 エステ 化粧品 マッサージ 何をやっても 変わらない。 42歳で エステティシャンになり 自分の顔と 本気で向き合った時 気づいたんです。 たるみの原因は 一つじゃない。 まず 顔コリをほぐす。 そして 鍛えて 整える。 そこから生まれた セルフケアメソッドで 今では 2100人以上の女性が お顔だけでなく 人生まで変化しました。 顔が変わると 人生が変わる。 鏡を見るのが 少し楽しくなる。 マスクを外して 笑顔で外に出られる。 そんな女性を 増やしたいと思って この仕事をしています。 そして今回 そんな私たちの想いが詰まった 本を出版することになりました📕 発売日は、4月20日です❣️ 40代からでも 顔は変わります。 詳しくは プロフィールのYouTubeへ。 【講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎創始者 40歳でたるみに絶望し、5年間の美容迷子を経て、 “自分の手で変われる”たるみケアメソッドを確立。 “顔コリ”だけでなく、“心のコリ”もゆるめるセルフケア美容『おだんごほぐし®︎』の提唱者。 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 エステティシャン歴13年、エステティシャン歴13年 国際ライセンスICAMを取得し、2015年にはMVP受賞。 電子書籍DL数2万冊／SNS総フォロワー4万人。 再現性を実感したオンライン講座受講生2100名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！48歳 えみさん 「顔が変われば、心が変わる。 心が変われば、人生が変わる。」 その信念を軸に、40〜60代女性の“人生の再スタート”をサポートしている。 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。2026/03/05に公開- 指定なし0.33%1060そのたるみケア、 本当に合っていますか？ 「毎日マッサージしてるのに変わらない」 「むしろ老けた気がする」 そう感じていた Yさん54歳 にお伝えした事 それ、 本当に大丈夫⁉️ 意外と知らない⁈ 40代からのたるみは マッサージ“だけ”では変わりません。 いきなり表情筋を鍛えるのも危険。 ✔ ほぐす ✔ 正しく鍛える ✔ 維持する この順番で、顔は自然に上がります。 自己流で遠回りする前に、 正しい土台を知ってください。 続きはYouTube本編で 詳しくお伝えしています。 【たるみケアチャンネル】で 検索🔍 もしくは、 プロフィールのハイライトから YouTubeへ 【たるみケアの基本のキ】 見てみてくださいね😉✨ 【講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎創始者 40歳でたるみに絶望し、5年間の美容迷子を経て、 “自分の手で変われる”たるみケアメソッドを確立。 “顔コリ”だけでなく、“心のコリ”もゆるめるセルフケア美容『おだんごほぐし®︎』の提唱者。 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 エステティシャン歴13年、エステティシャン歴13年 国際ライセンスICAMを取得し、2015年にはMVP受賞。 電子書籍DL数2万冊／SNS総フォロワー4万人。 再現性を実感したオンライン講座受講生2100名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！48歳 えみさん 「顔が変われば、心が変わる。 心が変われば、人生が変わる。」 その信念を軸に、40〜60代女性の“人生の再スタート”をサポートしている。2026/03/03に公開- 指定なし0.17%550【エクセレントライン オンライン講座 相談会 開催について】 今月は、 先行予約で満員御礼となりました。 一般募集前に満席となったため、 今月の募集は行いません。 毎日のように 申込、お問合せを頂きますが 申し訳ありませんm(__)m 「今年こそ」と決めて動いた皆さんと、 本気で向き合います🤩💪 本当にありがとうございます。 次回の募集は未定ですが、 気になる方は メルマガから事前登録を おすすめします。 ２月からスタートしても 結果が出るまでには少し時間が かかるので 40代以降で ・「今年こそ変わりたい」と本気で思っている人 ・無料情報を見続けるだけでは、 もう変われないと気づいている人 ・自己流で遠回りするより、 最短で結果を出したい人 ・迷う時間より、 動く時間を増やしたい人 ・写真を撮られるのが怖い自分を 終わらせたい人 ・周りに刺激されるのではなく、 自分から挑戦したい人 ・本気で向き合ってくれる 環境に入りたい人 ・「いつか」ではなく「今」と言える人 ・チャンスを待つのではなく、 掴みにいく人 ・覚悟を決めた瞬間の自分を信じたい人 は、今すぐ一歩を 踏み出してみよう！！ メルマガ登録は プロフィール欄のリンクから @yoko.sotomura 【講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎創始者 40歳でたるみに絶望し、5年間の美容迷子を経て、 “自分の手で変われる”たるみケアメソッドを確立。 “顔コリ”だけでなく、“心のコリ”もゆるめるセルフケア美容『おだんごほぐし®︎』の提唱者。 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 エステティシャン歴13年、エステティシャン歴13年 国際ライセンスICAMを取得し、2015年にはMVP受賞。 電子書籍DL数2万冊／SNS総フォロワー4万人。 再現性を実感したオンライン講座受講生2100名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！48歳 えみさん 「顔が変われば、心が変わる。 心が変われば、人生が変わる。」 その信念を軸に、40〜60代女性の“人生の再スタート”をサポートしている。 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。2026/02/22に公開- 指定なし0.09%280【50代・60代のたるみは本当に上がる？】 52歳、55歳、59歳、60歳、62歳 エクセレントライン クリエーターのレッスン生さんの リアルなお声です！ 嬉しい変化とお声を ありがとうございます😊😘 「もう年齢的に仕方ない」 そう思っていた女性たちが ✔ 頬の位置アップ ✔ 真顔でも口角アップ ✔ フェイスラインすっきり ✔ 笑顔が自然に ✔ 気持ちまで前向きに エクセレントライン R40グランプリ🏆✨ 1ヶ月のセルフケアだけで変化しました。 年齢は上がる。 でも、顔も気持ちも上向きになる⤴️ なんて 最高じゃないですか⁈ 詳しいビフォーアフターと どこがどう変わったのかは YouTube本編で公開しています。 ▶ 本編は 🔴YouTube【たるみケアチャンネル】 チャンネルへ 一緒に挑戦をした 担当クリエーター @ayumi_tarumikaizen @misa_tarumikaizen @momo_tarumikaizen @mieko_itoh エクセレントラインは、 40代からの女性達の お顔と人生の再設計を応援📣する コミュニティです✨ #50代たるみ #顔のたるみ #フェイスライン #口角アップ #若返り #セルフケア美容 【講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎創始者 40歳でたるみに絶望し、5年間の美容迷子を経て、 “自分の手で変われる”たるみケアメソッドを確立。 “顔コリ”だけでなく、“心のコリ”もゆるめるセルフケア美容『おだんごほぐし®︎』の提唱者。 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 エステティシャン歴13年、エステティシャン歴13年 国際ライセンスICAMを取得し、2015年にはMVP受賞。 電子書籍DL数2万冊／SNS総フォロワー4万人。 再現性を実感したオンライン講座受講生2100名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！48歳 えみさん 「顔が変われば、心が変わる。 心が変われば、人生が変わる。」 その信念を軸に、40〜60代女性の“人生の再スタート”をサポートしている。 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代たるみ#50代たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスライン#フェイスラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/口角アップ#口角アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア美容#セルフケア美容0.09%280子育てが終わって、 ふと鏡を見たら 顔のたるみに驚いた😭 40代からの"たるみ”ケア エクセントライン オンライン講座 相談会参加してくれた Eさん 63歳 私も同じでした。 気づいたら ほうれい線…マリオネットライン…ゴルゴライン…… まるで「人生もう終わりだよ」って言われたようで、 正直、笑うのが怖くなっていました😢 けど、違ったんです❗️ たるみには“本当の原因”があって 改善できる“ステップ”があります✨ 私は、たるみケア専門でお伝えして10年 オンライン講座 受講生も2,100人を超えました！ だからこそ伝えたい。 