コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 大韓民国 香港 台湾 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順24.12.24 無事に40代に突入しました。 30代の10年を振り返ってみると、 10代20代を捧げたバンド活動を断念し、 娘が産まれて2児の母となり、 会社では管理職になり、異動もあり、そしてフリーランスになり。 慌ただしすぎる日々の中、夫婦関係などなどにも悩み苦しみ。いろんなことのバランスがま〜あうまく取れず、とにかく走り続けて過ぎ去ったような気がしている。 この10年を思い返して浮かぶ景色は、高速道路を走行してる時のように、ひたすらビュンビュン流れてる。 正直大変だった。でも特にこの10年に培ったことが、めちゃくちゃ血肉となり骨となり、今の自分を助けてくれていることを日々感じている。 丸40年間の自分、気張って生きてくれてありがとうな！（©池ケ谷朝子様）という気持ちでいっぱい。 がむしゃらにひたすら頑張る時期は過ぎたと思うので、40代は自分をしっかり労わりつつ、周りにもっと優しさを配れる余裕を持てるようになりたい。 不惑の歳、になんてなれっこないでしょうと思っていたけど、感情が乱高下することがほぼなくなり、気づけば割と近づけているのかもしれない。 気持ちの出口を見つけられずに涙を流してしまうことも、ほとんどなくなった。 高校球児を見ると永遠に先輩だと思ってしまうようなマインドでずっと生きてきたものの、ここ数年はふと街中のカフェなんかにいると、自分の下の世代の人の割合が増えていることを実感する。来るところまで来たなあと。 流れて行く景色のひとつひとつを、もっとじっくりと噛み締めたい。 中年としてできることを考え、気持ちと体はできるだけ若く、BBAぶって自虐せず、常に感謝の心で無理せず楽しくやっていこう。 #四十路 #pomponcakes2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/四十路#四十路https://www.instagram.com/explore/tags/pomponcakes#pomponcakes2.29%2836🎄 今年はなぜかキャンディケーンモチーフにやたら惹かれていた娘。 意外と子供が食べやすい味のものが売っていなくて、ひさびさにpapabubbleへ。 昔、中野に日本1号店ができたタイミングで、私が近所でひとり暮らしを始めたので、勝手に親近感を持ち続けているお店。 相変わらず可愛くて美味しかった🍭 娘のこの日のコーデ、とても可愛くてお気に入り。 soorのカーディガンは色味も形も神がかり的に可愛くて、着せるたびに惚れ惚れしている。今季買ってよかった大賞🏆 #candycane #キャンディケーン #soorploom #mishaandpuff #papabubble #パパブブレ2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/candycane#candycanehttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンディケーン#キャンディケーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/soorploom#soorploomhttps://www.instagram.com/explore/tags/mishaandpuff#mishaandpuffhttps://www.instagram.com/explore/tags/papabubble#papabubblehttps://www.instagram.com/explore/tags/パパブブレ#パパブブレ0.0%-0🎄 12月。仕事は立て込んでいたのに、そんな合間にも、振り返ってみればホリデーシーズンの空気をしっかり満喫していた。 クリスマスマーケットでは昔から大好きなマトリョーシカと、チェブラーシカの現地のお菓子を見つけてウキウキ。 ひさびさにマトリョーシカのコレクションを増やした。 ツリー型、なんともかわいい🪆🌲 ヴィトン様の華やかなメリーゴーランドに乗ったり、娘とサンタさんにクッキーを焼いたり。 もはや早起きの効果はあまり期待できなくなってしまったけど笑、今年もアドベントカレンダーを毎日子供たちが楽しみにしていたり。 姪っ子とのスケート⛸️は、きっと冬が終わるまでにまだ何回も行くことでしょう。 ツリーを片付けながら、“また来年”と、楽しい時間に感謝した。 #christmas #holidayseason #fishandkids2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmas#christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/holidayseason#holidayseasonhttps://www.instagram.com/explore/tags/fishandkids#fishandkids0.0%-0リアルなカルチャーが感じられる場所を色々見たくて、弘大、聖水（あと初日に少し安国）に絞って散策。 