コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順最近は寒暖差も激しく体調崩しやすい季節なので腸活メニュー。 ・鮭の塩麹漬け ・きのこの塩麹炒め ・長芋の醤油麹 ・ぬか漬け5種 ・もずく ・十六穀米 ・味噌汁 塩麹漬けは焦げると分かっていたのに ぬか漬け切ってたら思いっきり焦がしました🤦♀️ 昔流行った腸活。 当時は全然意識していませんでしたが健康志向になってきた今さら気にし始めました😂 #腸活 #腸活レシピ #腸活メニュー #和食 #ol自炊 #一人暮らしごはん #塩麹 #ぬか漬け2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活メニュー#腸活メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/ol自炊#ol自炊https://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/ぬか漬け#ぬか漬け1.04%1240缶パン、チョコ羊羹、フルーツ缶詰、野菜ジュースは非常用ですが他はローリングストック。 一人暮らし当初は自炊で食料全て使い切ってから買い物に行っていたのですが 疲れて作りたくない時や急に体調崩した時が辛いので非常食も兼ねて少しストックするようにしました。 グリーンカレーは一度食べると3日連続くらいで食べたくなるので多めに確保。 少し高いジャスミン米はご褒美用です😂 ご飯パックは温めに時間かかるし、カレーは喉乾くのでここら辺は非常食というより疲労食。 焼き鳥、魚、お粥と甘味が非常用のメインです。 1日2食１週間分を目安に揃えています。 実家にいた時は缶詰料理を食べた事が無かったので 今は色々買ってみるのが楽しいです🥫 #非常食 #ローリングストック #ローリングストック食材 #缶詰2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/非常食#非常食https://www.instagram.com/explore/tags/ローリングストック#ローリングストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローリングストック食材#ローリングストック食材https://www.instagram.com/explore/tags/缶詰#缶詰0.92%1072だいぶ投稿遅くなってしまいましたが我が家の防災用品。 以前簡易トイレを提供頂いたのを機に少し揃えたくらいですが🙇♀️ 非常持ち出し用のリュックはアイリスオーヤマの防災セットと愛犬を入れらるリュック。 セットに非常食、携帯充電、生理用品、犬用品を足したくらいです。 こちらは寝室に置いてあります。 防災セットは無印のハードケースに収納。 防災専用はトイレ、ソーラー充電、ヒートパックくらいで 電池や犬用品はローリングストックでここに入れてあります。 後は普段水を買う習慣がないので保存水を2ケース。 この一式を常に扉が空いていて上から落ちてくるものも無いワンコの部屋にストックしてあります🙇♀️ 重たいのでキャスター台に乗せて。 その他の日用品は防災用と言う訳ではなく1セット分予備という形でローリングストックしてます。 #防災グッズ #防災用品 #防災セット #防災リュック #一人暮らし防災 #ローリングストック2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災用品#防災用品https://www.instagram.com/explore/tags/防災セット#防災セットhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災リュック#防災リュックhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし防災#一人暮らし防災https://www.instagram.com/explore/tags/ローリングストック#ローリングストック0.76%882ツリー：@depos_2016 オーナメント：Amazon #クリスマス #クリスマスツリー #クリスマスツリー飾り付け #クリスマスツリーオーナメント #オーナメント #キャロルツリー2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー#クリスマスツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー飾り付け#クリスマスツリー飾り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリーオーナメント#クリスマスツリーオーナメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーナメント#オーナメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロルツリー#キャロルツリー0.45%540実物のツリーは思った以上にリアルで綺麗だったので ツリー自体が活きるような控えめオーナメント選び直し🙇♀️ 大人っぽいイメージで ゴールド×シルバー×クリア クリアオーナメントにする事でライトアップ時もより綺麗に🥰 鏡に映る裏側まで一周飾りました。 オーナメントで雰囲気変わるから楽しいですね！ ライトはスマートコンセントを噛ませて自動点灯 スマートホームに組み込んで一言で消灯可能に。 さてクリスマス仕様が決まったところで、 10月仕様はどうしましょう😂 ツリー自体が綺麗だからただのヌードツリーで良いかも。 