コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 生放送てんじんnow9年目スタート！ 今日は、舞鶴公園から、お出かけ昼飲み特集。 桜が満開、キレイで気持ち良かったですよ〜！ 舞鶴公園周辺も素敵なお店がいっぱい！ 是非、トラットリアティグレ、B.R.E.W.にも お出かけ下さいね♡ 9年目もよろしくお願いします♡ . #生放送てんじんnow #今日のコーディネート #トラットリアティグレ #B.R.E.W.#クラフトビール2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のコーディネート#今日のコーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラットリアティグレ#トラットリアティグレhttps://www.instagram.com/explore/tags/B#Bhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフトビール#クラフトビール0.0%-0. 健康仲間の山下さんとランチ〜♡ ＴＮＣ火曜夜8時から放送している 「じもちゃんねる」のMC吉瀬美智子さんの ヘアメイクを担当されている山下さん♥ お互い同じ時期にリブレをつけていたことから 健康仲間としてあっという間に意気投合して、 たくさん教えて貰ったり、情報交換したり！ 惜しみなく色々な事を教えてくれる山下さんに ＴＮＣのメイクさん達も山下さんの大ファンに。 師匠、これからもよろしくお願いします♡ . . #じもちゃんねる#ヘアメイク#山下景子#アルケミー #オーストラリア#papawクリーム#タイの花粉症対策の嗅ぐもの#珍しいものをありがとうございます2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/じもちゃんねる#じもちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアメイク#ヘアメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/山下景子#山下景子https://www.instagram.com/explore/tags/アルケミー#アルケミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア#オーストラリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/papawクリーム#papawクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイの花粉症対策の嗅ぐもの#タイの花粉症対策の嗅ぐものhttps://www.instagram.com/explore/tags/珍しいものをありがとうございます#珍しいものをありがとうございます0.0%-0. また寒くなったので重ね着〜♡ 皆様も温かい服装でお過ごし下さいね！ 良い週末を！ . . #今日のコーディネート2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のコーディネート#今日のコーディネート0.05%-18. 一念発起して勉強した分子栄養学！ テストは100問で、最初は受かる気が全く しなかったけど、問題集を繰り返し 繰り返ししたら、難しい栄養学の内容も 覚えられて、無事合格出来ました♡ めちゃめちゃ嬉しいけど、ここからが大切。 自分の健康はもちろん、家族、私のまわりの 大切な人達の役に立つように活かしていきたいです！ これから、栄養学と健康、wellnessを発信して いきますので、どうぞよろしくお願いします♡ . . #分子栄養学#細胞栄養学#CNAマスター養成講座2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/細胞栄養学#細胞栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/CNAマスター養成講座#CNAマスター養成講座0.15%-53今日の生放送てんじんnow いかがでしたか？ 暖かかったのでジャケットを脱ぎました！ また来週は寒くなるのかなぁ。 皆様も寒暖差にお気をつけ下さいね♡ . #生放送てんじんnow #ストライプ好き2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストライプ好き#ストライプ好き0.1%-37. 中学３年間、クラブチームでのバスケが 無事終わりました♡ 送迎が大変だったりきつい事もたくさん あったけど、素晴らしい仲間に出会えて 最高の３年間でした！ 最高の保護者の皆さんに出会えて 助けて貰い、感謝しかないです！ 一生懸命プレーする姿を見せてくれて 感動をたくさんくれてありがとう♡ 卒部式をしてくれたコーチ陣、後輩の皆さん、 保護者の皆さん、忙しい中 本当にありがとうございました！ . #中学バスケ#卒部式2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学バスケ#中学バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒部式#卒部式0.0%-0. 今日のてんじんnowは 昼飲み特集♡見逃した方は てんじんnowのインスタをご覧下さいね！ 今日のワンピースはヘレンチアさんの 衣装です！春らしい軽やかなワンピースを お借りしました♡ありがとうございました！ . . #生放送てんじんnow #昼飲み特集 #ヘレンチア2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼飲み特集#昼飲み特集https://www.instagram.com/explore/tags/ヘレンチア#ヘレンチア0.05%-19. 久しぶりにお料理の写真を撮る時間ができた♡ 長男、卒業式が終わったら春休みで家に居ることを すっかり忘れていた私。作ってもすぐなくなるから 作り置きにならないけど、とりあえず今日のご飯の 一部です〜！ こうしてみると、 あおさは、マグネシウムが多いからよく使いますが、卵焼きに混ぜたり、人参ラペに混ぜたり、山芋鉄板の上に乗せたり結構使っていることがわかりました… ペプチドの出汁スープは、本当に良く使います！ 私は、食欲がない時、ペプチド出汁スープをお湯に 溶かして、エゴマ油をたらして飲むだけで 整うこともあります！ ボーンブロススープも本当によく使います！ お粥もボーンブロススープで作ったり♡ また時間があったら、アップしまぁす！ . . #おうちごはん#おうちご飯2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯0.02%-6. 天神にCABaN福岡がオープン！ 私は、CABaNのカーディガンの形が絶妙で 大好きなのでオープンを心待ちにしていました♡ お洋服はもちろん、 入って左手カフェスペースでは 飲茶が頂けたり、一階奥はフレグランスや 口紅、雑貨など可愛い物がたくさん揃っていて 楽しい空間でした！ 是非、お出掛け下さいね♡ . #caban #CABaN2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/caban#cabanhttps://www.instagram.com/explore/tags/CABaN#CABaN0.0%-0. 生放送てんじんnow、 春のスペシャル企画、雲仙now！ 旅のご提案をしました♡ 雲仙は、温泉はもちろん、美味しいものが たくさん！新しいお店もたくさんありましたよ！ コンパクトにまとまっていてお散歩も しやすい、とっても素敵な場所でした！ 中島さんオススメの温泉神社！ パワースポットなので、しっかり エネルギーを頂きました… . . #生放送てんじんnow #雲仙#雲仙市 #長崎県 #雲仙グルメ2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/雲仙#雲仙https://www.instagram.com/explore/tags/雲仙市#雲仙市https://www.instagram.com/explore/tags/長崎県#長崎県https://www.instagram.com/explore/tags/雲仙グルメ#雲仙グルメ0.01%-3. 長男中学卒業式🎓️ たくさんの思い出ができました！ 友達や先生方としっかり お別れした1日になりました。 3年間、本当にありがとうございました♡ . . #卒業式#卒業式コーデ2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒業式#卒業式https://www.instagram.com/explore/tags/卒業式コーデ#卒業式コーデ0.11%-38. 福岡の最高気温20度を越え 一気に春の陽気に。でも、寒くなったら 嫌だしなぁと考え、トレンチコートを羽織る事に。 大好きなトレンチの季節がやって参りました〜♡ . . #生放送てんじんnow #今日のコーディネート #トレンチコート2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のコーディネート#今日のコーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレンチコート#トレンチコート0.04%-16. 一念発起して、ずっとずっと学びたかった 「分子栄養学」を昨年からオンライン授業で 勉強しています！3月最初が試験なので 頭が沸騰しながら、記憶力と戦いながら 繰り返し問題を解いて、解けなかったら 壁に貼ってという作業の毎日。 何よりも、仕事と子供のことをしながらの 勉強時間確保が1番難しい。 でも、やるしかない！ 2001年からアナウンサーとして人前に出て 生放送で仕事をする中で、 いつも体調を万全に整えて 臨まなければならない生活をしています。 「体調管理が仕事」とも言える中、 40歳を過ぎてからは不調も増えてきて、、、汗 そこから、 いかに食べた栄養がちゃんと身体に吸収される ようになるのか？を真剣に考えるようになり 食べ方、運動、睡眠、ストレスコントロール 仕事方法、子供との接し方など工夫して、 トライ&エラーを繰り返す中、出会ったのが 「分子栄養学」です。 時を同じくして、 真剣にバスケットボールに取り組む中学3年の長男。 順調に食べて身体が大きくなっていた矢先、2年前 急に胃が痛くなり、逆流性食道炎の症状が出て 成長期、運動量も多いのに食べられなくなった 時期がありました。 私もどうしてあげたらいいのが悩み、食べ方の 工夫をし、楽しく食べられるように努めたり している中で出会ったのが「分子栄養学」です。 もっと早く学びたかった！と思う内容ばかりです。 改めて「分子栄養学」とは、 一人一人の年齢、体格、生活スタイルに合わせて その人にとっての必要な栄養素をとり、 足りてない栄養素を補い、 細胞を構成する分子レベルで健康を考える学問の事で それにより身体の不調を整えるというもの。 しっかり身につけて、皆さんにも何か お伝えする日がくるといいなと思っています。 その為に、今はしっかり基礎固め！ 試験突破のために頑張ります！ #分子栄養学2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学0.04%-15. 今日の生放送てんじんnowは 岡澤アキラ君と天神で遊ぼう！と NEWオープン特集♡ マイクロブタのカフェでは、 座っているとブタさんがお膝に 乗ってくれるシステムでしたが、 中島さんか大人気で大人気で𓃟 めちゃめちゃ可愛かったです！ 明日は、アキラ君も出演のTNC制作の 全国ネット番組うどんマップ7が 放送されます！是非ご覧下さい♡ . . #生放送てんじんnow #天神で遊ぼう#パンツ#ヘレンチア #herencia2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/天神で遊ぼう#天神で遊ぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンツ#パンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘレンチア#ヘレンチアhttps://www.instagram.com/explore/tags/herencia#herencia0.0%-0. 今年の誕生日は家族から大迫力の バラ🌹を貰いました♡ 真っ赤なバラもとっても素敵で 嬉しかったです！ 長男が体調を崩したからお粥を作り 看病していた1日になりましたが、 そんな日は、私も身体を休ませて ゆっくり好きな本を読んで、勉強して 自分のためにも時間を使えたのが 幸せでした！ 次の1年も穏やかに、楽しく、軽やかに 時間を紡いでいきたいです！ いつも支えてくれている家族や友人達、 そして皆さんに感謝です♡ . . #お誕生日#ありがとう2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日#お誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう0.29%-105. 今日は出張生放送めいのはまnow！ 今注目の姪浜エリア。 姪浜STEPSのランチや北欧家具に感激し 珍しいギリシャ料理に舌鼓！ ラストは姪浜を代表するお店の1つ 「オオカミの口」へ！めいのはまnowを 記念して、特別なスコーンを作って頂きました♥ ありがとうございました♡ 今日は、久しぶりにたけぐっちゃんヘアを ご紹介〜♡ . . #生放送てんじんnow#生放送めいのはまnow #姪浜STEPS#ギリシャ料理#オオカミの口 #たけぐっちゃんヘア#今日のコーデ2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送めいのはまnow#生放送めいのはまnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/姪浜STEPS#姪浜STEPShttps://www.instagram.com/explore/tags/ギリシャ料理#ギリシャ料理https://www.instagram.com/explore/tags/オオカミの口#オオカミの口https://www.instagram.com/explore/tags/たけぐっちゃんヘア#たけぐっちゃんヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のコーデ#今日のコーデ0.0%-0. 今日は、大型犬カフェ「モッフル」に行ったので 私もモフモフコーデにしてみました（笑） つろかおさんのブランド「la robe froufrou 」の 白いシャギーカーディガンや お友達に誕生日にもらったモフモフマフラーの お陰でモフモフに温かく過ごせました♡ ありがとうございました♡ . . #生放送てんじんnow #大型犬カフェ#モッフル #ラローブフルフル#la robe froufrou2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/大型犬カフェ#大型犬カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/モッフル#モッフルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラローブフルフル#ラローブフルフルhttps://www.instagram.com/explore/tags/la#la0.07%-25. 雨のてんじんnow。 今日は大名警固エリアのNEWオープン特集。 どこも素敵なお店ばかりでしたよ〜！ ご協力頂いた皆様、ありがとうございました♡ . . #生放送てんじんnow#タンナル#queen #ラーメンはやかわ#こるり#ありがとうございました2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンナル#タンナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/queen#queenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメンはやかわ#ラーメンはやかわhttps://www.instagram.com/explore/tags/こるり#こるりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございました0.05%-17. 中山淳子先生主催、 ホークス倉野信次投手コーチの講演会に 行ってきました♡ 武田翔太投手、千賀滉大投手などを 育てた『魔改造』と言われる倉野コーチの 野球や人生との向き合い方が とてもわかりやすい言葉で語られ 心に染み込みっぱなしの90分でした♡ あ〜〜〜面白かったぁ！ 素晴らしい時間をありがとうございました。 . . #福岡ソフトバンクホークス #倉野信次さん #投手コーチ #努力はどんな形であれ報われる #逆算#中山淳子先生2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ソフトバンクホークス#福岡ソフトバンクホークスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倉野信次さん#倉野信次さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/投手コーチ#投手コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/努力はどんな形であれ報われる#努力はどんな形であれ報われるhttps://www.instagram.com/explore/tags/逆算#逆算https://www.instagram.com/explore/tags/中山淳子先生#中山淳子先生0.0%-1. 裏天神が熱いです！お店、面白すぎでした！ そして、今日のバラの花束💐とお肉の お取り寄せが素晴らしすぎました♡ ご協力頂いた皆様、 本当にありがとうございました♡ . . #生放送てんじんnow #裏天神 #ホシファーム#バラの花束#ニクラボ #ハンバーガーセット2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送てんじんnow#生放送てんじんnowhttps://www.instagram.com/explore/tags/裏天神#裏天神https://www.instagram.com/explore/tags/ホシファーム#ホシファームhttps://www.instagram.com/explore/tags/バラの花束#バラの花束https://www.instagram.com/explore/tags/ニクラボ#ニクラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーガーセット#ハンバーガーセット0.0%-0<前へ1234567...25>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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