コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。＼騙されたと思ってやってみて！／ その他の投稿▼ @yuka.tag 私は普段、ゴムベラで生地をこねますが 「ヘラでこねなくてもいいですか？」 という質問をよくいただきます！ 答えは、、、オッケー🙆♀️！ とにかくしっかりこねられれば、どんなこね方でも問題ありません😊 今回は特にこねやすいやり方を紹介しています◎ 米粉パンは、グルテンがないからこねなくてもいい というイメージを持たれている方も多いですが しっかりこねた方が圧倒的に美味しくなります！ 翌日の柔らかさも違う！ 実際にこねてみるとわかりますが あまりこねていない生地は、生地どうしのつながりが悪い。 （生地がボソついてる） そうすると、せっかく発生したガスをうまく包み込むことができず 発酵も膨らまない 膨らんだとて、焼いたら萎む →パンの中に空気が入っていないため、もっちり詰まった印象になる⚠️ しっかりこねて滑らかになった生地は きちんとガスを抱きかかえて膨らんでくれます😊 気泡がしっかり入ったパンは、柔らかくて美味しいです♪ 本当にこね方一つで美味しさは変わるので 騙されたと思ってやってみてください！ ====== 【小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ ただいま 自分らしく働く米粉パン教室の先生／パン屋さん養成講座1期生募集中✨ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉パン #米粉パン教室 #管理栄養士2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.27%910＼◯◯用米粉がおすすめだよ／ その他の投稿▼ @yuka.tag 米粉だけでしっとりマフィンを作るなら 【料理用米粉】を使うのがおすすめ✨ 製菓用だと軽さが出るけど お水をたくさん吸う料理用米粉を使うと しっとりもちもちして、マフィンにピッタリ◎ 米粉の選び方一つで、食感も変わるよ！ 米粉：お水を1：1で混ぜた時に団子っぽくなっちゃう米粉で作ってみてね！ 今回は黒バナナ救出レシピ🍌 ◉米粉のチョコバナナマフィン（マフィンカップ5個分） バナナ：150g 米油：20g はちみつ：25g 豆乳：120g 米粉（波里）：110g ベーキングパウダー：10g ココアパウダー：10g チョコチップ：お好み トッピング用バナナ：お好み ①オーブンを180度に予熱スタート ②バナナを潰して、油、はちみつ、豆乳を加えてよく混ぜる。 ③米粉、ベーキングパウダー、ココアパウダーを加え、粉気がなくなるまでよく混ぜる。 ④チョコチップを加えてさっくり混ぜ、マフィンカップに流し入れる。 ⑤輪切りにしたバナナを優しく乗せる ⑥予熱したオーブンで25分焼成 今回波里さんの米粉を使いましたが、業スーの米粉とかでも作れます🙆♀️ 真っ黒バナナを使うことで甘さもバッチリ👍 甘さははちみつの量で調整してみてね！ ※はちみつが入っているので、1歳未満のお子さんは食べないでください。 ぜひ保存して作ってみてね！ ====== 【小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ ただいま 自分らしく働く米粉パン教室の先生／パン屋さん養成講座1期生募集中✨ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉レシピ2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピ0.1%350＼3月の販売日のお知らせ／ 春🌸 イベントごとが増えてくる季節ですね！ 今月は販売多めです😊 パンダフル工房の米粉パンは、すべて特定原材料8品目不使用◎ ぜひ遊びにきてくださいねーっ！ @flup_house @columbusmarket01 @machi.terrace.nisshin @ainou_shop ====== 【小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉パン2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パン0.18%572＼蒸しパンひなまつりver🌸／ その他の投稿▼ @yuka.tag ただいま声がだいぶハスキーな酒井です🙋♀️笑 今日は楽しいひなまつり🎎 ということで、ひなまつりverの米粉蒸しパン作りました！ ひなまつりverと言っても、春にもぴったりなので ぜひぜひ作ってみてくださーい！ ------------------------------ ▪️米粉の3食蒸しパン（4個分） 米の粉（共立食品）：100g 砂糖：30g ベーキングパウダー：5g 米油：12g 無調整豆乳：90g いちごパウダー：8g レモン汁：2g 抹茶パウダー：3g ①蒸し器を用意。お湯を沸かしておく。 ②米粉、砂糖、ベーキングパウダーをボウルに入れ軽く混ぜる。 ③米油と豆乳を加え、ダマがなくなるまで早く混ぜる。 ④③の生地を3等分にし、1つにいちごパウダーとレモン汁、もう１つに抹茶パウダーを加えてよく混ぜる。 ⑤プリンカップにスプーンを使って、3色を適当に入れていく。 ⑥竹串を使ってマーブル上になるように混ぜる。 ⑦強めの中火で12分蒸して完成。 ------------------------------ いろんな色で試してみてね！ ====== 【小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ========2026/03/03に公開- 指定なし0.21%702＼クルトシュって知ってる？／ その他の投稿▼ @yuka.tag 先日、農林水産省 米・米粉消費拡大対策事業である 【米粉カンファレンス2026-春-】に出席してきました😊 @komekotimes 米粉に関する事業様、専門家様、そしてインフルエンサーさんたちがたくさん参加されていて、ドキドキワクワクなイベントでした🌾 会の中で、今年のトレンド米粉グルメが発表✨ パン部門でトップだったのが 【クルトシュ】 聞いたことありますか🤔？ （私はここで初めて聞いた！） 見た目はコロネみたいな感じで 通常のクルクル巻かれた生地のパン！ 中にアイスとかクリームとか詰めたりもできるらしい😊 試食した感じだと IKEAのシナモンロールに食感も似てるな、と感じました！ ちなみにお菓子部門は【米粉ドーナツ】 ニューウェーブ部門は【ライスミルクプロテイン／米粉ベーグルサンド】 でしたよ✨ そのあとのトークショーで、 辻口シェフと鎧塚シェフ、さちさんがお話をしてくださったのですが 面白いなーと思ったのが 「米粉に合う食材は何ですか？」という司会者の問いに対する 鎧塚シェフの回答。 なんと【小麦】というワードが出ました😳 普段小麦も扱っているプロの方だからこその意見だなあと、とても面白いなと感じたのだけど アレルギーの人はもちろん小麦粉は食べられない。 だけど 小麦にあって米粉にないもの 米粉にあって小麦粉にないものがあるから そこを組み合わせることで、より美味しいものが完成されるという足し算的思考に感銘を受けました✨ 私はアレルギーに対応したパンを作っているけど 米粉を広める側として この視点も大切にしながら、私は今後も活動をしていきたいです😊 懇親会では @asterisco.tokyo さんへ お米と楽しむイタリアンをテーマとしたお店で、 米粉バゲッドや、お米で作ったホワイトソースなど お米を存分に味わうことができて幸せでした❤️ 東京駅前にあるから、東京に行った時はまたぜひいきたい！！ 懇親会でお話しした米粉インフルエンサーさんたちは みなさんとてもいい人ばかりで🥺 発信されているレシピも最高なんだけど それを作り上げてる人たちはやっぱり最高な人たちばかりなんだなと😊 米粉にかける想いも レシピにかける想いも 温かい人たちばかりで、引き続き尊敬だし応援させて頂きたいなと思ったし 私もがんばろーって改めて背中を押してもらいました✨ トレンドに疎い私だから、 たまにはこういうところでしっかり最新の情報を得るのも、とても勉強になりますね！ ひとまずクルトシュを、米粉で作ってみたいと思いまーす！ ====== 【小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #pr #トレンド米粉グルメ #米粉カンファレンス2026-春-2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレンド米粉グルメ#トレンド米粉グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉カンファレンス2026#米粉カンファレンス20260.26%842＼酒粕の使い方教えて／ その他の投稿▼ @yuka.tag 米粉パン投稿ではないのですが、 今日は @kuracafe_ichigo さんで開催された『酒粕ワークショップ』に参加してきました✨ 講師は、Kome marchéでもいつもお世話になっている @kometorita さん☺️ そもそもみなさん、酒粕得意ですか？ 実は私は苦手でした🤣 3年くらい前にもらったことがあるけど クセが強すぎて使いこなせなかった😭 そんな苦手意識を変えたくて、今日は参加してきました✊ 身体にいい、栄養素もたっぷりってことは知っていたけど それ以外の魅力はあまり知らなくて。 私が1番いいなって思ったのは 『発酵の必要がないこと』 塩麹とか味噌とかたまに作るけど 一定期間発酵時間が必要で🥹 今作ってすぐに使う！ということはできない。 けど、酒粕はすぐ使えるって聞いて せっかちな私は、なんて便利なんだ！と感動しました🥹笑 丁寧な暮らしに憧れるけど 丁寧な暮らしがなかなかできない私にぴったり。笑 今日は ・ご飯にいれて炊く ・スープに入れる ・肉や魚をつけて焼く ・酒粕パック ・お風呂に入れる など色々な活用法を教えてもらいましたが、 他にも何かかおすすめの活用法はありますか🥺？ せっかく詰め放題でたくさん詰めてきたので きちんと活用しまくりたいです！ おすすめあれば教えてください~！！ ====== 【小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ========2026/02/26に公開- 指定なし0.25%787＼かめちゃん以外もかわいいよね🐢／ その他の投稿▼ @yuka.tag 本当はバレンタインの時に作っていたメロンパン🌾 いつもかめさんにするので 今回はねこちゃんとうさぎさんを作ってみました✊ ポイントは耳の形👂 （顔は丸だからね） 意外と膨らむと丸っぽくなっちゃうから しっかりねこなら角を強調したり うさぎだったら長さを出したりした方が 焼き上がりちゃんとそれっぽく見えるよ🙆♀️ 私は少し丸くなっちゃったかな🥹 （娘にくまみたいといわれました🤣） あと耳にもちゃんと格子柄をつけることで 顔との統一感でます👍 メロンパンってなんでも作れるな。 次は何を作ろうか😊 皆さんは何メロンパンが好きですかー？ぜひ教えてね！ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ========2026/02/19に公開- 指定なし0.41%1352ウサギとカメについて語ってます。 うまくいくルールとか型とか 最近の世の中はたくさん出回りすぎて それに乗れない自分はいけないんじゃないかとか 乗れなきゃうまくいかないんじゃないかとか 思っちゃうこともあるけど そんなことない！！ 起業当初、コンサルを受けていたとき 「みんなが働いている時に休んで、みんなが休んでいるときに思いっきり働きましょう！」的なことを言われたことがありました！ その時は そうしなきゃいけないのかもしれないと、周りの空気を読んで思っていたけど 私はみんなが休んでるときは休みたい🤣🤣 だって子供も旦那も休みの時 私だって休みたい、一緒に遊びたい🤣 だからね、黄金ルールだけが正解ルートじゃないですよ！ 1番大事なのは自分がどんな自分でありたいか 休みの日は家族と遊ぶ 年に3回は旅行に行く 子供に習い事は思いっきりさせたい 自分の趣味も充実させたい お金を理由に諦めたくない お金を理由に家族を制限させたくない 困っている人に手を差し伸べられる人でいたい それくらい心に余白のある生き方をしたい 欲しいものを欲しいときに買える 行きたいところに行きたいときに行ける そんな人生を歩みたい！ 多分人それぞれ色々あると思うんですよね。 （上のは私ね！） 仕事ってそれを叶える手段だから その想いを我慢しながらじゃないと頑張れないやり方は 続かない。 だから、まずは自分を大切に 自分はどうしたいのか声を聞いて それを叶えるためにやっていきましょうや✊！ 私も私らしく生きるし みんなもみんならしく生きましょう😊2026/02/19に公開- 指定なし0.15%502＼直近の販売スケジュールです🌾／ こんばんは！ ありがたいことに半年先まで販売予定が埋まっております！ ひとまず最新の販売スケジュールをお知らせします😊 ◯2/11（祝水）10:30-15:30 @ein_hoikuen さん主催のながくて親子フェス♪ @nagakute.linimoterrace さんで開催！ ◯2/15（日）10:00-19:00 @ainou_shop にて ◯3/11（水）10:00-12:00 フリーマーケット @flup_house にて ◯3/14（土）10:00-17:00 コロンブスマーケット @columbusmarket01 @moricoro_park さまにて ◯3/20（祝金）しゃふくさい🆕 @shafuku.no.me_projects @nagakute.linimoterrace さまにて ◯4/12（日）10:00-16:00 ひみつのフォフトゥーナ @fortuna_marche にて 2.3月、まだイベントが追加される予定です🌾 確定次第またお知らせします😊 ぜひぜひ遊びにきてくださいねー✨ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉 #米粉パン教室 #管理栄養士 #米粉パン #食物アレルギー2026/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギー0.12%410＼今度成功バージョン載せるね！／ 米粉パンを美味しく焼くコツ▼ @yuka.tag もうすぐハロウィンなので パパッとフライパンで作れちゃう、米粉蒸しパンレシピ🎃 小麦も乳も卵も大豆も使わないので ぜひ作ってみてねー！ 【かぼちゃとココアのマーブル蒸しパン】 材料（4個分）▼ 米の粉（共立食品）：100g 砂糖：25g 米油：12g かぼちゃパウダー：5g ベーキングパウダー：5g 甘酒：120g ココア生地 上から取り分けた生地＋ココア5gと甘酒10g 作り方▼ 下準備：フライパンでおゆをわかしておく。 ※底から2センチくらいお水が入っていれば◎ ①米粉、砂糖、かぼちゃ、ベーキングパウダーをボウルに入れ軽く混ぜる。 ②甘酒と米油を加えてよく混ぜる ③②の生地から100g別のボウルにとりわけ、そこにココアと甘酒を加えてよく混ぜる ④それぞれ別の絞り袋に入れ、交互にカップに流し入れる。 