コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 シンガポール インドネシア タイ ベトナム 香港 アメリカ合衆国 フランス 台湾 イギリス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順大会近くなってきてNGな食べ物は？ と カーボローディングのお話👏 嵜本は1.5倍ぐらいの白米や炭水化物を 水曜日から意識して食べます。 かと言って、食べ過ぎるのも良くないので どれぐらい食べるといいのかも練習が大事です👍 フルマラソンって深過ぎて大変ですが 攻略できるとほんと楽しいし自信がつくので チャレンジしまくってください😊👍 マラソンする方を応援してます🔥 @aminosaurus #アミノサウルス #aminosaurus2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノサウルス#アミノサウルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurus2.53%5783昨日は皆さんお疲れ様でした👏 気温も良くPB出された皆様も多かったみたいで 良かったです👏 サウルスジェル409の飲み方なのですが 使ってみて良かった！という方と 味がキツかったという方もいたので ぜひ飲み方をもう一度おさらいということで 動画配信させていただきました！ 基本的にどの補給ジェルの飲み方は 飲んだ後に水やスポーツドリンクで流す というイメージですので できればその流れはマストにするとパワーに切り替わる速さが 格段に変わります。 私の飲み方は300mぐらい前から 3回4回に分けて飲み 給水で流すイメージです。 このルーティンだけは頭に入れといていただけますと 間違いなくパフォーマンスにつながりますので ぜひ次のタイミングではこの飲み方をしてみてください 走られた皆様は しっかり休んで次の目標に楽しんでください😊2025/10/27に公開- 指定なし2.16%48511新商品発表会！ 皆さんありがとうございました🙇 また引き続き、 皆さんのモチベーションが上がるアイテム作りを 頑張っていきますので まずは今シーズン、楽しんでいただけるように 何かでサポートできたら嬉しいです。 #アミノサウルス #aminosaurus #サウルスジェル2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノサウルス#アミノサウルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/サウルスジェル#サウルスジェル2.07%4741ロング走の時に一度使ってもらいたいのが サウルスドリンクエリート🔥 500mlの水に溶かして レース本番や給水用としてお飲みいただきたいのですが、 内容は、筋肉に良い成分と 炭水化物&カロリーも摂れて オールインワン！ 是非お試し下さい💪👍 今日は25km avee3’33”ぐらいで走っておきました👍 気温も高い中、かなり厳しい環境でしたが 6kmごとに給水でき、復活🔥 使い方は、 レース当日朝一からスタートまでの水分補給で飲み切ります レース中は筋肉の分解も防ぎ、電解質入りですので 暑いレース時期に最適！ 是非お試しくださいませ😊2025/10/18に公開- 指定なし2.26%5162初めてフルマラソン走る人の 練習とは？ モチベーションにつながることをしたいですが、 1番はご褒美ランかなって思います。 ピクニックランや山を登るハイキングからでもOK 足をしっかり使い、時間を使い 身体を慣れさすのが1番大事！ あとは、各地に有料練習会があるので モシコムから調べて初心者練習会への参加も大事！ 是非楽しいラン活をお過ごし下さい👍 応援してます！ #マラソントレーニング #マラソン練習 #マラソン初心者 #マラソン男子 #サブ4#サブ5 #サブ3 #マラソン大会 #aminosaurus #アミノサウルス2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソントレーニング#マラソントレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン練習#マラソン練習https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン初心者#マラソン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン男子#マラソン男子https://www.instagram.com/explore/tags/サブ4#サブ4https://www.instagram.com/explore/tags/サブ5#サブ5https://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン大会#マラソン大会https://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノサウルス#アミノサウルス1.99%4506明日15日発売開始 まだまだ増えていきますので是非お楽しみ！ 詳細は @aminosaurus をフォロー お願いいたします 明日ライブしますのでチェックして下さい👍 嵜本は170cm でMサイズです #aminosaurus #アパレル2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/アパレル#アパレル3.77%85610フルマラソンて1番意識してる部位は？ 何が欠けても良くないんだけど 走るためのお尻 スピード出すための脹脛 耐久性の太腿 って考えて練習してきました。 