コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順お知らせです♀ 6月10日（金）から配信されている マーケティングオートメーションツール｢SATORI」さんの Abema CMに出演させていただいています ニュース風のCMに仕上がっていて、 Abemaで実際にニュースを担当していた時の事を思い出して懐かしくなりました 是非ご覧ください #satori #マーケティングオートメーションツール #Abema #CM2022/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/satori#satorihttps://www.instagram.com/explore/tags/マーケティングオートメーションツール#マーケティングオートメーションツールhttps://www.instagram.com/explore/tags/Abema#Abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/CM#CM2.57%3092もう2週も前になってしまいましたが… リーグワン決勝に行った時の写真 パナソニックの強さをまじまじと魅せつけられた、 そんな試合でした リーグワン初代優勝、おめでとうございます サントリーの選手たちの 悔しそうな背中にもグッときました 国立競技場デビューの、 大人しく観戦してくれてありがとう 0歳からラグビー観戦だなんて お母さん、羨ましいよ さてさて、 今日は秩父宮でチャリティーマッチです 日本でプレーするトンガの選手 vs 日本代表候補選手 の戦い 私はテレビで観戦しますー このあと13時からキックオフです #この日もお天気最高で #本日もラグビー観戦日和でした #ラグビー #リーグワン #リーグワン決勝 #rugby #leagueone #ラグビー好きな人と繋がりたい #ラグビー観戦2022/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/この日もお天気最高で#この日もお天気最高でhttps://www.instagram.com/explore/tags/本日もラグビー観戦日和でした#本日もラグビー観戦日和でしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラグビー#ラグビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リーグワン#リーグワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リーグワン決勝#リーグワン決勝https://www.instagram.com/explore/tags/rugby#rugbyhttps://www.instagram.com/explore/tags/leagueone#leagueonehttps://www.instagram.com/explore/tags/ラグビー好きな人と繋がりたい#ラグビー好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラグビー観戦#ラグビー観戦10.68%1,28113先日の 腰がピリッと案件 ママさん達から連絡をいただき 早めの処置が大事！とのことだったので 翌日にピラティスへ。 腰痛に特化したメニューをすぐにSaaya先生 @saaya_pilates が組んでくださりました レッスン後、 腰が伸びて足取りが軽くなったのを実感。 元々ピラティスはリハビリにもいいので やはり効果があるなと すごいなー！！ 益々ピラティスにどハマりしそうです2022/06/01に公開- 指定なし3.42%40410先週の リーグワン準決勝（5月22日） 埼玉ワイルドナイツvsクボタスピアーズ船橋 今季は色々と余裕がなくて行けず… なんと初観戦でした！！ 完全にリサーチ、勉強不足で臨んだのが 悔しいところですが、笑 会場にいられるってだけで 幸せで楽しくて嬉しかったです 前半はワクワクが止まらなかったなー 前半終了間際の 竹山選手のインターセプトからの走りは流石でした あれで流れが変わりましたよね。 試合終了間際のクボタのトライでも 会場全体が拍手でまとまって 勝敗だけじゃなくて 最後の最後まで諦めない気持ちを 見させてもらえるのも ラグビーの醍醐味だったなぁと 改めて感動 昨日の3位決定戦はまだ観られてないのですが クボタが勝ちましたね。 おめでとうございます！ サントリーと東芝の準決勝は テレビで観ていて相当面白かったので 来季は必ず東芝の試合にも足を運びたいです。 さて、今日はいよいよ決勝 熱い熱い戦いに期待しています #久しぶりのラグビー観戦 #ついつい長くなってしまいました #この日は目がクラクラする程のお天気 #本日もラグビー観戦日和でした2022/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/久しぶりのラグビー観戦#久しぶりのラグビー観戦https://www.instagram.com/explore/tags/ついつい長くなってしまいました#ついつい長くなってしまいましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/この日は目がクラクラする程のお天気#この日は目がクラクラする程のお天気https://www.instagram.com/explore/tags/本日もラグビー観戦日和でした#本日もラグビー観戦日和でした4.3%5174先日の衣装です @arobe_official 襟元に深くカットの入ったデザインが気に入って こちらのワンピースを着させていただきました2022/05/20に公開- 指定なし3.62%42711広島県さぎ島の 広島は三原市に住む友人 @swingin_marie （マリーちゃん）から。 