Keiko Lee

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🎶Ven Ven from #zin116earlyrelease 💛 先行配信曲はアラビックフュージョン💃🏾✨ * * * 🎶"Ven Ven" 🎙️ @fariana @farruko @alexsensation @jeon_arvani 🧠 @zj_jbenoit @maileeeekap * * * まだ #ズンバインストラクターになって1年ちょいですが最近の #zinplay のステップちょっと複雑じゃないかえ？w 1個覚えると1個忘れるお年頃なんですよ〜もぉ〜(ノД`)・゜ * * * 毎週日曜日11:15〜12:00💛 #フィットイージー日進赤池店にて @fiteasy_nisshinakaike 是非1度踊りに来て下さ〜い( ´θ｀)💛 * * * #zin #45歳 #줌바 #zumba #ズンバ #zin116 #アラフィフ #筋トレ女子 #zinnow #fiteasy #zumbalife #zumbafun #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zumbafriends #zincommunity #zumbainstructor #zin116venven

2025/03/27に公開Nagoya japan 日本愛知県

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The first #samba steps I learned were from #zin43 🇧🇷 #サンバステップは踏んでるだけで楽しくて仕方ない🎶✨ * * * #フィットイージーでズンバを教え出して思った！ #ズンバラバーさん達はめちゃくちゃ曲を知ってる！最新の曲から昔の曲までホントによ〜く知ってる…✨ * * * 昔から #ズンバを愛する方達の意見を参考にしてレッスンに来てくれた皆さんを笑顔にして帰す…💕 自分が45分間で最もフォーカスしてるのはそこ^ ^ * * * ◎ #fiteasy 日進赤池店にて毎週日曜日　11:15〜12:00 是非1度踊りに来てください💕 @fiteasy_nisshinakaike * * * #zin #45歳 #줌바 #zumba #アラフィフ #筋トレ女子 #zinplay #zinnow #zumbalife #zumbafun #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zumbafriends #zincommunity #zin43takeonme #zumbainstructor #ズンバインストラクター

2025/03/26に公開Nagoya japan 日本愛知県

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The remake version of Yandel’s Encantadora🎶 苦手なクンビアだけどヤンデルのリメイク曲は別物💕 * * * なかなか持ち曲が増えない #クンビアステップだけど好みの音楽ならすぐに覚えられるのが不思議…(´∀｀)✨ * * * 自分が特別講師をつとめるオンラインプログラム #桃尻35days オフィシャル公式TシャツGET🍑 2025年バージョンは #ハワイをモチーフ🌺💕 * * * #zin #45歳 #ズンバ #zin115 #yandel #zumba #筋トレ女子 #zinplay #zinnow #cumbia #zumbalife #zumbafun #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zumbafriends #zincommunity #zumbainstructor #zin115encantadora #ズンバインストラクター

2025/03/13に公開Nagoya japan 日本愛知県

2.49%

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My body naturally picks up #merengue rhythms🎶 #メレンゲはやっぱり1番覚えやすいなぁ…(´∀｀)❤️ * * * 生まれて初めて出来た声帯ポリープで声が出なくなってより一層ズンバのキューイングの大切さを知りました…✨ まだまだ下手くそなのは、この先伸び代があるって事だ❤️ * * * #zin #zin115 #45歳 #ズンバ #zumba #筋トレ女子 #zinplay #zinnow #fiteasy #zumbalife #zumbafun #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zumbafriends #zincommunity #zumbainstructor #zin115quelocura #フィットイージー #ズンバインストラクター

