コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順米粉の簡単レシピシリーズ🍳｜2 「米粉のクレープ」 パンがない！ そんな忙しい朝も、 混ぜて焼くだけの簡単レシピ。 「米粉のクレープ」 卵もバターも使わず、 米粉だから、 もっちり食感に仕上がります。 サラダチキンや野菜を添えてお食事にも、 お好きなアイスを添えて、 毎日おやつにもおすすめです。 たくさん焼いて、クレープパーティーにも ━━━━━━━━━━━━━━ ✨ あとで作りたい方は保存を ✨ 食事系クレープとおやつクレープ、 あなたはどちら派？ 💬 コメントで教えてくださいね☺️ ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 作り方（💡ポイント付き） ①粉類を混ぜる 💡ポイント：ベーキングパウダーを入れると歯切れくなくてもOK。 甘めが好きな方は砂糖を少し増やしても◎ ⚠️吸水率の高い米粉を使うと水分量が変わるのでご注意を。 ②液体を加える 豆乳または牛乳を加え混ぜ、さらに油を加える 💡ポイント：生地に油を入れることで乾燥を防ぎ、きれいに色づきます ③フライパンで焼く 温めたフライパンを濡れ布巾で一度冷まし、生地を広げる 💡ポイント：米粉は沈殿しやすいので、焼く前によく混ぜる。 くっつきやすい場合は、薄く油を敷きキッチンペーパーでなじませると◎。 ④両面を仕上げる 蓋をして弱めの中火で1分半 → ひっくり返して再び1分。 焼きあがったら、乾燥しないようラップをかける。 ━━━━━━━━━━━━━━ その他、米粉レシピたくさんあります！ @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 ━━━━━━━━━━━━━━ #米粉 #簡単レシピ #クレープ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #朝ごぱん #発酵なし #えこころの米粉日和2025/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレープ#クレープhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごぱん#朝ごぱんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵なし#発酵なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.21%3131米粉知識シリーズ🌾｜1. 「製菓用とパン用の違い」 「製菓用の米粉でパンは作れる？」 よくいただくこの質問、実際に作って比べてみました。 同じレシピで、 • パン用米粉(ミズホチカラ) • 製菓用米粉(ミズホチカラ) を焼き比べ。 結果のまとめ • 水を加えたとき：製菓用はややベタつきやすい • 発酵：大きな差はなし • 焼き上がり： • パン用 → 弾力があり、ふんわり膨らむ • 製菓用 → キメ細かくしっとり。 同じ水分量だとややベタつきやすい 結論 • 製菓用でもパンは作れます (水分少なくしてもいいかも) • でも、パン作りがメインなら 「パン用米粉」がおすすめ 📌 あとで見返したい方は保存を 💬 参考になった方はコメントで「☺️」もらえると 励みになります！ その他米粉レシピは @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 #米粉 #米粉パン #グルテンフリー #米粉レシピ #パン作り #ミズホチカラ2025/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り#パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズホチカラ#ミズホチカラ0.16%22317米粉スイーツシリーズ🍰｜2. 「米粉のハニーヨーグルトパウンド」 暑い季節にうれしい、 しっとり爽やかな 「米粉のハニーヨーグルトパウンドケーキ」☀️🍯 米粉だから、粉をふるわず混ぜるだけ。 ヨーグルトとはちみつのやさしい甘みが広がる、 夏のおやつにぴったりの一品です。 ———————————————— あとで作りたい方は保存を！ 皆様からのいいね、コメント励みになります☺️ この夏、作ってみたいお菓子があれば コメントで教えてください🌿 ———————————————— 📌 材料（パウンド型1本分） • ミズホチカラ（米粉）…100g • アーモンドパウダー…30g • ベーキングパウダー…小さじ1 • 卵…1個 • 砂糖…30g • 油…60g • はちみつ…30g • 無糖ヨーグルト…75g 🥣 作り方 1. 