コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▼レシピはこちら▼ 秋になると甘みが増す、 かぼちゃをたっぷり使った 「米粉のかぼちゃマフィン」🎃 バター不使用なので、簡単です！ おやつに作ってみませんか？ 👨🍳こんな方におすすめ ・ハロウィンのレシピを探してる ・バター、乳製品不使用レシピを探している ・グルテンフリーの簡単おやつを作りたい 🥄 レシピ動画のポイント ✔︎ 卵と油をしっかり乳化させる ✔︎ かぼちゃは半分はトッピング用に ✔︎ さつまいもでつくってもOK ✨作ってみたいと思った方は保存してね✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎃米粉のかぼちゃマフィン 材料 （6個分） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パン(製菓用)ミズホチカラ：160g アーモンドパウダー：50g ベーキングパウダー：小さじ1 卵：2個 好みの油：70g 砂糖：40g かぼちゃ：小サイズ1/4個(種をとって約200g) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎃作り方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ①かぼちゃはタネを取り、濡らしたキッチンペーパーとラップで包み、レンジで600wで3分加熱する ②半分はトッピング用に1センチ角にカットする。残りの半分はフォークでつぶして粗熱を取る ③ミズホチカラにアーモンドパウダーとベーキングパウダーを加えて混ぜる ④別のボウルに卵を割ほぐし、油を3、4回に分けて加えてその都度よく混ぜる ⑤砂糖を加えて溶けるまで混ぜたら、3の粉類を加えて混ぜる ⑥潰したかぼちゃを加えてさらに混ぜ、マフィンカップに入れる ⑦トッピング用のかぼちゃをのせ、180℃に予熱したオーブンで15分焼く ＼えこころの米粉日和／ 米粉を使った優しいパンとお菓子のレシピを配信しています フォローしてくださいね🌾 コメント、いいね！励みになります！ #米粉 #米粉のおやつ #米粉のマフィン #グルテンフリー #米粉レシピ #えこころの米粉日和2025/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のマフィン#米粉のマフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.0%-2米粉パンに革命を！ 卵とバターを使った、「ふわふわ米粉パン」がついに完成✨ グルテンフリーでも、小麦パンみたいなやわらかさです このレシピ動画で、「パサつく米粉パン」卒業しませんか？ 👨🍳こんな方におすすめ ・ふわふわな米粉パンが作りたい！ ・グルテンフリーでも小麦パンみたいなパンが食べたい ・もちもちな米粉パンに飽きた 🥄 レシピ動画のポイント ✔︎ 卵とバターを加えることでやわらかに ✔︎ 保存方法も解説 ✔︎ 自分好みにアレンジできるポイント付き 👉気になる方は今すぐ保存！ お友達へのシェアも大歓迎です 🥣コメントに「卵パン」と入力してくださいね。DMでレシピ動画のURLをお送りします📩 ⚠️未フォローですと、DMが送れない場合があります。フォローしてからのコメントをお願いいたします！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■米粉の卵パン 材料 （5個分） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パン用ミズホチカラ：200g 塩：3g 砂糖：20g ドライイースト：3g サイリウム、オオバコ：8g 卵：1個 無塩バター：20g 水：140〜150g(動画は150gで作っています) ＼えこころの米粉日和／ @funwari_1207 米粉を使った優しいパンとお菓子のレシピを配信しています ぜひフォローしてくださいね🌾 コメント、いいね！励みになります #米粉 #米粉パン #グルテンフリー #えこころの米粉日和2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和2.06%1,2881,229レシピ詳細はこちら▼ いつもの米粉パンケーキに、 みりんとはちみつを入れたら、 しっとり甘い！米粉どら焼きの完成 お手軽なので、ふだんのおやつに🍵 あんこに旬の果物をのせてもおすすめです！ 👨🍳こんな方におすすめ ・米粉のおやつを作りたい ・手軽に簡単な手作りおやつを楽しみたい ・グルテンフリーレシピを知りたい！ 