星野春香 / 細胞レベルで体質改善 × 講師育成のプロ

「料理講師はパフォーマーです」  …は言いすぎかもしれませんが🤣 ⁡ このタイミングでは混ぜなくていい と知っていても、 ⁡ 生徒さんにスッと理解してもらうために、 “あえて混ぜて見せる”こともあります。 ⁡ ⁡ ⁡ ここで役立つのが、【メラビアンの法則】✍️✨ ⁡ 人が他人の話を受け取るとき、影響を与える割合は、 ⁡ ◆視覚情報（見た目・表情・しぐさ）…55% ◆聴覚情報（声のトーン・抑揚）…38% ◆言語情報（言葉の内容）…7% ⁡ ⁡ つまり、 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ "言葉の内容"よりも、 "伝え方"の方が、大きな影響を与える！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ということ✍️ ⁡ ⁡ ⁡ 講師として、伝える知識自体はもちろん重要。 ⁡ ⁡ だけど実は、 ⁡ ・身振り手振りを交えた料理動作・楽しそうに料理している姿・笑顔で声をかける雰囲気 ⁡ これらが生徒さんに与える印象は、言葉以上に大きいのです。 ⁡ ⁡ ⁡ だからこそ、「何を伝えるか」だけでなく、「どう伝えるか」で、生徒さんの理解度は大きく変わります✍️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @haruca0204 星野春香｜細胞レベルで体質改善 / 食のプロ育成の専門家  食への情熱を仕事に変える！ 「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを毎日発信中 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #講師養成 #料理教室 #細胞レベルで体質改善 #発酵生活 #料理講師 #教え方 ⁡ ⁡ ⁡

2025/09/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/細胞レベルで体質改善#細胞レベルで体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/料理講師#料理講師https://www.instagram.com/explore/tags/教え方#教え方

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@haruca0204 👉 大好きな料理が収入に変わる！ 「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信🍳 ̖́-‬ ⁡ ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです。 ⁡ 本日は、重大発表がございます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大好きな料理で「美×自由×収入UP」を叶える人生へ。 ⁡ 食のプロとして、あなたらしく生きていきませんか？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  ✅「食や料理が大好き」 ✅「もっと自由に、自分らしく働きたい」 ✅「自分の力で未来を切り拓いていきたい」  ⁡ そんなあなたへ贈る、 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 講師養成料理スクール 「Dlop Cooking Academy」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1期募集がスタートします✨ ⁡ ⁡ 無料説明会で、全貌を大公開いたします🌸✨ ⁡ ━━━━━━━━━ 📢無料説明会参加方法 ⁡ この投稿に、【情熱】の2文字をコメントすると届きます💌 ⁡ 少しでも気になる方は、ぜひお気軽にお越しくださいませ☺️💐 ━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そして今回── この1期募集に伴い、「初公開の特別動画」をご用意しました✨ ⁡ 🎥特別動画／未経験からプロの料理講師へ！ゼロから月商100万円を叶える【 15のステップ】＼実際に0からスタートして半年で達成した私のリアルな道のりを、完全ロードマップとして初公開しています✨ ⁡ こちらの動画は、【みらい】の3文字をコメントすると届きます💌 ⁡ ━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ 「講師養成料理スクール」について、疑問点・不明点、ご相談などありましたら、公式LINE宛にお気軽にお問い合わせください✨ ⁡ 食への情熱溢れるみなさまと、ご一緒できますことを楽しみにしております☺️❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香細胞レベルで体質改善 / 料理講師育成の専門家 ⁡ 食への情熱を仕事に変える！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを毎日発信中 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🎁登録者約1.2万人！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #料理教室 #料理講師 #料理講師養成講座 #体質改善 #発酵ライフ #好きを仕事に

2025/07/23に公開夢のつづき日本東京都

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@haruca0204 👉 大好きな料理が収入に変わる！ 「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信🍳 ̖́-‬ ⁡ ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです。 ⁡ 本日は、重大発表がございます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大好きな料理で「美×自由×収入UP」を叶える人生へ。 ⁡ 食のプロとして、あなたらしく生きていきませんか？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  ✅「食や料理が大好き」 ✅「もっと自由に、自分らしく働きたい」 ✅「自分の力で未来を切り拓いていきたい」  ⁡ そんなあなたへ贈る、 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 完全プロ向け料理スクール 「Dlop Cooking Academy」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ が、ついに始動します！ ⁡ ⁡ 無料説明会で、全貌を大公開いたします🌸✨ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━ 📢無料説明会参加方法 ⁡ この投稿に、 ⁡ 【情熱】 ⁡ の2文字をコメントすると届きます💌 ━━━━━━━━━ ⁡ 少しでも気になる方は、ぜひお気軽にお越しくださいませ💐 ⁡ ⁡ 「完全プロ向け料理スクール」について、疑問点・不明点、ご相談などありましたら、公式LINE宛にお気軽にお問い合わせください✨ ⁡ ⁡ 食への情熱溢れるみなさまと、ご一緒できますことを楽しみにしております☺️❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香 / 管理栄養士｜会社経営 ⁡ 大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【美人食マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #フリーランス管理栄養士 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善 #料理教室 ⁡ ⁡

