楪望/Nozomi Yuzuriha

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* 自転車走らせて🚴‍♀️🚴‍♂️ 葛西海浜公園に行って🏖️ 潮干狩りを楽しんだ日🦀 特に貝撒きなどをしている場所じゃないので、ザクザク採れるわけではないですが🙌 都内からも近くて無料で楽しめるのが良いところ☺︎ 見つけた稚貝たちは、大きくなるんだぞーーー！と唱えながら海に戻しつつ🐚 2時間ほど掘り続けて、、、それなりには採れたんじゃないかなーー！！！何より童心にかえって夢中で楽しめたのが良いリフレッシュになりました🫧 でっかいハマグリ見つけた瞬間が一番嬉しかったなぁ🥹✨ ハマグリは鉄板で焼いてお醤油垂らして🤤 砂抜きが大変なシオフキ貝は、茹でて中身を取り出して洗った後にバター炒め🧈 自分で汗をかきながら採ったものは、お店で買うもの以上に美味しく感じました😂笑。ごちそうさまでした🙏 #潮干狩り #葛西海浜公園 #葛西臨海公園 #ハマグリ #シオフキ貝

2025/05/21に公開葛西海浜公園日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/潮干狩り#潮干狩りhttps://www.instagram.com/explore/tags/葛西海浜公園#葛西海浜公園https://www.instagram.com/explore/tags/葛西臨海公園#葛西臨海公園https://www.instagram.com/explore/tags/ハマグリ#ハマグリhttps://www.instagram.com/explore/tags/シオフキ貝#シオフキ貝

3.78%

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* 九州南部の梅雨入りが発表されて、いよいよ雨シーズンに突入ですかーーー🥺☔️ 東京も今日は雨の一日🐌 太陽が恋しくなって、先日のツーリングの写真をベッドの中で見返しながら目覚めた土曜日の朝🥱🫧 皆さま、良い週末をお過ごしください🚲 #panasonic #panasonicbike #パナソニックバイク #パナソニック #マウンテンバイク #eバイク #mtb #ebike #mountinbike #xealt #ゼオルト #電動アシスト自転車 #cycling #ツーリング #ヘルメット #ogkkabuto #オージーケーカブト #自転車女子 #自転車 #自転車のある生活 #🚲

2025/05/17に公開- 指定なし

2.93%

189

* いつも癒しと幸せをありがとう🐶⛱️🧡 Thanks a million!!;) #愛犬の日 #5月13日 #キャバチワ #dogsofinstagram

2025/05/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/愛犬の日#愛犬の日https://www.instagram.com/explore/tags/5月13日#5月13日https://www.instagram.com/explore/tags/キャバチワ#キャバチワhttps://www.instagram.com/explore/tags/dogsofinstagram#dogsofinstagram

3.64%

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* XEALT2台で葛西臨海公園まで夫婦ツーリング🚴‍♂️🚴‍♀️ 電動アシストが付いているので、長距離ライドの味方になるのは勿論のこと💪 体力の差があっても同じスピードで走れるのが良いところ🥹✨ありがたや〜どんな道でもしっかりペダルと背中を押してくれます🚲🙌 花粉も収まり空気はカラッとしていて、サイクリングには絶好すぎる今の季節🤤🍃 この気候って、一年でほんと一瞬なんですよね😭✨ 貴重なひと時、今年も噛み締めて過ごします🌳 あ。でも。紫外線は強いのでお気をつけを、、、！☀️⚠️ 「焼きたいから！」と言って、日焼け止めを塗らなかった夫は次の日しっかり後悔していましたとさ🤦‍♂️😇 #panasonic #panasonicbike #パナソニックバイク #パナソニック #マウンテンバイク #eバイク #mtb #ebike #mountinbike #xealt #ゼオルト #電動アシスト自転車 #cycling #ツーリング #夫婦ツーリング #ヘルメット #ogkkabuto #オージーケーカブト #自転車女子 #自転車 #自転車のある生活 #葛西臨海公園

