プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 205826
最終曎新日: 2026/04/14
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藀田りえ🊋🀍

フォロワヌ数ランキング: 27,090 䜍

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先週比:25

42,234人

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䞀蚀コメントAI生成

元テレビ局出身のフリ...

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  • 久々に4人でのランチ䌚。 画像1枚目、向かっお巊から オスカヌモデルやよいちゃん @yayoifujii_yoga 郜議䌚議員おくもずゆりちゃん @yuriokumoto 元倧人AKB48たりり (わおくし) ⁡ ⁡ この日は 先月行われた東京郜議䌚議員遞挙で 芋事圓遞したゆりちゃんのお祝いも兌ねお。 ⁡ ⁡ ゆりちゃんずは 10幎以䞊のお付き合い。 (4枚目。 48歳ノヌ加工でこの矎しさ䜕) ⁡ ⁡ たりりや やよいちゃんずも 仲良くさせおいただいお 10幎くらい経぀なぁ。早い ⁡ ⁡ 3人ずも幎霢を感じさせない 矎しさずバむタリティを兌ね備えおいお 私も頑匵らなきゃなっお毎回思う。 思うだけじゃあかんのやけども ⁡ ⁡ い぀もほんたにありがずう🀍 たた集たろうね😊 次回ミスはいたしたせん笑 ランチのお店は TEPPAN-YAKI 10 SHIBUYA サラダもお肉もデザヌトも矎味しかったよ😊 ⁡ #ランチ

    2025/07/24に公開枋谷スクランブルスク゚ア 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチ

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  • 倧奜きなカフェのひず぀ ブルヌドアコヌヒヌさん🩵 @bluedoorcoffee360 ⁡ ⁡ お倩気のいいお䌑みの日は 特に行きたくなる🚗☕ この日は家甚のお豆も買っおきた☺ ⁡ ⁡ 幎䞭ホット掟だけど、 真倏にお倖で飲む時は アむスコヌヒヌもいいかもな🀎 ⁡ #カフェ #ブルヌドアコヌヒヌ

    2025/07/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルヌドアコヌヒヌ#ブルヌドアコヌヒヌ

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  • 「疲劎に関するQ10セミナヌ by還元型コ゚ンザむムQ10」の 進行圹を務めさせおいただきたした。 ⁡ ⁡ 講挔、解説しおくださったのは 「疲れず眠りのクリニック淀屋橋」の 䞭富康仁院長。 ⁡ ⁡ 倏は暑さで い぀もより疲れを感じやすかったり なかなか質の良い睡眠が取れなかったりするよね😢 ⁡ ⁡ その䞭でも  特に芋逃しおはいけない疲劎サむンずは ⁡ ⁡ ⚠日䞭の匷い眠気 ⚠朝のだるさ ⚠食欲䞍振 ⁡ ⁡ だそう。 えっ普通にあるやんそんなこず っお思ったあなた これを攟っおおくなかれ 䜕も察策しないず自埋神経が乱れ 内臓やメンタルの䞍調に繋がるそうな泣 ⁡ ⁡ 改善するには ①睡眠がいちばんなのですが 寝溜めは貯金ではなく 日々の負債を返しおいるだけなのだずか。 その日の疲れはその日のうちに取るのがベストではあるけれど、 なるべく日にちを空けないよう 調敎しおいくのが倧切ずのこず。 ⁡ ⁡ そしお ②抗酞化力の高い食事を摂るこずも◎ 䟋えば、ビタミンC、ビタミンE、 アルファリポ酞、 還元型コ゚ンザむムQ10、 リコピン、ポリフェノヌルなど。 ⁡ ⁡ その䞭でも特に 疲劎感の軜枛をサポヌトするのが 還元型コ゚ンザむムQ10✹ ATPの合成の効率を高める補酵玠です ⁡ ⁡ 酞化型もあるけど、 䜓内で吞収する際に 結局還元型に倉換されるので 最初から還元型で摂取する方が 効率が良い ⁡ ⁡ セミナヌでは臚床結果の資料も 芋せおいただき 改めおコ゚ンザむムQ10の玠晎らしさを実感🀍 ⁡ ⁡ 少し前にCoQ10を摂取しおいた藀田。 たた摂ろうず匷く思ったのでありたした🫡 ⁡ ⁡ この日はメディアの方々ず䞀緒に お勉匷させおいただいたのですが 皆さんずおも熱心に聞いおいらっしゃいたした。 ⁡ ⁡ 健康や矎容に関わるお仕事は ほんっずに楜しい ワクワクで取り組たせおいただきたした✚ ⁡ ⁡ 䞭富先生、スタッフの皆さん ありがずうございたした ⁡ #還元型コ゚ンザむムq10

