信長ゆかり　Yukari Nobunaga

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今日はお豆腐とオートミールでスコーンを焼いたわよ〜🥣 甘さ控えめなので朝食にも良き。小麦粉食べすぎるとお肌が荒れてしまうので家ではゆるくグルテンフリ〜🌾 そうすると自然と外食はパスタやパンを選びがちっていうね🧸えへへ癒されるなぁこの時間🫖💭 #グルテンフリーあるある#グルテンフリー #オートミールダイエット#豆腐deおやつ #ダイエット

2024/04/09に公開- 指定なし

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. 大好きなイタリアンレストラン🇮🇹 これまで静岡、秋田、オーストラリアといろいろな場所に移り住んできましたが岡山に帰ってきたら夫婦で必ず行くイタリアンレストラン🍝 @mizuocij ここでサラダやパスタを食べるとあ〜帰ってきた〜♡と心が綻びます。ワインと料理の楽しみ方を教えてもらったのもこのお店です。特別な日しかお酒は飲まないけどここでだとトライしたくなってしまいます🤭🍷 🇮🇹🫶🍾 （時差投稿すみません🙏） #岡山イタリアン#岡山パスタ#岡山グルメ #岡山ディナー#夫婦生活#初マタ#マタニティライフ #臨月#女の子ママ#岡山ママ

2024/04/05に公開Trattoria Mizuoci 日本岡山県

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妊娠中の腸活おやつまとめてみた✌️ 食べる時に鬼の無表情になるのどうして😂 【腸活】子宮の中では無菌状態で育つ赤ちゃんが産道を通る時初めてお母さんから菌をもらって生きると本で読み赤ちゃんへの最初のプレゼントになるならとなるべく腸活を意識した食事を、、🤣 肌荒れもしにくいし便秘も避けられるしいい事づくしだね🥰 はまってるものTOP3 1位焼き芋『青木さんの糖蜜芋』知ってる人います？これ最高！スーパーで見つけたらぜひ買ってほしい！🍠 2位米粉蒸しパン 3位あんこ（←動画にはないけど🤣）無性に甘いものが食べたくなる時があるから焼き芋とか米粉蒸しパン作って食べると食べすぎなくてよい〜🥰◎ 腸活はじめてから肌荒れほとんどなくなって元気になったからこれからも続けたいわ🥰 今日は雨なので大人しくお家でファジ観戦⚽️ #腸活#腸活おやつ#腸活生活 #米粉スイーツ #米粉蒸しパン #糖蜜芋#青木さんの糖蜜芋#熊本#焼き芋#ドライデーツ#ダイエット#妊娠記録#臨月#マタニティライフ#健康オタク#ファジアーノ岡山

2024/04/03に公開- 指定なし

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あっという間に臨月間近。胃もたれするし眠れないしずーっと眠いけど悪阻期を思えばだいたいのことは屁でもない。😂 今日も晴れてて気持ちがいいなぁ🌸 #お腹の中の居心地は悪くないかなぁ #元気に動いてて偉いぞ #どうか最後まで順調に育ってね #週数に対して頭だけ少し大きめな我が子 #夫似かな笑 #岡山マタニティフォト#妊娠中#35週#悪阻 #初マタ#女の子ママ#岡山ママ#妊娠記録#岡山

2024/03/31に公開- 指定なし

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. 紅美ちゃんとデート。 @kuu_min.0105 出産前になんとか会えてよかった☺️ ランチ食べてる時、隣の席の男性2人組がさすがに食べきれないな。って半分お持ち帰りしてて自分のお皿みたらきれいさっぱりなくなってて少し恥ずかしかった。 #岡山ランチ#岡山カフェ#アナウンサー #岡山ごはん #岡山食べ歩き #岡山カフェ巡り #岡山ママ#初マタ#女の子ママ#妊娠記録 #岡山チーズケーキ

2024/03/28に公開Okayama 日本岡山県

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✂︎✂︎✂︎ hair cut #切りっぱなしボブ#イメチェン#ミディアムボブ産後に向けて髪の毛切りました✌︎ 先輩ママの助言に従いギリギリ結べる長さに💫 すっきりしたぞ🙌 Special thanks 🌷 @farfara_mikino #初マタ#出産準備#岡山ママ#岡山美容院#farfara #問屋町#女の子ママ#妊娠記録#臨月

2024/03/23に公開- 指定なし

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海が見える古民家カフェ👒 @samicafe_shiro デザートもピザもクオリティ高くてびっくり！人気なのも納得の癒しカフェに出合えて嬉しかった日。見つけてくれてありがとう🫶 お腹も大きくなってきたからそろそろ遠出は控えねばですね🤰 #岡山カフェ#岡山ランチ#玉島カフェ#沙美カフェ #岡山ママ#初マタ#マタニティライフ #妊娠記録