2025/05/10に公開葛西臨海公園 (Kasai Rinkai Park) 日本東京都

4.41%

283

* 航空自衛隊発祥の地である浜松基地の訪問に合わせて、隣にある浜松広報館エアーパークにもおじゃまさせていただきました✈️ こちらは全国で唯一の航空自衛隊の広報施設で、歴代にわたって実際に日本の空を守ってきた航空機たちが展示されています🏢 実物を前に、その迫力に圧倒されっぱなし🛩️ また、いくつかの機体は乗り込むことができて、ブルーインパルスの操縦席に座らせていただきました🧎🏻‍♀️ ちなみにブルーインパルスは、T-4という戦闘機乗りの最初の乗機が使われていて、アクロバット機仕様に青と白のカラーに塗装・改造されているんですよ〜！🛫 そして、そのT-4が配備されているのが、ここ浜松基地🪖 連日のように、未来の国防を背負って立つ若手隊員の皆さんが訓練飛行や整備などを行っています🔧 私が伺った日も、何機ものT-4が目の前で飛び立っていきました。写真や映像だけではなく、実物を拝見したり、自衛隊員の方々と交流させていただいたり。非常に貴重な機会をいただいています🙇‍♀️ より理解が深まり、ニュースを伝える上でも身が引き締まる思いです。今月もまた防衛省におじゃまする予定です👨‍✈️ #浜松基地 #航空自衛隊 #防衛省 #自衛隊 #空自 #戦闘機 #jasdf #浜松広報館 #エアーパーク #japanairselfdefenseforce #t4 #f2 #零戦 #ブルーインパルス #✈️

2025/05/08に公開浜松航空自衛隊広報館エアパーク日本静岡県

104.23%

6,826

* GW後半🌳 いかがお過ごしでしょうか🎏 私は喧騒から離れ、新緑の空気を胸いっぱい吸い込んでリフレッシュ時間をいただいています🍃 明日…雨予報なのが悲しい😭😭😭 #gw #ゴールデンウィーク #犬旅 #dogsofinstagram #こどもの日 #🐶 #🎏

2025/05/05に公開- 指定なし

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3.96%

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* ＼20年ぶりの再会…！／航空自衛隊✈️浜松基地を訪問するにあたって、調整やアテンドをしてくれたのは、藤本現役教官🧑‍✈️ 実は、高校の同級生なんです。（美鈴が丘高校のみんなには、“ふじもん”って言った方が伝わるかな🏫笑）高校卒業以来の再会に、私たちも歳取ったね〜なんて笑いながら昔を懐かしみつつ…🌸 藤本教官は今、浜松基地で第1航空団の第32教育飛行隊で戦闘機パイロットを目指す隊員達の指導を行っています。 F-15戦闘機を操縦していた藤本教官なので、訓練生達にとってまさに憧れの存在✨ 学生の皆さんとも交流させていただいて、貴重なお話を伺いました📝 戦後の日本の空を守ってきた航空自衛隊✈︎ 創設以来、「防衛出動」が命じられたことはありませんが、周辺の国々の状況や時折入ってくる領空侵犯やスクランブル発進のニュースを聞くと、日本を取り巻く安全保障環境が緊迫していることを改めて実感します。 #浜松基地 #航空自衛隊 #防衛省 #自衛隊 #空自 #第32教育飛行隊 #戦闘機 #jasdf #✈️

2025/05/04に公開航空自衛隊浜松基地 (JASDF Hamamatsu Air Base) 日本静岡県

6.04%

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* 航空自衛隊発祥の地であり、現在は教育の中心地としての役割を担っている浜松基地におじゃまさせていただきました✈️ 未来の国防を背負って立つ若手隊員の皆さんが、教官たちの教えのもと、連日のように訓練飛行や整備などを行っている場所です🪖🔧 基地内には、戦闘機乗りの最初の乗機〝T-4〟がずらり。ちなみに、ブルーインパルスもこのT-4が使われていて、アクロバット機仕様に青と白のカラーに塗装・改造されているんですよ〜🛫 飛行場には、輸送機や救難ヘリのパイロットを目指す訓練用の〝T-400〟の姿も✈︎ 自衛隊員の皆さんの姿や、航空機の数々を間近で拝見できるという非常に貴重な機会をいただいております🙇 #航空自衛隊 #防衛省 #自衛隊 #浜松基地 #空自 #japanairselfdefenseforce #jasdf #航空教育集団 #t4 #ブルーインパルス #t400 #取材 #✈️

2025/05/02に公開航空自衛隊浜松基地 (JASDF Hamamatsu Air Base) 日本静岡県

8.02%

523

* 新年度を迎えたばかりだと思っていたら🌸 4月も気が付けば、最終日に…！🍀 今月から毎週金曜日の午後ニュースは、桝田沙也香アナウンサーとご一緒しています☺️ @sayaka0masuda 天真爛漫でしっかり者の桝田ちゃん✨ 頼もしくて心強いパートナーです🤝 週末前の金曜日午後🌷 ますゆずコンビで、新しい色を作っていけたらと思っています🎨 引き続き、ABEMA NEWSをよろしくお願いします👭✨ #abema #abemanews #アナウンサー #キャスター #テレビ朝日 #桝田沙也香ちゃん #楪望

2025/04/30に公開テレビ朝日けやき坂ST 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/abemanews#abemanewshttps://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャスター#キャスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ朝日#テレビ朝日https://www.instagram.com/explore/tags/桝田沙也香#桝田沙也香https://www.instagram.com/explore/tags/楪望#楪望

