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    2024/02/29ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

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    2024/02/25ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

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  • ๐Ÿฅฃ ๐“‚ƒ8m18d Day105 โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒž a.m. ใŠใ‚„ใ™ใฟ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒ›p.m. โ—Œ ็ด่ฑ†้’ใฎใ‚Šใ”้ฃฏ โ—Œ ใ•ใคใพใ„ใ‚‚ โ—Œ ไบบๅ‚ โ—Œ ใใช็ฒ‰่Š‹ใŠใ‚„ใ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๆœๆ—ฉใใ‹ใ‚‰ใ€็ตๅฉšๅผๅ‚ๅˆ—ใฎใŸใ‚ ๅ‡บใ‹ใ‘ใฆใŸใฎใงa.m.ใฏใŠใ‚„ใ™ใฟ๐ŸŒ›

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    2024/02/22ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

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  • ๐Ÿฅฃ ๐“‚ƒ8m15d Day102 โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒž a.m. โ—Œ ใ‹ใผใ‚ชใƒ‹ใ‚นใƒผใƒ—ใ†ใฉใ‚“ โ—Œ ้‡Ž่œใŠใ‚„ใ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒ›p.m. โ—Œ ใ‹ใผใ‚ชใƒ‹ใ‚นใƒผใƒ—ใ†ใฉใ‚“ โ—Œ ่ฑ†่… โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ใŠใ†ใฉใ‚“ใƒ‡ใƒ“ใƒฅใƒผใ—ใพใ—ใŸ๐Ÿฅฃ ๅฐ้บฆ็ฒ‰ใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใใ†ใ‚„ใชโ˜บ๏ธ ใ‚ˆใ‹ใฃใŸ๏ผ

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  • ๐Ÿฅฃ ๐“‚ƒ8m14d Day101 โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒž a.m. โ—Œ ่ปŸ้ฃฏ โ—Œ ใใช็ฒ‰่Š‹ใŠใ‚„ใ โ—Œ ใ•ใคใพใ„ใ‚‚ โ—Œ ไบบๅ‚ โ—Œ ็Ž‰ใญใŽ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒ›p.m. โ—Œ ่ปŸ้ฃฏ โ—Œ ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใจไบบๅ‚ใจ็Ž‰ใญใŽใจ่ˆž่ŒธใฎใŠๅ‘ณๅ™Œๆฑ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ใŠๅ…„ใกใ‚ƒใ‚“ใฎใ”้ฃฏ้ฃŸในใ‚‹ๅงฟใฟใฆ ใ‚ใฃใกใ‚ƒใใ‚Œใƒผใฆๆณฃใ‹ใ‚Œใฆ(็ใ—) ๆ€ฅ้ฝๅคงไบบใฎใŠๅ‘ณๅ™Œๆฑใ‚’่–„ใ‚ใฆ ็Œซใพใ‚“ใพใซใ—ใฆ้ฃŸในใŸใ‚“ใ‚„ใ‘ใฉ ใŒใฃใคใใ™ใŽใฆใณใฃใใ‚Šใ—ใŸ๏ผ๏ผ ๅ‘ณๆฟƒใ„ใฎๅฅฝใใ‚„ใช๏ผŸ๏ผ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

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  • ๐Ÿฅฃ ๐“‚ƒ8m12d Day99 โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒฑ morning ใŠใ‚„ใ™ใฟ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒž lunch ใŠใ‚„ใ™ใฟ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒ›dinner โ—Œ ๅคง่ฑ†ๅ…ฅใ‚Šใƒˆใƒžใƒˆใ‚ฝใƒผใ‚น็ฒฅ โ—Œ ้‡Ž่œใŠใ‚„ใ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ็‰ก่ ฃ๐Ÿฆชใ‚’้ฃŸในใซ่กŒใฃใฆBFๆŒใฃใฆใ„ใฃใฆใŸใ‘ใฉ ๆ™‚้–“ๅˆถใ‚„ใฃใŸใ‹ใ‚‰ไฝ™่ฃ•ใชใใฆใ‚ใ’ใ‚Œใšใ€‚็ฌ‘ 1ๅ›žใ ใ‘ใซใชใฃใฆใ—ใพใฃใŸ๐Ÿ˜ฃ ใ”ใ‚ใ‚“ใ‚ˆใ‰ ๅคœใฏใ‚„ใฃใฑ้ฃŸใ„ใคใใ„ใ„๐Ÿš ๅฎŒ้ฃŸ๐Ÿซถ๐Ÿป๐Ÿค