「もう遅い」なんてこと、絶対にないって💕 今は、鏡を見るのが楽しみ。 おしゃれもメイクも、 “第二の人生”がまた動き出しました🌈 同じ想いがある方は、 プロフィールのリンクから【無料たるみケアPDF】を受け取ってね🎁 📩PDFは期間限定・先着順です ぜひ、受け取ってくださいね。 ーーー 【講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎創始者 40歳でたるみに絶望し、5年間の美容迷子を経て、 “自分の手で変われる”たるみケアメソッドを確立。 “顔コリ”だけでなく、“心のコリ”もゆるめるセルフケア美容『おだんごほぐし®︎』の提唱者。 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 エステティシャン歴13年、エステティシャン歴13年 国際ライセンスICAMを取得し、2015年にはMVP受賞。 電子書籍DL数2万冊／SNS総フォロワー4万人。 再現性を実感したオンライン講座受講生2100名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！48歳 えみさん 「顔が変われば、心が変わる。 心が変われば、人生が変わる。」 その信念を軸に、40〜60代女性の“人生の再スタート”をサポートしている。 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。2026/02/09に公開- 指定なし0.08%260電車の窓に映る顔にギョ😱とした 「この顔で60歳は迎えたくない」 そう思ったのが、私が変わろうと決めた日でした。 エクセレントライン オンライン講座を受けてくださった 👩🏻🦰けいこさん59歳 コロナ禍でマスクを外せなくなって、 鏡を見るのがどんどんイヤになって… ほうれい線、たるみ、目元の落ちくぼみ—— メイクでも隠しきれなくて、自信も一緒に下がっていきました。 けど、 ある日、 「悩んでる時間があるなら、ちゃんと教わってみよう」って 思えたんです！ 📍〇〇という発想は目からウロコだった みたいです！ そして 今は、鏡の前に立つ自分がちょっと 楽しくなったそうです。 今日は、どこが良くなってる⁉️ という視点で見れるようになった みたいです。 「マスクを外しても、笑える顔」って、 自分で作れるんです！ ＼今だけ無料プレゼント🎁／ 📘小冊子『たるまない笑顔の作り方』 “自己流”で遠回りしてきた私たちへ はじめの一歩として読んでみてください💌 ▶︎ プロフィール欄から 無料ダウンロードできます！ @yoko.sotomura 【講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎創始者 40歳でたるみに絶望し、5年間の美容迷子を経て、 “自分の手で変われる”たるみケアメソッドを確立。 “顔コリ”だけでなく、“心のコリ”もゆるめるセルフケア美容『おだんごほぐし®︎』の提唱者。 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 エステティシャン歴13年、エステティシャン歴13年 国際ライセンスICAMを取得し、2015年にはMVP受賞。 電子書籍DL数2万冊／SNS総フォロワー4万人。 再現性を実感したオンライン講座受講生2100名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！48歳 えみさん 「顔が変われば、心が変わる。 心が変われば、人生が変わる。」 その信念を軸に、40〜60代女性の“人生の再スタート”をサポートしている。 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。2026/02/08に公開- 指定なし0.06%190✨📘【初出版のご報告です】📕✨ ＼2026年4月20日、ついに書籍が発売されます✨／ 40代からの女性のための たるみケア おだんごほぐし完全ガイドBOOK📕 です！ 私 外村陽子（たるみケア専門家）を含む、 4人のクリエーターによる共著でお届けする 大坂亜弓 山田美佐 桃野まゆみ 伊藤美恵子 @ayumi_tarumikaizen @misa_tarumikaizen @momo_tarumikaizen @mieko_itoh "顔・心・人生"に向き合う1冊📕 ✔ 年齢を言い訳にしたくない ✔ 整形や高額美容に頼らず、変わりたい ✔ 自分らしさを取り戻したい そんなあなたに、絶対に届けたい本です💫 私は、40歳でたるみに絶望したことから 「顔から人生を変える」道を歩み始めました。 今では2100人以上の女性にセルフケアを届け、 BeforeAfterの喜びの声が続々と届いています。 📅発売日は【2026年4月20日】 本の内容やタイトルは、これからどんどんご紹介していきますね！ 