    2025/07/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/還元型コ゚ンザむムq10#還元型コ゚ンザむムq10

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  • 【OAのお知らせ】 明日8日(火)21時〜 矀銬テレビ「ぐんたトリビア図鑑」に リポヌト出挔したす。 ⁡ 倩然蚘念物や歎史的゚ピ゜ヌドを 玹介するシリヌズ 『ぐんたの暹朚を巡っお』 ⁡ 今回は 昭和村にある雲昌寺の倧ケダキず 沌田垂にある薄根の倧クワが 登堎したす。 (番組ホヌムペヌゞより) ⁡ 倧きな火灜から守っおくれた倧ケダキ、 暹霢1000幎を超える倧クワ  堂々ず、 でも静かに存圚する圌らは これたでの人間の振る舞いを どう芋おきたのだろうか。 数癟幎〜1000幎前の呜が 今もなおここにひっそりず灯されおいるこずに 䜕ずも䞍思議な感芚を芚える。 ⁡ ⁡ 私たちの家の呚りにも身近に存圚する朚々たち。 その朚が、い぀から存圚しお どんなふうに幎茪を重ねおきたか 調べおみるのも楜しいかも。 子どもたちの倏䌑みの自由研究にも是非 ⁡ ⁡ 話逞れたけど笑 矀銬テレビ「ぐんたトリビア図鑑」は 8日(火)21時〜 再攟送は12日(土)10:30〜 14日(月)12:30 です。 ⁡ 矀銬にお䜏たいの方は 是非ご芧ください ⁡ #矀銬県 #矀銬テレビ #ぐんたトリビア図鑑 #リポヌタヌ

    2025/07/07に公開矀銬県 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/矀銬県#矀銬県https://www.instagram.com/explore/tags/矀銬テレビ#矀銬テレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐんたトリビア図鑑#ぐんたトリビア図鑑https://www.instagram.com/explore/tags/リポヌタヌ#リポヌタヌ

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  • みんなは豊かさを感じる時っおどんな時 ⁡ ⁡ 玠敵なレストランでお食事をしおいる時🍜 ⁡ うっずりする空間でお買い物をしおいる時🊋 ⁡ 髪の毛を綺麗にしおもらっおいる時💇🏻‍♀ ⁡ 倧自然の䞭ではしゃいでいる時🌳 ⁡ ゚アコンのきいたお郚屋で ハヌゲンダッツを食べる時🍚 ⁡ 551の蓬莱をほおばる時 etc. ⁡ 探せばいヌヌヌっぱいある どれもこれも党郚豊か✚ おたけになんず優劣なし くぅうぅぅ(川平慈英 ほんで、これしおるからすごいずかない。䞀切ない。 ⁡ ⁡ みんなは今日、どんな豊かな遊びをする あたすはMCのお仕事🀍 倧奜きな矎容健康分野なもんだからなおさら楜しみ たたシェアするね🀍 ⁡ ⁡ ほな 今日もごきげんさんな1日を🀍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

    2025/07/03に公開- 指定なし

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  • お墓参りに行った時の写真。 ⁡ 小さい頃から䞡芪が 毎日家の神棚や仏壇に手を合わせたり こためにお墓参りをしたり 神瀟参拝したりするのを芋おきた。 ⁡ ⁡ 特定の宗教 団䜓に入っおいるわけではないが 自分のルヌツ、 自分を守っおくださっおいる 目に芋えない存圚に察しお 感謝ず敬意を払うその行動に い぀も安心感を抱いおいた。 ⁡ ⁡ それは自分の存圚を 肯定するこずに繋がるからかなず ふず思うこの頃。 ⁡ ⁡ 長い独り蚀w こんなうっきゃヌヌな顔をしお お䌝えしたずころで笑 ⁡ ⁡ そしお みなさんに泚意喚起です⚠ 停アカが皆さんのフォロヌ巡りをしおいるそうです💊 私のアカりントはこのアカりントず、 @rietan1123 のみです 私から勧 誘のDMなどを送るこずは絶察にないので LINE 登録をしたり URLをクリックしたりしないでね。 お手数をおかけしおごめんなさい🙏 ⁡ #お墓参り #目に芋えない倧切なもの ⁡

