MAKI /Beauty & Wellness Producer

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最終更新日: 2026/04/21

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一言コメント（AI生成）

予防医学や美容、トレ...

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知る → やる → 理解するこの順番が、人を変える。言葉にするとシンプルだけど、多くの人は「知ってる」で止まってしまう。 “知ってる”だけでは、人生は変わらない。 “やってみる”ことで、初めて“理解”が生まれる。知識を「行動」に、行動を「経験」に、そして経験を「成長」に──🌱 #成長のプロセス #行動する人 #知るだけで終わらせない #自己成長 #マインドセット #挑戦 #lifelesson #growthmindset

2025/10/08に公開- 指定なし

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好きな人たちと過ごす時間が、なによりのエネルギーチャージ💫 笑顔が自然とこぼれる瞬間に、幸せが詰まってる♡ やっぱり人とのご縁って宝物。 #大人女子の時間 #ご縁に感謝 #笑顔の輪 #自分らしく生きる

2025/10/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大人女子の時間#大人女子の時間https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁に感謝#ご縁に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔の輪#笑顔の輪https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる

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I switched on my focus mode. スイッチを入れるには、**「動機」**が必要。だから、時には無理やりでも**動機（motivation）**を作る。そうして、自分の“やる気スイッチ”を入れた瞬間—— もう無敵モード⭐️ #やる気スイッチ #無敵モード #スイッチオン #動機づけ #モチベーションアップ

2025/10/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/やる気スイッチ#やる気スイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/無敵モード#無敵モードhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイッチオン#スイッチオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/動機づけ#動機づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/モチベーションアップ#モチベーションアップ

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@umekitaonsenren_wellbeingpark reception party🍾 みんなに会えて嬉しかった日💓 美しい人は必ず陰で努力をしてる。本当に尊敬。 #うめきた温泉蓮#ナイトプール#プールパーティー#サ活#都市型スパ#インフィニティプール#グラングリーン大阪#梅田お出かけ#大阪サウナ#水着サウナ#ウェルビーイング#発酵食#大阪プール#メディテーション#wellbeingpark#pr

2025/08/14に公開グラングリーン大阪指定なし

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コンプレックスって、人それぞれ違う。でもそれは「マイナス」じゃなくて、自分を成長させるための“原動力”にもなる。どうせなら、悩みを自分の武器に変えていこう✨ コンプレックスは隠すものじゃなく、上手く活用して輝くためのチャンス！コンプレックスは武器 #コンプレックス克服 #マイナスをプラスに #自分磨き #努力は裏切らない #自分を好きになる #ポジティブ思考 #自己成長 #自分革命 #人生は自分次第 #強くなる #変わりたい #自分らしく生きる #前向きに生きる #成長日記

2025/08/13に公開Osaka Castle 日本大阪府

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@klasse14_japanofficial KLASSE14（クラス14）は “Ordinarily Unique（ありふれた日常を、ユニークに）” を哲学に掲げるイタリア発のウォッチ＆ジュエリーブランド。 ✨KLASSE14 – 個性を纏う3つのアイテム✨ ① Disco Volante Stardust 　宇宙を切り取ったようなグラデーション文字盤と、レインボーのメッシュベルトが魅力。　日常に星屑のような輝きを添える一本。 ② Okto Snake Silver Bracelet 　スネークチェーンのしなやかな動きと、光の角度で変わるメタリックカラー。　ユニセックスで楽しめる、洗練された存在感。 ③ Snake Ring 　指先を優しく包み込むスネークデザイン。　シンプルながらも遊び心があり、ペアリングやギフトにも◎ 種類が豊富だから一度サイトを見てみてね😆 #OrdinarilyUnique #KLASSE14 #pr

2025/08/13に公開淡路島 (Awaji Island) 日本兵庫県

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/OrdinarilyUnique#OrdinarilyUniquehttps://www.instagram.com/explore/tags/KLASSE14#KLASSE14https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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誰かに頼らないと生きていけない── そんな人生が、嫌だった。 ⠀ 自分の足で、自分の人生を歩きたかった。 ⠀ 何にも依存せずに、生きていける経済力があれば、何もかも自分で選択できる。 ⠀ 誰にも縛られない、心の底からの自由がほしかった。 ⠀ そんな未来を想うと── ワクワクが止まらない。 #自分の足で歩く #経済的自立 #依存しない生き方 #自由な人生を生きる #人生の選択肢を広げる #FIREを目指す #自分らしく自由に #心の底からの自由 #経済力をつける #未来にワクワク