粉類を準備 ミズホチカラ、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを合わせておく。 2. 卵・砂糖・油を混ぜる 別のボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて溶けるまでよく混ぜる。油を2〜3回に分けて加え、その都度よく混ぜる。 👉 油が乳化してなめらかになるまで混ぜるのがポイント！ 3. はちみつ＆ヨーグルトを加える はちみつとヨーグルトを加えてさらに混ぜる。 1の粉類を加えたら、ゴムベラで粉気がなくなるまで混ぜる 4. 焼成 生地を型に流し入れ、トントンと軽く空気を抜く。 180℃に予熱したオーブンで約35分焼く。 焼き上がりは竹串でチェックを。 その他米粉レシピは @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 #米粉 #米粉スイーツ #グルテンフリー #米粉レシピ #米粉ケーキ #夏のおやつ #簡単お菓子 #おうちおやつ #えこころの米粉日和2025/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏のおやつ#夏のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単お菓子#簡単お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/おうちおやつ#おうちおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.32%45224米粉パンシリーズ🍞｜2. 「米粉のバゲット」 外はパリッ、中はふわふわ。 うれしい声が続々届いた、米粉のバゲット。 生地は夜に仕込んで、朝はオーブンの予熱中に成形。 朝焼きたてが食べられる幸せを、 ぜひ体験してみてください。 気になった方は保存と、 いいね❤️してくださると 励みになります☺️ その他米粉レシピは @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 ━━━━━━━━━━━━━ ■米粉のバゲット 材料 （1本） ━━━━━━━━━━━━━ パン用ミズホチカラ：190g 片栗粉 20g ドライイースト：1g サイリウム、オオバコ：6g 塩：4g 砂糖：5g 水：200〜210g 下準備：25 ℃程度の水を用意（夏は冷やす） 1 .粉類を混ぜ、水を加えてゴムベラで混ぜる 2 .蓋付き容器に平らに入れ、霧吹きで表面を湿らせる 3 .このまま冷蔵庫（野菜室）で8〜10時間発酵させる 4 .オーブン予熱：250 ℃に設定し、天板を入れて予熱 5 .米粉を振り、タッパーから取り出して左右に“ぽんぽん”と広げる 6 .手前から巻き、しっかり閉じて約35 cmに伸ばす 7 .とじ目を下にしてクッキングシートへ、ラップをかけて予熱完了まで待つ 8 .米粉(分量外)を茶漉しで軽く振り、中央に切り込みを4本入れる 9 .天板へ移し、耐熱容器に水を入れてバゲットの横に置き、250℃で19〜23分焼く 10 .焼き上がり後、粗熱が取れてからカット ━━━━━━━━━━━━━ 詳しいレシピはYouTubeでご覧ください 🔍「えこころ バゲット」で検索 ━━━━━━━━━━━━━ または、コメントで「バゲット」と教えてくださいね YouTubeレシピのURLをDMでお送りします📩 #米粉 #米粉パン #米粉バゲット #グルテンフリー #手作りパン #米粉レシピ #バケット #えこころの米粉日和2025/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉バゲット#米粉バゲットhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バケット#バケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.56%644171米粉の簡単レシピシリーズ🍳｜1. 「米粉バナナブレッド」 明日の朝、何食べよう？ バナナが熟れてたらすぐに作れる 米粉のしっとり優しいバナナブレッド。 ボウルひとつで混ぜて焼くだけ。 忙しい朝にもうれしい！ 朝食にも、おやつにも、心がふっとほどける味です。 ━━━━━━━━━━━━━━ ■ 材料 (20cmフライパン 1枚分 ) ━━━━━━━━━━━━━━━ 熟れたバナナ：3本 卵：1個 油：大さじ2 砂糖：（お好みで）10g パン用ミズホチカラ:90g ベーキングパウダー：小さじ1/2（約2g） _________________ ✨作ってみたい方✨ コメントで「バナナ」と、 教えてくださいね YouTubeのURLをお送りします！ ________________ YouTubeで、「えこころ バナナブレッド」と検索してもすぐにレシピがご覧いただけます🍌 その他米粉レシピは @funwari_1207 フォローよろしくお願いします🌾 #米粉 #簡単レシピ #発酵なし #バナナブレッド #グルテンフリーレシピ #米粉パン #米粉ケーキ #フライパン一つで #発酵なし #バナナレシピ #えこころの米粉日和2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵なし#発酵なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナブレッド#バナナブレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン一つで#フライパン一つでhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナレシピ#バナナレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.29%285134「米粉のロールケーキ」 ロールケーキは小麦より、 米粉の方が好きです。 口だけよく、しっとりふわふわ。 家族がびっくりしたレシピのひとつ。 ただ、混ぜ方や巻き方など 上手に作るためのポイントもあります！ 巻き方やコツは、 動画で丁寧に紹介しています。 ━━━━━━━━━ ■材料(一台分) ━━━━━━━━━ 卵：3個 豆乳（牛乳でも可）：40g 砂糖：15g、30g、15g 油：小さじ4 米の粉（吸水率の低いタイプ）：70g 生クリーム（42%）：200cc シロップ：砂糖小さじ2、お湯大さじ2 ━━━━━━━━━ 🔍作り方は、YouTubeで公開中 「えこころ ロールケーキ」と 検索してみてくださいね ━━━━━━━━━ ✨作ってみたい方は保存してくださいね✨ #米粉 #米粉スイーツ #米粉のお菓子 #米粉レシピ #米粉ロールケーキ #ロールケーキ #グルテンフリー #ロールケーキレシピ2025/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のお菓子#米粉のお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ロールケーキ#米粉ロールケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールケーキ#ロールケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールケーキレシピ#ロールケーキレシピ0.33%4726「米粉で、塩パン。」 小麦を使わず、米粉100%で仕上げたシンプルな塩パン。 バターの香ばしさと、じゅわっと広がる旨み。 こねも不要で、発酵は一度だけ。 毎日のパンづくりが、もっとやさしくなります。 グルテンフリーでも、こんなに美味しい。 そんな驚きを、あなたの食卓にも。 材料： （5個分） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パン用ミズホチカラ：200g 白神こだま酵母：3g ※お得なクーポンコードは下の★をチェック (サフなどドライイーストの場合:2g) 塩：4g サイリウム（オオバコ）：6g 砂糖：10g 水：185g 油：小さじ2／適量 バター（有塩or無塩）：40g／10g ▶︎成形方法はYouTubeにて詳しく解説しています！ ぜひYouTubeで 【えこころ 塩パン】と検索してくださいね🍞 #米粉 #米粉パン #グルテンフリー #塩パン #米粉レシピ #手作りパン2025/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩パン#塩パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパン0.0%-6「オーブン、いりません。」 フライパンひとつで作る、米粉のフォカッチャ。 ✔ オーブン不要 ✔ 生地はボウルで混ぜるだけ ✔ フライパンで発酵から焼き上げまで ✔ 表面カリッ、中はふんわり ✔ グルテンフリーて満足感 🔸 材料（20cmフライパン1台分） * 米粉（ミズホチカラ）：190g * 砂糖：10g * ドライイースト：4g * 塩：3g * ぬるま湯（35℃前後）：150〜160g * オリーブオイル：大さじ1 ＋ 焼き用に大さじ1 * 岩塩、ミニトマト、ハーブなどお好みで 🔸 作り方の流れ（簡易まとめ） ①ボウルにミズホチカラ、砂糖、イースト、塩を入れて混ぜる。ぬるま湯を入れてゴムベラでさらに混ぜる 。 💡ポイント：粉気がなくなってから、さらに１分ほどしっかり混ぜる ②オリーブオイルを入れ、油が馴染むまでさらに混ぜる。 ③フライパンにクッキングシートを敷いて、生地を流し入れる ④蓋をしたら弱火にして10秒ほど加熱し、フライパンを温める 。1.5倍の高さになるよう15〜20分ほど発酵する 💡ポイント：途中、フライパンが冷たくなっていたらまた10秒ほど加熱し温めてください 。 ⑤1.5倍の高さまで膨らんだら、蓋をして弱火で8分焼く ⑥蓋を取り、オリーブオイルと塩、トマト、バジルを飾る ⑦クッキングシートごと取り出し、蓋などを使ってひっくり返して裏面を弱火で7分ほど焼く ⑧お好みでオリーブオイルをかけて完成！ さらに、レシピは動画でも公開しています！ YouTube「えこころ フライパンフォカッチャ」で検索してみてくださいね🧑🍳 #米粉 #米粉パン #フォカッチャ #フライパンレシピ #フライパンパン #グルテンフリーパン #手作りパン #オーブンなし #ミズホチカラ2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォカッチャ#フォカッチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンレシピ#フライパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパンパン#フライパンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーパン#グルテンフリーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブンなし#オーブンなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズホチカラ#ミズホチカラ0.0%-0「夏になると、米粉パンがうまく焼けない…」 そんな経験、ありませんか？ ✔ 表面が割れる ✔ 中がスカスカ ✔ 味が酸っぱい その原因、過発酵かもしれません。 ▼ 夏の米粉パン作りで気をつけたいポイント ・発酵は“1.5倍”で止める ・水温は低めに調整 ・室温＆湿度の上昇に注意 ・オーブン予熱中にも発酵は進みます ちょっとした工夫で、 いつもの米粉パンがぐっと安定します。 詳しい作り方や焼き上がりのコツは、 YouTube本編で紹介しています。 🔎「えこころ 米粉パン 過発酵」で検索してみてください。 📌保存して、夏のパン作りの参考にしてくださいね #米粉 #米粉パン #米粉食パン #米粉レシピ #手作りパン #グルテンフリーレシピ #パン作り #パン作りの基本 #ミズホチカラ2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉食パン#米粉食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り#パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作りの基本#パン作りの基本https://www.instagram.com/explore/tags/ミズホチカラ#ミズホチカラ0.0%-1「米粉食パン、膨らまない／失敗する…」 よくあるそんな悩みに、5つの基本をまとめました。 ✔ 小さめの型 →大きい型は難易度がアップします。 小さいパウンド型なら骨格も安定し、 火通りもOK ✔ 水温は直前にチェック →冬などは気づいたら仕込み水が冷たくなり、発酵がうまくいかないことも 米粉に混ぜる直前に水温を確認し、 イーストが働きやすい(35-38℃)をキープ ✔ 米粉はパン用ミズホチカラ →アミロースが多く膨らみやすいです これから米粉食パンを作りたい方は、 ぜひこちらを！ ✔ 過発酵に注意 →米粉食パンは軌道に乗るとあっという間に 発酵が進みます オーブンの予熱も考慮して、発酵時間手前でも 1.5倍の高さになったら焼く準備をしてください ✔ 仕上げの油を忘れずに →米粉は小麦に比べて焼き色がつきにくいです 焼き色と乾燥防止のためにも、 油はしっかり塗ってください この5つだけでも、仕上がりがぐっと安定します。 