ツリー：@depos_2016 オーナメント：Amazon #クリスマス #クリスマスツリー #クリスマスツリー飾り付け #クリスマスツリーオーナメント #オーナメント#キャロルツリー2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー#クリスマスツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー飾り付け#クリスマスツリー飾り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリーオーナメント#クリスマスツリーオーナメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーナメント#オーナメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロルツリー#キャロルツリー0.71%850先日見に行った劇団四季のアナと雪の女王に完全に引っ張られたテイスト❄️⛄️ @depos_2016 ツリー：キャロルツリー 180cm オーナメント：白×ブルー 52個セット Amazon オーナメント:クリア、雪結晶シルバー #クリスマス #クリスマスツリー #クリスマスツリー飾り付け #クリスマスツリーオーナメント #オーナメント #アナと雪の女王 #キャロルツリー2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー#クリスマスツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー飾り付け#クリスマスツリー飾り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリーオーナメント#クリスマスツリーオーナメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーナメント#オーナメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナと雪の女王#アナと雪の女王https://www.instagram.com/explore/tags/キャロルツリー#キャロルツリー0.55%632@depos_2016 様から🎁 クリスマスツリーが届きました🎄 ・キャロルツリー 180cm ・オーナメント ブルー×ホワイト52個セット ツリーは葉に濃淡があり、松ぼっくりも付いていて凄くリアルです！ そして初めからLEDライトが巻き付けてあるので組み立てはプラグ接続のみで超簡単、消灯時は目立たない上にライトアップは半端なく綺麗です🤩 写真では使っていませんが足元を覆う浅布まで付いています。 オーナメントは星形とハート形を除いて使い切ると写真2枚目の雰囲気 もう少しボリューム足すためにシルバーとクリアの雪結晶はAmazonで追加購入。 そしてアナと雪の女王風に仕上がりました😂❄️ クリスマスシーズンに突入すると急に無くなり出すクリスマスツリー🥲 今からならハロウィンツリーとしても楽しめますので是非チェックしてみてください🥰 私もこの色合いは10月の今からは流石に早いので😂 オーナメントを変えて楽しもうと思います😆 素敵な商品ありがとうございました🙇♀️ ※勤め先で建てて頂いたお客様で 鏡貼のコーナーに置く場合は裏側もよく見えるので全周に足りる量を是非用意ください🙇♀️ #depos #デポス #クリスマスツリー #キャロルツリー #オーナメント #クリスマスツリー飾り付け #pr2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/depos#deposhttps://www.instagram.com/explore/tags/デポス#デポスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー#クリスマスツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャロルツリー#キャロルツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーナメント#オーナメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー飾り付け#クリスマスツリー飾り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.98%1152今の所身体に一番合ってる鉄分ヨーグルト。 動画はちょっと終わりかけですが😂 最近はヨーグルトスムージーに🍹 ブルーベリー&バナナは冷凍保存できるので多様してます。 朝はいつも睡眠優先でドタバタなので😂 そのまま会社に持って行ていくことも🥤 使ってるのはENROのコードレスミキサー そのままボトルとしても使えて洗いやすいので便利です 楽天ルームに載せておきます。 #スムージー #鉄分補給 #鉄分摂取 #ブルーベリースムージー #コードレスミキサー #ミキサー #enro #enroコードレスミキサー2024/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分摂取#鉄分摂取https://www.instagram.com/explore/tags/ブルーベリースムージー#ブルーベリースムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コードレスミキサー#コードレスミキサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミキサー#ミキサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/enro#enrohttps://www.instagram.com/explore/tags/enroコードレスミキサー#enroコードレスミキサー0.95%1130お金の管理について。 お家を維持するためにはやり繰り必須です🙇♀️ 目的別に口座等を分けて先取り積立しています。 給与から 1.生活費 2.住宅ローン、家積立(光熱費、税金、保険、修繕) 3.ゴルフ積立(保険、会費) 4.投資 ボーナスから 1.車積立(自動車税、車保険、車検) 2.ペット保険 3.貯金 毎月の出費は定額の方が管理しやすいので 変動しがちな光熱費は年間金額を12で割った額に余裕を持たせた額を毎月積立。 そうすれば真夏や真冬でも小さい事気にせず過ごせます😊 「光熱費管理」というアプリに毎月料金を入力しておくと月平均金額が簡単に出ます。 