みすず📘ｱﾗｻｰHSP、こころ整う暮らし

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最終更新日: 2026/04/19

みすず📘ｱﾗｻｰHSP、こころ整う暮らし

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日本語訳はこちら👇🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 📘心に響く15の名言 ⁡ （保存していつでも見返してね！） ⁡ ⁡ ⁡ 01 Be hopeful. Be optimistic. Never lose that sense of hope. ⁡ 希望を持ちなさい。楽観的になりなさい。決してその希望の感覚を失ってはならない。 ⁡ ⁡ ⁡ 02 While there's life, there's hope. 命ある間は、希望がある。 ⁡ ⁡ ⁡ 03 I think being in love with life is a key to eternal youth. ⁡ 人生に恋をすることは、永遠の若さへの鍵だと思う。 ⁡ ⁡ ⁡ 04 Every great dream begins with a dreamer. あらゆる偉大な夢は、夢想家から始まる。 ⁡ ⁡ ⁡ 05 Everybody has talent. 誰もが才能を持っている。 ⁡ ⁡ ⁡ 06 The sun also rises. 陽はまた昇る。 ⁡ ⁡ ⁡ 07 Difficulties are made to be overcome. 困難なことは、克服するために作られている。 ⁡ ⁡ ⁡ 08 Choice not chance determines your destiny. 好機ではなく選択が、あなたの運命を決める。 ⁡ ⁡ ⁡ 09 It's hard to beat a person who never gives up. ⁡ 決して諦めない人を打ち負かすのは難しい。 ⁡ ⁡ ⁡ 10 Nobody who ever gave his best regretted it. ⁡ ベストを尽くしたことを後悔した人は1人もいない。 ⁡ ⁡ ⁡ 11 Always be yourself. いつもあなたらしくありなさい。 ⁡ ⁡ ⁡ 12 The power of imagination makes us infinite. ⁡ 想像力が、人に無限の力を与える。 ⁡ ⁡ ⁡ 13 Don't wait. The time will never be just right. ⁡ 待ってはならない。ちょうどいい時なんて決して来やしないから。 ⁡ ⁡ ⁡ 14 Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. ⁡ 昨日から学び、今日を生き、明日のために希望をもて。 ⁡ ⁡ ⁡ 15 I am a slow walker, but I never walk back. ⁡ 私の歩みは遅いが、決して引き返すことはない。 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ お気に入りの名言、見つかりましたか？ぜひコメントで教えてね.*· ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ 🛋⌇心と空間を整えるヒント ❄️⌇冬色アイテムを厳選紹介 💭⌇note受賞×国語教免が書く"刺さる"ことば ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核▶︎在宅ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇冬色ｵﾀｸ☁️❄️⛓️‍💥⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸ ⁡ ほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

2025/08/02に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘自分じかんVlog ·͜· ⁡ ⁡ ⁡ 身体は元気なのにどこかやる気が出なくて最近の自分を振り返ってみたら、 ⁡ 「自分じかん」 ⁡ が圧倒的に足りてないって気がついた💡 ⁡ ⁡ ⁡ 1週間～10日に1回くらいは人から頼まれてる仕事をストップして ⁡ 自分のためだけに作業をしています☁️ ⁡ ⁡ ⁡ 溜まってるノートを書く、レシートを整理する formieで資格の勉強する、 ⁡ いらないスクショを消す、いつもと違うお昼を食べる、観たかったYouTubeを流す。 ⁡ ⁡ ⁡ そうやって自分を大切にできると周りの人のこともきっと大切にできる。 ⁡ ⁡ ⁡ 「誰かの機嫌が悪いから」「やらなきゃいけないことが多いから」 ⁡ テンションが下がる理由をそうやって自分以外のせいにしないで、ちゃんとコントロールできるようになりたい💭 ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ 🛋⌇心と空間を整えるヒント ❄️⌇冬色アイテムを厳選紹介 💭⌇note受賞×国語教免が書く"刺さる"ことば ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核▶︎在宅ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇冬色ｵﾀｸ☁️❄️⛓️‍💥⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #PR #formie #フォーミー #スマホで資格 #資格のサブスク #資格

2025/07/30に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘販売開始！ ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ 🛋⌇心と空間を整えるヒント ❄️⌇冬色アイテムを厳選紹介 💭⌇note受賞×国語教免が書く"刺さる"ことば ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核▶︎在宅ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇冬色ｵﾀｸ☁️❄️⛓️‍💥⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸ ⁡ ほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

