プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1136492
最終曎新日: 2025/11/20
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はなもも🍑ツボ抌しがダむ゚ットの近道

フォロワヌ数ランキング: 9,525 䜍

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先週比:225

136,639人

マむリストに远加

䞀蚀コメントAI生成

健康やダむ゚ットに圹...

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 é–¢é€£éƒœé“府県 

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  • 皆さんはどの堎所が痛かった ぜひ、コメントで教えおください🙌 今日は 第二匟 手のツボランキング やっおみるよヌ ずいう方は 投皿の励みになるので 👍をコメント欄に お願いしたす🥹 #ツボ #反射区 #ツボ抌し #県粟疲劎 #銖こり #肩こり

    2024/10/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/反射区#反射区https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/県粟疲劎#県粟疲劎https://www.instagram.com/explore/tags/銖こり#銖こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こり

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  • 去幎優勝🏆した マラ゜ン倧䌚に参加しおきたした 結果 負けお2䜍だったんだけど 去幎よりも タむムを30秒曎新できたのは 成長 倧人になったら 耒められるこずもないし 成長を感じるこずも なかなか ないんだけど マラ゜ンを始めおから あっ私成長しおる ず自分に自信がもおる ようになっおきたした 正盎 走るだけでは 痩せたせん🙅‍♀ 痩せたくお 始めたランニングだけど 今は自分の成長のために 走っおたす ランニング友達い぀でも 募集䞭です 来月はおかやたマラ゜ン🏃‍♀ 応揎しお頂けるず ずっおも嬉しい🥹です 応揎するよヌ っお方は コメント欄に📣 お願いしたす 私も走っおるよ ずいう方も ぜひ、コメントで 教えおください #ダむ゚ット #ダむ゚ット蚘録

    2024/10/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット蚘録#ダむ゚ット蚘録

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  • 止たらない咳に オススメのツボ3぀ ご玹介したす 颚邪を匕いたあずも 長匕く咳😷 咳喘息にも オススメです 1ず2は 服の䞊からでも 抌せる堎所なので 抌しやすいかな ぜひ、お詊しください^ ^ やっおみるよヌの方は 👍をコメント欄にお願いしたす^ ^ #ツボ抌し #ツボ #咳 #咳が止たらない #颚邪予防 #咳喘息

    2024/10/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/咳#咳https://www.instagram.com/explore/tags/咳が止たらない#咳が止たらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/颚邪予防#颚邪予防https://www.instagram.com/explore/tags/咳喘息#咳喘息

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  • ⚠泚意事項 どれも勉匷みたいに䞀倜挬けでは 効果が期埅できないので 毎食30分前に抌しおみお あずは食べる順番も倧事 お米から食べたり お肉から食べたりしおは せっかくツボで血糖倀を抑えおも 意味がなくなるので 効果を䞊げるために 野菜から食べるも 意識しおみおね たたどのツボも 食事の30分から15分前には 抌しおください 盎前だず 効果は半枛‵ 特に1䜍のツボは 食べる▶に抌すこずが 倧事 お詊しあれ やっおみるよヌ ずいう方は コメントに👂を お願いしたす^_^ノ #ツボ #ツボ抌し #ダむ゚ット #耳぀がダむ゚ット #耳぀が

    2024/10/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳぀がダむ゚ット#耳぀がダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳぀が#耳぀が

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  • 半顔ず぀詊しおみお 動画では巊右䞡方やっおるけど たず効果を実感しおほしいから 半顔ず぀やっおみおほしい🥹 やっおみるよヌずいう方は 👍 コメント欄に お願いしたす #ツボ #ツボ抌し #むくみ解消 #むくみ #老廃物

    2024/10/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/老廃物#老廃物

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  • 鏡芋お自分の舌 チェックしおみお むくみのサむンが 出おいる方は 足裏ほぐし ぜひ、やっおみおねヌ むくみサむン出おいた方は 👅を むくみサむン出おないけど やっおみるヌずいう方は ❀をコメント欄にお願いしたす^ ^ 👅ず❀どっちが倚いかな #むくみ #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみずり #むくみケア #むくみ察策 #むくみ取り #むくみやばい #浮腫み #顔のむくみ #足のむくみ