🥄 レシピのポイント ✔︎ みりんとはちみつでしっとり生地 ✔︎ 乳製品不使用 ✔︎ オーブン使わずにフライパンで作れる 【✨作ってみたいと思った方は保存してね✨】 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥣米粉のどら焼き(3個分) ━━━━━━━━━━━━━━━ ミズホチカラ：60g （パン用・お菓子用どちらでもOK） ベーキングパウダー：小さじ1/2（約2g） 卵：1個 砂糖：小さじ2 みりん：小さじ2 はちみつ：小さじ1 あんこ：お好きな量 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥣作り方 ━━━━━━━━━━━━━━━ ①ボウルに卵を割り入れ、砂糖、みりん、蜂蜜を加えてよく混ぜる ②1にミズホチカラ(米粉)とベーキングパウダー加えてよく混ぜる ③熱したフライパンに、おたま1/3量の生地を流し入れ、1〜1分半弱めの中火で焼く ④表面にポツポツ穴が空いたら、ひっくり返して裏面も1分弱焼く ⑤あんこをはさんで、完成 ━━━━━━━━━━━━━━━ ＼えこころの米粉日和／ 米粉を使った優しいパンとお菓子のレシピを配信しています フォローしてくださいね🌾 コメント、いいね！励みになります！ #米粉 #米粉のおやつ #米粉のレシピ #とら焼き #手作りおやつ #簡単おやつ #えこころの米粉日和2025/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のレシピ#米粉のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とら焼き#とら焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.0%-2▼レシピ詳細はこちら▼ 発酵なし！サイリウム不要！ 混ぜて焼くだけの超時短でできる、 米粉のもちもちチーズパンです🧀 🌿 こんな方におすすめ ・パン作り初心者の方 ・米粉パンやグルテンフリーに興味がある方は ・簡単な米粉パンレシピを知りたい方は 🥄 レシピのポイント ✔︎ 発酵不要でかんたん ✔︎ 米粉でグルテンフリー ✔︎ サイリウムなど特別な材料はいりません 【✨作ってみたいと思った方は保存してね✨】 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧀材料:米粉のチーズパン 材料 ━━━━━━━━━━━━━━━ ミズホチカラ：250g ※ 米粉は水を吸いにくいタイプを使用 ピザチーズ：100g 卵：2個 豆乳or牛乳：180g 塩：小さじ1/2 ベーキングパウダー：小さじ1 油：小さじ１、（塗り油：適量） ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧀作り方 ━━━━━━━━━━━━━━━ ①ピザチーズを包丁やフードプロセッサーで細かくする ②卵に豆乳(牛乳)を加えて混ぜる ③ミズホチカラ(米粉)にベーキングパウダーと塩、1のチーズを加えて混ぜる ④3に2を加え、粉気がなくなるまでまで混ぜる ⑤油(オリーブオイルなど)を入れてさらに混ぜる ⑥カップやマフィン型などに油(分量外)を塗り、流し入れる ⑦180℃に予熱したオーブンで20分焼く ━━━━━━━━━━━━━━━ ＼えこころの米粉日和／ 米粉を使った優しいパンとお菓子のレシピを配信しています @funwari_1207 フォローしてくださいね🌾 コメント、いいね！励みになります！ #米粉 #グルテンフリー #米粉レシピ #米粉パン #発酵なし #サイリウム不使用米粉パン #簡単レシピ #えこころの米粉日和2025/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵なし#発酵なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイリウム不使用米粉パン#サイリウム不使用米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.44%53111米粉のスイーツ🍰｜no.6 「レアチーズ」 ゼラチンを使わず、 レモンと生クリームで冷やし固める 米粉のレアチーズケーキです✨️ 簡単なのにとろける口どけで、 おもてなしや特別なおやつにもぴったりですよ！ 作ってみたいと思った方は保存してね🧑🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ YouTubeでは、本編に加えて、 フルーツソースや 生クリームを使わないver.のチーズケーキも ご紹介しています コメントに「レアチーズ」と入力で 動画のURLをお送りいたします📩 ━━━━━━━━━━━━━━━ ＼えこころの米粉日和／ 米粉を使ったパンとお菓子のレシピを配信しています @funwari_1207 フォローしてください🌾 コメント、いいね！