生活費は無駄遣い防止のため生活費専用口座からデビットカードでダイレクト引落に。 昔からお小遣い全額使い切る子だったので 母親に心配されお金の管理方法を色々と教えられて来まして😂 今非常に役立っています🙇♀️2024/10/07に公開- 指定なし1.03%1220インテリアをお洒落にするコツについて🙇♀️ 超長文になります。 お洒落にするためには部屋の中に飾れるスペースがどれくらいあるのか？が重要です。 新築でも賃貸でも初めからインテリアも考えた間取りや配色を選ばないと難しいです😅 壁の位置が悪ければ家具のレイアウトも悪くなり、アートを飾る壁も無くなる 狭いと物を置くスペースもなければ、鑑賞する余白もない。 そして拘りの床材や壁材を使ってしまうと主張が強くインテリアが映えなくなる。 どんなもの置くか？以前に どんな空間か？の方がよっぽど大切です🥲 ただシンプルで壁も多いだだっ広い空間をつくる。 それがインテリアのコツです。 空間さえあれば何を飾っても映えるのです。 家を拘って作ってから、さぁ次はインテリア！なんてやると手遅れになります😅 全ては逆算です。 以前家具屋さんとお話しさせて頂いた時も、 最近は海外インテリアの写真を見せて同じにしたいと言ってくる方が増えているそうです🥲 日本の家はただでさえ狭い空間なのに、テイストの違う床や建具の色で 似たようなインテリアを置いた所で全然同じに見えない。 それを伝えてもなかなか分かってくれないそうです。 多分これと同じ事はインスタ界ではよく起きていて 憧れの方と同じもの買っていざ置いてみたら全然違うなんて痛い思いをした方も多いと思います🥲 同じアイテムを違う空間に置いても同じに見えないのに 似た空間に似たアイテムを置けば同じように見える。 真似するところを間違えてはいけないのです。 誰でも簡単にお洒落にできる家を提案するのが設計士の仕事 建てちゃった空間をなんとかお洒落に見せるのがコーディネーターの仕事。 なのでインテリアの基本以前の基本について書いてみました🙇♀️ ※自宅インテリアの購入先については勤め先で建てて頂いたお客様のみに回答しています。 インテリアの情報含めの仕事をしておりますので、すみません。2024/10/05に公開- 指定なし1.75%2071食事はロクなもの作っていないのであまり投稿しませんが😅 最近見つけた一人暮らしの味方アイテムの紹介🙇♀️ カレーフレークです🍛 一人用の少量に固形ルーは使い勝手が悪い😅 赤缶カレー粉使うと下準備めんどくさい。 そんな時にフレークは量を調整できて凄く便利です🥰 煮物に水足してこれ入れるだけでカレーに味変 肉じゃがも手羽の煮物もポトフも何でもカレーに😂 ヤオコーオリジナルのヤッポーカレーは甘め 赤缶カレーミックスはスパイシー 私は甘口が好きなのでヤッポーカレー＋お好みソースが好きです。 煮物の状態で小分けに保存しておけば 毎日味を変えられるので助かります😂笑 シチューもあればいいのにな🥲 #ヤッポーのカレーフレーク #カレーフレーク #赤缶カレーミックス #ヤオコー #カレー2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤッポーのカレーフレーク#ヤッポーのカレーフレークhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーフレーク#カレーフレークhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤缶カレーミックス#赤缶カレーミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤオコー#ヤオコーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレー0.56%670職場風景はこんな感じです😂 ワンコOKなありがたき職場🐶 癒されながら仕事頑張ってます！ デスク周りは資料山積みなので載せられません🙇♀️2024/10/03に公開- 指定なし1.01%1182無印のチェックリストはデスクワークの必需品！ 次から次へとやる事や頼まれ事があるので忘れないように📝 日付を跨ぐTODOリストは手帳のフリーページ その日のTODOリストは無印のチェックリスト そんな使い分けをしています😊 #無印チェックリスト2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印チェックリスト#無印チェックリスト0.29%350質問回答を少しずつ投稿していきます😊 お仕事用具の紹介🙇♀️ 紹介するほどのもの使ってませんが一応😅 昔は拘っていましたが年々使い勝手重視になりました😂 手帳は今年からcampusに変更して継続確定購入済🗒️ 電話しながらメモする機会が多いのでフリーページ多いのが最高です。 お洒落さは無いですが究極シンプルで使いやすいです。 手帳の中身は流石に仕事内容なので非公開です🙇♀️ 以前は自分手帳を使用 バーチカルを使うような職種の人には良いかもしれません🙇♀️ 忙しくなると丁寧に手帳に書き込む時間なくなるし 住宅の打合せは1件が長いので要らないと思って今年から変えました。 ペンはSARASAシリーズ信者 蛍光ペンはフリクション信者 図面に印する時に太めのサインペンも必須 書類読み込む時は赤鉛筆でライン引くのでノック式赤鉛筆も 必須アイテムはiPad 図面などは基本紙保管してますが外出時に見る事もあるので。 スケールも必需品 後は意外と役立つ作業用手袋 そんなものでしょうか😊 かなり普通のメジャーなものばかりです😊 シンプルが一番です。 #キャンパスダイアリー2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンパスダイアリー#キャンパスダイアリー0.69%820久々にお菓子食べながらゆっくり映画🎬 ふと隣をみたら…必死な子が😎笑 私の前を通って取りに行くとバレるので ソファの側面から回り込んで取りに行くという策士😂 食い意地のすごいトトさん、必死過ぎです😂 #必死な犬2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/必死な犬#必死な犬0.52%611生鮭子のシーズン到来🥰 手作りいくら作りました！ 