コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順料理と季節と暦 vol.26 「春分」 更新しました🌿 ✒️ @studio.b.marunouchi 記事URL▼ https://studiob.abc-cooking.co.jp/posts/axP9CKO- 少しずつ、日常に光が戻ってきているのを感じるこの頃。 外に出られる時間も、ほんの少しずつ増えてきて、 “また季節と一緒に動き出しているな”と感じています✨ 昼と夜の長さが等しくなる春分は、 ちょうど真ん中に立つような節目。 何かを整えようとしなくても、 自然とバランスが戻っていくような そんなタイミング。 今回の記事では、 春の芽吹きを感じる 「タラの芽」と「芽キャベツ」を使った一皿を。🥗 ほろ苦さとやわらかな甘み。 揚げたての軽やかさの中に、 ちゃんと“春の始まり”が詰まっています。 三連休、少し時間に余白がある方は ぜひキッチンに立って、 この季節の味を楽しんでみてください☺️ いまの自分のリズムとも、どこか重なるような感覚で 書いた回になりました。 よかったら、ゆっくり読んでもらえたらうれしいです🕊️ （ @studio.b.marunouchi のプロフィールのリンクから飛べます🌱) #春分 #二十四節気 #暦 #春レシピ #山菜2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春分#春分https://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/暦#暦https://www.instagram.com/explore/tags/春レシピ#春レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/山菜#山菜0.0%-0先日の5日、 一粒万倍日と天赦日が重なる日。 長年使っていた長財布をやめて、 ついにコンパクトなお財布へ。 👶が生まれてから、 とんでもなく荷物が増えてしまって… （リアルな友人なら私の普段の荷物の多さがわかるはず😂） マザーズバッグのサブポケットにも収まる コンパクトなお財布に変えてみました。 . . この機会に、持ち物の断捨離と ちょっとした“荷物の洗練”にもチャレンジ中で。 グリーンの小さな🌵レザーのお財布に プラスしたのは、 @circuliv のちょっと珍しい皮を使った カードホルダー。 このカードホルダー、実は 北欧スウェーデン発の本来は廃棄されてしまう サーモンの皮を再資源化して生まれた、 軽くて、強いサステナブルレザーです🐟 (強度はなんと牛皮の9倍だそう...！) うろこの模様も 天然素材ならではの美しさ。 ひとつひとつ スウェーデンの職人が手作業で仕立てていて、 上品さの中に感じる温かみも魅力🫧 海の恵みから生まれた素材が こうして日常の中で 静かに息づいているのが なんだかとても美しいなと。 (日本人にとって馴染み深い“鮭”というのも、 どこか愛おしく感じてしまうポイント♡) 今回ご縁あって このカードホルダーの クーポンをいただいたのでシェアします🕊️ ——— Circulivのローンチ記念特別割引で プレミアム北欧サーモンレザーカードホルダー （ブラック / グリーン）が 3月末までの特別割引とのことなので 新生活のギフトや人生の節目などに、ぜひ。🌸 〈割引コード〉 10%オフ CirculivHalu 2026年3月31日まで有効 ——— たくさん使ったらどんな表情になるのか？ 少しずつ自分らしいレザーに育っていくのも楽しみ😌 #サーモンレザー #エシカルレザー #サステナブル #美しいものが好き #カードホルダー2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモンレザー#サーモンレザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルレザー#エシカルレザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しいものが好き#美しいものが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/カードホルダー#カードホルダー0.01%-2先日ご招待いただいた展示会で、 静かに心に残った言葉。 「#サステナぶらないサステナブル」 @unito_project 環境配慮や循環というテーマって、 理想だけではなかなか続かない難しさがある。 だからこそ、 コストや手間のかかる領域にもあえて踏み込み、 率先して取り組み続けている 創業133年の株式会社ヤギ さんの姿勢に、 すごく心を動かされました。 . . 今回開催されていた #unitoproject の会場は サステナブルな素材ごとに 空間が分かれていて、 まるでアパートメントの一室を 順番に巡っていくような展示スタイル。 “本気サステナブル”なんだけど、 同時にどこかファッショナブル。 その軽やかなバランスが とても印象的でした。😊 中でも惹かれたのが、 展示されていたファッションアイテム。 実は、映っている洋服の多くは 生地の可能性を伝えるために この展示のためだけに作られたものだそう。 でもそれがまた、 「サステナブルな素材だから良い」 という感じではなくて、 普通に 「これ欲しい…」 って思ってしまうくらい、 ぜんぶ可愛い。 (とくにサステナブルなワッフル素材で作られた ウェアがドンピシャでした🥹) nextweekendから生まれた @picnicmotel とunitoのコラボパジャマも素敵だった✨ いい意味で、 サステナブルという言葉を 忘れてしまうような魅力的なアイテムの数々。 そして 会場で見かけたもうひとつの言葉。🌱 「Easy, Not Lazy」 無理を重ねるのでもなく、 安易に流れるのでもなく、 誠実に、続けられるかたちで。 当日はクリエイティブディレクターの方から 展示の背景や思想をご案内いただき、 思想をどう空間にするのか、 どう体験として伝えるのか。 「どう伝えるか」まで丁寧に設計された そのクリエイティブに、 思わず仕事目線で見入ってしまいました🕊️ (会場に飾られていたアートのような写真も、 実際にインドなどの現地工場に足を運び 撮影してきたものだそう...!) 産後しばらくぶりの都内だったこともあって、 バリバリ仕事している方々が なんだかすごくかっこよく見えてしまって 久しぶりに、 「つくる仕事っていいなぁ」と うずうずした時間に😊 思想を、 空間や体験として立ち上げること。 その奥行きを感じた とても魅力的な展示でした🌿 @unito_project . . 今回の展示は一般公開ではなかったようですが、 ものづくりに関わる人にとっては とても学びの多い展示でした。✏️ こういう取り組みが、 これからもっと広く知られていったらいいな〜。 