励みになります！ #米粉スイーツ #レアチーズケーキ #米粉レシピ #グルテンフリー #手作りスイーツ #米粉 #米粉ケーキ #えこころの米粉日和2025/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/レアチーズケーキ#レアチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りスイーツ#手作りスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.01%-16▼レシピ詳細はこちら▼ 米粉の本格レアチーズケーキ。 なめらかなチーズクリームと ザクザク米粉クッキーが相性抜群です 簡単なのにとろける口どけで、 おもてなしや特別なおやつにもぴったりですよ✨ 🌿 こんな方におすすめ ・ゼラチンなしで作れるチーズケーキを探している方 ・米粉スイーツやグルテンフリーレシピが好きな方 ・簡単なのに本格的なスイーツを作りたい方 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥣米粉のレアチーズケーキ 15cm丸型(大きめの深皿を使う場合は横の分量で) <ボトム> •ミズホチカラ 90g (100g) •バター60g (70g) •砂糖15g (20g) <フィリング> •クリームチーズ200g •砂糖50g •生クリーム200ml •レモン汁小さじ1 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥣作り方 ①冷やしたバターに米粉と砂糖をまぶしてカットする ②手ですり潰し、粉とバターをあわせる。握ってそぼろ状にする ③型に敷き詰め、200℃に予熱してオーブンで15～18分焼く ④クリームチーズに砂糖を加えて、クリーム状になるまでよく混ぜる ⑤レモン汁を加えてさらに混ぜる ⑥別のボウルで生クリーム8分だてにして⑤に加えてよく混ぜる ⑦粗熱をとった③の上に流し入れ、冷蔵庫で半日冷やす ━━━━━━━━━━━━━━━ ✨作ってみたいと思った方は保存✨ さらにYouTubeでは、 「コンビニの冷凍フルーツで作るお手軽ソース」と、 「生クリーム不使用ver.」のレシピも公開しています！ コメントに「レアチーズ」と入力していただくと、動画のURLをお送りします📩 ___________________________ ＼えこころの米粉日和／ 米粉を使った優しいパンとお菓子のレシピを配信しています @funwari_1207 フォローしてください🌾 コメント、いいね！励みになります！ #米粉 #レアチーズ #米粉スイーツ #卵不使用 #米粉ケーキ #えこころの米粉日和2025/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/レアチーズ#レアチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.01%-15▼分量はこちら▼ 夏のおやつに！ もちもちちゅるんの白玉だんご。 冷やしても固くならない秘密は...「お豆腐」✨ お豆腐を加えることで、 時間が経っても水分が保持されて もちもち食感が楽しめます！ YouTubeではココナッツミルクとフルーツを入れた、 "ベトナム風スイーツ チェー" アレンジもご紹介しています！ お好きなフルーツとココナッツミルク×白玉 最強の組み合わせですよ！ ＼YouTubeで「えこころ 白玉」と検索🔍／ ぜひご覧下さいね🧑🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ 材料（22個分） 白玉粉 ：100g 絹豆腐 ：100g(水切りせずそのまま) 砂糖：10g ※水：適量 ※白玉粉、絹豆腐、砂糖をそのままボウルに入れ混ぜた後、 手に水をつけながら捏ねます。 手につけながら、少しずつ水を加えていき、 耳たぶくらいの柔らかさになったらOKです ━━━━━━━━━━━━━━━ ＼えこころの米粉日和／ 米粉を使った優しいパンとお菓子のレシピを配信しています @funwari_1207 フォローしてください🌾 コメント、いいね！励みになります！ #白玉 #白玉だんご #グルテンフリー #簡単レシピ #米粉おやつ #チェー #えこころの米粉日和2025/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白玉#白玉https://www.instagram.com/explore/tags/白玉だんご#白玉だんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェー#チェーhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.0%-4米粉パンシリーズ🍕｜4.