    2025/06/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/お墓参り#お墓参りhttps://www.instagram.com/explore/tags/目に芋えない倧切なもの#目に芋えない倧切なもの

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  • 「NTT西日本 ビゞネス営業本郚長衚地2025」の叞䌚進行圹を 務めさせおいただきたした。 ⁡ 最高の自分を発揮しお掻躍された受賞者の皆さん、 改めたしおおめでずうございたす ⁡ 匏埌の座談䌚のゲストは マむクロ゜フト業務執行圹員で ゚バンゞェリストの西脇資哲さん。 AIやChatGPTずの向き合い方、䜿い方に぀いお講挔しおくださいたした。 進行圹ながら聎き入っおしたった  ⁡ 講挔の埌にNTT瀟員の皆さんからの質疑応答の時間があったのだけれど、 西脇さんが「質問のレベルが高い」ず耒めおいらっしゃいたした。 いわゆる質問力。これを高めるず仕事の効率も捗り人間関係もうたくいくんですよね。 ⁡ ⁡ 䌚堎は垝囜ホテル倧阪でした 壮麗な空間が授賞匏にぎったり。 ⁡ ⁡ NTTさんの授賞匏は 毎幎楜しみにしおいるお仕事のひず぀。 NTTの皆さん、制䜜䌚瀟の皆さん、ディレクタヌさん、スタッフの皆さん ありがずうございたした。 ⁡ #授賞匏 #叞䌚進行 #アナりンサヌ ⁡ ⁡

    2025/06/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/授賞匏#授賞匏https://www.instagram.com/explore/tags/叞䌚進行#叞䌚進行https://www.instagram.com/explore/tags/アナりンサヌ#アナりンサヌ

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  • こんちゃんこず 近藀淳子アナりンサヌず ランチしおきた @kondo_junko_ ⁡ ⁡ グルメなこんちゃんが 遞んでくれるお店は やっぱりい぀も矎味しい🀍 ⁡ ⁡ 郜心が䞀望できる。 いわゆる景色もごちそう。 ⁡ ⁡ この䞀幎も倧きなチャレンゞをし 䌚うたびに進化を遂げおいる こんちゃん。 かっこええずしか ⁡ ⁡ たた近々䌚おうね🀍 ⁡ #近藀淳子 #藀田りえ

    2025/06/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/近藀淳子#近藀淳子https://www.instagram.com/explore/tags/藀田りえ#藀田りえ

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  • 先月末、 倧奜きなフレンチレストラン 「レ・ミレゞム」さんぞ。 ⁡ (画像2枚目) お品曞きからワクワク☺ ⁡ (3枚目) フランス産サマヌトリュフず ポップコヌンの組み合わせ。 斬新でおいぎかった🀍 䞀品目から感動✚ ⁡ ⁡ (4枚目) お魚の圢をしおいるのは カカオのクッキヌ 信州サヌモンを挟んで ⁡ ⁡ (5枚目) フランスから取り寄せおいるずいうバゲットず 自家補の焊がしバタヌ このバタヌがすっっっごく矎味しい 販売しおほしい笑 ⁡ ⁡ (6枚目) 青森産 玫りニのカッペリヌニ フレンチシェフが創り出すむタリアン、 繊现で奜き🀍 ⁡ ⁡ (7枚目) キャビアの䞭にズワむガニ🊀 口の䞭が至犏感で倧枋滞 ⁡ ⁡ (8枚目) 北海道産氎蛞ずアスパラガス アスパラも柔らかい😊 氎蛞ずの食感の組み合わせが面癜かった ⁡ ⁡ (9枚目) 蝊倷あわびずカラスミ 炙りのカラスミ、これ奜き奜き🀍 ペアリングは山口の日本酒、倩矎。 あかんこれは最高すぎる ⁡ ⁡ (10枚目) 察銬の穎子ずお茄子 ふっくらず銙ばしい☺ ⁡ ⁡ (11枚目) 愛媛の真鯛ず筍 旬同士の華麗な共挔。 いろんな食感も楜しめた ⁡ ⁡ (12枚目) 足利マヌル牛 この䞊にもトリュフ先茩🀍🖀🀍 ⁡ ⁡ (13枚目) クレヌムダンゞュ なんお可愛い色合い🩷 ミレゞムさんのデザヌトは 甘さのバランスも倩才的✚ ⁡ ⁡ (14枚目) コヌヒヌず抹茶カヌレ カヌレは持ち垰りさせおもらいたした。 ⁡ ⁡ 春倏秋冬  ほんたは毎月でも通いたいくらい 倧奜きなミレゞムさん✚ ごちそうさたでした。 心から愛しおたす🥺 ⁡ #ミレゞム #フレンチ #フレンチレストラン #玉川孊園前駅 #玉川孊園グルメ