2025/03/30に公開- 指定なし

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@haruca0204 👉 細胞レベルで体質改善＆大好きな料理が収入に変わる！ 「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信🍳 ̖́-‬ ⁡ ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです🙋🏻‍♀️ ̖́- ⁡ ⁡ 本日は、フォロワーさんからのリクエストにお応えし、 ⁡ ヘルシージャンクなメインおかずに特化して！！ ⁡ つくりおき7選をまとめました😆✨ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝today’s… 鶏むね肉となすの発酵キーマカレー発酵マーボーナス牛肉の発酵プルコギブリのトマト煮込み豆腐の鶏そぼろ風米粉ビーフンとささみの青椒肉絲ヘルシー発酵シュウマイ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ✍🏻【麹のレシピ・仕込み方】 ⁡ レシピ内で出てきた ⁡ ・中華麹・玉ねぎ麹 ⁡ は、公式LINEにてレシピをお渡ししています🎁´- ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 📖麹レシピの受け取り方 ⁡ ❶公式LINEに登録　　　↓ ❷知りたい麹の名前を送る　（例）　塩麹の作り方が知りたい場合、　「塩麹」　とキーワードを送ってください✨ 　　　↓ ❸作り方が届きます ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ ⁡ ちなみに私は、ヘルシーなのにジャンク気分を味わえる、心も身体も大満足なごはんのことを、「ヘルシージャンク」と呼んでいます🤤✨ ⁡ 食べ応え抜群なのに、ヘルシーで、より健康＆綺麗になれるレシピばかりです🤭 ⁡ ぜひ作ってみてくださーーーい😋✨ ⁡ ⁡ ⁡ p.s... 🙋‍♀️こんなテーマで作りおきしてほしい！ 🙋‍♀️こんなレシピ紹介して欲しい！ 🙋‍♀️こんなこと知りたいです！ ⁡ など、リクエストがありましたらぜひぜひコメント欄でお待ちしてまーす💗 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香 / 管理栄養士｜会社経営 ⁡ 細胞レベルで体質改善＆大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【美人食マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #フリーランス管理栄養士 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善 #料理教室

2025/03/18に公開- 指定なし

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@haruca0204 👉 大好きな料理が収入に変わる！ 「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信🍳 ̖́-‬ ⁡ ⁡ こんばんは！ホシノです🙋‍♀️ ⁡ ⁡ ご報告があります✨ ⁡ この度、品川駅のサイネージ広告に全面掲載していただきました！！！ ⁡ あの日、夢を描いた自分に伝えたい。  「どんな局面も、乗り越えてきてよかった。」と。 ⁡ ⁡ 気付けば、この世界に飛び込んで10年。  華やかに見える世界の裏には、 泥臭くて、もがき続ける日々があった。 ⁡ 一瞬の輝きの奥には、 数えきれない努力と、見えない涙が詰まっている。 ⁡ 何度も悔し涙を流した。  何度も不安に押しつぶされそうになった。 ⁡ ⁡  だけど、そのたびに、こう誓ってきた。 ⁡ 「絶対にハッピーエンドにしてやる。」  「こんなところで負けてたまるか。」 ⁡ ⁡ そして今、続けた先にしか見えない景色の中にいる。 ⁡ 夢を描いたあの日から、変わらない想い。 ⁡ 始めること。続けること。諦めないこと。 ⁡ ⁡ 描いた夢は、必ず現実になる。 ⁡ ⁡ この投稿を見ているあなたへ。 今、目の前の壁にぶつかっているなら、伝えたい。 ⁡ 未来は、今の一歩から変えられる。  そして、あなたの描いた夢もきっと叶うよ。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後に、とっても素敵な機会をくださったMOSHさん、ご担当のみなさま、 @mosh_official_ 本当に本当にありがとうございました✨ ⁡ 一生心に残る思い出になり本当に嬉しいです☺️ 今後ともどうぞよろしくお願いします🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #夢は叶う #続けることが力になる #挑戦し続ける #品川駅 #広告掲載 ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香 / 管理栄養士｜会社経営 ⁡ 大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【美人食マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #フリーランス管理栄養士 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善 #料理教室

2025/03/17に公開品川駅日本東京都

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@haruca0204 👉 大好きな料理が収入に変わる！ 「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信🍳 ̖́-‬ ⁡ 「料理を仕事にするって、難しそう…」 「単発レッスンは楽しいけど、収入が安定しない…」 「このままずっと、毎回集客し続けるの？」 ⁡ そんなふうに思っているあなたへ。 ⁡ ⁡ 私も昔、まったく同じことを思っていました。 ⁡ レッスンは楽しい。 でも、ずっとこのままでいいの？私もそう思ってた。 ⁡ でも、そこから10年——。 ⁡ 今では5000名以上に指導する料理スクールを運営し、 食を仕事にしながら、自由に働けるようになりました。 ⁡ 単発レッスンを続けているだけでは、 この未来にはたどり着けなかった。 ⁡ じゃあ、どうすれば「選ばれる料理スクール」になれるのか？ 「料理を仕事にして、安定した収入を得られるのか？」 ⁡ その答えを、昔の私に教えるつもりで、 このリールに詰め込みました。 ⁡ 普通の料理教室を、右肩上がりのスクールに変えた3つの秘訣。  ①「ただの料理教室」ではなく、圧倒的な専門性を確立 ② 知識とスキルを体系化し、「選ばれる」講座をつくる ③ 単発レッスンでは生み出せない、"人生が変わる価値" を提供 ⁡ もし、あなたが「食を仕事にする未来」を諦めきれないなら。もし、「大好きな料理で生きていく方法を知りたい」と思うなら。 ⁡ ⁡ 大丈夫。 ⁡ どこにでもいる普通の会社員だった私も、 ゼロからキャリアを築き、食を仕事にできました！ ⁡ 大好きな料理が、収入に変わる！ ⁡ この10年を凝縮した秘訣を知りたい方は ⁡ 【　ゆめ　】とコメントしてください☺️🌸 ⁡ ⁡ 一緒に、「好きなことで生きる未来」を掴みにいきましょう✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香 / 管理栄養士｜会社経営 ⁡ 大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【美人食マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #フリーランス管理栄養士 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善 #料理教室