2025/07/26に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘5年間言えなかったこと ⁡ ⁡ ⁡ 母が倒れたのは、5年前の今日（2020/06/01）。 ⁡ あの瞬間から、コロナの大打撃の中、私の人生はまるごと変わった。 ⁡ ⁡ ⁡ あの日の夜は心配した親戚夫婦が自分のお店の海鮮丼をもってきてくれたけど、 ⁡ 絶対おいしいのに全く味がしないし 1日あんなに動いてたのにみんな揃って完食できなかった。 ⁡ 「こうなるんだ」って思った。とにかく平常心で生きることに必死だった。 ⁡ ⁡ ⁡ 口だけの優しさを見せてくる人はいたけどいやまあそう返すしかないのは分かるけど ⁡ いつも通りを作ってくれた人たちも、癒しを届けてくれた人もいる。 ⁡ 「がんばれ」ってあえて言わないでいてくれたであろう人もいる。（頑張ってるときの「がんばれ」ほど辛いことないよね） ⁡ ⁡ ⁡ 「大丈夫？」「がんばれ」って言うのは簡単。 ⁡ それを「悪」とまでは思わないけどその先まで動ける人ってほとんどいない。 ⁡ あの時の私が嬉しかったことをいつか誰かに返せたらと思う。 ⁡ ⁡ ⁡ 実は怒涛の日々すぎたからか母が倒れて3日目くらいからの記憶がありません。 ⁡ ⁡ ⁡ 介護休暇はフルでとった気がするけど当時の激務と母の代わりをどうやって両立させていたのか頭からごっそり抜けています。 ⁡ でもそんな時間があったからこそ私は「自分の人生」を生きようと決められた。 ⁡ ⁡ ⁡ 誰かには響かないかもしれない。 ⁡ でも今、心が止まりそうな他の誰かにこの言葉が届いたらうれしい。 ⁡ ⁡ ⁡ みんながみんなこういうことを公開して共有する必要はありません。無理に自分を鼓舞する必要もない。 ⁡ 悲しいなら思いっきり悲しめばいいしそんなに悲しくないならそれはそれでいい。 ⁡ ⁡ ⁡ 世の中、「悲しくない不幸」も絶対ある。 ⁡ ⁡ ⁡ 「人の不幸は悲しまないといけない」「周りが悲しんでたら悲しまないといけない」 ⁡ そんな法律、ありますか？ないよね？ ⁡ ⁡ ⁡ 「他人の普通」が「自分の普通」と違っていてもおかしいことは何もない。 ⁡ 「普通」なんて、その人が見た世界の多数派にすぎない。 ⁡ ⁡ ⁡ 残酷なことに悲しむだけでは現実って変わらないけど、 ⁡ それに気づく瞬間があったら少しずつでもきっと前に進んでいける。 ⁡ ⁡ ⁡ 私はあの日、救急病棟で絶望しながら「いつか絶対にこのことを発信する」と心に誓いました。 ⁡ そうやって望んで"発信"者になったから伝えられることは伝えていきたいです。 ⁡ ⁡ ⁡ 「悲しい出来事」が「再出発のきっかけ」になることもある。 ⁡ 今が苦しくてもいつか笑い話になる日が来るかもしれない。 ⁡ ⁡ ⁡ 「こんな人もいるんだなぁ」って思ってもらえたらなによりです。 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ 🛋⌇心と空間を整えるヒント ❄️⌇冬色アイテムを厳選紹介 💭⌇note受賞×国語教免が書く"刺さる"ことば ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #HSP #繊細さん #自分を好きになる #自分を好きになる方法 #好きなものに囲まれた暮らし #好きなこと

2025/06/01に公開- 指定なし

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🎁の受け取り方法は…↓ ①このアカウントをフォローして ②「好きな数字」をコメント！ ☞DMにお届けします✨ ⁡ ⚠️フォローしていないと届かないかも…！ ⚠️上手くいかなかったらリトライしてみてください！ ⁡ ⁡ ⁡ 📘好きな仕事なのに、限界だった ⁡ ⁡ ⁡ 朝起きるのがつらい。体が重いのに、気力だけで会社に行く。 ⁡ ⁡ ⁡ 「好きな仕事なのに、どうして？」 ⁡ そう自分を責めて、もっと苦しくなっていました。 ⁡ ⁡ ⁡ でも、あのときの私に足りてなかったのは動画でも伝えた“あのこと”だったんです。 ⁡ ⁡ ⁡ それを意識するようにした結果今は、驚くほど自分らしく働けるようになりました🌱 ⁡ ⁡ ⁡ だからこそ、あの頃の私みたいな限界ギリギリの人に伝えたい。 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #PR #在宅ワーク