弘大の小さな本屋さんがめちゃくちゃツボで、目移りしながらZINEを少し購入。ドリンクコーナーもあるの最高🍾 行きたかったバッグのお店では、ディスプレイのみで在庫がないんよと言われずっこける（帰国後無事にオンラインで購入）👜 ヘロヘロになりながらの深夜nyunyuショッピングも楽しかった。 本当はライブハウスでインディーミュージシャンのライブを見たかった。次回は行程に組み込むぞ。2024/12/30に公開Seoul, South Korea 大韓民国 0.0%-0滞在時間約30時間、かつ韓国でソロ飯ってなかなかハードルが高いけど、 食も諦めたくなかったので意地で食べたわよの記録。 1.ヌンドンミナリのミナリユッケ 朝10時から🍺 2.ど定番のビヨットとバナナウユ 安ホテルのライティングが最高 3.東大門明洞タッカンマリ 半羽で注文できたありがたいお店 4,5.屋台のトッポギとキンパ 6,7.ジャヨンド塩パン🥐帰国してから堪能 もっとたくさん買って冷凍すればよかった🥺 8.TWICEの聖地巡礼カフェ 9.ホンデでサッと入ったお店で買ったベーグルも美味しかった 10,11.cafe layerd かわいすぎ🍰 12.広蔵市場に行けず、意地で寄った望遠市場でクァベギ おいしスンギた 本当はカムジャタンやらミナリサムギョプサルやらカンジャンケジャンやら食べたいものは山もりもりあったので、次回は必ず❤️🔥 #渡韓 #おひとり様韓国2024/12/30に公開Seoul, South Korea 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/渡韓#渡韓https://www.instagram.com/explore/tags/おひとり様韓国#おひとり様韓国0.02%-210月🇰🇷13年ぶりの渡韓。 K-POPの仕事を多く担当しているのに、なかなかきっかけがなく、長らく現地に行けていないことがずっと気にかかっていて。 いろんなタイミングが合い、さらにTWICEのファンミーティングのチケットをまさかのまさかで取ることができて、急遽1泊で行ってきました。 本国コンに行くことが夢だったので、ついに叶えられた🍭 日本の公演よりもさらにメンバーがリラックスしているように見えたし、初期曲も大好きなユニット曲も聴けて、距離も近すぎたし、本当に行けてよかった…。 K-POPスポットや聖地もいろいろと探索。 KWANGYAやYGのショップ＆カフェにも。 ちょうどaepsaのカムバ日だったのでポップアップにも寄れて嬉しかったな。 #渡韓2024/12/30に公開Seoul, South Korea 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/渡韓#渡韓0.0%-010月🐬大洗へ。 大学生の頃に訪れて、スケールに感動したアクアワールド。 サメの標本展示室がおしゃれにリニューアルされてた。 ちょうどすみっコとのコラボをしていてラッキー。子供たちは真珠の採掘体験も満喫⛏️ 帰りに寄った那珂湊おさかな市場が天国すぎて、回転寿司も感動の美味しさだった…🍣 #大洗 #アクアワールド大洗 #那珂湊おさかな市場 #apolina #apolinakids2024/12/29に公開アクアワールド 茨城県大洗水族館 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/大洗#大洗https://www.instagram.com/explore/tags/アクアワールド大洗#アクアワールド大洗https://www.instagram.com/explore/tags/那珂湊おさかな市場#那珂湊おさかな市場https://www.instagram.com/explore/tags/apolina#apolinahttps://www.instagram.com/explore/tags/apolinakids#apolinakids1.21%1520義妹の巧みなリードで無事にファンタジースプリングスにも入れ、 いろいろなミラクルが重なって、ラプンツェル以外のアトラクションには乗ることができた⛄️ 特にピーターパンのアトラクションが、没入感高くて素晴らしくて… 童心に返って、最後のピーターのセリフにはウルウルきてしまったなあ。 娘も姪っ子と過ごせてご満悦だったし、女4人インパ、終始過ごしやすかった☺︎ #東京ディズニーシー #ファンタジースプリングス #fantasysprings2024/12/29に公開東京ディズニーシー 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/東京ディズニーシー#東京ディズニーシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンタジースプリングス#ファンタジースプリングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fantasysprings#fantasysprings2.13%26809月🪀 義妹と姪っ子と4人で、前泊してディズニーシーへ。 