2025/03/15に公開- 指定なし

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@haruca0204 👉大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信🍳 ̖́-‬ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣大好きな料理が未来を変える！ “美×自由×収入UP”を叶える 6ヶ月のロードマップ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ※本気の方のみ見てください ⁡ ⁡ ⁡ こんばんは！ホシノです☺️ ⁡ ⁡ 本日は、大好きな食を仕事にし、この10年間で培ったものを、すべて、すべて、すべて、凝縮しました！！！！！ ⁡ ⁡ ⁡ 「料理を仕事にするって、難しそう…」「収入につなげる方法がわからない…」「自由に働ける未来なんて、本当に叶うの？」 ⁡ そう思うあなたにこそ、見て欲しい。 ⁡ ⁡ ⁡ なぜなら、私もこの仕事を始める前、同じことを思っていたから。 ⁡ キラキラと楽しそうに働くフリーランス管理栄養士の先輩を見て、 "どうしたらそんなふうに働けるの？" と思ったのが、10年前のことでした。 ⁡ 当時はまだ普通のOLで、肌荒れも体質も心もボロボロだったし、私に何ができるんだろう、どうやったら先輩みたいに好きなことを仕事にできるんだろうって、ずっと悩んでた。 ⁡ "どうせ私なんて…" "何をしても変われないんだろうな…" と思う弱い自分の奥には、 ⁡ 食への情熱と、諦めきれない気持ちだけが、ずっと燃えていた。 ⁡ ⁡ ⁡ そこから10年。 ⁡ ⁡ 細胞レベルで体質改善の料理の術を身に付け、今ではそれが仕事になり、 ⁡ 美味しくて体に優しいごはんを毎日楽しみながら、年々美しく、健康になっていき、 (年々若返っているねとよく言われる) ⁡ 好きな時間に、好きな場所で働き、素敵なお客様に恵まれ、 ⁡ 当時描いていたものを、カタチにできるようになった。 ⁡ ⁡ ⁡ もし、あなたの中に、諦めきれない想いや、食や料理が大好き！という情熱、食の力で誰かの役に立っていきたい！という炎が心に灯っているなら、 ⁡ それはきっと、世の中のために使うべき。 ⁡ 今、行動に起こすべき。 ⁡ ⁡ 今、自信があろうがなかろうが、今、道が明確だろうがなかろうが、そんなことは今はどっちでも良い。 ⁡ 知らないことは、これから知ればいい。 ⁡ 今出来ないことは、これから出来るようになればいい。 ⁡ ⁡ ⁡ "自分が、やりたいか、やりたくないか。" 答えはここにあると思う。 ⁡ ⁡ ⁡ 本気で変わると決めたあなたへ。 ⁡ ⁡ この10年間のすべてを詰め込んだ、 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大好きな料理を仕事にする！美も自由も収入UPも全部叶える！ 6ヶ月間のロードマップ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 公開します！！！！！ ⁡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━ 【　ゆめ　】の2文字をコメントすると、 DMに届きます☺️💐 ━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ ぜひ一緒に、大好きな食を仕事にして、食でこの世界を変えていきましょう✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香 / 管理栄養士｜会社経営 ⁡ 大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【美人食マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #フリーランス管理栄養士 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善 #料理教室

2025/03/13に公開- 指定なし

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【細胞レベルで体質改善！ALL発酵！切って混ぜるだけ常備菜10選！】 ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです🙋🏻‍♀️ ̖́- ⁡ ⁡ さて！本日は、 ⁡ 切って混ぜるだけ！常備菜10品のご紹介です😆✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝today’s… ①にんじんのオレンジラペ ②にんじんと切り干し大根の発酵ナムル ③紫キャベツの甘酒ラペ ④もやしの中華麹ナムル ⑤春菊の梅かつお和え ⑥サバときゅうりのキムチ和え ⑦長芋の梅和え ⑧小松菜と切り干し大根のからあげ麹和え ⑨ほうれん草の発酵白和え ⑩トマトとアボカドの美肌マリネ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ✍🏻【麹のレシピ・仕込み方】 ⁡ レシピ内で出てきた ⁡ ・甘酒・中華麹・玉ねぎ麹・からあげ麹 ⁡ は、公式LINEにてレシピをお渡ししています🎁´- ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 📖麹レシピの受け取り方 ⁡ ❶公式LINEに登録　　　↓ ❷知りたい麹の名前を送る　（例）　塩麹の作り方が知りたい場合　「塩麹」とキーワードを送ってください✨ 　　　↓ ❸作り方が届きます ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ ⁡ あなたの気になるレシピはどの子でしょう🙌？？ ⁡ 良かったらコメント欄で教えてください☺️🌸 ⁡ ⁡ ⁡ どれも1品5分程度で作れる簡単なものばかりなので、ぜひ作ってみてくださーーーい😋✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香 / 管理栄養士｜会社経営 ⁡ 大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【美人食マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #フリーランス管理栄養士 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善 #料理教室

