酒井千佳 ┆フリーキャスター

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以前は毎日テレビの生放送に出演していた私ですが最近何のお仕事してるの？ってよく聞かれます。アナウンサーのお仕事ももちろんですがそのほかにも「伝える」お仕事は何でもやっていてそのひとつがSNS。障がい者、難病者専門の芸能プロダクションココダイバーシティ・エンターテイメントのタレントさんに向けて「表現・SNS」のレッスンをしています。タレントさんたちはとっても前向きに SNSに取り組んでくれていて結果がでている子もたくさんいて嬉しい限り😊 逆に私が刺激をもらっています！チャレンジドのみなさんでレッスンが気になった方はぜひココダイバーシティ・エンターテイメントのアカウントを覗いてみてください✨ @coco.de.7 そしてタレントさんたちの活躍もチェックしてね！！ #障がい者 #難病 #sns運用 #フリーランス

2025/05/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/障がい者#障がい者https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/sns運用#sns運用https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランス

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自宅でぐだぐだしながらお菓子食べながらお仕事するのが好きなんだけどたまにはカフェ作業も捗っていいなぁ。ランチした近くでカフェを探したらたまたま素敵カフェを発見☕️ @cafe_dance_k5 #東京カフェ #日本橋カフェ #茅場町 #フリーランス

2025/05/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本橋カフェ#日本橋カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/茅場町#茅場町https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランス

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最近の作品。蝶モチーフにはまっているのでたくさんのちょうちょを作っています。こんなちょうちょ皿も作れるし好きなお皿も作れるワークショップをゴールデンウイーク最終日に開催します。未就学児でも本格的な陶芸の粘土で簡単に作れるのでぜひ♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ＧＷ親子陶芸ワークショップ【対象】 3歳〜小学生までのお子さまとその保護者【日時】 2025年5月6日（火・祝）10:30〜11:30 【場所】 池袋 IKE・Biz としま産業振興プラザ詳細・お申込みは@toukito_tougei URLから #トウキトイベント #陶芸体験 #陶芸ワークショップ #親子イベント #子連れお出かけ

2025/04/25に公開Ike・biz としま産業振興プラザ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/トウキトイベント#トウキトイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶芸体験#陶芸体験https://www.instagram.com/explore/tags/陶芸ワークショップ#陶芸ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子イベント#親子イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れお出かけ#子連れお出かけ

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大好きな神戸どうぶつ王国に帰省したときに家族で行ってきたよ。動物との距離がとっても近くて柵もなかったり動物と触れ合えたりとっても楽しい。はっぷはこわがりながらも興味津々で追いかけて見てたしじろうさんは動物の細かい部分までよく観察するようになって成長を感じた✨ #子連れお出かけ #神戸どうぶつ王国 #神戸子連れ #関西子連れお出かけ #関西子連れスポット

2025/04/22に公開神戸どうぶつ王国日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/子連れお出かけ#子連れお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸どうぶつ王国#神戸どうぶつ王国https://www.instagram.com/explore/tags/神戸子連れ#神戸子連れhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西子連れお出かけ#関西子連れお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/関西子連れスポット#関西子連れスポット

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慣らし保育中のはっぷ。 1年通った別の保育園からじろうさんの通う保育園に転園して週末は入園式でした。まだ慣れなくて毎日大号泣で「ねえね、ねえね」って泣くから先生がじろうさんのクラスに連れて行ってくれたりしてるらしいけど今日はお迎えの時は泣いてなかったから大進歩。子供の適応力ってすごいなぁぁ。はっぷはとても甘え上手なんだけど帰るときに「せんせ」って言って私ではなく先生に靴を履かせてもらってたからすでに心開いてきてるの安心した。早く楽しい毎日になるといいね。 #保育園入園 #入園式 #慣らし保育中

2025/04/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/保育園入園#保育園入園https://www.instagram.com/explore/tags/入園式#入園式https://www.instagram.com/explore/tags/慣らし保育中#慣らし保育中

