💋あっこにゃん🐈‍⬛💕 ｜ズボラ美活ナース

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最終更新日: 2025/12/29

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💧塗るだけで完成…ズボラの味方💄 発売前から話題のケアベアコラボが日本に登場✨🧸🍂 TAG × Care Bearsコラボ手に取った瞬間からみずみずしい果汁ジェル💧 軽く塗るだけで唇にぴたっと密着、乾燥知らず✨ まるで果物みたいにジューシーで、ふっくらした唇に🫧 #04 チアベリー → 血色ピンクで自然な血色感🍓 #05 ドリームモーヴ → 落ち着きモーヴで大人っぽく🍂 ひと塗りで秋メイク完成💄 水分ジェルプライマーテクスチャーで乾燥を感じにくく、みずみずしい軽やかさ💧 果物のようにジューシーな発色で、忙しい朝や外出先でもお直しラク💖 @tag_official_kr #PR #TAG #ウォーターフィットジェリーティント #ケアベア #carebear

2025/10/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/04#04https://www.instagram.com/explore/tags/05#05https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAG#TAGhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーターフィットジェリーティント#ウォーターフィットジェリーティントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケアベア#ケアベアhttps://www.instagram.com/explore/tags/carebear#carebear

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最近これハマってる🍵 ティーフレックスのグリーンティー  普通においしいのにお腹スッキリするの🥺✨ 乳酸菌500億個ってヨーグルトより多いらしくて腸活にもダイエットにも◎ 内臓脂肪とかウエストにも効果あるって聞いて 毎日ごはんのあとに飲んでる🫶🏻 牛乳で割ると抹茶ラテっぽくて 味変もできて飽きないのも好き🤍 #PR #Teaflex #ティーフレックス #ナースライフ #ズボラ美容 @teaflex_official

2025/10/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Teaflex#Teaflexhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティーフレックス#ティーフレックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナースライフ#ナースライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ美容#ズボラ美容

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【体は秋を知らない】暦は秋でも、体の中はまだ“真夏モード”🌞 汗腺も血流もフル稼働したままだから肌は「乾燥とベタつき」をくり返して不安定に看護の視点で見るとそれは体温調整と水分バランスの乱れによる“秋バテサイン” 🍵今日からできるケア3つ ① 常温の水分を1日1.5〜2Lこまめに ② 湯船に10分、軽く汗ばむくらいで体をリセット ③ 首・お腹・足首を温めて自律神経を整える肌も心も、内側のめぐりから整える🫶 #冷やさない暮らしは、美肌と健康の基本 #美容ケア #美肌習慣 #スキンケアの基本 #美容と健康 #看護師の日常 #アラフィフ女子 #ナースライフ #旦那撮影 👚#shein購入品プチプラ💕 📷:😎旦那の写真はノーマルで怖い

2025/10/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/冷やさない暮らし#冷やさない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容ケア#美容ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアの基本#スキンケアの基本https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/看護師の日常#看護師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ナースライフ#ナースライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那撮影#旦那撮影https://www.instagram.com/explore/tags/shein購入品#shein購入品

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✨💉【レオくんトート発売スタート】🩺✨ みてみて〜♡ レオくんがナースになっちゃったの💗 お仕事にも、おでかけにもぴったりな 使いやすいMサイズトート👜✨ あっこにゃんといえば… やっぱり「にゃんこ×ナース」だよね🐾 ひとつひとつ、心をこめてお届けします🌷  今回は【受注生産】なので、 ご注文いただいた方のためにお作りします🪡💕 ⏰販売期間 10/11(金)12:00〜11/10(日)23:59 ⌛販売期間をすぎると再販はありませんので、 ぜひお早めにチェックしてくださいね🎀 📦発送は販売終了後、7〜14営業日で順次発送となります🐾 💡お支払いについて ・現金払いの方は2日以内のご入金をお忘れなく💰 　(入金がない場合は自動キャンセルになっちゃいます💦) ・キャンセルやサイズ・住所変更はできません。 　※住所のみ販売期間中はお問い合わせで変更可能です 👇詳細・ご購入はこちらから💌 🔗 campuswear.official.ec/items/121327392 #レオくんトート #にゃんこナース #ナースグッズ #トートバッグ #看護師の日常 #限定アイテム #ナースライフ #ねこ好きさんと繋がりたい #看護師さんと繋がりたい

2025/10/11に公開- 指定なし

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最近、毛穴が詰まってざらつく… クレンジングしてもなんとなくスッキリしないそんなとき頼れるのが韓国で話題の「緑豆クレイパック」🌿 緑豆は肌の熱を鎮めて浄化する力がある成分昔の韓国では洗顔料の代わりに、緑豆粉で顔を洗ってたんだって🫧 beplainのこのシリーズはその知恵を現代版に！サポニンやアミノ酸が、やさしく皮脂・老廃物を吸着してくれるよ！ 3分で毛穴すっきり、しっとりツルン肌へ✨ ＼1:9で緑豆フォームと混ぜると、よりしっとり仕上がり💧／￣￣￣￣￣￣￣￣ PR @beplain_jp #beplain #ビープレーン #緑豆毛穴クレイパック #ズボラ美容 #ズボラナース #時短美容 #アラフィフ美容