    2024/02/18ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

    0.22%

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  • ๐Ÿฅฃ ๐“‚ƒ8m11d Day98 โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒฑ morning ใŠใ‚„ใ™ใฟ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒž lunch โ—Œ ่ปŸ้ฃฏ โ—Œ ใŠๅ‘ณๅ™Œๆฑ โ—Œ ใƒใƒŠใƒŠ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒ›dinner โ—Œ ใ‹ใผใกใ‚ƒ่ฑ†ไนณ็ฒฅ โ—Œ ใƒใƒŠใƒŠ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๆœ้ฃŸในใ‚‹ใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐ้€ƒใ—ใฆ ใŠๆ˜ผใซไธŠใ’ใŸใ‘ใฉใ€ใใ‚“ใชใซ้ฃŸในใš๐Ÿ˜‡ ๅคœใฏ้ฃŸใ„ใคใ่‰ฏใใฆๅฎŒ้ฃŸ๐Ÿ˜—

    2024/02/18ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

    0.25%

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  • ๐Ÿง…้‡Ž่œใŠใ‚„ใ๐Ÿฅ• โ€ข ็Ž‰ใญใŽใƒปไบบๅ‚ใƒปใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผ่จˆ200g โ€ข ็‰‡ๆ —็ฒ‰ ๅคงใ•ใ˜2 โ€ข ้ฐน็ฏ€ ๅคงใ•ใ˜1 ่ŒนใงใŸ้‡Ž่œใชใ‚“ใงใ‚‚OK ้‡Ž่œใฏๆฝฐใ—ใŸใ‚Šใฟใ˜ใ‚“ๅˆ‡ใ‚Šใซใ™ใ‚‹ใ€‚ ็‰‡ๆ —็ฒ‰ใจ้ฐน็ฏ€ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆไธญ็ซใงไธก้ข็„ผใใ€‚ #ใŠใ‚„ใ #ใŠใ‚„ใใƒฌใ‚ทใƒ” #้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ #้›ขไนณ้ฃŸๅพŒๆœŸ #้›ขไนณ้ฃŸๅฎŒไบ†ๆœŸ #้›ขไนณ้ฃŸใƒฌใ‚ทใƒ” #้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ #้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”

    2024/02/15ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

    https://www.instagram.com/explore/tags/ใŠใ‚„ใ#ใŠใ‚„ใhttps://www.instagram.com/explore/tags/ใŠใ‚„ใใƒฌใ‚ทใƒ”#ใŠใ‚„ใใƒฌใ‚ทใƒ”https://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸๅพŒๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸๅพŒๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸๅฎŒไบ†ๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸๅฎŒไบ†ๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใƒฌใ‚ทใƒ”#้›ขไนณ้ฃŸใƒฌใ‚ทใƒ”https://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ#้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”#้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”

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  • ๐Ÿฅ”ใใช็ฒ‰่Š‹ใŠใ‚„ใ๐Ÿ  โ€ขใ•ใคใพใ„ใ‚‚ใƒปใ˜ใ‚ƒใŒใ„ใ‚‚่จˆ200gไฝ โ€ข ็‰‡ๆ —็ฒ‰ ๅคงใ•ใ˜2 โ€ข ็‰›ไนณ ๅคงใ•ใ˜4 โ€ข ใใช็ฒ‰ ๅคงใ•ใ˜2 ใ•ใคใพใ„ใ‚‚ใ˜ใ‚ƒใŒใ„ใ‚‚ใฏ่Œนใงใฆใƒžใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใงๆฝฐใ™ ๆๆ–™ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใƒขใƒใƒขใƒใซใชใ‚‹ใพใงๆททใœใ‚‹ ๅฝขใ‚’ๆ•ดใˆใฆไธญ็ซใงไธก้ข็„ผใใ€‚ ๅฝขใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹ๆ™‚ใ€ๆ‰‹ใ‚’ๆฟกใ‚‰ใ™ใจใใฃใคใ‹ใš ใ‚„ใ‚Šใ‚„ใ™ใ‹ใฃใŸใ‚ˆ๐Ÿฅฃ #ใŠใ‚„ใ #ใŠใ‚„ใใƒฌใ‚ทใƒ” #้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ #้›ขไนณ้ฃŸๅพŒๆœŸ #้›ขไนณ้ฃŸๅฎŒไบ†ๆœŸ #้›ขไนณ้ฃŸใƒฌใ‚ทใƒ” #้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ #้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”

    2024/02/15ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

    https://www.instagram.com/explore/tags/ใŠใ‚„ใ#ใŠใ‚„ใhttps://www.instagram.com/explore/tags/ใŠใ‚„ใใƒฌใ‚ทใƒ”#ใŠใ‚„ใใƒฌใ‚ทใƒ”https://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸๅพŒๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸๅพŒๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸๅฎŒไบ†ๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸๅฎŒไบ†ๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใƒฌใ‚ทใƒ”#้›ขไนณ้ฃŸใƒฌใ‚ทใƒ”https://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ#้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”#้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”