「米粉のもちもちピザ」 小麦超えの感動食感。 わたし史上最高の米粉ピザ、できました。 もちもちのこの米粉ピザは、 発酵時間はたった5分（夏は室温でOK） 混ぜて焼くだけなので、 初めてでも簡単です。 外はカリッ、中はもっちり。 一口食べたら…もう小麦には戻れないかも。 本編YouTubeでは ✅ 発酵なし・時短Ver. ✅ おすすめアレンジ3選 もご紹介しています。 「えこころ もちもちピザ」で検索してくださいね 作ってみたい方は保存して、いつでも見返せます✨ また、 「発酵は面倒だから、発酵なしver.みたい！」 「ピザソースと具材のおすすめ知りたい！」方は、 コメント欄に「ピザ」と入力してくださいね。 続きの動画URLをお送りします！ ＼えこころの米粉日和／ 米粉を使った優しいパンとお菓子のレシピを配信しています @funwari_1207 フォローしてくださいね🌾 コメント、いいね！励みになります！ #米粉 #米粉ピザ #グルテンフリー #簡単レシピ #米粉レシピ2025/08/13に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ピザ#米粉ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピ0.36%39145米粉のスイーツ🍰｜3.「米粉のいちじくマフィン」 旬のいちじくと紅茶の香りを閉じ込めた、 しっとり贅沢なマフィン。 おやつにも、朝の一皿にも、 少し特別な時間をくれるひと品です。 ━━━━━━━━━━━━━━ 作ってみたいと思ったら、 ぜひ保存しておいてください。 そして実際に作るときは、 YouTubeで「えこころ いちじく」と検索して、 焼き加減や混ぜ方のコツをチェックすると安心ですよ☺️ ━━━━━━━━━━━━━━ 🥣材料（マフィン型6個分） 米粉（ミズホチカラまたは共立食品 米の粉）：160g アーモンドパウダー：50g ベーキングパウダー：小さじ2 豆乳：100g 好みの油：70g 砂糖：30g 紅茶のティーパック（2g）：2袋 いちじく：3〜4個（約300g） 砂糖（ジャム用）：30g レモン汁：小さじ1 🥣作り方 1. いちじくをカット。４個のうち１個は6等分しトッピング用に取り分ける。残りは1センチ角にし砂糖とレモン汁を加えて、ラップをせずに600wで5分。一度混ぜてたらさらに4分加熱しジャムにする 2. 米粉にベーキングパウダー、アーモンドパウダーを合わせる。別のボウルで豆乳・油を乳化するまで混ぜる。砂糖を加えて、溶けるまで混ぜる 3. 先ほど合わせた1を加え、ティーパックの袋から破った茶葉と粗熱をとったジャムを加えて混ぜる 4.マフィン型にスプーンを使って生地を入れ、残りのいちじくを飾って180℃に予熱したオーブンで20分焼く。さらに190℃にあげて3分焼く ＼えこころの米粉日和／ 米粉を使った優しいパンとお菓子のレシピを配信しています @funwari_1207 フォローしてくださいね🌾 コメント、いいね！励みになります！ #米粉 #米粉スイーツ #米粉マフィン #いちじくレシピ #グルテンフリースイーツ #おうちおやつ #簡単お菓子レシピ #えこころの米粉日和 #卵なし #乳製品なし2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉マフィン#米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちじくレシピ#いちじくレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちおやつ#おうちおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単お菓子レシピ#簡単お菓子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和https://www.instagram.com/explore/tags/卵なし#卵なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳製品なし#乳製品なし0.19%2295米粉のパンシリーズ🍞｜3.「米粉の枝豆フォカッチャ」 ふかふかの生地に、 枝豆の香りとベーコンの旨みをぎゅっと閉じ込めました。 塩気の効いた、夏にぴったりの米粉パンです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 作ってみたいと思ったら、 ぜひ保存しておいてください。 そして実際に作るときは、 YouTubeで「えこころ 枝豆」と検索！ 