超段取り上手で頼もしい義妹がトイストーリーホテルの予約を取ってくれて…私も生まれて初めてのお泊まりディズニー🥹 おもちゃの世界の住人になれて幸せでした🧩 #トイストーリーホテル #toystory #toystoryhotel #apolina #apolinakids2024/12/29に公開東京ディズニーリゾート・トイ・ストーリーホテル 日本 千葉県https://www.instagram.com/explore/tags/トイストーリーホテル#トイストーリーホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/toystory#toystoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/toystoryhotel#toystoryhotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/apolina#apolinahttps://www.instagram.com/explore/tags/apolinakids#apolinakids0.0%-0夏休み。 広島帰省中に、ずっと行ってみたかった秋芳洞へ。 一年中17℃ということで、洞窟の中に入るとめちゃくちゃ快適。 自然が作り出す神秘的な景色に魅せられて、探検気分を満喫しました。 神聖な空気感に、不思議と力が湧いてくるような感覚もあり。 入り口や立ち並ぶ商店のレトロさも好きだった。 またいつか絶対に足を運びたいなあ。 サファリランドにも寄り道🦁🦓🦒 私と子供たちは初山口県。瓦そばも梨ソフトもおいしかった！🍐 #秋芳洞 #秋吉台サファリランド #fishandkids2024/12/29に公開秋芳洞 日本 山口県https://www.instagram.com/explore/tags/秋芳洞#秋芳洞https://www.instagram.com/explore/tags/秋吉台サファリランド#秋吉台サファリランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/fishandkids#fishandkids0.0%-0ライブの日の服。 珍しくちゃんと撮っていたから、残しておこう。 子供服は全然しっかり情報を追えてないけど、お気に入りをちょこちょこ買っております。 こちらのワンピはなんとサイズ10y。いよいよ終わりが見えてきたなあ🥲 #bonjour #bonjourdiary #aw242024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonjour#bonjourhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonjourdiary#bonjourdiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/aw24#aw241.57%1980フリーランスになってもうすぐ丸2年（早！）。 今年も刺激を受けるお仕事をあれこれさせていただいたけど、個人的にとてもメモリアルだったのが、YOASOBIのお二人への取材。 春にSPURの表紙撮影で初めてインタビューして、こんなにも驕らず飾らず、真摯に向き合って言葉を紡いでくれる方々とは……と感動して。 そこから今年はオフィシャル取材含め計5回もご縁があり、お話を聞くたびに背筋がしゃんと伸びるような感覚があった。 10月末に発売された5周年記念本『VI/NYL SUPER YOASOBI 5TH ANNIVERSARY BOOK』では、お二人へのインタビュー、Ayaseさん、ikuraさんそれぞれへのインタビュー計3.5万字を担当しています。 二人のルーツから5年の間の気持ちの変化、今後の展望までじっくりお話を聞きました。 1曲目から特大ヒットを放ったユニットが、5年間を着実に歩んで世界のスターになったのは、楽曲の素晴らしさはもちろん、二人とスタッフの方々の誠実な姿勢あってこそだ…としみじみ感じてもらえる内容になっているんじゃないかなと。 撮り下ろしの写真は攻めたスタイリング含め本当にどれも素敵📷 いろいろな方に読んでもらいたいです。 先日は娘と一緒に東京ドーム公演へ。 考え抜かれた演出に度肝を抜かれ続け、二人の想いの乗った演奏と歌声に泣かされ。まだまだ余韻の中。 老若男女ってまさにこのことだな、というくらい幅広い層が集まった客席は、愛にあふれていて。 娘の人生初のライブがYOASOBIでよかったなあとしみじみ思います。 #yoasobi超現実 #yoasobi #mywork2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoasobi超現実#yoasobi超現実https://www.instagram.com/explore/tags/yoasobi#yoasobihttps://www.instagram.com/explore/tags/mywork#mywork3.1%3900ふと家の隅に佇んでいると、本物の猫ちゃんに見えることがある…🐱 8歳の誕生日プレゼント。 「ニャンだきみは!?」という、撫でると鳴くぬいぐるみ。 ふわふわころんとしたシルエット、なんと可愛いのでしょうか…… 春ごろにインスタの広告で知って、「これは絶対好きだろう…」と娘に見せたら、娘も「絶対これがいい！」とメロメロに（しっかり広告にノックアウトされているカモ消費者な親子）。 