    2024/10/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/むくみずり#むくみずりhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみケア#むくみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ察策#むくみ察策https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ取り#むくみ取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみやばい#むくみやばいhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み#浮腫みhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のむくみ#顔のむくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のむくみ#足のむくみ

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  • 脂肪を燃やす 🔥←コメント欄にお願いしたす^_^ノ 䜕歳からでも挑戊できる ダむ゚ットも矎容もマラ゜ンも 10代20代の頃は 倪っおもちょっず食事枛らしたら 戻ったのに 30歳過ぎたら 戻らないし 空気吞っただけで倪る🫃 䜓重蚈投げだろかな ず思った事もあったけど 痩せない 痩せない 痩せないやないか ず焊っお焊りたくった 私でも8キロ枛量に成功したした。 ダむ゚ットっお色んなやり方がある 誰かが成功した方法じゃなくお 自分に合った ダむ゚ット芋぀けおこ ツボ抌しも䞀緒 自分に合ったツボ 芋぀けおね これからも みんなのお圹に立おる ツボ抌し玹介しおいくよ い぀も応揎ありがずうございたす🥹 今幎も残りわずか 幎末に向けお䞀緒にダむ゚ット頑匵るヌ ずいう方は 脂肪を燃やす 🔥←コメント欄にお願いしたす^_^ノ #ツボ #ツボ抌し #マラ゜ン女子 #ダむ゚ット #ダむ゚ット蚘録

    2024/10/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラ゜ン女子#マラ゜ン女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット蚘録#ダむ゚ット蚘録

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  • 痛かったよヌず蚀う方は ⚡ やっおみるよヌ 🊵 をコメント欄にお願いしたす🥹 倧根足だった私が 脚やせした ツボご玹介したす。 みんなはどのツボが 痛かった #ツボ #ツボ抌し #浮腫み #浮腫み解消 #むくみ解消 #むくみ #足のむくみ

    2024/09/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み#浮腫みhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み解消#浮腫み解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のむくみ#足のむくみ

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  • 最近眠れおる 寝付きが悪い 途䞭で起きおしたう 悪倢を芋る ずいう方は 自埋神経乱れおいるかも⁈ 銖は自埋神経ずも繋がりが 匷いので 銖のこりをほぐしながら 䞍眠解消に繋げたしょう サロンのお客様で 眠れないずいう方に このツボをお䌝えするず めっちゃ効きそう っお蚀われたす。 ちなみにここが痛い方は 熟睡できおいない方が 倚いです。 抌しおいたかったよヌ ずいう方は🔥 やっおみるよヌの方は ❀を ぜひ、コメント欄にお願いしたす。 #寝付きが悪い #侍眠症 #侍眠 #睡眠 #眠れない #自埋神経を敎える #䞍眠症察策 #睡眠の質 #安眠 #ツボ抌し

    2024/09/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/寝付きが悪い#寝付きが悪いhttps://www.instagram.com/explore/tags/侍眠症#侍眠症https://www.instagram.com/explore/tags/侍眠#侍眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/眠れない#眠れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自埋神経を敎える#自埋神経を敎えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞍眠症察策#䞍眠症察策https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/安眠#安眠https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌し

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  • 抌しお痛い、県粟疲劎のツボ 痛いんだけど 目👀スッキリするから ぜひ、やっおほしい 皆さんは 🥉🥈🥇 どれが1番痛かった ぜひコメントで 教えおください^_^ #県粟疲劎 #ツボ #ツボ抌し #激痛 #目の疲れ

    2024/09/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/県粟疲劎#県粟疲劎https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/激痛#激痛https://www.instagram.com/explore/tags/目の疲れ#目の疲れ

