Keiko Lee

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Relaxing #bachata song "Cobarde"🎶 心拍数を下げるのに最適な #バチャータ 💙 * * * いよいよ今週末 #ズンバマラソンが始まる…🔥 ◎KEIKON in 名古屋💙8/17(土) 　大人気Youtuberのコンちゃんとコラボイベント🎶 　筋トレ、ボクササイズ、ZUMBAと盛りだくさん✨ ◎ #フィットイージー日進赤池店💙8/18(日) 　11:15〜12:00 ZUMBA① 　12:15〜13:00 ZUMBA② 　夏の特別プログラムで2コマ連続☀️🎶 * * * 2コマ続けて教えるイントラさんは沢山いるし楽しんで踊ればあっという間に終わるけども… 体力が持つのかガチで心配な44歳、夏…☀️✨ * * * #44歳 #zin108 #fiteasy #アラフォー #筋トレ女子 #桃尻35days #筋トレyoutuber #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbajapan #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #zin108cobarde #上がらない尻はない #ズンバインストラクター #줌바 #始めるのに遅すぎることなんかない

2024/08/15に公開Nagoya japan 日本愛知県

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One of my fav song "Dale Dale" from MM37🎶 #ズンバの #メガミックス音楽はまるで宝箱♥️✨ * * * ずっと使って踊りたかった音楽MEGA MIX🎶 オリジナル曲の振り付けはまだまだ至難の業💦 * * * 他の先生のクラスを受けて勉強させてもらって資格を取った時のテキストをもう1度見返して上手い人達の動画を沢山見てから繋ぎ合わせる… * * * そんな作業を脳内で繰り返して今日もまた陽が暮れる…🌅✨✨ * * * #フィットイージー日進赤池店♥️ 毎週日曜日 11:15〜12:00 #ズンバレッスンでお待ちしてます♥️ * * * #44歳 #zumba #fiteasy #アラフォー #筋トレ女子 #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zumbajapan #zincommunity #zumbainstructor #上がらない尻はない #zumbainstructor #ズンバインストラクター #始めるのに遅すぎることなんかない

2024/08/13に公開Nagoya japan 日本愛知県

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Some fun #merengue song from #zin110 🩷 来月リアル合宿で一緒に踊りませんか？🎶✨ * * * いよいよ #桃尻35days 🍑初の #リトリートが 9月7日(土)8日(日)に愛知県で開催されます‼︎✨ * * * #筋トレ #ヨガ #ベリーダンス #キックボクササイズ ... 更にはプロによるダイエット栄養学やリンパケアの座学そして、、、 #ズンバ〜〜〜🙌🏾✨✨✨✨✨✨ * * * ズンバは2日目の午後に90分間設けます!!☝🏾🎶✨ リードは私とナシュワ先生🩷 @nashwa_lifetobliss お互いの持ち味が出せるような曲リストを相談しながら皆さんのご参加を心よりお待ちしておりま〜す(´∀｀)🩷 * * * 愛知県大府市にある #あいち健康プラザで1泊2日✌🏾✨ もちろんお泊まりが難しい方の為に1日参加券もご用意‼︎ 詳しくはプロフィール欄のURLをチェックして下さい🩷 ↓↓ @keiko.fitness * * * #zumba #zin110barcelona #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbajapan #zumbainstructor #上がらない尻はない #アラフォー #アラフィフ #筋トレ女子 #宅トレ女子 #ズンバインストラクター #合宿 #リアルイベント #줌바

2024/08/12に公開Nagoya japan 日本愛知県

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The God of Vallenato #carlosvives 🎤✨ コロンビアの国民的歌手 #カルロスビベス 🎶 彼の甘くて優しい #バジェナートが大好き❤️ * * * #ズンバレッスンに使う曲リスト作りはまず自分の耳🦻🏾に心地良いかが大事で自分が好きな曲🎶を楽しんで踊っていたら皆さんもきっと楽しいんじゃないかな〜と信じているスーパーポジティブ野郎な私…✨ * * * #44歳 #zumba #shakira #アラフォー #筋トレ女子 #vallenato #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #labicicleta #zumbajapan #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #zinhotbonustracks #ズンバインストラクター