耳の色も1匹ずつ違うので、お店で一緒にじっくり選んだ。 誕生日プレゼントは毎度悩むのだけど、おもちゃはだいたい娘はすぐ飽きてしまうし、ゲームも自分からはやらないので、結局ぬいぐるみが長らく大事にしてもらえて良いな、と。 「ニャダ」と名づけて寵愛し、毎日一緒に寝ている。 最近は毎日学童でニャダの絵を描いてきて、1日1冊、小さな絵本を作ってくる（5枚目）ストーリーも絵も日に日にクオリティが上がっていて、癒されております。 #8歳誕生日 #birthdaypresent #ニャンだきみは2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/8歳誕生日#8歳誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/birthdaypresent#birthdaypresenthttps://www.instagram.com/explore/tags/ニャンだきみは#ニャンだきみは2.18%2704今年はフルーツタルトに。 今まではチョコケーキがいい！の一点張りだったけど、気分が変わったようで。 「今までで一番おいしい！」と言っていた🍈🍑🍓（母もタルトが一番好きなのでうれしい🥹） 今年もとても美しくて惚れ惚れでした🎂 #birthdaycake #誕生日ケーキ #herriott2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthdaycake#birthdaycakehttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ケーキ#誕生日ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/herriott#herriott1.94%24402024.08.21 2ヶ月遅れちゃったけど、娘8歳の誕生日の記録。 今年も100均の飾りを、娘に自由気ままに貼り付けてもらった。星の重なりがワイルド。 赤ちゃんの頃は同じくらいのサイズ感だったくるみちゃん🧸と並ぶと、本当に大きくなったなと実感する。 家にいるのが好きらしい。インドア派な子だなとは思っていたものの、休みの日、ついに「外出たくな〜い」と言われた笑。 ふと見るとだいたい、集中して本（マンガ）を読んでるか、何かを作っている。 どんどん自分の“好き”を、自分でわかってきている感じ。 普段は夫と私と3人で川の字で寝ているのだけど、熱を出した時は「うつしたくないから」と、自ら1人で自分の部屋へ寝に行く。 私が弱っていることを見抜いて、応援の手紙をくれる。 幼いと思うことが多い中で、時折「この子は人生何周目？」と驚くことがある。 邪心のない優しさに、ハッとさせられてばかり。 息子と夫が土日は基本的にスケボーなので、娘と2人で週末を過ごすことが多い。 こんなにも1人の人と長い時間を過ごすことも今後ないだろうなあ…と思いながら、ベッタリ一緒にいる。 私は幼き頃に母と2人で休日を過ごした記憶が全然ないので、娘の中に良き思い出として残ればいいな、と思う。 最近私は、JKになった娘と一緒にやりたいこと、20代になった娘と一緒にやりたいこと、、などなどを妄想しがち（気が早い）。 付き合ってもらえるように頑張らなければ😂 #8歳誕生日 #8歳2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/8歳誕生日#8歳誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/8歳#8歳4.35%5426またまた美術館録。 夏休み前、ザ・キャビンカンパニーの展示へ。 親子で感じて楽しめる仕掛けがたくさん。ダイナミックな色彩と躍動感ある造形物が集合した空間に圧倒されて、娘は創作意欲を掻き立てられたよう。 はるばる平塚まで行って本当に良かった、と思える展示でした。 ご本人の読み聞かせも聞けて、サインもいただけて🖋 9年前、息子が3歳の頃にサインをいただいた「よるです」は親子で何度も読んだ思い出の一冊。 今回は娘が一目惚れした「ねんねこ」ちゃんに。マグカップも購入して毎日愛用しています。 最近また娘に絵本の読み聞かせをねだられるので、寝る前の習慣が復活。もう自分で読めるけど、お願いされる間は応えたい。 #キャビンカンパニー #大絵本美術展 #童堂賛歌2024/08/15に公開平塚市美術館 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/キャビンカンパニー#キャビンカンパニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大絵本美術展#大絵本美術展https://www.instagram.com/explore/tags/童堂賛歌#童堂賛歌0.0%-06月、ピアノの発表会。 今回は派手に間違えてしまった娘。終わってステージ横へ迎えに行くと、悔しさではらはらと涙を流していた。 毎日の練習はこなしてはいたものの、正直「もう少しできるだろうし、100%頑張ればいいのに」ともどかしく思っていたところもあったので、本人が心から悔しがっている姿を見て、ちょっと安心した。 発表会が終わってからのほうがメキメキ成長しているので、ある意味いい機会になったのかなと。 