2025/03/12に公開Nagoya japan 日本愛知県

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Wanna add more #reggaeton songs🩶🎶 #レゲトンの持ち曲をもっと増やさなきゃw💦 * * * 毎偶数月に #zinplay から配信される最新曲🎶✨ 新しい振り付けは生徒さん達が喜ぶの知ってるけどいつものらりくらりとしていて腰が重い自分…ww * * * まだまだ #ズンバインストラクター歴は1年生🌸✨ #zin は109から配信が見れるようになって今115🎶 昭和歌謡が好きな自分はZinも60,70,80頃の振り付けを DVD📀買って研究してるアナログ人間なのです(´∀｀) * * * ◎ZUMBA by Keiko🩶 毎週日曜日 11:15〜12:00🩶 #フィットイージー日進赤池店 @fiteasy_nisshinakaike * * * #zin115 #45歳 #zumba #ズンバ #zinnow #fiteasy #zumbalife #zumbafun #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zumbafriends #zincommunity #zumbainstrutor #zin115eldembow

2025/03/04に公開Nagoya japan 日本愛知県

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New #salsa song "Revuelvelo" from #zin115 🎶 サルサは体が勝手に動き出しちゃうような曲が好み♥️ * * * #サルサ #メレンゲ #レゲトン #クンビアの4つは必ずレッスン内で入れなきゃいけない基本ステップ✨ * * * #ベリーダンス #フラメンコ #ヒップホップや #アフロビートレッスンの中で自分好みのクセつよステップ入れるもんだから基本曲の引き出しが全然増えて行かないってゆー現実…ww * * * 日々、精進なり…(●´ω｀●)✨ * * * ◎ZUMBA 毎週日曜日11:15〜12:00 #フィットイージー日進赤池店にて♥️ @fiteasy_nisshinakaike 是非一度ご参加くださーい♪( ´θ｀)ノ * * * #45歳 #ズンバ #zumba #zinplay #zinnow #fiteasy #zumbalife #zumbafun #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zumbafriends #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター

2025/03/01に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#balloonflower for my niece’s graduation💕 姪の卒業式に手作り #バルーンフラワー 🎈💐 * * * "いつの間にか大きくなっちゃったんだなぁ〜" って考えながら作っていたらすでに涙出たww * * * 入園式、卒園式、入学式、卒業式、三者面談…etc 今まで甥姪のあらゆる行事に参加して来た叔母の私 * * * あんなに小さかったあの子達が今はもう立派な大人どんどん私の知らない世界に行ってしまう子供達… * * * でも今日の式後に自分が花束をもらうよりも先に自分のお小遣いから買ったであろう小さな花束💐を兄貴夫婦に渡していた優しさはずっと忘れないで^ ^ その気持ちを無くさなければ絶対幸せになれる…💕 * * * 卒業おめでとう🌸 心から愛してるよ…💕 * * * #45歳 #niece #姪っ子 #卒業式 #叔母と姪

2025/02/28に公開Nagoya japan 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/balloonflower#balloonflowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/バルーンフラワー#バルーンフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/45歳#45歳https://www.instagram.com/explore/tags/niece#niecehttps://www.instagram.com/explore/tags/姪っ子#姪っ子https://www.instagram.com/explore/tags/卒業式#卒業式https://www.instagram.com/explore/tags/叔母と姪#叔母と姪

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#underbuttworkout in #fiteasy 🍑 今日は下尻に特化した #尻トレ 💕 * * * 朝のレッスン配信が終わるのが7:10⏰ 今月はその後頑張って #筋トレするぞ💕 * * * せっかくバルクしたんだから(勝手に太っただけw) 今月は貯筋して来月は脂肪燃焼月間にしよう✊🏾🔥 #桃尻35days で早起きしてるから鬼に金棒じゃ〜💕 * * * #45歳 #足トレ #アラフィフ #筋トレ女子 #bootyworkout #上がらない尻はない

