柳本和也

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2025年　6月スケジュールです！休講→6/17日(火) 19:15〜のみ休講となります！　　　　　　　　10:15〜レッスンは通常通りあります！ 🔶スケジュール＆東京クラス内容 (火) @gurfa_studio 学芸大学 10:45〜12:15YOGA 19:15〜20:45 YOGA (水) @udayayogastudio 辻堂 10:00〜11:30フロー 12:00〜13:30 アサナマンダラビギナー ※udayastudio HPからの予約制詳しいスケジュールはkazuyayoga.comにも載っています！ (木) @bambiniballet 中目黒 12:45〜14:15 YOGA ※火.木.都内レッスンは、予約不要です！ヨガマットをご持参くださいませ^ ^ ※火、木のクラス受講費は、ドロップイン　3,800円 5回チケット　17,000円（4ヶ月有効） 10回チケット 30,000円（5ヶ月有効） 🔶東京クラス内容 YOGA ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ（ha）=太陽、吸う、陽」と「タ（tha）=月、吐く、陰」太陽礼拝、ヴィヤガラーサナシークエンスなどで身体を温め、一つ一つのアサナを付いに行います！呼吸と共に丁寧に練習していきます。陽のアサナ、陰のアサナを行い、心身とエネルギーを高めて行きます！途中から個人個人にあうと思う方法で、浄化していくクラスです。お気軽にお越しください！何かご不明な点がございましたら、DM頂ければ幸いです😊🙏 kazuya

2025/04/23に公開- 指定なし

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2025年　5月スケジュールです！休講→5/6日(火) @学芸大学クラス 5/7日(水) @udayayogastudio 　　　5/8日(木) @中目黒クラス 🔶スケジュール＆東京クラス内容 (火) @gurfa_studio 学芸大学 10:45〜12:15YOGA 19:15〜20:45 YOGA (水) @udayayogastudio 辻堂 10:00〜11:30フロー 12:00〜13:30 アサナマンダラビギナー ※udayastudio HPからの予約制詳しいスケジュールはkazuyayoga.comにも載っています！ (木) @bambiniballet 中目黒 12:45〜14:15 YOGA ※火.木.都内レッスンは、予約不要です！ヨガマットをご持参くださいませ^ ^ ※火、木のクラス受講費は、ドロップイン　3,800円 5回チケット　17,000円（4ヶ月有効） 10回チケット 30,000円（5ヶ月有効） 🔶東京クラス内容 YOGA ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ（ha）=太陽、吸う、陽」と「タ（tha）=月、吐く、陰」太陽礼拝、ヴィヤガラーサナシークエンスなどで身体を温め、一つ一つのアサナを付いに行います！呼吸と共に丁寧に練習していきます。陽のアサナ、陰のアサナを行い、心身とエネルギーを高めて行きます！途中から個人個人にあうと思う方法で、浄化していくクラスです。お気軽にお越しください！何かご不明な点がございましたら、DM頂ければ幸いです😊🙏 kazuya

2025/04/23に公開- 指定なし

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2025年　4月スケジュールです！代行→4/23日(水) @udayayogastudio @iiiyukako 🔶スケジュール＆東京クラス内容 (火) @gurfa_studio 学芸大学 10:45〜12:15YOGA 19:15〜20:45 YOGA (水) @udayayogastudio 辻堂 10:00〜11:30フロー 12:00〜13:30 アサナマンダラビギナー ※udayastudio HPからの予約制詳しいスケジュールはkazuyayoga.comにも載っています！ (木) @bambiniballet 中目黒 12:45〜14:15 YOGA ※火.木.都内レッスンは、予約不要です！ヨガマットをご持参くださいませ^ ^ ※火、木のクラス受講費は、ドロップイン　3,800円 5回チケット　17,000円（4ヶ月有効） 10回チケット 30,000円（5ヶ月有効） 🔶東京クラス内容 YOGA ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ（ha）=太陽、吸う、陽」と「タ（tha）=月、吐く、陰」太陽礼拝、ヴィヤガラーサナシークエンスなどで身体を温め、一つ一つのアサナを付いに行います！呼吸と共に丁寧に練習していきます。陽のアサナ、陰のアサナを行い、心身とエネルギーを高めて行きます！途中から個人個人にあうと思う方法で、浄化していくクラスです。お気軽にお越しください！何かご不明な点がございましたら、DM頂ければ幸いです😊🙏 kazuya

2025/04/23に公開- 指定なし

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イグナイトヨガ原宿WS @igniteliving ご参加くださった皆様、ありがとうございました🥰🙏 スタッフの方々も、ご参加くださり感謝致します🥰🙏 kazuya @igniteliving #原宿ヨガ

2025/04/22に公開IGNITE YOGA 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/原宿ヨガ#原宿ヨガ

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沼津WS Maho先生と @maho_lava.ambassador コラボWS ご参加くださいました皆様、ありがとうございました！！素晴らしいお寺で開催させて頂き感謝致します🥰🙏

