柳本和也

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【ORGANIC LIFE TOKYO 原宿】チケット販売開始‼️ 僕のレッスンは ◾️2025/4/18(金) 15:30〜16:30 ASANAMANDALA FLOW アシスタントを務めてくれるヨガ会を支えてくださっているホットヨガ【LAVA】でトップインストラクターのまほちゃん、ヤゴちゃん　@lavayoga_official @maho_lava.ambassador @yagoerika_yoga カメラマンは、スーパージェントルマンのヒデくんです！　@hi_demitsu 是非、ヨガをしたことがない⼈も、ふだんからやっている⼈も、すっと肩の⼒を抜いて楽しみましょう‼︎ 2025/4/18(金)〜4/20(日) 10:00-18:00 初めて会う先⽣や仲間、ヨガの⼿法、そしてライフスタイル。オーガニックライフTOKYOには、すこやかに⽣きるためのヒントがあふれていますので是非、マーケットエリアは入場無料、どなたでもお楽しみいただけます。ヨガが大好きな方々と、久しぶりに会えたりする事が楽しみです‼️ 是非、お会いしましょう♪ 今年も楽しみを頂き、このようなイベント企画してくださったスタッフ　@organiclifetokyo @utlyoga の皆様に感謝します🥰🙏 ※先生方、勝ってにタグ付けすみません🙏 当日お会いできるの楽しみにしています🥰🙏 kazuya

2025/02/08に公開- 指定なし

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第1回【ASANAMANDALA 合宿in 長野】詳細決定しました！！生徒さん達が一生懸命企画してくれたヨガ合宿です😍🙏 ずっとやりたかったインドの修行者がヒマラヤにこもり普段の生活から離れ修行する様な、どっぷりヨガ修行が生徒さんの力で実現しそうです‼️ 是非ヨガ修行に参加したい！と、思ってくださるTTC（ティーチャーズトレーニング）卒業生の皆様は、矢後ちゃんのInstagram DM @yagoerika_yoga もしくは、下記のメールアドレスご参加メールをくださいますと、幸いです♪ ご参加お待ちしてます🥰🙏　柳本和也🧘 【日時】7月4日(金)-7月6日(日)2泊3日【場所】TINY GARDEN 蓼科 Camp Lodge & Cabins 〒391-0301 長野県茅野市北山８６０６−１【ご参加対象者】 ASANAMANDALA TTCを過去に修了している方。2025.2月スタート湘南TTCにご参加の皆様も対象です！【ご予約方法】 asanamandala.ttc.retreat@gmail.com へ【TTC合宿参加】の件名にしていただき、お知らせください🕊️ お支払い方法等、その他必要事項のご案内を送らせていただきます！

2025/02/04に公開長野県茅野市日本長野県

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2025.1.29日現在　残席1名になりました‼️ 関西TTC 10日間のヨガトレーニングを甲子園口の　@biotopeyogastudio で開催させて頂きます🥰 皆様のご参加お待ちしています🥰🙏 kazuya #Repost @biotopeyogastudio with @use.repost ・・・ 2025年度柳本和也 @kazuyayanagimoto 先生による【 ASANA MANDALA TTC 〈関西〉】早割は2/28までですが、定員になり次第締め切りとなりますので、ぜひお早めにお申し込みください❣️ ⠀ ⠀ ◾️お申込み和也先生のHP （Teachers’ Training ページ最下部）よりお願いします📩 https://kazuyayoga.com/tt/teachers-training.html ⠀ ⠀ ◾️お問い合わせ先柳本和也 @kazuyayanagimoto または Biotope Yoga Studio @biotopeyogastudio ※スタジオはDMを使用しておりません。メール info@biotope-yoga.com までお願いします🙏 〈すでにお問い合わせいただいている質問〉参加費のうちお申込金（30,000円）を7日以内にご入金でお席確保となり、残金は開始の30日前（2025/04/03）まで日お支払いをお願いしております。 ⠀ ⠀ ティーチャーと付いていますが、教えることが目的ではなく、ご自身のヨガを深めたい、ご自身の身体を変えたい方もご参加大大大歓迎🤝💞（これまでも多数ご参加いただいております！） ⠀ ミラクル連発のトレーニング🧘‍♂️✨🪄 ご自身の身体に染み込ませ、そして伝えていく人は生徒さんのためにどんどんシェアして、たくさんの人にヨガの輝きを広げていってください💙 ⠀ 関西TTC 　@biotopeyogastudio 5月、8月、11月 ★関西TTC 2025年 5月3日(土) 、5月4日(日) 、5月5日(月祝) 、5月6日（火祝）、 8月14日(木)、8月15日(金)、8月16日(土) 、 10月11日(土) 、 10月12日(日) 、10月13日(月祝) の合計10日間時間各日9:00～18:00 　　(昼休み1時間有)　TOTAL 80時間　　スタジオオープンは20分前となります。 kazuya