2025/02/04に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#sexyandiknowit is still super catchy‼️🎶✨ 2025年になったので新しいウォームアップを❤️ #sayitbelieveit #redfoo #lmfao * * * 週1回の #フィットイージーでの #ズンバレッスン🎶は大好きな会員さんに会いに行って一緒に遊んでる感覚…❤️ 自分好みのわちゃわちゃな曲リストに付き合って頂いて💦 申し訳なく思うもやっぱり自分が1番楽しんでる気がするw * * * #fiteasy 日進赤池店❤️ @fiteasy_nisshinakaike ZUMBA 毎週日曜日11:15〜12:00❤️ 是非1度踊りに来てくださーい( ´θ｀)ノ * * * #zin #45歳 #zumba #アラフィフ #筋トレ女子 #zinplay #zinnow #zumbalife #zumbafun #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zumbafriends #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター

2025/02/01に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#桃尻35days 番宣LIVEファイナル🍑✨ 泣いても笑っても〆切は明日まで〜💕 * * * 1ヶ月に渡り長々と宣伝して来ました我々の #オンラインプログラム 💕 沢山の想いが詰まったプログラム🍑 * * * #ダイエットに迷走されている方是非1度飛び込んで来て下さい^ ^ 我々も真剣に受け止めます…💕 * * * お申し込みは2/2(日)の明日まで‼️✨ 詳細はプロフィール欄のURLから💁🏿‍♀️💕 ↓↓ @keiko.fitness * * * #桃尻 #宅トレ #筋トレ女子 #上がらない尻はない #人生最後のダイエット

2025/02/01に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#桃尻35days 緊急 #インスタライブ 🍑✨ 管理栄養士の量子先生とラブラブトーク💕 * * * 私を1ヶ月半で体脂肪7%落とさせた量子先生とは一体何者なのか！？✨ * * * 2/3からスタートする #オンラインプログラムでは余す事なく量子先生がお料理指導して下さいます‼︎ 大丈夫🙆🏿‍♀️量子先生のレシピは簡単で美味しいよ💕 * * * #ダイエットに迷走されている方正しい栄養の知識を学びたい方毎日の運動習慣をつけたい方同じ悩みを持つ仲間が欲しい方 * * * 1度思い切って飛び込んで来て💕 我々も真剣にお応えします^ ^ * * * 詳細はプロフィール欄のURLから🍑 ↓↓ @keiko.fitness * * * #桃尻 #アラフォー #アラフィフ #アラ還 #宅トレ #筋トレ #筋トレ女子 #更年期障害 #人生最後のダイエット #上がらない尻はない #諦めたらそこで試合終了ですよ

2025/01/30に公開Japan 日本東京都

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The first #bootyworkout in 2025🍑✨ さあ！そろそろ重い腰上げましょか✊🏾🎶 * * * 年末年始ホントに楽しかった…( ´∀｀)💙 沢山美味しい物食べて沢山飲んだ！！🍺✨ * * * でもさ、45歳になってそんな生活はまずいわ！！ww 気持ちは25歳のままだから仕方ないのよ〜(；▽；)💦 * * * と、言う事で2025年初の #尻トレ 🍑🍑🍑 ひさびさにバーベル担いだり200kg押したり… 嫌だな〜辛いな〜って最初は思うんだけどさw 不思議な事に幸福感に変わって行くのよね〜✨ * * * #筋トレってやっぱり好きだな〜と思った🫶🏾💙 辛い思いをした分筋肉は必ず応えてくれる💪🏾✨ 自分に向けた努力だけは絶対に自分を裏切らない今年46歳の年！自分を信じて突き進むのみ^ ^ * * * 私が特別講師を務めるオンラインプログラムがいよいよ2/3からスタートします✊🏾🍑✨ #人生最後のダイエットだと思って自己投資！一生使える #ボディメイク方法を学びませんか？詳しくはプロフィール欄のURLから💁🏿‍♀️🎶 ↓↓ @keiko.fitness * * * #45歳 #足トレ #筋トレ女子 #桃尻35days #上がらない尻はない #諦めたらそこで試合終了ですよ