2025/04/22に公開宝珠院日本静岡県

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大変アップが遅くなりました！！都内最大級ヨガイベント【Organic Life Tokyo】が無事に終わりました！今年も講師として参加させて頂き、アシスタントでフライヤーを作ってくれたり、クラスがわかりやすいように舞台上を務めてくれた Erikaちゃん　@yagoerika_yoga mahoちゃん　@maho_lava.ambassador カメラマンのヒデくん　@hi_demitsu イベント企画してくださった方々、アシスタントのみんなのおかげで、沢山の方々がレッスンに来てくださり、オーガニックライフ東京を企画し、クラスがやりやすいようにと、ご準備くださったスタッフの皆様に、心より感謝致します！！ kazuya #organiclifetokyo #オーガニックライフ #yoga

2025/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/organiclifetokyo#organiclifetokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga

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【表参道WS】‼️ 🌿5/24（土）柳本和也先生スペシャルWS開催決定！ ✨🌿 柳本和也先生をお迎えし、ワールド北青山ビルにて豪華2本立てのワークショップを開催します！和也先生のレッスンは、一人ひとりに丁寧に向き合いながら、内側の変化にそっと気づかせてくれる特別な時間。 新しい季節、ちょっと立ち止まって、自分と向き合ってみませんか？🌸 🗓 5/24（土）スケジュール 📍ワールド北青山ビル 15F（表参道駅徒歩すぐ） 東京都港区北青山3-5-10 15階 🕐13:00　ドアオープン ① 呼吸と瞑想（13:15～15:15） 🌿 15:15〜15:30 休憩 🌿 ② 後屈／アサナマンダラヨガ初級（15:30～17:30） 🕕18:00 完全退室 💡 オールレベルでご参加可能です☺️ お一人お一人のレベルに合わせてご指導いただけます😊 【講師】 KAZUYA YANAGIMOTO 柳本和也　4歳から少林寺拳法やッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケンハラクマ氏に師事。 IYCティーチャートレーニング修了。 2010年インドゴアにて、ROLF＆MARCIに師事。 2010年 CHUCK＆MATI ティーチャートレーニング修了。 2009～2014年日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。 2008～2013年関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。 2012年日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにて講師を務める。 2013年ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。また、日本各地、海外でKAZUYA YANAGIMOTOによるリトリートも開催。【場所】ワールド北青山ビル 15F 〒107-0061 東京都港区北青山3-5-10 📩 ご予約はプロフリンクから ▶ peace to Me | EVENT ✨この春、新しい自分に出会うきっかけを🌸 皆さまと素敵な時間を共有できるのを、心より楽しみにしております🫶 #表参道ヨガ #ヨガと日常をつなぐ #ヨガ #yoga #peacetome #ピーストゥミィ #kazuyayoga #asanamandalayoga

2025/04/22に公開(株)ワールド北青山ビル日本東京都

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＼柳本和也先生WS in 山梨！申込みスタート／ 6月14日（土）・15日（日）の2日間、fikaにて柳本和也先生をお招きしてスペシャルワークショップを開催いたします。 @kazuyayanagimoto 今回は、アサナマンダラを「ビギナー」「ストレッチ」「フロー」の3クラスで開催。さらに、「呼吸法と瞑想」のクラスもご用意しています。山梨での和也先生のワークショップは久しぶりの開催となります。この貴重な機会をお見逃しなく、ぜひご参加ください！【6月14日(sat)】 ①ASANAMANDALA ビギナー 9:30~11:30 Kazuya先生考案のASANA MANDALA フローを初心者でもわかりやすく実践できるクラスです。背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にし前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり快適な心身を作り出すフロークラスです。『マンダラ=聖なる円・輪』マンダラを描くようにゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いて行きましょう。オールレベルの方にご参加頂けます。 ②ASANAMANDALA フロー 13:00~15:00 密教での瞑想の道具、仏の世界図『曼荼羅（マンダラ）』を描くように、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ＝聖なる円・輪」を描いていきます。身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っています。 Kazuya先生の、生徒の身体の感覚を読み取る鋭い感性とリードによって、円を描きながらバラバラに解されていく身体の各部位。それを再び統合させて、快適で安定したアサナに辿り着いていきます。オールレベルの方にご参加いただけます。【6月15日(sun)】 ③呼吸と瞑想 9:30~11:30 「一息ごとに静けさが深まり、意識が内側へと還っていく」まずは呼吸や瞑想を深めやすくするために、ゆったりと身体をほぐし整える動きを行い、緊張をほどきながら感覚を研ぎ澄ましていきます。身体を通じて、自然と心も静けさに満ちていくのを感じられるでしょう。 Kazuya先生の静かな誘導と繊細な観察力に導かれながら、自分の呼吸に丁寧に寄り添い、身体と心の繋がりを深く味わう時間です。雑念にとらわれがちな日常の思考からそっと離れ、ただ「今ここ」に在ることの豊かさを感じてみてください。呼吸は、私たちの内側にある宇宙と外側の宇宙をつなぐ橋。その橋を穏やかに行き来することで、心は静まり、身体は本来のリズムを取り戻していきます。初心者の方にも安心してご参加いただける、やさしいステップで構成されたクラスです。すでに瞑想に親しんでいる方にも、新たな気づきと深まりを感じていただけることでしょう。 ④ASANAMANDALA ストレッチ 13:00~15:00 Kazuya先生からたくさん繰り出される、・想像を超えたストレッチ方法・身体を緩める方法を心地よいメローな流れで動くクラスです。 Kazuya先生の誘導で、普段動かさない領域まで深めていくと、自分の可動域に驚かされ、そして身体の滞っていたエネルギーがのびのびと動き始めるのを感じられます。ゆっくりとしたクラス運びですので、初心者の方も安心してご参加ください。また熟練者の方も、新しいストレッチ方法など、学びが得られるでしょう。詳細・お申込みはプロフィールURLをご覧ください。ご参加心よりお待ちしております。

