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BitStar ID: 1267988
最終更新日: 2026/04/18
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Sayo

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  • Don't stay where you are needed. Go where you are loved. I always strive for higher ground! #goal #vision 🐐🐐🤍←me

    2024/11/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/goal#goalhttps://www.instagram.com/explore/tags/vision#vision

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  • DO PILATES DO LIFE🩵　 I was able to get a Pilates qualification and become a teacher. Taking on a new challenge allowed me to learn many things. I am grateful for this opportunity. @clubpilates_japan @clubpilates #dopilatesdolife #pilates #clubpilates #clubpilatesinstructor #healthylifestyle #pilatesreformer #pilateslovers

    2024/11/09に公開Hokkaido,sapporo 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/dopilatesdolife#dopilatesdolifehttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/clubpilates#clubpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/clubpilatesinstructor#clubpilatesinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthylifestyle#healthylifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesreformer#pilatesreformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslovers#pilateslovers

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  • In 2024, I was able to have many new experiences. Even now, I am continuously challenging myself with new things. Thanks to the support of many people, I was also able to receive a wonderful award. I am very grateful. I believe that beauty in women is not only about external appearance but also internal beauty. I want to become a person whose thoughts and actions can influence even more people. @missgrandjapan #MGJ #missgrandjapan

    2024/11/05に公開Tokyo Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/MGJ#MGJhttps://www.instagram.com/explore/tags/missgrandjapan#missgrandjapan

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  • treat yourself like someone you love 🫶🏽 #marni #outfitinspo #nightout #september

    2024/09/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/marni#marnihttps://www.instagram.com/explore/tags/outfitinspo#outfitinspohttps://www.instagram.com/explore/tags/nightout#nightouthttps://www.instagram.com/explore/tags/september#september

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  • Take life day by day and be grateful for the little things. Don't get caught up in what you can control. Accept it and make the best of it.

    2024/08/27に公開- 指定なし

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  • VADIES 忙しいあなたの健康を24時間サポートします！ 専属の秘書によるパートナーサービスとなっています。 忙しいと健康の優先順位が下がってしまいがちです。 私もその1人でした。 【習慣を変える】ことはとても難しかったです。 誰かの応援があると今日も頑張ろうと思えるはずです！ 【目標】【目的】を持つことであなたの行動が変わり、 生活習慣が変わり、人生が変わると思っています。 この機会に、生活習慣をもう一度見直してみませんか?😊 プロフィールのURLからお問い合わせ📩お待ちしております👌 @vadies.vadies @ashina.ashina #VADIES #habit #healthcare #helthylifestyle #dietcoach #dietconsultant #生活習慣 #秘書 #ダイエット #ダイエットモチベーション #痩せる #食事制限なし #人生最後のダイエット #人生が変わる #サポート

    2024/08/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/VADIES#VADIEShttps://www.instagram.com/explore/tags/habit#habithttps://www.instagram.com/explore/tags/healthcare#healthcarehttps://www.instagram.com/explore/tags/helthylifestyle#helthylifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/dietcoach#dietcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/dietconsultant#dietconsultanthttps://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/秘書#秘書https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットモチベーション#ダイエットモチベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事制限なし#食事制限なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生最後のダイエット#人生最後のダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生が変わる#人生が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/サポート#サポート

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  • 糸島 - itoshima I felt something breathtakingly beautiful and powerful here. #桜井二見ヶ浦 #糸島 #itoshima #sakuraifutamigaura

    2024/08/17に公開糸島市（Itoshima,Japan） 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/桜井二見ヶ浦#桜井二見ヶ浦https://www.instagram.com/explore/tags/糸島#糸島https://www.instagram.com/explore/tags/itoshima#itoshimahttps://www.instagram.com/explore/tags/sakuraifutamigaura#sakuraifutamigaura

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  • @missgrandjapan 👑 Thank you for all your support! This was my last beauty pageant, but it was a really good experience for me to be able to participate in this competition.

