古内真由美(ふるうちまゆみ)

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最終更新日: 2026/06/15

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韓国美容や渡韓体験、...

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人生、主役は自分だし。好きな服、好きなメイク、韓国美容… 好きな生き方ができる「今」が、いちばん最高🔥 来年40歳...2回目のハタチ☺️❤️ #年齢はただの数字 #Y2K #海外ファッション #韓国ファッション

2025/10/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/年齢はただの数字#年齢はただの数字https://www.instagram.com/explore/tags/Y2K#Y2Khttps://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッション

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アップデート前夜のまゆみ🌙✨ 韓国では露出がデフォ✌️ 次の私、楽しみにしてて❤️‍🔥💋 日本では仮面をかぶってしまう私。(tpo🤣) 韓国では、本来の私に戻れる気がする。 🌙🔥🇰🇷 #韓国ファッション #海外ファッション #アップデート中

2025/09/20に公開Gangnam, Seoul, S Korea 大韓民国

https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アップデート中#アップデート中

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フライトコーデIN韓国🇰🇷✈️ 腰パンなんて何年振り？🤣 しかもキティちゃん🤭💜 時代さかのぼりすぎて… 平成ギャル完全回帰❤️w #カルバンクライン（笑） #渡韓美容 #海外ファッション

2025/09/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/カルバンクライン#カルバンクラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡韓美容#渡韓美容https://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッション

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推しと一緒に花火大会☺️🎆（怖）まゆみの大好きな曲 HEROES 💿 流れるたびに「ああ、頑張ろう」って何度も奮い立たされます🥹🥊笑浴衣は…ちょっと極妻感出てる？🤣 アラフォーの貫禄ってことで。爆夏の終わりの花火、最高でした🩷 #尊徳夏祭り #西川貴教 #浴衣コーデ

2025/08/31に公開Moka, Tochigi 日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/尊徳夏祭り#尊徳夏祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/西川貴教#西川貴教https://www.instagram.com/explore/tags/浴衣コーデ#浴衣コーデ

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東京ではフツーの水着だったのに… 地元のプールで着たら、想像以上に浮きました😂笑笑ほんとごめんなさい… 次はキューティーハニー封印します🫠w 注目を集めたのは水着じゃなくて、完全に “私の浮きっぷり”でした😂✨ でも娘は「ママ目立ってていいじゃん✌️」って謎に爆推ししてくれてて、母うれしい爆笑。 #地元プールあるある #東京感覚抜けない笑 #一万人プール

2025/07/29に公開井頭公園一万人プール日本栃木県

https://www.instagram.com/explore/tags/地元プールあるある#地元プールあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京感覚抜けない笑#東京感覚抜けない笑https://www.instagram.com/explore/tags/一万人プール#一万人プール

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実はずっと、顔出しって苦手だった。自信なんて…全くなくて、自己肯定感も低かった。でも、渡韓美容で一歩踏み出してみたら、少しずつ、何かが変わってきたんだ🥹❤️‍🔥 最近は、自分のことを「好きかもしれない」って思える瞬間がある堂々と顔写真を撮れるようになった自分に、自分が一番びっくりしてる🤣 今年39歳。まだまだ、これから💋 私は、私をあきらめないよ✌️ #渡韓美容 #自分を好きになる #自己肯定感

2025/07/18に公開Gangnam, Seoul, S Korea 大韓民国

https://www.instagram.com/explore/tags/渡韓美容#渡韓美容https://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感

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『なんとかなるっしょ精神』と愛嬌で、どこでも生き抜くギャルマインド🤣✌️ どの国行っても楽しめるタイプだわ🤣✈️ 今回の韓国美容旅ファッションは、ちょっとはっちゃけてみたよ〜😘💋 大変なこともあるけど、最後はだいたい全部… 笑い話になるの不思議だよね🤣🫶 #海外ファッション #韓国ファッション #月一渡韓 #韓国大好き

2025/07/17に公開Gangnam, Seoul, S Korea 大韓民国

https://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/月一渡韓#月一渡韓https://www.instagram.com/explore/tags/韓国大好き#韓国大好き

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夏、爆走モード入りました。🤣❤️‍🔥 白タンク × 迷彩パンツ。媚びない女、全開スタイル💋 気づいたら、“私”が戻ってきてた😏 Tokyo Drift のBGMで、テンションぶち上がり中🕶️🔥 #海外ファッション #韓国ファッション #媚びない女 #自分を生きる #白タンクコーデ #夏が一番好き

2025/06/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/媚びない女#媚びない女https://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/白タンクコーデ#白タンクコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏が一番好き#夏が一番好き