2024/03/22に公開沙美海岸日本岡山県

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. 🌸Spring family day🌸 📍浦安総合公園いつも1人でお散歩してるので一緒にお散歩できてとっても嬉しかった🫧 離れている時間が長いとともに過ごすなんてことない日常もかけがえのない時間なんだなととてもとても幸せに思えました。青空に桜にスタバで幸福度百点満点🌸 甘い飲み物苦手だったのに最近は欲してしまう自分がいる...笑今回はホワイトモカ🤍 #岡山ママ#夫婦時間#妊婦記録 #岡山子連れスポット#初マタ#妊娠9か月 #岡山カフェ#岡山ランチ

2024/03/19に公開浦安総合公園日本岡山県

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. ずっと行ってみたかった夜の倉敷🌙🍾 産まれるまでに2人の時間を存分に楽しんでおくように！としばしば言われるのでたまたま仕事で彼が岡山に来るタイミングで倉敷の夜の街を探索してきました。忙しいスケジュールの中時間作ってくれてありがとう🤲 #病み上がりなのに連れ回してごめんね笑 #倉敷ディナー#倉敷カフェ#ふじ心 #夫婦時間#初マタ#岡山ママ#妊婦記録

2024/03/16に公開Kurashiki, Okayama 日本岡山県

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彼の岡山帰省🍑🚄 レノファ山口戦にてトークショーとラジオ解説のため岡山に帰ってきました。岡山らしくお天気にも恵まれ、サッカー日和✨ いつも温かい声をかけてくださるサポーターさん達とも久しぶりに会えて嬉しかったです。ファジアーノもホーム2連勝⚽️✨ #ファジアーノ岡山#ファジ#増田繁人 #岡山#シティライトスタジアム #マタニティライフ #初マタ#岡山ママ

2024/03/12に公開シティライトスタジアム日本岡山県

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小上がりもあって子連れママにも優しいおしゃれカフェでした☺︎ お店で焼いてるパンもとっても美味しかった🫶 かなみん今日はありがとー🥰🍓 #岡山子連れランチ#日々のカフェ#岡山ランチ #岡山ママ#岡山カフェ#ミモザ今日分娩リハーサル聞いてきてお店で一緒になったママさん達も公園で子供達遊ばせてるママさん達も、皆この子達を産んだのねと思うと尊敬の念が一層強くなるとともに、私にもちゃんとできるのだろうかとﾌﾟﾙﾌﾟﾙが止まらない。。

2024/03/06に公開- 指定なし

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. 🥣🤍 小麦粉や白砂糖の代わりに豆腐や米粉や甘酒やら体に優しい材料で作れるおやつにハマってます！今もきなこ蒸しパン蒸してる。笑意外と工程10分くらいでできるよ🫶 #米粉蒸しパン #豆腐ドーナツ #いちご甘酒プリン #白崎茶会 #腸活#米粉スイーツ

2024/03/04に公開- 指定なし

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3月いいスタートがきれた1日🌸 花粉舞ってきましたね〜！今年も腸活のおかげかまだ発症はしていない😎 臨月まであと1ヶ月程なので会いたい人達になるべく会う月にできたらと思ってます。今日は同業種の先輩、愛さんとランチ🫶 なんでもなんなくこなせるクレバーな人なのでどうしよう、全然参考にならない🤣⇦褒めてます🖐️笑楽しかった♡ お茶した後なのにまた甘いものを欲してしまい笑 @hotsuhotsupan さんに寄り道。お店の方も素敵🫶 ランチは @amaoto.yukkmomy さんに！メニューが月替わりだそうで次行くのがすでに楽しみ☺︎ 頻尿具合に自由を奪われつつある31週。毎晩、今日も何事もなく1日を終えられたことにありがとうを伝えながら眠りについています。明日もどうか穏やかに過ごせますように🌙 #表町ランチ#マタニティライフ #妊娠記録 #妊娠後期#初マタ#岡山ランチ#岡山カフェ#妊娠31週

2024/03/01に公開Omotecho 日本岡山県

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. 妊娠後期に入り、甘いものを欲する瞬間が増えてきて危機感を感じている昨今。笑そんな今日！！！スーパーで運良くかれこれファン歴5年の倉敷おからクッキーを発見！できるだけ体に優しいものを食べたいからこういうおやつがありがたい🫶 おからや米粉、ココナッツオイル使用のシンプルな材料でしかも美味しい🥣 見つけたら絶対買ってしまう。笑本当おいしいから見つけたらぜひ試してみてほしい〜☺︎ @kurashiki_okara_cookie #倉敷おからクッキー#岡山#マタニティライフ #おから#米粉のおやつ#健康おやつ#妊婦生活私はプレーン味が1番好き🫶

2024/02/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/倉敷おからクッキー#倉敷おからクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡山#岡山https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/おから#おからhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康おやつ#健康おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦生活#妊婦生活

