コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアラブ首長国連邦 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。インスタライブDAY⑦【歩くだけでどんどん引き締まる！たるみレスなウォーキングとは？】 わたしの美容最新メソッド「3つの首（首・手首・足首）をリリース（ほぐす）」を紹介しています。特に今回は足首に焦点を当てた内容。 1️⃣ 理論解説 - 「3つの首」の重要性 - リンパの流れと解剖学的な理論 - 身振り手振りを交えた丁寧な説明 2️⃣ 実践エクササイズ（足首編） - 足首を回すストレッチ - 足の甲を伸ばすエクササイズ - 自分の足首や姿勢をセルフチェックさせる 3️⃣ 姿勢の比較実演 - ❌ 悪い姿勢：「反り腰」「猫背・巻き肩」 - ✅ 正しい姿勢を横向きで実演 4️⃣ ウォーキング指導 - ❌ 良くない例：「ベタベタ歩き」「膝から出す歩き方」 - ✅ 正しい歩き方：「股関節から足を出す歩き方」 💡 核心メッセージ 自己流で頑張ってあれこれ鍛える前に、まずはカラダを正常な状態に戻すことが大切。 あなたの歩き方を変えるだけで痩せやすく、たるみのない体になれるわ❤️🔥 日常生活ですぐに実践できる具体的なアドバイスを提供し、健康的で美しいカラダづくりをサポートする内容 @hiroko_no1.beauty2026/01/24に公開- 指定なし0.06%543インスタLive DAY⑥ 【ズバリ！本気で言います。キレイになれない人の特徴4選】 顔もカラダも人生もリフトアップさせる美容家として、美容のテクニックやノウハウよりも、自分自身との信頼関係と考え方が美しさを手に入れる鍵だと信じています💎 . 💡 重要なポイント . 自己肯定感 vs 自己信頼感 - 自己肯定感：できない自分を認めてしまう（×） - 自己信頼感：自分との約束を守り、努力を積み重ねる（○） キレイになれない人の4つの共通点 1. すぐに結果を求める - 何十年もかけて作られた体や肌は短期間では変わらない 2. 他人のコピペばかりする - SNS情報に流されて自分に合わない方法を実践 3. 継続できない - モチベーションに頼りすぎている 4. 今の自分と向き合っていない - 未来の理想だけを見て現状を把握していない ✨ 核心メッセージ 「モチベーションに頼らず、歯を磨くように美容をルーティン化する」 - 美容は習慣化することが成功の鍵 - 未来の夢だけでなく、今の自分（現状）としっかり向き合うことが最短ルート - 自分との小さな約束を守り続けることで自己信頼感が育つ 美容で挫折しがちな女性たちに、テクニックではなくマインドセットの変革を促し、真の美しさを手に入れるための行動変容を導くこと @hiroko_no1.beauty2026/01/21に公開- 指定なし0.05%461インスタライブDAY⑤ 【ヒロコ的・老けない女のカラダの使い方とは】 同じ年齢でも若く見える人と老けて見える人の差は、高価な化粧品や美容医療ではなく、日々の姿勢や呼吸といった身体の使い方のクセにあるという根本的なアンチエイジングのアプローチを解説しています。 💡 老け見えの原因となる5つのクセ 1. 猫背 🐱 - 背中が丸まると一気に老けた印象に 2. 口呼吸 👄 - 下顎のラインが崩れ、フェイスラインが消失する 3. スマホの見過ぎ 📱 - 下を向く姿勢が口呼吸と猫背を悪化させる 4. 食いしばり（噛み締め） 😬 - 咬筋が発達し、顔のたるみ・左右差・エラ張りを引き起こす 5. 無表情 😐 - 表情筋を使わないとリンパが滞り、重力で顔が下がる ✨ 若々しさを保つポイント 重心の意識 常に「上へ伸びる」意識を持つこと 深い呼吸 腹式呼吸（鼻から吸って口から長く吐く）により、上半身の緊張を解く - 推奨：4秒吸って6秒吐く呼吸法 🔑 核心メッセージ 1. 「美＝健康」 - 美しさは健康であることの延長線上にあり、身体の機能を整えることが美しさにつながる 2. 習慣が体型を作る - 現在の体型や顔のたるみは、これまでの生活習慣の蓄積 3. 