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・・ ALOHA🌺 4月のラジオも聴いて下さりありがとうございました✨ FM85.4MHz！ @aloha85.4 『まみとあやこのアロハな気分」🌈🏝️ 私たちの本場前の様子をご覧下さい😆 こんな感じで生放送をスタートしてます🙌 オンエアの様子はまた改めて投稿します🙌✨ #ラジオ番組 #ラジオパーソナリティ #本番前 #ルーティーン動画 #リール動画

2026/04/14に公開FM Higashikurume 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ラジオ番組#ラジオ番組https://www.instagram.com/explore/tags/ラジオパーソナリティ#ラジオパーソナリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/本番前#本番前https://www.instagram.com/explore/tags/ルーティーン動画#ルーティーン動画https://www.instagram.com/explore/tags/リール動画#リール動画

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・・厳選された多種多様なお肉をイタリアンスタイルで楽しめる人気の肉バル🥩✨ 立川にある「ニクジュウハチ（肉十八） @nikujyuhachi ミシュラン2つ星レストランで修業したシェフが手掛ける料理が評判✨ お肉の旨味を最大限に引き出す丁寧な調理でいただくお肉はジューシー＆柔らかくて美味しい😋❤️ 牛・豚・鶏・羊など、4種類以上のお肉をグリルやステーキ、レアカツなどでも楽しめるよ❤️ お肉以外にも、アヒージョやカプレーゼ、自家製パテ、日替わりパスタなど、お酒に合うタパス料理が豊富に揃っています🍾✨ 「大人の隠れ家」のような落ち着いた店内は、パーティーはもちろん👍 デートや女子会、記念日の利用にもおすすめ✨ 気さくなシェフのとのお話もたのしかったー☺️ お肉好きにはたまらないお店でした❤️ ご馳走様でした✨ #立川グルメ #立川ディナー #立川デート #肉バル #お肉好き

2026/04/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/立川グルメ#立川グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/立川ディナー#立川ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/立川デート#立川デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉バル#肉バルhttps://www.instagram.com/explore/tags/お肉好き#お肉好き

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・・高級輸入車の新入社員研修に登壇させていただきました🏎️✨ 私自身、かつてポルシェの受付としてお客様をお迎えしていた経験があり、今回の研修にはひときわ強い思い入れがありました🥹 他ブランドでありますが、当時の経験を、新入社員の方々へ繋いでいける「ご縁」に心から感謝しています❤️ 配属後、すぐに自信を持ってお客様の前に立てるよう、ショールームでの実践的なロープレをメインに行いました✨ ✔︎お車が入ってきた瞬間の誘導 ✔︎ハイブランドに相応しいお迎えの姿勢 ✔︎信頼を生むお席へのエスコート ✔︎余韻を残すお見送り一つひとつの所作を細分化し、なぜその動きがブランドの価値を高めるのか？✨ コツをお伝えしながら何度も練習を重ねました‼️ 最初は緊張気味だった皆さんが、研修が終わる頃にはパッと明るく、自信に満ちた表情になりました🙌 その変化を見ることができ講師として一番幸せな時間でした❤️ ブランドイメージを守り、保つ、難しさ、そしてそれを体現する楽しさ✨ 今日の気づきが、皆さんの素晴らしいプロフェッショナルな一歩となりますように....🌈 アジア最大級、日本最大級を誇るショールーム、全国新規登録者数一位になったディーラー様🥇 未来を担う社員の皆さまの門出にご一緒でき、とても光栄でした❤️ ありがとうございました✨ #マナー講師 #新入社員研修 #ビジネスマナー #輸入車ディーラー #自動車ディーラー

2026/04/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/マナー講師#マナー講師https://www.instagram.com/explore/tags/新入社員研修#新入社員研修https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネスマナー#ビジネスマナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/輸入車ディーラー#輸入車ディーラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自動車ディーラー#自動車ディーラー

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・・この曲使ってみたかったの✨ この曲のために撮影した訳じゃないけど、編集したらいい感じ？！😆 いいお天気でお出かけ日和☀️ 気持ちよかった✨ #埼玉スーパーアリーナ #さいたますースーパーアリーナ #埼玉新都心 #ホワイトコーデ #お出かけ

2026/04/11に公開埼玉スーパーアリーナ日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/埼玉スーパーアリーナ#埼玉スーパーアリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/さいたますースーパーアリーナ#さいたますースーパーアリーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/埼玉新都心#埼玉新都心https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトコーデ#ホワイトコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/お出かけ#お出かけ