トラックは平坦を走る 速く走るため体重の軽さが必須 要らない余計な筋肉はつけない フルマラソンは上りもあれば下りもあり 全てに対応できる体作りが必要 現にケニアのイテンに行った時は 30kロング走は平坦な道なんか一切なかった ボコボコの畑の赤土の道をはしる 約2400mから1800mまで下りまた2400mまで登る 如何に簡単な走りやすい道は練習にならないかを 教わった（インターバルは別） 結論はフルマラソンが速い人は 全てにおいてプロフェッショナルな考えのもと 取り組まれている方が多いと感じる 日々、何を大事に取り組むかで身体は出来上がる #フルマラソン#マラソンランナー #マラソン練習 #サブ4#サブ3 #サブ35への道 #aminosaurus2025/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソンランナー#マラソンランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン練習#マラソン練習https://www.instagram.com/explore/tags/サブ4#サブ4https://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/サブ35への道#サブ35への道https://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurus7.38%1,68013子供達が習い事やレッスンなどあり、 どこも行けませんが My family はたわいもない幸せで楽しく時を刻んでいます😊 周りを見ていると 色々とストレス溜まっている人たちがいるので 少し話しますが 世の中の小さな揉め事は、たわいもない勘違いや 伝え方の不器用さから始まり 時には敵になるよね あー、あの人そうなんだ。 あー、あの人そうだよね。 んで、尾鰭背鰭つけて何それ？もある。 最悪なのは SNSって見たくない人の心理まで見えてしまう。 そして、残念ながら女々しくなると伝え方が下手くそで 何処にとか誰に対してなのかも見える 誰かを傷つけている加害者になっている事に 気が付いていない人たちもいる。 なーんか、そんな細かいことを気にするぐらいなら すぐにその輪から離れたらいい訳で、 自分の居心地いいところに行って楽しんだらいいんですよね。 みんないい歳の大人なんだから 例えば会社でね、もう辞めたいです 僕の居場所がないから…って言われ いや、あなたが必要です。 だから居てください。 ってだれが言いますか？ 答えは当然 はい、お疲れ様ですよね 辞めたい人を止めても 会社やコミュニティ内では後ろ向きな人はいたらダメですよね 前向きでモチベーション高い人たちの集まりでありたいよね。 だからそういう人は次何処かで頑張れー。って 送り出すしかないんです。 今ある環境がポジティブに使えて楽しかったら居たらいい 楽しくなかったら外れたらいい 結論自分の好きなようにしたらいい 1人で辞めてくれるのは結構だけど 周りを巻き込むやり方は 不幸せを道連れにする可能性があるからやめた方がいい。 全て自分で考え、何が賢い動き方なのか 大人は理性が働きそれができるんだから 利口な動きを僕は応援してます。 僕には日本でやらないといけないことがあり、 それは 5年以内にマラソンブームをまた作ること そして”走る事”がかっこいいと定義されるようになる事 だから こんな派閥みたいな誰があーだこーだを見たり触れたり やっている場合ではない 素晴らしいスポーツに関われたことが 今やどうやって ブームを作れるかをずっと社内全員で考えている それはこれを読んだみんなも考えて欲しい 50代60代がマラソン人口を支えていて 若者は筋トレぐらいはするけど…て人はいる しかしもうそろそろ引き上げないと市場は大崩れする だから私は特に若手チームなど 次世代を担う世代なので応援してます 自分はランニングに関わる全ての人たちと 未来のランナーが 楽しめる環境が出来るように今後も作るし それを1番に祈っています #マラソン#ランニング#マラソン練習 #aminosaurus#アミノサウルス 📷 @tetsu216xx2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン練習#マラソン練習https://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノサウルス#アミノサウルス9.15%2,04258七夕！🫶 みんななに願った？✨ 自分は一択でしたw サブ2.5！ ほんまに仕事もプライベートも負けへんで😊 いいカメラでテスト やっぱりちょっと違うし良いね👏 #マラソン #aminosaurus #leicasl32025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/leicasl3#leicasl34.95%1,1343トレッドミルの使い方はフォームの意識と 重心位置の確認 スピードを上げて確認 When using a treadmill, be aware of your form, check your center of gravity, and increase your speed to check I'm off to Beijing tomorrow! I want to make it an exciting 4 days. 明日から北京！ 刺激ある4日間にしたい #sauruseaaelite #aminosaurus2025/06/25に公開大阪市梅田 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/sauruseaaelite#sauruseaaelitehttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurus1.39%31721回の練習で如何に内容を詰めるか そればっかり考えてその日のベストを尽くす 仲間の力を借りベストを尽くす チームやコミュニティーを使いたくない時期もあるだろう しかし気づいた時は後悔する 考え方をクリエイティブにし、 今の自分がここまで成長したのはなぜか？ なぜ頑張れていたのか？ 