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最近子供たちが早起きなので今日は朝早くからお花見してきました🌸 朝からずーっと身体を動かしてお昼寝もあまりせずじろうさんもはっぷも18時台に就寝。夜久しぶりにゆっくりしてたから写真整理も投稿もできた！という文章を書いている途中で寝落ちした😂 相変わらず @sakachika_kosodate の方はストーリーも毎日投稿してるのでよろしければそちらでご覧ください。

2025/04/07に公開- 指定なし

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* 久しぶりすぎたえりなちゃんとの再開！おはよんやってた20代の頃からもう10年もたってた😳 お互いママになってるなんてびっくりだしこの10年分の話してたらあっという間すぎたよね。いやぁ感慨深い。えりなちゃんも私と同じくいや私以上に多趣味なのでまた一緒に楽しいことできたらなって考えてる✨ たのしみー🤍

2025/02/12に公開- 指定なし

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* 髪の毛を青にしてみたけど青って抜けやすくて自分で染めたらすぐに青緑になりました。いやこれはもはや緑かな。じろうさんはこのあいだ4年半伸ばした髪の毛を人生初めて切ったのですが（3、4枚目before after）バレエの発表会のために伸ばしてほしくそう伝えたら「ママと一緒に伸ばしたい！」ということだったので私もここから伸ばします。気づいたらまだ今年投稿していなかったようですが今年もよろしくお願いします…遅🙃 #インナーカラーブルー #ブリーチカラー #マニパニ #インナーカラーグリーン

2025/02/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/インナーカラーブルー#インナーカラーブルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブリーチカラー#ブリーチカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マニパニ#マニパニhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーカラーグリーン#インナーカラーグリーン

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Merry Christmas🎄✨ クリスマスディズニーの投稿をしてる人が何人もいたから私もクリスマスっぽい写真を探してみたんだけどディズニーリゾートラインのクリスマスバージョン内の寒そうな顔の写真しかありませんでした😂 今月2回もシー行ったんだけどなぁぁ子連れだと写真を撮ってる余裕がなく。パパに撮ってって頼んだら 7枚目のここどこ？的な写真に😇 極寒だったので無理せず10時インパの6時間滞在でしたがまさかのアナ雪のスタンバイパスゲットできて情報収集の重要さを実感しました。楽しかった！ファンタジースプリングスの他のも乗ってみたいけどイヤイヤ期で自分で歩きたい期の子連れだとパーク内移動も並ぶのもやっぱりハードだしもう少し大きくなってからでいいかな。 #ディズニーシー #子連れディズニー #クリスマスディズニー

2024/12/25に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーシー#ディズニーシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れディズニー#子連れディズニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディズニー#クリスマスディズニー

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今週金曜日あいてない？早くも年末感漂ってきたの、私だけかな🤔 年末年始は特に予定なしですが毎日子供いるし何して過ごそうかな、、と思ってます。同じような方で12月27日にあいている方がいましたらぜひ親子で一緒に陶芸しましょ！陶芸っていうとろくろのイメージかもしれませんが実は他にも作り方があって 3歳からでも楽しめて大人でも綺麗にできるからおすすめなのがタタラ作り。今回はタタラでお皿と小物を作ります✨ 詳細は@toukito_tougei ハイライトから見てね！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 冬休み親子陶芸ワークショップ【対象】 3歳〜小学生までのお子さまとその保護者【日時】 2024年12月27日（金）10:30〜11:30 【作れるもの】小皿1枚と小物２つ【場所】 池袋 IKE・Biz としま産業振興プラザ #トウキトイベント #陶芸体験 #陶芸ワークショップ #親子イベント #子連れお出かけ