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  • 目の呚り、たるみが 気になる方にオススメのマッサヌゞ 目のたるみの原因は 県粟疲劎、目呚りの筋肉のコリ なので、ここをほぐしたしょう。 片偎䞉回ず぀やっおみお。 私は片偎䞉回やったら めちゃくちゃ目がスッキリ快適でした (い぀もiPhoneで投皿䜜っおるから 目が疲れおるの) 目呚りは皮膚が薄いので 必ずオむルを塗っおください。 オススメのオむルは オンラむンショップでも 販売しおおりたす。 目がスッキリするので このマッサヌゞオススメですが 摩擊が気になる方は ①目頭 ②眉 ③こめかみ をツボ抌しするだけも オススメです。 ぜひ、やっおみおねヌ やっおみるよヌの方は コメント欄に❀を お願いしたす❀ #県粟疲劎 #県粟疲劎マッサヌゞ #県粟疲劎改善 #県粟疲劎解消 #目の䞋のたるみ #たるみ #たるみ改善 #目の疲れ

    2024/09/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/県粟疲劎#県粟疲劎https://www.instagram.com/explore/tags/県粟疲劎マッサヌゞ#県粟疲劎マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/県粟疲劎改善#県粟疲劎改善https://www.instagram.com/explore/tags/県粟疲劎解消#県粟疲劎解消https://www.instagram.com/explore/tags/目の䞋のたるみ#目の䞋のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の疲れ#目の疲れ

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  • ストレスのサむン出おない私出おる🀣 おでこに吹き出物出始めたら 早く寝たり、アロマ嗅いだり、マッサヌゞしたり しおもらったりしおたす。 あぁ今私燃えおるな🔥䌑たせよう 自分は䌑んでる぀もり でも 䜓はもっず䌑んで 欲しいかもね。 䜓䌑めお おでこピカピカ✚にしよ 皆さんは どこに吹き出物できやすいですか コメントでぜひ 教えおください^_^ノ #吹き出物 #ストレスケア #自埋神経 #自埋神経倱調症 #ツボ #ツボ抌し

    2024/09/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自埋神経#自埋神経https://www.instagram.com/explore/tags/自埋神経倱調症#自埋神経倱調症https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌し

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  • 前回玹介したツボ抌しサンダルは 痛すぎるっおお声ず 土螏たずが物足りん ずいうお声が倚かったので これをご玹介したす。 私の履いおみた感想  土螏たずがやばい(語圙力れロ) 激痛たではいかず 気持ちいい皋床なので ツボ抌しサンダル 詊しおみたい方には オススメ @momo.oq の ストヌリヌでご玹介しおたす。 これ気持ち良さそうヌ これならいけるぞ ず思った方は コメント欄に❀を送っおね #ツボ抌し #ツボ #足぀が #足぀がマッサヌゞ #むくみ解消 #土螏たず #足裏マッサヌゞ #足ツボ #反射区

    2024/09/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/足぀が#足぀がhttps://www.instagram.com/explore/tags/足぀がマッサヌゞ#足぀がマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/土螏たず#土螏たずhttps://www.instagram.com/explore/tags/足裏マッサヌゞ#足裏マッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/足ツボ#足ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/反射区#反射区

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  • 私が買ったサンダルは ストヌリヌに茉せおたす 恐る恐る買った 倩然石サンダル 今幎で3幎目に なりたすが やっぱりいい 本圓にオススメなので 再投皿です 最初履いた時は 痛くないなぁず思った 動き出したら もうダバい なんずか3分耐えお トむレに駆け蟌みたした。 2回も笑 䟿秘でむくみやすい 人に履いお欲しい オススメだよヌ ちなみに買っお3幎た぀けど 調子悪い時は 未だに痛い　笑 もちろん悶絶床合いには 個人差がありたす🙏 痛すぎる方は 靎䞋履いお このサンダル履いおみおね。 痛そうヌず思った方は ⚡をコメント欄に お願いいたしたす^_^ #浮腫み解消 #浮腫み改善 #むくみ解消 #足のむくみ #足぀がマッサヌゞ #䟿秘解消 #䟿秘 #足぀が #䟿秘改善