目標を立てれたのはなぜか？ なぜサブスリーを目指していたのか？ 自分の力ももちろんのこと その時に周りにいた仲間が居たから そう思い返すことで 周りに感謝し teamには自分も必要だということがわかる How to pack in as much content as possible into one practice session Think only about that and do your best that day Get the help of your teammates and do your best There will be times when you don't want to use your team or community But when you realize it, you will regret it Be creative in your thinking and ask yourself, Why did I grow to this point? Why were I able to work so hard? Why were I able to set a goal? Why were I aiming for a sub-three hour marathon? Of course, it was because of my own strength But it was also because of the teammates I had around me at the time By thinking back like that, you will be grateful to those around you And you will realize that you are needed on the team #aminosaurus #saurist @saurus_japan_running_club @aminosaurus2025/06/24に公開East Coast Park parkrun シンガポール https://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/saurist#saurist2.13%4817脈のない人生なんて本当に面白くない わからない分野の方と会ったり話したり アドバイスもらえたり 時には仕事になったり すべてはオフラインで時間を最大に使うこと その中で、刺激があり 自分を見直すことができたり 律することができる おすすめの”会う”という時間は、 自分に律してる人に会うこと 仕事関係なく世の中を良くしようとしてる人が 本当の幸せな人で その余裕ある心と自分が楽しいと思える時間を使うこと そんな優雅なマインドに近づけるように動いていきたい😊2025/06/23に公開- 指定なし1.46%3322すぐには難しいけど日本のために頑張りたい 文化や日本が強くなる仕組みを協力したい 移民は入ってくるけど入ってきてくれないと 物が売れない時代が必ずくる （一例で言うとお年寄りは食が細いのでスーパーや飲食店が下がる） だからこれは理解しないといけない 出生数は７０万人 70年代は２００万人 （インドネシアは現在６００万人） 死亡者数は１２０万人（近年異常に増えた） 人が爆発的に増えてる国が本当に強いし 経済が良くなっている 圧倒的に人口が減っていく国になっているので 日本人を増やす活動や その政策や仕組みは必ず実現しないといけない なんでも良いのですが、 今の日本はすべて税金がかかる仕組みになって ちょっと生活しにくい 気持ちや心の余裕や幸せと思える時が いちばん子供が産まれているのは間違いない そんな70-80年代ぐらいの強かった国になるように v字で何か活躍できるタイミングを見計らって いつかチャレンジしてみたいな #政治#変革#日本文化2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/政治#政治https://www.instagram.com/explore/tags/変革#変革https://www.instagram.com/explore/tags/日本文化#日本文化2.47%55512質問の内容が毎回面白い。笑 パッと出されてその時の考え方で話してます。 だからそんな内容濃い話はできてないけど🤣 今0になったら何をしますか？ 僕はロボットに携われる仕事をします 開発はできないけど使う仕組みつくりかな。 みんなは何したい？ #aminosaurus2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurus2.15%4895Japanese brand collaboration in Singapore! Pocari Sweat x SAURUS 5k and 10k to be held on september 6th We are sponsoring the marathon😊 Pocari Sweat at the aid stations Saurus Gel before running🔥 I hope everyone at SG has a fun run to the end I’m cheering for you🤝👏 @pocarisg 🫶 @aminosaurus シンガポールでジャパンブランドコラボ！ ポカリスエット✖︎SAURUS 9月6日行われる 5k 10kのマラソン大会でスポンサーさせていただいてます😊 エイドではポカリスエット 走る前にサウルスジェル🔥 SGの皆さんが最後まで楽しく走れますように 応援してます🤝👏 #aminosaurus #saurusgel2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/saurusgel#saurusgel1.7%3883A chance to meet the Aminosaurus ambassadors who have always been so kind to us! Thank you very much! Our goal is to gather with Saurists from around the world within the next three years.