💬「読むよ！」ってコメントくれた方には 出版記念のプレゼント企画をご案内予定です🎁 応援📣 フォローしてくれるととても 嬉しいです💞 【🧑🏫講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40代からのたるみケア専門家／エクセレントライン®︎創始者 40歳でたるみに絶望し、5年間の美容迷子を経て、 “自分の手で変われる”たるみケアメソッドを確立。 “顔コリ”だけでなく、“心のコリ”もゆるめるセルフケア美容『おだんごほぐし®︎』の提唱者。 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 エステティシャン歴13年、エステティシャン歴13年 国際ライセンスICAMを取得し、2015年にはMVP受賞。 電子書籍DL数2万冊／SNS総フォロワー4万人。 再現性を実感したオンライン講座受講生2100名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！48歳 えみさん 「顔が変われば、心が変わる。 心が変われば、人生が変わる。」 その信念を軸に、40〜60代女性の“人生の再スタート”をサポートしている。 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。2026/02/04に公開- 指定なし0.38%9723＼ 55歳たるみ改善、AIに聞いてみたら…まさかの落とし穴！？／ 「これ良さそう！」 そう思って試してみた“あいうえお体操”。 でもね、実際にやってみたら… ほうれい線が深くなって、口元がしわしわに😱 やってはいけない！わけじゃないけど、 55歳のリアルな顔には「合わない動き方」もあるんです。 たるみを本気で改善したいなら 大切なのは「順番」。 ✔ まず“ほぐす” ✔ 次に“信号をつなぐ” ✔ そして“正しく動かす” この王道ルートを知らないまま頑張っても、 もったいない顔の使い方になってしまうかも… 私自身、40歳でたるみに絶望して、 5年間、美容迷子になったからこそ言えることがあります。 「自己流は、事故る40代・50代！」 まずは、たるみケアの第一歩を正しく始めませんか？ 👇今だけ無料🎁 たるみと人生が変わる「5冊セット特典」はこちら プロフィールのリンクからどうぞ💌 @yoko.sotomura #たるみ改善 #AI美容 #おだんごほぐし #顔のたるみ #55歳美容 #口元のたるみ #ほうれい線対策 #韓国美容法 #エクセレントライン #外村陽子2026/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/AI美容#AI美容https://www.instagram.com/explore/tags/おだんごほぐし#おだんごほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/55歳美容#55歳美容https://www.instagram.com/explore/tags/口元のたるみ#口元のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線対策#ほうれい線対策https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容法#韓国美容法https://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/外村陽子#外村陽子0.12%390朝・夜のおすすめタイミング 📍たるみケア、朝と夜どっちが効果あると思う？ A：朝 ✋ B：夜 🙋♀️ …実は【どっちも正解】なんです！ 🧠やる内容を変えるだけで、効果は10倍に✨ 「なんとなく毎日やってる」だけのケア、 そろそろ卒業しませんか？ 本編では ▶ 朝夜別のたるみケア ▶ 時間帯ごとの具体的なアプローチ ▶ 3〜5分でも変化が出る方法 を解説しています🎥 👀▶YouTubeたるみケアチャンネル🍡から【本編動画】見てみてね！ @yoko.sotomura #エクセレントライン #たるみ改善 #外村陽子 💬朝やる事、夜やる事 決めたらコメント 「朝☀️」「夜🌙」で 教えてください💓2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/外村陽子#外村陽子0.16%520たるみの根本原因知ってる⁉️ 「化粧品もエステも表情筋トレーニングも やったのに… 全然たるみが変わらない💦」 👉 実はそれ、 たるみの根本原因を知らないからなんです！ 40代からのたるみは「皮膚のゆるみ」？ 表情筋・筋膜・ホルモン・血流・姿勢…？ いったい何が原因で どうしたら改善していくの🥲⁉️ これを知らないと どんどん 顔は下がっていくんです😱💦 💡本編YouTubeでは、 たるみの根本原因から改善する3ステップ を解説しています👇 🔗 続きはYouTube本編をチェック！ 新しくなったハイライトのタグから 見てね！ ✨【講師プロフィール｜エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40歳でたるみに絶望。 そこから5年間の美容迷子を経て、 「自分の手で変われるたるみケアメソッド」 を確立。 🧴 エステティシャン歴13年 📚 国際ライセンスICAM（フランス基準）取得 🏆 エステ部門2015年度MVP受賞・認定心理カウンセラー資格も保有 技術と知識テストでその年のNo.1に選ばれました！ 💻 エクセレントラインオンライン講座は2100名以上が受講 40代〜60代の主婦、パート、会社勤務、経営者、起業家さんなど 👩🎓 再現性を実感した受講生2000名超／BeforeAfter事例多数 ・間違ったセルフケアで顔がどんどん大きくなっていたけど、58歳でもフェイスラインスッキリ！目の下のたるみも気にならなくなった！ 58歳むつみさん ・マスクで隠して人と会うのも嫌になっていたけど、堂々とマスクを外してオシャレも楽しめる自分になれた！ 48歳 えみさん 🌱 月商７桁超え講師20名以上育成・門下生も続々と活躍中 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。 #たるみの根本原因 #エクセレントライン #心のコリほぐし #たるみ改善 #エクセレントライン #50代たるみ2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみの根本原因#たるみの根本原因https://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のコリほぐし#心のコリほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/50代たるみ#50代たるみ0.1%330頬の横にこぶみたいになってます。 老けたなぁ…嫌だなぁ…と思います。 Aさん（56歳）大阪在住 【ネガティブに思わなくていい✨】 「それ、チャンスかもしれないよ」 そう言ってもらえて嬉しかった！ 今日の相談会 頬の横にこぶみたいになってます。 たるみっぱなし… 老けたなぁ… 嫌だなぁ… と思うと、どんどん自信がなくなった 自分の“弱み”だと思っていたことを話した時。 「それは“挑戦できる準備期間”じゃない？」 ようこ先生のこの言葉で、 今のモヤモヤがパッと光に変わった気がしたんです。 私には、 Aさんの今までの頑張りが 強みにしか見えなくて✨ 今までも有言実行！ 素晴らしいんですよ😄 だけど、 見た目が老けてくると 新しい挑戦が怖くなる🥲 だから、自分を変えて自信を取り戻そう💪🏿 “自分の道を信じて 一歩踏み出すための時間なんだ” これから一緒に頑張りましょう😉 たるみ顔を変えて ▶︎ もっと自分を好きになりたい人へ ▶︎ 今、立ち止まってる気がする人へ あなたも お顔を変える事からスタート しませんか？ 📩 相談会であなたのお顔と人生が変わる スイッチを押しませんか？ 迷ってる方はぜひ、 プロフィールリンクからメルマガを読む ところから始めてください✨ @yoko.sotomura ーーーーーーーーーーーー ✨【講師プロフィール｜ エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40歳でたるみに絶望。そこから5年間の美容迷子を経て、 「自分の手で変われるたるみケアメソッド」を確立。 🧴 エステティシャン歴13年 📚 国際ライセンスICAM（フランス基準）取得 🏆 全国エステ部門MVP受賞・認定心理カウンセラー資格も保有 💻 オンライン講座は2100名以上が受講 👩🎓 再現性を実感した受講生2000名超／BeforeAfter事例多数 🌱 講師育成・門下生も続々と活躍中 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。 #心のコリほぐし #40代からの顔と人生が上向く #エクセレントライン #外村陽子 #たるみ改善2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のコリほぐし#心のコリほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの顔と人生が上向く#40代からの顔と人生が上向くhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/外村陽子#外村陽子https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善0.09%290【惨めな私を卒業して、キラキラした幸せな女性になりたい！】 