2025/04/22に公開- 指定なし

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和也先生WS in仙台2days 予約受付スタート🔥 大変お待たせ致しました！本日より和也先生ヨガWSのご予約を受付致します😊🙌 @kazuyayanagimoto 今回は2日間4クラス開催です✨ 詳細は以下のキャプション、または画像にてご確認下さい！ ◾️スケジュール 6/7(土) ①13:00〜15:00 「バンダとアーサナ」解説と実践WS ②16:00〜18:00 ASANAMANDALAフロー 6/8(日) ③10:00〜12:00 呼吸と瞑想WS ④13:30〜15:30 Kazuyaメソッド「快適なアーサナのための練習(後屈)」 ◾️場所 Studio_goA @studio_goa ◾️料金 1クラス　6,000円 2クラス　11,500円 3クラス　17,000円 4クラス　22,500円 ◾️予約方法 @nae0526 プロフィール欄リンクから🔗 または直接DMにてご連絡下さい📩 皆様のご参加、心よりお待ちしております🥰🫶

2025/04/21に公開- 指定なし

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遂に！！アサナマンダラ創始者の柳本和也先生が @kazuyayanagimoto ロムディに来て下さります！！どんなに多くの参加者がいても、一人ひとりの体の癖やバランスを瞬時に見抜き、的確なアドバイスで変化へと導いてくれる柳本和也先生。力を抜くべきところ、意識を向けるべきところがクリアになり、そして独特の「意識の使い方！」で、驚くほど体が変わる感覚を味わえます。今回は、身体の使い方を学ぶだけでなく、「瞑想」を深めるクラスもあります！「体に自信がない…」という方こそ、ぜひ体験してみてください。 Kazuya先生の誘導で、想像以上に“できる”自分に出会えるはずです！独特でありながら、驚く変化を体験できるアサナマンダラをぜひ体験して下さい！！どんな流派の人でも、とっても有意義な学びになりますよ！！厳しそう、難しそう、チャラそうｗなイメージのKazuya先生ですが、良い意味でそのイメージを覆す、とても素敵な先生です！！優しく丁寧に教えて下さるので初心者の方でも安心してご参加ください。 6/28（土） AM10:00-12:00 【アサナマンダラヨガ（立位）】スタンディングアーサナ（ポーズ）の効能として、左右バランスを整える足の血栓、冷え、扁平足、変形を整える背骨の歪み、猫背、腰痛、ハムストリング筋の調整などがあります！しかし、やり方によっては逆に働いてしまったりします。立ちポーズの基本をひとつづつ丁寧に見ていくやり方を、お伝え出来れば幸いです！ PM1:30-3:30 【アサナマンダラヨガ（座位）】座位アーサナ（ポーズ）は、消化器官、内臓浄化する効能が多くあります！やり方によっては、腰痛を促進させてしまったりする事があります。そうならない練習のやり方をご参加してくださる方の様子を見たり聞いたりして一つのアーサナの素晴らしさを、お伝え出来れば幸いです！ 6/29（日） AM10:00-12:00 【快適な瞑想の為の練習】「瞑想にスムーズに入るためにはどうすれば良いのか？」—そんな疑問を抱えていませんか？ また、アーサナの前後で、瞑想時の感覚やエネルギーの流れが大きく変わることに気づいたことはありますか？このWSでは、和也先生が日々の実験を通して発見した、深い瞑想に入りやすくするための特別なメソッドを学び、実践していきます。 普段、思考が止まらずに瞑想がうまくいかない方や、「瞑想って何から始めればいいの？」という初心者の方も、確実に一歩先へ進むことができるでしょう。 さらに、長時間座っていることによる体の疲れを軽減するために、ストレッチや体の調整も取り入れて、身体の緊張をほぐしながら瞑想に集中できるようサポートします。 質疑応答の時間も設けますので、日常の瞑想に関する悩みや、その場で感じた疑問を和也先生に直接聞き、より深い瞑想の世界へと導いてもらいましょう。 PM1:30-3:30 【アサナマンダラ快適なアーサナの為の練習（後屈）】 ”sthira-sukham-āsanam（スティラスカンアーサナン） アーサナ（坐法）は、安定していて快適な姿勢である” とヨーガスートラ（2.46）にもありますが、ポーズをしながら、何をどう意識すれば「快適に」深まるのか？ このWSでは、「快適なアーサナのための練習」をパワンムクタシリーズ※や、バンダ、目線の違いを取り入れながら、＜快適＞にできるようになるアーサナの練習方法を教わります。  このWSでは＜後屈＞がテーマです。 アップドッグやブリッジで手首が痛い、反ると腰が痛い、などなどの人 ただ意識を向ける場所だけでなく、＜どのように意識を使うのか＞。マジックみたいな自分の意識の使い方や呼吸の使い方を学べます。  ※パワンムクタシリーズは、ヨガの準備運動として行われる一連の動的アーサナです。 全身の関節や関連する筋肉、腱などの支持組織を活性化し、血液、体液、プラーナの循環を促進します。 ①全身の関節の解放、②お腹のインナーマッスルを鍛え消化機能を改善する、③エネルギーの滞りの除去を促進する目的の3シリーズがある。【料金】 1class 6,000円 2class 11,500円　-¥500 3class 17,000円　-¥1,000 4class 22,500円　-¥1,500 ご予約、お問合せはDMお待ちしております☺︎ HP http://kazuyayoga.com #柳本和也 #アサナマンダラ #ロムディ