2025/05/23に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘続けるって普通じゃない ⁡ ⁡ ⁡ なんとなく始めたInstagram。そこから発信を始めて、気づけば3年。 ⁡ ⁡ ⁡ SNSが嫌いになりかけたことも、もうやめようかなって思ったことも、 ⁡ 正直、何度かあった。 ⁡ ⁡ ⁡ でも今もこうして続けられてるのは、見てくれる”あなた”がいたからです。 ⁡ ⁡ ⁡ 「いいね」ひとつに救われて、「コメント」1件に泣きそうになって。 ⁡ ⁡ ⁡ どれだけ言葉を並べても、うまく伝えきれる気がしないけど本当に、本当にありがとう。 ⁡ ⁡ ⁡ 4年目のみすずもどうぞよろしくお願いします！！📘 ⁡ ⁡ ⁡ よかったら今この投稿に、何かひとことでも残してもらえたら嬉しいです🌱 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #HSP #繊細さん #自分を好きになる #自分を好きになる方法 #好きなものに囲まれた暮らし #好きなこと

2025/05/04に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘心を整える16のヒント ⁡ ⁡ ⁡ 自分に自信がない人へ心を整える16のヒントをまとめました🤔 ⁡ ⁡ ⁡ 「なんで私だけ…」って苦しくなったことないですか？ ⁡ 繊細さんで真面目なあなたにこそ届いてほしい投稿です！ ⁡ ⁡ ⁡ 自信を“つける”じゃなくて、 “今の自分を大切にする”ためのヒントをぎゅっと詰め込みました。 ⁡ ⁡ ⁡ 焦らなくて大丈夫。小さな1歩が、ちゃんと未来を変えてくれます🌱 ⁡ 私もよくやってる方法だけどもちろん最初からできていたわけもなく…！ ⁡ まず1つ、慣れてきたらまた1つ… ってチビチビ追加してくのがおすすめ.*· ⁡ ⁡ ⁡ 心がふっと軽くなるきっかけになったら嬉しいです。 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #HSP #繊細さん #自分を好きになる #自分を好きになる方法 #好きなものに囲まれた暮らし #好きなこと

2025/04/28に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘スマホ疲れの神対策 ⁡ ⁡ ⁡ 「スマホ、手放せないけど…体が限界。」 ⁡ ⁡ ⁡ 朝起きてから寝るまで、ずーっとスマホ触ってない？😂 ⁡ ⁡ ⁡ 気づけば… ・首がズーンと重い・肩がガチガチ・手がだるくて限界… ⁡ これ、正直めっちゃストレス。 ⁡ ⁡ ⁡ ずっと「仕方ないかぁ🫠」って思ってたけど、いやいや待て待て、このままだと、将来やばくない？ ⁡ ⁡ ⁡ って思って出会ったのが @moft.japan の【MOFT七変化マルチスタンド】📱 ⁡ ⁡ ●目線が上がる！ ●手が自由になる！ ●片手操作できる！ ●しっかり自立＆角度調整も◎ ⁡ ⁡ ⁡ しかもめちゃくちゃ薄くて持ち運びもラクだから、外でもカフェでも使えるのが地味に嬉しい。 ⁡ ⁡ ⁡ そんなマルチスタンド、今回みすずフォロワーさん限定でクーポンいただいちゃいました～！！！🥳🥳🥳 ⁡ ストーリーズorハイライトのリンク飛んで【　misuzu500　】って入力してお得にGETしちゃって🙈 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ ⁡ #MOFT #モフト #MOFTのある生活 #スマホスタンド