🙇🤝 いつもお世話になっている Aminosaurusアンバサダーさんとの意見交換会！ 東京やタイからもありがとうございました🤝 世界のSaurist で集まることが3年以内の目標です😊 大会で来れなかった皆様にはまた 次回東京開催10月に実施しますので 次回楽しみましょう！ #aminosaurus #saurist2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/saurist#saurist4.6%1,0542香港での活動！ 地道に一歩ずつ #aminosaurus #アミノサウルス #hongkongrun #hongkongmarathon #hongkongtrail2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノサウルス#アミノサウルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/hongkongrun#hongkongrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/hongkongmarathon#hongkongmarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/hongkongtrail#hongkongtrail1.38%3134生きる力 深いねぇー 海外ではかなり味わえる 経験に勝るものはない。 #aminosaurus #アミノサウルス2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノサウルス#アミノサウルス1.57%3583サウルスウィークエンド！ 月一回のガチインターバル！ 1000mを１０本！ 1年ぶりぐらいにした🤣 最後らへん頭痛かったけど、なんとかついていけた！ 仲間の力は偉大ですわ！ 久しぶりに楽しかった！ 次回は6月22日！日曜日 これはみんな来れる人はきてね👍👍👍 @saurus_japan_running_club @aminosaurus #saurusweekend #aminosaurus #アミノサウルス #マラソン練習 #インターバル練 #ポイント練習 #マラソントレーニング #マラソン好きと繋がりたい2025/05/25に公開Osaka Castle 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/saurusweekend#saurusweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminosaurus#aminosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノサウルス#アミノサウルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン練習#マラソン練習https://www.instagram.com/explore/tags/インターバル練#インターバル練https://www.instagram.com/explore/tags/ポイント練習#ポイント練習https://www.instagram.com/explore/tags/マラソントレーニング#マラソントレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン好きと繋がりたい#マラソン好きと繋がりたい4.54%1,0383物を作るのは簡単。 売れるためには4つ5つほど掛け合わさないと 全く売れない。 質、味、パッケージ、売り方 今この時代、何が優先的に大事かは みなさんお分かりだと思います サウルスを見てると感じるものはあると思いますが、 全く私たちはアグラを描いて見てる訳ではありません。 常に危機感を持ち、今のお客様のニーズに寄せる そんな気持ちで毎日取り組んでいます。 家系ラーメンの巨匠、吉村家の吉村社長は “お客様は我が味の師なり”と話されてますが、 昔から味を統一してる訳ではなく少しずつ分からないように お客様のニーズに寄せて変えてきただろうし、 私たちの商品も今年は変化の年と考え動いています。 企業の成長が止まる時は変化を怖がった時なんです。 動いてみて、やってみて、経験を得て、全くダメでも それでも尚、諦めれないものもあります。 だからこそ、サウルス製品は他社と中身を比べていただくと 分かる方には分かりますし ラインナップがわかりやすく話すとトヨタとLEXUSクラス、2群になって分かりやすくなってきたのかと思います。 こだわりと価格帯をしっかり落ち着かせて 日本の皆さんのパートナーになれる様に集中し 世界に勝負していきたいと考えています。 #amimosaurus #アミノサウルス #saurusworld2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/amimosaurus#amimosaurushttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノサウルス#アミノサウルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/saurusworld#saurusworld1.73%39521234...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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