2025/04/10に公開Lomdii「自然体」スタジオ日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/柳本和也#柳本和也https://www.instagram.com/explore/tags/アサナマンダラ#アサナマンダラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロムディ#ロムディ

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🌿5/24（土）柳本和也先生スペシャルWS開催決定！ ✨🌿 柳本和也先生をお迎えし、ワールド北青山ビルにて豪華2本立てのワークショップを開催します！和也先生のレッスンは、一人ひとりに丁寧に向き合いながら、内側の変化にそっと気づかせてくれる特別な時間。 新しい季節、ちょっと立ち止まって、自分と向き合ってみませんか？🌸 🗓 5/24（土）スケジュール 📍ワールド北青山ビル 15F（表参道駅徒歩すぐ） 東京都港区北青山3-5-10 15階 🕐13:00　ドアオープン ① 呼吸と瞑想（13:15～15:15） 🌿 15:15〜15:30 休憩 🌿 ② 後屈／アサナマンダラヨガ初級（15:30～17:30） 🕕18:00 完全退室 💡 オールレベルでご参加可能です☺️ お一人お一人のレベルに合わせてご指導いただけます😊 【講師】 KAZUYA YANAGIMOTO 柳本和也　4歳から少林寺拳法やッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケンハラクマ氏に師事。 IYCティーチャートレーニング修了。 2010年インドゴアにて、ROLF＆MARCIに師事。 2010年 CHUCK＆MATI ティーチャートレーニング修了。 2009～2014年日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。 2008～2013年関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。 2012年日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにて講師を務める。 2013年ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。また、日本各地、海外でKAZUYA YANAGIMOTOによるリトリートも開催。【場所】ワールド北青山ビル 15F 〒107-0061 東京都港区北青山3-5-10 📩 ご予約はプロフリンクから ▶ peace to Me | EVENT ✨この春、新しい自分に出会うきっかけを🌸 皆さまと素敵な時間を共有できるのを、心より楽しみにしております🫶 #表参道ヨガ #ヨガと日常をつなぐ #ヨガ #yoga #peacetome #ピーストゥミィ #kazuyayoga #asanamandalayoga

