投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿今日の足元はこの靴です 一年前の今日、おろそうと思って楽しみにしていた記念モデル。一年間箱に閉まったまま今日を迎えました。 仕事や観客、視聴者として沢山のオリンピックに関わってきました。この靴を買った時にはまさかこんな状態になるなんて・・・思い描いていたTokyo2020とはずいぶん違った形での開催となりました。それでも生まれてから2度目の地元東京でのオリンピックを迎え、胸の奥に何とも言えない喜びを感じています。アスリートの為の大会であったとアスリートの心に残る大会になることを願っています。2021/07/23に公開12.41%1658今夜の男メシ 今日も三浦半島の恵み満喫 トウモロコシは炊き込みご飯とバター醤油焼きに トウモロコシは芯から出汁が取れるという事でもちろん全部圧力鍋に トウモロコシの食べ方も色々あって、やっぱりこれも外せないと少しだけ焼いてみましたがやっぱり美味い そして今夜の新しい三浦の恵みは「白ナス」こんなに真っ白なナスは初めて見ました お勧めはトロトロに焼いてからのナス田楽。もう口の中で直ぐにいなくなってしまう柔らかさでしたよ この他には札幌から取り寄せたイワシの塩麹漬けも美味しくて、締めは勿論三浦のスイカ今日もごちそうさまでした2021/07/19に公開11.91%1615今夜の男メシ 三浦から採れたてのトウモロコシとカボチャを頂いたので、先ずはお勧めの天婦羅にしてみました 味付けは塩だけ。なのにアマ！ トウモロコシは生でも食べられるくらい水分が含まれていて果物を食べてるみたいな甘さですカボチャも安納芋並みの甘さでビックリ 一緒にマグロの煮付け（これはマグロ専門店のお惣菜） 三浦半島の恵みに満たされました因みに食後は勿論三浦のスイカです ごちそうさまでした2021/07/18に公開9.9%1317昼の男メシ 昼はホットサンドでした。 今日は目玉焼きとハムを挟みましたが、中身は挟めるものだったら何でもアリなのでレパートリーは無限ですカレーくらいだったらフチを圧着して焼くので上手に焼けばこぼれません！食パンの厚みや形で出来が上がりは変わりますが、フチをしっかり圧着したいなら6枚切りがお勧めです 私の愛用はi-wano（イワノ）という新潟にあるメーカーで、鋳鉄製、フッ素加工が施してあり焦げ付きにくく、2枚に分かれるので洗う時に楽です。さらに2枚で小さなフライパンとしても使えるので、今回も先に目玉焼きを焼いてから改めて2枚を組み合わせてホットサンドメーカーとしても働いてもらいました 洗い物も少なく、後片付けも簡単を目指す男メシでした2021/07/15に公開8.25%1087夜の男メシ この前作ったトマトの煮込みが美味しかったので今日もトマト繋がり脳だったみたいです ズバリ、オムライス！（子供かよ！）中身のケチャップライスにはタマネギ、マッシュルーム、鶏肉を入れてオーソドックスに。包む卵はトロふわの仕上がりでイマドキの洋食屋さん風に サイドにはトマトと相性の良いナスをソテーしてミートソースをかけてみました。これもトマトを使ってるのでかなりトマト率高し ナスはトマトの仲間なので相性が悪いわけがなく、トマト脳が満たされた男メシでした2021/07/14に公開11.41%14910昼も男メシ 在宅勤務の日はもちろん昼も作ります 基本的に朝はコーヒーだけなので昼夜2食の毎日です。あまり動かない日は昼も軽く。今日は市販のフラワートルティーヤという薄いパンを使ってハムとチーズのラップ こう言うパンを常備しておくと、中身はなんでも好きなものを巻いて簡単にオシャレっぽいお昼になるのでお勧めです IKEAのフラットブレッドを使ったツンブロードというメニューが原宿店だけにあるそうですが、フラットブレッドだけでも売っているので、一緒にスモークサーモンとデイルのソースでも買っておけば、あっという間に北欧の食卓に 決して回し者でもなんでも無く、自分で気に入って使っている商品なのでご紹介してます このラップが完成するまで全行程2分！ 温め前に乗せているプレートは、ピザなどをオーブンで焼く際に底がカリカリになるような物なので、一枚あると便利です♪ 基本、男メシは時短が重要です2021/07/14に公開8.9%1222今日の男メシ 餃子作りました 何故か頭の中が餃子 冷蔵庫の中にキャベツがあって、そこから餃子に至るという今日の内なる欲求？ 反対に家にある材料がキャベツだけだったのでスーパーへ買い出しに豚挽肉ネギねぎ、ニラ、ニンニクそしてお買い得品のカボチャを見つけたので餡掛けにしました 餃子は餡に肉と野菜、そして炭水化物の皮で包む「自己完結型の完全食」だと思ってます ニンニク、ニラ、生姜、ネギなんて並べてみるといかにもスタミナつきそうですよね今は人に合わないので匂いも気にしません 今日は市販の皮を使いましたが、時間のある時に皮から作ってみるのが次の目標です！2021/07/13に公開10.4%1396今日の男メシ 昨日一昨日と出張だったので今日はちゃんとやりましたよ タコのトマト煮込みはトマト缶を使い、タコもゆでダコをを使って時短。でもトマトをしっかり煮詰めて濃厚に仕上がりました！トウモロコシもレンジで5分。丸茄子は切れ目を入れてフライパンで焼くだけ。田楽味噌を付けて出来上がり。イワシの香草パン粉焼きだけはイワシを捌くところからなので頑張りました 夏野菜を中心に今美味しいものを食べる！それだけで元気になれる・・・気がする2021/07/13に公開9.47%1284男メシはどうした？と言う問い合わせがありましたのでご報告。 特にお知らせするようなものを作っていなかったのでアップしていなかったのですが、作るものは作ってました そこで今回はリサイクル男メシ 先日作った肉じゃが。