自炊の中で一番の贅沢品ですが いくらかけ放題は最高です😍 今回はまだ出始めなのか去年より割高。 172gで2064円でした💸 つけだれは醤油2：みりん1：酒1と昆布 10月にもう一回やりたいです😋 #いくら #いくら丼 #いくら手作り #手作りいくら #いくらレシピ #生筋子 #生鮭子2024/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いくら#いくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/いくら丼#いくら丼https://www.instagram.com/explore/tags/いくら手作り#いくら手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りいくら#手作りいくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/いくらレシピ#いくらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生筋子#生筋子https://www.instagram.com/explore/tags/生鮭子#生鮭子1.39%1641ボッサボサのトトさんが トリミングで可愛くなって帰ってきました😂 今朝はゆっくりゴロゴロしていたら 甘えてきて可愛過ぎ😍幸せな朝でした✨ #トイプードル #トイプードル女の子 #トイプードルシルバー #シルプー2024/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トイプードル#トイプードルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トイプードル女の子#トイプードル女の子https://www.instagram.com/explore/tags/トイプードルシルバー#トイプードルシルバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルプー#シルプー0.73%852串揚げパーティー🥳 久々のキッチン飯です🙇♀️ エビ、鯛、牛、豚肉の梅しそ巻き、しいたけ、たけのこ すっごく食べたかったはずなのに、 バッター液にパン粉をつけて油にインの背徳感 揚げている間の油の匂い… 調理中に食欲無くなるのはなぜでしょう😂 出来立てはサックサクで美味しかったですが 揚げ物は人に作ってもらうのが一番です😋笑 #串揚げ #串揚げパーティー #串カツ #串カツパーティー #一人暮らしごはん #ol自炊 #ol一人暮らし #ol一人暮らしご飯 #キッチン飯2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/串揚げ#串揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/串揚げパーティー#串揚げパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/串カツ#串カツhttps://www.instagram.com/explore/tags/串カツパーティー#串カツパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らしごはん#一人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ol自炊#ol自炊https://www.instagram.com/explore/tags/ol一人暮らし#ol一人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ol一人暮らしご飯#ol一人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン飯#キッチン飯1.57%1861お祝いディナーは🥂 丸の内のランスYANAGIDATEさん 美しく、美味しかったです😋 今日は久々に母親と2人でゆっくり過ごしました🙇♀️ ミュージカルもディナーも喜んでくれて良かったです🥰 #ランスyanagidate丸の内 #ランスyanagidate #誕生日ディナー2024/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランスyanagidate丸の内#ランスyanagidate丸の内https://www.instagram.com/explore/tags/ランスyanagidate#ランスyanagidatehttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ディナー#誕生日ディナー0.95%1112今日は母親の誕生日祝いツアーでした🎂 まずは劇場横のアトレの和カフェで早めのランチ🍴 そして本日のメイン、劇団四季のアナと雪の女王❄️ めっちゃくちゃ良かったです😍 一幕終わりのシーンは圧巻で大きな拍手と響めきも😳 ラストはみんな総立ちでスタンディングオベーション✨ たまには母親の趣味に付き合ってみると 自分の世界も広がりますね😊 もう一回見たい！ってくらいハマりました🥰 去年の舞台ハリーポッターに引き続き 毎年ミュージカルがプレゼントになりそうな気配です😄 #劇団四季 #劇団四季アナと雪の女王 #アナと雪の女王2024/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/劇団四季#劇団四季https://www.instagram.com/explore/tags/劇団四季アナと雪の女王#劇団四季アナと雪の女王https://www.instagram.com/explore/tags/アナと雪の女王#アナと雪の女王1.14%1342<前へ1...2345678...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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