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別に媚びてない。 “私が満足してる”だけ💋 誰かにどう思われるかより、自分がどう感じるかを大事にする🌏 そして―― 西川貴教は、私の大師匠。（※勝手に）ということで。サンダーバード💿、いきます。(笑) 知ってたら、まゆみと握手🤝 #自分を生きる #媚びない女 #西川貴教リスペクト #海外ファッション #韓国ファッション

2025/06/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/媚びない女#媚びない女https://www.instagram.com/explore/tags/西川貴教リスペクト#西川貴教リスペクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッション

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バズるために、“映えそう”な服ばかり着てた。いいね、再生回数、ウケるコーデ。でも気づいたんだ。「私、私を着てなかったな」って。本当に心から着たいと思えた服に出会って、実は…PRなしで買おうとしてたくらいだったけど、あまりにも好きすぎて、私の方から熱烈オファーさせていただきました。笑この服は、私が“私”を生きるために選んだ服。誰の目も気にせず、ただ「着たい」って思った。 ▶︎ 心から“着たい”と思えた服。 @chegioia_official chegioiaのスタッフの皆様 PRさせていただき心から感謝をしております。 #chegioia#韓国ファッション #海外ファッション#自分を生きる服 #バズより大事なもの #PR

2025/06/23に公開Amanti Hotel Seoul 大韓民国

https://www.instagram.com/explore/tags/chegioia#chegioiahttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる服#自分を生きる服https://www.instagram.com/explore/tags/バズより大事なもの#バズより大事なものhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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「韓国で、私は思い出した。」誰にも何も言われない場所。露出してても、タトゥーがあっても、みんな“自分”を持って、堂々と生きてた。ああ、そうだった。私も、好きな服を着て、自分を生きたくて、 SNSを始めたんだった。誰かの目を気にして生きるのは、もう卒業。私は、私として自由に生きる。このワンピースは、私が「私を生きる」と決めた日の服。私の人生は、私のもの。今日も、堂々と。 dress @chegioia_official #自分を生きる #私を生きる #強く美しく #韓国ファッション #海外ファッション #chegioia

2025/06/22に公開Hongdae, Seoul 大韓民国

https://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/私を生きる#私を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/強く美しく#強く美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/chegioia#chegioia

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🇰🇷韓国ホテル到着✈️🖤 ⁡ せっかく水着に着替えたのに… まさかのプールがクローズ😂笑 ⁡ でもせっかくだし、記念にパシャリ📸✨ 今回はちょっぴり大人っぽい水着にしてみたよ👙 お腹は…しれっと隠してます🤣笑 ⁡ 旅先の“非日常”って、なんか全部記念にしたくなるよね〜✈️ #韓国旅行 #ソウルホテル #ホテルステイ #大人水着 #水着コーデ #旅の思い出 #プール閉鎖でも楽しむ女🤣

2025/06/16に公開Amanti Hotel Seoul 大韓民国

https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ソウルホテル#ソウルホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルステイ#ホテルステイhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人水着#大人水着https://www.instagram.com/explore/tags/水着コーデ#水着コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅の思い出#旅の思い出https://www.instagram.com/explore/tags/プール閉鎖でも楽しむ女#プール閉鎖でも楽しむ女

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代官山に着いた瞬間、思わず「ただいま」って心の中でつぶやいてた。洗練された空気、美意識が息づく街。それが以前は“当たり前”だった。当たり前が、当たり前じゃなくなったとき、やっと“感謝”と“本当の私”に出会えた気がする。今年39歳。太っても、迷っても、好きな服を着て、好きなネイルして、自分にちゃんと「YES」って言える生き方をしたい❤️ アラフォーなので美容医療というアップデートは必要です。爆💉🤣 さあ、次は何やるでしょーか。😏💉 #海外ファッション #私は私らしく #美意識は強め #39歳のリアル #大人の美容

2025/06/06に公開ブルーボトルコーヒー代官山コンセプトショップ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/私は私らしく#私は私らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識は強め#美意識は強めhttps://www.instagram.com/explore/tags/39歳のリアル#39歳のリアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の美容#大人の美容

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田舎生活 in スタバ。広くて空いてて最高だよ〜👌☕️ ゆるっとTシャツにヒール合わせて、ほんのりレディ💋 T-shirts @ipugo_official CAP @h.v.f.n #海外ファッション #韓国ファッション #田舎暮らし

2025/05/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/海外ファッション#海外ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ファッション#韓国ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らし

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あの鼻整形… 実は、人生かけた旅でした。電車の人身事故、詐欺、体調不良、飛行機逃す… もう何が起きたかわからないくらい壮絶だった。でも、それでも行ってよかった。信じて飛んで、バズって、そして今回── 韓国で“ガチの仕事”がきました。信じた自分に、ありがとう。応援してくれたみんなにも、心からありがとう。電車は止まり、詐欺にあい、麻酔で倒れ、飛行機まで逃した。でも、それでも── 「生き直す」って決めてた。人生はネタにできる。どんなボロボロも、バズに変えてみせる。ここから「古内真由美第二章」、始まります。 #整形vlog#韓国美容#渡韓記録#人生再起動#アラフォー美容#リアルドキュメント#まゆみの記録#渡韓整形