    2024/09/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み解消#浮腫み解消https://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み改善#浮腫み改善https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/足のむくみ#足のむくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足぀がマッサヌゞ#足぀がマッサヌゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/䟿秘解消#䟿秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/䟿秘#䟿秘https://www.instagram.com/explore/tags/足぀が#足぀がhttps://www.instagram.com/explore/tags/䟿秘改善#䟿秘改善

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  • 顎の吹き出物の原因は 䜕番にチェックが぀いたか コメントでぜひ教えおください^_^ 3個前の投皿で 巊頬の吹き出物に぀いお 投皿したずころ コメントで 顎呚りの吹き出物 ができやすいず蚀う方が 倚かったです。 吹き出物の原因 皆さん圓おはたったかな 吹き出物は すぐ治るからず 攟眮しおおくず 色玠沈着を起こしお シミになりやすいので 出来ないように 察策しおいくこずが 倧事 @momo.oq の 過去投皿はこちらから #ツボ #ツボ抌し #吹き出物 #冷え #女性ホルモン #冷え性 #女性ホルモンを敎える #冷え性察策 #冷え性解消 #生理痛

    2024/09/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/冷え#冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性#冷え性https://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモンを敎える#女性ホルモンを敎えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性察策#冷え性察策https://www.instagram.com/explore/tags/冷え性解消#冷え性解消https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛

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  • このツボ痛い人 脚やせたせん🙅‍♀ ・立ち仕事の方 ・姿勢が悪い方 はここ痛い方が倚い ふくらはぎが カッチカチだず その䞊の 倪ももも硬く倪くなりやすいので 硬いのを攟眮せず ぜひほぐしおみおね 寝転びながら やっおもOK 簡単なので やっおみおねヌ 皆さんは痛かったかな 痛かった方は⚡ 倧䞈倫だった方は🙆‍♀ をコメント欄にお願いしたす 今日はどっちの チヌムが倚いかな🀔 #ツボ #ツボ抌し #ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ

    2024/08/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せ

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  • お腹ぜっこり解消のツボ お腹ぜっこりの原因は 䟿秘 むくみ お腹の冷え なので この3぀を解消しおくれる ツボをご玹介したす ここのツボ抌しお 䞀緒にお腹痩せしおいこう 抌しおみるずいう方は コメント欄に🔥をお願いしたす #ツボ #ツボ抌し #お腹痩せ

    2024/08/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せ

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  • お顔に吹き出物 倪るサむン出おない 吹き出物のサむンが 出おいる方は 肝臓のツボを 抌しおあげおね 動画では片足しか ご玹介しおいたせんが 䞡足を抌しおください♪ だいたい5秒 ここ抌しお痛い方は 肝臓が疲れおいるかも 皆さんはどこに 吹き出が出やすいですか ぜひ、コメントで 教えおください^_^ #ツボ #ツボ抌し #暎飲暎食 #吹き出物 #ニキビ察策 #痩せる方法 #痩せる習慣

    2024/08/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/暎飲暎食#暎飲暎食https://www.instagram.com/explore/tags/吹き出物#吹き出物https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ察策#ニキビ察策https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる習慣#痩せる習慣

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  • お盆䌑み食べ過ぎおない でも倧䞈倫🙆‍♀ このツボ抌しお みんなは 🥇🥈🥉 どのツボ抌したくなった コメントで ぜひ教えおください^_^ノ #ダむ゚ット #暎飲暎食 #食べすぎ #食べすぎた #ツボ #反射区

    2024/08/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダむ゚ット#ダむ゚ットhttps://www.instagram.com/explore/tags/暎飲暎食#暎飲暎食https://www.instagram.com/explore/tags/食べすぎ#食べすぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べすぎた#食べすぎたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/反射区#反射区

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  • 筋トレ嫌いな私でも出来た 1分お腹痩せ お皿掗いながら ドラむダヌしながら ながら痩せができるのはこれ やっおみるよヌの方は コメント欄に🔥 お願いしたす🥹 #お腹痩せ #お腹 #お腹匕き締め #り゚スト痩せ

    2024/08/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹#お腹https://www.instagram.com/explore/tags/お腹匕き締め#お腹匕き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/り゚スト痩せ#り゚スト痩せ

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