2025/01/30に公開Biotope Yoga Studio 日本兵庫県

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2025.1.27日現在　残席2名になりました‼️ 関西TTC 10日間のヨガトレーニングを甲子園口の　@biotopeyogastudio で開催させて頂きます🥰 皆様のご参加お待ちしています🥰🙏 kazuya #Repost @biotopeyogastudio with @use.repost ・・・ 2025年度柳本和也 @kazuyayanagimoto 先生による【 ASANA MANDALA TTC 〈関西〉】早割は2/28までですが、定員になり次第締め切りとなりますので、ぜひお早めにお申し込みください❣️ ⠀ ⠀ ◾️お申込み和也先生のHP （Teachers’ Training ページ最下部）よりお願いします📩 https://kazuyayoga.com/tt/teachers-training.html ⠀ ⠀ ◾️お問い合わせ先柳本和也 @kazuyayanagimoto または Biotope Yoga Studio @biotopeyogastudio ※スタジオはDMを使用しておりません。メール info@biotope-yoga.com までお願いします🙏 〈すでにお問い合わせいただいている質問〉参加費のうちお申込金（30,000円）を7日以内にご入金でお席確保となり、残金は開始の30日前（2025/04/03）まで日お支払いをお願いしております。 ⠀ ⠀ ティーチャーと付いていますが、教えることが目的ではなく、ご自身のヨガを深めたい、ご自身の身体を変えたい方もご参加大大大歓迎🤝💞（これまでも多数ご参加いただいております！） ⠀ ミラクル連発のトレーニング🧘‍♂️✨🪄 ご自身の身体に染み込ませ、そして伝えていく人は生徒さんのためにどんどんシェアして、たくさんの人にヨガの輝きを広げていってください💙 ⠀ 関西TTC 　@biotopeyogastudio 5月、8月、11月 ★関西TTC 2025年 5月3日(土) 、5月4日(日) 、5月5日(月祝) 、5月6日（火祝）、 8月14日(木)、8月15日(金)、8月16日(土) 、 10月11日(土) 、 10月12日(日) 、10月13日(月祝) の合計10日間時間各日9:00～18:00 　　(昼休み1時間有)　TOTAL 80時間　　スタジオオープンは20分前となります。 kazuya

2025/01/27に公開Biotope Yoga Studio 日本兵庫県

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#Repost @biotopeyogastudio with @use.repost ・・・ 3日間にわたる特別な学びと気づきの時間🌟 🪷 柳本和也先生 @kazuyayanagimoto のWS @biotopeyogastudio 🪷 終了✨ ⠀ ⠀ 今回のWSでは、“ 後屈/ツイスト/前屈のアーサナ “を中心に、身体を超えた【空間の使い方】も教わって、ヨガではいかに【意識】が大切か🌟ということについても深く掘り下げる興味深い学びの時間となりました。 ⠀ ⠀ Kazuya先生は、相変わらずプロップス使いの達人でもあり、駅の構造物を利用した練習の仕方まで教えてくれて、いつかホームで誰かが練習しているのをスタジオから発見する日が楽しみになりました！笑 ⠀ ⠀ 参加された多くの方が、「体の使い方が深く理解できた！」「新しい気づきがたくさんあった！」といった嬉しいお声をシェアしてくださり、「次回もぜひ参加したい！」という声もいっぱいいただいています😊🙏 ⠀ ⠀ また、満席のため参加を見送られた方々からも「次回は参加したい！いつ開催されますか？」と熱いメッセージがたくさん届きました💌 ⠀ ⠀ みなさまのおかげで、スタジオがあたたかく楽しく、そして真剣にヨガや自分に向き合う前向きなエネルギーに満ち、一緒に学びの場を作り上げられたことに心から感謝しています✨ 満席のため、離れた場所から心を寄せてくださった方々も、本当にありがとうございました💛 ⠀ ⠀ 📢次回のKazuya先生のWS情報も、準備が整い次第お知らせいたしますので、ぜひお楽しみに🎵 ⠀ ⠀ 📢開催が決定しております【 ASANA MANDALA TTC関西】は、5月GW🎏からの開催です❣️ ⠀ ⠀ 💡80時間同じメンバーで続けて学ぶことで、さらに詳しい説明や、WSでは得られない学びの深まりや身体への定着、そして先生や仲間との繋がりが得られます✨✨✨ ⠀ ⠀ ✅只今「ASANA MANDALA TTC 80hを深掘り！」のシリーズ投稿もアップしていっております。和也先生のTTCにご興味ある方、迷われている方、ぜひお読みください✨ ⠀ ⠀ Biotope Yoga Studioは、これからも、みなさまの成長と学びをサポートする特別な機会を企画していければと思っています🌿どうぞよろしくお願いします。 ⠀ ⠀ #BiotopeYogaStudio #柳本和也 #ヨガ #ヨガインストラクター #asanamandala #アサナマンダラ #西宮ヨガスタジオ #神戸ヨガ #大阪ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい

2025/01/27に公開Biotope Yoga Studio 日本兵庫県

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「Kazuya先生ってどんな先生？」　 “鋭い観察眼”と“予測不能の発想”で、身体をあっという間に改善する―― そんな指導を受けたことがありますか？　柳本和也先生 @kazuyayanagimoto のTTをお願いしたきっかけは、『この人はいったい何を見て、何を考えているんだろう？』という驚きと感動でした。　 ✨ その他のユニークな魅力ポイント ✨ ・独特な言葉選び（日本人じゃない⁉と思うほどの表現力）・個性的な例え（思わず笑いが止まらない！）・謙虚で、誰にでも優しい人間性✨ 　そんな和也先生と学べる貴重なライブならではの体験が、今年も実現します。　　 👉2025年は、会社員の方も参加しやすい土日休日スケジュールです。　 📅 2025年開催日程 5月・8月・10月の土日休日で合計80時間 📍 場所: 西宮 @BiotopeYogaStudio ✨ 早割り特典: 2月末まで✨ 　　詳細は、プロフィールリンクからチェックしてみてください！　　　 #asanamandala #アサナマンダラ #柳本和也 #ヨガティーチャートレーニング #ヨガインストラクター

2025/01/25に公開Biotope Yoga Studio 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/asanamandala#asanamandalahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサナマンダラ#アサナマンダラhttps://www.instagram.com/explore/tags/柳本和也#柳本和也https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャートレーニング#ヨガティーチャートレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター

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2025 2月スケジュールです！ 🔶スケジュール＆東京クラス内容 (火) @gurfa_studio 学芸大学 10:45〜12:15ハタヨガ 19:15〜20:45 ストレッチ (水) @udayayogastudio 辻堂 10:00〜11:30フロー 12:00〜13:30 ストレッチヨガ　 ※udayastudio HPからの予約制詳しいスケジュールはkazuyayoga.comにも載っています！ (木) @bambiniballet 中目黒 12:45〜14:15 ストレッチヨガ ※火.木.都内レッスンは、予約不要です！ヨガマットをご持参くださいませ^ ^ ※火、木のクラス受講費は、ドロップイン　3,800円 5回チケット　17,000円（4ヶ月有効） 10回チケット 30,000円（5ヶ月有効） 🔶東京クラス内容ハタヨガハタヨガは、サンスクリット語で「ハ（ha）=太陽、吸う、陽」と「タ（tha）=月、吐く、陰」太陽礼拝、ヴィヤガラーサナシークエンスなどで身体を温め、一つ一つのアサナを呼吸と共に丁寧に練習していきます。陽のアサナ、陰のアサナを行い、心身とエネルギーを高めていきます。ストレッチヨガ kazuya先生がTTCを行っている独自のメソッドであるASANA MANDALA の理論をベースに股関節・骨盤・肩甲骨・背骨周囲などをプロップス（ブロック、ベルト、ボルスターなど）を使い、ゆっくりと硬い部位を柔らかくしていき身体を整えていきます。途中から個人個人にあうと思う方法で、ストレッチしていくクラスです。お気軽にお越しください！何かご不明な点がございましたら、DM頂ければ幸いです😊🙏 kazuya