    2024/08/13に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • ミス・グランド・ジャパンでの経験は、本当に良い経験になりました✨ 自分を見つめ直せた時間でもありました。 色々な大会にも出場してきましたが、 今回の大会は、ミス・グランドにしかない色があると思っています。 私が経験した中で最高の大会になりました❣️ 運営してくださる方や、スタッフさん、スタジオを貸してくださる方々、多くの方にお世話になりました🩷 私にとっての3ヶ月はとっても濃いものになりました！ 応援してくださった皆様、本当にありがとうございました♪ 今後もSNSを通して発信していきます！ @missgrandjapan Sayo

    2024/08/13に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • Donde sientas paz, pero a la vez se te acelere el corazón 🌊 Me quemé demasiado con el sol😬

    2024/08/08に公開- 指定なし

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  • サウナで汗をかくと、血行が良くなって、疲れた身体を癒してくれる⭐️ 普段忙しい毎日に、このサウナの時間は目を閉じて自分の日々の生活を振り返れる。 最初は３分も入れない私だったけど、今はそれよりも少し長く入れるようになれた。 少しの日々でも自分の時間を作って、心に余裕が持てるように過ごせるといいですね😘 @kudochi_sauna

    2024/08/06に公開- 指定なし

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  • I took a photo with Yayoi, who won last year! I love her so much, both inside and out💓💓 Thank you very much for your help during the lesson! I look forward to working with you again in the future👀 @_____yayoi_____ @missgrandjapan 📍 @thestudio.japan

    2024/07/21に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • 今日は、リハーサル　最終日でした❣️ ここまで、多くの方々にたくさんお世話になりました。 4ヶ月前には、想像もしていなかった出会い この大会に出場することで、多くの方と出会えたこと とても感謝しています。 それぞれ、生活する時間がある中で 私たちのために、 時間を作っていただき ご指導していただきました。 本当にありがとうございます！！ 私は、関わってくださった皆様に恩返しができるよう 明日のステージでは、私の思いを伝えたいと思っています。 これまで、たくさんの応援をありがとうございます！ 明日、私は羽ばたきます💓💓 @missgrandjapan @missgrandinternational @teresa.mgi @nawat.tv @supermamaeriko @yutaro_yoshii @_____yayoi_____ @ayana_tanaka @hajime_model @seiraaa1019 @divi_365days @yukipila_sou @rika__jp @ykngsw @medicalaroma_horiscure @shikisai_aroma @yu_taka0411 @god_b__ @dkyxx0303 @thestudio.japan @mayu_winzone @liamentertainment.co @kazunori.yamaji #missgrandinternational #missgrandjapan #missgrand #ミスグランドインターナショナル #ミスグランドジャパン #ミスコン #日本大会 #感謝

    2024/07/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/missgrandinternational#missgrandinternationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/missgrandjapan#missgrandjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/missgrand#missgrandhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドインターナショナル#ミスグランドインターナショナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドジャパン#ミスグランドジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコン#ミスコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本大会#日本大会https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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  • 高校の頃に出会った　フランスの柔道部の子達🇫🇷 もうすぐパリオリンピックも始まりますね🥋🥋 高校生の頃は、目標を立てそれに向かって突き進むことしか考えていませんでした。 フランスの柔道部の子達も同じように目標に向かって行く姿は、今でも忘れられません。 人は、目標・目的があるから行動に移せると思います。 今目の前にあることに 感謝し、目標に向かって突き進むことは、自分自身を成長させてくれると思います。 私は、ミス・グランドを通して より多くの方に、目標を持つことの大切さを伝えたいです。 普段、身体が動かせることは、本当にありがたいことだと私は実感しています。 だからこそ、トレーナーという職業を通して お客様の人生までも変えていける そんなトレーナーとして 世界へ発信していきます。 運動は、自分自身の健康を維持するだけでなく、 心までも変えていける。と私は思っています。 何かに挑戦することができない方、まずは自分にできることから始めてみましよう！ @missgrandjapan @supermamaeriko @yutaro_yoshii @_____yayoi_____ @yukipila_sou @ayana_tanaka @ykngsw @hajime_model @divi_365days #paris #parisolympics #judo #olimpics #missgrandjapan #missgrandinternational #pilates #trainer #パリ #パリオリンピック #柔道 #ミスグランド #ミスグランドジャパン #ミスグランドインターナショナル #ミスコン #目標達成