さらに詳しい解説は、YouTubeで公開中です 「えこころ 米粉ミニ食パン」で検索してご覧くださいね🧑🍳 保存して、あとで見返してもらえると嬉しいです。 #米粉 #米粉パン #米粉食パン #ミズホチカラ #グルテンフリー #グルテンフリーパン #手作り食パン2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉食パン#米粉食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズホチカラ#ミズホチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーパン#グルテンフリーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り食パン#手作り食パン0.0%-0「米粉で、アイス。」 混ぜて、加えて、冷やすだけ。 もっちり、ひんやり やさしい甘さと食感が クセになります。 明日のおやつに作ってみませんか？ ＼ 材料（作りやすい分量）／ ●豆乳（牛乳でも可）：150ml ●米粉：大さじ1 吸水率が高い以下メーカーの米粉がダマになりにくくオススメです ①波里 サクッ！お米の粉 お料理自慢の薄力粉 ②みたけ 米粉パウダー 「ミズホチカラ」など吸水率が低い米粉を使用する場合は、大さじ1.5加えてください ややダマになりやすいので、しっかり混ぜる必要があります ●砂糖：25g ●バニラペースト：小さじ1弱 ※エッセンスの場合は数滴 ●塩：ふたつまみ ●42%生クリーム：100ml ＼ 作り方／ ①鍋に豆乳と米粉、砂糖を入れる ②混ぜながらとろみがつくまで中火で加熱する ③火からおろし、塩とバニラペーストを加え混ぜる ④別のボウルで生クリームをピンとツノが立つまで泡立てる ⑤粗熱をとった３に生クリームを加え混ぜる ⑥バッドなどに移し、冷凍庫で３時間冷やす #米粉 #米粉のおやつ #米粉レシピ #グルテンフリー #グルテンフリースイーツ #簡単おやつ #手作りアイス2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイス0.0%-6【米粉のポンデケージョ】 発酵もサイリウムも不要✨ 米粉で簡単、モッチモチのポンデケージョできました💛 混ぜて、丸めて、焼くだけ♨️ 外はカリッと、中はもっちもち！ 忙しい日の朝ごはんやおやつにもぴったり◎ お子さんも一緒に作るのも楽しいですよ☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 材料 (10個分) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 米粉（※ 低吸水率タイプ ）：120g 粉チーズ：50g 卵:：1個 牛乳（もしくは豆乳）：60g 油：小さじ1 ピザチーズ：お好みで20g ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◾︎作り方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ①米粉に粉チーズを混ぜる ②卵と牛乳(豆乳)を加える 牛乳は全量を加えず少し残しておく ③ゴムベラでひとまとまりにする 残した牛乳を少しずつ加え、しっとりと手で丸められるくらいの柔らかさにする ④好みでピザチーズを加える ⑤油を加えて捏ねる ⑥一個あたり3.5cmほどの大きさになるよう、10等分に丸める(この前にオーブンを予熱しておく) ⑦180℃に予熱したオーブンで12〜15分焼く #米粉 #米粉レシピ #米粉パン #グルテンフリー #ポンデケージョ#米粉おやつ #おやつ作り #簡単パン2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンデケージョ#ポンデケージョhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単パン#簡単パン0.0%-7「米粉って固くなる！？」 冷めてもふわふわの秘密は…お豆腐！✨ 小麦じゃないのに、 固くならないなんてすごすぎる👏 米粉は冷えると固くなりがちだけど、 お豆腐を使えばふんわり食感をキープ！ お弁当にもぴったりで、栄養もとれる◎ 見た目も可愛い「ケークサレ」 混ぜて焼くだけなので、初心者さんにもおすすめです！ ✅ 野菜たっぷりで栄養満点 ✅ 甘くないから、お弁当・朝ごはん・作り置きに◎ ✅ 冷蔵庫で冷やしても、ふわふわ食感が続く秘密は…お豆腐！ ■ 材料 (18cmパウンド型 1台分 ) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パプリカ、ズッキーニ、玉ねぎ、ミニトマトなど...150g ベーコン...20g チーズ（ピザ用など）...30g 卵...2個 油...30g 塩...２つまみ 豆腐（絹）...70g 米粉(ミズホチカラなど吸水率の低いタイプ)...45g ベーキングパウダー...小さじ1 ◾️作り方 下準備:オーブンを200度に予熱する ①野菜、ベーコンをカットする ②米粉にベーキングパウダーを加えて混ぜておく ③ボウルに卵を割り入れ、油を2回に分けて加えてその都度よく混ぜる ④塩で味をつける ⑤豆腐を加えてぐるぐる混ぜる ⑥２の粉類を加えて、ゴムベラで混ぜる ⑦カットした野菜とチーズ、ベーコンを加え、シートを敷いた型に流し入れる ⑧180℃までオーブンを下げ、40分焼いて完成 ⑨粗熱が取れるまでしっかり冷ましてからカット。冷蔵庫で保存してください #米粉 #米粉レシピ #グルテンフリー #簡単レシピ #ケークサレ #米粉ケーキ2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケークサレ#ケークサレhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキ0.0%-2「ケーキに野菜！？」 実はこれ、甘くないおかずケーキ🍴 フランス生まれの“ケークサレ”を 米粉でご紹介します🇫🇷 ✅ 野菜たっぷりで栄養満点 ✅ 甘くないから、お弁当・朝ごはん・作り置きに◎ ✅ 冷蔵庫で冷やしても、ふわふわ食感が続く秘密は…お豆腐！ ■ 材料 (18cmパウンド型 1台分 ) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パプリカ、ズッキーニ、玉ねぎ、ミニトマトなど...150g ベーコン...20g チーズ（ピザ用など）...30g 卵...2個 油...30g 塩...２つまみ 豆腐（絹）...70g 米粉(ミズホチカラなど吸水率の低いタイプ)...45g ベーキングパウダー...小さじ1 ◾️作り方 下準備:オーブンを200度に予熱する ①野菜、ベーコンをカットする ②米粉にベーキングパウダーを加えて混ぜておく ③ボウルに卵を割り入れ、油を2回に分けて加えてその都度よく混ぜる ④塩で味をつける ⑤豆腐を加えてぐるぐる混ぜる ⑥２の粉類を加えて、ゴムベラで混ぜる ⑦カットした野菜とチーズ、ベーコンを加え、シートを敷いた型に流し入れる ⑧180℃までオーブンを下げ、40分焼いて完成 ⑨粗熱が取れるまでしっかり冷ましてからカット。冷蔵庫で保存してください #米粉 #ケークサレ #米粉レシピ #グルテンフリー #簡単レシピ2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/ケークサレ#ケークサレhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.0%-0冷蔵庫で冷やしても、 ふわっふわな米粉ケークサレ💡 秘密はお豆腐！ バターなし・グルテンフリー・野菜もたっぷり✨ 忙しい日のおかずにも、お弁当にも◎ 【米粉ケークサレのおすすめポイント】 ✔️ グルテンフリー＆バター不使用 ✔️ 冷めてもふわふわ ✔️ 混ぜて焼くだけ、簡単レシピ ✔️ 野菜もお豆腐も摂れる、おかず系ケーキ ■ 材料 (18cmパウンド型 1台分 ) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ パプリカ、ズッキーニ、玉ねぎ、ミニトマトなど...150g ベーコン...20g チーズ（ピザ用など）...30g 卵...2個 油...30g 塩...２つまみ 豆腐（絹）...70g 米粉...45g ベーキングパウダー...小さじ1 👆プロフィールのリンクからも 米粉レシピ動画見れます！ チャンネル登録してもらえると 喜びますっ🧑🍳✨ #米粉 #米粉レシピ #ケークサレ #ミズホチカラ #簡単レシピ #豆腐レシピ #グルテンフリー2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケークサレ#ケークサレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミズホチカラ#ミズホチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー0.0%-6米粉スコーンの絶品アレンジ4選！