2025/03/12に公開- 指定なし

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@haruca0204 👉細胞レベルで体質改善×大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信🍳 ̖́-‬ ⁡ こんばんは✨ホシノです☺️ ⁡ ⁡ 食べ過ぎた後のリセットの最強習慣。料理で食べ過ぎリセット7ヶ条をご紹介✨✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①カラフルに食べる ✔︎赤・黄・緑・白・黒を意識して不足しがちなミネラルも強化！ ✔︎フィトケミカル（色素成分）で細胞の活性化✨ ⁡ ⁡ ②青菜を生で食べる ✔︎フィトケミカル・酵素・ビタミンを生のままいただく ✔︎消化吸収も、肌の調子も整いやすく ⁡ ⁡ ③麹をふんだんに使う ✔︎発酵の力で腸内環境を整える ✔︎とにかく旨みUPで満足度爆上げ！ ⁡ ⁡ ④低脂質タンパク質をジャンクに食べる ✔︎タンパク質は欠かせない！選び方で満足度UP！ ✔︎カレーも麻婆豆腐もなんでも、　「重ね蒸し×麹」でヘルシージャンクに作る ⁡ ⁡ ⑤重ね蒸しで甘みと旨みをギュッと引き出す ✔︎調理法を工夫するだけで甘みも旨み段違い！ ✔︎簡単なのにこんなに美味しい！でリセットごはんも大満足 ⁡ ⁡ ⑥お酢・酸味を取り入れる ✔︎酸っぱいものは代謝に欠かせない！ ✔︎食べ過ぎた後こそ、代謝を回す！ ⁡ ⁡ ⑦美味しく楽しく食べる ✔︎「美味しく楽しく食べる」or「ただの栄養補給」だと　身体で栄養が使われる（代謝）される度合いが激変！ ✔︎心の状態で食べたものの代謝が変わる　（誰でも今すぐできる！） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ もっと詳しく知りたい方は、【たいしつ】とコメントしてね☺️✍️ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 料理を楽しみながら、細胞レベルで体質改善！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 動画が届きます😋🙌 ⁡ ⁡ （この短い中に書ききれず心苦しいので、ぜひ動画もらってください🤣🤣🤣✨）（ちょっとの工夫で毎日の料理が大激変します！！） ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香 / 管理栄養士｜会社経営 ⁡ 大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【美人食マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #フリーランス管理栄養士 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善 ⁡

2025/03/10に公開- 指定なし

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@haruca0204 👉大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信🍳 ̖́-‬ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💭料理教室を始めたいけど、レシピをはどこまで公開していいの？ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 私の答えは… 「ぜーんぶ、どうぞ✨」 ⁡ ⁡ レシピは無料で手に入る時代。 ⁡ ネットやSNSにレシピは溢れてる。 ⁡ だからこそ、 ⁡ 料理講師として食・料理を伝える私たちは、 ⁡ レシピには書ききれないところに（コツ、ポイント、心構え、マインドetc…）に、たくさんの価値を持っている。 ⁡ ⁡ そして、レシピは無限に生み出せる！ ⁡ レシピを公開したところで、尽きることはない。 ⁡ ここが、私たちの腕の見せ所✨ ⁡ ⁡ ⁡ レシピのバリエーションを広げるコツを知りたい方は、 ⁡ 【バリエーション】とコメントしてね🙌 ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香 / 管理栄養士｜会社経営 ⁡ 大好きな料理が収入に変わる！「美×自由×収入UP」を叶えるヒントを発信 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【美人食マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #フリーランス管理栄養士 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善

2025/03/09に公開- 指定なし

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【誕生日は、沢山のありがとうを伝える日。】 ⁡ 2月4日に無事33歳を迎えました☺️💐 ⁡ ⁡ 33年前の今日、私はこの世に生を受けました。 ⁡ 偶然にもこの日は、母自身がこの世界に生まれた日でもありました。 ⁡ 2月4日は、母と「おめでとう」を伝え合うのが昔からの慣わしで、いつからか、私にとって誕生日は「ありがとう」を伝える日になりました。 ⁡ ⁡ 関わってくださるみなさま、今この投稿を読んでくださるみなさま、この広い世界の中でこうしてご縁をいただき、出会ってくださり本当に本当にありがとうございます☺️💐 ⁡ 朝から沢山のいただいたメッセージを噛み締めながら、おひとりおひとりのお顔を思い浮かべてお返事していたところ、感謝の気持ちが溢れすぎて、ひとりで大号泣していました。(変人極まりないw) ⁡ ⁡ ⁡ 2月4日は立春。 (今年は例外で2月3日が立春。次立春がズレるのは2029年なんだそう。) ⁡ 暦の上ではこの日から春がスタート。旧暦では新しい１年の始まりとも言われる日。 ⁡ 新しい1年の始まりとなるこの日、沢山のおめでとうをいただけると同時に、みなさまと一緒に新しいスタートを切れることが、毎年とっても嬉しいです。 ⁡ みなさまにとっても新しい1年が、素敵なスタートとなりますように🌸✨ ⁡ ⁡ 33歳も、ますます愛の溢れる、笑顔溢れる、素敵な女性になっていきたいと思います💝 ⁡ 33歳もどうぞよろしくお願いします💐✨ ⁡ ⁡ ⁡ p.s... ロウソクをフーっとする前に、鼻息で消えてしまいました😀😀😀 大人の女性とは😇🤦‍♀️🙂‍↕️ ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ @haruca0204 星野春香 / 細胞レベルで体質改善 /食のプロ育成 ⁡ ˗ˋˏ 美もキャリアも叶える食の秘密を発信しています ˎˊ˗ 𓎩麹×野菜で史上最高の美を作る 𓎩食を仕事にするヒント ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得。 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善

2025/02/04に公開夢のつづき日本東京都

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【完全保存版！レシピ検索機能使い方まとめ✍🏻📖】 ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです🙋🏻‍♀️ ̖́- ⁡ この度、 ━━━━━━━━━ 「レシピ検索機能」の使い方をまとめました〜〜💐✨ ━━━━━━━━━ （ホシノの公式LINEで誰でも無料でお使いいただけます） ⁡ ⁡ 「レシピ検索機能」は、 ⁡ ✔︎食材名を送ると簡単ヘルシーレシピがすぐ届き、 ⁡ ✔︎細胞レベルで体質改善でき、 ⁡ ✔︎毎日がもっとhappyで豊かになる、 ⁡ この上なく便利なツワモノです🤣🤣✊ ⁡ ⁡ この食材数、レシピ数、やばすぎませんか・・・🤣🤣🤣！？！？（投稿をまとめながらひとりで笑いそうになっていました🤣） ⁡ この子がいれば、毎日もっと料理が楽しくなること間違いなし！！ ⁡ ぜひぜひ沢山活用をしていただけたら嬉しいです🥰💐 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ p.s…💌 ⁡ レシピを見ながら作るのも良いけれど、「自分でレシピを考えられるようになりたい！」「オリジナルレシピを自由自在に作りたい！」という方へ✨ ⁡ 私がレシピを考える際に頭の中でやっていることを動画にまとめました🙌✨ ⁡ この投稿に、【バリエーション】とお送りください🥰💌 ⁡ 自分でレシピを考えて、料理がもっと楽しくなる秘訣がGETできます✍️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ 最後に・・・ ⁡ いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます☺️✨ ⁡ これからもみなさまの毎日が、より沢山の美味しいと笑顔で溢れるよう、精進をしていく所存です✊✨ ⁡ 今後ともどうぞよろしくお願いします🥰 ⁡ 一緒に食べることを心から楽しんでいきましょう😋💗 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ @haruca0204 星野春香 / 細胞レベルで体質改善 /食のプロ育成 ⁡ ˗ˋˏ 美もキャリアも叶える食の秘密を発信しています ˎˊ˗ 𓎩麹×野菜で史上最高の美を作る 𓎩食を仕事にするヒント ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得。 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1.1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善