自分を客観視する大切さ - 写真や動画に写る「素の自分」に気づくことが変化への第一歩 4. 無意識を意識的に変える - 最初は意識して姿勢や呼吸を整える必要があるが、継続することで「無意識の習慣」となり、一生モノの美しさが手に入る 日常のカラダの使い方の重要性を啓蒙し、美の意識改革を起こしましょう💎✨ @hiroko_no1.beauty2026/01/18に公開- 指定なし0.05%420インスタライブDAY④ 【たるみがなくなると人生が変わる】 🎯 メインテーマ 「たるみを解消することで得られる人生のポジティブな変化」 美容は単なる外見の改善ではなく、対人関係、自己肯定感、そして生涯価値（キャリアや年収）にまで影響を与える強力なツールです。 💡 主なポイント 1. 外見の重要性（残酷な真実） - 第一印象は視覚情報に大きく左右される - 顔に「たるみ」があると、相手に無意識に以下の印象を与える： - 「疲れている」 - 「機嫌が悪い」 - 「老けている」 - 結果として、距離を置かれてしまう可能性 2. 「大切に扱われる」ということ 自分の外見を磨くことは、自分自身を大切にすることの現れ - 自分を大切にしている人は、周囲からも尊重される - 雑に扱われず、丁寧に接してもらえるようになる 3. 生涯価値（美人年収） - 美しさを磨くことで、周囲からの信頼感や安心感が高まる - 仕事のチャンスが増える - 「美人はそうでない人と生涯年収は3千万違う」という説を紹介 - 人生における「生涯生産価値」が向上する 4. 写真や鏡への恐怖心の克服 - たるみがなくなると以下の変化が： - 写真に写ることへの抵抗がなくなる - 鏡を見ることが楽しくなる - 人前に出ることへの恐怖がなくなる - インカメ（自撮りモード）に映る自分に驚かなくなる ✨ 重要なメッセージと教訓 努力と根性は裏切らない 💪 わたし自身も元から美しかったわけではなく、以下の努力を重ねてきた： - 筋トレ - ストレッチ - 表情筋のトレーニング - ファッション研究 - メイク研究 練習量が自信を作る 500人の前での登壇経験から学んだこと - 自分の姿を録画して客観的にチェック - 何百回、何千回と練習を繰り返す - その結果、本番での自信と余裕（オーラ）が生まれる 「負」の感情をエネルギーに変える - 夫からの厳しい一言などがきっかけで奮起 - 現状への怒りや悔しさを行動の原動力にして良い 自分を諦めない - 年齢や環境を理由に美しさを諦める必要はない - 継続的な努力と素直な行動が人生を豊かにする あなたの美容に対するモチベーションを高め、一歩踏み出す勇気を与えること。「自分も変われる」という希望を持ってほしいです。 美容を単なる「おしゃれ」ではなく、人生をより良く生きるための「戦略」として捉えることが重要よ💎 @hiroko_no1.beauty2026/01/16に公開- 指定なし0.05%4412026年インスタライブDAY③ 【小顔🟰若いはもう古い‼️本当の美しさはコレ✨】 🎯 メインテーマ 「小顔＝若見え」という固定観念からの脱却‼️40代以降の女性が本当に「若見え」するために必要な要素と、小顔に執着しすぎることの弊害について解説しています。 💡 主要なポイント 1. 骨格とバランス - 日本人（アジア人）の顔の骨格サイズ自体に大差はない - 顔が大きく見える原因は「むくみ」「たるみ」 - 重要なのは顔のサイズではなく、首や体を含めた「トータルバランス」 2. 肌の質感 ✨ 若々しさは肌の「ハリ」と「ツヤ」に宿る - マットすぎる質感は老けて見える原因 - 適切な位置（目の下や頬の高い位置）にハイライトを入れる - 潤いと高さを強調することが重要 3. 表情筋の使い癖 無意識の「筋肉の硬直」が老け顔を作る要因： - 眉間のシワ - 食いしばりによるエラの張り - 口角の不自然な動き 4. 