2025/01/23に公開- 指定なし

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2025年度柳本和也先生による【 ASANA MANDALA TTC 〈関西〉】 2024年のTTCでは…「無理なく」が単なる言葉がけだけではなく、〈的確な意識の使い方〉と〈和也先生独特の発想と経験から生まれてくる技法〉で「本当に無理なく」どんどんみなさんの身体が変化していき、驚きと喜びのエネルギーがスタジオに毎日満ちていました✨ ⠀ ⠀ なんなら、和也先生は「無理せず〜」という言葉は一度も使ってなかった気がします。その人のチャレンジしたいという気持ちの火も消さず、でもその火に飲み込まれないように、静かに落ち着いて、繊細に動けるようにような導き🌟に、学ぶことがたくさんあり、変化や深化が起こっていました。 ⠀ ⠀ ASANA MANDALA は、ネーミングや和也先生の外見から、ダイナミックでヨガ上級者のためのクラスだと思われがちですが、そうではないです。 ⠀ ⠀ ティーチャーと付いていますが、教える目的ではなく、ご自身のヨガを深めたい、ご自身の身体を変えたい方のご参加大大大歓迎です🤝💞 ⠀ ⠀ 早割　2025年2月28日まで ※残席8名となっております（11/17現在） ⠀ ⠀ ◾️ 日程 2025年5月3日(土) 、5月4日(日) 、5月5日(月祝) 、5月6日（火祝）、 8月14日(木)、8月15日(金)、8月16日(土) 、 10月11日(土) 、 10月12日(日) 、10月13日(月祝) の合計10日間時間各日9:00～18:00 　　(昼休み1時間有)　TOTAL 80時間 ◾️お申込み和也先生のHP https://kazuyayoga.com/tt/teachers-training.html （Teachers’ Training ページ最下部）よりお願いします📩 ▶︎参加費のうちお申込金（30,000円）を7日以内にご入金でお席確保となります。 ▶︎残金は開始の30日前（2025/04/03）までにお支払いをお願いしております。 ⠀ ⠀ ◾️場所 Biotope Yoga Studio （ビオトープヨガスタジオ）西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F ●電車でお越しの場合大阪駅より普通電車で4駅目（11分）JR神戸線甲子園口駅すぐトナリ ⠀ ⠀ ◾️お問い合わせ先柳本和也 @kazuyayanagimoto または Biotope Yoga Studio @biotopeyogastudio ※スタジオはDMを使用しておりません。メール info@biotope-yoga.com までお願いします🙏 ⠀ ⠀ ⠀ #asanamandala #アサナマンダラ #柳本和也 #ヨガティーチャートレーニング

2025/01/23に公開Biotope Yoga Studio 日本兵庫県

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皆様お待たせいたしました❗️ 2025年の三重県久居インターガーデンヨガスタジオKANOA（カノア）にて柳本和也先生 ASANAMANDALA @kazuyayanagimoto ワークショップは 3月29日(土)30日(日) 2DAYS 決定‼️ ワークショップ内容 ①3/29(土)13:00〜15:00 「ASANAMANDARA フロー」背骨、股関節、肩関節、足首、全身を柔軟にし、前屈、後屈、ツイスト、逆転どれにも繋がり、快適な心身を作り出すフロークラスです。「マンダラ＝聖なる円、輪」マンダラを描くようにゆったりとした深い呼吸と共に流れる動きの中で、体や心の内側へと眼を開いて行きましょう。 ※オールレベルの方にご参加いただけます。 ②3/29(土)15:30〜17:30 「アサナクリニック」日常生活の中での癖、アサナ（ポーズ）の癖、デスクワークや家事など長時間同じ姿勢をとる歩き方、ストレスなど、痛みの原因は様々です。そのような痛みや体の不調を改善へと導いていくクラスです。 ※オールレベルの方にご参加いただけます。 ③3/30(日)14:00〜16:00 「ストレッチ」 KAZUYA先生がTTCを行っているアサナマンダラの理論をベースに、痛み、不調、怪我を抱えている方や、運動能力の向上の対応方法として肩、腰、股関節、背骨など、積極的にほぐしていきます。幅広い方に対応しているオールレベルクラスです。 ④3/30(日)16:30〜17:30 「呼吸と瞑想」日々生活をする中で私達の体に呼吸がもたらす影響はとても大きいです。瞑想への入り口も呼吸の練習により、深さや質も変わってくるでしょう。ヨガの道でとても大切な呼吸や瞑想を練習していきましょう。どなたでもご参加頂けます。【ご準備いただくもの】・動きやすい服装（更衣室あります）・ヨガマット・水分【お願い】ヘアクリップを始め、アクセサリー類はフロアマット保護のため、全て外していただきます。（結婚指輪を除く） 1クラスから受講していただけます。もちろん、オールクラス受講も大歓迎です❣️ 毎回、遠くからおいでになる方はKAZUYA先生とのリトリートという雰囲気で、ご参加いただいてます❣️ 今回も、楽しく、そしてためになる素敵な時間になること間違いなし❗️ KAZUYA先生のオリジナルヨガスタイル「ASANAMANDALA 」にどっぷり浸かってみませんか？ご予約は、トップのリンク🔗からお願いいたします。お待ちしております。@2daysのみですので、ご予約はお早めにお願いします。満員になり次第、締め切らせていただきます。 coubic.com/kanoa2021 ご不明な点など、ございましたらこちらのDMでも結構です。遠慮なくお知らせくださいませ。 #asanamandala #kazuyayanagimoto #yoga