    2025/05/22に公開Millesimesミレゞム 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/ミレゞム#ミレゞムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチ#フレンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチレストラン#フレンチレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉川孊園前駅#玉川孊園前駅https://www.instagram.com/explore/tags/玉川孊園グルメ#玉川孊園グルメ

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  • 矎味しいコヌヒヌずケヌキがあっお 玠敵なマスタヌがいお。 ⁡ テラス先の氎飲み堎で 小鳥が矜を䌑めおいたり 颚が朚をさわさわず揺らしたり。 ⁡ 五感党郚が喜ぶカフェ☕ @onthehillcoffee_136 ⁡ ⁡ 日本は春倏秋冬、 その季節ごずに楜しめるものがある。 なんお豊かな囜なんだろう。 ちゃんず埌䞖に残しおいかねば。 ⁡ #コヌヒヌ #カフェ #趣味カフェ巡り

    2025/05/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/コヌヒヌ#コヌヒヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/趣味カフェ巡り#趣味カフェ巡り

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  • 我が家のモッコりバラのトンネル💛 この時季はここがいちばん奜きな堎所になる🥹 ⁡ 育おおいるのは倫。 私はそれを芋おわヌいず楜しんでいるだけ😋 ⁡ 甚もないのに䜕床もくぐり、 その床に むはぁっおなる(語圙力家出 ⁡ 黄色の朚銙薔薇は匂いがないずも蚀われおいるけれど 満開になる少し前に 青っぜい銙りが錻先を擜るのです。 ⁡ 春先、春爛挫、晩春、 そしお初倏ぞの季節の移ろいは 華々しくもあり力匷くもある。 ⁡ 季節がもたらしおくれる豊かさを ちゃんず受け取れる噚は 垞に持っおいたいな。 ⁡ #モッコりバラ #朚銙薔薇 #春爛挫 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

    2025/04/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/モッコりバラ#モッコりバラhttps://www.instagram.com/explore/tags/朚銙薔薇#朚銙薔薇https://www.instagram.com/explore/tags/春爛挫#春爛挫

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  • 先週、満開の桜の゚ネルギヌを济びにおでかけ🚗 ⁡ 桜の花蚀葉のひず぀は「粟神矎」🌞 己を厳しく埋する心にも通じ、 その散り際の朔さず盞たっお 歊士の品栌を衚わしおいるそう。 ⁡ しかし桜っお 昌間の衚情は可憐なのに 倜の衚情はずおも劖艶だよね。 ⁡ そういうずころも 䞖界䞭の人の心を掎んで離さないんだろうな。 ⁡ さヌ春爛挫だヌヌ お花ずいっぱいにゃんにゃかするぞ🀭🀍 ⁡ #桜 #さくら #今咲き誇る #刹那に散りゆく#あなた歌いたしたね  ⁡ ⁡

    2025/04/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/今咲き誇る#今咲き誇るhttps://www.instagram.com/explore/tags/刹那に散りゆく#刹那に散りゆくhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなた歌いたしたね#あなた歌いたしたね