ものづくりの現場と、 その背景にある思想が、 きちんと届いていくように。🕊️ #unitoproject #ユナイトプロジェクト #サステナぶらないサステナブル2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナぶらないサステナブル#サステナぶらないサステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/unitoproject#unitoprojecthttps://www.instagram.com/explore/tags/ユナイトプロジェクト#ユナイトプロジェクト0.0%-0今日で新生児期がおしまい。 気づけば、あっという間の1ヶ月👶 産む前は正直、 「自分の生活どうなるんだろう」とか 自分のことばかり考えていたのに、 いまは気づけば 「これしてあげたいな」とか 「これ買ってあげたいな」とか、 完全に親バカスイッチ発動中。笑 そして噂の“魔の3週目”。 ちゃんと我が家にも訪れて😂 母乳あげても、 おむつ替えても、 抱っこしても泣く日もあって 「え、どうしたらいいの…？😭」って 途方に暮れる日も多々あり。 でもきっとこの時期も、 振り返ったら一瞬なんだろうなと思いながら 今日もなんとか乗り切っています。 そんな新生児期の記録に、 おうちでニューボーンフォトを撮ってみました。 セットに星のオーナメントが付いていたので、 そこにひとつだけ、我が家の天使も。 初めてフィンランドを旅したとき、 サンタクロース村で 「いつか家族ができたら」と思って 買っていた小さな天使のオーナメント👼 まさか本当に 娘の写真に添える日が来るとは思わなかったな〜。 ちなみに今回使ったのは @bellevie_cher さんの お月様がかわいい 「lune blanche」 ニューボーンフォトセット。 背景や小物まで一式そろっていて 2泊3日レンタルできるから、 おうちでゆっくり撮れるのが◎ 木製の星形プレートには名前を入れてくれて そのまま記念として残るのも嬉しいポイントでした✨ ちなみに娘の名前は 一縁麗（いより） と名付けました。 臍の緒ケースには 「一つひとつの縁を紡ぎ、 内より麗しき人へ」 という言葉を。 これから出会うたくさんの縁の中で、 内側から麗しく、 しなやかに生きていけますように。😊 この一瞬の新生児期、 こうして残せてよかったな。 （そして私はこれからも 親バカ更新していきます…笑） #ニューボーンフォトレンタル#ニューボーンフォト #赤ちゃんのいる暮らし #pr #belleviecher2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューボーンフォトレンタル#ニューボーンフォトレンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューボーンフォト#ニューボーンフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/belleviecher#belleviecher1.43%27611退院してからの👶 はじめての外出は、2週間検診でした。 まだまだ手探りの外出準備だけれど、 出産前に用意していた陣痛バッグが、 そのまま今の相棒に。 @circuliv 先日の検診の日も、 おむつや母子手帳、細々した荷物まで ひとつにすっきり収まってくれました👜 大容量で肩からさっとかけられるショルダータイプ。 移動の多い日にも、頼もしさを実感...！ 生地にほどよい伸縮性があるので、 円座クッションまで入ってしまう収納力😌 （ついつい入るからといって入れすぎて サンタクロース状態に😂✨w） このトートは、 スウェーデン🇸🇪で廃棄予定だったホテルリネンを アップサイクルして生まれ変わったものだそう🌿 フロントに入った “Återbruk（オーテルブルク）” の文字は、 スウェーデン語で「リサイクル♻️」という意味。 北欧らしいミニマルなデザインで、 数量限定なのも、ちょっと特別感。 新しいいのちを迎えてから、 「これからどんな選択を重ねていきたいか」を 前よりも一層、ゆっくり考える時間が増えました。 無理なく、でも心地よく続く循環のかたち。 暮らしの中に、そっと取り入れていけたら。 母1年生、日々学びながら歩いています👶🌿 thank you…♡ @circuliv @coco.engstrom #新米ママ #北欧デザイン #マタニティバック #サステナブルな暮らし #暮らしを楽しむ2026/02/27に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママ#新米ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧デザイン#北欧デザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティバック#マタニティバックhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむ0.02%-4退院してからの毎日、 すっかり時間を意識しなくなりました。 （正確には、“時間”だけに縛られなくなった、が近いかも。） 昼も夜もまだあいまいで、 「え、もうこんな時間？」 ってなる日々。 新生児期って、 ほんと時間の感覚バグりません？🥹 （…と、世のママたちに聞きたい。笑） ー そんなバタバタの中でも、 季節だけはちゃんと進んでいて。 いまは二十四節気でいう「雨水」。 雪が雨に変わって、 土が少しずつ潤いはじめる頃。 冬の張りつめた空気がゆるんで、 いろんなものが“ほどけはじめる”タイミングでもあって。 …なんだか、 いまの自分の暮らしにも 少し重なる気がしています。 里帰り中の私はというと、 母のごはんに全力で甘えてます😂🙏 （助けがなかったら確実に回ってない…） 自分でやれてるのは、 おやつを仕込んだり、 ジャム作ったり、 野菜ちょっと切ったり、 去年作った味噌でお味噌汁よそったり… ほんと、できることはまだちょこっとだけ。 でもSNSで旬の食材を見るたびに、 「あーー早くちゃんと台所に立ちたい…！」 と地味にうずうず。 毎日あっという間な一方で、 気づかないうちに 社会と切り離されたようで ちょっとだけ心細くなってたみたいで。 今日、久しぶりに友人と電話したら、 それだけでなんだか ふっと肩の力が抜けました。 他愛ない会話なのに、 人と話すって大事だなあと実感。 ー 少し前に、 この時期に食べたくなる やさしい春のひと皿を。 ✍️ @studio.b.marunouchi 旬のものを食べると、 からだが整うのはもちろんなんだけど、 バタバタの自分を そっと現実に戻してくれる感じがして好き。 毎日いっぱいいっぱいだけど、 食卓にちょっと季節があるだけで 不思議と気持ちがゆるみますよね。