2025/04/10に公開(株)ワールド北青山ビル日本東京都

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8ヶ月ぶりのkazuya先生先生がいると、毎回自然と皆んなが笑顔になっています。誰一人取りこぼすことなく、輪の中に入れていくkazuya先生。kazuya先生の魅力に皆んなが引き込まれていきます。ヨガ経験年数など関係ありません。敷居が高いと思われる方も沢山いらっしゃるようですが、そんな事は微塵も考えなくて大丈夫です🥰❣️ 『寿心亭』まで、乗り物や自分の足で歩いて来れる方は、誰でも受講出来ます！！笑どうぞ宜しくお願い致します😉🙏 [日程] 8/8〜10 [場所] 福田病院地域交流施設　　　　寿心亭　　　市電「洗馬橋」下車徒歩2分　　　車の場合は近隣のコインパーキングをご利用下さい。 [受講料] ①②③⑤ は1クラス　6000円　　　　　④ は　　　　　7500円　　　　　2クラス以上受講される方は、2クラス目以降から1クラスにつき、　　　　500円引きとなります。　　　　　日曜日のお弁当をご注文される方は、申し込み時にお伝え下さい。　　　　料金は受講料と共にご入金をお願い致します。＊マットをレンタルされる方は、1日300円になります。　申し込み時にお伝え下さい。＊受講料の振込先については、申し込み時にお伝え致します。　申し込みはInstagramのDM、又はashtangayogakumamoto@gmail.com 　にてお願い致します。その際、名前　　　　受講No. 　　　　金額　　　　連絡先　　　　懇親会　　　　お弁当の有無をお知らせ下さい。 [内容] 8/8 (金) ①18:45〜20:45 <アサナマンダラ　ストレッチ> 　Kazuya先生独自のストレッチ方法を学ぶクラス。人の身体は1人1人違います。自分の身体と内観視しながら、自分のペースでゆっくり進めていくクラスです。初心者の方も大歓迎です！ 8/9 (土)②13:15〜15:15 <アサナマンダラ　フロー> 　Kazuya先生の誘導で、基本となる太陽礼拝から呼吸に合わせて動いていくクラス。「体力がないから、ついていけるか？」とか、「前屈した時、手がつかないから無理…」とか、そんな余計なことは考えず、ただマットの前に立つだけ。 Kazuya先生は、たくさんの参加者がいても初心者の方にもそっと寄り添い、アドバイスを頂けるので、安心してご参加ください。 ③15:30〜17:30 <Kazuya yoga (前編)> Kazuyaメソッドによる、快適にアーサナを取るためにはどうしたらよいか？を学ぶクラス。 18:30〜懇親会(ヨコバチ) 参加される方は申し込み時にお伝え下さい。参加費は当日徴収致します。 (熊本の郷土料理である、馬刺し、辛子蓮根、一文字のぐるぐるなど味わえるとても美味しい居酒屋さんです。) 8/10 (日) ④10:00〜12:30 <瞑想&アサナマンダラ　ビギナー> 　Kazuya先生の実践する瞑想を学び、アサナマンダラ　ビギナーではKazuyaメソッドの基礎をゆっくり学んでいくクラス。　昼食は無添加屋414のお弁当　1000円　　　　アイスコーヒー　　　　500円 ⑤14:00〜16:00 <Kazuya yoga (後編)> Kazuyaメソッドによる快適にアーサナを取るためには？という視点から、 ⚪︎練習のやり方 ⚪︎意識を向けるところはどこか？ ⚪︎アーサナを取る時の呼吸は？など普段沢山練習している方も、初心者の方も、意識の変化に驚き、身体が変わる感覚が味わえるクラスです。 ③と⑤は両クラス受講をおすすめ致します。　Kazuya先生のメソッドは、先生の日々の練習から繰り出される独特の練習方法です。初心者から、他の流派のヨガをされている方、ヨガ迷子になっている方、いろんな方に気づきを与えてくれるヨガです。 1人1人身体の癖は違うので、それぞれに応じて的確なアドバイスが伝授されます。 @kazuyayanagimoto ＃kazuyayoga #asanamandalayoga #熊本WS #寿心亭 #ヨコバチ #無添加屋414のお弁当は最高

2025/04/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/kazuyayoga#kazuyayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/asanamandalayoga#asanamandalayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本WS#熊本WShttps://www.instagram.com/explore/tags/寿心亭#寿心亭https://www.instagram.com/explore/tags/ヨコバチ#ヨコバチhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加屋414のお弁当は最高#無添加屋414のお弁当は最高

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大分WSの詳細です。場所 : 大分市竹町　waza wazaビル4F To-tA 5/16金曜日　 19:00〜21:00 ①アサナマンダラストレッチ　スローペースで只々気持ち良いクラスです。　自分で知らずに制限してしまってるカラダの　　伸びを楽しみましょう。 5/17土曜日 13:00〜15:00 ②アサナマンダラで身体の変化を楽しもう！　前屈編 15:30〜17:30 ③アサナマンダラで身体の変化を楽しもう！　後屈編是非、このクラスは2つ受けてみて下さい。身体の使い方への新発見あるかもです。固定概念がなくなり、より自分自身を楽にしてあげれると思います。 5/18日曜日 10:00〜12:00 ④アサナマンダラ　ビギナー　和也先生が参加者を観察してクラススタートします。何が始まるのかは私も不明です。 13:00〜15:00 ⑤ ビギナーからのチャレンジ❗️ 　今は出来ないけど、やってみたいコト！　身体をグニャグニャにしたいとか！　倒立してみたいとか！　いろいろ！　目標を持つことは大切です。そこへ向かう道のりは楽しみましょう！ 1クラス　6000円 2クラス　11500円 3クラス 17000円 4クラス　22500円 5クラス　28000円クラス内容 ①アサナマンダラストレッチ　大人気のクラスです。ゆっくり呼吸をし少しずつ筋肉、関節を緩め更に深いストレッチへ行ける方はもっと心地良いところまで！　ただ伸ばすのでは伸びを感じて内側からのエネルギーを感じて！ ②アサナマンダラで身体の変化を楽しもう！　前屈編・後屈編　苦手意識どちらもありますよね！　先生曰わく「思ってるだけぇ〜(^.^)」だそうです。固定概念を外して身体や内側を観察してみましょう！後屈は👀線？　動き？も大切だそうです。 ④アサナマンダラビギナーハ・タ=陽・陰のバランス　基本的な動きで今の自分を知りましょう！ ⑤チャレンジしてみましょう！　全てオールレベルですが日曜日クラスは初心者大歓迎のクラスにしてみました。どうぞ優しい和也先生に会いに来てください。 DMお待ちしてます。 FBで見た方、Instagram @shinbarayanへお願いします🙏