4.37%

283

* 防衛省🪖航空自衛隊の広報室✈️ 取材の打ち合わせでおじゃましてきました✈︎ まだまだ世の中知らないことだらけ。学びの多い時間でした📝 自分の目で見て、足で調べて。色々な人の話を聞いて、心と身体で感じて。そして、自分の言葉で伝える。やっぱり私は報道の仕事が好きだ🎥 #防衛省 #航空自衛隊 #空自 #空幕広報室 #japanairselfdefenseforce

2025/04/23に公開防衛省日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/防衛省#防衛省https://www.instagram.com/explore/tags/航空自衛隊#航空自衛隊https://www.instagram.com/explore/tags/空自#空自https://www.instagram.com/explore/tags/空幕広報室#空幕広報室https://www.instagram.com/explore/tags/japanairselfdefenseforce#japanairselfdefenseforce

4.94%

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* 久しぶりにキャラ弁なるものを作りました👩‍🍳 ミニーちゃんの顔部分は、鮭フレークで色付け🐟 リボンは赤パプリカで作りました🎀 鼻は黒オリーブをちょこん、と。そして、ゆで卵の切り方が雑🥚笑。糸とかラップ使うと綺麗に切れるんだっけ🧵 さーて、金曜日🌼頑張りますかー！ #キャラ弁 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #ミニー #ミニーマウス #minnie #disney #ディズニー #lunch #lunchbox #ゆずりはごはん #金曜日 #🍱 #👩‍🍳

2025/04/18に公開- 指定なし

2.4%

155

* 前回の投稿をするにあたって、画像生成AIで色々試して遊んだので思い出がてら…他の描画をポスト📲 ①少女マンガ風 ②モンスターハンター風 ③星のカービィ風 ④Clash of Clans風 ⑤元にした写真😇 ⑥おまけ。擬人化したギフト氏🐶 いやはや。。。少女マンガ風の仕上がりよ👏だれ！誰！笑こういう美男美女が主人公のストーリー📚 憧れて、たくさん読んだなぁ🙈🩵笑というわけで、ChatGPTはポジティブに美化してくれる味方だということがわかりましたとさ☺︎ #画像生成ai #chatgpt #少女マンガ #モンスターハンター #モンハン #星のカービィ #clashofclans #クラクラ #擬人化

2025/04/16に公開- 指定なし

4.2%

268

* 流行りに乗ってみました📲 美化してくれていて、ありがたやありがたや🫠🤭 そんなこんなで。気が付けば、結婚して1年が経ちました🌷 ChatGPTってプレートのAnniversary文字✒︎まで写真を元に描画してくれるのね🫣すごいや😳 この先、山もあれば谷もあるとは思いますが、引き続き二人三脚+1匹で頑張ってまいります🧑🏻👩🏻🐶 #紙婚式 #マッチングアプリ婚 #anniversary #画像生成ai #chatgpt

2025/04/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/紙婚式#紙婚式https://www.instagram.com/explore/tags/マッチングアプリ婚#マッチングアプリ婚https://www.instagram.com/explore/tags/anniversary#anniversaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/画像生成ai#画像生成aihttps://www.instagram.com/explore/tags/chatgpt#chatgpt

7.92%

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* 春の山菜🌱 道の駅でわらびを手に入れたので、レシピとにらめっこしながら色々作ってみました👩‍🍳 春菊と新玉ねぎに、桜エビと🦐 春を詰めに詰め込んで、かき揚げにしてみたり🥢 鶏肉と蓮根を加えて、炊き込みご飯にしてみたり🍚 素材の味を楽しめるのは、やっぱりおひたしでした🌿 それにしても… 昔の方々の知恵と探究には感服だなぁ…と思いを馳せながらキッチンに立っておりました😢🙌 わらびって灰とか重曹を使って半日以上かけてゆっくりアク抜きをしなきゃ食べられないんだけど、それを編み出して食するまでに至ったって凄すぎるなぁ…と🫧 そもそも、先っちょがぐるんぐるんした不思議な植物を食べようと思ったのもチャレンジャーだし、えぐみを取って何とか食べ物にしようとしたのも素敵すぎるし🌀 その先人の経験が積み重なって、今私たちは色々なものを美味しく食べられてるわけで🥲✨ 感謝してもしきれませんね。そんなことをしみじみ感じた、今日この頃でした🌸 #そんな私は未だにわらびとこごみとぜんまいの見分けがつきません #ゆずりはごはん #わらび #春 #山菜 #かき揚げ #炊き込みご飯 #料理 #👩‍🍳