こんにちは😃 お顔も人生も上を向く！ 40代からの『たるみ』ケア専門家 エクセレントラインプロデューサー 外村陽子です。 2025年 今年ももう少しですね。 私は、40歳から45歳まで、 長期のお休みが大っ嫌いでした。 なぜか？ どこに行っても家族連れ 幸せそうなその様子を見ると シングルマザーの私は すごく自分が落ちこぼれで落第者のように感じて 子供達に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。 けど、今は、全然大丈夫！ 「家族の形って色々あるよね～」って 言えるようになりました！ 惨めな私から キラキラした幸せな女性になるんだ！ 40歳の頃、 ずっと思っていたことが叶いました！ 最近、キラキラしているって よく言っていただけるようになりました^^ とっても嬉しい！ きっとそれは、たくさんの出来ないことに向き合い 一つ一つできるようにしていったこと その一つ一つが 自信に変わっていったのだと思っています。 けど、楽しい毎日は、 頑張った向こう側にあったり 挑戦を繰り返した先にあるものなのです。 例えば、みんなの最初の壁は、 SNS投稿、自撮り写真、文字を書くことが苦手、、 ほぼ、全員そうです。 もちろん、私も最初は苦手でした。 けど、私たちが何者なのかを 知ってもらうのにSNSは、絶対に大事なのです！ そして、 最初から上手い人なんてどこにもいません！！ (少なくとも私の門下生には...) 毎日、毎日、やり続けることで できるようになっていきます！ 「できるからやる。のではなく、 やるからできるんだ(^_－)－☆」 なんです。 やり方は、 準備してあります！ あとは、勇気を出して一歩踏み出すこと！ あなたは 自分の人生にとびきり満足していますか？ 私も、門下生も 特別な人じゃ無いんです。 ただ上手くいくまで諦めずやり続ける 諦めの悪い人たち。それだけ。 あとは 「失敗なんてない！ 上手くいかない方法が分かった！ 死ぬこと以外かすり傷」 って思って楽しんでいます。 やり方、トレーニング方法は、 たくさん用意してあります。 あとは、あなたが えい！と飛び込む勇気！ 勇気の一歩を踏み出せたら 私が思いっきりサポートします！ 自分の可能性を見てみたい！ そう思ったら エクセレントラインクリエーターになって 本当になりたい自分に挑戦しませんか？ ●オンライン講座体験会 （とにかく自分が綺麗になりたい人） ●オンラインエステティシャン相談会 （自分が綺麗になりながらお仕事したい人） どちらもお申し込みはメルマガにてご案内しています！ 現在、メルマガ登録で 『おだんごほぐし 〜口元ドリル編〜』 プレゼント中です🎁 ホームのリンクから、ぜひダウンロードしてくださいね！ @yoko.sotomura ーーーーーーーーーー ✨【講師プロフィール｜ エクセレントライン プロデューサー外村陽子】 40歳でたるみに絶望。そこから5年間の美容迷子を経て、 「自分の手で変われるたるみケアメソッド」を確立。 🧴 エステティシャン歴13年 📚 国際ライセンスICAM（フランス基準）取得 🏆 全国エステ部門MVP受賞・認定心理カウンセラー資格も保有 💻 オンライン講座は2100名以上が受講 👩🎓 再現性を実感した受講生2000名超／BeforeAfter事例多数 🌱 講師育成・門下生も続々と活躍中 ✨外村陽子は、こんな想いでお届けしています。 「顔が変われば、人生が変わる」 整形でも高級コスメでもない。 “自分の手”で、笑顔と未来を変えられることを 多くの女性に届けたいと願い、活動しています。 #美容 #スキンケア #たるみ #たるみケア #ハーブエステ #セルフケア講座 #キレイになりたい #綺麗になりたい #毎日美容 #ノーファンデ生活#エクセレントライン #おだんごほぐし #起業家ママ #人生変えたい #たるみケアサロン #起業したい #起業女性 #月商７桁 #働き方改革 #選択できる人生を手に入れる2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブエステ#ハーブエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア講座#セルフケア講座https://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日美容#毎日美容https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/おだんごほぐし#おだんごほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家ママ#起業家ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