ドレスと髪飾りは @catherine_cottage で。髪の毛は動画を見ながら見よう見まねでやったけど、自分にしてはなかなか可愛くできた気がして満足☺︎ #ピアノ発表会 #発表会ドレス #キャサリンコテージ2024/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピアノ発表会#ピアノ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/発表会ドレス#発表会ドレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャサリンコテージ#キャサリンコテージ0.0%-0#横浜トリエンナーレ 社会問題や戦争がテーマだったり、風刺が効いた作品も多く、娘に作品の意図を聞かれるたびにできるだけ説明すると、全て理解できたわけではなくとも、真剣に聞いてくれた。 絵を描くのが好きな娘は作品の構図を観察したり、印象に残った作品は、感じたことを自分の言葉でメモ。 思っていた以上に前のめりな鑑賞姿勢に驚き、成長を感じたのでした。 自分も作品を鑑賞しつつ、さらに娘の感じたことを知って2倍楽しめるのは嬉しいので、どんどん一緒に美術館に行きたいな。 特に娘が気に入っていたのは、台湾の你哥影視社が労働者のストライキに着想を得て制作した「宿舎」。 あと坂本龍一さんがナムジュンパイクの追悼ライブで（パフォーマンスで）叩き壊したバイオリンに度肝を抜かれたらしく、まじまじと見ていた🎻 #apolina #apolinakids2024/08/14に公開横浜美術館 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/横浜トリエンナーレ#横浜トリエンナーレhttps://www.instagram.com/explore/tags/apolina#apolinahttps://www.instagram.com/explore/tags/apolinakids#apolinakids0.0%-0時差でも構わず記録。 娘と6月頭に行った #横浜トリエンナーレ。 リニューアルした横浜美術館、より気持ちいい空間になっていた。 #apolina #apolinakids2024/08/14に公開横浜美術館 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/横浜トリエンナーレ#横浜トリエンナーレhttps://www.instagram.com/explore/tags/apolina#apolinahttps://www.instagram.com/explore/tags/apolinakids#apolinakids0.0%-0本当は普段からちゃんと爪を可愛くしたいけど、 慌ただしい日常の中では、優先順位はどうしても低くなってしまうので、 連休を迎える前の儀式みたいになっている。 愛用している @7nana_official のジェルネイルシール アーティストの大岡弘晃さんとのコラボデザイン、とてつもなく可愛くて、なくなったらリピートするぞ、ともう心に決めてる。 金彩や銀彩の感じもきれいに出ていて、指が美術館になったよう🖼️ 公式サイトで大岡さんへのインタビューを担当したのですが、とても心に響くお話が聞けました。 このシールを貼った指先を眺めるたびに、自分を肯定してもらえているような感覚になる。 そんな休みの始まり。家族がそれぞれ別行動で、私は家に1人きり。 こんなの産後初めて…え、13年ぶり？だった2日半。 仕事が終わってから、何をしよう何を食べようと考えて、行きたかったふしぎ遊戯の原画展に行って、ふらりと書店に寄って、フィーリングで文庫本を3冊買った。無性に心が落ち着いたので、やっぱり本屋さんは私の実家。 帰宅後はテレビの音量を気にせず好きなだけリビングに居座り、NewJeansの東京ドーム公演と「哀れなるものたち」を鑑賞。翌日はピラティス行って、友人たちと新大久保。 自分が自分じゃないような、不思議な感覚すらあり、そわそわしちゃって安眠できなかった（欲張ってインプットしすぎて脳が覚醒してただけかも笑）。1人でいる状態がものすごく非日常で、一人暮らしの頃どうしてたんだっけと、もはや思い出せない。 1年に1回くらいこんな日があったらいいなと思うけど、とにかく1人になりたくて仕方なかった数年前（子供達がもっと小さくて大変だった頃）に比べたら、今は家族で一緒にいる時間ができるだけ欲しいという思いが一番強いんだな自分は、という気づきがありました。 #7nana #ジェルネイルシール #セルフネイル2024/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/7nana#7nanahttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェルネイルシール#ジェルネイルシールhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフネイル#セルフネイル0.06%-7<前へ12345...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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