2025/10/10に公開- 指定なし

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💨 気圧で頭痛がつらい時、あなたはどのタイプ？ズキズキ血管型？それとも肩コリ筋緊張型？👀 自分のタイプを知るとセルフケアもラクに✨ 🩺 タイプ別サイン - 血管型（偏頭痛）：こめかみ・額ズキズキ、光や音に敏感、額に手・眉間にシワ - 筋緊張型（肩こり）：肩・首を揉む、うなだれる、背中や首の張りを触る 💡 セルフケア - 血管型：こめかみを冷やす、静かな暗い場所で休む、少量カフェイン、初期に市販薬 - 筋緊張型：肩・首を温める、軽く肩回し・首ストレッチ、肩甲骨周りほぐし ✨ 美容ポイント - メイク控えめで肌摩擦を減らす - 血流改善で顔色＆むくみアップ - 忙しいママは家事や休憩中に1分でもストレッチ 🎯 日常予防 - 水分補給・睡眠・生活リズムを整える - 食事：偏頭痛トリガー食品に注意 - 肩・首ほぐしや軽い運動で血流改善 💬 今日から1つだけ試してみよう！ 📲 フォローで美容×健康情報を見逃さない #頭痛 #偏頭痛 #肩こり頭痛 #血管型頭痛 #気圧頭痛 #セルフケア #美容と健康 #看護師 #ママライフ #看護師ママ

2025/09/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/偏頭痛#偏頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり頭痛#肩こり頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/血管型頭痛#血管型頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/気圧頭痛#気圧頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/ママライフ#ママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師ママ#看護師ママ

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疲れた顔も服をちょっと工夫するだけで気分が変わるアラフィフでも自分を大切にする時間は作れる旦那はノーマルカメラで撮るから嫌🤣 ──────────── 📸→😎 model→あっこにゃん 🤣🤣🤣🤣 ──────────── #アラフィフコーデ #日常コーデ #ズボラおしゃれ #自分時間 #アラフィフ女子 #共感できる #ナースライフ #旦那撮影

2025/09/29に公開- 指定なし

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車内でぼーっと☕ メイクも髪もボサボサやけど、えーねん😂 それでもなんかマシに見える気がする✨ 美肌加工はまた必要かな🤣早く外せるように頑張ろ！ #ズボラナース #アラフィフ女子 #ズボラ美容 #看護師の日常 #看護師

2025/09/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラナース#ズボラナースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ美容#ズボラ美容https://www.instagram.com/explore/tags/看護師の日常#看護師の日常https://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師

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鏡を見るたび、自分を褒める瞬間も大事💄 日々支えてくれる皆さんに感謝です💖 #ズボラ美容 #コスメ好きな人と繋がりたい #アラフィフライフ #輝く毎日 #美容好きな人と繋がりたい

2025/09/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ美容#ズボラ美容https://www.instagram.com/explore/tags/コスメ好きな人と繋がりたい#コスメ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/輝く毎日#輝く毎日https://www.instagram.com/explore/tags/美容好きな人と繋がりたい#美容好きな人と繋がりたい

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家事しながらトレーニングできるって最高じゃない？✨ KAMOLEG 2.0は、丸いアウトソールが特徴のフィットネスルームシューズ👟 ✔ 履くだけで体幹トレーニング ✔ 背筋がスッと伸びて姿勢キレイに ✔ 正しい歩行をサポート ✔ 家事しながら“ながら運動” 洗い物、掃除、洗濯… 普段の動きがぜ〜んぶトレーニングに早変わり！ズボラでも「ながら」で続くけぇ、これは嬉しいんよ💜 #PR #体幹トレーニング #ルームシューズ #カモレグ

2025/09/26に公開- 指定なし

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ズボラでも服や小物で少し工夫すれば疲れ顔もごまかせるこれがアラフィフの知恵やと思う旦那撮影はノーマルカメラで容赦ない🤣 ────────────── 📸→😎 model→あっこにゃん 🤣🤣🤣 ────────────── #アラフィフコーデ #アラフィフ女子 #自分磨き #大人可愛い #ナースライフ #旦那撮影

2025/09/25に公開- 指定なし

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顔も洗わんのは、手洗いサボるのと一緒じゃけぇね。 ────────────── ビープレーン緑豆弱酸性洗顔フォーム ────────────── 顔もちゃんと“管理”するんよ。 ✔️ 韓国で1,000万個突破の人気商品 ✔️ 緑豆のサポニン＆アミノ酸で毛穴の汚れまで浄化 ✔️ 日焼け止めや軽いベースメイクも落とせる ✔️ 泡はやさしいのに洗浄力あり → つっぱらん ✔️ 敏感肌でも安心の弱酸性ズボラな私でも続けられるのは、 “泡立てりゃあできる”シンプルさのおかげ。汚れに美容液浸透させるんじゃなくて、 ちゃんと肌に浸透させんと意味ないけぇね！ #アラフィフ女子 #ズボラ美容 #看護師 #アラフィフ美容 #beplain #ビープレーン #洗顔フォーム #緑豆弱酸性洗顔フォーム @beplain_jp