2025/04/01に公開- 指定なし

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ヨガの先生になって初めての集客についてお話しさせて頂きました🥰🙏 しかし、今も、これからもずーっと、生徒さんが来てくれるという自信はもてません。毎日のレギュラークラスでは、たまたま今日は多かったんだと、思いますし、イベントでは、イベントの方々が集客をしてくださり、イベントの力のおかげで人が沢山来てくださってると、思いますし、 Instagramでたまに拝見させて頂く投稿では、集客が何倍にもとか、ヨガビジネスの方法とか、見かけますが、本当にいつまでも沢山の生徒さんが来てくださるとは、思いません。だから、ヨガの練習します！！もし、ヨガの集客で悩んだ時は、僕の場合は、寝ずに朝まで何日間も瞑想しますw🧘‍♂️ そうして一生懸命に自分に向き合うと、必ずヨガの神様が沢山教えてくれます‼️ その時毎回、（ありがとうございます🙏）と心の中で言って、その教えをクラスに来てくださる方々に伝えています^ ^ ほんと不思議な事のように思われる方もおられると思いますが、しょっちゅうそんな感じで教わります！そんな教えを全力で一生懸命お伝えしていく。それしかないと、ビジネスを学ぶ為にお金を払ったり、それより、ヨガを教えていく事を目指すなら、一点に集中してヨガに向き合う方が本当に変わらないものと、なる事を信じて、こんな事言ったら誰も来てくれなくなると思いますがw たった一人、家でヨガの練習に、瞑想に、アーサナの練習に明け暮れるしかないと、思います！！そんな練習の仕方を TTCで一緒に過ごしお伝えしたいと思っています🥰🙏 お読み頂きありがとうございます🥰🙏 kazuya #一生自信が持てないヨガティーチャー　の一人だと思います #yoga #一生勉強

2025/03/27に公開Udaya yoga studio 日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/一生自信が持てないヨガティーチャー#一生自信が持てないヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/一生勉強#一生勉強