2025/04/11に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘ご報告 ⁡ ⁡ ⁡ いつも投稿を見てくださってるみなさんへいろんなご報告です…！ ⁡ ⁡ ⁡ 実はこの数ヶ月、たくさん考えて、動いて、ちょっとだけ立ち止まってみたりしてました。 ⁡ ⁡ ⁡ その中で決めたこと、始めること、そして終えること。それぞれ決断をしました。すべて「私らしくあるために」選んだことです。 ⁡ ⁡ ⁡ 今回はその報告をまとめたので見てもらえるとうれしいです！ ⁡ ⁡ ⁡ supicaのこと、これからのこと、そしてみなさんへの想いも書いてみました。 ⁡ ⁡ ⁡ ちなみに私はこの春で発信4年目に突入します。 ⁡ ⁡ ⁡ 100人に1人しか続かないと言われるSNS。 ⁡ 今まで何人の姿が見られなくなってしまったか数えたくないほどその人数は多いです。 ⁡ それでも私がここまで辞めずに続けてこられたのは応援してくれるみなさんがいるからこそ…！！！ ⁡ ⁡ ⁡ いつも月並みな言葉しか浮かばないのが悔しいけど本当にありがとうございます📘 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #自己分析 #自己理解 ⁡ #HSP #繊細さん

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘0.01%の不幸が私に授けてくれたこと ⁡ ⁡ ⁡ 「実は私… 1万人に1人しかならない病気でした。」 ⁡ ⁡ ⁡ これは4年前の話。 ⁡ ⁡ ⁡ 突然の発症で、1ヶ月の隔離入院。そこから半年間の服薬。経過観察はなんと2年。 ⁡ その間ずっと、国の監視下に置かれていました。（薬の空袋を保健所に持参して飲んだ証拠見せてた） ⁡ ⁡ ⁡ 病名は「結核」。 ⁡ 昔の日本では「亡国病」と呼ばれていて今でも日本で年間1,500人、世界では160万人が命を落としています。 ⁡ ⁡ ⁡ 当時の私は、仕事も失って外にも出られず、毎日、何もできない自分が悔しくて、 ⁡ ただただ、本当に苦しかった。 ⁡ ⁡ ⁡ でも､､､ ⁡ すべてが止まったからこそ、ようやく、自分と静かに向き合う時間ができた。 ⁡ ⁡ ⁡ 「私はどうしたい？」「どんな人生を生きたい？」 ⁡ ⁡ ⁡ それまではずっと走り続けていて、自分の声なんて聞いてあげられなかった。 ⁡ ちょうど1年前に母親がくも膜下で倒れて一瞬で生活の全てが変わって、残った家族と生きていくことで精一杯だった。 ⁡ ⁡ ⁡ でも、止まったあの時間があったから、今の私がここにいる。 ⁡ ⁡ ⁡ この病気を経験したこと、そして今も発信を続けていること。 ⁡ すべてに意味があると思えるようになった。 ⁡ ⁡ ⁡ だから今日、3月24日「世界結核Day」に私がこの投稿を出すことにしました。 ⁡ ⁡ ⁡ かつて「亡国病」と恐れられた病気は、治るようにこそなったけどまだ終わっていません。 ⁡ ⁡ ⁡ 過去の私のように、どこかで誰かが、ひとりでこの病気と向き合っているかもしれない。 ⁡ ⁡ ⁡ 闘うあなたにこの投稿が届きますように。 ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも心が動いた人はコメントしてくれたらうれしいです。 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核＆ﾊﾟﾆｯｸ障害▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #自己分析 #自己理解 ⁡ #HSP #繊細さん

2025/03/24に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘無印良品週間きた！！！ ⁡ ⁡ ⁡ 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 🥳3/21~3/31は🥳 🥳無印良品週間🥳 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 ⁡ ⁡ ⁡ …ってことで最近の愛用アイテムまとめてみました！ ⁡ ⁡ ⁡ 文房具も手頃で大好きだけど実はケア系も大変お世話になっております🙇🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ スキンケアが大事なのは分かるけど何個も何個も塗るの、本当に面倒で…笑 ⁡ そうやって何もしないよりは簡単でも毎日できる方がいいと思って無印でよさそうなの試していったら ⁡ あっという間に褒められ肌🤭 ⁡ ⁡ ⁡ 毎日のケアもちゃんと習慣になるし、それで褒めてもらえるし、自分に合った方法選ぶの本当に大事…！ ⁡ ⁡ ⁡ そして安定の文房具！ ⁡ 使う頻度が高いのはノート系だけどペンもふせんも大好き！ ⁡ 機能はもちろんのこと邪魔しないビジュがこれまたいいんです。（いいよね？） ⁡ ⁡ ⁡ 価格も手頃で試しやすいし 1つ持っておけばなんかそれっぽいし ⁡ 食わず嫌いしてた昔の私の時間、今からでも取り返せないかなぁ…😂 ⁡ ⁡ ⁡ みんなは無印の推しアイテムありますか？💭 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核＆ﾊﾟﾆｯｸ障害▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ #無印 #無印良品 ⁡ #自己分析 #自己理解 ⁡ #HSP #繊細さん