客観的な自己分析 📹 - 写真（静止画）ではなく、会話中やライブ中の「動いている自分」を動画で撮影 - 筋肉の動きや癖を客観的に把握することを推奨 ✨ 重要なメッセージと教訓 「削る」より「戻す」 顔を小さくしようと無理な施術やマッサージをするのではなく、まずは筋肉の緊張を「緩め」、本来の正しい位置に「戻す」ケアを優先すべき 小顔への執着の危険性 ⚠️ 小顔だけを追い求めると： - 頬がこける - 目が窪む - かえって「やつれ感」や「老け感」が出る メイクのアップデート - ❌ 古い手法：鼻筋全体にハイライトを引く（ヤマンバメイク風） - ✅ 現代的な手法：鼻の付け根と先端だけに置く 🎯 目的 1. 教育と啓蒙 - 視聴者に正しい美容知識とアンチエイジングの視点を提供 2. 信頼構築 - 美容の専門家としてのブランディング 📝 核心の考え方 この動画は、単なる小顔術の紹介ではなく、加齢に伴う顔の変化を「トータルな美しさと筋肉の質」という観点から捉え直す、マインドセットの変革を目的としています💎 @hiroko_no1.beauty2026/01/12に公開- 指定なし0.05%5002026年インスタライブDAY2 【そもそも！たるみの原因とは？】なぜかwith カピバラ🤣 📱 Instagramリール「たるみの根本原因と効果的なセルフケア」まとめ 新年の美容習慣として、わたしが提唱する独自のメソッドを解説。キーワードは「三首メソッド」「シンメトリー（左右対称）の美」「耳マッサージ」「エラスチン」。 💡 主なポイント 1. たるみの発生とメカニズム - 20代後半から重力の影響で進行 - 現れる部位： - 頬 - ほうれい線 - 二重あご - 二の腕 - お尻 2. 間違ったセルフケアへの警告 ⚠️ たるんでいる箇所を直接強く引き上げたり擦ったりすると、摩擦で逆効果になる 3. 部位別の正しいケア方法 頬・ほうれい線 - ❌ 頬を直接引き上げる - ✅ 側頭部や髪の生え際から引き上げる 二重あご - ❌ あごの下をマッサージ - ✅ 首の広頚筋（こうけいきん）を緩める まぶたの重み - ✅ 頭皮や側頭筋のこりをほぐす 4. 耳の重要性 👂 耳が硬いと顔がたるみ、リンパが滞る 推奨される耳マッサージ： - 耳を餃子のように折り畳む - 耳を揉みほぐす習慣をつける 5. 「三首」メソッド 🌟 ひろこ独自の手法： - 首 - 手首 - 足首 この3つをほぐすことで以下を改善： - 顔のむくみ - 上半身のたるみ - 下半身のたるみ 6. 脂肪と美しさの関係 40代以降は顔の脂肪を落としすぎると老けて見える - 安易な脂肪吸引は推奨しない - 脂肪は「財産」として捉える - リンパの滞りを取ることで整えるのが正解 ✨ 重要なメッセージと要点 1. 美しさは「対称性（シンメトリー）」にある - 左右のバランスを整えることが美への最短距離 - 他者に安心感や信頼感を与える 2. 根本原因を叩く 🎯 たるんでいる「場所」ではなく、そこを引っ張っている「原因の場所」をケアすること 3. 継続的なセルフケアの価値 - 医療美容に安易に頼る前に、自分で自分の体を理解する - 日常的にケアする習慣を持つことが一生の財産になる 4. インナーケア サプリメントで内側からサポート： - エラスチン - NMN - 肌の弾力を内側から支える 🎯 全体的な目的 1. 知識提供 - 「加齢によるたるみ」の悩みを解消する正しい知識 2. メソッドの理解促進 - わたしが提唱するメソッドへの理解を深める 3. 行動促進 - 新年に立てた美容・健康の目標を再確認 - セルフケアの実践を促すモチベーター 📝 核心の考え方 たるみは「結果」であり、その背後にある「原因」（筋肉の緊張、リンパの滞り、三首の硬さ）を解消することが本質的な美容法。表面的なケアではなく、根本から体を整えることの重要性を説いています。 @hiroko_no1.beauty2026/01/11に公開- 指定なし0.07%6072026年インスタライブ DAY① 【老ける人と老けない人のちがいとは？】 🎯 メインテーマ 2026年をより美しく豊かに過ごすためのマインドセットと行動指針 新年の目標設定から「老化を防ぐ精神的アプローチ」まで、美容と人生の質を高める考え方を解説しています。 💡 議論された重要なポイント 1. 