2024/12/24に公開Ike・biz としま産業振興プラザ日本東京都

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* 以前はよく陶芸ワークショップを開催していたんだけど陶芸って裏方作業含めてとても体力を使うから子供が産まれてからは育児での体力消耗が激しすぎてなかなかワークショップまで手が回らなくて。でも子供と一緒に陶芸をしていてとっても楽しそうにしてるし作ったものを嬉しそうに使っているしみんなにもやっぱりこの楽しさを伝えたいなって思って久しぶりに開催することにしました！親子で陶芸楽しみましょ🫶🏻 詳細はストーリーまたは @toukito_tougei から見てね！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 冬休み親子陶芸ワークショップ【対象】 3歳〜小学生までのお子さまとその保護者【日時】 2024年12月27日（金）10:30〜11:30 【作れるもの】小皿1枚と小物２つ【場所】 池袋 IKE・Biz としま産業振興プラザ #トウキトイベント #陶芸体験 #陶芸ワークショップ #親子イベント #子連れお出かけ

2024/12/19に公開Ike・biz としま産業振興プラザ日本東京都

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* なんだかいっきに師走感。早い、早すぎる… 普段は年末の大掃除はしないかもしくは年明けにする派なのですが今年はすでに先日来客があったタイミングで大掃除したよ🧹 久しぶりに家具を移動して掃除したり普段使わないものを出したりするとハウスダストが気になり。目元を清潔に保つために目元ふきとりクリーンシートを使ってみた。 @drfischer_jp 水分量もしっかりあるシートできれいに拭き取ったら目元が潤ってすっきり。特に目元がデリケートな赤ちゃん用もあって子供たちに使ってみたらじろうさんは気持ちいいー！って言ってた。二人の目元をしっかりケアできる。楽天かAmazonで購入できるので気になる方はチェックしてみてね。 #PR #ドクターフィッシャー #目元ふきとりクリーンシート

2024/12/16に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターフィッシャー#ドクターフィッシャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/目元ふきとりクリーンシート#目元ふきとりクリーンシート

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* このところいっきに言葉が増えてきて朝も夜中も「ねーね！」と言ってじろうさんを起こそうとするはっぷ。そんなはっぷさん今はとっても元気ですが先週は3日間で2回熱性けいれんを起こして意識がはっきりせず救急搬送結果マイコプラズマ肺炎で入院してました。先月じろうさんがマイコプラズマ肺炎になったので潜伏期間を考えたら明らかにそこからうつった形です。。 5〜14歳がかかりやすいって聞くけど 1歳もなるんだね😢 1週間の付き添い入院はなかなかハードで私も体調が安定せず咳が止まらないのですが私はマイコプラズマではないようなのでたくさん寝ようと思います。先月の看病に引き続き今月もほとんどお仕事ができていないのですが健康第一まずはゆったり過ごします。マイコプラズマ肺炎相変わらず流行っているのでみなさんお気をつけて。。 #3歳差育児 #1歳4ヶ月 #マイコプラズマ肺炎 #熱性痙攣

2024/11/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/3歳差育児#3歳差育児https://www.instagram.com/explore/tags/1歳4ヶ月#1歳4ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/マイコプラズマ肺炎#マイコプラズマ肺炎https://www.instagram.com/explore/tags/熱性痙攣#熱性痙攣

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大盛況御礼🫶🏻 あっという間に2日間のトウキトコメ展が終了。私の夏が終わりました🌻 祭りのあとの淋しさと疲労感で昨日は9時すぎに子供たちを寝かせつつ案の定寝落ちしてしまいましたが🙃 個性豊かな9人の作家で楽しみながらひとつのイベントを作り上げてお越しくださったたくさんの方の笑顔を見れたこと本当に感謝しています！今回来られなかった方も次回またぜひ✨ 5枚目はアクセサリーワークショップに参加してくれた 6歳まのちゃんが描いてくれた私とまるちゃんめっちゃ似てない？ #陶器好き #陶器アクセサリー #アコメヤトウキョウ #トウキトイベント #トウキトコメ展

2024/09/30に公開Akomeya Tokyo In La Kagū 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/陶器好き#陶器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶器アクセサリー#陶器アクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アコメヤトウキョウ#アコメヤトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/トウキトイベント#トウキトイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/トウキトコメ展#トウキトコメ展