無農薬、無肥料で自然に育ったレモンだから、 不揃いで、大きくて、ずっしり！ 甘くて旨いんだって マリーちゃんは 普段は三原市の山奥の古民家に住んでいて、 フェリーでさぎ島に渡りレモンを収穫しています。 自然を、、野菜を、、 こよなく愛する彼女。 そんな彼女が世界一と惚れ込んだレモンを 大切に大切にいただきます まだ購入できるみたいなので、 マリーちゃんのDMに問い合わせてみてください @swingin_marie それにしてもお手紙の始まりが 「今、さぎ島へ行くフェリーでお手紙を書いています」 だなんて、小説のようだし、 田舎のおばあちゃんからの手紙みたいで、 心がほっこり 彼女らしさが詰まったお届けもの、 ありがとうね #世界一のレモン #レモン #2022/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一のレモン#世界一のレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモン#レモン1.85%2222本日も @saaya_pilates で整いました もうこの体勢無理ですって時も やめることは当然許されず、笑 Saaya先生の絶妙なさじ加減で 今の限界値の一個先まで導いてもらえるんです。 その爽快感が本当に気持ち良い！ 身体のエネルギーを全部指の先から放出してから 新たに空気を身体中に取り入れる、 そんな感覚です。 ピラティスって身体が柔らかくないと出来ないでしょ？ っと最近周りにもよく聞かれるのですが 全然そんなことなくて むしろ私はとても硬い方で 前屈も腰を曲げる程度だったのが← 今ではすっかり手が地面についたり どんどん可動域が広がっているのを実感しています #ピラティス2022/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス3.34%3959本日も 地方競馬中継、担当いたします♀ 日曜日はが保育園お休みなので お世話しつつ、仕事の準備をしつつ、、 バッタバタでお家を出て 電車で一息つくのがお決まり 写真は前回の時の衣装です！ ﾜﾝﾋﾟｰｽ @shop_euroworks 膝、出てるよ と皆んなにツッコまれました ではでは、 17時の放送宜しくお願いいたします2022/05/15に公開- 指定なし3.64%42615しばらく余裕がなさそうなので 離乳食をまとめて作り置き 昼過ぎに取り掛かって 気付いたら夕方でした まとめて作るとなると まずメニューを決めて、 材料を揃え、 必要な分の量を 測って、茹でて、切って、、と ものすごく頭を使う…。手首も。笑 いつもは気まぐれに作っていたもので 効率よく作るにはどうしたらいいんだろう。 オーネのチキンブインヨンは 少量でも味が締まるので普段からよく使っていましたが 離乳食とも相性がいいなと 味付けに困った際は とりあえず、とうもろこしフレーク 子供も好きなようで パクパク食べてくれて助かっています #離乳食 #離乳食メモ2022/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食メモ#離乳食メモ2.25%2639母の日だったので、 いつか投稿しようと思っていた マタニティフォトを 確か、9か月くらいです。 撮影はフォトグラファーのChihiroさん @chihiro_photographer アートのように写真を家に飾って欲しい、 というコンセプトで活動されているChihiroさん レイアウトも一緒に考えてくれて、 トータルでプロデュースしてくださいます。 InstagramでChihiroさんの存在を知って 是非私も撮ってもらいたいなぁと ドキドキしながら問い合わせしたのを覚えています お人柄もとっても素敵な方なのです 妊娠後期はお腹が重くて夜は寝られないし 座ってるだけで息も苦しくて毎日必死だったけれど、 こうやって撮ってもらって後から見返すと あぁなんて神秘な体験をしていたんだろうと感動する。 写真の力ってすごい！ Chihiroさん ありがとうございました #マタニティフォト #マタニティフォト撮影 #モノクロマタニティフォト #母の日2022/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト撮影#マタニティフォト撮影https://www.instagram.com/explore/tags/モノクロマタニティフォト#モノクロマタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日6.28%73031Happy Mother's Day のプレートお願いします …といつもの如く何食わぬ顔で セルフでオーダーした私たち 自分のご機嫌は自分で取って 自分の頑張りは自分で労わる。 