コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【ツナマヨきゅうりボート】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ ・きゅうり……1本 ・ツナ缶……1缶 ・アーリーレッド（紫玉ねぎ）……1/2個 ※ 玉ねぎでも可 ・ブラックペッパー……適量 ＜A＞ ・マヨネーズ……大さじ3 ・ガーリックパウダー……小さじ1/2 ・オニオンパウダー……小さじ1/2 ・クミンパウダー……小さじ2/3 ・レモン果汁……数滴 ・コラトゥーラ（もしくはナンプラー）……数滴 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ 【事前準備】 アーリーレッドはみじん切りにしておく。 ①きゅうりは縦半分に切ってから、中の種部分をスプーンでくり抜く。 ② ボウルにツナ、みじん切りのアーリーレッド、＜A＞の調味料を加えて混ぜる。 ③ きゅうりのくり抜いた部分に②を軽く詰めるイメージで乗せていく。 ④ 4〜5㎝幅に切る。 ⑤ ブラックペッパーを最後に振りかけたら完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⚠️水っぽくなるので、作ったらなるべく早めにいただきましょう！ #レシピ動画 #おつまみレシピ2026/05/07に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.0%-0. いつぞやのレシピ 投稿するのを忘れていた動画の一つ💦 テロップでは「タピオカ粉」と書いてしまいましたが 正しくは「白玉粉」です。 誤表示ご了承ください🙇🏻♀️ そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ ▼ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ ・千切り大根……200g強 ・白玉粉……60g ・片栗粉……60g ・鯖味噌缶……1缶（150g程度） ・大葉……10枚 ・水……適量（〜100ml） ・ごま油……大さじ2 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ①千切り大根をボウルに入れ、白玉粉と片栗粉を加えて混ぜる。 ②鯖味噌缶も汁ごと加えて混ぜ、水を様子を見ながら少量ずつ加え、みみたぶくらいの硬さになるまで捏ね混ぜる。 ③ボウルにカッテージチーズ、塩、ブラックペッパー、ガーリックパウダー、みじん切りきたパセリを入れて混ぜる。 ④大葉を千切りにして、③に合わせて混ぜる。 ⑤ごま油を入れて熱したフライパンに、混ぜてできたタネを、スプーンなどですくいながら薄い小判型にして並べていく。 ⑥両面香ばしく焼けたら完成。 お好みでポン酢につけても美味しいです。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⚠️大根からも水分が出るので、少し硬めに仕上げると、焼く時にちょうどいいです。 ⚠️あまり水分が多すぎると粉っぽい食感になります。水は様子を見ながら適量加えて調節してください。 #レシピ動画 #おつまみレシピ2026/05/05に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.0%-0. 少ない材料でできる、大人も子どももハマるおつまみ！ そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【カニカマチーズ揚げつまみ】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ ・ライスペーパー……7枚 ・カニカマ……140g ・チーズ……70g ・油……焼き揚げ用 ＜ソース＞ ・ケチャップ……大さじ2 ・マヨネーズ……大さじ2 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① ライスペーパーを水にくぐらせ、くっつきにくいまな板の上に広げる。 ② ライスペーパーの下中央あたりにカニカマとチーズを広げ、包んでいく。 ③ フライパンに油を少し多めに入れ、包んだ②を入れて焼き揚げしていく。 ④ 油を切って少し冷ましてから、4等分に切る。 ⑤ マヨネーズとケチャップを同割合混ぜたオーロラソースにディップして召し上がれ。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【コツ・ポイント☝🏼】 📌チーズがはみ出ないように、両端はしっかり閉じるようにしてください。揚げ焼きするときは、くっつかないように、ひとつひとつ離して置いてください。 📌サクッと感が欲しい場合は、食べる直前にトースターや魚焼きグリルで焼き戻ししてください。 #レシピ動画 #簡単レシピ #おつまみレシピ2026/04/30に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.0%-0. むね肉とは思えない「しっとり・なめらか」な新食感！ ザーサイの塩気と青じその香りがお酒を誘う、目から鱗の和風タルタルです。 そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【たたきムネ肉の変化球タルタル】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （2人分） ・鶏むね肉（皮なし）……150g（小さめ1/2枚分） ・味付きザーサイ……30g（瓶詰めやパックのものでOK） ・青じそ（大葉）……5枚 ・白いりごま……小さじ1 ・ごま油……小さじ1 ・醤油……少々（味を見て調整） ・（茹で用）酒……大さじ1 ・（茹で用）塩……小さじ1/2 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① 鍋に鶏むね肉がしっかり浸かるくらいのたっぷりな湯（約1リットル）を沸かす。 ② 沸騰したら酒と塩を加え、鶏むね肉をそっと入れる。 ③ 再び沸騰したらすぐに火を止め、鍋に蓋をする。 ④ そのまま15分間放置し、お湯の余熱だけでじっくり中心まで火を通す。 ⑤ 15分経ったら肉を取り出し、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ってから、常温になるまで冷ます。 ⑥ 冷めた肉を包丁でまず薄切りにし、次に細切り、最後に端から細かく刻む。 ⑦ 刻んだ肉をさらに包丁の刃でトントンと叩き、ミンチ状（なめろうのような状態）にする。 ⑧ ザーサイと青じそを、できるだけ細かくみじん切りにする。 ⑨ ボウルに⑦の肉、⑧のザーサイと青じそ、いりごま、ごま油を入れる。 ⑩ スプーンやヘラで、全体にまとまりが出るまでよく混ぜ合わせる。 ⑪ 味見をして、足りなければ醤油を少しずつ垂らして整える。 ⑫ お皿に丸く高く盛り付ける。食べる時は、軽く焼いたバゲットやクラッカーにのせて！ �2026/04/28に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.0%-2. 入れてスイッチを押すだけ！ 放ったらかしで本格ビスクができてしまう 今話題の神家電の「レコルト 自動調理ポット ラージ」 「ウィナーズ×フーディストパーク」のPR企画で 「自動調理ポットラージ」をプレゼントしていただいたので リアルな使い方と感想をご紹介しますね。 今回は桜エビと少ない材料で ワイン🥂が進む、本格的なビスクを もう一品欲しいけれど余裕がない！ という時にもぴったりなお助け神家電です。 #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods 【2ステップで完了！超絶濃厚エビビスク】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （4人分/ラージサイズ） ・釜揚げ桜エビ……80〜100g ・牛乳……400ml ・有塩バター……30g ・コンソメ（顆粒）……大さじ1 ・ケチャップ……大さじ1 ・トマトペースト……大さじ1 ・塩、ブラックペッパー……各少々 ・バゲット（お好みで）……好きなだけ ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① レコルト自動調理ポットに、牛乳→釜揚げ桜エビ→バター→ コンソメ→ケチャップとトマトペーストの順に入れる。 ② レコルト自動調理ポットの「ポタージュ｜ペースト」モードを選択して、スタートボタンを押す。 ③ 完了のブザーが鳴ったら、味を見て塩・胡椒で調える。 ④ 器に盛り、ブラックペッパーを多めに振る。トーストしたバゲットを添えて、ディップしながら楽しんで！ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【☝🏼コツ・ポイント】 📌 桜エビの場合殻ごと粉砕されるため、濃厚な仕上がりになってお酒好きにはたまらないディップに！ 📌 野菜を入れない分、焦げ付き防止のために牛乳は規定量をしっかり守ってくださいね。 📌 バターの香りをより立たせたい場合は、最後に「追いバター」を10gほど足して混ぜると、背徳感のあるおつまみになります。 📌ケチャップとトマトペーストで、色味とコクを補います。トマトペーストがない場合はケチャップのみでも大丈夫です。 📌牛乳🥛の代わりに無調整豆乳を使用しても◎ 📌 余ったらご飯を投入して桜エビのリゾットにするのも最適です！ #PR #レコルト #自動調理ポットラージ #フーディスト2026/04/23に公開Japan 日本 東京都#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/レコルト#レコルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/自動調理ポットラージ#自動調理ポットラージhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.01%-5. クミンのスパイシーな香りと メープルシロップのコクのある甘みを合わせ 筍を「キャラメリゼ」するように焼き上げることで ナッツのような香ばしさが生まれる斬新な一品！ そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【筍のクミンメープル】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （2人分） ・筍（水煮）……200g ・クミンシード（or パウダー）……小さじ1/2 ・メープルシロップ（or はちみつ）……大さじ1 ・醤油……小さじ1 ・オリーブオイル……大さじ1 ・塩……ひとつまみ ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① 筍は水気をよく拭き取り、一口大の乱切りにする。 ② フライパンにオリーブオイルとクミンを入れ、弱火で香りが立つまで熱する。 ③ 筍を加え、中火で表面にこんがりと焼き色がつくまで4〜5分じっくり焼く。 ④ メープルシロップ、醤油、塩を加え、フライパンを揺すりながら強火で煮詰める。 ⑤ 筍の表面にタレが飴色に絡み、少し粘りが出てきたら火を止める。 ⑥ お好みで追いクミン（分量外）を振って器に盛れば完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【☝🏼コツ・ポイント】 📌 クミンは焦げると苦味が出るので、弱火でじっくり香りを油に移してから、筍を投入してください。 📌 スパイスを使う場合、筍特有の「エグみ」がスパイスとぶつかることがあります。水煮の筍でも、使う前に一度サッと下茹ですることで味がクリアになり、スパイスの立ち方が劇的に良くなります！2026/04/21に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.03%-12. 食材ひとつ！調味料ほぼ不要！ 火も使わない、簡単にできる即席おつまみ。 そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【フィッシュソーセージチップス】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ ・魚肉ソーセージ……1本 ・あおさor青のり……適量 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ①魚肉ソーセージをスライサーでスライスする。 ②平らな耐熱皿にクッキングシートを敷き、その上に①のスライス魚肉ソーセージを重ならないように並べる。 ③電子レンジで600w2分～加熱。まだ柔らかかったりピンクが残っている場合は、様子を見て30秒ずつ再加熱する。 ④好みの食感になったらボウルに移し、青のりorあおさをまぶしたら完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【ポイント☝🏼】 ⚠️わが家のレンジでは、場所を入れ替えたり裏返しながら、トータル4分30秒～5分加熱していい感じになりますが、お使いの機器によって異なるため、様子を見ながら少しずつ再加熱してください。 #レシピ動画2026/04/16に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画0.01%-4. 春菊のほろ苦さと、砕いたナッツの香ばしさを合わせることで デパ地下のデリのような高級感が出るサラダです そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【春菊ともやしのシャキっとナッツサラダ】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （2人分） ・もやし……1袋（200g） ・春菊……1/2袋（約50g） ・ミックスナッツ（無塩）……20g ・オリーブオイル……大さじ2 ・白だし……大さじ2 ・にんにく（すりおろし）……少々 ・ブラックペッパー……適量 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① もやしをザルに入れ、上から沸騰した熱湯をまんべんなく回しかける。そのまま水にはさらさず、自然に冷まして水気をしっかり切る。 ② 春菊は葉の部分を摘み取り、3cmの長さに手でちぎる。 ③ ミックスナッツを包丁で細かく砕くか、ビニール袋に入れて、麺棒や瓶の底で粗めに叩いて砕く。 ④ ボウルにオリーブオイル、白だし、にんにく、ブラックペッパーを混ぜ合わせる。 ⑤ ④のボウルにもやし、春菊、砕いたナッツを入れ、全体をさっくりと和える。 ⑥ 器に盛り付け、ブラックペッパーを再度たっぷり振れば完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【☝🏼ポイント】 もやしを茹でるのではなく、熱湯を回しかけるだけの半生状態で仕上げるのがポイントです！2026/04/14に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.0%-0. 春菊の香りが突き抜ける斬新な一品 そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【春菊の肉チーズ巻】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （2人分） ・春菊……1袋（約150g） ・豚バラ薄切り肉……200g ・ピザ用チーズ……50g ・片栗粉……大さじ1 ・ポン酢……大さじ2 ・にんにく（みじん切り）……少々 ・オリーブオイル……小さじ1 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① 春菊は根元を切り落とし、長さを半分に切る。 ② 豚バラ肉を広げ、ごく軽く塩・こしょう（分量外）を振り、その上に春菊をたっぷりのせて、端からきつめにくるくると巻く。 ③ 巻いた肉の表面に、片栗粉を薄くまぶす。 ④ フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、肉の巻き終わりを下にして並べる。 ⑤ 中火で転がしながら全体に焼き色をつける。肉に火が通ったら、一度火を止める。 ⑥ フライパンの空いたスペースにピザ用チーズを広げ、再び弱火にかける。 ⑦ チーズが溶けてきたら、肉巻きをチーズの上に転がして、表面にチーズ衣を纏わせる。 ⑧ お皿に盛り付け、ポン酢を添えて完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【☝🏼コツ・ポイント】 📌 春菊は加熱すると一気にカサが減るので、生の状態では「多すぎるかな？」と思うくらいの量を巻くと、食べた時の香りと食感のバランスが最高になります！ 📌 チーズの塩味も加わるため、塩はほんの少しにしてください。普通にかけると塩辛くなってしまいます。 #レシピ動画 #簡単レシピ #春レシピ2026/04/09に公開Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春レシピ#春レシピ0.01%-5. じゃがいもを粗くすりおろして作る、 外はカリカリ、中はホクホクの本格的なハッシュドポテト！ そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【ハッシュドチーズポテト】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ ・じゃがいも……4個 ・オニオンパウダー……適量 ・ガーリックパウダー……適量 ・パプリカパウダー……適量 ・ブラックペッパー……適量 ・塩……適量 ・ミックスハーブ（乾燥）……適量 ・片栗粉……大さじ2 ・卵……1個 ・パルメザンチーズ（粉チーズ）……適量 ・揚げ焼き用の油……適量 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① じゃがいもの皮をむき、半分に切る。 ② 鍋に塩水（分量外）を沸かし、じゃがいもを入れて5分間だけ茹でる。 （※中まで完全に火を通さず、少し芯が残る程度の固さにとどめる） ③ 5分経ったらすぐに湯切りをし、じゃがいもを完全に冷ます。 ④ 冷めたじゃがいもを、おろし金（チーズグレーターの粗い面など）を使って千切り状にすりおろす。 ⑤ 清潔なふきん（または破れにくい厚手のキッチンペーパー）に、すりおろしたじゃがいもを包む。 ⑥ 水分が完全になくなるまで、力強くしっかりと水気を絞り切る。 ⑦ 水気を完全に切ったじゃがいもをボウルに入れる。 ⑧ 同じボウルに、卵、片栗粉、すべての調味料（オニオンパウダー、ガーリックパウダー、パプリカパウダー、ブラックペッパー、塩、ミックスハーブ）、パルメザンチーズを加える。 ⑨ じゃがいもの食感が潰れないよう、全体を優しく混ぜ合わせる。 ⑩ 混ぜ合わせた生地を、薄い小判型に成形する。 ⑪ クッキングシートを敷いたバットやお皿の上に、成形した生地を平らに並べる。 ⑫ そのまま冷凍庫に15〜20分間入れ、生地が扱いやすくなるまで冷やし固める。 ⑬ フライパンに少し多めの油をひき、中火で熱する。 ⑭ 冷凍庫から出したハッシュドポテトをフライパンに入れ、触らずそのまま4〜5分間焼く。 ⑮ 底面がきつね色になり、カリッとしたら裏返し、反対側も同様にカリッとするまで焼く。 ⑯ 焼き上がったら油を切り、熱いうちに皿に盛り付けて完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【☝🏼コツ・ポイント】 📌 じゃがいもは完全に茹でてしまうと、すりおろした時にマッシュポテトのようにドロドロになってしまいます。「5分だけ茹でて、しっかり冷ます」ことで、ハッシュドポテト特有の千切り食感を残すことができます。 📌 カリカリに仕上げるための最大の秘訣は「水分を徹底的に抜く」ことです。ふきんを使って、これ以上水が出ないというところまで強く絞ってください。じゃがいもの水分をしっかり抜くことが、究極のカリカリ食感を生み出す最大のポイント。 📌 焼く前に冷凍庫で少し固めることで、フライパンに入れたときに生地がバラバラに崩れるのを防ぎ、きれいな形に焼き上げることができます。 #レシピ動画2026/04/07に公開Japan 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画0.0%-0. ザクザク食感の衝撃！ スナック菓子のような中毒性のある味です！ そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【ブロッコリーの磯辺フリッター】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （2人分） ・ブロッコリー……1株 ・小麦粉……大さじ8 ・炭酸水（無糖）……120ml（冷水でも可） ・青のり……小さじ2 ・粉チーズ……小さじ2 ・揚げ油……適量 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① ブロッコリーは小さめの房に分け、水気をしっかりと拭き取る。 ② ボウルに小麦粉、青のり、粉チーズを入れ、冷えた炭酸水を加えてさっくりと混ぜる。 ③ ブロッコリーを衣にくぐらせる。房の中に衣がしっかり入り込むように絡める。 ④ フライパンに深さ2cmほどの油を170℃に熱し、ブロッコリーを入れる。 ⑤ 2分ほど揚げ、衣がカリッと固まったら取り出す。 ⑥ 熱いうちに軽く塩（分量外）を振って完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【☝🏼コツ・ポイント】 📌 水気が残ると爆発の原因になるので、しっかりブロッコリーの水気はふき取ってください。 📌 ②の工程は、混ぜすぎないようにさっくりと。 #レシピ動画2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画0.0%-2. 旬のホタルイカを洋のエッセンスも加えて さっぱり食べられるおつまみに！ そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【ホタルイカと春菊のクリームチーズ白和え】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （2〜3人分） ・釜茹でホタルイカ……150gほど ・春菊……1/2束 ・絹ごし豆腐……1/2丁（約150g） ・クリームチーズ……40g ・すりごま（白）……大さじ2 ・しょうゆ……小さじ2〜3（味を見て調整） ・みりん……小さじ1 ・はちみつ……小さじ1 ・レモン汁……小さじ1 ・塩……ひとつまみ ・粉山椒&ブラックペッパー……少々 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ 【事前準備】 📌 ホタルイカは目とくちばし、軟骨を取り除く。 📌 春菊は根元を落とし、3〜4cm長さに切っておく。 ①ホタルイカは汚れを落とすために、沸騰したお湯の中にサッと10秒ほどホタルイカを潜らせ、分量外の塩を入れた冷水に入れてザルに出しておく。 ② キッチンペーパーなどでやさしく押さえて、水気をしっかり取る。 ③ 塩少々（分量外）を入れた沸騰したお湯に、今度は春菊入れ、こちらも10〜20秒ほどさっと茹でる。 ④ 色が鮮やかになったらすぐに冷水に取り、ギュッと絞ってしっかり水気を切る。 ⑤ 豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせてラップをかけずに電子レンジ（600W）で2分ほど加熱。出てきた水分を捨てて粗熱を取る。 ⑥ クリームチーズは室温に少し置いて柔らかくし、ボウルに入れてゴムベラやスプーンでざっくり練っておく。 ⑦ ⑥のボウルに水切りした豆腐を入れ、すりごま、しょうゆ（まず小さじ2）、みりん、レモン汁、塩ひとつまみを入れる。 ⑧ ゴムベラやスプーンで、豆腐をつぶしながら全体がなめらか〜少し粒が残るくらいになるまでしっかり混ぜる。味見をして、もう少し塩気が欲しければ醤油を小さじ1ほど足す。 ⑨ ⑧に春菊とホタルイカを加える。ホタルイカが潰れないよう、底から返すようにやさしく混ぜる（全体に和え衣が薄く均一に絡んだらOK）。 ⑩ 器に盛り、お好みで上からすりごま（分量外）を少々ふる。日本酒や白ワインに合わせる場合は、仕上げに粉山椒とブラックペッパーをふれば完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【☝🏼コツ・ポイント】 📌 ホタルイカは水気が残ると和え衣がぼやけるので、ここは丁寧に行う。 📌 冷蔵庫で20〜30分ほど軽く冷やしてから食べると、味がなじんでよりおつまみ向きの印象になります。 #レシピ動画2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画0.01%-4. 春のワイン🥂やビール🍻に最高に合う！ 新玉ねぎを炒めず、生のまま生ハムで巻いて揚げます。 新玉ねぎの水分が蒸気となって中で蒸され、 驚くほどの甘みと果汁が溢れ出します♡ そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【生ハムと新玉ねぎの“とろとろ”春巻き】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （2人分：4本分） ・春巻きの皮……4枚 ・新玉ねぎ……中1/2個 ・生ハム……4枚 ・ピザ用チーズ……20g ・ブラックペッパー……少々 ・小麦粉＋水（水溶き小麦粉：のり用）……各小さじ1 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① 新玉ねぎを、繊維に沿って5mm幅のスライスにする。 ② 春巻きの皮を広げ、生ハム1枚を中央より手前に置いて、その上に玉ねぎの1/4量とチーズ、ブラックペッパーをのせる。 ③ 手前から一巻きし、両端を折り込んで最後まで巻き、縁を水溶き小麦粉で止める。 ④ フライパンに底から1cmほどの油（分量外）を熱し、170℃で両面がキツネ色になるまで揚げ焼きにしたら完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【☝🏼コツ・ポイント】 📌玉ねぎは水分が多いので、揚げる直前に巻くこと。時間が経つと皮が破れる原因になります。 