2025/01/15に公開キレイになるための食卓指定なし

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【にんじん千切りだけで10品作りました😆🥕】 ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです🙋🏻‍♀️ ̖́- ⁡ ⁡ さて！本日のつくりおきは、 ⁡ にんじん千切りだけで！ 10品作ってみました😆✨ ⁡ ⁡ 一見大変そうに見えるかもしれませんが、どれも1品5〜10分で作れる簡単なものばかり✨ ⁡ 作りおきを作っていた中で、味を付けたり混ぜたりするよりも、千切りをする時間が一番ウエイトが大きかった気がします・・・😀 （その節はスライサー様に大変お世話になりました） ⁡ にんじん千切り、ついワンパターンになりがちだと思うので、ぜひぜひ作ってみてくださ〜〜〜い🙌🥕 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝today’s… ①にんじんのオレンジラペ ②にんじんのクミンマリネ ③にんじんのフルーツマリネ ④にんじんとほうれん草の発酵胡麻和え ⑤にんじんと切り干し大根の発酵ナムル ⑥にんじんのカレー白和え ⑦にんじんの和風胡麻きんぴら ⑧にんじんのバルサミコきんぴら ⑨にんじんと切り干し大根の煮物 ⑩にんじんとほうれん草の濃厚白和え ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ✍🏻【麹のレシピ・仕込み方】 ⁡ レシピ内で出てきた ⁡ ・甘酒・中華麹・玉ねぎ麹・玉ねぎセロリ麹 ⁡ は、公式LINEにてレシピをお渡ししています🎁´- ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 📖麹レシピの受け取り方 ⁡ ❶公式LINEに登録　　　↓ ❷知りたい麹の名前を送る　（例）　塩麹の作り方が知りたい場合　「塩麹」とキーワードを送ってください✨ 　　　↓ ❸作り方が届きます ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ 追伸・・・ ⁡ ／みなさま教えてください🙏💛 ＼ ⁡ 今年は、みなさまとお会いできる場を増やしたいなと思い、【単発レッスン】も沢山開催をしていく予定です☺️✊ ⁡ ⁡ そこで、みなさまにお伺いしたいのですが・・・🙌！ ⁡ 今回の投稿のように、 ⁡ ／にんじん千切りだけでパパッと5品作る！にんじん活用レッスン＼ ⁡ のようなレッスンをしてみたいな〜と考えているのですが、みなさまいかがでしょうか😆？？（需要ありますでしょうか？？？） ⁡ ⁡ 「こうやって広げてくよ〜！」と、実際に作りながらバリエーションを広げるコツをお伝えしたり、 ⁡ 生徒さんたちと一緒にわいわい考えながらみんなで一緒に発想を広げていけたら楽しいなと思っています✨ ⁡ ⁡ 「興味あります！」という方は、ぜひコメント欄で「🥕」で教えていただけると嬉しいです✨ （需要ありましたら開催します！！） ⁡ ⁡ ちなみにレッスンを開催する場合、ご案内は公式LINEよりお届けしますので、ご興味のある方はご登録をお忘れずにお願いします☺️💌 ⁡ ⁡ ⁡ それではまた書きます♡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ @haruca0204 星野春香 / 細胞レベルで体質改善 /食のプロ育成 ⁡ ˗ˋˏ 美もキャリアも叶える食の秘密を発信しています ˎˊ˗ 𓎩麹×野菜で史上最高の美を作る 𓎩食を仕事にするヒント ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得。 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #体質改善 #細胞レベルで体質改善

2025/01/10に公開きれいのきっかけ指定なし

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【食べ過ぎリセット！発酵作りおき10選】 ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです🙋🏻‍♀️ ̖́- ⁡ さてさて、今年もこの時期がやってきました🙌 ⁡ ホシノ得意の（？）、食べ過ぎリセット特集〜〜〜📚👏≈ ⁡ 幼少期の頃より、自他共に認める大食い代表であったホシノは、誰よりも食べ過ぎを経験し（おいw）、そのおかげで、誰よりも、食べ過ぎリセットに研究熱心でございました✍️🤣 ⁡ ⁡ ということで本日は、【食べ過ぎリセット！発酵作りおき10選】のご紹介です🙌✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝today’s… ①春菊の梅かつお和え ②大根の甘酒ゆずマリネ ③にんじんと切り干し大根の発酵ナムル ④きのこの塩麹レモンマリネ ⑤鶏むね肉となすの発酵キーマカレー ⑥紫キャベツの甘酒ラペ ⑦えのきの無限梅おかか ⑧発酵麻婆茄子 ⑨にんじんのフルーツマリネ ➓ブリのトマト煮込み ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ✍🏻【麹のレシピ・仕込み方】 ⁡ レシピ内で出てきた ⁡ ・玉ねぎ麹・甘酒・中華麹・塩麹 ⁡ は、公式LINEにてレシピをお渡ししています🎁´- ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 📖麹レシピの受け取り方 ⁡ ❶公式LINEに登録　　　↓ ❷知りたい麹の名前を送る　（例）　塩麹の作り方が知りたい場合　「塩麹」とキーワードを送ってください✨ 　　　↓ ❸作り方が届きます ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ 追伸・・・ ⁡ 公式LINEでも、登録時に、「食べ過ぎリセットレシピ集」をお届けしているので、こちらもぜひぜひチェックしてみてくださいね✊！ ⁡ ⁡ そして、いつも嬉しいメッセージ、コメント、いいね、ありがとうございます💗 ⁡ とっても励みになっています✊✨ ⁡ ⁡ ぜひ作ってみてくださ〜〜〜い☺️💗 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ @haruca0204 星野春香 / 細胞レベルで体質改善 /食のプロ育成 ⁡ ˗ˋˏ 美もキャリアも叶える食の秘密を発信しています ˎˊ˗ 𓎩麹×野菜で史上最高の美を作る 𓎩食を仕事にするヒント ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得。 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ #食べ過ぎリセット #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき

2025/01/06に公開きれいのきっかけ指定なし

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【2025年、大好きな食を仕事にして自由に生きる✊】 ⁡ 2025年初投稿です✨ ⁡ 2025年、あけましておめでとうございます🎍✨ ⁡ 昨年は大変お世話になり、ありがとうございました✨ ⁡ 今年も沢山挑戦し、沢山笑って沢山泣いて、濃い1年にしていきたいと思います☺️✊ ⁡ 今年もぜひ沢山仲良くしていただけたら嬉しいです💝✨ ⁡ どうぞよろしくお願いします☺️！！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━ 📖食を仕事にし　独立するまでの５つのステップ ━━━━━━━━━ ⁡ ①自分の専門性を明確にする（誰のどんな役に立ちたい？） ⁡ ②目指す未来を具体的に描く（いつまでもどうなりたい？） ⁡ ③目標金額を細分化（商品サービスの方向を決める） ⁡ ④成功へのビジネス全体像を描く（ビジネスモデルを作る） ⁡ ⑤まずは行動！試してみる（商品構築＆モニター開始） ⁡ ━━━━━━━━━ 📢詳しい解説は、　　【飛躍】とコメントすると　　動画でお届けします💌 ━━━━━━━━━ ⁡ （練りに練った動画です✊ ぜひ受け取ってくださいませ✨） ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ さあ、2025年どんな夢を叶えにいく？ ⁡ 一緒に飛躍の年にしていくぞ！という方は、【 🙌 】で教えてください🙌✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ @haruca0204 星野春香 / 細胞レベルで体質改善 /食のプロ育成 ⁡ ˗ˋˏ 美もキャリアも叶える食の秘密を発信しています ˎˊ˗ 𓎩麹×野菜で史上最高の美を作る 𓎩食を仕事にするヒント ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🏫生徒様5000名超！食のプロ育成料理スクール  ▶︎【マイスター講座】 𓂃細胞レベルで体質改善 𓂃麹×野菜で史上最高の美を作る 𓂃料理の基礎基本〜レシピ考案を完全習得。 ⁡ ▶︎【エキスパートコース】 𓂃大好きな食を仕事にして生きる 𓂃未経験から6ヶ月でプロになる 𓂃料理教室/講座開講/食事サポートのプロを養成 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 🎁登録者1万人超え！公式LINE登録 ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #料理教室

2025/01/04に公開夢のつづき日本東京都

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⁡ 【ご報告】【 Voicyスタートします✨】 ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです🙋‍♀️ ⁡ ⁡ この度・・・・・ ⁡ ずっと夢だった、 ━━━━━━━━━ 　　　Voicyを　　始めることに　なりました🎉✨ ━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ ◆Voicyとは誰でも無料で聴ける、ラジオ配信アプリです📻 ⁡ 応募通過率5%と言われる審査に通過し、この度Voicyで配信ができることになりました👏 ⁡ ⁡ ⁡ 🎤どんなことをお話しするの？￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣「食事とマインドで人生は変わる」をテーマに、 ⁡ ✔︎細胞レベルで体質改善 ✔︎食を仕事にして生きる ⁡ ための食事、マインド、習慣をお伝えしていきます✊✨ ⁡ ⁡ ⁡ 📻配信スケジュール￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣毎朝7:00に配信します✨ ⁡ 10分程度で聴けるので、ぜひ通勤・通学・家事や準備のお供に聴いてみてください✨ ⁡ ⁡ ⁡ 📻初回配信では￣￣￣￣￣￣￣￣「自己紹介＆私の過去」を配信しました✨ ⁡ プロフィール欄のリンクをクリックして聴いてみてくださいね🙌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 実は、2017年頃からVoicyを聞き始め、いつか配信してみたいなあと思うようになった2020年頃。 ⁡ その頃から応募をしてみるものの、何回も何回も落ち🤣、懲りずにまた応募をいたしまして、 4年越し？に夢が叶いました🥹✨✨ ⁡ ⁡ Voicyでは、ストーリーやリールだけでは伝えきれないことを、もっとみなさまと近い距離でお話していきたいと思っています☺️💗 ⁡ 毎日配信するので、ぜひ遊びに来てくださーーーい💗✨ ⁡ フォロー・いいね・コメントも大大大歓迎です☺️ ⁡ ご質問・ご感想もどしどしお待ちしております✊💗 ⁡ ⁡ ⁡ それではこれからVoicyでもどうぞよろしくお願いします✨ ⁡ ⁡ ⁡ #Voicy #Voicyはじめました #Voicyパーソナリティデビュー ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ @haruca0204 星野春香 /管理栄養士 ⁡ 𓎩麹 × 野菜で心と身体が変わる美人食ごはん 𓎩食のプロとして生きる働き方・マインドをお届けしています☺️ ⁡ ⁡ 🍳生徒様5000名超！料理スクール  ▶︎「マイスター講座」細胞レベルで体質改善したいあなたへ。 6ヶ月で心も身体も生まれ変わる。麹と野菜でヘルシー料理・レシピ考案を完全習得。 ⁡ ▶︎「エキスパートコース」食・料理を仕事にしたいあなたへ。ゼロから6ヶ月でプロになる。料理講師・食事サポート・食事始指導者育成。 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁登録者1万人超え！公式LINE登録で ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき

2024/12/12に公開夢のつづき日本東京都

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【細胞レベルで体質改善！ALL発酵！作りおき5選】 ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです🙋🏻‍♀️ ̖́- ⁡ せいろGETしたよおおおお〜〜〜🦦≈ ⁡ ということで、ストーリーを見てくださっている方はお察しかと思いますが、例のごとく、ハマったらそればっかりになるわたくし、せいろにどハマりしております🤤🤤🤤 ⁡ 毎日ストーリーに上げていると、「どれ使ってますか？」「せいろ気になって来ました」「私も買います！！」のお声もたくさん、 ⁡ そして、妹と母にも大絶賛しながらせいろの話をしたら、買おうかなあとのことで、 ⁡ エブリデイせいろ仲間が増えていて嬉しい🤤💗 ⁡ ⁡ ⁡ ということで本日は、細胞レベルで体質改善！発酵作りおき5選のご紹介です🙌✨ ⁡ せいろが無くても作れるので、せいろを持っている方もない方も、ぜひ作ってみてくださ〜〜〜い💗 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝today’s… ・ヘルシー発酵シュウマイ・えび＆たっぷり野菜のせいろ蒸し・さつまいもとかぼちゃの重ね蒸しお味噌汁・紫キャベツの甘酒ラペ・もやしの中華麹ナムル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ✍🏻【麹のレシピ・仕込み方】 ⁡ レシピ内で出てきた ⁡ ・中華麹・甘酒 ⁡ は、公式LINEにてレシピをお渡ししています🎁´- ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 📖麹レシピの受け取り方 ⁡ 公式LINEに登録 ↓ 知りたい麹の名前を送る ↓ 作り方が届きます ⁡ （例）塩麹の作り方が知りたい場合 →「塩麹」とキーワードを送ってください✨ （※かぎかっこは不要です） ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ いつも嬉しいメッセージ、コメント、いいね、ありがとうございます💗 ⁡ とっても励みになっています✊✨ ⁡ ⁡ ぜひ作ってみてくださ〜〜〜い☺️💗 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ @haruca0204 星野春香 /管理栄養士 ⁡ 𓎩麹 × 野菜で心と身体が変わる美人食ごはん 𓎩食のプロとして生きる働き方・マインドをお届けしています☺️ ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━ 🍳生徒様5000名超！料理スクール  ▶︎「マイスター講座」細胞レベルで体質改善したいあなたへ。 6ヶ月で心も身体も生まれ変わる。麹と野菜でヘルシー料理・レシピ考案を完全習得。 ⁡ ▶︎「エキスパートコース」食・料理を仕事にしたいあなたへ。ゼロから6ヶ月でプロになる。料理講師・食事サポート・食事始指導者育成。 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお申し込みできます✨ ━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁登録者1万人超え！公式LINE登録で ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき

2024/12/08に公開きれいのきっかけ指定なし

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【レシピあります✍️💗】 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼紫キャベツの甘酒ラペ／ ⏰10分 🗓️日持ち 3〜4日 ⁡ 【材料】紫キャベツ（千切り）　1/4玉塩　ひとつまみオレンジ（実を取り出す）　1個 ⁡ A ホワイトバルサミコ酢　大さじ1〜リンゴ酢　大さじ1〜甘酒　大さじ〜（お好みで） ⁡ ⁡ 【作り方】 ①ボウルに紫キャベツを入れ、塩をふってしんなりするまで置いておく。 ②Aを加えてよく和える。味がなじんだらオレンジを加えてさっと和える。 ⁡ ⁡ 【ポイント＆その他バリエーション】・ホワイトバルサミコ酢は比較的甘味のあるお酢なので、ホワイトバルサミコを使用すると甘味料を少なめに作ることができます！ ⁡ ・ホワイトバルサミコ酢がない場合は、リンゴ酢、白ワインビネガー、普通のお酢（米酢がおすすめ）でも美味しいです！ ⁡ ・甘酒がない場合、はちみつで代用がおすすめ！ ⁡ ・大人な味が好きな方は、「クミン」を入れると味が引き立って美味しくなるのでおすすめです！ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 新潟滞在＆大阪出張から戻ってきました〜〜✊ ̖́- ⁡ どこでも仕事ができるワークスタイルは気付きや学び、出会いや刺激が沢山で、本当に本当に楽しい🥹✨✨ ⁡ ⁡ のですが、出張や移動が続くとどうしても野菜やいい菌たちがたっぷり摂れないのが悩みです🥹🥲 ⁡ ⁡ そんな私が出張や長期移動から戻ると、真っ先に作るのが、 ⁡ ✔︎紫キャベツのラペ ✔︎キャロットラペ ⁡ のふたつ☺️ ⁡ ⁡ 本日は、「紫キャベツの甘酒ラペ」をご紹介します〜〜✊ ̖́- ⁡ ぜひ作ってみてね💗 ⁡ ⁡ ⁡ p.s… 出張や移動をよくするみなさま、長期に渡る際のごはん問題や対策、どのようにしてるんだろ🥹🥹 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ @haruca0204 星野春香 /管理栄養士 ⁡ 𓎩麹 × 野菜で心と身体が変わる美人食ごはん 𓎩食のプロとして生きる働き方・マインドをお届けしています☺️ ⁡ ⁡ 🍳生徒様5000名超！料理スクール  ▶︎「美人食マイスター講座」昨日より今日、自分が好きになる私へ。栄養学・料理・レシピ考案を学ぶ6ヶ月。 ⁡ ▶︎「エキスパートコース」食のプロフェッショナルを養成。食・料理で起業・副業を目指すあなたへ。 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお待ちしています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁登録者1万人超え！公式LINE登録で ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき #ラペ #甘酒