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イベントまでいよいよあと3日！じろうさんにモデルをお願いしたらポーズをとってくれました。アクセサリーを作るワークショップの作品。私も作ってみたら自分で陶器のパーツを選ぶのも合わせるビーズの組み合わせを考えるのも楽しすぎた💍✨ ストーリーに予約リンク載せておくね🔗 空きがあれば当日受付もできるのでお待ちしています！ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · トウキトコメ展～うつわと食を楽しむ～【日時】 2024/9/28（土）～9/29（日）11:00～17:00 【場所】 AKOMEYA TOKYO in la kagū　2階東京メトロ東西線　神楽坂駅 2番出口徒歩30秒 @akomeya_tokyo 【参加陶芸家】秋山ゆかり @qiushan_yukari 市川智章 @noriaki_ichikawa 岩佐悠子 @yuko.iwasa 勝村顕飛 @katsumura_akito 酒井千佳 @sakaichikaaaa 永野徹子 @tetsukonagano Misato Nozawa @misatonozawa パウチ @kaizo_pauchi まる @heminokoto 【ワークショップ】ご予約は@toukito_tougei のハイライトから ▶フードディレクターkaoriさんによる「おにぎりワンプレート盛り付け講座」 @coco_kontasu ▶陶器のかけらでアクセサリー作り ▶小さなろくろで陶芸体験！ゆびろくろで豆皿作り ▶切り絵・ポップアップカード作り #トウキトイベント #うつわ好き #うつわイベント #陶器のある暮らし #神楽坂

2024/09/25に公開Akomeya Tokyo In La Kagū 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/トウキトイベント#トウキトイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ好き#うつわ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわイベント#うつわイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶器のある暮らし#陶器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神楽坂#神楽坂

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今週末遊びに来てー！神楽坂のアコメヤさんでイベントやります🤍 作家9人がおにぎり皿を作ったんだけど写真の2枚は私作🍙 1枚目と2枚目どちらが好き？？ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · トウキトコメ展～うつわと食を楽しむ～【日時】 2024/9/28（土）～9/29（日）11:00～17:00 【場所】 AKOMEYA TOKYO in la kagū　2階東京メトロ東西線　神楽坂駅 2番出口徒歩30秒 @akomeya_tokyo 【参加陶芸家】秋山ゆかり @qiushan_yukari 市川智章 @noriaki_ichikawa 岩佐悠子 @yuko.iwasa 勝村顕飛 @katsumura_akito 酒井千佳 @sakaichikaaaa 永野徹子 @tetsukonagano Misato Nozawa @misatonozawa パウチ @kaizo_pauchi まる @heminokoto 【ワークショップ】ご予約は@toukito_tougei のハイライトから ▶フードディレクターkaoriさんによる「おにぎりワンプレート盛り付け講座」 @coco_kontasu ▶陶器のかけらでアクセサリー作り ▶小さなろくろで陶芸体験！ゆびろくろで豆皿作り ▶切り絵・ポップアップカード作り #トウキトイベント #うつわ好き #うつわイベント #陶器のある暮らし #神楽坂

2024/09/24に公開Akomeya Tokyo In La Kagū 日本東京都

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* 気になってたアクリルキーホルダー作ってみた！ @acry.jp じろうさんとはっぷとたまきち。じろうさんも「かわいいー！」って大興奮さっそく保育園バッグにつけてお友達に自慢してたよ👧🏻 5枚目のものは、じろうさんとはっぷお揃いの義母が作ってくれたお気に入りワンピで作ってみたの義母にプレゼントしようと思う👗 #ACRY #アクリー #アクリルプレート #キー #アクスタ #ad

2024/09/09に公開- 指定なし

#PR / スポーツ用品・趣味

https://www.instagram.com/explore/tags/ACRY#ACRYhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクリー#アクリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクリルプレート#アクリルプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/キー#キーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクスタ#アクスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ad#ad