📌生ハムの塩気だけで十分美味しいですが、お好みでバルサミコ酢をつけても◎ #レシピ動画2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画0.01%-4. 見た目は違うけれど、 食べた瞬間に 「あ、これ肉じゃがの味だ！」となる 逆発想メニューです。 そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【「逆・肉じゃが」ロースト】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （4個分） ・新玉ねぎ（中サイズ）……2個 ・豚薄切り肉……120g ・じゃがいも……小1個（約80g） ・ピザ用チーズ……適量（ひとつかみ程度） ・醤油……大さじ2 ・みりん……大さじ2 ・ブラックペッパー……少々 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ 【事前準備】 豚バラ肉を1cm幅に切る。 ① 新玉ねぎは皮をむき、横半分に切る。 ② スプーンを使い、玉ねぎの中心部分をくり抜いて「カップ（器）」を作る。 ※ 底に穴が開かないよう、外側を2〜3枚分残すのがコツ。 ③ くり抜いた玉ねぎの中身（半量程度でOK）を細かく刻む。 ④ じゃがいもは皮をむいて5mm角の小さなサイコロ状に切り、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。 ⑤ ボウルに切った豚肉、刻んだ玉ねぎの1/3、じゃがいも、醤油、みりんを入れ、手で軽く揉んで混ぜ合わせる。 ⑥ 玉ねぎのカップ4個に、⑤の具材をこんもりと山になるように詰め込む。 ⑦ 耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で4分加熱する。 ⑧ ラップを外し、上にピザ用チーズをのせる。 ⑨ トースター（または200℃のオーブン）で5〜7分、チーズにこんがりと焼き色がつくまで焼く。 ⑩ 仕上げにブラックペッパーを振る。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【コツ・ポイント☝🏼】 📌 新玉ねぎは焼くとトロトロに柔らかくなります。そこにホクホクしたじゃがいもが入ることで、食べ応え（満足感）が劇的に向上します。 📌 豚から出る脂をじゃがいもが吸い取ってくれます。 📌 玉ねぎのカップが小さめなので、じゃがいもは必ず「小さなサイコロ状」に切ること。大きいと肉とうまく馴染まず、詰め込みにくくなります。 📌 加熱すると肉が縮むので、少しはみ出すくらい「こんもり」と詰めてOKです。 📌 くり抜いて余った玉ねぎの中身は、スープや味噌汁の具に活用してください。2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.0%-0. あまりの美味しさに一瞬でお皿から消えてしまう、 危険なフィンガーフード🥂 そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【チーズ詰めオリーブのフライ】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ ・種抜きオリーブ……30〜40個 ・チーズ（固形のモッツァレラチーズなど）……厚切りスライス数枚 ・揚げ油……適量 【ボウルA：粉】 ・薄力粉……1/2カップ ・塩……少々 【ボウルB：卵液】 ・卵……2個 ・塩……少々 【ボウルC：パン粉ミックス】 ・パン粉……1カップ ・レモンの皮（すりおろし）……1個分 ・粉チーズ……1/4カップ ・ブラックペッパー……小さじ1/2 ・乾燥バジル……大さじ1/2 ・塩……ひとつまみ ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① チーズを、オリーブの種を抜いた穴に入るくらいの大きさ（細長い長方形やスティック状）にカットする。 ② ①でカットしたチーズを、オリーブの穴の中に一つずつ丁寧に詰める。 ③ 3つのボウルを用意し、それぞれ以下のように準備する。 ボウルA： 薄力粉と塩を入れ、混ぜておく。 ボウルB： 卵を割り入れ、塩を加えて溶きほぐしておく。 ボウルC： パン粉、レモンの皮のすりおろし、粉チーズ、ブラックペッパー、乾燥バジル、塩を入れ、よく混ぜ合わせておく。 ④ チーズを詰めたオリーブを、以下▼の順にくぐらせる。 ボウルA（薄力粉） を薄くまぶす → ボウルB（卵液） にくぐらせる → ボウルC（特製パン粉） を全体にしっかりとつける。 ⑤ 小さめのフライパン（または小鍋）に、深さ5cm程度になるように揚げ油を注ぐ。 中火〜強火で加熱し、約170〜180℃まで温める。 ⑥ 油が温まったら、衣をつけたオリーブを数回に分けて入れ、全体がきつね色になるまで、数分間揚げる。 ※中身はそのまま食べられる食材なので、衣が良い色になればOK ⑦ 揚がったら網やキッチンペーパーの上に取り出し、油を切る。 熱々のうちに盛り付ければ完成。お好みで、トマトケチャップとマヨネーズを混ぜたオーロラソースにつけるのが◎ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【コツ・ポイント☝🏼】 📌チーズ選び： オリーブの穴に詰めるため、プロセスチーズなどの溶けにくいものより、セミハードタイプや水分の少ないモッツァレラがおすすめ。