2025/05/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/整形vlog#整形vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/渡韓記録#渡韓記録https://www.instagram.com/explore/tags/人生再起動#人生再起動https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/リアルドキュメント#リアルドキュメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/まゆみの記録#まゆみの記録https://www.instagram.com/explore/tags/渡韓整形#渡韓整形

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【鼻整形から2ヶ月経ったリアルな記録】韓国で「ノーズビーム」っていう切らない鼻整形をしてから、早くも2ヶ月‼️ 1回目の整形動画には「切らない整形はすぐ戻るよ」ってコメントもあったけど、私がお願いした《ドクター美整形外科》 @doctormijapan の先生は、「ノーズビームは戻りにくい」と丁寧に説明してくれたよ🥰 ダウンタイムは1週間ほどで、 3日後にはもう普通にメイクしてた！そして今── ちゃんと、キレイにキープされてる✌️ コンプレックスだった鼻先。ほんの少しだけ、自分の顔が好きになれた気がする。ナチュラル派だけど、変わりたかった私。この一歩が、まゆみ第二章のはじまり✌️ #渡韓整形 #ノーズビーム #鼻整形 #アラフォー美容 #完全復活

2025/05/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/渡韓整形#渡韓整形https://www.instagram.com/explore/tags/ノーズビーム#ノーズビームhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻整形#鼻整形https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容https://www.instagram.com/explore/tags/完全復活#完全復活

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【良性発作性頭位めまい症】っていう病気で、 4日間、風呂キャンしてました。吐き気とめまいで、視界が歪んで、寝てるのすら、しんどかった。でも今日、やっとお風呂に入れた。ただそれだけのことが、世界一の奇跡に思えたんだ。ベッドの横でずっと寝ててくれた小さな相棒。君たちのおかげで、今日も人間やれてます🥹 辛いときは「辛い」って言っていい。嬉しいときは「嬉しい」って言っていい。無理して繕わなくていい。それでいいんじゃん。 ⚠️美容、ファッションアカウントと思ったあなたこのアカウントは生き様アカウントです(笑) #生きるだけで満点 #良性発作性頭位めまい症 #しんどい日もある #リアルな日常 #まゆみの記録

2025/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/生きるだけで満点#生きるだけで満点https://www.instagram.com/explore/tags/良性発作性頭位めまい症#良性発作性頭位めまい症https://www.instagram.com/explore/tags/しんどい日もある#しんどい日もあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/リアルな日常#リアルな日常https://www.instagram.com/explore/tags/まゆみの記録#まゆみの記録

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肌荒れMAX→数日後には…！？リアルすぎ注意。まじで全部公開してます（笑）痛みも、穴あけも、ぶち込みも、美容好きも、迷ってる人も、これ見て考えて。これが“まゆみの本気美容”です。（提供： @ppeum_clinic_jp ） #美容医療 #韓国美容 #ポテンツァ #肌管理 #ガチレビュー #pr

2025/04/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容医療#美容医療https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/ポテンツァ#ポテンツァhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌管理#肌管理https://www.instagram.com/explore/tags/ガチレビュー#ガチレビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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「家族置いて旅行ですか？」 …いや、仕事です。人生かけてるんで。誰にも人生測らせない。私は、私の人生を取り戻してるだけ。 #まゆみ無双中 #戦う系アラフォー #令和の女の生き様 #覚悟の旅 #韓国美容旅 #人生リスタート中

2025/04/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/まゆみ無双中#まゆみ無双中https://www.instagram.com/explore/tags/戦う系アラフォー#戦う系アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和の女の生き様#令和の女の生き様https://www.instagram.com/explore/tags/覚悟の旅#覚悟の旅https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容旅#韓国美容旅https://www.instagram.com/explore/tags/人生リスタート中#人生リスタート中

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ダウンタイムほぼ無し？！ノーズビームでアラフォーの鼻革命👃 まゆみは垢抜けした？って思われるくらいのナチュラル希望！一ヶ月後またレポしまーす💁‍♀️ #渡韓整形 #鼻整形 #ノーズビーム #アラフォー美容

2025/03/24に公開韓国江南大韓民国

https://www.instagram.com/explore/tags/渡韓整形#渡韓整形https://www.instagram.com/explore/tags/鼻整形#鼻整形https://www.instagram.com/explore/tags/ノーズビーム#ノーズビームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー美容#アラフォー美容

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