優しさを周りとシェアしながら 毎日頑張りましょー ずっと行きたかった外苑前の『Hotel's』 パスタはモチモチ、 お肉もあっさり食べられて、 量もちょうど良い お気に入りのお店に加わりました #初めての母の日 #3日前から欲しい欲しい欲しいと #大きな独り言をぽつりぽつり #無事にもらえました 2022/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/初めての母の日#初めての母の日https://www.instagram.com/explore/tags/3日前から欲しい欲しい欲しいと#3日前から欲しい欲しい欲しいとhttps://www.instagram.com/explore/tags/大きな独り言をぽつりぽつり#大きな独り言をぽつりぽつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/無事にもらえました#無事にもらえました4.03%4817昨日の衣装です ﾜﾝﾋﾟｰｽ @preferir_web ﾋﾟｱｽ @abiste_official 髪が短いので 揺れるピアスが目立つなぁ また明日も 17時半宜しくお願いします #衣装 #ワンピースコーデ #揺れるピアス2022/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/衣装#衣装https://www.instagram.com/explore/tags/ワンピースコーデ#ワンピースコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/揺れるピアス#揺れるピアス5.31%61726. 今日から地方競馬中継は3日連続放送です 今夜19時半船橋競馬と 5日17時半園田競馬を担当します♀ 先程久々に会った仲良しのメイクさんに 『優花ちゃん痩せたね 1月に会った時は正直ぷよ…（以下省略。笑）』 と言ってもらえたのですが きっとピラティスのおかげかなと 未だ３kg増のまま体重は変わっていないのですが 自分でも見た目が変わってきたなぁと思っていたので 改めて人から言われると嬉しいものですね 2枚目の写真の方がわかりやすいですが うっすらとお腹に線も入ってきたんです #例に漏れずこの日も #スッピンボサボサ頭 #仕事以外毎日こんなもん #目が真剣なのはご愛嬌笑 #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス #ピラティスレッスン #ピラティス女子 #pilates #pilateslovers #産後ダイエット #産後ケア2022/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/例に漏れずこの日も#例に漏れずこの日もhttps://www.instagram.com/explore/tags/スッピンボサボサ頭#スッピンボサボサ頭https://www.instagram.com/explore/tags/仕事以外毎日こんなもん#仕事以外毎日こんなもんhttps://www.instagram.com/explore/tags/目が真剣なのはご愛嬌笑#目が真剣なのはご愛嬌笑https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス好きな人と繋がりたい#ピラティス好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスレッスン#ピラティスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス女子#ピラティス女子https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslovers#pilateslovershttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケア4.75%56015気持ちの良いお天気！ 午前中軽くランニングをしました♀ 写真はいつかのアゲハ蝶 まさにこんなが目の前に現れて写真を撮っていると、 また1匹、2匹、3匹…と 最終的には4匹のが集まってきて （同時に写真に収めるのは３匹が限界でした笑） 私の周りを5分くらい旋回するという、 なんとも不思議な体験をしました 春から夏にかけて割と毎日蝶々には遭遇しますが、 こんなことは初めてだったのでシェアさせてください #アゲハ蝶2022/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アゲハ蝶#アゲハ蝶2.06%2464いつかのピラティス 先生のお手本を見た後に いざ自分でやってみると… あれれ、難しい というか怖いでも楽しい 辛いでもなんか浮いてるみたい 何これ何これ …とスローな動きに対して 脳内は大パニックだったこのポーズ。 まるで人生で初めて ジェットコースターに乗った後のような フワフワ感、高揚感でした はじめてのポーズを記録用に。 