2024/11/15に公開キレイになるための食卓指定なし

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【細胞レベルで体質改善！ALL発酵！作りおき9選】 ⁡ みなさまこんばんは！ホシノです🙋🏻‍♀️ ̖́- ⁡ ⁡ 本日は、細胞レベルで体質改善！発酵作りおき9選のご紹介です🙌✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝today’s… ・ブリのトマト煮込み・クリームチーズ風ディップ・マヨネーズ不使用ツナマヨ・豆腐の鶏そぼろ風・キヌアとさんまのバルサミコ和え・ごろごろキャロットラペ・サバときゅうりのキムチ和え・きのこの梅マリネ・ピーマン握りつぶし隊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ✍🏻【麹のレシピ・仕込み方】 ⁡ レシピ内で出てきた ⁡ ・塩麹・醤油麹・玉ねぎ麹 ⁡ は、公式LINEにてレシピをお渡ししています🎁´- ⁡ ⁡ 📖麹レシピの受け取り方公式LINEに登録　↓ GETしたい麹の名前を送る　↓ 作り方が届きます ⁡ （例）塩麹の作り方 →「塩麹」とキーワードを送る（※かぎかっこは不要です） ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ぜひ作ってみてくださ〜〜〜い☺️💗 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ @haruca0204 星野春香 /管理栄養士 ⁡ 𓎩麹 × 野菜で心と身体が変わる美人食ごはん 𓎩食のプロとして生きる働き方・マインドをお届けしています☺️ ⁡ ⁡ 🍳生徒様5000名超！料理スクール  ▶︎「美人食マイスター講座」昨日より今日、自分が好きになる私へ。栄養学・料理・レシピ考案を学ぶ6ヶ月。 ⁡ ▶︎「エキスパートコース」食のプロフェッショナルを養成。食・料理で起業・副業を目指すあなたへ。 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお待ちしています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁登録者1万人超え！公式LINE登録で ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき

2024/10/31に公開キレイになるための食卓指定なし

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大好きな妹の子の顔を見に、妹の退院と同時に速攻で地元新潟に飛んできて早10日ほど。 ⁡ ⁡ 女性の30代。 ⁡ キャリア、結婚、出産、家族、ライフステージがガラッと変わる時期でもあり、 ⁡ 生き方や働き方を本当に考えさせられるなあとしみじみ。 ⁡ ⁡ ⁡ 私は、パソコン持っていけばどこでも仕事できるスタイルを作ったので、 ⁡ 産まれたよー！って言われたら、はーい！って駆け付けて、どこにいても仕事ができるし、 ⁡ 今も毎日、癒されながら、お風呂のお手伝いなどしながら、仕事も着々と進めてる。 ⁡ ⁡ だけどこれがもし、会社員だったらどうだろうなって思うと、 ⁡ 会いに帰りたいなと思っても、平日は動けなかったり、 ⁡ せっかく会えても土日だけしかいられなかったり。 ⁡ ⁡ 妹の子でさえこんなに可愛いのに、自分が子供を産んだとき、子どもの小さい小さい成長していく時期に、一緒に過ごすという選択が出来ないのは、悔いが残りそうだな。とも思った。 ⁡ ⁡ ⁡ と同時に、私はこの働き方を確立して早いもので今月で10年目に突入した。 ⁡ 大好きな食で人生が変わり、この感動を1人でも多くの人に伝えたくて、もう10年も前になるけれど、 ⁡ 始めたこと、続けたこと、諦めなかったこと、これまでの自分にありがとうと伝えたい。 ⁡ ⁡ ⁡ そして10年目のこれからは、 ⁡ 食を仕事にする喜びや感動を分かち合い、沢山の愛を循環させていける女性を、 ⁡ 自由にどこでも働けるライフスタイルを自分で作っていける女性を、 ⁡ 本当に自分らしく生きていく女性を、 ⁡ 育てていくフェーズに、本格的にシフトしていこうと、心に誓った。 ⁡ そんな貴重な期間だったなと想いを込めて。リールにしました☺️✍️💗 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ @haruca0204 星野春香 /管理栄養士 ⁡ 𓎩麹 × 野菜で心と身体が変わる美人食ごはん 𓎩食を仕事にして生きる働き方・マインドをお届けしています☺️ ⁡ ⁡ 🍳生徒様5000名超！料理スクール  ▶︎「美人食マイスター講座」昨日より今日、自分が好きになる私へ。栄養学・料理・レシピ考案を学ぶ6ヶ月。 ⁡ ▶︎「エキスパートコース」食のプロフェッショナルを養成。食・料理で起業・副業を目指すあなたへ。 ⁡ 👉講座説明会開催中！プロフィール欄のリンクよりお待ちしています✨ ⁡ ⁡ ⁡ 🎁登録者1万人超え！公式LINE登録で ①レシピ検索機能（食材名でレシピ検索！） ②食べ過ぎリセット！レシピ集GET ③「重ね蒸しのお味噌汁」の作り方動画 ④毎月1日 LINE限定レシピ配信 ⁡ 👉ご登録はプロフィール欄のリンクより ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #管理栄養士 #経営者 #料理家 #料理好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #健康美 #発酵料理 #発酵生活 #腸活 #無添加 #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #美肌効果 #抗酸化作用 #無添加生活 #作りおき #発酵作りおき

2024/10/23に公開夢のつづき日本東京都

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