✨ 市販の材料（100均やスーパーで買えるもの）で、 手軽に味変が楽しめます 【基本の材料】 米粉: 120g ※パン用ミズホチカラ、製菓用ミズホチカラ、共立食品米の粉など、吸水率の低い米粉を使用してください ベーキングパウダー：小さじ1/2 卵：1個 油：50g 砂糖：20g 塩：ひとつまみ くるみ：20g 板チョコ：1枚 【アレンジ4選！】 ①チョコ×ナッツ🥜：王道の美味しさ！ ②ココア×キャラメルクランチ🍫：ほろ苦さと甘さのバランスが◎ 米粉120g→110gに変更 ココアを大さじ1 キャラメルクランチは適量でOKで ③紅茶×クランベリー🍒：上品な香りとベリーの酸味が相性抜群 米粉分量はそのまま、茶葉1袋 ④抹茶×ホワイトチョコ🍵：ミルキーな甘さと抹茶のほろ苦さが間違いない組み合わせ 米粉分量はそのまま、抹茶小さじ2 ホワイトチョコ1枚 【作り方】 ①卵を割ほぐす ②ボウルに油を入れ、1の卵を加えて合計100gにする ※残りの卵は塗卵用に残す ③油が馴染むまでよく混ぜる ④砂糖と塩を加え、溶けるまで混ぜる ⑤米粉とベーキングパウダーをあわせる 抹茶やココア、紅茶の茶葉などはここで混ぜておく！ ４に加えて粉気がなくなるまでゴムベラで混ぜる ⑥具材を入れて混ぜ、ラップの上に生地を出す ⑦ラップで包んで10×15cmの長方形にし、6等分にカットする ⑧残った卵を表面にぬり、トースターで15〜20分焼く(必要に応じてアルミを下に敷く) オーブンの場合は200℃に予熱して15分 #米粉レシピ #米粉スコーン #スコーン #お菓子作り #手作りおやつ #簡単レシピ #グルテンフリー2025/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スコーン#米粉スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコーン#スコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー0.0%-4バター不使用でこのザクザク感🧈✨ しかも、室温に戻す手間も、 生地を寝かせる時間もナシ！ 思い立ったらすぐ作れる、 米粉のチョコチャンクスコーン🍪 ✔️ バターなし ✔️ オーブン不要（トースターでOK） ✔️ 混ぜて焼くだけ ✔️ 洗い物も少なめ バターがない日でも、 チョコとくるみがあればすぐ作れます🍫🌰 簡単なのにちゃんと美味しい。 ぜひ作ってみてね！！ ◾︎材料 米粉: 120g ※パン用ミズホチカラ、製菓用ミズホチカラ、共立食品米の粉など、吸水率の低い米粉を使用してください ベーキングパウダー：小さじ1/2 卵：1個 油：50g 砂糖：20g 塩：ひとつまみ くるみ：20g 板チョコ：1枚 ◾️作り方 ①卵を割ほぐす ②ボウルに油を入れ、1の卵を加えて合計100gにする ※残りの卵は塗卵用に残す ③油が馴染むまでよく混ぜる ④砂糖と塩を加え、溶けるまで混ぜる ⑤米粉とベーキングパウダーをあわせ、４に加えて粉気がなくなるまでゴムベラで混ぜる ⑥ローストしたくるみとチョコを割り入れて混ぜ、ラップの上に生地を出す ⑦ラップで包んで10×15cmの長方形にし、6等分にカットする ⑧残った卵を表面にぬり、トースターで15〜20分焼く(必要に応じてアルミを下に敷く) オーブンの場合は200℃に予熱して15分焼く #米粉 #米粉スイーツ #米粉レシピ #簡単おやつ #スコーンレシピ2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコーンレシピ#スコーンレシピ0.0%-4バターなし、オーブンなし。 でもこのザクザク感…天才すぎる🍪✨ 思い立ったらすぐ作れる、 米粉のチョコチャンクスコーンです。 ☑︎ 材料は混ぜるだけ ☑︎ トースターで焼くだけ ☑︎ 洗い物も少なめ ☑︎ 米粉＆バター不使用で罪悪感なし💡 くるみとチョコのごろごろ食感がクセになります🤎 ◾︎材料 米粉: 120g ※パン用ミズホチカラ、製菓用ミズホチカラ、共立食品米の粉など、吸水率の低い米粉を使用してください ベーキングパウダー：小さじ1/2 卵：1個 油：50g 砂糖：20g 塩：ひとつまみ くるみ：20g 板チョコ：1枚 ◾️作り方 ①卵を割ほぐす ②ボウルに油を入れ、1の卵を加えて合計100gにする ※残りの卵は塗卵用に残す ③油が馴染むまでよく混ぜる ④砂糖と塩を加え、溶けるまで混ぜる ⑤米粉とベーキングパウダーをあわせ、４に加えて粉気がなくなるまでゴムベラで混ぜる ⑥ローストしたくるみとチョコを割り入れて混ぜ、ラップの上に生地を出す ⑦ラップで包んで10×15cmの長方形にし、6等分にカットする ⑧残った卵を表面にぬり、トースターで15〜20分焼く(必要に応じてアルミを下に敷く) オーブンの場合は200℃に予熱して15分焼く #米粉 #米粉スイーツ #米粉レシピ #簡単おやつ #スコーンレシピ2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/スコーンレシピ#スコーンレシピ0.0%-6【失敗しない米粉マフィンの作り方】 米粉のお菓子が いつももちもちになってしまう方は 以下のポイントに気をつけてみてね👨🍳 ✅ 米粉は吸水率の低い「ミズホチカラ」を使う ✅ 油と豆乳は乳化するまで混ぜる これを守ればふわふわに仕上がりますよ！ えこころの米粉日和では、 たくさんの米粉マフィンレシピをアップしています 気になる方はチェックしてね ▶︎YouTubeで「えこころの米粉日和」と検索🔎 #米粉 #米粉おやつ #米粉マフィン #簡単レシピ #米粉レシピ #マフィン #とうもろこしレシピ #バターなしレシピ #今日のおやつ #えこころの米粉日和2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉マフィン#米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしレシピ#とうもろこしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バターなしレシピ#バターなしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のおやつ#今日のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/えこころの米粉日和#えこころの米粉日和0.0%-0とうもろこしがマフィンに！？🌽 旬のとうもろこし丸ごと1本で、 しっとり甘〜い米粉マフィンが作れます🧁💛 息子から「過去一美味しい」いただきました🙌 🌽材料 とうもろこし：1本 パン用（お菓子用）ミズホチカラ（※1) ：200g 卵：2個 砂糖：45g 無調整豆乳（牛乳）：50g 油：50g ベーキングパウダー：小さじ1 塩：ひとつまみ 🌽作り方 ①とうもろこしの薄皮を残してむき、 ラップで包みレンジ500Wで4分加熱する ②フォークなどを使って、実をとる ③袋にミズホチカラとベーキングパウダーを入れて振る ④ボウルに卵を割りほぐし、砂糖を加えて混ぜる ポイント！ 砂糖がとけるまでしっかり混ぜるのが ふわふわに作れるポイント ⑤豆乳と油を加えて、乳化するまで混ぜる ⑥粉類を加えて混ぜる 少し固ければ、豆乳を足して調整する ⑦生地を3で使った袋にいれ、好みのマフィン型に絞る ⑧180度に予熱したオーブンで、20分焼いて完成 ✔️生地の硬さがわからない？ ✔️米粉は何使ったらいい？ ✔️失敗したくない！ ▶️そんな方はぜひ、YouTube「えこころの米粉日和」で 本編をみながら作ってね！ 「作ってみたい！」 「アレンジが気になる♡」など コメントお待ちしてます☺️ #米粉 #ミズホチカラ #簡単レシピ #米粉スイーツ #ズボラレシピ #お菓子作り #米粉マフィン #とうもろこしレシピ #グルテンフリー #爆速レシピ #息子の大好物 #今日のおやつ2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/ミズホチカラ#ミズホチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉マフィン#米粉マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしレシピ#とうもろこしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速レシピ#爆速レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子の大好物#息子の大好物https://www.instagram.com/explore/tags/今日のおやつ#今日のおやつ0.0%-3<前へ1...2345678...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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