水に入って売られている白い玉状のものではなく、ピザ用チーズのような固形タイプにしてください。水っぽいチーズを使うと揚げている最中に爆発しやすいので、水分が少ないチーズを選んでください。 📌味の決め手は、パン粉にレモンの皮とチーズ、ハーブを混ぜることです。面倒でもレモンの皮を入れると、風味が劇的に良くなります。2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.0%-2. 豪快なビジュアル！ ナニコレ？と突っ込まれるけれど 美味しくて楽しい逸品🥂 そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【クリスピー トルティーヤ挟み焼き】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （8人分） ・トルティーヤ（16cm）……12枚 ・オリーブオイル……少々 ＜肉ダネ＞ ・鶏ひき肉……900g ・玉ねぎ……1個 ・ミックスチーズ……100g ・すりおろしにんにく……大さじ1 ・塩……小さじ1 ・ブラックペッパー……少々 ・チリパウダー……大さじ1 ・クミンパウダー……小さじ1/2 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ 【事前準備】 玉ねぎはみじん切りにしておく。 ① ボウルに＜肉ダネ＞の材料を全て入れて捏ね混ざる。 ② 混ざった①を11等分にして、トルティーヤの皮一枚に対して1/11の ＜肉ダネ＞ を広げながら塗っていく。 ③ 肉ダネを広げたトルティーヤの上に、さらにトルティーヤの皮をのせ、同じように＜肉ダネ＞を広げてのせていく。 ④ ②～③の工程を繰り返し、最後の1枚は蓋をするようにかぶせる。 ⑤ 各4辺を切り落として四角にする。 ⑥ 切り落とした四角い部分を3等分にし、それをさらに3等分にする。 ⑦ オーブンの天板に横に倒すようにのせていき、上からオリーブオイルをかける。 ⑧ 200℃に予熱したオーブンで10～13分焼き、一度ひっくり返して再度10～15分焼いたら完成。食べる時はちぎって！ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【⚠️コツ・ポイント☝🏼】 📌 動画ではミックスチーズを入れる工程が抜けています🙇🏻♀️ 📌 切り落とした部分もそのまま焼いてください。細長くて、特に子どもはより食べやすいです。 📌 量が多すぎる場合は半量にして調節してください。 📌 オーブンの機種によって焼き上がりが異なるため、時間などは見ながら調節してください 📌 鶏ひき肉を使ってので比較的淡泊な味付けなので、物足りない場合は、ケチャップやオーロラソースなどにディップして食べてみてください。2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.02%-8. もっと手軽にリーズナブルに！ お酒のあてにもぴったりな厚揚げ逸品。 そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【厚揚げグラタン】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （2人分） ・厚揚げ……2個 ・豚ひき肉……150g ・みじん切りにんにく……1/2片 ・みじん切り生姜……小さじ1/2分 ※すりおろし生姜でも可（後から入れる） ・ピザ用チーズ……20g ＜合わせ調味料＞ ・味噌……大さじ1 ・みりん……大さじ1 ・酒……大さじ2 ・クミン……小さじ1/2 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① 厚揚げは縁から5～7mmの箇所に、底が抜かないようにぐるっと包丁で切れ目を入れ、スプーンやフォークで中をくり抜く。（器になるようなイメージ） ② くり抜いた厚揚げは小さ目サイコロ状に切る。 ③ フライパンにごま油をひき、にんにくとしょうが、豚挽き肉を入れて中火にかけ、ほぐしながら炒める。 ④ 挽肉に8割火が通ったら、②の厚揚げも加えてさらに炒める。 ⑤ 全体に火が通ったら ＜合わせ調味料＞ を加えて味を絡ませながら、汁気がなくなるまで煮詰める。 ⑥ 完成した⑤の中身をくり抜いた厚揚げ①の中に敷き詰め、上からピザ用チーズをふりかける。 ⑦ トースター or 魚焼きグリルにアルミホイルを敷き、両面強火で3分ほど、チーズが溶けるまで焼く。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ #簡単レシピ #レシピ動画2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画0.0%-0. ジャガイモ🥔と苺🍓という 衝撃の組み合わせ。 でも新じゃがの甘みと苺の酸味は、 実は白和えのような感覚で最高にマッチします🥂 我が子どもたちも「美味しすぎる😍！」