全部入れたら竹串でマーブルになるように適当に混ぜる ⑤フライパンに入れ、蓋をして強めの中火で12分蒸して完成！ 味は悪くない！むしろ美味しい！ けどイメージ通りにならなかったので 次回、リベンジ編のせます！ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ 11/29 10:30-14:00 @nagakute.linimoterrace さまにて 第三回Komemarché開催決定！ 詳細は @nagoya_komemarche をフォローしてね！ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #アレルギーっ子ママ #米粉蒸しパン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #長久手市 #米粉レシピ #ハロウィンレシピ2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉蒸しパン#米粉蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/長久手市#長久手市https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンレシピ#ハロウィンレシピ0.3%1010＼11月29日は長久手にきてね／ 第三回Kome marché チラシが完成しましたーっ！！ @nagoya_komemarche ↑ こちらのアカウントで素敵な出店者様を紹介していくので、ぜひご覧下さ〜い♪ そして遊びにきてください❤️ @___negi_chan @sakitchen.237 @yuka.tag ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ 11/29 10:30-14:00 @nagakute.linimoterrace さまにて 第三回Komemarché開催決定！ 詳細は @nagoya_komemarche をフォローしてね！ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #アレルギーっ子ママ #米粉パン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #食物アレルギー #パン教室 #名古屋イベント #長久手 #長久手市 #長久手ママ2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン教室#パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋イベント#名古屋イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/長久手#長久手https://www.instagram.com/explore/tags/長久手市#長久手市https://www.instagram.com/explore/tags/長久手ママ#長久手ママ0.1%340＼11月29日は長久手に集合🌾／ 情報解禁〜✨ 11月29日（土）10:30-14:00 長久手にある @nagakute.linimoterrace さまにて 第3回Kome marché開催決定〜🌾✨ @nagoya_komemarche 【Kome marché】とは 全店舗 小麦・乳・卵不使用のマルシェ！ 愛知県からお米を盛り上げたい、 アレルギーがある子もない子も一緒に楽しめる食・場を提供したいという想いから @sakitchen.237 @___negi_chan @yuka.tag の3人で企画運営しているマルシェです😊 昨年4月に名古屋市からスタート 今年6月に安城市で開催、今回で3回目となります♪ 毎回すごくたくさんの方に足を運んでいただけて本当に感謝です🌱 第3回目の今回は、過去最大規模！ 素敵な出店者様に集まっていただきました〜♪ @lange_patra @armazem_vida @naturalspot831 @kenchan_no_pan @north.food_truck @omusubi_gon @nicomeco.nagoya @grin_coffee.shop @miki_kobo_sweets @itocafe1025 @a2021_kou_g @vegan_kamichanshokudo @sol_i888 @2525sweets @cafe_polku @kometorita @kome_cafe39 @kanaucoffee @maison_cedar @couleur.et.parfum @aroma.millefleur @hug_aroma_airi @wanowa.logifoodhub @nonsuke__ @lab.bakedgoods @eiyoushi_rd @rian_wabinokai 詳細や出店内容は、これから @nagoya_komemarche の方で紹介していくので、ぜひフォローしてお待ちください😊！ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ 11/29 10:30-14:00 @nagakute.linimoterrace さまにて 第三回Komemarché開催決定！ 詳細は @nagoya_komemarche をフォローしてね！ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #アレルギーっ子ママ #米粉パン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #食物アレルギー #パン教室 #名古屋イベント #長久手 #長久手市 #長久手ママ2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン教室#パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋イベント#名古屋イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/長久手#長久手https://www.instagram.com/explore/tags/長久手市#長久手市https://www.instagram.com/explore/tags/長久手ママ#長久手ママ0.32%1070＼注意点も、、⚠️／ 美味しい米粉パン作りのイロハ▼ @yuka.tag 「発酵後にお水足してもいい？」 「あまり生地は触らない方がいい？」 「一回失敗したらもう諦めるしかない？」 レッスンしていて、よく聞かれることです◎ 米粉パンだからこそそんなこと気にしなくて大丈夫🙆♀️ ただ、気をつけなきゃいけないことも、、、 気になる方は【常識はずれ】とコメントしてね！ グルテンがないからこそ 子供から大人まで そして初心者さんからでも楽しめる米粉パン作り✨ たくさんの方に挑戦してもらいたいな😊 ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ 11/29 10:30-14:00 @nagakute.linimoterrace さまにて 第三回Komemarché開催決定！ 詳細は @nagoya_komemarche をフォローしてね！ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #アレルギーっ子ママ #米粉パン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #食物アレルギー #パン教室2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン教室#パン教室0.89%25149＼レシピは本文🌾／ その他の投稿▼ @yuka.tag 今日は @takenoya.online さまの【ハーブ豚いぶき】というウインナーを使って、米粉のウインナーベーグルを作りました🥯 ベーグル生地ってもっちりしてて どんな具材とも合うよね〜🤤❤️ ウインナーとも相性抜群なので、ぜひ作ってみてね！ -材料（４つ分）- パン用ミズホチカラ：180g 砂糖：15g 米油：10g 白神こだま酵母：5g カレー粉：5g オオバコ：5g 塩：3g ぬるま湯：約165g ウインナー：4本 茹でる用のお湯と蜂蜜 -作り方- 1.材料全てボウルにはかりいれる。 2.酵母めがけてお水を一気にかけ、2分間ゴムベラでよくこねる。 3.ラップをかけて40度で10分発酵 4.再度、ゴムベラで1分ほどこねてガス抜きする。 5.生地を4等分にする。 手に油をつけて40cmほどの棒状に優しく伸ばす。 生地を引っ張らないよう注意しながらウインナーに巻き付ける。 6.ラップをして40度で12分ほど発酵 ふんわりと一回り大きくなったら発酵完了！ 7.大きめの鍋で片面30秒ずつ茹でる。 （1.5リットルのお水に蜂蜜大さじ1くらい） 8.クッキングシートを敷いた天板に乗せ、210度で18分焼いて完成！ 今回使用したハーブ豚いぶきは 化学調味料や発色剤など不使用！ 無添加ウインナー♪ 気になる方は @takenoya.online さまをのぞいてみてねー✨ ちなみに、福岡には実店舗もあります！ @hakata_takenoya あと、皆さんの好きなベーグルって何味ですか？ こんなものと組み合わせて欲しい！などあればコメントで教えてください😊 ちなみに酒井は、【まめまーじゅ】を使ったベーグルを作りたいなと思ってます！ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ 11/29 10:30-14:00 @nagakute.linimoterrace さまにて 第三回Komemarché開催決定！ 詳細は @nagoya_komemarche をフォローしてね！ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #竹乃屋 #無添加ウインナー #ハーブ豚いぶき #お取り寄せグルメ #福岡グルメ #pr #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #アレルギーっ子ママ #米粉パン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #食物アレルギー #パン教室2025/10/21に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/竹乃屋#竹乃屋https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ウインナー#無添加ウインナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ豚いぶき#ハーブ豚いぶきhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡グルメ#福岡グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン教室#パン教室0.45%1510＼詳しくは本文&コメント🌾／ その他の投稿▼ @yuka.tag なんでこね方一つで米粉パンが変わるのか 詳しく知りたい方は【 こね方 】ってコメントしてね！ ↓↓↓ 意外とできていない人が多い【米粉パンの基本のこね方】 米粉ってグルテンが入っていないから こねなくてもいいって思っている人が多いけど それ、間違いです🙅♀️！ 生地をボウルに擦り付けるようにこねることで 生地同士のつながりがよくなり、滑らかな生地になります🙆♀️ 滑らかな生地は伸びも良く。膨らみもいい✨ だから、焼き上がった後の米粉パンに差がつきます！ ふんわりもっちり、柔らかさが続く米粉パンを作りたいなら まず箱根型をマスターしてみてね✨ レッスンではこね方と発酵の見極めを、誰でもわかりやすく、毎回暑苦しく徹底解説しています！ それくらい米粉パン生地のこね方は大切ですよ〜😊！ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 購入は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ ＼小麦・乳・卵不使用／ 2分こねるだけ！ 初心者さんでも1発で簡単おいしい米粉パン教室の先生＊ 11/29 10:30-14:00 @nagakute.linimoterrace さまにて 第三回Komemarché開催決定！ 詳細は @nagoya_komemarche をフォローしてね！ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #アレルギーっ子ママ #米粉パン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #食物アレルギー #パン教室2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン教室#パン教室0.72%17962＼米粉プレッツェルのポイントはこちら🌾／ その他の投稿▼ @yuka.tag 実は昔挑戦して、大失敗した米粉のプレッツェル！ ボコボコになるし、可愛い形がだれてなくなるし 切り込みは上手く入れられないし、かなり苦戦してました😇 そんな米粉プレッツェル、実はとっても簡単だったの！ ＼ポイントは３つ／ ①2次発酵は取らない ③茹でる時は重曹をしっかり溶かして弱火 ②茹でたあとすぐ焼かない ①2次発酵は取らない →発酵をとるとこの可愛い形が目立たなくなる！ そして柔らかくなったこの形を茹でるのは一苦労🫠 発酵は1次発酵のみでOKだよ🙆♀️ ②茹でる時は弱火 →温度が高かったり重曹濃度が高いと、パン生地の表面に結晶化した炭酸ナトリウムが白く浮き出て、焼き上がり表面が白くなっちゃうことも！ 重曹は沸騰したお湯に溶かして、シュワシュワ泡が出なくなったらあとは弱火で茹でよう⚠️ ③茹でたあとすぐ焼かない →ベーグルが茹でたあとすぐ焼くから、プレッツェルもそうしがちだけど そうするとクープがうまく入らない🙅♀️ 茹でたあと1分半ほど置いて表面を乾かすことで クープも入れやすくなるよ🙆♀️ あと、生地を軽く乾かすことでツヤっとあのプレッツェル独特の綺麗な色味が出ます♪ ちょっとしたポイントなんだけど これ知らないと私みたいにめちゃくちゃ失敗を繰り返すから🤣 ぜひ保存して覚えておいてね〜✨ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 ご予約は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ 【小麦・乳・卵不使用】 2分こねるだけの簡単おいしい米粉パン講座開講＊ 11/29 10:30-14:00 @nagakute.linimoterrace さまにて 第三回Komemarché開催決定！ 詳細は @nagoya_komemarche をフォローしてね！ レシピ開発等、お仕事のご依頼はDMから ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #アレルギーっ子ママ #米粉パン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #食物アレルギー #プレッツェル2025/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレッツェル#プレッツェル0.43%1421＼一度味わってほしい！／ パンダフル工房が監修させていただいた @zellen____tokyo さんの米粉のクッキー。 何度も何度もミーティングを重ね その度に試作をし 配合もこだわり抜いた米粉のクッキー。 誰に渡しても安心して食べられる 植物性素材だけなのに、驚くほど美味しい 大切な人にも自分自身にも、心から贈りたくなる。 そんな想いを大切に、小麦・乳・卵不使用で作りました🍪 たくさんの方にこの美味しいクッキーの存在を知ってもらいたいと、この度特別にクーポンコードを発行していただきました！ 300円オフでお試しいただけるので、ぜひこの機会に一度ご賞味ください♪♪ クーポンコード▼ yuka.komeko @zellen____tokyo さんのプロフィールリンクよりオンラインショップに食べます 購入時にクーポンコードをご記入ください♪ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 ご予約は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ 特定原材料7品目不使用の米粉を使った講座を開講しています！ パンダフル工房認定講師講座15期 🈵→増席→🈵 レシピ開発・監修 食のイベント講師など、お仕事のご依頼はDMからお願いします！ ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #アレルギーっ子ママ #米粉パン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #食物アレルギー #米粉クッキー2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉クッキー#米粉クッキー0.14%480＼なくなりました！／ 10/6は十五夜🎑 こちらの地域ではお月見泥棒といって 子どもたちが各家庭に飾られたお供え物を「盗んで良い」とされる日本の伝統的な風習があります＊ 今年ははじめて！ パンダフル工房として米粉の蒸しパンをお供えに出そうと思います＊＊ たくさん作ったので 子供たち、ぜひ取りに来てくださーい😊 種類▼ かぼちゃ蒸しパン かぼちゃチョコ蒸しパン チョコ蒸しパン 抹茶蒸しパン アレルゲン：大豆 14:45〜 長久手市の米粉パン屋さんパンダフル工房にて♪ なくなり次第終了です！ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 ご予約は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ 特定原材料7品目不使用の米粉を使った講座を開講しています！ パンダフル工房認定講師講座15期 🈵→増席→🈵 レシピ開発等、お仕事のご依頼もDMからお願いします！ ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #アレルギーっ子ママ #米粉パン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #食物アレルギー #お月見泥棒 #米粉蒸しパン #長久手 #長久手ママ2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お月見泥棒#お月見泥棒https://www.instagram.com/explore/tags/米粉蒸しパン#米粉蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/長久手#長久手https://www.instagram.com/explore/tags/長久手ママ#長久手ママ0.28%931＼明日はサロン限定クッキングライブ♪／ 小麦・乳・卵不使用の米粉レシピが月に２つ学べるオンラインサロン『グルフリクラブ』 9月のレシピは ・ココアと紅茶のマロンブレッド ・さつまいもロールパン どちらも1時間ちょっとで作れちゃう簡単レシピです😊 明日12:00からは会員様限定クッキングライブも開催しまーす🌰 グルフリクラブ掲載レシピは、どれも ☑︎初心者さんでも簡単🔰 ☑︎1時間ちょっとで作れて時短🕰️ ☑︎ここでしか学べないオリジナルレシピ🍞 質問もし放題なので、安心して学べます🙆♀️ 詳細は @yuka.tag プロフィールリンク内の『グルフリクラブ』からチェックしてね✨ みんなはどんな米粉レシピが気になりますか🙋♀️？ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 ご予約は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ 特定原材料7品目不使用の米粉を使った講座を開講しています！ パンダフル工房認定講師講座15期 🈵→増席→🈵 レシピ開発等、お仕事のご依頼もDMからお願いします！ ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #グルテンフリー生活 #パン作り好きな人と繋がりたい #パン作り初心者 #アレルギーっ子ママ #パン好きな人と繋がりたい #米粉パン #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #管理栄養士 #食物アレルギー #グルテンフリーパン #大人の習い事2025/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/パン作り好きな人と繋がりたい#パン作り好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り初心者#パン作り初心者https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン好きな人と繋がりたい#パン好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーパン#グルテンフリーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の習い事#大人の習い事0.2%680＼100均の型で色々作れるよ／ その他の投稿▼ @yuka.tag 米粉パン作りに便利な、100円ショップで買える型を紹介✨ パン作りって、道具を揃えるのが大変なイメージがありますが、実は100円ショップに売っているものでも色々作れちゃいます♪♪ 私が普段使っているパウンド型や、プリンカップはDAISOやSeriaで買っているものばかり🙆♀️ パウンド型は最近型のサイズが変わって CanDoにて200円で購入ができます！ レシピ本に記載のレシピも、今回紹介している型を使用して作っています😊 レシピ本、たくさんの方に手に取っていただきとっても嬉しいです❤️ ありがとうございます！ レシピ本をより楽しんでもらえるように レシピ本のおすすめな使い方や レシピ本記載のレシピのアレンジ会など何かやれたらいいなーって思うのですが こんなのやって欲しい！というものあれば、ぜひコメントで教えてくださーい✨ ====== 【7/23 小麦・乳・卵・ナッツ不使用 酒井先生の失敗しない米粉パンレシピ発売】 ご予約は @yuka.tag プロフィールリンクから🌾 クラファンにも挑戦中です！ アレルギーや病気のある方もない方も みんなが同じものを食べられる幸せを🍴✨ 特定原材料7品目不使用の米粉を使った講座を開講しています！ パンダフル工房認定講師講座、最後の募集スタート！ ただいま無料説明会開催中✨ お問い合わせはDMにて✉️ レシピ開発等、お仕事のご依頼もDMからお願いします！ ======== #米粉パン教室 #米粉 #米粉100 #グルテンフリー生活 #パン作り好きな人と繋がりたい #パン作り初心者 #アレルギーっ子ママ #パン好きな人と繋がりたい #米粉パン #小麦アレルギー #小麦不使用 #卵不使用 #乳不使用 #レシピ本 #米粉レシピ #管理栄養士2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン教室#米粉パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉100#米粉100https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー生活#グルテンフリー生活https://www.instagram.com/explore/tags/パン作り好きな人と繋がりたい#パン作り好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り初心者#パン作り初心者https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン好きな人と繋がりたい#パン好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦アレルギー#小麦アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/乳不使用#乳不使用https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ本#レシピ本https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士0.41%13721234...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, 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