動画を見ながら作ると安心ですよ☺️ ━━━━━━━━━━━━━━ 🥣材料（約15×15cmの角皿1枚分） 米粉（パン用ミズホチカラ）：220g 砂糖：10g 塩：5g ドライイースト：4g サイリウム（オオバコ）：6g 水：200g オリーブ油：大さじ1 枝豆（さやを除く）：50g ベーコン：40g 仕上げ用の塩・オリーブ油：適量 🥣作り方 1. 枝豆を茹でる（冷凍なら解凍でOK）。 ベーコンは細くカット。 2. ボウルに粉類を入れ、35〜38℃の水を加えてダマがなくなるまで混ぜる。 3. オリーブ油を加え、なじむまで揉み込む。 4. 枝豆とベーコンを加え、丸く整える。 5. 型に入れ、均一に伸ばす。オリーブ油を塗り、穴を開けて40℃で10分発酵。 6. 200℃に予熱したオーブンで、再度オイルと塩をのせて20分〜焼き色がつくまで焼く。 ＼えこころの米粉日和／ 米粉を使った優しいパンとお菓子のレシピを配信しています @funwari_1207 フォローしてくださいね🌾 #米粉 #米粉パン #フォカッチャ #グルテンフリー #簡単パンレシピ #枝豆 #えこころの米粉日和2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォカッチャ#フォカッチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単パンレシピ#簡単パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/枝豆#枝豆https://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.25%3073米粉の簡単レシピシリーズ🍳｜2 「米粉のクレープ」 パンがない！ そんな忙しい朝も、 混ぜて焼くだけの簡単レシピ。 「米粉のクレープ」 卵もバターも使わず、 米粉だから、 もっちり食感に仕上がります。 サラダチキンや野菜を添えてお食事にも、 お好きなアイスを添えて、 毎日おやつにもおすすめです。 たくさん焼いて、クレープパーティーにも ━━━━━━━━━━━━━━ ✨ あとで作りたい方は保存を ✨ 食事系クレープとおやつクレープ、 あなたはどちら派？ 💬 コメントで教えてくださいね☺️ ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 作り方（💡ポイント付き） ①粉類を混ぜる 💡ポイント：ベーキングパウダーを入れると歯切れくなくてもOK。 甘めが好きな方は砂糖を少し増やしても◎ ⚠️吸水率の高い米粉を使うと水分量が変わるのでご注意を。 ②液体を加える 豆乳または牛乳を加え混ぜ、さらに油を加える 💡ポイント：生地に油を入れることで乾燥を防ぎ、きれいに色づきます ③フライパンで焼く 温めたフライパンを濡れ布巾で一度冷まし、生地を広げる 💡ポイント：米粉は沈殿しやすいので、焼く前によく混ぜる。 くっつきやすい場合は、薄く油を敷きキッチンペーパーでなじませると◎。 ④両面を仕上げる 蓋をして弱めの中火で1分半 → ひっくり返して再び1分。 焼きあがったら、乾燥しないようラップをかける。 ━━━━━━━━━━━━━━ その他、米粉レシピたくさんあります！ @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 ━━━━━━━━━━━━━━ #米粉 #簡単レシピ #クレープ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #朝ごぱん #発酵なし #えこころの米粉日和2025/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレープ#クレープhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごぱん#朝ごぱんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵なし#発酵なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.26%3131米粉知識シリーズ🌾｜1. 「製菓用とパン用の違い」 「製菓用の米粉でパンは作れる？」 よくいただくこの質問、実際に作って比べてみました。 同じレシピで、 • パン用米粉(ミズホチカラ) • 製菓用米粉(ミズホチカラ) を焼き比べ。 結果のまとめ • 水を加えたとき：製菓用はややベタつきやすい • 発酵：大きな差はなし • 焼き上がり： • パン用 → 弾力があり、ふんわり膨らむ • 製菓用 → キメ細かくしっとり。 同じ水分量だとややベタつきやすい 結論 • 製菓用でもパンは作れます (水分少なくしてもいいかも) • でも、パン作りがメインなら 「パン用米粉」がおすすめ 📌 あとで見返したい方は保存を 💬 参考になった方はコメントで「☺️」もらえると 励みになります！ その他米粉レシピは @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 #米粉 #米粉パン #グルテンフリー #米粉レシピ #パン作り #ミズホチカラ2025/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り#パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズホチカラ#ミズホチカラ0.2%22317米粉スイーツシリーズ🍰｜2. 「米粉のハニーヨーグルトパウンド」 暑い季節にうれしい、 しっとり爽やかな 「米粉のハニーヨーグルトパウンドケーキ」☀️🍯 米粉だから、粉をふるわず混ぜるだけ。 ヨーグルトとはちみつのやさしい甘みが広がる、 夏のおやつにぴったりの一品です。 ———————————————— あとで作りたい方は保存を！ 皆様からのいいね、コメント励みになります☺️ この夏、作ってみたいお菓子があれば コメントで教えてください🌿 ———————————————— 📌 材料（パウンド型1本分） • ミズホチカラ（米粉）…100g • アーモンドパウダー…30g • ベーキングパウダー…小さじ1 • 卵…1個 • 砂糖…30g • 油…60g • はちみつ…30g • 無糖ヨーグルト…75g 🥣 作り方 1. 粉類を準備 ミズホチカラ、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを合わせておく。 2. 卵・砂糖・油を混ぜる 別のボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて溶けるまでよく混ぜる。油を2〜3回に分けて加え、その都度よく混ぜる。 👉 油が乳化してなめらかになるまで混ぜるのがポイント！ 3. はちみつ＆ヨーグルトを加える はちみつとヨーグルトを加えてさらに混ぜる。 1の粉類を加えたら、ゴムベラで粉気がなくなるまで混ぜる 4. 焼成 生地を型に流し入れ、トントンと軽く空気を抜く。 180℃に予熱したオーブンで約35分焼く。 焼き上がりは竹串でチェックを。 その他米粉レシピは @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 #米粉 #米粉スイーツ #グルテンフリー #米粉レシピ #米粉ケーキ #夏のおやつ #簡単お菓子 #おうちおやつ #えこころの米粉日和2025/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏のおやつ#夏のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単お菓子#簡単お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/おうちおやつ#おうちおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.39%45224米粉パンシリーズ🍞｜2. 「米粉のバゲット」 外はパリッ、中はふわふわ。 うれしい声が続々届いた、米粉のバゲット。 生地は夜に仕込んで、朝はオーブンの予熱中に成形。 朝焼きたてが食べられる幸せを、 ぜひ体験してみてください。 気になった方は保存と、 いいね❤️してくださると 励みになります☺️ その他米粉レシピは @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 ━━━━━━━━━━━━━ ■米粉のバゲット 材料 （1本） ━━━━━━━━━━━━━ パン用ミズホチカラ：190g 片栗粉 20g ドライイースト：1g サイリウム、オオバコ：6g 塩：4g 砂糖：5g 水：200〜210g 下準備：25 ℃程度の水を用意（夏は冷やす） 1 .粉類を混ぜ、水を加えてゴムベラで混ぜる 2 .蓋付き容器に平らに入れ、霧吹きで表面を湿らせる 3 .このまま冷蔵庫（野菜室）で8〜10時間発酵させる 4 .オーブン予熱：250 ℃に設定し、天板を入れて予熱 5 .米粉を振り、タッパーから取り出して左右に“ぽんぽん”と広げる 6 .手前から巻き、しっかり閉じて約35 cmに伸ばす 7 .とじ目を下にしてクッキングシートへ、ラップをかけて予熱完了まで待つ 8 .米粉(分量外)を茶漉しで軽く振り、中央に切り込みを4本入れる 9 .天板へ移し、耐熱容器に水を入れてバゲットの横に置き、250℃で19〜23分焼く 10 .