🕊️ そして次の節気「啓蟄（けいちつ）」のころ、 わたしたちも里帰りを終えて 自宅生活がスタート予定。 春に向かっていろんなものが動き出すタイミングに、 わが家も、また一歩。 これからも無理せず、ぼちぼちと🌿 二十四節気の記事は @studio.b.marunouchi からどうぞ😌 #二十四節気 #暦ごはん #季節を感じる暮らし #雨水 #食卓を楽しむ2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/暦ごはん#暦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を感じる暮らし#季節を感じる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/雨水#雨水https://www.instagram.com/explore/tags/食卓を楽しむ#食卓を楽しむ0.0%-0わが家（実家）に、小さないのちが来て1週間半👶🤍 正解もリズムも、まだまだ手探り。 泣き止まない夜に、ほんと〜に 心が折れそうになる瞬間も、正直あって😭 それでも、 小さな寝息と天使のような寝顔 （…だけじゃなく、たまにとんでもない変顔で笑わせてくるw）を見ていると、 苦労以上の癒しに、毎回救われています👼 (＋やさしい先輩ママからのアドバイスにも 日々助けられています😭本当にありがたい...。) - 最近は、 小さないのちを囲むように やさしい贈りものも少しずつ増えていて🌿 まだ使うには少し早いけれど、 こうして見守ってくれる人がいることに、 静かに胸があたたかくなる日々。 おむつ替えも、授乳も、 ただ見つめている時間さえも、 全部がはじめてで、全部が愛おしい。 まだまだ奮闘中の新米ママですが、 今だけのこの時間を、ゆっくり味わっていきたい😌 ╭────────────╮ 新米ママの便利グッズ3選🤱 ╰────────────╯ （文明の利器はとことん活用中…！） ▪️ピジョンのスチーム除菌・乾燥機 母乳量が多いのと直母がまだ安定しないため、 いったん電動搾乳機で搾乳 → 哺乳瓶で授乳、のスタイルに落ち着きました。 → ボタン2プッシュで除菌〜乾燥まで完了するのが神すぎる…！届いたときは「でかいw」と場所を取るか心配だったけれど、使用頻度が高く、操作もシンプル。 哺乳瓶の保管庫としても、今後の離乳食温めにも使えるとのことで期待大◎ ▪️（これまた）ピジョンの電動鼻吸い器 → 👨🦰が買ってきたときは「これいる…？」と思ったけど、めちゃくちゃ取れる…！ 赤ちゃんは鼻呼吸なので、苦しそうなときに吸引すると落ち着くことが多くて重宝しています。 ▪️赤ちゃんモニター(PYKES PEAK) 赤ちゃんのいる部屋とキッチンが離れているので本当に助かる存在。起きたらすぐ反応できるし、子守唄も遠隔操作できてかなり優秀！ わが家はとりあえずでAmazonで探して比較的お手軽モデルにしましたが、今のところ機能的にも十分◎ #新生児 #新米ママ #赤ちゃんのいる暮らし #紡ぐ #新生活2026/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生児#新生児https://www.instagram.com/explore/tags/新米ママ#新米ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/紡ぐ#紡ぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生活#新生活0.72%1440【ご報告】 ご無沙汰してしまいました。 予定日になっても、なかなか陣痛がこなくて 正直、焦りや不安でいっぱいだった2月のはじまり。 そんな中、 一年でも稀に見るちょうど1週間前の雪の降る日に わたしたちのもとへ、小さな命がやってきてくれました。 実家で過ごす中で、 母になった自分と、 その母である母と、 さらにその母であるおばあちゃんと。 二世帯の家の中で、 命が連なっていく流れの中に 自分がいることを、静かに実感しました。 そして—— 出産が終わってほっとしたのも束の間、 出産報告を各所に...と思ったタイミングに 翌日まさかの自分が緊急搬送。😂 出産はやはり命懸け。 それもまた、今回あらためて身をもって知りました。 （このお話はまた改めて。） めまぐるしく、濃密すぎた2月。 いまは無事に退院し、 24時間終わりのない授乳とおむつ替えに追われる日々がスタートしています。笑 眠れないけれど、 たしかにここにある体温と呼吸が、 ただただ愛おしい。 今回は写真で、 この時間をそっと振り返ります。😊 そして後日、 出産までのリアルな記録（きれいごと抜きで）を リールで残そうと思っています📝 いつも気にかけてくださっていた皆さまへ、 心からのご報告でした。🕊️🤍 #出産報告 #丙午 #赤ちゃん #家族 #母にしてくれてありがとう2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産報告#出産報告https://www.instagram.com/explore/tags/丙午#丙午https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族https://www.instagram.com/explore/tags/母にしてくれてありがとう#母にしてくれてありがとう4.99%848154〈無痛分娩、やめました。〉 これは否定でも、正解探しでもなくて、 「今の私には、こちらが合っていた」 ただそれだけの話です。😌 妊娠がわかったとき、 正直、親になる実感はほとんどなくて。 やりたい仕事も途中だし、 フリーランスに産休や育休はないし、 不安の方がずっと、ずっと大きかった。 だから最初は、 仕事復帰のスピードを考えて 出産＝無痛分娩一択、 そう思っていました。 でも、友達や先輩ママたちと話す中で 出産や子育てにまとわりついていた「怖いイメージ」だけが、 少しずつ、ほどけていって。 産み方も、生む場所も、 こんなに選択肢があるんだと知って、 「今の自分に合う形」を もう一度、考え直しました。 結果として、 計画無痛分娩の2週間前に 自然分娩に切り替えることに。 その分、最後の臨月は とにかくセルフケアとマインドセット。🌙 出産は怖くない。 からだはちゃんと知っている。 そう信じるための時間を、 毎日のルーティーンに 少しずつ落とし込んでいます。 映っているものは、 今の私を支えてくれている 「日常の道具たち」。 自分で購入したものに加えて、 友人からのいただきものも 大きな励みになっています🤝 ものだけじゃなく、 安産のために動画を送ってくれたり、 声をかけてくれたり。 