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・・かわいいプレートに感動🥹✨ さおりさんにお祝いしていただきました🥂✨ @_saori314_ 美味しいお料理に心地よい空間でのお食事✨ ご馳走様でした🥰 私は幸せものなり🎈 自由が丘にいると、患者様に声をかけてもらえる人気の先生✨ @alohasaori.cl ありがとうございました❤️ また行きましょー✨ #自由が丘 #自由が丘ランチ #自由が丘グルメ #フレンチランチ #お誕生日プレート

2026/04/10に公開ルモンドグルマン日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘#自由が丘https://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘ランチ#自由が丘ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘グルメ#自由が丘グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチランチ#フレンチランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日プレート#お誕生日プレート

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・・『あやこさんをイメージしてこの色に🩷』🎂 嬉しい🩷 素敵な花束をありがとうございます💐 そして、アンビリバボーな夢のようなご縁もいただきました✨ 貴重なチャンスを大切に育てていきます✨ 末永くよろしくお願いいたします🤭❤️ #花束プレゼント #花束アレンジ #お花のプレゼント #お誕生日プレゼント #夢を叶える

2026/04/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/花束プレゼント#花束プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/花束アレンジ#花束アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花のプレゼント#お花のプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/お誕生日プレゼント#お誕生日プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶える

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・・フレンチの素敵なレストランでのぶことなかじが 🎂お祝いをしてくれました🥂 チーム54年組🤭 年々、若々しく、パワフルになるお2人からパワーをたくさんもらいました❤️ 10代の頃からの友人たちと過ごせるお誕生日ってほんとに幸せだよね🥰 🎁もたくさんありがとー🙌 これからもよろしくね✨ @miyazaki_nobuko @s___nakajima @restaurant_karyon #お誕生日ランチ #誕生日フォト #高輪グルメ #高輪ゲートウェイシティ #誕生日プレゼント

2026/04/08に公開高輪ゲートウェイ駅日本東京都

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・・次男が高校に入学しました🌸 桜が咲いていて、とっても綺麗でした🌸 青春たのしんでね🌸 #入学式 #高校入学 #入学式コーデ #スーツ女子 #桜ポートレート

2026/04/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/入学式#入学式https://www.instagram.com/explore/tags/高校入学#高校入学https://www.instagram.com/explore/tags/入学式コーデ#入学式コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーツ女子#スーツ女子https://www.instagram.com/explore/tags/桜ポートレート#桜ポートレート

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・・レベルアップ🎂✨ 47歳になりました🙈 年々数字が覚えられなくなり去年もずっとサバ読んでいましたが.... 今年は、ラッキー7なので✌️ 忘れないと思います❤️笑お誕生日当日の今日は、大好きな真美に素敵なレストランでお祝いをしてもらいました🥂✨ 2人ともお初のお店で、知らずについたら... 全席横並びのカップルシート！！笑❤️ バースデープレートが可愛すぎて感動🥹❤️店員さんも皆さん、優しくて、笑顔が素敵で大満足✨ 最高の幕開けとなりました❤️ @mamiii1112 いつもありがとう🥰 47歳は、大好きな講師という仕事においてもさらに飛躍できるように新たな挑戦をしていきたいと思ってます✨ 感謝と思いやりを大切に❤️ 皆さま、これからもよろしくね🥰 いつもありがとうございます✨ @shibuya_bluebird #誕生日フォト #誕生日サプライズ #4月生まれ #渋谷ランチ #渋谷グルメ

2026/04/06に公開渋谷日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日フォト#誕生日フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日サプライズ#誕生日サプライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/4月生まれ#4月生まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ランチ#渋谷ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷グルメ#渋谷グルメ

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・新入社員研修レポート🌸 グローバルなIT企業の SOHOBB株式会社様より　 @sohobb2006 今年もご依頼をいただきまして "ビジネスマナー"を中心とした企業人として大切なマナーを新入社員の皆さまにお伝えしてきました。・社会人と学生の違い・愛される企業人とは？・ホウレンソウの大切さとコツ・相手を思いやるコミュニケーション・非言語コミュニケーション体験などなど..... 社会人になったらこそ必要な知識！むしろ、今学んでおかないと大人になった時恥ずかしい....🙈 初心が肝心なり💡 素晴らしい吸収力と素直な心で参加してくださり私にとっても、とても有意義な時間となりました。『もう終わりですか？早い！』 7時間の研修をそうおっしゃって下さったことが私の目標としている研修なのでとっても嬉しかったです！！管理部門の皆様にも今年もお会いでき、いつも温かく迎えて下さり感謝でいっぱいです♡ 皆さまのご活躍を心から願っております☺︎ ありがとうございました🌸 #新入社員 #新入社員研修 #新社会人 #入社 #マナー講師

2026/04/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/新入社員#新入社員https://www.instagram.com/explore/tags/新入社員研修#新入社員研修https://www.instagram.com/explore/tags/新社会人#新社会人https://www.instagram.com/explore/tags/入社#入社https://www.instagram.com/explore/tags/マナー講師#マナー講師