圧力鍋を使うとあっという間にホクホクトロトロの肉じゃがが出来上がるんですが、意外と煮汁が多めに残りまして・・・ 折角美味しい出汁が沢山あるのに捨てるのは勿体無いな。そうだ、これをリサイクルしてカレーにしよう！ ベースの出汁が和風なので、鶏団子とタケノコとジャガイモを足して、カレー粉はS&Bの赤缶を使いました。 想像以上の美味しさにビックリ男メシの再生可能エネルギーや 写真が全部茶色くなることをお許しください2021/07/07に公開9.76%1333今日の男メシ メインはシーフードのトマトソースパスタ プリプリのエビと肉厚のイカとタマネギをガーリックと炒め、ホールトマトの缶詰めを加えてグツグツ煮詰めます。味付けはシンプルにコンソメと塩だけ。 サイドはブロッコリーとトウモロコシのバターソテー とハモンイベリコ ランブルスコ（赤のスパークリングワイン）がよく合いますよ 抗酸化作用などで注目されるリコピンを沢山含んだトマト熱に強く、生で取るよりも加工品の方がリコピンの摂取効果は高いそうです 暑くなってくるとサッパリしたものが食べたくなりますが、爽やかな酸味と甘味、しかも栄養たっぷりとなれば、トマト缶を使った料理は夏にお勧めですね2021/06/25に公開7.68%1061千葉の被災地の皆さん、まだ電気の来ないところは不便が続きますが、反対に回りに明かりが無いぶん、中秋の名月は綺麗に見えるかもしれませんね。 ちょっとだけ空を見上げてみてください・・・2019/09/14に公開7.82%1036わーい フォローしてもらった～ #amazons #amazons_chorusgroup #高中正義 #superlive20192019/08/30に公開#amazons#amazons_chorusgroup#高中正義#superlive20194.73%615高中正義さんにインタビューさせていただきました 毎年恒例 TAKANAKA SUPER LIVE 2019 9月1日日長野でスタートするツアーを前に、見処や、これまでの色々なエピソード等を話して頂きました。 今年のテーマはアルバム「JOLLY JIVE」リリース40周年記念 高中さんの代表曲、Blue Lagoonが収録されているあのアルバムを、アルバムのまま再現すると言うのが見所の一つです インタビューはBS朝日の「Japanぐる～ヴ」で、まずは8月31日の放送で予告編を(笑) 本編は9月の放送を予定しています。皆さん是非ご覧下さい。 #bsasahi #japanぐるーヴ #高中正義 #superlive20192019/08/21に公開#bsasahi#japanぐるーヴ#高中正義#superlive201911.98%1607放送日が決まりましたのでお知らせします。 番組名：「伊藤蘭 ファースト・ソロ・コンサート2019」 放送日：8月28日（水）よる8：00～10：00（CSテレ朝チャンネル１） https://www.tv-asahi.co.jp/ch/contents/variety/0376/ 番組中にインサートされるインタビューを担当いたしました。もう世代が世代なもので、足元がフワフワして途中何度も仕事を忘れると言う始末でしたが、番組ではきっと上手く編集されたものが放送されるでしょう(笑) お楽しみに2019/07/31に公開10.47%13313梅雨明け記念庭の収穫祭しました(笑) トマトはついにトマトソースに変身しました(笑) でも、これだけ手間をかけてトマトを育ててソースにして・・・食べたら一瞬で終わってしまいました（ ＴДＴ） 農家の皆さんに改めて感謝です。 ついでに、三浦野菜を仕入れたのでまずはトウモロコシの炊き込みご飯生で食べても甘くて美味しい(笑) もちろん炊き込みご飯も最高に美味しかったです2019/07/30に公開9.04%10422梅雨の間は蕾のままポロポロと落ちてしまっていたハイビスカスが、梅雨明けと同時に全開ですよ(笑)やっぱりこの花にはお日様が必要なんだな～2019/07/30に公開6.6%8210新日本プロレスの真壁選手、本間選手をテレビ朝日の出演者控え室で発見 どうやらこれからロケに出るみたいです。今回のロケのOAは7月6日のワールドプロレスリング内で なんのロケか本間選手に聞いたら、全く知らないそうです(笑)聞く人を間違えました(笑)2019/06/27に公開7.82%1009庭のナスを使ってミートソースパスタトマトソースはまだ市販のホールトマト缶を使いましたが、いつかは庭のトマトで作る予定です(笑) #家庭菜園 #ナス料理 #ミートソース #パスタ #自給自足2019/06/16に公開#家庭菜園#ナス料理#ミートソース#パスタ#自給自足8.39%1089昨日の夜、トゥーロン国際決勝を見ながらパンを焼きました 今朝は天気が良かったので庭で朝ごはん 手作りのパンに手作りのジャム。庭の野菜たちも元気です2019/06/16に公開7.82%9613元キャンディーズの伊藤蘭さんのファースト・ソロ・コンサートを見てきました 41年ぶりのコンサートと言うことでしたが歌声は当時のまま変わらないトーンで、懐かしいヒット曲や最新アルバムからの曲をたっぷり聞かせてもらいました 途中、なぜか目の前の景色がぼやけたりして・・・(笑) そしてなんと！このコンサートの模様が後日CSテレ朝チャンネルで放送されるそうです お楽しみに2019/06/12に公開7.1%8712<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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