身近な人たちが、 より身近に感じられるようになって、 周りの支えに感謝しかない そんな数週間を過ごしています😌 （セルフケアに使っているものは コメント欄にまとめてみました📝🌿） ありがたいことに、 悪阻はほぼないままここまで来たので、 あとは自分のマインド次第だと 思っています。 SNSを見ていると、 出産にまつわるネガティブな情報 もたくさん流れてくるけれど、 できるだけ引っ張られないように。 今はまず、マインドセットを一番大切に。 やれるだけのことは やった気もしますが、 もし、めちゃくちゃ痛かったとしても、 そのときは笑って 「よくやった👍」って 言ってください。笑 もし同じような状態にいる人がいたら、 この投稿が、 ひとりでも多く届いたら嬉しいです😌 p.s. ちなみに、12月まで私は仕事にのことに精一杯すぎて👶の準備をほとんど何もできていなかったのですが、セルフケアグッズ以外のほぼすべてを夫が整えてくれていました。感謝しかないです。本当にありがとう。😭 #妊娠 #プレママ #セルフケア #マタニティライフ #出産準備2026/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産準備#出産準備1.26%23716臨月に入り、いつ実家に帰るかも、 いつ入院になるかも分からない日々。 最近はスキンケアにかける時間も、 向き合い方も、少し変わってきました。 「ちゃんとしたい気持ち」と「できるだけ身軽でいたい気持ち」のちょうど真ん中を探している感覚。 そんな今、手に取るようになったのが このオールインワンジェル。 @lactoferrinlab_official これひとつでいい、という安心感。 でも、ただ“楽”なだけじゃなくて、 肌にも、気持ちにも、 きちんと向き合えている感じがする。🫧 妊娠してから、 自分の体が変わっていくこと、 新しい命を守ろうとする仕組みそのものに、 ただただ、感動することが増えました。 ラクトフェリンは、 羊水や母乳にも含まれる成分。 このジェルを使いながら、 今の自分と ちゃんとリンクしている気がしています。 それに、売上の一部が女性支援につながること。 「誰かのためになる選択」を、 無理なく日常に取り入れられるのも、 今の私には大切なポイントでした。😌 身軽に、でも雑にならない。 今の私が選びたいスキンケアです🕊️ ──────────── ✔︎ 商品について ・ひとつで5役のオールインワン美容ジェル ・ラクトフェリン配合／36種の美容成分 (※ハリ、うるおい、肌整成分) ・無添加・自然派処方 ・ダマスクローズ精油のやさしい香り ・売上の一部は女性支援へ ・公式サイトではお試しサイズのトライアルセット(990円/送料無料)も販売中 ──────────── #ラクトフェリンラボ #ラクトフェリンラボ使ってみました #サステナブルコスメ #オールインワンジェル #pr2026/01/23に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/ラクトフェリンラボ#ラクトフェリンラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラクトフェリンラボ使ってみました#ラクトフェリンラボ使ってみましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルコスメ#サステナブルコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールインワンジェル#オールインワンジェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.0%-0妊娠がわかってから、自分の身体に 前よりも静かに耳を澄ますようになりました。🌿 朝と夜で足の感覚が違ったり、 少し座っていただけで、重たく感じる日があったり。 とくに足元は、変化がいちばん正直にあらわれる場所。 そんなとき、 足をやさしく包んでくれるものがあるだけで、 一日の過ごし方や、 気持ちの余白まで変わることを知りました。 妊娠中は、とくに冷えが大敵。 毎日身につけるものだからこそ、 履き心地だけでなく、 どんな想いで、 どんな工程でつくられているのかも大切にしたい。 出産前のいま、 できることは限られているけれど、 自分の体に意識を向けることも、 きっと“準備”のひとつ。 慌ただしい毎日のなかで、 この今だけの身体の感覚を、 ちゃんと味わいながら過ごしています。😊 ⸻ ☑︎Sockwellについて @sockwell_jp ・メリノウール+バンブー紡績配合で、やさしい肌あたり ・程よい着圧で、締めつけすぎず、ムレにくい ・持続可能🌏♻️な製品づくりを大切にしているブランド 機能性だけでなく、 気持ちがふっと上向くようなデザインが揃っているのも魅力。毎日のセルフケアを、無理なく続けられる存在です✨ #prsockewell #sockwell #ソックウェル #着圧ソックス #メリノウール2026/01/22に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/prsockewell#prsockewellhttps://www.instagram.com/explore/tags/sockwell#sockwellhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソックウェル#ソックウェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/着圧ソックス#着圧ソックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリノウール#メリノウール0.0%-0出産前、最後の旅。 今回は、普段ライターとして関わらせていただいているHANAKOのタイアップ企画で伊豆は清流荘さんでの香リトリートでした。柔軟剤のレノア オードリュクスと、宿泊サービス itomaの企画で訪れた、香りと温泉に身をあずける時間。 @hanako_magazine 私にとって旅の中で空間に寄り添う香りは、温泉や深呼吸とともに、リラックス気分になれる要素のひとつでした。からだを休め、呼吸を整える。 家族2人ですごす最後のひとときに味わった、 静かで満ち足りたリトリートの記録です。😌 #PR #リュクスな香リトリート #レノアオードリュクス #柔軟剤 #香りのある暮らし2026/01/21に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/リュクスな香リトリート#リュクスな香リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/レノアオードリュクス#レノアオードリュクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟剤#柔軟剤https://www.instagram.com/explore/tags/香りのある暮らし#香りのある暮らし0.71%1394〈森に包まれて、ただ“在る”時間を過ごす〉 先日、森に包まれるように過ごした、 長野・松原湖畔にある宿、MIYAM。 @hotel_miyam 到着してすぐに、 「ああ、ここ好き。」 と感じたのは、 ひんやりと澄んだ空気と静けさ、 ふと聞こえる水のせせらぎと鳥の声。 そして、 やわらかな光を いまの自分が求めていたから。 訪れた日は光がとても綺麗に反射する日で、 チェックイン後の森林セラピー中も 部屋の中でも常にそれを感じられるほど𓂃𓈒𓏸 北欧テイストのカラーリングは、 いつかデンマークで泊まったブティックホテルを感じられて、懐かしさと安らぎの空間でした。 外にいても、内にいても、 つねに森の気配を感じるしつらえが とても居心地がよい。 行きの道中ではアクシデント続きで 少しお疲れ気味だった👨🦰も、 チェックイン後の森林セラピーで すっかり癒されて 地元の食材をふんだんに使った テロワールご飯でリラックスモードに。🍷 廊下のアメニティバーには “森をお部屋に取り込む”工夫があって、 夕食後の焚き火とスナックタイムは いつまでもいたくなるような心地よさ。 自然と調和することが、 特別ではなく、日常として息づく場所。 朝の光も、夜の静けさも、 ただ“在る”という贅沢。 四季の違いを感じに訪れたい、 そんなやさしい宿でした。🕊️ ˗ˏˋ 𓂃 ⟡ ˎˊ˗ 細かなお気に入りポイントは以下の通り▼ ☑︎森林セラピーでは案内人が植物の説明をたくさんしてくれる。途中、シートを敷いてスナックタイム。そのときいただいた地元産のプルーンが今まで食べたプルーンで最高においしかった♡(友人夫婦の @herbstand のハーブティー付き🌿) ☑︎常に光と水と森を感じられる工夫がされた館内。館内に飾っているアートも地元の素材・食材を使っていたり、端材や木屑を使ったものなど温もりを感じられる。 ☑︎旅の記憶を思い出すお土産も充実していて、部屋においてあるエコタンブラーをお持ち帰りできちゃう。 ☑︎森に散歩したくなるようなグッズ(レジャーシート、水筒、ハーブティーなど)がアメニティとして用意されている。 ☑︎ディナーのあとのスナックタイムは大人の時間で寒い時期に訪れたくなるしかけ ☑︎朝と夕の松原湖畔は最高で、コンパクトながら周りに神社がたくさんあって、巡りながら植物・バードウォッチングができる。 ☑︎チェックアウト後も楽しめるように近くの美術館 📍 @koumimachikougen_museum_of_art と天然温泉📍八峰の湯のチケットが付いていてどちらも行って良かったと思える場所だったので必ず行ってほしい。 ˗ˏˋ 𓂃 ⟡ ˎˊ˗ 今回は夫婦旅だったけど 最寄駅からの送迎もあるので 一人でリトリート感覚で行くにも おすすめしたい宿でした♪ 😌 #長野旅 #miyam #森の宿 #旅の記録 #森時間 #北欧インテリア #自然と生きる #里山の暮らし #エシカルな宿 #slowtravel #テロワール #ガストロノミー #地産地消 #誕生日旅行 #夫婦旅 #調和#森林セラピー #北八ヶ岳2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野旅#長野旅https://www.instagram.com/explore/tags/miyam#miyamhttps://www.instagram.com/explore/tags/森の宿#森の宿https://www.instagram.com/explore/tags/旅の記録#旅の記録https://www.instagram.com/explore/tags/森時間#森時間https://www.instagram.com/explore/tags/北欧インテリア#北欧インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と生きる#自然と生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/里山の暮らし#里山の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな宿#エシカルな宿https://www.instagram.com/explore/tags/slowtravel#slowtravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/テロワール#テロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガストロノミー#ガストロノミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/地産地消#地産地消https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日旅行#誕生日旅行https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦旅#夫婦旅https://www.instagram.com/explore/tags/調和#調和https://www.instagram.com/explore/tags/森林セラピー#森林セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/北八ヶ岳#北八ヶ岳0.0%-0森の息づかいに、 自分の呼吸が重なる。 少し早めの、夫の誕生日兼・紅葉狩り旅行🍁 香り、光、風 すべてが静かに混ざり合って、 心が整っていく。 そんなすてきなお宿でした。 @hotel_miyam ここでは、 “何もしない”ことが いちばんの贅沢。 敷地内の森林を歩き、 湖畔を一周しながら、 ただ植物の生命を五感で感じる。 