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・・ご入学・ご入社🌸 おめでとうございます🎉 企業研修講師にとって嬉しい新入社員研修のシーズンです🌸 新しい環境、新しい出会い期待と緊張の中、参加してくださる新入社員の皆さまの「最初の一歩」をお任せいただける幸せ…。✨ 感謝でいっぱいです🥹✨ そして、今年度は、企業研修講師として新たなご縁やプロジェクトのお話もいただき私自身も新たなスタートの始まりです☺️ 感謝を忘れずに、一つ一つ真摯に担当させていただきます✨ 大好きなお仕事❤️ #新入社員 #新入社員研修 #企業研修 #企業研修講師 #スーツコーデ

2026/04/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/新入社員#新入社員https://www.instagram.com/explore/tags/新入社員研修#新入社員研修https://www.instagram.com/explore/tags/企業研修#企業研修https://www.instagram.com/explore/tags/企業研修講師#企業研修講師https://www.instagram.com/explore/tags/スーツコーデ#スーツコーデ

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・・ 4月🌸 新年度のスタート🌸 私の好きな月🌸 心機一転、新たなスタートです🌸 ハワイ留学に行っていた姪っ子ちゃんからハワイ限定の貴重なトートをいただきました🌸 お姉ちゃんはデニムで色違いなの🌸 可愛すぎる🩷ありがと🩷 大切に使います🩷 #ハワイ土産 #ハワイ限定 #リッツカールトンワイキキ #ディーンアンドデルーカハワイ #ハワイ限定

2026/04/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ土産#ハワイ土産https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ限定#ハワイ限定https://www.instagram.com/explore/tags/リッツカールトンワイキキ#リッツカールトンワイキキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディーンアンドデルーカハワイ#ディーンアンドデルーカハワイ

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・・鳥居と私@報徳二宮神社⛩️ あの「二宮金次郎」こと、二宮尊徳（金次郎）翁が祀られています✨ 金次郎は、幼少期のどん底から努力ではい上がり、 600もの村を救った「経営の神様」「学問の神様」✨ まさに、【江戸時代の天才経営コンサルタント】よね👏 ⛩ おすすめポイント ✔︎最強の「開運・学業・商売繁盛」「積小為大（小さな努力の積み重ねが大事を成す）」の教えから、合格祈願やビジネスの成功を祈る参拝客が多く訪れるパワースポット！私も新たな気持ちで事業を進めるタイミングで金次郎パワーをいただいてきました！🙏✨ ✔︎「薪を背負った金次郎像」境内には、あの有名な少年時代の像があります。（最後に📸にももう1人の金次郎がいます🤭）大人になってから改めて、金次郎の「努力」の素晴らしさに重みを感じました…！🥺 ✔︎緑豊かな癒やしの空間＆おしゃれカフェ広大な境内は散策するだけで癒やされます。そして、絶対に寄ってほしいのが境内にある『きんじろうカフェ』おしゃれな空間で、金次郎にちなんだメニューや本格的なコーヒーが楽しめます☕ （私は「カプチーノ」をいただきました😋） ✔︎小田原城とセットで楽しめるお隣は小田原城址公園🌸 お城の観光と合わせてると、歴史満喫コース✨ 大人になっても大切な「学ぶ心」と「努力」の大切さを、改めて思い出させてくれる場所💡 週末の「大人の遠足」に、ぜひ訪れてみてください🌸 #報徳二宮神社 #二宮金次郎 #二宮尊徳 #小田原 #小田原観光

2026/03/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/報徳二宮神社#報徳二宮神社https://www.instagram.com/explore/tags/二宮金次郎#二宮金次郎https://www.instagram.com/explore/tags/二宮尊徳#二宮尊徳https://www.instagram.com/explore/tags/小田原#小田原https://www.instagram.com/explore/tags/小田原観光#小田原観光

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・・小田原で出会った伊＆仏をベースにした創作料理のレストラン🇮🇹🇫🇷 【Cafe＆Restaurant KEITO】 @keito_odawara 小田原の旬の食材を使用したジャンルにとらわれない自由な発想の創作料理どれも驚きと感動の連続でした🥹✨ どのお料理も丁寧で、五感に響く美味しさ✨ 一口ごとに幸せが広がり、最後の一口が惜しくなるほどの美味しさでした🥰 お料理の美しさはもちろんお店の方の温かいおもてなしも素敵で心からリラックスできるひとときでした✨ 小田原へ行かれる際は、ぜひ❤️ 自信を持っておすすめします❤️ #小田原ランチ #小田原グルメ #隠れ家レストラン #美食日記 #小田原ディナー