10日間連続ライブの実施宣言 - 今月中に10日間のライブ配信を実施 - 視聴者の美容や人生の悩みにリアルタイムで回答 2. 目標の軌道修正（第2フェーズ） 1月中旬というタイミングで、年末年始に立てた目標を見直す - 現実的かどうかを検証 - 必要であれば修正や削除を行う - 「夢」ではなく「宣言」として定着させる 3. 「老ける人」と「老けない人」の決定的な違い 加齢 vs 老化 - 加齢：時を重ねること（自然な生理現象） - 老化：衰えること（防ぐことができる「病気」のようなもの） 老化の防ぎ方 マインドセットやケア次第で治癒・予防が可能 4. 欲望と老化の相関関係 🌟 自分の欲望を喉元で飲み込み、我慢し続けることが老化に直結する 寛子の独自の視点： - 欲望を抑え込むことで以下の部位に影響： - 首元 - デコルテ周辺 - 姿勢の悪化 ✨ 重要なメッセージと教訓 1. 「欲望を口に出す」 💬 言語化することで脳が処理を始め、潜在意識に働きかける 実践方法： - 誰かに言うのが難しければ、紙に書き出すだけでも効果あり - 言葉にすることで実現に近づく 2. 自分に正直になる 制限を取り払う： - ❌ 「お母さんだから」 - ❌ 「もう何歳だから」 - ✅ 世間体や立場による制限を取り払う - ✅ 個としての欲望を認める 自分の欲望を認めることが美しさの源泉となる 3. 環境作り - 目標を書いた紙をスマホの待ち受けにする - 常に意識に入る環境を作る 4. 美しさを保つ姿勢 🧘♀️ 正しい姿勢の3要素： 1. 胸を開く 2. 肩を落とす 3. 顎を引く この姿勢がエネルギーの循環を良くし、夢を叶えられる顔つきを作る 🎯 コンテンツ全体の目的 1. マインドの変容 - 視聴者のマインドをポジティブに変化させる - 精神面と身体面のつながりを理解してもらう 2. 専門知識の提供 - 美容家としての専門的な知見を伝える - 単なる美容法を超えた深い洞察 3. 自己実現のサポート - 「女性としての輝き方」を提唱 - 自己実現やパートナーシップを含めた総合的なアプローチ 📝 核心の考え方 「欲望の抑圧が身体の老化を引き起こす」という革新的な視点を提示。美しさは外見のケアだけでなく、自分の欲望に正直になり、それを言語化して行動することで内側から輝くという、マインドセットの重要性を強調しています。 @hiroko_no1.beauty2026/01/10に公開- 指定なし0.07%610【#2026ばっちこい】 明けましておめでとうございます。 さぁ、2025年は振り返るとどんな年だったかしら？ . わたしはね、 💎1月 上場企業の社員150名の前で 美の講師として登壇。 ぶっちゃけ怖かったわよ。 美容の話だけじゃ伝えきれねーって 焦ってた自分に。 でも 「寛子さんの考え方素敵です」 「人生のお話を聞いているみたいでした」 と言われ、確信したんだわ。 美容家として次のフェーズに入ったなと。 #美しい生きざまを伝える美容家になった ——— 💎2月 KADOKAWAとコラボ 六本木でビューティー肉女子会開催。 女性起業家たちが欲望を隠さず 目を輝かせる姿を見て思った。 あ、令和を生きる女性って 「言葉を慎む存在」じゃなく 「欲しいものを欲しいって言うべき」 なんだって。 このときかはわたしは発信を 「好かれる」から「選ばれる」へ。 わたしの歯に衣着せぬ言い方を 好きな人だけみてくれればいいやって ——— 💎3月 吉門先生の世界一流の品格を身に纏う テーブルマナー講座を主催。 今回も募集開始たった17分で満席。 キャンセル待ち続出。 もはや、幻の講座になりつつある😂 安さや分かりやすさでは 満足しない意識の高い方が 全国から自然と集まる。 だから参加者の波動が高い。 （ちな、2026年6月に吉門先生自身も 初の大規模プレミアムマナー講座も 開催予定だからみんな覚悟しておいてね🤫） ——— 💎4月 美容家ならよだれものの 美のディズニーランド 【ビューティーワールドジャパン】参戦。 美容業界は「肌育」へ。 取る、貼る、隠す美容が一気に古く見えたし 遠回りのようで時代が本質美に近づいたと確信 ——— 💎5月 我が子たち初海外inグアム。 