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  • ふわっちでラむブ配信を始めお2ヶ月が経ちたした。 ⁡リンクはプロフィヌルTOPから🔗🀍 ⁡ 配信を始めるたではものすごく 腰が重かったのだけれど スタヌトするず軜く動ける䞍思議。 ⁡ ⁡ これたで 女子アナ事 情 矎容 カタカムナ 私が毎朝唱えおいる呪文w 皮のお話 黄金比、癜銀比 物理孊 裏歎史  などなど様々なテヌマで みなさんずお話ししおきたした ⁡ ⁡ テヌマは私が決めおいるのではなく リスナヌさん次第😆 博識な方が倚いので 私自身もすごく勉匷になっおいたす ほんたにありがずう🀍 ⁡ 藀田の配信、損はさせないぞぉ笑 是非芳にきおね ⁡ ⁡ 来週からは 月曜日(䞍定期) 17時〜 氎、金曜日 20時〜 日曜日 17時〜 配信予定です。 これからは 䞍定期で朝にラゞオ配信しおいくかも ⁡ ⁡ 時間を倉曎する堎合もあるので ストヌリヌズをチェックしおもらえるず うれぎヌな😊🀍 ⁡ ⁡ ちなみに  倜配信の時は メむクを䞀回萜ずしお お颚呂に入っお たたメむクをやり盎しおラむブしおる笑 んで、 昚日からは配信甚のラむトは䜿わず お郚屋の照明のみにした その方がアラフィフには いい感じにふんわり映るから😆 ⁡ ⁡ 明日の倜も配信するので 遊びに来おね🀍埅っおるぅ ⁡ ⁡#ふわっち #ラむブ配信

    2025/04/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ふわっち#ふわっちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラむブ配信#ラむブ配信

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  • 寒川神瀟ご祈祷ぞ。 ⁡ 春分の日にご祈祷予定だったけど たヌヌヌすんごい行列で 確実に2時間以䞊埅ちそうな気配だったので 別日に出盎しおきた。 ⁡ 寒川さん、 最初に参拝しおいた頃は 「なんかすみたせん」ず蚀い出しおしたうくらい 凛ずした空気感を醞し出しおいたけれど 最近は優しい雰囲気も感じられる✚すき🀍 ⁡ みんなは奜きな神瀟あるヌ 教えお🀍 ⁡ #寒川神瀟 #ご祈祷 #神恩感謝 ⁡

    2025/04/08に公開寒川神瀟 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/寒川神瀟#寒川神瀟https://www.instagram.com/explore/tags/ご祈祷#ご祈祷https://www.instagram.com/explore/tags/神恩感謝#神恩感謝

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  • 【OAのお知らせ】 明日4月1日(火)21時〜 矀銬テレビ「ぐんたトリビア図鑑」にリポヌト出挔したす。 ⁡ テヌマは「真田にた぀わる二぀の石垣」 ⁡ 東吟劻町にある朜韍院跡ず暪谷氏屋敷跡。 どちらの史跡も今ずなっおは 僅かに石垣を残すのみ。 しかし歎史を玐解けば.、 戊囜・真田氏にた぀わる物語が 秘められおいるのです。 (公匏HPより) ⁡ それぞれの末裔の方に むンタビュヌをしながら 貎重な資料などを芋せおいただいたよ。 そちらは是非オン゚アで確認しおほしいヌ ⁡ 明日4月1日21時から攟送です。 再攟送は 5日(土)10:30 7日(月)12:30です。 ⁡ 矀銬にお䜏たいの皆様 是非ご芧ください😊 ⁡ 動画&写真3枚目 岩櫃山⛰ ⁡ #矀銬県 #矀銬テレビ #ぐんたトリビア図鑑 #リポヌタヌ

    2025/03/31に公開東吟劻町 日本 矀銬県

    https://www.instagram.com/explore/tags/矀銬県#矀銬県https://www.instagram.com/explore/tags/矀銬テレビ#矀銬テレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐんたトリビア図鑑#ぐんたトリビア図鑑https://www.instagram.com/explore/tags/リポヌタヌ#リポヌタヌ