生変えたい#人生変えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみケアサロン#たるみケアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業したい#起業したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女性#起業女性https://www.instagram.com/explore/tags/月商#月商https://www.instagram.com/explore/tags/働き方改革#働き方改革https://www.instagram.com/explore/tags/選択できる人生を手に入れる#選択できる人生を手に入れる0.12%390📣【40代からの顔と人生が上向く方法】 40代でも、50代でも、60代でも── 「綺麗になりたい」って…言っていいんだよ❣️ 老け顔・たるみ・自信のなさ… それ全部、“年齢のせい”じゃなかった。 3ステップで、 顔も、心も、人生も上を向き始めます🌱✨ 💫 STEP① 仲間と一緒だから、続けられる 💫 STEP② 綺麗になる人の3つのケア習慣 💫 STEP③ 今すぐ無料で始められる特典＆相談会🎁 「どうせ無理…」と思っていた私も、 今では笑顔が好きになれました☺️ 本編はプロフィールの オレンジのハイライト 『YouTube』から見てね！！ #40代からの顔と人生が上向く #心のコリほぐし #たるみ改善 #老け顔改善 #エクセレントライン #外村陽子 #顔トレ #表情筋トレーニング #綺麗になりたい2025/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの顔と人生が上向く#40代からの顔と人生が上向くhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のコリほぐし#心のコリほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/老け顔改善#老け顔改善https://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/外村陽子#外村陽子https://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたい0.14%421📣「何やっても変わらない…」 その【たるみ】、原因は“心のコリ”かもしれません。 🔴詳しくはYouTube本編へ ▼ @yoko.sotomura プロフィール下のハイライトにある 🟠YouTubeを覗いてください！ 🎥【心のコリほぐし】から始めるたるみケア もしくは、 【たるみケアチャンネル】で検索🔍 してください🙌 表情筋の衰え？ 年齢のせい？ 努力不足？ ──違います。 本当の原因は… ＼ 心のコリほぐし ／ まずは“心”からゆるめるセルフケアが、変化のスイッチでした。 この動画でわかる3つのこと👇 💡 顔が変わらない“本当の理由” 💡 自信が持てるセルフケアの新習慣 💡 顔も未来も上がる！7大特典の活用法 55歳でも、42歳のときより「笑顔が素敵」と言われる私が、変われた理由── それは、「顔じゃなく、心を整えた」からでした。 今すぐ、あなたも始めて。 変わりたいなら、まず“心”から✨ 🔴詳しくはYouTube本編へ ▼ @yoko.sotomura プロフィール下のハイライトにある 🟠YouTubeを覗いてください！ 🎥【心のコリほぐし】から始めるたるみケア 👇 #心のコリほぐし #たるみケア #ほうれい線 #マリオネットライン #顔が変わる習慣 #40代美容 #50代から綺麗になる #自分を好きになる #エイジングケア #自己肯定感爆上がり #綺麗になりたい #エクセレントライン #外村陽子2025/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のコリほぐし#心のコリほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔が変わる習慣#顔が変わる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/40代美容#40代美容https://www.instagram.com/explore/tags/50代から綺麗になる#50代から綺麗になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感爆上がり#自己肯定感爆上がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/外村陽子#外村陽子0.17%54054歳、目の下のたるみが気になるなら まずはコレから始めてみて👀👇 🍡おだんごほぐし🍡 手を熊手の形にして、側頭筋をしっかりほぐすのがポイント！ 