2025/03/18に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘3ヶ月だけ使った手帳、捨てます。 ⁡ ⁡ ⁡ 実は1月始まりの手帳を思い切って手放すことにしました。 ⁡ ⁡ ⁡ 最初はワクワクして書き始めたのに、だんだん書けない日が増えてモヤモヤ… ⁡ 「書けてない…」っていう罪悪感が手帳を開くたびに押し寄せてくる。 ⁡ ⁡ ⁡ 書くのは好き。発信もしてる。お金もかかったし、もったいない… ⁡ ⁡ ⁡ そうやって罪悪感を無視しようとしてたけど、 ⁡ ある時ふと、「今の私に必要？」「惰性で書いてない？」って頭に浮かんで…！ ⁡ ⁡ ⁡ そしたら意外とすぐ答えが出た💡 ⁡ ⁡ ⁡ 手帳はあくまで手段であって、目的じゃない。 ⁡ 書くことに追われてストレスを感じるなら、それは何かを見直した方がいいってこと。 ⁡ ⁡ ⁡ 手帳やノートって、ただ書くために書くんじゃなくて、自分にとって意味があるかどうかが大事。 ⁡ ⁡ ⁡ だからこそ、改めて聞きたい。 ⁡ ／あなたは何のために手帳やノートを書いてる？＼ ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核＆ﾊﾟﾆｯｸ障害▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #自己分析 #自己理解 #HSP #繊細さん

2025/03/14に公開- 指定なし

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☜ｱﾗｻｰHSPの「私らしい」生きかた ⁡ ⁡ ⁡ 📘辞めてよかった「疲れる思考習慣」 ⁡ ⁡ ⁡ 「なんでこんなに疲れやすいんだろう…？」 ⁡ ずーーーっとそう思ってたけど、原因は“思考のクセ”にあったのかも💡 …と思うここ数年です。 ⁡ ⁡ ⁡ ほんのちょっとしたことで心がすり減っちゃうことが多くて、ずっとどうにかしたいって思ってました🥲 ⁡ ⁡ ⁡ でも動画で紹介した「思考のクセ」をやめたら、驚くほどラクになった！！！ ⁡ ⁡ ⁡ 解説が長くなりそうすぎて動画ではサクッと紹介するだけにしちゃったからここで解説しておきます💪🏻 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ① 『相手はどう思うかな…』 ⁡ 相手のちょっとした表情や態度を見て、「私、なにかしたかな？」って考えすぎてない？🤔 ⁡ でも相手の機嫌ってその人自身の問題だしそもそもあなたのせいかどうか決まってないよね？ ⁡ たまたま疲れてるだけかもしれないし、深く考えすぎる必要はない！！ ⁡ ⁡ ⁡ ② 『完璧にしなきゃ』 ⁡ 「もっと頑張らなきゃ」「ミスしちゃダメ」って自分に厳しくなりすぎてない？ ⁡ でも完璧じゃなくてもOKなことって多いし私は「早く質問してくれて助かった」って言われたことも！ ⁡ 完成度70%でも、意外と大丈夫✨ ⁡ ⁡ ⁡ ③ 『断らない方がいいよね』 ⁡ 「断ったら悪いかな…」「迷惑かけちゃうかも」 ⁡ って自分の気持ちを後回しにしてない？ ⁡ でもそうまでして無理する必要はない！自分もちゃんと大切にして😊 ⁡ ⁡ ⁡ ④『嫌われたかも…』 ⁡ ちょっとしたひとことを気にしすぎたり、悪意のない言葉まで深読みして落ち込んでない？ ⁡ 人の言葉って、その人の価値観や状況で変わる！全部を100%受け止めなくていい！ ⁡ 「そういう意見もあるんだな～」くらいの距離感でOK！ ⁡ ⁡ ⁡ ⑤ 『～～しなきゃ』 ⁡ 「社会人なら○○すべき」「大人なんだから□□しなきゃ」自然とそう考えてルールに縛られすぎてませんか？ ⁡ 本当にその考え方って正しいのかな… その「すべき」「しなきゃ」は誰が決めたの？ ⁡ 法律で決められてないのなら縛られる必要はない！ …が私のマイルールです📖 ⁡ ⁡ ⁡ もっと自由に、自分のペースで生きていい！ ⁡ 疲れる思考を手放してゆるりと過ごそう～✨ ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核＆ﾊﾟﾆｯｸ障害▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #自己分析 #自己理解 ⁡ #HSP #繊細さん