と言って 取り合いになりました（笑） そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてください🕊️ 【新じゃがと苺のピンクポテトサラダ】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （2〜3人分） ・新じゃが……中2個（約200g） ・苺……4〜5個 ・クリームチーズ……30g ・生ハム……3枚 ・オリーブオイル……小さじ2 ・塩……少々 ・ブラックペッパー……少々 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ① 新じゃがは洗って皮に一周切れ目を入れ、沸騰したお湯の中で竹串がスッと通るまで加熱する。 ② 熱いうちに切れ目から剥がれた皮をむき、ボウルに入れてフォークで粗く潰す。 ③ クリームチーズ、オリーブオイル、塩を加えてよく混ぜ、室温で少し冷ます。 ④ 苺を1cm角にカットし、生ハムは手で小さくちぎる。 ⑤ じゃがいもの粗熱が取れたら、苺と生ハムを加えてさっくりと和える。 ⑥ 苺から少し果汁が出て、全体がほんのりピンク色になったら器に盛る。 ⑦ 仕上げにブラックペッパーを振って完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【コツ・ポイント☝🏼】 📌 新じゃがの代わりにじゃがいもでも大丈夫です。 📌 クリチは溶けてしっかり混ざり合うように、新じゃがが熱いうちに混ぜてください。 📌 新じゃがが熱いうちに苺を混ぜると、苺がドロドロになって色が綺麗に出ないので、完全に冷めてから苺を混ぜてください。2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.02%-8. そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【ひと口タコス】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ （8個分） ・トルティーヤ（16cm程度のサイズのもの）……4枚 ・豚ひき肉……120～150g ・すりおろしニンニク……小さじ1/2 ・塩……小さじ1/4 ・クミンパウダー……大さじ1 ・パプリカパウダー……大さじ1/2 ・ピザ用チーズ……30g ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ 【事前準備】 トルティーヤの皮を半分に切っておく。 ① フライパンに豚ひき肉を入れて火にかけてほぐしながら炒める。 ② 8割火が通ったら、すろおろしニンニク・塩・クミンパウダー・パプリカパウダーを加えて火が通るまで混ぜ炒める。 ③ トルティーヤの皮を、丸い方を左側にするように縦に並べ、下中央辺りに②で炒めたひき肉炒めとチーズを適量のせる。 ④ 左側を少し折り、動画のように三角に折りたたんでいく。 ※なるべく具が出ないように、きつくギュッと入れ込むようにして折りたたむ。 ⑤ ホットサンドメーカーなどに入れて焼いたら完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 【コツ・ポイント☝🏼】 📌具を入れすぎると包みにくくなったりキレイに折り畳めないため、適量に。 📌ホットサンドメーカーがない場合は、トースターで焼いてもOKです。2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.0%-0. 茹でたブロッコリーをカリッと焼き上げて食べる ヘルシーで満足感のある一皿。 そのほか投稿・レシピ▸▸▸▸ @marico_foods #レシピ はこちら▼ ぜひ【保存📌】して作ってみてね🕊️ 【トルコ風ブロッコリーのチーズ焼】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ▸▸▸ 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 ◂◂◂ ・ブロッコリー……一株（房部分約300g） ・ピザ用チーズ……適量 ・フライドオニオン……適量 ＜オイルソース＞ ・オリーブオイル……50ml ・塩……適量 ・ブラックペッパー……適量 ・パプリカパウダー……小さじ1 ・ガーリッパウダー……小さじ1 ・タイム（またはオレガノ）……お好みで適量 ▸▸▸ 𝚁𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ◂◂◂ ①ブロッコリーを小房に分ける。鍋に湯を沸かして塩（分量外）を入れ、ブロッコリーが柔らかくなるまで茹でる。茹で上がったらすぐに冷水にさらして色止めをし、水気をしっかりと切る。 ②別の容器に＜オイルソース＞の材料を入れ、よく混ぜておく。 ③オーブンの天板にオーブンシートを敷き、①のブロッコリーを並べる。コップの底などを使って、ブロッコリーを上から押しつぶして平らにする。 ④つぶしたブロッコリーの上に②のオイルソースをハケやスプーンで塗り、その上にオニオンフライとチーズをたっぷりと乗せる。 ⑤200℃に予熱したオーブンで、チーズが溶けてこんがりとした焼き色がつくまで10〜15分ほど焼いたら完成。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.0%-01234...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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