2025/08/13に公開淡路島 (Awaji Island) 日本兵庫県

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今のまま5年、10年がすぎて同じことで悩み続ける人生がどうしても嫌だった。変わりたかった。そのためには── 行動するしかない。一歩、また一歩。止まらなければ、未来は必ず変わる。着用watch/bracelet/ring :@klasse14_japanofficial #変わる勇気 #自分を変える #行動する力 #未来は自分で創る #挑戦する私 #一歩を踏み出す #止まらなければ変わる #人生を動かす #40代からの挑戦 #なりたい自分になる #OrdinarilyUnique #KLASSE14 #pr

2025/08/11に公開淡路島 (Awaji Island) 日本兵庫県

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私の大好きな花🌻 太陽に向かってまっすぐ伸び続けるひまわり。その姿は、いつも私に「前を向いて進もう」と教えてくれる。 #ひまわりのように #太陽に向かって #前向きに生きる #夢に向かって #諦めない心 #成長し続ける #挑戦する勇気 #笑顔の力 #人生を楽しむ #ポジティブな毎日 #自分らしく生きる #幸せな瞬間 #希望の光 #未来は明るい #自分磨き #心を育てる #変わりたい人へ #今日という日を大切に #光の方へ

2025/08/10に公開あわじ花さじき日本兵庫県

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ずっと続く水平線を眺めながら── One shot, one moment. 海風に心もほどけていく。 #水平線 #海のある暮らし #海が好き #海風 #青の世界 #海のある風景 #オーシャンビュー #海のある日常 #海フォト #海好きな人と繋がりたい #海写真 #空と海 #青が好き #海時間 #海辺の休日 #海のある景色 #oceanview #seascape #bluesky #oceanlover #oceanphotography #seaview #seaandsky #bluelover #beachlife #sealover #travelphotography

2025/08/08に公開淡路島 (Awaji Island) 日本兵庫県

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体を保つには、少しの意識と、ほんの少しの継続。諦めるのは簡単。でも、諦めない美しさは強い。 #自分磨き #継続は力なり #美は一日にして成らず #努力は裏切らない #ブレない美しさ #体づくりは裏切らない #諦めない女 #自分を整える #習慣が未来を変える #心も体も美しく #年齢はただの数字 #美ボディ計画 #今日も自分を好きになる

2025/08/08に公開- 指定なし

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もっと自分を愛そう♡ 誰かに認めてもらう前に、誰かを愛する前に、まずは──自分自身に「OK」を出そう。完璧じゃなくていい。うまくできない日も、そんな自分ごと愛してあげよう。自分を大切にできる人が、一番魅力的だから。 #もっと自分を愛そう #セルフラブ #自分軸で生きる #心の余白 #自分磨き習慣 #自分を大切に

2025/08/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/もっと自分を愛そう#もっと自分を愛そうhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余白#心の余白https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き習慣#自分磨き習慣https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切に

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⸻ 人生は映画のようなもの。喜劇の日もあれば、泣けるシーンもある。時に立ち止まり、時に駆け抜けて。でも、どんなシーンも「自分」が主役。台本も、演出も、これからは自分で決めていこう。ハッピーエンドは、自分の手で創るものだから。 ⸻ #人生は映画のように #YouAreTheMainCharacter #自分が主役 #LiveYourStory #ハッピーエンドは自分でつくる #MyLifeMyScript #自分らしく生きる #MainCharacterVibes #今日という物語を生きる #BeTheStarOfYourLife #心に響く言葉 #

2025/08/05に公開神戸みなと温泉蓮　Kobe Minato Onsen Ren 日本兵庫県

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誕生日は、両親に「ありがとう」を伝える日。産んでくれてありがとう。育ててくれてありがとう。私の命の始まりの日に、心からの感謝を込めて。 #誕生日は感謝の日 #産んでくれてありがとう #育ててくれてありがとう #両親に感謝 #命のはじまりの日 #ありがとうの気持ち #自分の誕生日 #誕生日投稿 #家族の愛 #親子の絆 #感謝の気持ちを込めて #愛を込めて #心に響く言葉 #想いを届ける

2025/08/04に公開O Seiryu 日本大阪府

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「色気って何だろう？」年齢でも、服装でもなくて。もっと深いところにある“何か”。私が惹かれるのは── 自分が満たされていて、余裕があって、自分磨きを怠らず、自信に満ちている人。それって全部、 “自分との関係”が整ってる証なんだと思う。 ⠀ 自分を大切にしてる人は、自然と人にも優しくなれる。その“満ちた空気感”が、ふとした瞬間ににじみ出て、見た目じゃない「色気」を纏わせる。 ⠀ 完璧じゃなくていい。余白があるからこそ、人は惹きつけられるんだと思う。 ⠀ 色気は、きっと「生き方」からつくられる。私もそんな人でありたい。 #色気とは #自分磨きは裏切らない #満たされた女性 #美しさは内側から #年齢を重ねるって美しい #余白の美 #自信のある女性 #丁寧な暮らし #強くしなやかに