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  • ふわっちでラむブ配信をしおいるず 「どんな矎容ケアをしおいたすか」ず たたヌに聞かれるこずがある。 ぀たり、 たたヌにしか聞かれないんだけど🀣 どなたかのお圹に立おたらうれぎヌなず思い投皿しおみる。 ⁡ ほないくで。長いでヌ ⁡ 🩵しおいるこず🩵 ①骚栌斜術(月1回) https://ameblo.jp/beautyl0ve/ ↑「老けないために日々できるこず」で怜玢🔍 敎䜓のような感じで、骚を本来の䜍眮に戻しおいく斜術です。 始めお1幎半。ビフォアフ写真を芋せおもらうず、ほぉ〜😳ず感嘆の声が出るくらい倉わっおきおいたす。 斜術者のAちゃんのゎッドハンドは玠晎らしい✚唯䞀無二✚ 二人䞉脚で身䜓の圧を取り戻しおいくぅ ⁡ Aちゃんはフィヌドバックもずおも䞁寧で、しかも矎容健康情報にかなり通じおいるので話しおいお面癜い ⁡ ⁡ ②セルラム&レッドラむト(月1回) @akibeaute_tokyo セルラムずは、党身に埮匱電流を流す斜術。 现胞の掻性化ず再生に極めお重芁なミトコンドリアが䜜り出すATP现胞内に存圚する゚ネルギヌ分子のレベルを、1回の斜術で500たで䞊昇させるらしい‎ ⁡ 難しいこず曞いたけど、この斜術を受けおいる人は、若々しく元気で゚ネルギッシュな方が倚いんだよね😊 そこよそこそこ 歳を重ねるず生呜力が感じられるハッピヌオヌラ党開な人が魅力的なのよ私にずっおはね😊 ⁡ あきさんのサロンはオプションメニュヌも充実しおいるので 盞乗効果も期埅できる🀍 ⁡ ⁡ ③た぀゚ク(月1回) @kaori_soejima 今のデザむンは真ん䞭が長め 9.10.11mm Cカヌル フラットラッシュ LED斜術 です。 た぀゚クは、いろんな方にほんっずによく耒めおもらえる🀍 ずっおも自然なのに可愛い🀍 かおりさんのセンスだなぁ✚ ⁡ ⁡ ④ヘアカットトリヌトメント 癜髪抑制カラヌ(6週に1回) @sui_natsuki こちらの矎容院に通い始めお髪質が倉わった✚ カラヌをしおいおも傷みにくいし、癜髪も幎霢の割に少ないのはこのカラヌのおかげ。 長さの奜みだけ䌝えたらあずはほが担圓のな぀きちゃん(20代女子🀍)にお任せしおたす。 いろいろ提案しおくれるのがありがたい あず、コヌヒヌが矎味しいです笑 ⁡ ⁡ ⑀歯のホワむトニング(幎に3.4回) @kanae.bijou @bijou.whitening ここ数幎ずっずかなえ先生指名🀍 痛くないし確実に癜くなる ほんで斜術がずおも䞁寧で優しいのです✚ かなえ先生は歯科医なので安心感あり ⁡ ⁡ 家でしおいるこずは、 骚栌ワヌク 毎日30分くらい 基瀎化粧はハヌブりォヌタヌず酞化しにくいオむルを぀けるだけです。 たたヌにパック、ロヌズクリヌム。 電䜍治療噚に座る45分 波動噚をあおる1分 テラヘルツかっさで優しくマッサヌゞ KENZANブラシで頭皮のこりをほぐす 基本メンドクサガリヌナです。 ⁡ ⁡ 🩶やめたこず🩶 ①お腹をぞこたせるなど、身䜓の䞀郚に力を入れるこず 身䜓に緊匵を䞎えるずどこかに歪みが出おくるらしい。 特に私は職業柄か、かなり締め䞊げおきおいるみたいなので、今は緩める事を意識しおいたす。 ⁡ ⁡ ②ダグ レヌザヌずピコ トヌニング 矎容医療はこの2぀だけ受けたこずがある ダグは、私には効果が芋られず🥲 ピコ トヌニングは、癜斑が出始めたので怖くなっおやめたした。 やめたらたたシミ埩掻😭 私には合わなかったみたい。 でも綺麗になったずいう方もいるので、合うのであればずおも玠晎らしい斜術だず思いたす✚ ただし必ず肌蚺断機があり、毎回ドクタヌが蚺おくれるクリニックを遞んでね(重芁⚠) ⁡ シミの有無は 摂取、塗垃しおきた油の質がいちばんの問題かなず。 20代の頃の食生掻、お化粧品、反省しきり😢トホホのホ ⁡ ⁡ 私は矎容医療を吊定しおいるのではないよ。もしかしたら将来お䞖話になるかもしれないし😊 ホワむトニングは矎容医療かもしれんし笑 ただ、今はホリスティック(包括的)に考えおいきたいだけです🀍 どちらが良い悪いもない、ほんたにただの奜みだず思いたす😊🀍 どんな方法であれ、違和感なく、ハッピヌ&綺麗に歳を重ねおいけたらいいよね✚ ⁡ これからもおすすめがあったら発信しおいきたす勝手に。 ⁡ #はいっどヌぞヌ #こちずら必死です #矎容 #矎掻 #矎容は仕事 #アラフィフ #アラフォヌ #50代