2025/01/28に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#桃尻35days 2025春の陣番宣LIVE💕 今回はナシュワ先生と #くびれ作り ✨ * * * とにかく楽しいダイエットコミュニティーです🎶 #人生最後のダイエットを是非我々と一緒に👍🏾💕 * * * お得🉐な早割は明日まで☝🏾✨✨ 詳細はプロフィール欄のURLから💁🏿‍♀️ ↓↓ @keiko.fitness @nashwa_lifetobliss * * * #桃尻 #宅トレ #ダイエット #上がらない尻はない #オンラインプログラム #諦めたらそこで試合終了ですよ

2025/01/25に公開Japan 日本東京都

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#桃尻35days 2025春の陣番宣ライブ♪ タオルを使って一緒に #背中トレ 🍑💕 * * * ダイエットの正しい栄養の知識を学びたい方ずっと続かなかった運動習慣をつけたい方同じ悩みを持つフィットネス仲間が欲しい方 * * * 1度真剣に飛び込んでみて下さい！我々も真剣にお応えします！ * * * 詳しくはプロフィール欄のURLから💕 ↓↓ @keiko.fitness * * * #桃尻 #宅トレ #ダイエット #上がらない尻はない #オンラインプログラム #諦めたらそこで試合終了ですよ

2025/01/22に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#お正月太り解消は #桃尻35days で決まり‼️🍑✨ 正しい栄養知識と運動習慣で人生最後のダイエット💕 * * * 新年明けましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？^ ^ 自分は年末年始の爆喰いがまだ尾を引いております…ww * * * 今年こそ変わりたい‼️✊🏾✨✨ でも何から始めたら良いか分からない…(*´-`)💦 とりあえず運動したいけど #筋トレの仕方が… とりあえずダイエット本買ったけど栄養って… * * * そんなあなたに朗報です‼️☝🏾✨ 35日間の桃尻🍑オンラインプログラムでは以下の事が余す事なく体験できちゃいます💕 ↓↓ ◎自宅で出来る筋トレ ◎一生使えるダイエットレシピ講座 ◎豊富な有酸素運動プログラム ( #ベリーダンス #ヨガ #キックボクササイズ #フィットネスフラ #ズンバ #hiit etc...) ◎老けないお顔作りの #顔トレ講座 ◎ #美尻作り講座 ◎ #リンパマッサージ講座 * * * これらぜーんぶご自宅にいながら受けられます💕 いやいや、贅沢すぎやしないですかい？(ﾟ∀ﾟ)✨ 更に参加者様全員に無料プレゼント🎁まで〜⁇ * * * ナシュワ先生と最初2人で始めたプログラムももはやここまで濃厚になりました‼️👏🏾✨✨ 桃尻🍑は今年で5年目に突入します…💕 @nashwa_lifetobliss * * * それぞれのスペシャリストが35日間あなたに寄り添います💕 結果を出されてる方はもちろん、世界中に仲間が増えます^ ^ 同じような年齢や境遇の、いい具合に皆んな中年の仲間ですw 自分はこのプログラムの最高に良い所はそこだと信じてます✨ * * * 一度真剣に飛び込んでみてください^ ^ 我々も真剣に全力で受け止めます…💕 * * * 詳しくはプロフィール欄のURLから🫶🏾🍑✨ ↓↓ @keiko.fitness * * * #人生最後のダイエット ‼️ 一緒に頑張りませんか？💕 * * * ただいまお得🉐な早割中です^ ^ * * * 🍑スペシャル講師陣🍑 @nicos.kitchen @reiko.torii.308 @kuniyoshi_nagahama @aisarehipmethod.saayaco @shoko.kaotore.podcast @natural_space_shakti * * * #桃尻 #宅トレ #ダイエット #上がらない尻はない #諦めたらそこで試合終了ですよ

2025/01/15に公開Japan 日本東京都

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"Strategy" by #twice from #zin115earlyrelease 先行配信がK-pop⁉︎✨コリアン🇰🇷として覚えなきゃ✊🏾💕 * * * 今日は #ピラティス三昧の日でした…✨ 初めて受けたけどあんなに辛いとはww💦 体幹や骨の位置など勉強になりました👏🏾💕 マジ足死んだ🦵🏾…すでに筋肉痛が来てる… * * * #zin115 #kpop #45歳 #ズンバ #zumba #トゥワイス #アラフィフ #筋トレ女子 #zinplay #zinnow #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター

2025/01/14に公開Nagoya japan 日本愛知県

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The first song I learned from #zin114 in 2025❤️ 年が明けたので、そろそろ新曲覚えなきゃー♪( ´θ｀) * * * #ズンバインストラクターになって1年が経ちました世の中には本当に上手いイントラさんが山ほどいて目が惹きつけられるのは何でだろう？と考えながら素敵な所はどんどん盗んで自分に活かしたい…✊🏾✨ これからもアンテナ📡張って謙虚に頑張ります❤️ * * * 毎週日曜日11:15〜12:00 #fiteasy 日進赤池店にて #ズンバレッスンやってます✨是非踊りに来てね❤️ ↓↓ @fiteasy_nisshinakaike * * * #zin #45歳 #zumba #筋トレ女子 #zinplay #zinnow #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #フィットイージー #zin114aywah

2025/01/08に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#桃尻35days 🍑プログラムを知ってほしい‼️ 1ヶ月かけて番宣インスタライブやります♪( ´θ｀) * * * #お正月太りが気になる方は是非一度ご覧下さい🙏🏾✨ 毎週講師陣がプログラムのご紹介をさせて頂きます (インスタライブスケジュールは2枚目画像☝🏾💕) * * * 人生最後の #ダイエットを桃尻仲間と‼️✊🏾✨ 正しい栄養知識と運動習慣を身につけませんか？ 35日間で駆け抜けるオンラインダイエット🍑 我々の想いを詰め込んで2/3からスタートです💕 * * * ただいまお得な早割り中‼️🉐✨✨ 詳細はプロフィール欄のURLから💁🏿‍♀️💕 ↓↓ @keiko.fitness * * * #桃尻 #宅トレ #筋トレ女子 #更年期障害 #上がらない尻はない

2025/01/07に公開Nagoya japan 日本愛知県

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新年1発目🎍 #桃尻35days 🍑 番宣 #インスタライブ〜🫶🏾💕 * * * ナシュワ先生と新年のご挨拶🙏🏾✨ @nashwa_lifetobliss 2/3から始まる春の陣への熱い想い語らせていただきました〜♪( ´θ｀) * * * ただいまお得な早割り中でーす🍑💕 詳しくはプロフィール欄のURLから💁🏿‍♀️ ↓↓ @keiko.fitness * * * #お正月太り #ダイエット #上がらない尻はない #オンラインプログラム

2025/01/04に公開Nagoya japan 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻35days#桃尻35dayshttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/お正月太り#お正月太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/上がらない尻はない#上がらない尻はないhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインプログラム#オンラインプログラム

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A little time left in 2024...can u keep up?💕 今年も残すところ後わずかとなりましたね(´∀｀)✨ * * * 毎年思うけど、12月ってホントに速い…ww お誕生日🎂が来てクリスマス🎄が終わったらもう後は #寝正月が待っている〜👍🏾🎍🌅✨ * * * とにかく今は過去の #孤独のグルメを復習して #大晦日スペシャルを観て年始は劇場へ…🎬✨ 御神酒を飲みながら #イカゲーム 2も観なきゃ🎶 皆さんはどんな #年末年始を過ごされますか？💕 * * * 明日12/29(日)は今年最後の #ズンバレッスン 💕 #フィットイージー日進赤池店にて11:15〜12:00 是非是非踊りに来てくださーい🎶( ´θ｀)ノ✨ @fiteasy_nisshinakaike * * * #45歳 #ズンバ #zin69 #zumba #アラフィフ #筋トレ女子 #fiteasy #zinplay #zinnow #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター #zin69canukeepup

2024/12/28に公開Nagoya japan 日本愛知県

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