2025/01/23に公開三重県津市久居町日本三重県

https://www.instagram.com/explore/tags/asanamandala#asanamandalahttps://www.instagram.com/explore/tags/kazuyayanagimoto#kazuyayanagimotohttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga

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🕉️ 2月16日(日)14:00-16:00 「呼吸と瞑想」〜ムーラ・バンダについて〜 @kazuyayanagimoto 先生ムーラ・バンダを学び、深めていきましょう！瞑想に興味のある方、ヨガ初心者からインストラクターまで、オールレベルの方にご参加いただけます。ムーラ・バンダというと生徒さんから「それなんですか？」「どういう意味ですか？」「どこにあるんですか？」「どういうふうにするんですか？」「どのような感覚ですか？」などいろいろ聞かれます。日常生活では、後屈の動作はあまり多くなく、苦手の印象がないと思います。それは「後屈をしていない」から「苦手」の意識がないのでは？そして、クラスで後屈をすると窮屈だったり、力が入ってしまったり。。。アーサナの練習でも、プラーナーヤーマの練習でも、エネルギーについても、日常生活においても、とても大切なんです！今回の呼吸と瞑想はムーラ・バンダについてお伝えしながら、呼吸、瞑想へとつなげていきます。ムーラ・バンダは、肉体、精神、霊体の自然な再調整につながり、収縮・弛緩の練習をすることで「ロックする」「ロックを解除する」のコントロールが可能になり、肉体的、精神的な下降運動を防ぎ、リラクゼーションが得ることができるといわれています。そして、プラーナーヤーマと一緒に練習する必要があります。日々生活をする中で私達の身体に呼吸がもたらす影響はとても大きいです。静の呼吸と動の呼吸で身体の感覚を見つめていきます。ムーラ・バンダで身体の感覚が変化することを感じてみてください。瞑想への入り口も呼吸の練習により、深さや質も変わってくるでしょう。瞑想というと、どうしても頭で考えてしまいがちですが、この日ご自身が感じたことを大切にしてください。アーサナの練習と同じように、瞑想も習慣づけが大切です。どのような結果でも、あくまで経過と思って、今を感じていきましょう。アーサナの練習した後とは、ひと味違った瞑想を体感してください。身体と心を一旦ここで手放し、呼吸と瞑想でリフレッシュしていきましょう。シンプルに心身に向き合いやすくなり、みんなで行う瞑想のエネルギーで集中力を高めていきましょう。ムーラ・バンダ、呼吸、瞑想についての疑問、不安など、どんなことでもkazuya先生に質問してください。この場は、みなさんの言葉を共有する場でもあります。詳細はストーリーズまたは👇👇👇 https://udaya.jp/shonan-kazuya-ws-509/ #呼吸と瞑想 #ムーラバンダ #呼吸 #瞑想 #udayaなう #湘南 #茅ヶ崎 #辻堂 #ヨガ #ヨガライフ #shonan #ヨガスタジオ #ウダヤヨガスタジオ #ヨガインストラクター #幸せ #健康

2025/01/23に公開Udaya yoga studio 日本神奈川県

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2025/01/22に公開天空カフェジール日本宮崎県

https://www.instagram.com/explore/tags/宮崎ヨガ#宮崎ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎イベント#宮崎イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎#宮崎https://www.instagram.com/explore/tags/柳本和也#柳本和也https://www.instagram.com/explore/tags/アサナマンダラ#アサナマンダラ