自然と動物、光・水・風が好きな わたしたちには、 たまらない場所でした🌲 詳しいレポートは次の投稿にて𓂃𓈒𓏸 #長野旅 #miyam #森の宿 #旅の記録 #森時間 #北欧インテリア #自然と生きる #里山の暮らし #エシカルな宿 #slowtravel #テロワール #ガストロノミー #地産地消 #誕生日旅行 #夫婦旅 #調和#森林セラピー #北八ヶ岳2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野旅#長野旅https://www.instagram.com/explore/tags/miyam#miyamhttps://www.instagram.com/explore/tags/森の宿#森の宿https://www.instagram.com/explore/tags/旅の記録#旅の記録https://www.instagram.com/explore/tags/森時間#森時間https://www.instagram.com/explore/tags/北欧インテリア#北欧インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と生きる#自然と生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/里山の暮らし#里山の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルな宿#エシカルな宿https://www.instagram.com/explore/tags/slowtravel#slowtravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/テロワール#テロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガストロノミー#ガストロノミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/地産地消#地産地消https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日旅行#誕生日旅行https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦旅#夫婦旅https://www.instagram.com/explore/tags/調和#調和https://www.instagram.com/explore/tags/森林セラピー#森林セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/北八ヶ岳#北八ヶ岳0.0%-0〈寒露のはじまりと、十五夜の月〉 今夜は十五夜。 一年のうちでいちばん月が美しく見える夜。 空気が澄みはじめたこの時期は、 二十四節気でいう「寒露」のころでもあります。 草木に露が宿り、風の冷たさに秋を知る。 昼間の暑さが残っていても、 夜の光にはもう、静かな透明感がある𓂃𓈒𓏸 @studio.b.marunouchi の連載 「料理と季節と暦」では、 寒露と十五夜をテーマに “月を映す食卓”を綴りました。 里芋団子の生姜あんかけ、 月見蕎麦、柿の白和え、月見団子 ─── 月を思わせるかたちや色を味わいながら、 夜空と食卓がひとつにつながるような時間をどうぞ 𓂃𓈒𓏸 ⟢ ⋆⸜🌕⸝⋆ ▼記事 https://studiob.abc-cooking.co.jp/posts/kVf-gOQy #十五夜 #寒露 #二十四節気 #暦と食 #季節の料理 #月を映す食卓 #秋の夜長 #月見 #エシカル #ウェルビーイング#季節を感じる暮らし #日本の食卓2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/十五夜#十五夜https://www.instagram.com/explore/tags/寒露#寒露https://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/暦と食#暦と食https://www.instagram.com/explore/tags/季節の料理#季節の料理https://www.instagram.com/explore/tags/月を映す食卓#月を映す食卓https://www.instagram.com/explore/tags/秋の夜長#秋の夜長https://www.instagram.com/explore/tags/月見#月見https://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を感じる暮らし#季節を感じる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の食卓#日本の食卓0.0%-0タンクトップも、そろそろ見納めだと 夏の終わりを感じとった 先日の煎茶道の帰り道。 光がやわらかくなって、 たとえ日中は暑くても、 西日が差すころにはもう秋の気配。 初夏には、さよちゃんと上野の展覧会 (古代DNA-日本人が来た道-/イマーシブシアター新ジャポニズム/新浮世絵現代展)をめぐり、 時をこえて受け継がれてきた“記憶”と 人の手が生み出す“美”に触れた。 そして今は、 自然が描く、ただそこにある美しさも、 人が紡いできた美しさも、 どちらも愛おしく感じる季節。🍂 役に立つかどうかじゃなく、 ただ美しいと感じることで、 日々の呼吸がすこし深くなるような、 そんな季節。😌 photo by @sayomiyamoto #秋のはじまり #煎茶道 #文化の秋 #芸術の秋 #自然美 #季節のうつろい #暮らしの美学 #美術館めぐり2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋のはじまり#秋のはじまりhttps://www.instagram.com/explore/tags/煎茶道#煎茶道https://www.instagram.com/explore/tags/文化の秋#文化の秋https://www.instagram.com/explore/tags/芸術の秋#芸術の秋https://www.instagram.com/explore/tags/自然美#自然美https://www.instagram.com/explore/tags/季節のうつろい#季節のうつろいhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの美学#暮らしの美学https://www.instagram.com/explore/tags/美術館めぐり#美術館めぐり0.0%-0〈都市のなかで、自然とめぐりを感じるお茶会 — Studio B × SATOYAMER meetup〉 東京駅のすぐそば、静かなキッチンスタジオで お茶の香りと“ありがとう”がめぐった午後🍃 ABC Cooking Studioが立ち上げた 新しい実験的スタジオ @studio.b.marunouchi にて、 私がこの夏から企画やプロモーションに携わらせていただいているリジェネラティブティー、SATOYAMERを広げる立場として「ありがとうを循環させるお茶会」をひらきました。 冷たいレモングラスが効いた水出しのOHAYOを片手に、ひとりひとりが“ありがとう”をシェアする時間からはじまり、 ITADAKIMASUの桑茶ラテと @mari_wa_jp の桑RAWドーナツでほっと一息。 椿茶や甘茶を味わいながら、あちこちで自然と笑い声がひろがっていました🌼(...そんな中私は準備であたふた😂) 後半には誰かを想いながらつくるギフトパッケージづくり。