2025/03/07に公開- 指定なし

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裏話はこちら🤫☟☟☟ ⁡ ⁡ ⁡ 📘人に疲れたときやること ⁡ ⁡ ⁡ 私は昔から人と関わるのが好きだけど、ふとした瞬間どっと疲れてしまうことがあって... ⁡ 特に予定を詰め込みすぎた日は家に帰った瞬間に何もしたくなくなっちゃう🥹 ⁡ ⁡ ⁡ でも、そんなときに試してほしいのが動画で紹介した5つの対処法✨ ⁡ ⁡ ⁡ 疲れやすい私たちだからこそ意識して自分を労わってあげましょ☕ ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 「好き」と「強み」を活かして私らしく生きたいｱﾗｻｰHSPです•ᴥ• ⁡ ⁡ 📘︴こだわりの神ｱｲﾃﾑ＆手帳術 🌱︴自分を好きになる㊙︎ﾏｲﾝﾄﾞ ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ 学童👩🏻‍🏫▶︎適応障害▶︎転職▶︎結核＆ﾊﾟﾆｯｸ障害▶︎ﾌﾘｰﾗﾝｽ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳17年生⌇邦ﾛｯｸと⛄️ｵﾀｸほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #自己分析 #自己理解 ⁡ #HSP #繊細さん

2025/03/01に公開- 指定なし

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裏話はこちら🤫☟☟☟ ⁡ ⁡ ⁡ 📘人生を前進させる月初ルーティン ⁡ ⁡ ⁡ 月末にプチダウンしてたから今さらだけど1月振り返りました📖 ⁡ ⁡ ⁡ 月が変わって5日くらい経つと「あぁーもう5日か…」ってなってふりかえりを諦めてたことも多々あるんだけど、 ⁡ まだ残り25日あるのに諦めちゃうのもったいなくない？🤔 ⁡ と思うようにしてからは 10日だろうがなんだろうがちゃんと振り返るようになったから ⁡ マインドから整えるのおすすめ💡 ⁡ ⁡ ⁡ 投稿のなかで振り返りに使ってるのは HAGUKUMU NOTEってノートなんだけど、 ⁡ なんと【misuzu30】のクーポンコード入力で 30冊限定5%off😳👏🏻 ⁡ 「30冊限定」ね！使えなくなってたら終了です… ⁡ ⁡ ⁡ 浮いたお金でペンでも買おう🖊 ⁡ ⁡ ⁡ @hagukumunote さんのアカウントからショップページに飛べるよ～！📓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 机の上からこだわる暮らしを発信しているみすずです📘🎧 ⁡ ⁡ 🛒︴選び抜いた神アイテム 🌱︴自分を好きになる㊙︎マインド 📘︴らしく楽しむ手帳とノート ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳16年生⌇28歳⌇邦ロックと⛄️オタクほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ ⁡ #HAGUKUMUNOTE #ジャーナリング #振り返り #コーチング #セルフケア #手帳のある生活 #hagukumunote_pr #ノート術 #ノートの書き方 #ノートの中身

2025/02/17に公開- 指定なし

#PR / 教育・宗教

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ここも見てくれたらもっと嬉しい👇🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 📘My profile ⁡ ⁡ ⁡ 新年あけましておめでとうございます！！！（あまりに遅すぎるご挨拶） ⁡ ⁡ ⁡ 年末の投稿やり切った～！と思っていたら2週間過ぎてました😂 ⁡ ⁡ ⁡ 新年1発目はどうしても自己紹介したかった！お待たせしちゃってごめんなさい… ⁡ 今年も「みすず」を楽しんでいただけたら何よりです📘 ⁡ ⁡ ⁡ 2025年はどんな年になるかな～🤭 ※ 今年の目標は「積み上げ」なので 3 good thingsを投稿するチャンネルやってます💪🏻 みんなで一緒に手帳書きましょう～！ ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 机の上からこだわる暮らしを発信しているみすずです📘🎧 ⁡ ⁡ 🛒︴選び抜いた神アイテム 🌱︴自分を好きになる㊙︎マインド 📘︴らしく楽しむ手帳とノート ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳16年生⌇28歳⌇邦ロックと⛄️オタクほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #手帳の中身 #手帳の書き方 #手帳の使い方 #ノートの中身 #ノートのある暮らし ⁡ #自己分析 #自己理解