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🕉️ 2月2日(日)14:00-16:00 誰でもできる！kazuyaメソッド「後屈ポーズのススメ」 @kazuyayanagimoto kazuya先生独自のメソッドで後屈ポーズを深めていきましょう！こんな方にオススメ！・後屈に苦手意識、違和感のある方・前屈に苦手意識、違和感のある方・さらに後屈を深めたい方・身体が硬いと思っている方・ヨガの指導方法で悩んでいる方・もちろん、ヨガ大好きなヨガの経験が浅い方が「後屈が苦手」と耳にします。また、ヨガを長年続けている方からも「後屈ポーズが深まらない」「アーサナによって痛みがある」と聞きます。クラスで、必ず出てくる後屈ポーズ、大切ですね。日常生活では、後屈の動作はあまり多くなく、苦手の印象がないと思います。それは「後屈をしていない」から「苦手」の意識がないのでは？そして、クラスで後屈をすると窮屈だったり、力が入ってしまったり。。。今回の誰でもできる！kazuyaメソッドでは、どこまで後屈できるか！ではなく、今の後屈の快適な状態を探り感じていきます。ヨーガスートラには、「sthira sukham āsanam」アーサナ[坐法]は、快適で安定したものでなかればならない。と記されています。参加された方一人一人にあった今の状態での快適さと安定を見出す練習方法で、後屈を深めていきます。身体の意識するポイント、身体の意識の仕方、身体との向き合い方、身体のコントロールの仕方、ヨガの考え方など、誰でもできる！kazuyaメソッドで、アップデートしていきましょう。後屈を頑張って、その後腰を押さえたり、首を回したりしないヨガの練習方法を身につけ、アーサナの素晴らしさを体感して、快適さと安定の幅を広げていきましょう。実践＋質疑応答形式で、参加された方からの質問に対して、その場で身体を動かしていく時間を多く設けていますので、ご自身の悩み、指導している生徒さんへの教え方の悩みなど、どんなことでも構いませんので声を聞かせてください。詳細はストーリーズまたは👇👇👇 https://udaya.jp/shonan-kazuya-ws-508/ #誰でもできる #kazuyaメソッド #後屈 #udayaなう #湘南 #茅ヶ崎 #辻堂 #ヨガ #ヨガライフ #shonan #ヨガスタジオ #ウダヤヨガスタジオ #ヨガインストラクター #幸せ #健康

2025/01/22に公開Udaya yoga studio 日本神奈川県

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アサナマンダラのティーチャートレーニングコース（TTC）について、こんな質問をよくいただきます： ⠀ 「難しいポーズができないとダメですか？」「もっと練習しないと受講できませんか？」　そんなふうに思う方も多いかもしれませんが、心配しなくても大丈夫です！ヨガは誰でも取り組めるものですし、このTTCも、特別なスキルがなくても参加できます。　　 🌟実際に参加される方はさまざまです：　 ①毎日を気持ちよく過ごすためにヨガを取り入れたい方 ②ヨガインストラクターとしてさらに成長したい方 ③自分のヨガの実践を深めたい方 ④ヨガの目的や自己探求に興味がある方　 🧘‍♀️ 　このTTCで大事にしているのは、「難しいポーズをこなすこと」がゴールではないということです。ポーズの練習は、瞑想や心の安定を深めるための土台作り。長く安定して座れる体を育てるために行うものなんです。もし体が不安定だと、座っていても膝や腰、肩が痛くなり、呼吸や内面に集中するのが難しくなってしまいます。　　普段の生活の中で、知らず知らずのうちに体のバランスが崩れ、それが心のバランスにも影響していることがあります。TTCでは、そんなアンバランスに気づき、それを整えるための練習を大切にしています。筋肉のバランスを意識して調整するポーズを取り入れることで、体の調和が取れるようになり、それが心の安定にもつながります。　　僕自身も、最初は難しいポーズばかりを追い求めて練習していました。でも、その結果、体に無理をさせて怪我をしたり、心も落ち着かない状態に陥ったことがありました。それは、ヨガの本来の目的から遠ざかることだったと、今ではよくわかります。　　だからこそ、このTTCでは、無理せず自分に合ったペースで練習を進めていきます。自分に必要なポーズを選び、繊細に筋肉の均衡を取りながら進めていくと、少しずつ難しいポーズにも余裕を持って取り組めるようになります。そして、柔軟で強く風通しの良い体と、動じない安定した心を育てることができるようになります。こうして、体への執着も徐々に薄れていきます。　　体の土台が整うことで、呼吸法（プラーナーヤーマ）や瞑想の練習にも自然と取り組めるようになります。呼吸法では、具体的な練習方法やその考え方もしっかりお伝えします。これらを通して、自分自身と向き合い、ヨガの本質に触れる時間をつくっていけるのが、このTTCです。　　特別なことを目指す必要はありません。少しずつ、一緒に、自分のペースで体と心を整えて、ヨガの練習をもっと深めていきましょう。ご参加くださるみなさまとヨガについてたくさん話せることを幸せに思います。　　柳本和也 ⠀ 🧘‍♀️🧘‍♂️✨ 　 2025年度＠関西（5•8•10月）は残席5名となっております。お申込み・お問い合わせは、Kazuya先生のHPよりご連絡ください。 ⠀ スケジュール的に1日2日ご参加できない方はご相談ください。 ⠀ または、 @kazuyayanagimoto ハイライトのTTC（20205開催）からチェックお願いしたします。 ⠀ ⠀ （ @biotopeyogastudio ではDM対応を行っておりません。お問い合わせは、HPのフォームまたはメールをご利用ください。） ⠀ ⠀ #柳本和也 #asanamandala #アサナマンダラ #ヨガインストラクター #ヨガティーチャートレーニング