やっと子どもたちを海外にサクッと 連れて行ける経営者になったわ。 ちゃっかり自分のお仕事もしながらの旅。 正直、ラクじゃないわよ? でもね、子どもたちの 言葉が通じなくて悔しそうな顔とか、 通じた瞬間の誇らしげな顔を見て、 思ったわ。 #仕事も人生も体験する以上の教育はないって ——— 💎6月 愛する我が城。スリリアン銀座の 月間来店数150名超え。過去最高。 肌が変わると、自信が戻る。 美容って今の自分と向き合って、 自分を信じて、 突き進むパワーを与えてくれる。 そう、 美を高めることは最高の自己投資よ ——— 💎7月 人生初の美容医療、豊胸。600cc注入。 こわかったし、普通に痛かったぜ。 （んま、次の日から鎮痛剤飲みながら 普通に仕事してたけどね😂） その体験から学んだのは 任せる美と任せない美を理解すること 自分でできる限界までは自分でやり抜くこと だからこそわたしは、 やっぱりおっぱいは脂肪だから これはプロの手が必要って なったから実行したわ。 ——— 💎8月 法人5期目納税完了✅😂 史上初の納税額を毎年更新させていただき、 この時期になると不安でしかなくなるんだが、 おかげさまで順調に経営が出来ていて 日本社会に貢献している 1企業として今後も納税額を しっかり伸ばしていけるように頑張る。 そしてちゃんと恩恵も受けるわよ笑 ——— 💎9月 石井寛子生誕42周年❤️🔥 毎年、「今年が一番キレイだわ」と思えるって やべーよね🤭 でもね、だってそりゃ 自分と真っ向から向き合って ケアしてるって自信をもって言えるもの。 美しさって、若さだけじゃないのよ。 造形美じゃないのよ。 経験と覚悟が、自分自身の顔に出る。 姿勢に出る。 生きざまに出る。 わたしはこれからも毎年美を更新し続けるわ ——— 💎10月 スリリアン銀座サロンオープン5年目へ ただひとときの癒しの場所では足りない。 美しさと豊かな人生の格を上げる場所だと定義し直した。 美に悩む全ての女性に自信を与える場所で在り続けるわ ——— 💎11月 寛子ドバイ初上陸‼️ なんと2024年の未来日記に 「わたしは2025年にドバイに行った」って 書いてたことに後から気づいて 1人で鳥肌総立ち🥶✨ やっぱり思考は現実化するんだわ。 そして、実際に行った現地では、 ドバイ級の価値観で、ばちこーーんって 気持ちいいくらいぶん殴られた感覚に。 美も住む人々のスケールが全然違う。 #帰国後わたしはわたしで生きるんだと軸がより強くなったわ ——— 💎12月 艶と深化を軸に生きてきた2025年。 今のわたしの胸（シリコン含む）に残るのは 関わってくれたみんなへの感謝と きたる2026年をどう面白く美味しく 創ってやろうかっていう高揚感。 2024 輝 2025 艶 2026 格← 今年の漢字に認定💎✨ 格っていうのは 選ばれた結果じゃない。 自ら選び続けた末に残る在り方。 品格・人格・風格。 無理なく同時に在るさまのことよ。 #2026年石井寛子はこの領域で生きる2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2026ばっちこい#2026ばっちこいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい生きざまを伝える美容家になった#美しい生きざまを伝える美容家になったhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事も人生も体験する以上の教育はないって#仕事も人生も体験する以上の教育はないってhttps://www.instagram.com/explore/tags/帰国後わたしはわたしで生きるんだと軸がより強くなったわ#帰国後わたしはわたしで生きるんだと軸がより強くなったわhttps://www.instagram.com/explore/tags/2026年石井寛子はこの領域で生きる#2026年石井寛子はこの領域で生きる0.17%1493【#2026年美しく生き残りたい女性だけみてほしい】わたしが考える美意識って 肌がキレイでいることでも 常に笑顔でポジティブでいることでもない。 