2025/01/16に公開- 指定なし

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ここも見てくれたらもっと嬉しい👇🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 📘2024ありがとうございました！ ⁡ ⁡ ⁡ ひゃー！！ついに大晦日！！！調子に乗って年末3連続投稿… ⁡ 無事に間に合ってなによりです。笑 ⁡ ⁡ ⁡ 今年は念願もたくさん叶った反面、 ⁡ さすがにどう考えてもダウンしすぎてトータルすれば思うようにいかない1年でした。 ⁡ ⁡ ⁡ 何よりパニック障害のプチ再発はいま思い返せば結構ショックを受けてた…と思う🤔 ⁡ というか、落ち込んでも治んないからわざわざ落ち込まないようにしてたのかも？ ⁡ ⁡ ⁡ まあでもなんか、広い目で見れば？それが良いきっかけで変われたこともあるし？ ⁡ なんやかんや？前には進んでる？と思うので？ ⁡ 誰がなんと言おうと、同情してくれる人がいても私は私にOKをあげたい…！ ⁡ ⁡ ⁡ 自分が「いい」って思えたら、きっとそれでいいんです。だいたいのことは。 ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 机の上からこだわる暮らしを発信しているみすずです📘🎧 ⁡ ⁡ 🛒︴選び抜いた神アイテム 🌱︴自分を好きになる㊙︎マインド 📘︴らしく楽しむ手帳とノート ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳16年生⌇28歳⌇邦ロックと⛄️オタクほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #手帳の中身 #手帳の書き方 #手帳の使い方 #ノートの中身 #ノートのある暮らし ⁡ #自己分析 #自己理解

2024/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の書き方#手帳の書き方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/ノートのある暮らし#ノートのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己分析#自己分析https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解

3.18%

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投稿の裏話はコチラ👇🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 📘本当に届いた不思議DM2024 ⁡ ⁡ ⁡ 日々たくさんの通知を受け取るこのアカウント、 ⁡ あたたかいメッセージが98%な中で「？」ってなる文章もちょこちょこ届いています。 ⁡ ⁡ ⁡ 「こんなこともあったなぁ」 ⁡ と振り返ってて楽しかったので投稿にまとめてみました！笑 ⁡ ⁡ ⁡ 投稿見て「モヤッ」とすることがあっても「思う」のと「言う」のは全く別物だし、 ⁡ 「視聴者は何を言ってもいい」「発信してる側は受け止めなきゃダメ」とか、そんなの有り得ないと思ってます。（え、ありえないよね？🤔） ⁡ ⁡ ⁡ 何か間違えたのであればそれはこちらに責任があるので謝ります、 ⁡ けど性格や感情に「間違い」は無い。 ⁡ ⁡ ⁡ そして私にもこだわりや意志があります。失いたくない皆さんからの信頼もある。 ⁡ それを危うくしてまで他人とやりたいことなんて私には一切、1つも、ありません。 ⁡ ⁡ ⁡ 適当だと私が感じるような勧誘はあなたの信頼を急降下させるだけなので（そもそも別に信頼してない人から届くんだけども） ⁡ それを覚悟して送ってきてくださいね☺️圧 ⁡ ⁡ ⁡ 画面を介していたって結局は人と人のやりとり。 ⁡ ⁡ ⁡ みすずフォロワーさんは超平和だし変なこと言ってくるのはほぼ初見さんだし特に心配してることはないんですが、 ⁡ これからも「みすず」が楽しい場所であるよう努力は続けていきます💪🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 机の上からこだわる暮らしを発信しているみすずです📘🎧 ⁡ ⁡ 🛒︴選び抜いた神アイテム 🌱︴自分を好きになる㊙︎マインド 📘︴らしく楽しむ手帳とノート ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳16年生⌇28歳⌇邦ロックと⛄️オタクほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #手帳の中身 #手帳の書き方 #手帳の使い方 #ノートの中身 #ノートのある暮らし ⁡ #自己分析 #自己理解

2024/12/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の書き方#手帳の書き方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/ノートのある暮らし#ノートのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己分析#自己分析https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解