    2024/07/17に公開Paris, France フランス

    https://www.instagram.com/explore/tags/paris#parishttps://www.instagram.com/explore/tags/parisolympics#parisolympicshttps://www.instagram.com/explore/tags/judo#judohttps://www.instagram.com/explore/tags/olimpics#olimpicshttps://www.instagram.com/explore/tags/missgrandjapan#missgrandjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/missgrandinternational#missgrandinternationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/trainer#trainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/パリ#パリhttps://www.instagram.com/explore/tags/パリオリンピック#パリオリンピックhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道#柔道https://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランド#ミスグランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドジャパン#ミスグランドジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドインターナショナル#ミスグランドインターナショナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコン#ミスコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成

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  • やわらちゃん体操でも有名な、紙谷先生がお越しになり 転倒予防について、受身を伝授していただきました！ 高齢社会になるにつれて、転倒することで、寝たきりの人生を送ってしまう方が非常に多いです。 健康寿命という言葉に私もすごく繋がる思いがありました。 人生を、生き生きと楽しかったな！と思える最後を迎えたい。 トレーナーの私だからこそ、多くの方に 健康で生き生きとした生活を送っていただけるようにサポートしていきたいと思っています。 今後の日本、そして世界へ🌍　 柔道で培った、心　技　体　を生かして　羽ばたいていきます💓 貴重な時間をありがとうございました😊 #missgrandinternational #missgrandjapan #judo #judolife #judotraining #転倒防止 #予防 #高齢社会にできること #トレーナー　#ピラティスインストラクター #柔道女子 #柔道 #柔道部

    2024/07/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/missgrandinternational#missgrandinternationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/missgrandjapan#missgrandjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/judo#judohttps://www.instagram.com/explore/tags/judolife#judolifehttps://www.instagram.com/explore/tags/judotraining#judotraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/転倒防止#転倒防止https://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/高齢社会にできること#高齢社会にできることhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔道女子#柔道女子https://www.instagram.com/explore/tags/柔道#柔道https://www.instagram.com/explore/tags/柔道部#柔道部

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  • The round trip journey is about to come to an end. ✈️ #sapporo #hometown #hokkaido #airplane

    2024/07/11に公開Sapporo 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/sapporo#sapporohttps://www.instagram.com/explore/tags/hometown#hometownhttps://www.instagram.com/explore/tags/hokkaido#hokkaidohttps://www.instagram.com/explore/tags/airplane#airplane

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  • バナナ　@dole.sunshine.jp 🍌 栄養価抜群の　バナナとコラボ😍 健康的に運動を楽しむためにも 栄養に気を配ることが大切です❣️ 忙しい毎日の中で栄養バランスを考えるのは難しいと思われがちですが、朝食や間食でバナナを食べることで不足しやすいビタミンやミネラル、食物繊維を補うことができます。 バナナに含まれるオリゴ糖は、食物繊維とともに腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがあります。 腸の働きが低下すると、便秘や免疫力の低下、自律神経の乱れにもつながります🥲 体が疲れているのになかなか眠れない時は、 バナナに含まれるアミノ酸のトリプトファンとビタミンB６は朝に摂取することで、夜間に睡眠に関わるホルモンの分泌を促し、睡眠の質を高めてくれます❣️ ぜひ、バナナ🍌の摂取を心がけて見てください☺️ @supermamaeriko @yutaro_yoshii @missgrandjapan @missgrandinternational @_____yayoi_____ #ドール　#ドールバナナ #バナナ #栄養 #MG2024 #MGI #dole #GrandExperiences #MissGrandInternational #MissGrandInternational2024 #WeAreGRANDthelandOnly #missgrandjapan #ミスグランドジャパン #ミスグランドインターナショナル #ミスコン #世界一