最初は全然出来ていなくても回を重ねるごとに少しずつ上達するのがピアノに似ていて面白い 皆さん、素敵なGWを #足の指はご愛嬌で #pilates #ピラティス #産後ケア #産後ダイエット2022/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の指はご愛嬌で#足の指はご愛嬌でhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット2.34%2795明日はグリーンチャンネルで 浦和のしらさぎ賞を担当します 予習の合間の休憩中に 色々試して見つけたアプリ、 ♀【PhotoRoom】 一瞬で背景を切り取ってくれて プロフィール写真見たいな色合いになりました 今まで手動でボカしてたから かなり時短 ここ最近のテーマが時短なので こういうの見つけると凄く嬉しい 仕事の準備時間と育児の時間配分が掴めなくて 未だ試行錯誤中 写真は前回放送時の。 トップスが春らしくてタイプでした #photoroom #アプリが何年か前の状態のままだった #今何が流行ってるの #アプリ #時短2022/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/photoroom#photoroomhttps://www.instagram.com/explore/tags/アプリが何年か前の状態のままだった#アプリが何年か前の状態のままだったhttps://www.instagram.com/explore/tags/今何が流行ってるの#今何が流行ってるのhttps://www.instagram.com/explore/tags/アプリ#アプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短4.6%54314晴れた！！ 全てのことを一旦切り離して 一人きりになる時間 太陽を身体中に浴びて 風と街の音を聞いて 体の力を抜いて ゆっくり深呼吸 自分のコップを満たすことに集中 やるべき事を終えて余った時間に息をつくのか まずはガソリンを補ってから取り掛かるのか どちらが今必要なのかちゃんと自分に聞いてあげる 久々に一人ベランダで10分何もしない時間で リフレッシュできた 頑張りすぎてるそこのあなたも たまには労りましょうね 写真はいつかの箱根神社と九頭龍神社の新宮 晴れていたのに 境内に踏み込んだ瞬間雨が降り始めて 帰ろうとしたら雨が止んだ日 なんだか迎え入れてもらったみたいで 嬉しかった よーし、明日の予習頑張ります。 久々に日曜日の地方競馬中継を担当しますので 良かったらご覧ください #最近神社も行けてないから行きたいなあ #私の参拝日記2022/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/最近神社も行けてないから行きたいなあ#最近神社も行けてないから行きたいなあhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の参拝日記#私の参拝日記2.44%2906お洋服がみんな 自己主張強め 春だしね 本日15時半 グリーンチャンネル地方競馬中継を担当します お時間合えばご覧ください2022/04/07に公開- 指定なし4.52%5398運動系は何一つ続かない私が 初めてハマったピラティス 妊娠中16、7kg増え、 残る3kgがなかなか落ちない…。 しかも体型もなんだか別人のよう ということでダイエット目的で始めたのですが、 ピラティス後の爽快感がやみつきになり 気がついたら虜になっていました 前回の自分の限界を超える、 というのが単純に楽しい あと先生がハッピーオーラ過ぎて 話してるだけで癒される笑 ポーズなどまだまだ全然出来ていないけど完全に自己満 元々上半身の筋肉があまりなく、 を抱っこすると肩凝りなどに悩まされていたのが 通い始めてから疲れにくくなったのも嬉しい 4月からの目標の一つ、『丈夫な身体作り』 頑張るぞー #あまりにも髪の毛がボサボサなのでお花スタンプ #ピラティス #pilates #産後ダイエット2022/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あまりにも髪の毛がボサボサなのでお花スタンプ#あまりにも髪の毛がボサボサなのでお花スタンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット3.97%4747明日から新学期ですね 新しい環境に飛び込む皆さん、応援しています 自分の身体と気持ちを大切に… 写真は 先日のグリーンチャンネルで久々にお会いした歩さん いつもインスタを拝見しているので、 照れて目が合わせられなかった… しかも恥ずかしい時 だいたいこうやって手を組んでる私↑ 常に笑顔で上品な歩さんは 女性として憧れの存在です そんな歩さんとメイクの岡ちゃんと 今度ラーメン&回転寿司のはしご計画もしています笑 衣装はスタイリストさんの私服の @snidel_official 大きな襟が特徴でとっても可愛かったです 新生活にもぴったり #ブラウスコーデ #春コーデ2022/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラウスコーデ#ブラウスコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/春コーデ#春コーデ4.05%47912<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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