4.88%

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脱・ネガティブの裏技👇🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 📘やめて得した思考習慣5選 ⁡ ⁡ ⁡ とある診断で過去の自分と比較したら ⁡ ①スルー力が大幅アップしてるよ ②メンタル強くなったね ③自己主張力も上がったね ⁡ と驚きの結果を受け取ってしまい😳👏🏻 ⁡ ⁡ ⁡ なんでかな～って振り返ったときそういえば考え方をいくつか変えたなと思ったので投稿でまとめてみました·͜· ⁡ ⁡ ⁡ 保育園のときからずっっっと心配症でそれは今もそんなに変わらないんだけど、 ⁡ でも、 ⁡ 捉え方を変えれば不安も減るって気付いたし自分にも出来ることあるやんって思えたし賞賛を素直に受け取れるようになった。 ⁡ ⁡ ⁡ ネガティブのサイクルから抜け出せるとわくわくしたり自信になったりする場面も増えて ⁡ 私自身はずっと同じ人間なのにこうも世界の見え方が変わるんだ…！ ⁡ …と結構な衝撃を受けました🙌🏻 ⁡ ⁡ ⁡ ネガティブってやっぱりしんどいと思うので何かが変わるきっかけになれば嬉しいです🌱 ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 机の上からこだわる暮らしを発信しているみすずです📘🎧 ⁡ ⁡ 🛒︴選び抜いた神アイテム 🌱︴自分を好きになる㊙︎マインド 📘︴らしく楽しむ手帳とノート ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳16年生⌇28歳⌇邦ロックと⛄️オタクほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ #自己分析 #自己理解 #ネガティブ #ネガティブ思考 #プラス思考 #ポジティブ思考

2024/12/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自己分析#自己分析https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ思考#ネガティブ思考https://www.instagram.com/explore/tags/プラス思考#プラス思考https://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ思考#ポジティブ思考

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裏話はこちら🤫☟☟☟ ⁡ ⁡ ⁡ 📘心に寄り添うノートの書き方 ⁡ ⁡ ⁡ ／なーんか2024年もダラダラ過ごしちゃったかも… ＼ ⁡ って人におすすめしたいノートある🗣 ⁡ ⁡ ⁡ 私もインスタで見たことありながら使ったことは無かったんだけど、 ⁡ 今回ご縁があって使わせてもらったら「もっと早く買っとけば…」って思っちゃった😂 ⁡ ⁡ ⁡ 中身は動画で見てもらうとして、本みたいな外見、かわいすぎないか？！ ⁡ インテリアコーナーに置いてあっても違和感のないデザイン…！ ⁡ ⁡ ⁡ もちろんノートとしても優秀でスムーズに書けるからストレス無いし余計なこと気にせず「考える」「書く」に集中できる🙌🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 頼もしい相棒を引き連れて 2025年も理想を叶えにいきます✨ ⁡ ⁡ ⁡ そんなHAGUKUMU NOTE、 ⁡ 【misuzu30】のクーポンコード入力で 30冊限定5%off😳👏🏻 ⁡ 「30冊限定」ね！使えなくなってたら終了です… ⁡ ⁡ ⁡ 浮いたお金でペンでも買おう🖊 ⁡ ⁡ ⁡ @hagukumunote さんのアカウントからショップページに飛べるよ～！📓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 質問や投稿リクエスト、いつでもコメント待ってますᵕ̈* （DMでも大歓迎です👌🏻） ⁡ ⁡ ⁡ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ 　　 𝖳 𝗁 𝖺 𝗇 𝗄 𝗌 𝖿 𝗈 𝗋 𝗏 𝗂 𝗌 𝗂 𝗍 𝗂 𝗇 𝗀 𖠿𖥧𖥣｡ ⁡ ⁡ 机の上からこだわる暮らしを発信しているみすずです📘🎧 ⁡ ⁡ 🛒︴選び抜いた神アイテム 🌱︴自分を好きになる㊙︎マインド 📘︴らしく楽しむ手帳とノート ⁡ など投稿しています⋆͛ ⁡ ⁡ ɪɴꜰᴊ × ʜꜱᴩ⌇手帳16年生⌇28歳⌇邦ロックと⛄️オタクほかの投稿も見に来てね☺︎‬ ▶︎▷▶︎ @630_misuzu ⁡ 　 ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡ ⁡ ⁡ #HAGUKUMUNOTE #ジャーナリング #振り返り #コーチング #セルフケア #手帳のある生活 #hagukumunote_pr #ノート術 #ノートの書き方 #ノートの中身

2024/12/28に公開- 指定なし

#PR / 教育・宗教

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