こんなこと言っちゃうと サロンオーナーなのに、 美容家なのにって言われるかもしれない。 でも本質だからみたい人だけみておくれ。 美意識っちゅーのはね、 ------------------------- #自分の感情と選択にウソをつかない姿勢のこと ------------------------- ホントは嫌なのに笑う。 苦しい本音を飲み込んで「大丈夫」と言う。 大きな決断が怖くて、流れに任せる。 こういう生き方は 一見、優しくて調和的に見えるけれど 美意識としては、かなり荒れまくってるわ。 どうしてかしら？ だってあなたの在り方が濁ると あなたの人生も必ず濁るから。 これからの時代は 頑張って叶える人より 整っている人が残る。 ------------------------- 言っていることと やっていることが同じ人。 感じていることと 選んでいることが一致している人。 ------------------------- それだけで 人間関係も お金も 仕事の流れも 驚くほどシンプルになる。 我慢を美徳にするな。 犠牲を愛と呼ぶな。 違和感を直感だと誤魔化すな。 美意識の高い人は ちゃんと断るし ちゃんと決めるし ちゃんと引き受ける。 だから軽い。 だから信頼される。 だから、現実が歪まない。 スピか現実か そんな2択はもう古い。 美意識が整っている人は 現実で誠実。 現実で責任を持つ。 現実で関係性を育てる。 ------------------------- #美意識は顔に出る #姿勢に出る #言葉に出る そしてあなたの生き方に出る ------------------------- だから私は 美容をやっている。 整えるのは 顔だけじゃない。 在り方ごと、人生ごと。 美意識は 生き様だとわたしは思う。 2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2026年美しく生き残りたい女性だけみてほしい#2026年美しく生き残りたい女性だけみてほしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の感情と選択にウソをつかない姿勢のこと#自分の感情と選択にウソをつかない姿勢のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識は顔に出る#美意識は顔に出るhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢に出る#姿勢に出るhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉に出る#言葉に出る0.23%2073【#映えスポット行けば映えると思ってる人多すぎ問題】 先日ドバイの映えスポットに行ってきたわ。 果てしなく続く朝焼けが美しい砂漠も、 クルーザーから見渡すキラキラ輝く摩天楼も、 なぁ、これ作ってる人、 目がずっとチカチカしなかったんかってくらい 煌びやかなラグジュアリーなホテルも、 そりゃあ写真は撮れば“それっぽく”映る。 でもね。 美容家として ひとつだけ言わせて？ ------------------------- #場所に行けばだれでも映えるなんて大間違い ------------------------- え？って思うでしょ？なぜなら 映える人って、“映える努力”を 日々コツコツ積んでる人だけだから。 姿勢、骨格、肌、表情。 立ち方、歩き方、所作、美容知識。 全部ふだんから整えてるから どこに行っても光るってわけ。 逆にさ—— 映えスポットに行ったら 勝手に映えると思ってる人、 正直ひとつも映えないと思うわ😇 （毒だけど真理だから言うわよ。） だって、 なーんの準備してない人は どこに置いたって、だれといたって、 準備してない“あなた”が写るだけ。 映えって才能じゃなく、 “#美意識の可視化” んでさSNSって、 本質がほぼ映らない世界。 いい意味でも悪い意味でもね。 その人が どれだけ研究したか、 どれだけ経験を積んだか、 どれだけ他人に向き合ってるかなんて スマホ越しじゃ1ミリも伝わらない。 