💋あっこにゃん🐈‍⬛💕 ｜ズボラ美活ナース

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最終更新日: 2025/12/29

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2025/11/29に公開- 指定なし

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2025/11/27に公開- 指定なし

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私の肌の秘密🤫㊙️ 💫 ヒトデ！？って思ったあなたへ実は私ねお義母さんがくれたのをきっかけにオールインワンジェル ONE ONE Star 1年前から愛用してたのそれが進化して「薬用ヒトデ美容ジェル ONE ONE Star II（チューブタイプ）」になったのよ！使い始めた頃から「肌キレイになったね」ってよく言われるんよね✨ ヒトデの力とナイアシンアミドで肌の調子が整う感じが好きでずっとリピ👍 新しくチューブタイプになったから片手で出せて衛生的。 ジェル1本でサッとケアできるから忙しい日にもぴったり✨ 最後に… 「ヒトデ、ちょっとすごいかも🪸」 @kyushoku_official #PR#ワンワンスターⅡ #ヒトデ美容ジェル #九州アスリート化粧品 #肌ケア#スキンケア #ヒトデの不思議な力 #アラフィフ美容#ズボラ美容

2025/11/26に公開- 指定なし

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今年もインフルエンザが流行してて、仕事・家事・育児があるママたちは、倒れられないから本当に大変だよね…。もちろんお子ちゃまもよ飛沫（咳・くしゃみ）・接触（ドアノブ・スマホ）が主な感染経路。ウイルスは乾燥した環境で増えやすいから、冬は特に広がりやすい！ ◎ ① 手洗い（石けん30秒）アルコールよりも有効だけど「水×石けん」で物理的に落とすのが一番確実だよ！「きらきら星」を歌うといい時間だよ！ ◎ ② マスクは「隙間ゼロ」鼻のワイヤーをピタッと。 → サイズが合わないと予防効果が激減！ ◎ ③ 部屋の湿度を 50〜60％にウイルスは湿度で弱まる。加湿器がなければ、洗濯物の部屋干しでもOK。 ◎ ④ 目をこすらない目の粘膜からも感染するから、無意識の癖に注意。 ◎ ⑤ 睡眠が最大の免疫ケア睡眠不足は免疫が下がるから、最低6時間を意識。 ◎ ⑥ 家族が感染したら・部屋を分ける・共用タオル禁止・トイレの消毒（便座・スイッチ・ドアノブ）・換気は1時間に1回毎日のちょっとした習慣で差がつく💡 みんなで元気に冬を乗り切ろう❄️ #冬の健康管理 #インフル予防 #冬のルーティン

2025/11/26に公開- 指定なし

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私も知らんかったんよね、ほんと🥹 開けた瞬間ぷるぷるでびっくり✨ 🍋 青ゆず由来のビタミンC配合 💧 ゲルタイプで肌にぴたっと密着スリーピングパックにもなる 【Luvum グリーンシトラスビタミンCゲルマスク】💛 洗顔後に貼るだけ 透明になったら外すだけの簡単ケア✨  😴 夜のスリーピングケアにもおすすめつけてる間ずっとしっとりしてて、 外したあとも気持ちいい〜🥹💧 今ならメガ割でお得にゲットできるよ🛒 @luvum_japan #Luvum #ラビューム #ゲルマスク #pr #ズボラ美容

2025/11/25に公開- 指定なし

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アラフィフの首、出てる…って思ったら💦 私の夜の新習慣 MEDIPEELのネックスティックグアシャ版✨ プレミアムコラーゲンナイトマッサージスティック首〜デコルテまで1本でケアできるから手軽で続けやすい！グアシャ型だから首のラインにぴたっと密着💎 サイズは既存の3倍で、フェイスラインまでしっかりケアペプチドスピキュール配合で、なめらか密着ケアが可能です✨ 夜の首ケアが楽しみに変わる1本、ぜひチェックしてみて！ @medipeel.official_japan #PR#メディピール#MEDIPEEL #ズボラ美容 #アラフィフ美容

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正直、 もう“盛る”とか“加工でごまかす”とかそんな時期は過ぎたんよねたるみも、疲れ顔も、ぜんぶリアル  でも—— 「綺麗でいたい」って気持ちはまだちゃんとあるこの小ささで、ちゃんと効く韓国美容発の“塗るボトックス” Repit Serum（レピットセラム）💎 ────────────── ※「ボトックス」とは成分・医療行為とは関係ありませんイメージ表現として記載しています ※本商品は化粧品であり医薬品・医療行為ではありません────────────── 30秒で肌がピンって上がる感じ  忙しくても自分にかける時間はなくしたくない  それが今の“私の美しさ” #RepitSerum #レピットセラム #塗るボトックス #アラフィフ美容 #40代スキンケア #時短美容 #ズボラ美容

