まな坊【まっすぐ華奢ibody✨】を教えるバレリーナママ社長💓岸愛美

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全部みた？痩せ始めめるの気づいてないだけじゃない？🙈💖コメント欄で結果教えてね💕 #ダイエット初心者 #痩せたいけど痩せない #やせたい人と繋がりたい #バレエエクササイズ #ダイエットアカウント #二の腕ダイエット

2022/04/06に公開- 指定なし

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全部みた？痩せ始めめるの気づいてないだけじゃない？🙈💖 #ダイエット初心者 #痩せたいけど痩せない #やせたい人と繋がりたい #バレエエクササイズ #ダイエットアカウント

2022/04/01に公開- 指定なし

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2022/03/31に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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我が家のコストコ　3月の食べ物

2022/03/06に公開- 指定なし

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2022/02/15に公開備瀬崎ビーチ日本沖縄県

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【ダイエット失敗しがちな人がやっている事3選】

2022/02/02に公開- 指定なし

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2022/01/18に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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2022/01/13に公開Shinjuku 日本東京都

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2022年あけましておめでとうございます🎍⛩👘🌅❤️ 2021年も本当にありがとうございました!💓 今年も 2021best9貼ってみました! 私にとっての2021年は【焦らない】【地を固める】実感した年でした! みなさんはどんな1年でしたでしょうか?😘 今回も毎年恒例【今年より10倍来年を加速させる 1年の振り返る3つのstep】🌟 をご紹介します! #振り返りは自分を認め、自分の可能性や改善策、飛躍策、成長要素をたくさん見つけられます🌈✨ 年明けお仕事始まってお忙しいかと思いますがぜひお時間をつくってやってみてください!!🔥💪💫😎 𓂃 𓈒𓏸 振り返り!準備! に時間をかける方がゴールまでは早くなります🕛 これは原則です! 2021年を振り返ります!! 思い出すだけでなく、ペンと紙を出し書き出していきましょう___ ✍🏻💕 書くことで客観視できたり書いているうちに思ってる以上にどんどん出てきたりします! 書けるところまででOK🙆🏼‍♀️ その状態が自分の現在地。パッと出るか出ないかとかも現在地そんな現在地で自分をジャッジする必要もありません全てが自分であり、 ALL OK なのです!🕊💕✨ 【step1】 . ___ ✍🏻💕 印象に残ったこと出来事をすべて . ___ ✍🏻💕 嬉しかった事TOP5 . ___ ✍🏻💕 望ましくなかった事TOP5 . . この3つを書き出します私の場合はこちら ___ ✍🏻💕 印象に残ったことすべて ☆家族全員で日光ふふ　に行ったこと ☆娘と主人とファーストクラスで娘の飛行機デビューをしたこと。 ☆不動産を会社で一つ買収したこと ☆博多でイチゴ狩りデビュー ☆ワクチンが蔓延したこと。 ☆LAからもパーソナルを依頼されて世界は繋がっているんだなと再実感したこと ☆ @lilypresents ちゃん出産や @sr____baby が出産したこと ☆高校の親友たちが5人妊娠・出産したこと ☆大手銀行2社に事業計画書を褒められたこと ☆娘が歩き始めたこと ☆レンタルスタジオ事業開始 ☆ @takeuchi_erika_jakc さんの#キッズコーチングの資格を取得したこと ☆ダイエットパーソナル受けた方全員に愛美さんから壺売られても買います。(売りません笑)信頼度がすごくと同じ事を言われた事😂😳💓 ☆アマン京都に行き日本のアマンコンプリートしたこと ☆インスタ投稿、後半頑張った事 ☆YouTubeで収益が回り始めた事 ☆北海道旅行をいつもお世話になっている義母と義妹にプレゼント出来たこと ☆保育園転園 ☆彩加とアパレル事業を少し取り組み始めた事 ☆沖縄でゆっくり旅が出来たこと ☆ @yukimi5555 ちゃんに出会えたこと ☆テレビ、芸能関係仕事5本受けたこと ☆オンラインスクールを開設決意 . ___ ✍🏻💕 嬉しかったことTOP5 ☆義母との北海道旅行 ☆大好きな人たちの出産 ☆コロナ禍だけど舞台開催できた事 ☆不動産取得 ☆去年より仕事と育児のバランスが取れた . ___ ✍🏻💕 望ましくなかった事TOP5 . ☆パパが車ぶつけて総額200万😱 (パパは無傷)(保険で全額カバー) . ☆保育園転園までの経緯 ☆ママの脚が少し痛いところ ☆SNS界の規制が始まった事 ☆胃が痛くなった事が1回あった事 . . 【step2】 ___ ✍🏻💕 いいこともわるいこともそれがそうなった共通点パターン、をみつける【step3】 ___ ✍🏻💕 うまくいかなかった原因の改善策をみつけるこうして書いてみたり文字として並べてみると意外とたくさんの事にチャレンジしてきたり🕊💕✨ 頑張っていたりしてた事が見えてきます🔥💪💫😎 そして、書いたものを見ていく中で意外とこれ!自分の中で気にしてたんだな😳ˎˊ˗ とかこう思ってるんだ!💓など客観視することで隠れた自分にも出会う事ができます‼️ 振り返りのポイントは🌹 できなかった事だけでなくてきた事やポジティブも見つける‼️ . 🌹できなかった事、モヤモヤは理想の自分と比較しているから起きる現象🌈✨ だからそこにモヤモヤ=嫌悪をと捉えるのではなく秘められてるエネルギー💎💫✨ と感じてみてくださいそして、私の振り返りの中での最大のポイントは書き出した内容はすべてたくさんの人🌹 みなさんに支えられて成り立っているということ🕊💕✨ を再認識、感謝することです💓 改めていつも本当にありがとうございます!

2022/01/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/振り返りは#振り返りはhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズコーチング#キッズコーチング

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264

2021/12/20に公開おとなの秘密基地日本石川県

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157

2021/12/17に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

2.1%

364

2021/12/10に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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273

2021/12/03に公開おとなの秘密基地日本石川県

1.05%

189

2021/11/26に公開おとなの秘密基地日本石川県

2.91%

520

2021/11/18に公開おとなの秘密基地日本石川県

1.43%

257

2021/11/12に公開体が重いと書いてたいじゅうと読む日本大阪府

3.14%

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2021/11/08に公開体が重いと書いてたいじゅうと読む日本大阪府

2.57%

465

2021/11/03に公開- 指定なし

1.91%

347

2021/10/30に公開Ishigaki Island 日本沖縄県

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2021/10/30に公開- 指定なし

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