焼き上がり後、粗熱が取れてからカット ━━━━━━━━━━━━━ 詳しいレシピはYouTubeでご覧ください 🔍「えこころ バゲット」で検索 ━━━━━━━━━━━━━ または、コメントで「バゲット」と教えてくださいね YouTubeレシピのURLをDMでお送りします📩 #米粉 #米粉パン #米粉バゲット #グルテンフリー #手作りパン #米粉レシピ #バケット #えこころの米粉日和2025/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉バゲット#米粉バゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バケット#バケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.67%644171米粉の簡単レシピシリーズ🍳｜1. 「米粉バナナブレッド」 明日の朝、何食べよう？ バナナが熟れてたらすぐに作れる 米粉のしっとり優しいバナナブレッド。 ボウルひとつで混ぜて焼くだけ。 忙しい朝にもうれしい！ 朝食にも、おやつにも、心がふっとほどける味です。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 材料 (20cmフライパン 1枚分 ) ━━━━━━━━━━━━━━━ 熟れたバナナ：3本 卵：1個 油：大さじ2 砂糖：（お好みで）10g パン用ミズホチカラ:90g ベーキングパウダー：小さじ1/2（約2g） _________________ ✨作ってみたい方✨ コメントで「バナナ」と、 教えてくださいね YouTubeのURLをお送りします！ ________________ YouTubeで、「えこころ バナナブレッド」と検索してもすぐにレシピがご覧いただけます🍌 その他米粉レシピは @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 #米粉 #簡単レシピ #発酵なし #バナナブレッド #グルテンフリーレシピ #米粉パン #米粉ケーキ #フライパン一つで #発酵なし #バナナレシピ #えこころの米粉日和2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵なし#発酵なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナブレッド#バナナブレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン一つで#フライパン一つでhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナレシピ#バナナレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.34%285134「米粉のロールケーキ」 ロールケーキは小麦より、 米粉の方が好きです。 口だけよく、しっとりふわふわ。 家族がびっくりしたレシピのひとつ。 ただ、混ぜ方や巻き方など 上手に作るためのポイントもあります！ 巻き方やコツは、 動画で丁寧に紹介しています。 ━━━━━━━━━ ■材料(一台分) ━━━━━━━━━ 卵：3個 豆乳（牛乳でも可）：40g 砂糖：15g、30g、15g 油：小さじ4 米の粉（吸水率の低いタイプ）：70g 生クリーム（42%）：200cc シロップ：砂糖小さじ2、お湯大さじ2 ━━━━━━━━━ 🔍作り方は、YouTubeで公開中 「えこころ ロールケーキ」と 検索してみてくださいね ━━━━━━━━━ ✨作ってみたい方は保存してくださいね✨ #米粉 #米粉スイーツ #米粉のお菓子 #米粉レシピ #米粉ロールケーキ #ロールケーキ #グルテンフリー #ロールケーキレシピ2025/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のお菓子#米粉のお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ロールケーキ#米粉ロールケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールケーキ#ロールケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールケーキレシピ#ロールケーキレシピ0.39%4726「米粉で、塩パン。」 小麦を使わず、米粉100%で仕上げたシンプルな塩パン。 バターの香ばしさと、じゅわっと広がる旨み。 こねも不要で、発酵は一度だけ。 毎日のパンづくりが、もっとやさしくなります。 グルテンフリーでも、こんなに美味しい。 そんな驚きを、あなたの食卓にも。 