2024/08/07に公開Nagoya japan 日本愛知県

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The most exciting song from #zin75 🎶✨ 最近のお気に入り曲 "Todo El Mundo"🩵 * * * #ズンバのレッスンは1回で12〜13曲使います🎶 ウォーミングアップからクールダウンまでの構成をどう組み立てるか考えるのが毎回ホントに楽しくて今日の曲リスト良かったよ〜って生徒さんに言われるとどんどん新しい振りを覚える活力になるのです…🩵🩵 * * * Choreo by @princepaltuob @lorettabates * * * #44歳 #アラフォー #筋トレ女子 #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #todoelmundo #zincommunity #zumbainstructor #zin75todoelmundo #ズンバインストラクター #始めるのに遅すぎることなんかない

2024/08/03に公開Nagoya japan 日本愛知県

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桃尻34DAYS🍑公式LINE登録📱で無料Zoom講座プレゼント中〜🎁🎶 開催は8月10日,24日,31日の3日間‼️ (登録後Zoomリンクが送られます💕 すみません、女性限定になります🙏🏾💦) * * * 日本🇯🇵は猛暑日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？☀️💦 どうぞ熱中症にはお気をつけ下さいね🙏🏾✨ * * * さて、こんなにも暑い日は涼しい室内で一緒にワークアウトしてスッキリ汗を流しませんか？💕 大人気オンラインプログラム #桃尻35days 🍑の我々のレッスンを少しでも体験してほしい〜‼️😆✨ Zoomではナシュワ先生と分担して講師を務めます🎶 * * * 無料Zoom講座の内容💕 ↓↓ ⭐︎8月10日(土)朝8:30〜(45分間) KEIKOと踊ろう🎶 ズンバっぽいステップで1曲完成💕 ⭐︎8月24日(土)朝8:30〜(45分間) KEIKOと尻トレ🍑 自重トレーニングで桃尻作り💕 ⭐︎8月31日(土)朝8:30〜(45分間) ナシュワと朝ヨガ☀️&ベリーダンス💃🏾 くびれ先生に聞くウェストシェイプアップ💕 @nashwa_lifetobliss (※お時間が合わない方の為に録画が残ります✌🏾✨) * * * 参加方法は簡単☝🏾✨✨↓↓ 私かナシュワ先生のプロフィール欄のURLから "桃尻35DAYS"の公式LINEを事前登録するだけ💕 そこからZoomにアクセスできるようになります☺️ * * * 9月に我々の初の試みである"リアル合宿"を愛知県大府市にて1泊2日で開催予定です🙌🏾✨ そちらも合わせてチェックして下さいね…💕 * * * 少しでもご興味ある方はこの機会に是非‼️ 当日は動きやすい服装と水分をご用意して Zoom画面でお会いしましょうね〜👋🏾💕 * * * #桃尻 #ヨガ #尻トレ #宅トレ #ズンバ #zumba #リトリート　 #ベリーダンス #なんでもあり #それが桃尻35DAYS #上がらない尻はない #桃尻トレーニング #オンラインプログラム

2024/07/29に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#桃尻35days 初の #リトリート番宣LIVE🍑💕 #筋トレ #ヨガ #ダンスフィット #栄養学 #リンパケア #お尻エステ #ズンバ…✨ * * * こんな盛り沢山なリアル合宿の衝撃のお値段は…⁉️ ⬇︎⬇︎ @keiko.fitness プロフィール欄のURLから…💕 * * * #桃尻 #合宿 #愛知県 #宅トレ #zumba #リアイベ #アラフォー #アラフィフ #アラ還 #アラサー #桃尻トレーニング #上がらない尻はない

2024/07/26に公開Nagoya japan 日本愛知県

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My fav song "LOVE🫶🏾❤️" from #zin75 ✨ #セバスチャンヤトラの声が好きすぎる…❤️ * * * 今日も今日とて新しい振り付けを練習…🎶✨ ジムの隅っこでコソ練するのにも慣れたww 昔のZin動画から良い曲を掘り起こすのが好き❤️ * * * たくさん曲を聴いて、たくさん動画を見て自分が楽しく踊れる曲リストを作りたい…❤️ (↑まず自分が大事ww) * * * #love #44歳 #ズンバ #zumba #アラフォー #筋トレ女子 #zumbafun #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zincommunity #zumbafamily #zumbafitness #zumbainstructor #sebastianyatra #gianlucavacchi #ズンバインストラクター