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湘南 TTC 4月1日(火)より募集開始致します‼️ 【アサナマンダラ TTC】は、古典ヨガの練習方法をお伝えしていきます！！ヨガの目標は、【心の作用を死滅すること】に向かって練習していくやり方を実践していきます！とはいっても達成は大変難しい事です！一点集中の持続により、ヨガのいう瞑想に達していきます。（マインドフルネスとは、全く異なります）身体感覚がなくなり、呼吸をしているのか、わからなくなり、深い瞑想へと入っていきます。ここに、到達していく練習をしなければ運動や、体操や、エクササイズ止まりになってヨガの目標には到達できません。その為に矛盾しているように思われるかもしれませんが、何年も何年もかけて身体を見つめて見つめて、ようやく身体感覚がなくなっていきます。呼吸も同じく呼吸を繊細に繊細に見つめて練習を何年も何年もかけて、やっと呼吸感覚がなくなります。そして、ヨガのいう瞑想へと近づいていきます。そんな2極の事を見つめるやり方、方法を何を意識して行くのかなど、この TTCを通して、お伝えしていきたいと思っています！！以前、僕は連続したハードなポーズを練習し、ヤマ・ニヤマを意識するが故に、自我が強くなり、ヨガの目的から遠ざかっていた様に思います。そんな方も多くいらっしゃると思い書いてみます！はじめは【難易度の高いアーサナを行うより、微細に見つめられる難易度の低めなアーサナで練習をしていきます】ヨガアーサナでの意識の仕方について書かせて頂きます！アーサナ（ポーズ）普通に生活を送っていると、左右差に（不均衡）に気づきにくいので、アーサナを取る意味の一つに、わざと不均衡にするがあります！アーサナには、省略してしまいますが文章ではお伝えしにくいのですが、外旋・外旋アーサナ群（パドマアーサナなど）内旋・内旋アーサナ群（ツイスト系アーサナなど）外旋・内旋アーサナ群（トリコーナアーサナなど）などなど、、、人により癖が出てきます！！例えば、どんなアーサナでもそうですが、前屈では、身体の後ろ側が伸ばされ、前側が縮みます。後屈では、その逆だと思います。トリコーナアーサナ（外旋・内旋アーサナ群）では、前足の方が長く感じ、後ろ足は短く感じます。両方の足の長さが等しくなる様に意識をどうむければ良いのかを、見ていきます！その前後バランスのバランスをイメージしてそろえていく事が大切です。伸びを感じた時にもっと伸ばそう伸ばそうと、意識をすると、バランスを崩して痛みの原因になる事があります。人によって、内旋し過ぎたり、外旋し過ぎたり、してしまいます！ ①の意識なので、まずは冷静になり伸びているところに集中して頭の中で筋肉細胞が縮まっていく事をイメージします。その結果、伸びていたと思った筋肉が伸びてないという感覚になったとき、表裏の均衡がとれ、アーサナがもっと深まるという事になります！ ②の意識では、人により癖が出ますので、骨盤底筋を観察する意識を向ける練習をしていきます！！骨盤底には、 ①尿道をしめる→ヴァジローリームドラ ②会陰をしめる→ムーラバンダ ③肛門をしめる→アシュヴィニームドラを意識的に観察します。例えば、【外旋アーサナ】の場合両カカトを合わせてつま先を45度くらいひらいて立ってみると、肛門側は→閉めやすい（縮んでいる）尿道側は→閉めにくい（伸びている）【内旋アーサナ】の場合この逆になると思います！なので、伸びている尿道側を閉めると、外旋していた足が→内旋に向かって細胞が動いていき、外旋・内旋のバランスがとれ、アーサナの得意筋、不得意筋のバランスがとれ深まっていきます。【呼吸意識について】アーサナでの呼吸意識とは、筋肉の縮んでいる部分がどこなのか？を観察し、縮んでいる部分で呼吸しているかの様にイメージして行けばまた、リラックス空間が生まれ、アーサナが深まって行きます。人によって外旋癖がある人、内旋癖がある人がおられます。骨盤底の筋肉バランスを観察せずに、アーサナを練習していくと、身体の強弱筋バランスがくずれ、怪我に繋がらなるという結果から抜け出せず、ヨガが運動となり、目的から遠のいて迷ってしまいます！ ※骨盤底の①.②.③を観察して行うなので、トレーニングでは徹底的に内観力の向上をお伝えさせて頂きます！・ヨガの到達点・ヨガ哲学での観察編・目で見えないチァクラへの意識の向け方・アーサナでの意識の向け方・呼吸法での長い呼吸の練習のやり方・長く座わる覚悟のやり方・瞑想へと繋がっていくやり方をお伝えさせて頂いています！僕から言いにくいのですが、長く一緒に過ごせる TTCに機会を作って頂けますと幸いです🥰🙏 ⭐️関西 TTC 5月.8月.10月　　残席2名 ⭐️名古屋 TTC 8月.9月.10月.11月　募集中 ⭐️湘南 TTC 9月.10月.11月 4/1より募集開始ヨガ TTCトレーニングのご参加お待ちしています🥰🙏 柳本和也

2025/03/27に公開Udaya yoga studio 日本神奈川県

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2025年　3月スケジュールです！ 🔶スケジュール＆東京クラス内容 (火) @gurfa_studio 学芸大学 10:45〜12:15YOGA 19:15〜20:45 YOGA (水) @udayayogastudio 辻堂 10:00〜11:30フロー 12:00〜13:30 アサナマンダラビギナー ※udayastudio HPからの予約制詳しいスケジュールはkazuyayoga.comにも載っています！ (木) @bambiniballet 中目黒 12:45〜14:15 YOGA ※火.木.都内レッスンは、予約不要です！ヨガマットをご持参くださいませ^ ^ ※火、木のクラス受講費は、ドロップイン　3,800円 5回チケット　17,000円（4ヶ月有効） 10回チケット 30,000円（5ヶ月有効） 🔶東京クラス内容 YOGA ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ（ha）=太陽、吸う、陽」と「タ（tha）=月、吐く、陰」太陽礼拝、ヴィヤガラーサナシークエンスなどで身体を温め、一つ一つのアサナを付いに行います！呼吸と共に丁寧に練習していきます。陽のアサナ、陰のアサナを行い、心身とエネルギーを高めて行きます！途中から個人個人にあうと思う方法で、浄化していくクラスです。お気軽にお越しください！何かご不明な点がございましたら、DM頂ければ幸いです😊🙏 kazuya