2026/03/29に公開- 指定なし

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・小田原城と桜🌸🏯 お天気も良くて、気持ちよかった〜！！満開まであと一歩🌸 #小田原 #小田原城 #小田原市 #桜まつり #お花見

2026/03/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/小田原#小田原https://www.instagram.com/explore/tags/小田原城#小田原城https://www.instagram.com/explore/tags/小田原市#小田原市https://www.instagram.com/explore/tags/桜まつり#桜まつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見

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・・緩めて、鍛える、新習慣はじめました！年々きになる、お腹まわりと肩こり.... どうやら、腸腰筋が弱いから！でした....💡 自分ではなかなか鍛えられないところ、そして、年齢的にもスピードが必要！笑ということで、見つけましたよ！いいところ👏 『もみほぐし本舗』 @hogushiya_honpo_hachioji もみほぐし50分＋SIXPADメディカルプロ (EMS) 15分腸腰筋と骨盤底筋を鍛えます✨ 腸腰筋とは... 上半身と下半身をつなぐ“体の軸”。ここがうまく働くと、 ✔ 骨盤が安定する ✔ 姿勢が整う ✔ 下腹部が引き上がる感覚が出やすいめちゃくちゃ大切✨ 一回でも、股関節の動きが軽やかになり動きやすくなったー✨ 私のカラダの癖と問題点解決の最短ルートに出会ったのでしばらく通うことにしました☺️ ほぐして→整えて→筋肉つける理にかなってる✨ 八王子駅徒歩3分🚶✨オススメ✨ #八王子リラクゼーション #八王子 #ほぐし屋本舗 #癒し #PR

2026/03/27に公開八王子駅日本東京都

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・私の求めていたジム🧡 『ワイズジム恵比寿』 @sho.fit.1101 国家資格の"柔道整復師"をお持ちのトレーナーさん！身体の根本から改善し弱った筋肉を鍛えてから個々にあったトレーニングメニュー！私の悩みをお伝えしたところ身体の問題点と合致✨ 全てが腑に落ちました〜🙌 筋肉はある方なのに使えてない😭 弱った筋肉にアプローチすることで身体のバランスもとりやすくなり姿勢改善や肩こり解消、痩せやすい身体づくりへと.... いいことばかり💡 とても分かりやすい説明と、丁寧なご指導により私の弱った筋肉にドンピシャに効き地味な動きだけどなかなかきつく... 翌日、久しぶりに心地よい筋肉痛を感じました😆 これよ！これ！！！！身体のプロだからこその安心感と信頼✨ 整えてから筋肉をつける🧡 改めて、自分の身体に向き合うことができた時間でした✨ また行きたい！山﨑さんにお願いしたい！そう心から思えるジムでした☺️ ありがとうございました✨ #PR #パーソナルトレーニングジム #フィットネスジム #フィットネス #ダイエット

2026/03/25に公開恵比寿，Tokyo 日本東京都

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・・ ⚽️クラブチームを卒団しました㊗️ 卒業式と変わり映えのない写真ですが私にとっては大切な一枚です🧡 今日、家を出る前に『来てもいいけど、はしゃがないでね。』って言われたけどね....😆 3年間、本当にお世話になりました✨ 『こう見えて（笑）2回骨折しました！』というスピーチに、色んな思い出が蘇りました😭 スポーツを通しての学びと出会いをこれからも大切にしてほしいと心から思います✨ 次なるステージも全力で応援します📣🧡 #卒団式 #サッカー少年の母 #サッカー少年 #中学サッカー #サカママ

2026/03/22に公開- 指定なし

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・・卵とチキン好きの私🥚🐔❤️ こだわりたっぷりのお店『幸の鳥』 @torinikutotamago_kounotori まさに、食べたら幸せになるお料理❤️ 濃厚な卵と柔らかい鶏肉は一度食べたら病みつきになること間違いない🥰 本当に美味しかった〜✨ 立川ららぽーと近くなのでお買い物のついでに、いってみて👋✨ #幸の鳥 #こうのとり #卵料理 #鳥料理 #立川グルメ

2026/03/22に公開立飛駅日本東京都

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・・谷中でタイムスリップしてきました✨ 創業150年の老舗花屋をリノベーションした古民家カフェ『華重』 @hanaju_yanaka_chaya 店舗建物は登録有形文化財で日本の伝統と歴史を肌で感じることができる空間✨ 名物の「花重フレンチトースト」は浅草「ペリカン」の食パンを一晩卵液に漬け込んでから焼き上げていて、もっちりとした食感🍞 相性バッチリな北海道ソフトクリーム🍦もたまらない🤍 居心地良き、とっても素敵なカフェでした☕️ #谷中 #谷中霊園 #谷中グルメ #古民家カフェ #リノベーションカフェ

2026/03/21に公開- 指定なし

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