材料： （5個分） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パン用ミズホチカラ：200g 白神こだま酵母：3g ※お得なクーポンコードは下の★をチェック (サフなどドライイーストの場合:2g) 塩：4g サイリウム（オオバコ）：6g 砂糖：10g 水：185g 油：小さじ2／適量 バター（有塩or無塩）：40g／10g ▶︎成形方法はYouTubeにて詳しく解説しています！ ぜひYouTubeで 【えこころ 塩パン】と検索してくださいね🍞 #米粉 #米粉パン #グルテンフリー #塩パン #米粉レシピ #手作りパン2025/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩パン#塩パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパン0.0%-6「オーブン、いりません。」 フライパンひとつで作る、米粉のフォカッチャ。 ✔ オーブン不要 ✔ 生地はボウルで混ぜるだけ ✔ フライパンで発酵から焼き上げまで ✔ 表面カリッ、中はふんわり ✔ グルテンフリーて満足感 🔸 材料（20cmフライパン1台分） * 米粉（ミズホチカラ）：190g * 砂糖：10g * ドライイースト：4g * 塩：3g * ぬるま湯（35℃前後）：150〜160g * オリーブオイル：大さじ1 ＋ 焼き用に大さじ1 * 岩塩、ミニトマト、ハーブなどお好みで 🔸 作り方の流れ（簡易まとめ） ①ボウルにミズホチカラ、砂糖、イースト、塩を入れて混ぜる。ぬるま湯を入れてゴムベラでさらに混ぜる 。 💡ポイント：粉気がなくなってから、さらに１分ほどしっかり混ぜる ②オリーブオイルを入れ、油が馴染むまでさらに混ぜる。 ③フライパンにクッキングシートを敷いて、生地を流し入れる ④蓋をしたら弱火にして10秒ほど加熱し、フライパンを温める 。1.5倍の高さになるよう15〜20分ほど発酵する 💡ポイント：途中、フライパンが冷たくなっていたらまた10秒ほど加熱し温めてください 。 ⑤1.5倍の高さまで膨らんだら、蓋をして弱火で8分焼く ⑥蓋を取り、オリーブオイルと塩、トマト、バジルを飾る ⑦クッキングシートごと取り出し、蓋などを使ってひっくり返して裏面を弱火で7分ほど焼く ⑧お好みでオリーブオイルをかけて完成！ さらに、レシピは動画でも公開しています！ YouTube「えこころ フライパンフォカッチャ」で検索してみてくださいね🧑🍳 #米粉 #米粉パン #フォカッチャ #フライパンレシピ #フライパンパン #グルテンフリーパン #手作りパン #オーブンなし #ミズホチカラ2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォカッチャ#フォカッチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンパン#フライパンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーパン#グルテンフリーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンなし#オーブンなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズホチカラ#ミズホチカラ0.0%-0「夏になると、米粉パンがうまく焼けない…」 そんな経験、ありませんか？ ✔ 表面が割れる ✔ 中がスカスカ ✔ 味が酸っぱい その原因、過発酵かもしれません。 ▼ 夏の米粉パン作りで気をつけたいポイント ・発酵は“1.5倍”で止める ・水温は低めに調整 ・室温＆湿度の上昇に注意 ・オーブン予熱中にも発酵は進みます ちょっとした工夫で、 いつもの米粉パンがぐっと安定します。 詳しい作り方や焼き上がりのコツは、 YouTube本編で紹介しています。 🔎「えこころ 米粉パン 過発酵」で検索してみてください。 📌保存して、夏のパン作りの参考にしてくださいね #米粉 #米粉パン #米粉食パン #米粉レシピ #手作りパン #グルテンフリーレシピ #パン作り #パン作りの基本 #ミズホチカラ2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉食パン#米粉食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り#パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作りの基本#パン作りの基本https://www.instagram.com/explore/tags/ミズホチカラ#ミズホチカラ0.0%-1<前へ123456...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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