だからこそ、 盛ろうと思えばいくらでも盛れるし、 大きく見せようと思えば作れる。 でも小さなウソは お肌と同じで後から全部出ちゃうんだよね。 誤魔化してもすぐ化けの皮が剥がれる。 ぺりぺりーってねw わたしはね、 映えより“在り方” 盛るより“積む” 見せ方より“#本質の美” 美容も人生も同じで、 日常から磨いてる人だけが光るわよ。 映えたければ、 場所やスポットに頼るんじゃなくて #あなた自身を映えスポットにしましょ♡ ------------------------ さぁ！！ 💎現役銀座エステサロンオーナー 👑美ボディコンテスト日本１ 💎美肌サプリ開発者 日本女性を10,000以上 リアル✖️オンラインで美しくしてきた 美のプロフェッショナルのわたしが 5年の歳月をかけて温めてきた 【最強ビューティーアカデミー】が まもなく始動よー❤️🔥2025/11/25に公開Dubai,UAE アラブ首長国連邦 https://www.instagram.com/explore/tags/映えスポット行けば映えると思ってる人多すぎ問題#映えスポット行けば映えると思ってる人多すぎ問題https://www.instagram.com/explore/tags/場所に行けばだれでも映えるなんて大間違い#場所に行けばだれでも映えるなんて大間違いhttps://www.instagram.com/explore/tags/美意識の可視化#美意識の可視化https://www.instagram.com/explore/tags/本質の美#本質の美https://www.instagram.com/explore/tags/あなた自身を映えスポットにしましょ#あなた自身を映えスポットにしましょ0.14%1247【#最強BBA爆誕祭】 こんにちは。寛子です。 おかげさまで今日は朝から通知が鳴り止みません。 そうなの。わたし、42ちゃいになりました💎 42歳の朝を迎えたから、 ここで、正直に言うわ。 20代のわたしは「若さこそ武器」と 楽ちんイージーモードだったし、 30代のわたしは「必死に日本一に挑戦して、 日本一の屈辱を味わって、もがいて」 ようやく土台を作った。 そして今、42歳。昭和生まれなのよ。 そう今で言うなら #平成一桁ガチババア ならぬ #昭和二桁ガチBBA 笑 ちなみに、この間、初めましての方に 自己紹介したら「寛子って古風なお名前ですね」 と言われたわw 古風じゃなくて昭和なの🙃 世の中でいうなら 「年齢ガー」「もう無理かも」 って弱音を吐く時期よね。 でもわたしは違う。 #BBA よ💎 あ！ババアじゃなくって、、 ↓ ------------------------- Beauty Beyond Ages ─ #美は年齢を超越するもの ------------------------- ------------------------- 年齢に言い訳して生きる女なんて クソつまらないじゃん？ つまらん人生に甘んじるくらいなら、 わたしは自分を磨き続けて輝きを選ぶ。 夫にトドと言われて、 −15kgのダイエットに成功。 トレーニングや栄養学の知識を詰め込んで ボディメイクをして美ボディ日本一に。 その後、体脂肪8%という過酷すぎる ステージを重ねて摂食障害になり、 アスリート引退。 また、家業の日本蕎麦屋を継ぐ予定だった 3代目女将のわたしは、 カラダと心が変わる楽しさを知ってしまい、 家業を継がない選択を決断。 勝手に起業して両親大激怒。 「子どもたちがかわいそうだ」 「なんの後ろ盾もないお前に何ができるんだ」 「もう2度と石井家に顔を出すな」 そんなふうに言われたわ。 起業して最初の3年は がむしゃらだった。 休みなんてなくて もちろんなくて 小さな子どもたちを家に残して 早朝から深夜まで働きまくった。 さびしい思いをさせたと思う。 . 娘が残すお手紙にはいつも 「ママにあいたい」と書いてあった。 ごめんね、寂しかったよね。 何時に帰るかわからないママを ずっと待っててくれてたよね。 その後、2021年には #銀座エステサロン《#スリリアン銀座》オープン。 