髪の上を滑らせるのではなく、筋肉そのものを動かす感覚で。 「セルフケアじゃ変わらない…？」と思っていない？ 実は、これだけで見た目が変わった人が続出中✨ たるみ顔がスッキリした方法を、 小冊子にぎゅっとまとめておいたよ！ → プロフィール欄からチェックしてね！ @yoko.sotomura #目の下のたるみ取り #たるみ改善 #たるみ解消 #セルフケア #エクセレントライン #外村陽子2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ取り#目の下のたるみ取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/外村陽子#外村陽子0.2%630年齢不詳の秘訣、知りたい？✨ 【54歳でも「若見え笑顔」になれる３つの秘密】 1.口角は横じゃなく“縦”に上げる！ 2.目はおでこじゃなく“上まぶた”でアップ！ 3.ツヤ・ハリ・弾力で「光るお肌」をつくる！ 「え、たったこれだけで変わるの？」 実はこれを続けた人から、 「笑顔が柔らかくなった」「若く見える！」 と感動の声が続出中💓 40代からは、笑顔は練習しないと ・ほうれい線が深くなる ・頬にシワが入る ・目の下のシワが気になる と、なりかねません🥲 実は、コレ10年前の私です😅 🔻 今だけプレゼント 🔻 コメントに「笑顔」と書いてくれた方へ、 【たるまない笑顔の作り方】をDMでお届けします！ 👉 あなたの笑顔も輝かせたい？ 40代からの『たるみケア』バイブルは プロフィール欄から @yoko.sotomura #たるみ改善 #笑顔が嫌い #エクセレントライン #外村陽子 #ほうれい線 #マリオネットライン2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔が嫌い#笑顔が嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/外村陽子#外村陽子https://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/マリオネットライン#マリオネットライン0.15%472朝のたるみ、むくみがひどい…😭 仕事と子育てで自分のケアまで 手が回らないあなたへ☀️ 決定版 ＼ 朝の１分おだんごほぐし🍡 ／ 生え際→えら→頬骨の順にほぐすだけで、 顔が一気に動かしやすくなるんです！✨ 「こんなに簡単なら続けられそう！」 と思ったら 【おだんごほぐし🍡】 お顔も人生も上がる 40代からのたるみケア【おだんごほぐし】 7冊セットでダウンロードできます📚 プロフィールのリンクから 40代からの『たるみケアばいずる 受け取ってね‼️ #たるみ改善 #エクセレントライン #外村陽子 #朝の習慣2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/外村陽子#外村陽子https://www.instagram.com/explore/tags/朝の習慣#朝の習慣0.18%560ほうれい線 50代 コレでたるみ変わりました！ 「58歳、もう無理かも…」と思ってたけど たるみ顔から脱出しました🍞✨ 目の下のたるみは、涙袋に改造中！ 40代からの『たるみケア』専門 エクセレントラインオンライン講座 レッスン生の睦美さん（58歳）インタビュー🎤 ▶ 顔のたるみ／ほうれい線 ▶ 四角くなったフェイスライン ▶目の下のたるみ ▶マリオネットライン、ゴルゴライン ▶ 独学で限界感じてたあなたへ 私でも変われたから、あなたも大丈夫です😊 正しい方法 × 素直さ がカギでした🔑 🌸《お顔と人生が上がる７大特典》無料プレゼント中🎁 👉 プロフィール欄から、受け取ってくださいね！ #ほうれい線50代 #たるみ改善 #顔のたるみ #美容迷子卒業 #エクセレントライン #外村陽子2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線50代#ほうれい線50代https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容迷子卒業#美容迷子卒業https://www.instagram.com/explore/tags/エクセレントライン#エクセレントラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/外村陽子#外村陽子0.08%2401234...31>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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