投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿皆さんの 土踏まずは何色ですか？ 足の裏を見てみたら 土踏まずのところが 真っ白！ この土踏まずは 胃腸の反射区で ここが白くなっている方は 胃の動きが悪い状態 消化不良になったり ダイエットでは 代謝が低下してしまうことも！ なので 土踏まずのところを 両足で3分くらい！ ほぐすだけでいいので マッサージしてみてね！ 皆さんの 土踏まずの色 何色？ ぜひ、コメントで教えてください^_^ #足裏マッサージ #反射区 #足裏ケア #足裏 #胃腸 #足つぼ #足つぼマッサージ2024/07/23に公開#足裏マッサージ#反射区#足裏ケア#足裏#胃腸#足つぼ#足つぼマッサージ0.53%76610ふくらはぎ痩せのツボを ご紹介！ なかなかマッサージするのは 時間がないという方 片足10秒だったら どうですか？ 動画で使っている テラヘルツかっさは オンラインショップでも 販売しています。 実はまだまだ 脚やせのツボがあります！ まだまだ知りたーい 押したーい という方は コメントで 🦵 のスタンプ送ってね！ #ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎマッサージ #脚やせ #脚やせマッサージ #ツボ #足ツボ2024/07/19に公開#ふくらはぎ#ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎマッサージ#脚やせ#脚やせマッサージ#ツボ#足ツボ0.33%46518老けるサイン出てない？ 頭皮の色は何色？ 頭皮を見ただけで 健康状態がチェックできるよ！ 皆さんは A.B.C どのタイプでしたか？ ぜひ、コメントで 教えてください^ ^ ちなみに A、の頭皮は私で B、の頭皮は夫！ 夫は痛がって 頭触らせてくれません😆 ＊季節的に日焼けでBの人も 多いかも！ 帽子を被るなど頭皮が 日に焼けないように 気をつけよう🎵 #頭皮 #頭皮ケア #頭皮マッサージ #頭皮トラブル #頭皮改善2024/07/15に公開#頭皮#頭皮ケア#頭皮マッサージ#頭皮トラブル#頭皮改善0.8%1,1640始まりはちょっと太ったかな？ から でもすぐ戻ると思ってた… 思ってたのに 戻らないのが 30代！！！ 気づいた時には 11キロ増😱 3ヶ月で-10キロ とか見ると なんで？ どうして？ 私痩せないの？😭 って既に セルフケア講座も やっていたので 生徒さんにも 申し訳なくって 自分のお腹をつまみながら シクシク泣いた夜もありました。 インスタライブ中 ある一人のコメントで やってやるー！ となって 始めたダイエット 今は44キロ 目標はスタートの 42キロなので あと2キロですが 入らなかったお洋服が 入る様になって 嬉しいこの頃 10代20代のように すとんと落ちてはくれませんが まだまだ 自分を見捨てちゃいけないし 「歳だから…」も なしなし🙌 時間をかけて 愛でてあげよう！ 今日から ウエスト痩せ 5期始まります！ #ウエスト痩せ #お腹痩せ #お腹引き締め #お腹の記録 #ビフォーアフター2024/07/11に公開#ウエスト痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#お腹の記録#ビフォーアフター0.5%7251押して痛い 耳ツボランキング！ 皆さんは 1位2位3位 どれが一番痛かったですか？ ぜひ、コメントで教えてください！ 足や手のツボ押しランキングも 投稿しているので チェックしてみてねー！ @momo.oq #ツボ #ツボ押し #反射区 #肩こり解消 #首こり #眼精疲労 #肩こりひどい #肩こりやばい2024/07/07に公開#ツボ#ツボ押し#反射区#肩こり解消#首こり#眼精疲労#肩こりひどい#肩こりやばい0.89%1,2798痩せない原因は 手のひらにあった！ 親指の付け根 母指球をチェック してみましょう！ 理想の母指球は 盛り上がりがなく ぺたーっとしていて ☝️ (結構これ大事) 色は ピンク色です。 皆さんは 何色でしたか？ ぜひ、コメントで 教えてください♫ #痩せない原因 #痩せない理由 #痩せるには #反射区 #ツボ #ダイエット2024/07/03に公開#痩せない原因#痩せない理由#痩せるには#反射区#ツボ#ダイエット0.65%92220押して痛い 足つぼランキング！ 3位 頭 2位 肩こり 1位は 痛さのあまり サロンのお客様が 驚いて蹴られることもあります😆笑 皆さんは どこが一番痛かったですか？ 3位 2位 1位 もしくは全部😆 コメントで教えてください^_^ この靴下は 楽天で販売しております。 @momo.oq の ハイライトをご覧ください。 #足つぼ #足つぼマッサージ #ツボ #反射区 #足裏 #足裏マッサージ #足ツボ2024/06/29に公開#足つぼ#足つぼマッサージ#ツボ#反射区#足裏#足裏マッサージ#足ツボ1.09%1,5725押して痛い 手のツボランキング！ 皆さんは 1位2位3位 どれが一番痛かったですか？ ぜひ、コメントで教えてください！ 足のツボ押しランキングも 投稿しているので チェックしてみてねー！ @momo.oq #ツボ #ツボ押し #反射区 #肩こり解消 #首こり #胃腸 #肩こりひどい #肩こりやばい2024/06/25に公開#ツボ#ツボ押し#反射区#肩こり解消#首こり#胃腸#肩こりひどい#肩こりやばい1.89%2,7327☔️梅雨の時期☔️ ・なんとなくダルい ・寝付きが悪い ・頭が痛くなる という方は チェックしてみてください。 皆さんは 何番にチェックがついたかな？ ＊チェック欄 ②舌に歯形がつくの間違いです🙏 ごめんなさい🙇♀️ ぜひ、コメント欄で 教えてください！ みんなで 梅雨を乗り切ろう！☔️ #梅雨対策 #梅雨の過ごし方 #自律神経 #気象病 #寝付きが悪い #頭痛持ち #頭痛改善 #ツボ #ツボ押し #自律神経失調症 #自律神経を整える #不眠 #不眠症改善2024/06/21に公開#梅雨対策#梅雨の過ごし方#自律神経#気象病#寝付きが悪い#頭痛持ち#頭痛改善#ツボ#ツボ押し#自律神経失調症#自律神経を整える#不眠#不眠症改善0.59%84716＼眉の上ほぐすだけ！／ 目が疲れてくると 目が開きににくなるだけでなく 頬を支える側頭筋がこり お顔のたるみにも 繋がります。 眉の上をちょこっと ほぐすだけ。 眼精疲労と頬のたるみが 気になる方は ぜひ、やってみてねー！ やってみるよーの方は コメント欄→🔥 目開いた！ 目楽になった！ という方は コメント欄に→👀 #眼精疲労 #眼精疲労マッサージ #眼精疲労改善 #目の疲れ #頬のたるみ #たるみ改善 #たるみ #たるみケア #リフトアップ #リフトアップ効果2024/06/17に公開#眼精疲労#眼精疲労マッサージ#眼精疲労改善#目の疲れ#頬のたるみ#たるみ改善#たるみ#たるみケア#リフトアップ#リフトアップ効果0.68%97319痩せないサイン出てない？ うっ血のサインがある方は むくみや冷えが強く 足が痩せにくいいです。 足は心臓からも遠く 流れが悪くなりやすく 冷えやすい場所 だから マッサージやお灸などの セルフケアが必要な場所！🦵 うっ血サインがある方は ぜひ優しく撫でてみてね！ サイン出てるよー！ という方は ぜひ、コメントで 教えてください^_^ オススメは テラヘルツかっさで 優しく撫でること！ 私のオススメの テラヘルツかっさは オンラインショップに 載せています！ #血行不良 #冷え #むくみ #むくみ解消 #脚やせ #足痩せ2024/06/13に公開#血行不良#冷え#むくみ#むくみ解消#脚やせ#足痩せ0.71%1,00623＊使っているマッサージローラーは ストーリーにアップしてます。 去年紹介した マッサージローラー 今も使っているので またご紹介します！ これ！ 見た目以上にやばかった！ 立ち仕事の方や 足のむくみを感じる方 ぎゅーっと締め付けるの好きな方には ぜひ使ってほしい。 本当痛いから 無理のないようにね！ うちの夫は立ち仕事で 足浮腫んでるから 「もうやめて🥺」って 泣いてたよ😂 #足のむくみ #むくみ解消 #むくみ #むくみ改善 #下半身痩せ #ふくらはぎ痩せ #ふくらはぎ2024/06/09に公開#足のむくみ#むくみ解消#むくみ#むくみ改善#下半身痩せ#ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ0.54%76416肩凝りの人 めっちゃ痛いけどこのツボ マジでオススメです！ 右と左でも 痛さの感じ方が違うから 両手やってみてね！ 皆さんは どこが痛かった？ #肩凝り #肩凝り解消 #肩こり解消 #肩こり改善 #肩こりひどい #肩こりやばい2024/06/05に公開#肩凝り#肩凝り解消#肩こり解消#肩こり改善#肩こりひどい#肩こりやばい0.49%7152動画の最初に出てくるのは 15年前の私！ (動画では14年前となってます🙏) 若い頃からほうれい線が 気になっていた私 ほうれい線の原因は いくつかあります。 今日は 頬のたるみ！ 頬のたるみが強いと ほうれい線が濃くなりやすい なので頬を引き上げで 頬周辺の流れをよくしていきましょう。 ぜひ、片側ずつ 試してみてねー！ やってみるよー▶︎❤️ やったよー▶︎🔥 ぜひ、コメントで教えて下さい^_^ #ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線ケア #頬のたるみ #たるみ #たるみ改善 #たるみケア #たるみ解消 #たるみ予防2024/06/01に公開#ほうれい線#ほうれい線改善#ほうれい線ケア#頬のたるみ#たるみ#たるみ改善#たるみケア#たるみ解消#たるみ予防0.46%65113足やせチャレンジ！ 体重も53㌔から45㌔まで落ちた ウエストも細くなった！ 待って🖐️ なんで足は変わってないん？🤔 ってことで 3ヶ月の足痩せチャレンジ やります！ 主な足痩せメニューは ・マッサージ ・フォームローラー ・ストレッチ ・ランニング 筋トレは要検討 (筋トレ苦手😂) 一緒に足痩せチャレンジ してくださる方募集中です！ コメント欄に 脚やせ又は チャレンジと書いてくださると 嬉しいです🥹 一緒に頑張ってくれる方が 多かったら ストーリーでも 足痩せメニュー紹介していこかな？ #足痩せ #足やせ #足痩せダイエット #脚やせ #脚痩せ #脚痩せマッサージ #脚痩せダイエット2024/05/28に公開#足痩せ#足やせ#足痩せダイエット#脚やせ#脚痩せ#脚痩せマッサージ#脚痩せダイエット0.39%54222大人気の押して痛いツボランキング 今日は頭のツボ、前面編です！ 三位と二位のツボは 左右両方にあります。 一位は一つだけ。 皆さん 🥉🥈🥇 どれが一番痛かったですか？ ぜひ、コメントで 教えてください^ - ^ @momo.oq では 健康美容ダイエットの ツボをご紹介しております。 #ツボ #ツボ押し #頭痛 #眼精疲労 #眼精疲労改善 #目の疲れ #頭が痛い #偏頭痛 #偏頭痛改善2024/05/24に公開#ツボ#ツボ押し#頭痛#眼精疲労#眼精疲労改善#目の疲れ#頭が痛い#偏頭痛#偏頭痛改善0.69%9987小指下の角質、要注意！ ここは反射区で言うと 肩にあたります。 そして、角質ができる場合 その反射区が弱っている証拠 なので、ここの反射区に 角質があるかたは 肩こりが 強い傾向にあります。 かたーくなっている場合 お風呂に入った後 柔らかくなってから ほぐすのがオススメ！ ぜひ、やってみてね！ 過去にこの投稿をみて 実践してくださった方で タコが無くなった！ 小さくなった！ というご報告頂いております！ 皆さんは どこにタコがありますか？ ぜひ、コメントで教えてください^_^ #肩こり解消 #肩こり改善 #肩こりひどい #肩こりやばい #肩凝り #肩凝り解消 #肩凝り改善 #足裏マッサージ #足裏角質ケア #足裏ケア #反射区2024/05/20に公開#肩こり解消#肩こり改善#肩こりひどい#肩こりやばい#肩凝り#肩凝り解消#肩凝り改善#足裏マッサージ#足裏角質ケア#足裏ケア#反射区0.98%1,4177生理について考えよう！ 普段人と生理について 語ることがない人は 生理痛があっても 当たり前 レバー状の経血が出ても 当たり前 生理がダラダラ続いても 当たり前 になってしまいがち だから 脅かしたい訳じゃないです それ巡りが悪いんだよって 知って欲しい。 知って、それで セルフケアをする きっかけになれば 嬉しいです。 自分のことは 自分でしかできないから。 皆さんは どこにチェックがつきましたか？ ぜひ、コメント欄で 教えてください♪ #生理痛 #瘀血 #生理 #月経前症候群 #生理痛改善 #ツボ #ツボ押し2024/05/16に公開#生理痛#瘀血#生理#月経前症候群#生理痛改善#ツボ#ツボ押し0.87%1,2528押して痛い！ 顔ツボランキング！ 皆さんは 1位2位3位 どれが1番痛かったですか？ 1位はオリジナルのツボ サロンのお客様のお顔を 触ると痛いとよく 言われる場所を入れてみました。 ぜひ、コメントで 教えてください^_^ 他にも 手のツボ 足のツボランキングも 投稿しているので @momo.oq の投稿 チェックしてみてねー！ #顔ツボ #ツボ #ツボ押し #浮腫み #眼精疲労 #眼精疲労マッサージ #食いしばり #顔のむくみ2024/05/12に公開#顔ツボ#ツボ#ツボ押し#浮腫み#眼精疲労#眼精疲労マッサージ#食いしばり#顔のむくみ1.17%1,67823去年50m競走にでて無残な結果 だったのでマラソン練習の兼ねて リベンジで挑んだ50m競走 最後は足がもつれました。 動画にはありませんが このあと一緒に走った方が 大丈夫？と駆け寄ってくださり 優しさに泣きそうでした。 ありがとうございました。 いや、しかし 長距離の筋肉と 短距離の筋肉は違うということです😂 来年またリベンジしたい と言ったら 夫が「もうやめて😱」と2024/05/08に公開1.49%2,12442<前へ12345...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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