たった1人30秒のありがとうのシェアだったけれど、言葉にならない優しさが、その場にはお茶の香りといっしょにふわりと広がっていた気がする。🫧 映像は @totto_cooking さんが撮ってくださったもの😌 スライドには、参加してくださった嬉しいみんなの一部感想も。 お茶を通して感じた“気づき”や“想い”が、 また次のめぐりへとつながっていきますように🍃✨ これからも、都市のなかでも自然との循環を感じられるようなそんな仕組みを“食”を通して育てていきたいと思う、そんなミートアップでした😌 定期的にこの @satoyamer.tea のお茶を使ったお茶会を開催していく予定なので、何かご一緒にできそ〜という方はぜひお声がけください🙏♡ 📍place: @studio.b.marunouchi 🍵tea : @satoyamer.tea 🍩sweets : @mari_wa_jp 🎥movie : @totto_cooking p.s. 細かい部分ではありますが、リジェネラティブなお茶会の世界観をつくるために、当日はお茶にも使っている八女茶で茶染めした割烹着を着用し、「ありがとう」のお手紙に添える thank you カードには土に植えたら植物が生えてくるシードペーパーを使用。芯の出ないホチキスで封をするなど、使い捨てのものはできるだけ使わない形で開催しました🌱 イベントってどうしてもゴミが増えがちだけど、 “映え”も意識しながら環境に配慮すること。 それは簡単ではないけれど、きっとこれからのスタンダードになっていくと思うし、私自身も今のうちから少しずつ、そんな形をつくっていきたいなと思っています🌏♡ #お茶のある時間 #satoyamer #お茶会 #ありがとうの循環 #サステナブル#リジェネラティブ #自然と共に暮らす #季節を感じる暮らし #都市と自然をつなぐ #めぐりのある暮らし #八ヶ岳 #スイーツペアリング #ロースイーツ #ヴィーガンスイーツ2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶のある時間#お茶のある時間https://www.instagram.com/explore/tags/satoyamer#satoyamerhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶会#お茶会https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうの循環#ありがとうの循環https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リジェネラティブ#リジェネラティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と共に暮らす#自然と共に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を感じる暮らし#季節を感じる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/都市と自然をつなぐ#都市と自然をつなぐhttps://www.instagram.com/explore/tags/めぐりのある暮らし#めぐりのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/八ヶ岳#八ヶ岳https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツペアリング#スイーツペアリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンスイーツ#ヴィーガンスイーツ0.01%-2〈もったいない”を、“めぐり”に変えていく。〉 ちょっと形が違うだけで、 市場に並べない野菜たちがいる。 でも、少し“形”が違うだけで、 味も、香りも、想いも変わらない。 そんな野菜たちにもう一度スポットライトを当てる walklogさんの「地球を救うやさいたち」プロジェクトに、 このたびオフィシャルユーザーとして参加させていただくことになりました🌏🤝 @walklog_official が始めた @chikyu_sukuu というサービス。 日本では年間200万トンの規格外野菜が 廃棄されているという悲しい現状があります。 そこに注目して始まったこのプロジェクトは 市場に出せなかった野菜を買い取り、 丁寧にカット・加工してレストランへ。 農家さん・お店・食べる人の間で、 “ちょっといいこと”がめぐっていく仕組みです😌🌿 “食べる”という日常の中で、 少しずつでも優しい循環が広がっていくように。 お店で使ってみたい！という方もぜひ教えてください🙂↕️ 📝 このプロジェクトについて https://note.com/walklog/n/naf1a89a3e31d #walklog #地球を救うやさいたち #フードロス #食のめぐり #規格外野菜 #サステナブルな暮らし #サステナブル #持続可能な食卓 #サステナブルな生活 #食卓 #循環2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/walklog#walkloghttps://www.instagram.com/explore/tags/地球を救うやさいたち#地球を救うやさいたちhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/食のめぐり#食のめぐりhttps://www.instagram.com/explore/tags/規格外野菜#規格外野菜https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな暮らし#サステナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な食卓#持続可能な食卓https://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルな生活#サステナブルな生活https://www.instagram.com/explore/tags/食卓#食卓https://www.instagram.com/explore/tags/循環#循環0.01%-2〈北海道・上川町滞在記 ✍️ 地方創生の今を見た、夏の終わりに〉 ストーリーズでは前に振り返ったけれど、 今年の夏の終わりに2週間、 北海道の上川町に滞在していました。 (仕事の記録として残したいので改めてフィードにも📝) 行政のプロジェクトとして、空き家をどう活かし、「内のひと」と「外のひと」をゆるやかにつなぐ仕組みをつくるというミッションのもとで。 …と書くと少しかしこまって聞こえるけれど、 実際は日々の暮らしの中で、地域の人たちとごはんを食べ、散歩しながら風景を感じ、夜はスナックで語り合う。 