2025/04/12に公開- 指定なし

2.26%

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今年は桜が長持ちしていて嬉しい🥹 都内から少し足をのばして、千葉県鋸南町の桜スポットへ🌸 人も多くなくて、わんこ連れにはもってこいの場所でした🙌 ギフト氏も楽しそうにてくてく🐶 ピンク色に染まる景色に癒されてきました☺️ 関東の桜は今週で見納めかな…🥲 #桜 #cherryblossom #さくら #spring #佐久間ダム #佐久間ダム湖親水公園 #千葉県 #鋸南町 #お散歩 #🌸

2025/04/10に公開佐久間ダム湖親水公園（佐久間ダム）指定なし

2.32%

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* 🐶花より抱っこ🌸 By ギフト。 #犬 #わんこ #dogsofinstagram #お散歩 #お花見 #桜 #cherryblossom

2025/04/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/犬#犬https://www.instagram.com/explore/tags/わんこ#わんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/dogsofinstagram#dogsofinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/お散歩#お散歩https://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/cherryblossom#cherryblossom

3.46%

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* 桜が咲き始めて🌸ようやくお花見ライドの季節だー！と思っていたら…ここ数日はずっとぐずぐず天気🌧️ 気温が低い日も続いていて、まだ春をしっかり味わえておらずです🥶 そんな中でも、貴重な晴れ間だった先日☀️ 今日しかない…！とゼオルトくんと桜並木を満喫してきました🚲🍃 明日から少しずつあたたかくなっていくようですね🐝 桜さん、まだまだ楽しませておくれ〜🥹🌸 #panasonic #panasonicbike #パナソニックバイク #パナソニック #マウンテンバイク #クロスバイク #eバイク #mtb #ebike #mountinbike #xealt #ゼオルト #電動アシスト自転車 #roadcycling #cycling #サイクリング #街乗り #サイクリスト #自転車女子 #自転車 #自転車のある生活 #春 #桜 #sakura #cherlyblossom #お花見 #🌸 #🚲

2025/04/03に公開- 指定なし

3.12%

203

* 今年度最終日🌷 月曜日のアベモニ☀️代役で入らせていただきました🙇‍♀️ 朝からご覧いただき、ありがとうございました！皆さんからのあたたかいコメントも嬉しかったです🥲✨ いつも担当している番組と同じスタジオで進行しているはずなのに…番組が変わると見える景色が全然違う、摩訶不思議🃏🪄 特に7時台🕖緊張していたのはここだけの話です🤫 いよいよ新年度がスタート🌸 明日4/1はいつも通り🙌 朝9時〜10時半、14時〜18時半のニュースを担当します🗣️ 2025年度も引き続き、よろしくお願いいたします☺︎🍀 #abema #abemanews #テレビ朝日 #アベモニ #abemamorning #アナウンサー #キャスター #今年度最終日 #3月31日 #月曜日 #🌸

2025/03/31に公開テレビ朝日けやき坂ST 日本東京都

3.64%

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* 今年度最終日の3/31🗓️ 明日のABEMAMorning☀️担当することになりました！朝7時〜8時🕖 朝8時〜9時🕗 お出かけ前や通勤・通学の合間などに、一週間の始まりである月曜日のニュースをチェックしていただければ幸いです📲 明日のテーマは何だろう☺️💭 皆さんからのコメントお待ちしています📩 沢山おしゃべりしましょ〜！！！🗣️✨楽しみ！そして、その後▶️ 9時〜11時のABEMA NEWSも通常通り担当します🙇‍♀️ 明日は朝からお昼までの約5時間、お目にかかります📺 久しぶりの早朝出社だーー！🌅 今日は早くお布団に入るようにせねばzzZ #アベモニ #abemamorning #abema #abemanews #月曜日 #よろしくお願いします #☀️

2025/03/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アベモニ#アベモニhttps://www.instagram.com/explore/tags/abemamorning#abemamorninghttps://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/abemanews#abemanewshttps://www.instagram.com/explore/tags/月曜日#月曜日https://www.instagram.com/explore/tags/よろしくお願いします#よろしくお願いします

3.32%

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* 昨日は“やぎゆずコンビ”でお伝えするラストのABEMA NEWSでした😭 毎週金曜日の午後、共演させていただいてきた八木アナがこの3月で番組を卒業😢🌸 @yagi_masako 芯があって凛としていて、爽やかな八木さん🐐←笑アナウンス技術は勿論ですが…物事への緩急だったり、人付き合いの上手さなど、人として学ぶことや憧れることばかりで。毎週金曜日は私にとって心を解放できる、大切な午後の時間でした🌷 約5年間。毎週当たり前のように会えていた分、来週から寂しくなるなぁ…🥺🥺🥺 今年度も残すところ、あと僅かですね。出会いと別れの出来事が増える、この季節🌸 心がざわついて落ち着きませんや🥲 #ありがとうございました #abema #abemanews #テレビ朝日 #アナウンサー #キャスター #番組 #卒業 #🌸

2025/03/29に公開テレビ朝日けやき坂ST 日本東京都

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