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  • ใ“ใฎใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใฎไฝœใ‚Šๆ–น็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ใจ DMใ‚’ใ„ใŸใ ใ„ใŸใฎใงใƒฌใ‚ทใƒ”ใฃใฆ ่จ€ใ†ใพใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใŒใพใจใ‚ใพใ—ใŸโœ๐Ÿป ้‡Ž่œใฏๆ „้คŠใŒๅฎˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ ไธ€ๆฐ—ใซ็„กๆฐดใง่Œนใงใฆใ€ ใ‚นใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ฏ้‡Ž่œใจใŠใ‚„ใใซใ—ใŸใ‚ˆ๐Ÿฅฌ๐Ÿฅ•๐Ÿฅ”๐Ÿ  ใ—ใ‚‰ใ™ใ‚‚ใคใ„ใงใซๅกฉๆŠœใใ—ใจใ„ใŸ๐ŸŸ BLW้›ขไนณ้ฃŸๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚‹ใฎใง #้›ขไนณ้ฃŸๅฎŒไบ†ๆœŸ ใฟใŸใ„ใชใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐Ÿ˜† ๆœฌ้–“ใฏ #้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ ๐Ÿฅฃ ใŠใ‚„ใใƒ‡ใƒ“ใƒฅใƒผใงใ™โ€ช๐Ÿ˜โ€ฌ 8ใƒถๆœˆใชใฃใŸๆ‰€ใ‚„ใ‘ใฉ ๆญฏใŒใ‚‚ใ†8ๆœฌ็›ฎ่ฆ‹ใˆใฆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ ใกใ‚ƒใ‚“ใจ้ฃŸในใ‚Œใฆใ‚‹๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ #ใ‚‚ใใ‚‚ใๆœŸ #ใคใ‹ใฟ้ฃŸใน #blw ใ„BLW้›ขไนณ้ฃŸ #ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏไฝœใ‚Š #้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏไฝœใ‚Š #้›ขไนณ้ฃŸ่จ˜้Œฒ #้›ขไนณ้ฃŸใƒฌใ‚ทใƒ” #้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”

    2024/02/15ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

    https://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸๅฎŒไบ†ๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸๅฎŒไบ†ๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/ใ‚‚ใใ‚‚ใๆœŸ#ใ‚‚ใใ‚‚ใๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/ใคใ‹ใฟ้ฃŸใน#ใคใ‹ใฟ้ฃŸในhttps://www.instagram.com/explore/tags/blw#blwhttps://www.instagram.com/explore/tags/ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏไฝœใ‚Š#ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏไฝœใ‚Šhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏไฝœใ‚Š#้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏไฝœใ‚Šhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸ่จ˜้Œฒ#้›ขไนณ้ฃŸ่จ˜้Œฒhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใƒฌใ‚ทใƒ”#้›ขไนณ้ฃŸใƒฌใ‚ทใƒ”https://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”#้›ขไนณ้ฃŸใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”

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  • ๐Ÿฅฃ ๐“‚ƒ8m10d Day97 โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒฑ morning ใŠใ‚„ใ™ใฟ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒž lunch โ—Œ ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผ็ด่ฑ†ใŠใ‚„ใ โ—Œ ไบบๅ‚ โ—Œ ใ•ใคใพใ„ใ‚‚ โ—Œ ใใช็ฒ‰่Š‹ใŠใ‚„ใ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒ›dinner โ—Œ ๅคง่ฑ†ๅ…ฅใ‚Šใƒˆใƒžใƒˆ็ฒฅ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๆœ้ฃŸในใธใ‚“ๆ—ฅใŒใปใจใ‚“ใฉใง ใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—ใ—ใฆใฟใŸ๐Ÿ˜ฎโ€๐Ÿ’จใ‚†ใ‚‹ใใ„ใ“ใƒผใ€‚็ฌ‘ #blw #blw้›ขไนณ้ฃŸ #้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ #้›ขไนณ้ฃŸ่จ˜้Œฒ #้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ

    2024/02/15ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

    https://www.instagram.com/explore/tags/blw#blwhttps://www.instagram.com/explore/tags/blw้›ขไนณ้ฃŸ#blw้›ขไนณ้ฃŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸ่จ˜้Œฒ#้›ขไนณ้ฃŸ่จ˜้Œฒhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ#้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ

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  • ๐Ÿฅฃ ๐“‚ƒ8m9d Day96 โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒฑ morning โ—Œ ใ‚ชใƒผใƒˆใƒŸใƒผใƒซใƒใƒŠใƒŠ โ—Œ ใใช็ฒ‰่Š‹ใŠใ‚„ใ โ—Œ ่ฑ†่… โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒž lunch โ—Œ ๅคงๆ นใจ้ถใใผใ‚ใฎใŠใ˜ใ‚„(BF) โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒ›dinner โ—Œ ใŠใซใŽใ‚Š โ—Œ ใ‹ใผใกใ‚ƒใ‚ตใƒฉใƒ€ โ—Œ ้‡Ž่œใŠใ‚„ใ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๏ผ’ๅ›ž็›ฎใฎBF๐Ÿฅฃ 1ๅ›ž็›ฎใฏๅคœๅค–้ฃŸใ—ใŸใจใใ€‚ ใ“ใฎๆ—ฅใฏใƒ”ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏ๐Ÿ™ ๅ‹้”ใŒๅ‡บ็”ฃ็ฅใ„ใงใใ‚ŒใŸBFใŒ ๅฝนใซ็ซ‹ใฃใฆใ‚‹๐Ÿซถ๐Ÿฅนใ‚ใ‚ŠใŒใŸใ„๐Ÿฅน ใ‚„ใฃใฑๅคœใฏๅฎŒ้ฃŸใ™ใ‚‹ใช๐Ÿฅบ๐Ÿฅบ

    2024/02/15ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

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  • ๐Ÿฅฃ ๐“‚ƒ8m8d Day95 โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒฑ morning โ—Œ ใ—ใ‚‰ใ™ใŠใซใŽใ‚Š โ—Œ ้‡Ž่œใŠใ‚„ใ โ—Œ ใ‚Šใ‚“ใ” โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒž lunch โ—Œ ใŠใ ใ—ใฎใ•ใคใพใ„ใ‚‚็ฒฅ โ—Œ ใ‹ใผใกใ‚ƒใ‚ตใƒฉใƒ€ โ—Œ ่ฑ†่… โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒ›dinner โ—Œ ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผ็ด่ฑ†ใŠใ‚„ใ โ—Œ ใ•ใคใพใ„ใ‚‚ โ—Œ ไบบๅ‚ โ—Œ ่ฑ†่… โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๆœใฏใกใ‚‡ใ„ๆฎ‹ใ— ใŠๆ˜ผใฏใปใผ้ฃŸในใš ๅคœใฏๅฎŒ้ฃŸ

    2024/02/13ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

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  • ๐Ÿฅฃ ๐“‚ƒ8m7d Day94 โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒฑ morning โ—Œ 5ๅ€็ฒฅ โ—Œ ใ—ใ‚‰ใ™ โ—Œ ใƒˆใƒžใƒˆใ‚ทใƒใƒฅใƒผ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒž lunch โ—Œ ใŠใซใŽใ‚Š โ—Œ ใ•ใคใพใ„ใ‚‚ โ—Œ ไบบๅ‚ โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๐ŸŒ›dinner โ—Œ ใŠใซใŽใ‚Š โ—Œ ใ•ใคใพใ„ใ‚‚ โ—Œ ไบบๅ‚ โ—Œ ใใช็ฒ‰่Š‹ใŠใ‚„ใ โ—Œ ใ„ใกใ” โ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆ ๆœใ€ๆ˜ผใฏใƒ‘ใƒ‘ใซใ‚ใ’ใฆใ‚‚ใ‚‰ใฃใฆๅ†™็œŸใชใ—๐Ÿ ๆœใฏๆฎ‹ใ—ใŸใ‘ใฉใ€ๆ˜ผๅคœใปใผๅฎŒ้ฃŸ๐Ÿฅน๐Ÿฅน ็งใŒๅ‹้”ใฎ็ตๅฉšๅผใง ๆ˜ผๅ‰ใ‹ใ‚‰ๅค•ๆ–นใพใงใƒ‘ใƒ‘ใซๆฏๅญใŸใก่ฆ‹ใฆใ‚‚ใ‚‰ใฃใฆใŸ๐Ÿ˜Š ๅฎŒๆฏใชใ‚“ใ‚„ใ‘ใฉ7ๆ™‚้–“ๅŠใ‚ใ„ใŸใ‘ใฉ ็„กไบ‹ๅคงไธˆๅคซใ‚„ใฃใŸ๏ฝž #blw #blw้›ขไนณ้ฃŸ #้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ #้›ขไนณ้ฃŸ่จ˜้Œฒ #้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ

    2024/02/12ใซๅ…ฌ้–‹- ๆŒ‡ๅฎšใชใ—

    https://www.instagram.com/explore/tags/blw#blwhttps://www.instagram.com/explore/tags/blw้›ขไนณ้ฃŸ#blw้›ขไนณ้ฃŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸ#้›ขไนณ้ฃŸไธญๆœŸhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸ่จ˜้Œฒ#้›ขไนณ้ฃŸ่จ˜้Œฒhttps://www.instagram.com/explore/tags/้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ#้›ขไนณ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ

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