2025/01/08に公開Biotope Yoga Studio 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/柳本和也#柳本和也https://www.instagram.com/explore/tags/asanamandala#asanamandalahttps://www.instagram.com/explore/tags/アサナマンダラ#アサナマンダラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャートレーニング#ヨガティーチャートレーニング

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久しぶりのyogavanaスタジオでの @kazuyayanagimoto 先生の瞑想会のお知らせです。優しく包み込むようなスタジオでそこにいるだけで圧倒的な安心感を感じさせてくれる和也先生との瞑想会。何の心配も気負いもいりません。安心していらして下さい。是非導かれるままに。日時　2月8日(土) 15:30〜17:30 場所　yogavanaスタジオ(東急線多摩川駅徒歩1分) ※スタジオ主催ではありませんのでお申込み等は @iiiyukako までお願いいたします。料金　4,000円　(当日現金払いのみになります。　　　お手数ですがお釣りのないようご用意下さい。＊マット、ブランケット、ブロック等はスタジオにありますので、ご自由にお使い下さい。お申込みはお手数ですが @iiiyukako へのメッセージまたはFacebookのメッセージからお願い致します。その際、お名前、メールアドレス、電話番号もご記入下さい。お問合せはいつでもご遠慮なくメッセージ下さい。キャンセルポリシー等もありませんのでご安心してお申込み下さい。宜しくお願い致します。飯泉友佳子

2025/01/08に公開- 指定なし

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赤ちゃんからの幼なじみ👶 #中2 #4 #同級生 #tora #joe

2025/01/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/中2#中2https://www.instagram.com/explore/tags/4#4https://www.instagram.com/explore/tags/同級生#同級生https://www.instagram.com/explore/tags/tora#torahttps://www.instagram.com/explore/tags/joe#joe

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2024/12/29に公開- 指定なし

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2024.12/23日現在　残席5名になりました‼️ 関西TTC 10日間のヨガトレーニングを甲子園口の　@biotopeyogastudio で開催させて頂きます🥰 皆様のご参加お待ちしています🥰🙏 kazuya #Repost @biotopeyogastudio with @use.repost ・・・ 2025年度柳本和也 @kazuyayanagimoto 先生による【 ASANA MANDALA TTC 〈関西〉】早割は2/28までですが、定員になり次第締め切りとなりますので、ぜひお早めにお申し込みください❣️ ⠀ ⠀ ◾️お申込み和也先生のHP （Teachers’ Training ページ最下部）よりお願いします📩 https://kazuyayoga.com/tt/teachers-training.html ⠀ ⠀ ◾️お問い合わせ先柳本和也 @kazuyayanagimoto または Biotope Yoga Studio @biotopeyogastudio ※スタジオはDMを使用しておりません。メール info@biotope-yoga.com までお願いします🙏 〈すでにお問い合わせいただいている質問〉参加費のうちお申込金（30,000円）を7日以内にご入金でお席確保となり、残金は開始の30日前（2025/04/03）まで日お支払いをお願いしております。 ⠀ ⠀ ティーチャーと付いていますが、教えることが目的ではなく、ご自身のヨガを深めたい、ご自身の身体を変えたい方もご参加大大大歓迎🤝💞（これまでも多数ご参加いただいております！） ⠀ ミラクル連発のトレーニング🧘‍♂️✨🪄 ご自身の身体に染み込ませ、そして伝えていく人は生徒さんのためにどんどんシェアして、たくさんの人にヨガの輝きを広げていってください💙 ⠀ 関西TTC 　@biotopeyogastudio 5月、8月、11月 ★関西TTC 2025年 5月3日(土) 、5月4日(日) 、5月5日(月祝) 、5月6日（火祝）、 8月14日(木)、8月15日(金)、8月16日(土) 、 10月11日(土) 、 10月11日(日) 、10月11日(月祝) の合計10日間時間各日9:00～18:00 　　(昼休み1時間有)　TOTAL 80時間　　スタジオオープンは20分前となります。 kazuya