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同僚とユニバ行ってきた〜！🎢 人多すぎて写真なかなか撮れん（笑）でも、大好きなエルモには会えた😍 ダイナソーにも乗れて満足！ご飯も美味しくて、胃袋も大満足 😎旦那さんからのありがたいお小遣い上限3000円。（いや、どうやって楽しめっていうんや…笑）カチューシャ買ったらもう他のも買えんやーん（カチューシャは買ってないけど）でも、エルモ買っていい？って連絡したら「後悔のないように楽しみなさい」て神回答✨（いや、3000円の壁、どこ行ったんや😂） …で、買ったー！！エルモゲット🥳 お礼にお土産買ったんだけど… もともと大阪の人やん？🤔 お菓子とお菓子とお菓子と駅弁と、あとなんかよく分からんけどハードロックカフェで服もゲット🛍️ 😎「お土産で服買う人も珍しいよね…」いや、私もそう思うわ（笑）でも、とにかく楽しかった！連勤の合間の小休止で、また連勤やったけどね…💦💪 帰って旦那さんに見せたら一言。「…これ全部、どうやって3000円で収めたん？」😂 #ユニバーサルスタジオジャパン #ユニバ #エルモ #思い出 #お出かけ記録

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インフルエンザ大流行=͟͟͞͞(꒪⌓꒪;) 対策してる？ぬーん| ε:)ﾆｮｷおはようございます！今日は頭が痛くて目が覚めた… 今の季節（11月〜初冬）は気温差・乾燥・感染症の3つが重なる時期体調悪くなるよね… とにかく「乾燥対策」加湿：部屋の湿度 40〜60％がベスト喉を乾燥させないために、寝る時は → ミスト加湿器 or コップ1杯の水を枕元に肌のバリア機能も落ちやすいので → 保湿は“塗り重ね”より“こまめに” 今流行りのインフルエンザウイルスは乾燥した環境が好き 50〜60%の環境て大幅に生存率が低下するよマスクも予防にもだけどお口の湿度を保つにはいいかもねもちろん、マスクする時はお鼻も入れてねマスクしても感染するやーん！て人はマスクが正しく着用できてないかもだからちょっと見直してみてねストーリーに正しい付け方載せとくね知りたいことあればできることなら発信するーコメントで教えてね♡ あ、看護か感染…(¯∀¯;) 今日も元気に 𝐻𝑎𝑣𝑒 𝑎 𝑛𝑖𝑐𝑒 𝑑𝑎𝑦♡ #アラフィフ看護師 #看護師ママ #感染対策

2025/11/16に公開- 指定なし

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💖ドンキ限定！ VT リードルSユニバースキット✨  たっぷり入って、5種類×10個！ コンパクトで持ち運びも便利🎒 * 美容針×CICAで角層までしっかり浸透 * 刺激が心配でも安心「マイルドエッセンス」入り * 旅行先でもどこでも手軽にケア * 自分にぴったりの1本を見つけられる毎日のスキンケアがもっと楽しくなる✨ 早めにGETしてね♡ @vtcosmetics_japan @vtcosmetics_official #PR #VT #スキンケア #コスメ #ドンキ #おすすめ #韓国コスメ #プチプラコスメ #韓国スキンケア #美容液 #ズボラ美容#アラフィフ美容

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ジーンズのタイプ、気にしてる？私の脚はシシャモ脚🐟 だからさりげない細さとまっすぐなライン太ももだけそっとフィットして落ちるスリムストレートが脚をいちばんきれいに見せてくれる大体、このタイプ♡ シンプルが一番好き♡ トップス変えるだけだし(*´罒`*)ﾆｼ #ジーンズコーデ #アラフィフ #シンプルコーデ #ズボラコーデ #アラフィフコーデ

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おはようございます(*´꒳`*) 最近、似合う色探ししてるんだグレー、白、黒、青がお気に入り赤も好きだけど❤ みんなは好きな色ある？コメントで教えてくれたら嬉しいなり⤴⤴ これね、1枚なんだけどボレロ着てるみたいに見えるでしょ！着心地はラクに、でもシルエットはちゃんとこういうバランスが好き❤ 最近はね、加工をしないからあんまり自分の顔が映えないけど自然体で少し好き♡ さて、今日も頑張るぞᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ いつもありがとう♡ #アラフィフライフ #自然体 #好きな色 #私らしく生きる #笑顔で

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