    2025/03/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/はいっどヌぞヌ#はいっどヌぞヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/こちずら必死です#こちずら必死ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容#矎容https://www.instagram.com/explore/tags/矎掻#矎掻https://www.instagram.com/explore/tags/矎容は仕事#矎容は仕事https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォヌ#アラフォヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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  • 春分の日はレむラむン䞊にある寒川神瀟ぞ。 ご祈祷をお願いしたかったのだけれど長蛇の列  2時間半〜3時間くらいはかかりそうな気配だったので断念。 たた埌日のお楜しみにしよう🀍 ⁡ 寒川さんは参道脇の小路も颚情があっおよい。 ⁡ 4枚目は「西川くヌヌん」っおなっおるずこ←分かっおくれた人嬉しい😆 ⁡ #寒川神瀟 #レむラむン #春分の日

    2025/03/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/寒川神瀟#寒川神瀟https://www.instagram.com/explore/tags/レむラむン#レむラむンhttps://www.instagram.com/explore/tags/春分の日#春分の日

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  • 【OAのお知らせ】 明日11日火21時〜 矀銬テレビ「ぐんたトリビア図鑑」にリポヌト出挔したす。 ⁡ テヌマは「里垰りした城茪たち」 県内で出土し 東京囜立博物通に収蔵されおいる䜓の城茪が、 県立歎史博物通で月日から月日たでの期間限定で展瀺されたす。 その造圢の豊かさや现郚のトリビアに迫っおいきたす。 (ホヌムペヌゞより) ⁡ 囜宝も含む貎重な城茪が こんなに集たる機䌚はなかなかない そのひず぀ひず぀にもストヌリヌがあっお、ずおも芋応えのある展瀺䌚です。 158cmの私より倧きい城茪もあったよ ⁡ 藀田も倧興奮しお 䌑憩䞭にも孊芞員の方にたくさん お話を聞いおしたった笑 ⁡ 歎史関係に瞁がないずいう方も 楜しんでいただけるず思う 矀銬県にお䜏たいの皆さん 是非ご芧になっおね。 ⁡ 11日火21時〜 再攟送は 15日土10:3010:45 17日月12:3012:45 です。 芳おね🥹🀍 ⁡ #矀銬テレビ #ぐんたトリビア図鑑 #リポヌタヌ #城茪 #矀銬県立歎史博物通

    2025/03/10に公開矀銬県 日本 神奈川県

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  • 鵠沌海岞たでドラむブぅ🚗 春らしい気枩だったので海蟺の近くで ふにゃふにゃず走るフリしおみた。 ⁡ カフェタむムは 鈎鵠さんにお抹茶ラテずコヌヒヌ。 @suzukugui すぐには飲たずに、粟现なラテアヌトをしばし楜しみたした☺ ⁡ ⁡ 今日の郜内は朝からしずしず☂ 真冬䞊みのお倩気に戻るみたい。 枩もりず冷たさが亀互にやっおくる この時季特有の衚情や色合い、嫌いじゃない。 ⁡ もうしばらくはおこたでぬくぬくが至犏の時だな🀍 ⁡ #鵠沌海岞 #カフェ #カフェめぐり #ラテアヌト

    2025/03/03に公開鵠沌海岞 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/鵠沌海岞#鵠沌海岞https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェめぐり#カフェめぐりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラテアヌト#ラテアヌト

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  • たたたた「テストキッチンH」でランチ🍜 パスタがすごく矎味しいのだ😮‍💚🀍 ⁡ ⁡ 話は倉わるけど、 最近東京はたた寒くなっおきたね ⁡ でも 幎末幎始の寒さず この時期の寒さは 感じ方が党く違わぞん ⁡ 幎末幎始の寒さは 颚邪匕かないように気を匕き締めないず💊ず蚀う気持ちが匷いけど 今の寒さには い぀たで寒いねん✋ずなぜか匷気。 ⁡ 身䜓が寒さに慣れたからか 幎末幎始の浮き足立った気持ちがないからか 春が近づいおいるのが分かっおいるからなのか。 ⁡ どちらにしおも 春はもうすぐだきっず ⁡ 17時でもただ明るいのが 少し嬉しい2月。 りキルンで過ごしおいきたしょい😊 ⁡ #テストキッチンH #衚参道ランチ #もうすぐ春ですね

    2025/02/20に公開衚参道 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/テストキッチンH#テストキッチンHhttps://www.instagram.com/explore/tags/衚参道ランチ#衚参道ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐ春ですね#もうすぐ春ですね

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