2024/12/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost

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2月から始まる『ASANA MANDALA TTC湘南』は、沢山の方々にご予約を頂き、満員🈵となりました！ありがとうございます☺️🙏 現在キャンセル待ちを開始させて頂いております。また、来年5月〜の大阪TTCは、残席5名となります‼️ ◾️そして来年　初、開催予定⭐️名古屋⭐️ @haano_yoga_studio でASANA MANDALA TTCが開催予定です‼️ 日程・詳細が決まり次第ご予約開始させて頂きたいと思います‼️ もう少しでHP、Instagramで告知致しますので、皆様、チェックしていてください🥰🙏 湘南TTC @udayayogastudio 🈵 ①2/21.22.23.24の4日間 ②3/20.21.22.23の4日間 ③4/26.27.28.29 の4日間合計12日間大阪TTC @biotopeyogastudio 残席5名 ①5/3〜5/6の4日間 ②8/14〜16 の3日間 8/17WS ③10/11〜10/13の3日間合計10日間名古屋TTC スケジュール調整中です！どうぞ、宜しくお願い致します🥰🙏 柳本和也 #asanamandala #asanamandalattc #2025 名古屋開催予定 #yoga #ヨガ #呼吸 #瞑想

2024/12/23に公開- 指定なし

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🕉️ 2025年1月12日(日)14:00-16:00 新春リセットワークショップ「動きと呼吸と瞑想」 @kazuyayanagimoto 先生年末年始の【ハレ】なイベントと食事を楽しんで、普段と生活リズムが違い、ヨガの練習もお休みされた方が多かったのではないでしょうか？新年のスタートをこのワークショップで心身をリセットしていきましょう！身体を適度に動かすこと。呼吸法で安定させること。瞑想で今を感じること。呼吸、瞑想の間に適度な動きで気持ちよく身体をほぐしながら進めていきますので、一年をスタートする最高な時間！シンプルに心身に向き合っていきましょう。詳細はストーリーズまたは👇👇👇 https://udaya.jp/shonan-kazuya-ws-490/ #呼吸と瞑想 #新春 #リセット #呼吸 #瞑想 #ハレ #udayaなう #湘南 #茅ヶ崎 #辻堂 #ヨガ #ヨガライフ #shonan #ヨガスタジオ #ウダヤヨガスタジオ #ヨガインストラクター #幸せ #健康

2024/12/21に公開- 指定なし

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2025年2月3月4月湘南TTCは、残り3名ご参加可能です‼️ 早割りは、12月23日までのお申込みです‼️ @udayayogastudio 生徒さんのお声をまとめて頂きました🥰🙏 実は毎回TTCの内容が少しずつ異なります！その理由は、毎回参加者の方々が違い、さまざまな職業の方がおられます。そのため、1人1人が学びたい内容にも幅があります。このTTCを通して、自分の思いだけでなく、他の方の思いも共有し合うことで、全てがプラスに働き、この時にしかない学びを得ることができます。 1人の質問が、みんなのためになります。その時間が僕自身の学びにもなり、本当に幸せな大切な時間です！！人は、人に対してもう自分は、知っている十分だと、思うと、偉そうになったり、怒りに変わったり、知識が入ってこなかったり、という事になると思います！僕が大切に思うことは、【死ぬまでは勉強満足したら終わり】と言う言葉です！出会う人、動物、物、空、花、全てから学びになると思い生きていく事です🥰 そんなことを受講してくださる皆様と、また共に学んで行きたいと思います‼️ 是非来年のTTCでお会いしましょう🥰🙏 柳本和也

2024/12/21に公開- 指定なし

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