2024/07/26に公開Nagoya japan 日本愛知県

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Some Happy Wednesday Vibes from #zin71 #contento はスペイン語で"幸せ"と言う意味…❤️ * * * 先週末大阪で #ズンバイベントがありました^ ^ 年齢も住む場所も違う私達がこーやって集まって笑顔で汗だくになりながら同じ時間を共有してその後笑いながらお酒を飲んで(時には泣いてw) それ以上望んだらバチが当たりそうなくらいの素敵な空間にいられた自分は本当に幸せ者でした❤️ * * * お金や名声よりももっともっと大事なものがあの大阪の空間には確かに流れていました❤️ 皆さん、遠路はるばるありがとうございましたまた絶対やろうね❤️すぐに会いにゆきます^ ^ * * * #ズンバ #zumba #アラフォー #筋トレ女子 #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbawear #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター #上がらない尻はない

2024/07/24に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#bootyworkout in #anytimefitness 💕 #尻トレはやっぱり楽しいな…🍑✨✨ * * * 最近 #ズンバばっかり踊ってたから自分がどーやってここまで来たのか見失わないようにしないとね(^^)💦 * * * 生徒さん達とわちゃわちゃ踊るのも好きだけど自分と闘いながら黙々とやる #筋トレも好き💕 やっぱり尻トレは自分の原点な気がします🍑 * * * 12月に #アラフィフに仲間入りさせて頂く44歳🙏🏾✨ 少しサボっちゃったってまた始めれば無問題(^^)💕 * * * 今さら急ぐ旅じゃねー✨ 焦らず行きましょう〜✊🏾🎶 #上がらない尻はないと信じて…🍑💕 * * * #桃尻 #ジムトレ #アラフォー #筋トレ女子 #尻トレ女子 #桃尻35days #桃尻トレーニング #美尻トレーニング #筋肉は裏切らない #エニタイムフィットネス #諦めたらそこで試合終了ですよ #zumba #ズンバインストラクター

2024/07/16に公開Nagoya japan 日本愛知県

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"Go Off" from #zin86 is still catchy🎶✨ 少し前の #zin の曲を掘り起こすのが好き💜 * * * 他の先生の #ズンバクラスを受講させてもらえると使ってらっしゃる曲や振り付けが凄く勉強になる💜 * * * メルカリで買った過去のCDやDVDを見まくって、朝コーヒー飲みながら研究してる時間が幸せ…☕️✨ * * * 愛知県日進市 #フィットイージー赤池店✌🏾💜 毎週日曜日11:15〜12:00の #ズンバクラスで夏らしいチューンをご用意してお待ちしてます☀️ @fiteasy_nisshinakaike * * * #44歳 #アラフォー #筋トレ女子 #fiteasy #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター

2024/07/13に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#backworkout at #anytimefitness ♥️ 超絶久しぶりの #筋トレは #背中トレ ✨ * * * 最近気狂ったみたく #ズンバばっかり踊ってたからひさびさの #トレーニング気持ち良かった〜👍🏾✨ (特に2種目目の #tバーロウがバチバチに効いたw) * * * 6月に知らぬ間にオープンしてた近所の新店舗🏋🏾‍♀️✨ #hammerstrenght 社の最高レベルの設置台数を誇るシルバープレートの称号(日本には38店舗しかない) を所有する #エニタイムフィットネスだった…ww やっぱり #筋トレって楽しいな〜♥️♥️♥️♥️♥️ * * * #筋肉あった方が #zumba も有利なのかな〜？✨ なんしかちゃんと #筋肉量増やさんとね…(´∀｀)💦 今年から #アラフィフの仲間入りだ〜〜〜✌🏾♥️♥️ * * * #44歳 #アラフォー #筋トレ女子 #広背筋女子 #チンニング女子 #上がらない尻はない #ズンバインストラクター #諦めたらそこで試合終了ですよ

2024/07/10に公開Nagoya japan 日本愛知県

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Thanks for this lovely choreo, Suzy-san🧡 夏にピッタリの曲 #calor で #ズンバ 🎶☀️ * * * スージーさんのメロウな #レゲトンコレオ💃🏾🎶 プレクールダウンに踊るのが最高な1曲🧡🧡🧡 @zumba.suzy * * * 本格的な夏になりましたね〜‼️☀️💦💦 暑さを吹き飛ばす(てか余計熱くなる？w) アゲアゲ曲をご用意してお待ちしてます🧡 ◎フィットイージー日進赤池店　毎週日曜日 11:15〜12:00 　ズンバクラス @fiteasy_nisshinakaike * * * #zumba #fiteasy #アラフォー #筋トレ女子 #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター #nickyjam #beele #reggaeton