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イベントのお知らせ✨ あっという間に夏が終わった感ですが今年の夏は作品作りに勤しんでいました🍉 ストーリーには何度かあげていましたが今月末、2年ぶりにイベントを開催します！たくさん作品作ったし陶芸家のみなさんとわいわいイベントできるの楽しみ！ちなみに先日撮影会でみなさんが集まる機会があったのですが陶芸の話より育児の話してました😂 イベントは2日間ずっといる予定なので遊びに来てください🤍 オンラインショップでＴしゃつも販売中！ · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · · トウキトコメ展～うつわと食を楽しむ～【日時】 2024/9/28（土）～9/29（日）11:00～17:00 【場所】 AKOMEYA TOKYO in la kagū　2階東京メトロ東西線　神楽坂駅 2番出口徒歩30秒 @akomeya_tokyo 【参加陶芸家】秋山ゆかり @qiushan_yukari 市川智章 @noriaki_ichikawa 岩佐悠子 @yuko.iwasa 勝村顕飛 @katsumura_akito 酒井千佳 @sakaichikaaaa 永野徹子 @tetsukonagano Misato Nozawa @misatonozawa パウチ @kaizo_pauchi まる @heminokoto 【ワークショップ】予約サイト … 近日中に公開予定！（事前予約決済可、空きがあれば当日参加も可能） ▶フードディレクターkaoriさんによる「おにぎりワンプレート盛り付け講座」 @coco_kontasu ▶陶器のかけらでアクセサリー作り ▶小さなろくろで陶芸体験！ゆびろくろで豆皿作り ▶切り絵・ポップアップカード作り #トウキトイベント #うつわ好き #うつわイベント #陶器のある暮らし #神楽坂

2024/09/05に公開- 指定なし

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* 下の子は1歳になったけどまだ夜中3回ぐらい起きるし朝は上の子に100回ぐらい「ママ起きてよー」って言われて起こされるんだけど毎日朝からだるくて。上の子もどんどんパワフルになっているしずーっと喋ってるタイプでなかなか大変なのでもっと元気に娘たちとの時間を充実させたくてこの前新発売のセサミンバイタルを飲ませていただいてます。セサミンバイタルに含まれるセサミン類が目覚めを良好に保ってくれるんだって。実際にセサミンバイタルに含まれるセサミン類の働きによって、朝スッキリ目覚められるようになったし飲む前と比べて、生活習慣にも気をかけているからかスマートウォッチの睡眠スコアもよくなってきてるかも👀 朝、娘の「起きてよー」が10回ぐらいで起きられるようになった気がします😂 朝から元気に過ごせると時間も有効活用できるし娘も機嫌よく１日を始められる✨ 子供たちのためにも元気にがんばりたいな！ @sesaminvital_suntory #PR #セサミンバイタル#エネルギーあふれる毎日#セサミン#アスタキサンチン#セサミンアスタ

2024/07/29に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/セサミンバイタル#セサミンバイタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギーあふれる毎日#エネルギーあふれる毎日https://www.instagram.com/explore/tags/セサミン#セサミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスタキサンチン#アスタキサンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セサミンアスタ#セサミンアスタ

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* 1歳バースデーの記録。お姉ちゃんの時と同じように完全自己満足で野菜で小さなお寿司を作ったよ🍣 スマッシュケーキは食パンとヨーグルトとバナナとオレンジ🎂 わざわざお姉ちゃん用にジャムを混ぜて甘くしたケーキも作っておいたのに「はっぷのも欲しい！！」と言って半分ぐらいかっさらっていきました🫠 4枚目は選び取りカードお菓子の箱を切って裏に適当にお絵かきしただけなのだけど週末に一升餅ならぬ一升パンでも用意してゆっくりやろうと思ってたらコロナになりしばらくなかなか機嫌が治らなかったためにまだやっていません😇 そろそろやりましょかね。 #1歳バースデー #スマッシュケーキ #離乳食ケーキ #手作りスマッシュケーキ #バースデーケーキ手作り #選び取りカード

2024/07/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/1歳バースデー#1歳バースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマッシュケーキ#スマッシュケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食ケーキ#離乳食ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りスマッシュケーキ#手作りスマッシュケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/バースデーケーキ手作り#バースデーケーキ手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/選び取りカード#選び取りカード

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