    2024/07/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ドール#ドールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドールバナナ#ドールバナナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バナナ#バナナhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/MG2024#MG2024https://www.instagram.com/explore/tags/MGI#MGIhttps://www.instagram.com/explore/tags/dole#dolehttps://www.instagram.com/explore/tags/GrandExperiences#GrandExperienceshttps://www.instagram.com/explore/tags/MissGrandInternational#MissGrandInternationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/MissGrandInternational2024#MissGrandInternational2024https://www.instagram.com/explore/tags/WeAreGRANDthelandOnly#WeAreGRANDthelandOnlyhttps://www.instagram.com/explore/tags/missgrandjapan#missgrandjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドジャパン#ミスグランドジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドインターナショナル#ミスグランドインターナショナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコン#ミスコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一#世界一

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  • どんな物事でも自分が感じている感情は、全部自分次第で変えられる 人のせいにして不満を持つこともできるし、 自分が振り返って成長に繋げることもできる。 自分の時間を大切に⭐️ 素敵な週末をお過ごしください😉 @missgrandjapan @supermamaeriko @yutaro_yoshii @_____yayoi_____ #life #lifegoals #thinkpositive #missgrandjapan #missgrandinternational #人生 #自分の人生 #人生の選択 #ポジティブ思考 #ミスグランドジャパン #ミスグランドインターナショナル

    2024/07/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/life#lifehttps://www.instagram.com/explore/tags/lifegoals#lifegoalshttps://www.instagram.com/explore/tags/thinkpositive#thinkpositivehttps://www.instagram.com/explore/tags/missgrandjapan#missgrandjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/missgrandinternational#missgrandinternationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生https://www.instagram.com/explore/tags/自分の人生#自分の人生https://www.instagram.com/explore/tags/人生の選択#人生の選択https://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ思考#ポジティブ思考https://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドジャパン#ミスグランドジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスグランドインターナショナル#ミスグランドインターナショナル

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  • Some people want material things. Me, I just want peace, happy times and people who love me. I spent time with people I love🫶🏽🫶🏽

    2024/07/01に公開TOKYO NODE DINING 日本 東京都

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  • いつも私の投稿を見ていただきありがとうございます😊 7月になりました💓 東京は、まだ雨の日が続くと思いますが 天気に左右されず、雨の日も楽しめるそんな自分でありたい 季節によっては、交通事故に遭ったときの身体が思うように動かせなくなる日もあります。 私は、いつも動かせていた身体が急に動かなくなったことで 突然、目指すものも無くなってしまった経験があります。 精神的にも肉体的にも辛い経験をしました… 心と身体は繋がってると私は思っています。 季節によっては、まだ痛みが出てしまうことあり 本来の自分力が発揮できない時が度々あります。 そんな中、ピラティスの体験レッスンに行き 自分自身の心の変化と身体の変化に気がつき 私自身も、深くピラティスについて学びたい！ そう強く思いました。 現在は、資格を取得し、 マットピラティスとリフォーマー、そしてキャデラック 将来的には、すべてのカテゴリーを教えれる指導者になりたいと思っています。 今回は、資格を取ることで多くの人にピラティスというものを知ってもらいたいと思い、 7月7日にマットピラティスを開催することになりました😉 呼吸法や、身体の使い方 普段の生活習慣を見直せるいい機会になればと思っています！ (詳細) 7月7日 14:00〜15:00 定員　5名　女性限定 場所📍 東京都港区麻布十番4-6-10 B1 ご参加ご希望の方は、⭐️とコメント もしくは DMにてお待ちしております😉 #pilates #ピラティス #心と身体を整える #心と身体は繋がっている

    2024/07/01に公開FAB GYM 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体は繋がっている#心と身体は繋がっている

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