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. ついにJリーグ開幕🌟 今日はファジアーノ岡山のホーム開幕戦へ⚽️ 友達ともたくさん話せてファジフーズも食べられて見事な複数得点勝利も見られて大満足の1日でした👏 久しぶりに興奮してしまったから、お家帰ってから爆睡。笑明日は久しぶりの健診🫶お顔見られるかなぁ♡ #ファジアーノ岡山#jリーグ#岡山 #マタニティ#マタニティライフ

2024/02/25に公開シティライトスタジアム日本岡山県

https://www.instagram.com/explore/tags/ファジアーノ岡山#ファジアーノ岡山https://www.instagram.com/explore/tags/jリーグ#jリーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡山#岡山https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティ#マタニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフ

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. 今日の一日🎧 ラジオ聴いてくださった皆さんありがとうございました。久しぶりのラジオ楽しかったです。皆さん楽しい週末を🌸 #岡山#ラジオ#ももスタ#イコットニコット#表町 #あもーれマッタリーノ#マタニティライフ#グラハムマーケット

2024/02/23に公開Okayama 日本岡山県

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先日の引退報告から忙しないのですが😂 皆さんにご報告です🕊️ ついに、チーム増田に新メンバーが増えます！現在妊娠8ヶ月、女の子です🌸 夫が新たなスタートを迎えるとともに、私にとっても変化の年となりそうです！体調も現在は元気もりもり💪 すくすく育ってくれているお腹の赤ちゃんに感謝しながら無事に産まれてきてくれることをただただ願い日々を過ごしています。そして、私たち夫婦らしく、明るく楽しくこの愛おしい命を迎え入れたいです🌸 ちなみに出産は岡山の予定です☺︎ 岡山おる子は連絡ください✉️産まれる前に会いたいぞ🫶 8ヶ月に入り、なんだかこのInstagramも食べ物アカウントになりそうな予感ですが今後ともよろしければお付き合いください。笑そして、初めてのことだらけで不安もいっぱいです。先輩ママさんパパさん、ぜひここでいろいろと情報交換させてください🤝 妊娠、出産は何が起こるか分からないので最後まで報告するか迷っていたのですがお仕事に影響が出てくるようになり、街でお声がけいただくことも増えたのでこのタイミングでのご報告とさせていただきました。 3人家族となる増田familyも今後ともよろしくお願いします🌸💓 #妊娠報告

2024/02/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠報告#妊娠報告

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夫の増田繁人が13年間のサッカー選手としての人生に幕を閉じました。日々エンジン全開で、困難にも明るく前向きに立ち向かう姿をそばで応援させてもらえて幸せでした。本当にお疲れ様でした🤍 ゴールを決めて活躍した日より、夜な夜な2人で近くの公園に行ってリハビリした日々の方が楽しい思い出として心に残っているのが不思議ですが🤣 嬉しかったこともたくさんあるけど、どうなるかも分からず、痛くて辛くて苦しい中、何ができるかなって前を向くために努力してきた時間の方が私たち夫婦にとってはとてもとても大切な宝物のように思います🫶 応援してくださった皆様も本当にありがとうございました！そして、選手家族ともたくさんの素晴らしい出会いがありました。分かち合える皆がいたから最後まで明るく頑張れました！出会ってくれた皆様本当にありがとう💕 これからもまぐくんの全力人生を自分なりにそばで応援していきたいと思います💪 ひとまずゆっくりしたいけど、きっと彼は休まず次に進むんだろうなぁ😂 【引退インタビュー】 https://youtu.be/AIR4LdAAUWA #現役引退#増田繁人 #十分過ぎるほど本当によく頑張りました #お疲れ様

2024/02/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/現役引退#現役引退https://www.instagram.com/explore/tags/増田繁人#増田繁人https://www.instagram.com/explore/tags/十分過ぎるほど本当によく頑張りました#十分過ぎるほど本当によく頑張りましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ様#お疲れ様

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高校の友人と奇跡的にタイミングよく会えた日✨ 会いたいと思ったら会いに行かなきゃだと改めて。ふらっと街歩きも楽しかった💕 まだまだ知らない魅力的なお店がたくさんあるんだなぁ☺︎ 📍欧風煮込料理研究所 Aile Rouge ランチのメニューはハッシュドビーフか角煮カレーの2択！ひとりご飯でも行きやすい素敵なお店🫶 📍デザートスフレ専門店AUX DÉLICES 飲み物はカフェクレーム🥣 ソースはフランボワーズにしました🍓 絶品スフレ💕あ〜美味しかった🩷 ありがとう土師ー💕 #岡山京橋町#岡山ランチ#岡山朝日#欧風煮込料理研究所#オーデリス#スフレ#ハッシュドビーフ

2024/02/12に公開Kiyoubashicho 日本岡山県

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♡ 表情が物語っていますが心に深く沁み渡る時間となりました。これからも何度となくこの旅を思い出すだろうな。最高でした🫰 #熊本#黒川温泉#japan

2024/02/04に公開黒川温泉日本熊本県

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