2025/03/26に公開- 指定なし

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【yoga week】無料オンラインクラスです♪ ヨガのお悩み相談クラスで、質疑応答形式なので、ご参加の皆様とお話しできれば幸いです🥰🙏 ～スペシャル対談開催のお知らせ～昨年大好評だった、 yogaweekスペシャル企画！【教えて和也先生】シリーズ (勝手に名付けたw)⁡ ⁡⁡ テーマは⁡ ⁡【ヨガの本質を求めて】⁡ ⁡(投稿の字が間違えてた😢) 和也先生とのスペシャル対談、今年も開催する事になりました⤴⤴⤴💮 昨日は和也先生と、どんなお話をするかを久し振りに電話で話をし、パチパチと先生と話した事をpc使ってまとめてたら、記憶は先生のアシスタントをしていた頃に戻って、なんだかね、感慨深い時間となりました😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▫2010年～2013年までの3年間、金魚のフンのように先生の元でヨガを学ばせて頂きました、石の上にも三年、傍で学ばせて頂いていた事が生かされ、今では先生の背中を追うようにヨガインストラクターとしてのお仕事を幸せいっぱい頂きながらさせて頂いています🥰 自立してからも、時間があれば先生のクラスを受けさせて頂いているのですが、指導歴20年を超え、日本でヨガと言えば名前が上がる程の先生になった今でも真摯にヨガの探求を続ける今の先生に聞きたい事や話して欲しい事がいっぱい⤴⤴⤴ 是非とも皆さんにも聞いて欲しい話がいっぱいなので、お時間作って話を聞きに来てくださいね😊 ヨガとは？の概念が変わる人もいるかもしれませんよ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ yogaweek 現在無料で様々な先生のクラスが受けられます ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ケン先生のクラスもあり、 @enyogini 生のナギちゃんも♡ @yoga_nagini 同じページに大好きな人達が映ってたので思わずパチリ📸w そしてゆかりさんも発見！@yukarin0164 4月6日まで沢山のヨガクラスが受けられます🧘‍♀️ yogaweek2025で検索してみてね、受講方法は簡単ですよ‼️ ◾︎ヨガインストラクターの方達にも自分のクラスを受けて貰えるチャンスです⤴⤴⤴ まだまだ間に合いますよ⤴⤴⤴ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◾︎7月2日水曜日 21時～ ◾︎zoom ◾︎無料 https://2025.yogafest.jp/yogaweek_spring/ @yogafestjp #オンラインヨガ #和也先生

2025/03/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/和也先生#和也先生

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2025年　4月スケジュールです！休講→4/23日(水) @udayayogastudio 🔶スケジュール＆東京クラス内容 (火) @gurfa_studio 学芸大学 10:45〜12:15YOGA 19:15〜20:45 YOGA (水) @udayayogastudio 辻堂 10:00〜11:30フロー 12:00〜13:30 アサナマンダラビギナー ※udayastudio HPからの予約制詳しいスケジュールはkazuyayoga.comにも載っています！ (木) @bambiniballet 中目黒 12:45〜14:15 YOGA ※火.木.都内レッスンは、予約不要です！ヨガマットをご持参くださいませ^ ^ ※火、木のクラス受講費は、ドロップイン　3,800円 5回チケット　17,000円（4ヶ月有効） 10回チケット 30,000円（5ヶ月有効） 🔶東京クラス内容 YOGA ハタヨガは、サンスクリット語で「ハ（ha）=太陽、吸う、陽」と「タ（tha）=月、吐く、陰」太陽礼拝、ヴィヤガラーサナシークエンスなどで身体を温め、一つ一つのアサナを付いに行います！呼吸と共に丁寧に練習していきます。陽のアサナ、陰のアサナを行い、心身とエネルギーを高めて行きます！途中から個人個人にあうと思う方法で、浄化していくクラスです。お気軽にお越しください！何かご不明な点がございましたら、DM頂ければ幸いです😊🙏 kazuya

2025/03/24に公開- 指定なし

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IGNITE YOGA WS Asanamandalayoga（ヨガアーサナ基礎編）【日時】4/20(日) 14:00-15:30 【定員】21名【場所】IGNITE YOGA studio h 【参加費】¥5,000(Black, studio h, studio s, U25メンバー様¥3,000) キャンセル料：当日キャンセル 100%チャージ今回のワークショップでは、呼吸法と瞑想を通じて、身体の浄化と内観力を高め、ハタヨガの基礎の基礎を掘り下げた特別クラス。初心者からアドバンスレベルの方まで楽しめる内容となっています！

2025/03/24に公開IGNITE YOGA 日本東京都

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Asanamandala TTC 湘南　@udayayogastudio 先生という立場をもらってトレーニングを伝えさせて頂いていますが、一つのアーサナでみんなから、出てくる言葉がとても勉強になり、アサナマンダラ先生が次々と誕生してくる事を、実感させて頂いています‼️ 毎日、そんなみんなとヨガの意識部門の練習ができる事に、とてもとても感激しています🥰🙏 ほんと、そんなみんなに出会た事に、感謝しかありません🥰🙏 また、明日で第2クールが終わってしまいます！明日も目一杯楽しみましょうね🥰🙏🙌🙌🙌 kazuya #yoga #asanamandala #asanamandalayoga #asanamandalattc

2025/03/22に公開Udaya yoga studio 日本神奈川県

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