2025/09/24に公開- 指定なし

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毎日続けやすい体調アイテム💚 ────────────── VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ ────────────── 無理なく健康的に体脂肪ケア✨ ✔ 純粋な茶カテキンで脂っこい食事後もスッキリ ✔ ビタミンC・パントテン酸で炭水化物・タンパク質・脂肪の燃焼サポート ✔ 腸溶性コーティング＋カフェイン低減で胃にもやさしい ✔ 2粒で飲みやすく、ヴィーガン認証済み朝食やポーチに入れて、毎日の健康習慣に取り入れやすいんよ💡 ────────────── @amorepacific_beauty_jp @vitalbeautie_official #PR #ダイエット #メタグリーンスリムアップ #バイタルビューティー

2025/09/23に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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今日もしんどくて何もやる気出んかった全部完璧は無理やけどまあそれでえーやんできることだけで十分やし自分を責めんでええ日もあるよねちょっとポイント押さえるだけでズボラでもちゃんと綺麗になれる✨ 疲れても自分らしく輝ける💄 毎日完璧じゃなくても小さな工夫で気持ちも整うんよ🌸 #ズボラ美容 #アラフィフライフ #アラフィフ女子 #えーねん精神 #無理せんでえーねん #自分らしく輝く #ナースライフ

2025/09/18に公開自分らしく生きるプロジェクト日本東京都

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疲れてても服でちょっと遊ぶと気分上がる旦那撮影はノーマルカメラでリアルすぎ🤣 ────────────── 📸→😎 model→あっこにゃん 🤣🤣🤣 ────────────── #日常の幸せ #アラフィフライフ #自分時間大事 #アラフィフコーデ #ナースライフ #アラフィフ女子 #旦那撮影

2025/09/15に公開- 指定なし

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私のジーンズ。今日も相棒👖 このジーンズがやっぱ脚1番綺麗に見えるんよねにゃんこの爪で、ボロボロやけど🤭 探して買い直そうかないつも履いてる黒ジーンズも同じとこのやっぱ自然に選んで履いちゃうトップスはSHIEN 1000円以下やった…のしか覚えてない😅 ────────────── model→あっこにゃん 📸→😎 絶対ノーマルで撮る旦那は容赦ない😱 ────────────── #ジーンズコーデ #デニム女子  #大人カジュアル #シンプルコーデ #大人女子#大人可愛い #スタイルアップ#美脚デニム  #ナースの休日 #SHEIN　#SHEIN購入品 #ノーマルカメラ

2025/09/12に公開- 指定なし

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毎日バタバタやけどこうして前向きでいられるのはフォロワーのみんなのおかげ🌸 本当にありがとう✨ #ズボラ美容 #自分磨き #スキンケア好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #アラフィフライフ #輝く毎日

2025/09/10に公開- 指定なし

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仕事に追われる日々でも、ほんの少し自分を楽しむ瞬間があるだけで、気持ちが軽くなるよね✨ しかし旦那のノーマルカメラは心の準備が必要🤣 ──────────── 📸→😎 model→あっこにゃん ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 ──────────── #日常の幸せ #アラフィフライフ #共感できる人と繋がりたい #自分時間大事 #ナースママ #アラフィフ女子 #旦那撮影

2025/09/09に公開- 指定なし

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フィギュアで1週間✨ #アラフィフ女子 #フィギュア化 #アラフィフコーデ #フィギュア化してみた #アラフィフライフ

2025/09/08に公開- 指定なし

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しんどい日も服が仕事してくれるシンプルなのに存在感バツグン✨ SHEINの中でも私のお気に入りの【DAZY】クーポンコード➡️akko2025  自己満でも変身って大事やと思うんよね💋 📍着用アイテム：SHEINセットアップ SHEINで見つけた2点セット💎 トップスのアシメデザインとワイドパンツが大人っぽい雰囲気✨ 夜勤明けでもこれ着たら“それなり感”出るけぇ助かるわ〜🤣 上下セットアップやけぇ、朝の「なに着よ？」問題も即解決。 ✔︎ アシメトップスでくびれ見え ✔︎ ワイドパンツで脚長見え ✔︎ 着心地パジャマ級 SHEIN でお気に入りの [ DAZY］を検索してフォロー！トレンドの最新情報をチェック✅ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ SHEINショップ名【DAZY】クーポンコード（良かったら使ってね） 📍 ビジネスカジュアル非対称裾長袖トップス&ワイドレッグパンツ商品番号 24382119 ────────────── @sheinofficial @shein_japan #SHEINtrends #SHEINforAll #loveshein #ad #SHEINコーデ #ズボラ女子 #韓国風コーデ #あっこにゃんの日常 #看護師ママ #プチプラコーデ #セットアップコーデ #ズボラ美容 #アラフィフコーデ

2025/09/07に公開- 指定なし

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