2024/07/05に公開Nagoya japan 日本愛知県

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A cute #merengue song just dropped🎶 #zin112 からの先行配信曲が可愛すぎる件🩷 * * * #レゲトンクイーン👑の #karolg の新曲🩷 #siantestehubieraconocido がめっちゃ良い✨ YouTubeで見て欲しい‼︎(コカコーラ版も好き🩷) * * * こーゆう心拍数下げる #メレンゲ好きだな〜✨ @lorettabates さんが踊る振り付けも萌え🩷 * * * 夏が来ますね〜☀️🌴🌻🍉🍍👙✨ #フィットイージー日進赤池店にて夏のアゲアゲチューン🎶を用意して日曜日11:00からお待ちしてまーす🩷 (7月からスタートが11:15〜に変更) @fiteasy_nisshinakaike * * * #ズンバ #zumba #アラフォー #筋トレ女子 #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #zin112earlyrelease #ズンバインストラクター

2024/06/29に公開Nagoya japan 日本愛知県

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Such a nostalgic song #macarena 🎶✨ #マカレナ流行ったの31年前だってよ… * * * #gentedezona がカバーした昔懐かしい名曲💙 31年前ってフツーに中2だった自分に絶句…( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 幼い頃聞いてたな〜✨って勝手に勘違いしてたw そーいや今年45歳だったわ〜wwがちょーん←こーゆう所な * * * #ズンバ #zumba #アラフォー #筋トレ女子 #zumbalife #losdelrio #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #masmacarena #zumbainstructor #ズンバインストラクター

2024/06/27に公開Nagoya japan 日本愛知県

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Some #zumba steps with #jesonderulo 🎶✨ 毎週日曜の #ズンバクラスのため新曲増やし中♥️ * * * 愛知県にある #fiteasy 日進赤池店にてズンバのインストラクター始めました♥️ * * * 楽しくあっという間に脂肪燃焼🔥できるような選曲とダンスを用意してお待ちしてまーす🤟🏾🎶 * * * ※ @fiteasy_nisshinakaike 店にて毎週日曜日 11:00〜11:45 (7月から11:15スタートになります^ ^) * * * #44歳 #アラフォー #筋トレ女子 #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zincommunity #zumbafitness #zumbainstructor #フィットイージー #ジェイソンデルーロ #ズンバインストラクター

2024/06/22に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#cumbia from #zin111 "Mujeron"🎶 苦手な #クンビアもこれは踊りやすい💕 * * * 鏡越しの自分がめちゃくちゃ楽しそうw 音楽を感じて自由に踊れば無問題…🫶🏾💕 * * * #44歳 #ズンバ #アラフォー #筋トレ女子 #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター

2024/06/15に公開Nagoya japan 日本愛知県

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#zin111muevense by #marcanthony 🎶🖤 今回の #サルサは前回よりも覚えやすいかな？ * * * #クロストレーニングの後にこっそりとジムの隅っこで練習させてもらいましたw * * * #ズンバ #zumba #zin111 #salsa #zin #zumbalife #zumbalove #zumbalover #zumbafamily #zincommunity #zumbafitness #zumbainstructor #ズンバインストラクター

2024/06/13に公開Nagoya japan 日本愛知県

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Who doesn't like this song #NOW ??❤️ 何だかんだレッスン中1番盛り上がる曲🎶 * * * #トリニダードトバゴ発祥の #ソカ 🎶 この曲のステップは元気になれる^ ^❤️ * * * 🎶 "NOW" by Nadia Batson & Destra Garcia❤️ * * * #zin86 #soca #zumba #ズンバ #zumbalife #zumbalove #zumbafamily #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター

2024/06/05に公開Japan 日本東京都

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#afrobeat for #zumba 💙💙💙 大好きな曲🎶 #calmdown 💙💙 * * * 🎶 "Clam Down" By #rema & #selenagomez 💙 * * * #ズンバ #アフロビート #zumbalove #zumbalover #zumbalife #zumbafitness #zincommunity #zumbainstructor #ズンバインストラクター #レマ #セレーナゴメス

2024/06/04に公開Nagoya japan 日本愛知県

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