2025/08/02に公開御堂筋イルミネーション/Midou-suji Illuminations 日本大阪府

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体内巡らせtime…✨ “美しさ”は、表面じゃなくて、内側から育てるもの。血流・リンパ・代謝── 巡りが整えば、肌も心も軽やかになる。今日も、自分を大切にする時間を🫶 #体内巡らせタイム #美は内側から #自分を整える #40代からが本番 #美ボディ計画 #巡りケア

2025/08/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体内巡らせタイム#体内巡らせタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美は内側から#美は内側からhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える#自分を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からが本番#40代からが本番https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ計画#美ボディ計画https://www.instagram.com/explore/tags/巡りケア#巡りケア

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✨《自信の育て方》自信は、他人からもらうものじゃなくて、 “自分との関係”から生まれるもの。 ⸻ 🧱 自信を育てる5つのステップ： ① 小さな約束を守る（自分との）自己信頼が、すべての土台になる。 ② できなかったことが、少しできるようになる小さな「できた」が、自信の芽になる🌱 ③ 比べるのは“他人”じゃなく、“昨日の自分” 他人と比べると終わりがない。昨日の自分より一歩進めたら、それでOK。 ④ 自分を否定しない環境に身を置く「失敗しても大丈夫」と思える場所にいると、人はのびのび育つ。 ⑤ 褒められたら、素直に受け取る「ありがとう」って受け取るだけで、自信の土台が強くなるよ。 ⸻ 🧡 最後にひとつだけ：自信＝完璧じゃない。自信がある人って、「できない自分も含めてOK」って思えてる人。怖くても、やってみる。失敗しても、挑戦してみる。その“行動する力”が、結果として、自信に変わっていく。 #自信の育て方 #自己信頼 #昨日の自分に勝つ #自分軸で生きる #完璧じゃなくていい #チャレンジする勇気 #等身大の自分を愛する

2025/07/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自信の育て方#自信の育て方https://www.instagram.com/explore/tags/自己信頼#自己信頼https://www.instagram.com/explore/tags/昨日の自分に勝つ#昨日の自分に勝つhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧じゃなくていい#完璧じゃなくていいhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジする勇気#チャレンジする勇気https://www.instagram.com/explore/tags/等身大の自分を愛する#等身大の自分を愛する

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@umekitaonsenren_wellbeingpark 今の時期、海は暑すぎるから🏖️ ナイトプールがおすすめ！とっても涼しくて過ごしやすい🥺 私は海よりプール派👙 みんなはどっち？ #うめきた温泉蓮#ナイトプール#プールパーティー#サ活#都市型スパ#インフィニティプール#グラングリーン大阪#梅田お出かけ#大阪サウナ#水着サウナ#ウェルビーイング#発酵食#大阪プール#メディテーション#wellbeingpark#pr

2025/07/30に公開グラングリーン大阪指定なし

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もうすぐ40歳。目指すのは、“健康美”という生き方。年齢に抗わず、味方につけて。内側から輝く私を育てていく。美しさは、“外見”じゃなく“生き方”でつくる。 40歳目前。これからが、もっと楽しみ。 #美しさは生き方でつくる #自分磨きの記録 #丁寧に生きる #未来の自分への投資 #心と体を整える

2025/07/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美しさは生き方でつくる#美しさは生き方でつくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨きの記録#自分磨きの記録https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に生きる#丁寧に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来の自分への投資#未来の自分への投資https://www.instagram.com/explore/tags/心と体を整える#心と体を整える

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初めての撮影は子供を産んだ半年後 27歳の時だった。それまでは自分のことなんて後回し。化粧もせずに毎日同じ服を着て過ごしてた。自分の写真を撮ることなんて大嫌いでいつもマスクして下を向いてた。私なんて、を捨てて自分を好きになる努力を少しずつ始めた。努力はすぐに結果にならなくても心のどこかに、自信の“芽”をくれる。周りと比べるんじゃなくて、昨日の自分より、今日の自分を好きになる。そんな毎日をこれからも積み重ねていきたい。 #私なんてを卒業 #27歳のリスタート #自分を好きになる方法 #自信は努力の副産物 #大人女子の自己肯定感 #成長記録 #自分磨きの旅 #40代からが本番 #過去の自分を励ましたい #今日も自分をアップデート人生、どんなきっかけがあるかわからない。

2025/07/29に公開- 指定なし

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