そんな“暮らしと旅のあいだ”のような 時間でした。 上川町は、観光地のような華やかさはないけれど、 (町中心から少し離れた層雲峡が有名！) そこに流れる時間のゆったりさと 町づくりに携わる方々の"上川町愛"が印象的で。 空き家や人がいない商店の中にも、 “ここで何かを始められる余白”や可能性が 静かに眠っているのを感じました。 それは人口が少ないからこその 行政のスピード感やなんでもやってみよう精神、 受け入れ体制があるからこそ。 今回のテーマは「移住」よりも「関係人口」を増やすこと。 短期でも、誰かがまちの一部として関わる機会を増やしていく。それが、今の地方創生のリアルであり、希望なのだと思いました。 数週間そこに滞在することで、 “訪れる”でも“住む”でもない、 もうひとつの選択肢、 「しばらく関わる」という形が見えてきました。 それは仕事で行くこともあれば、 暮らしを持ちながら季節ごとに訪れることもある。 旅でも移住でもない、 新しい“めぐり”のかたち。 今、全国にこうした地域が増えていて、 特に今年は旅でそういった場所に訪れることが 多かったけれど、 どこも自然が豊かで、人があたたかい。 「関係人口」という言葉が流行で終わらず、 それぞれの町の中で、 静かに根を張っていくといいなと思います。 都市に暮らしながらも、 少し離れた土地で土をさわり、人と話し、 その土地の風にふれる。 それが結果的に、 自分の暮らしを豊かにしてくれる。 地方創生という言葉よりも、 人と土地の“協生”という言葉のほうが、 今のわたしにはしっくりくる気がしました。 - 季節がめぐるように、 人の動きや想いもめぐっていく。 その中には、現地でしか出会えない食があり、 人とのつながりがあり、可能性がある。 地方も都市も、暮らしの中で境をつくらず、 その循環の中でやさしくつながっていけたら。 そう思った2週間でした🌾 - 📸写真の解説 1.リニューアルオープンした 📍 @hotelkumoi 2.雲井で町の未来会議 3.お母さん直伝！野草"熊笹"チャイ📍 @sunearthtaisetu 4.シェアハウスでスナック準備中。(野菜、安っうまっ北海道。) 5.私の町にもあったらいいな空間📍 @porto_kamikawa と写真にないけど 📍 @nukumo_kamikawa 6.滞在中の癒しにゃ🐈(ねこに会いたいなら食い処あかし) 7.黒米よもぎ餅と名物あめちゃん母さん👵📍旭軒 8.コツは殺気ゼロ。銀河サーモンgetだぜ📍 大雪釣り堀 9.釣ったら振る舞うまでがセット 10.町の記憶がここに。古道具屋📍 @sekibun.do 11.友人合流で元気100倍層雲峡リベンジ 📍 @bmc_kamikawa 12.これでワンコインという奇跡📍 @mochigoyamam 13.北海道に野生動物はかかせない 15.ここに行けばあんしんどぅ📍 @anshindo_kamikawa 16.the北海道の絶景をあじわうなら📍 @fratello_di_mikuni 17.お土産迷ったら上川酒造へ🍶 @kamikawataisetsushuzo ▲ぜひ上川町にいく機会があったら参考にしてね。😌 #上川町 #地方創生 #ワーケーション #関係人口 #地域の循環 #まちづくり #持続可能なまちづくり #北海道 #自然と共に暮らす #地域活性化 #地方移住 #持続可能な暮らし #旅の記録 #ステイケーション2025/10/05に公開上川町 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/上川町#上川町https://www.instagram.com/explore/tags/地方創生#地方創生https://www.instagram.com/explore/tags/ワーケーション#ワーケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/関係人口#関係人口https://www.instagram.com/explore/tags/地域の循環#地域の循環https://www.instagram.com/explore/tags/まちづくり#まちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/持続可能なまちづくり#持続可能なまちづくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/自然と共に暮らす#自然と共に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域活性化#地域活性化https://www.instagram.com/explore/tags/地方移住#地方移住https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅の記録#旅の記録https://www.instagram.com/explore/tags/ステイケーション#ステイケーション0.0%-0〈月と菊に恋する長月の夜〉 今日は重陽の節句。 まだ日中の暑さは感じながらも、 朝方と夕暮れの虫の声と空気に 秋の深まりを感じる。 今日の未明には皆既月食もありましたね。 長月の夜空に浮かぶ月を眺められるなんて、 (しかもベッドに寝ながら見えちゃった) ちょっと得した気分でした🌕 日々の予定とライフスタイルの変化に追われて 気持ちはバタバタしていても、 ふとした瞬間に風の冷たさや空の色に気づくと、 「あ、季節が進んでる」って嬉しくなる。 二十四節気について連載させていただいている @studio.b.marunouchi の記事では、 白露、そして重陽の節句と移ろう節を 料理とともに綴ってみました。 長月の夜に想いを馳せながら よかったら読んでみてください🌾 https://studiob.abc-cooking.co.jp/posts/eEUxkj8E #季節を感じる暮らし #暦と食 #二十四節気 #フードスタイリング #長月2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を感じる暮らし#季節を感じる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暦と食#暦と食https://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/フードスタイリング#フードスタイリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/長月#長月0.0%-11234...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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