全くの素人経営から少しずつお客さまが来てくれて、 大切なスタッフちゃんたちも5人集まった！ （銀座サロンのみんなを 銀座セーラー戦士と呼んでいる💎） 現在も美の得意ジャンルが異なるチームで お客さまを美しくし続けて 銀座エリア口コミNo. 1も獲得したわ。 2023年には #ビューティーオンラインサロン《#Prism》 を立ち上げて、毎月美容レクチャーや 講座などを行いみんなで 悩みの解決やモチベを高める 素晴らしい環境になっているわ。 2024年 には #個別ビューティープログラム を始動させて1人1人のなりたい美に ガチ寄り添って結果を出している。 . 6ヶ月で−10kg達成！ 3ヶ月で−7kg達成！ 気になっていた下半身がほっそり！ 履けなかったデニムが履けた！ お顔のたるみが改善されて肩こり解消！ 周りに振り回されない美の軸ができた！ 子どもに「ママ、キレイ」って言われた！ などなど、 顔やカラダ、マインドの双方から どんどん自分の中に本来あった 【#美人軸が芽を出してきたの】 そんな幸せの絶頂のなか、 . ------------------------- . #わたしは42歳のステージへ .------------------------- ほんとうの美しさとはなにかと 試練も、裏切りも、孤独も全部飲み込んで、 私は女神として再誕するステージに立っている。 わたしの今世での使命はただひとつ。 「美は年齢を超えられる」という真実を、 このカラダと生きざまで証明して、 次の世代へ伝えていくこと。 42歳、ここからが物語のクライマックス。 美と愛と毒舌で、年齢という幻想を 笑い飛ばしながら進んでいくわよ♡ さぁ、あなたも最強BBAになる準備はいいかしら？ #BeautyBeyondAges #42歳の覚悟 #毒舌女神2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/最強BBA爆誕祭#最強BBA爆誕祭https://www.instagram.com/explore/tags/平成一桁ガチババア#平成一桁ガチババアhttps://www.instagram.com/explore/tags/昭和二桁ガチBBA#昭和二桁ガチBBAhttps://www.instagram.com/explore/tags/BBA#BBAhttps://www.instagram.com/explore/tags/美は年齢を超越するもの#美は年齢を超越するものhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座エステサロン#銀座エステサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリリアン銀座#スリリアン銀座https://www.instagram.com/explore/tags/ビューティーオンラインサロン#ビューティーオンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/Prism#Prismhttps://www.instagram.com/explore/tags/個別ビューティープログラム#個別ビューティープログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/美人軸が芽を出してきたの#美人軸が芽を出してきたのhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしは42歳のステージへ#わたしは42歳のステージへhttps://www.instagram.com/explore/tags/BeautyBeyondAges#BeautyBeyondAgeshttps://www.instagram.com/explore/tags/42歳の覚悟#42歳の覚悟https://www.instagram.com/explore/tags/毒舌女神#毒舌女神0.43%36532【#あいまいな女は老け言い切る女は美しくなる】 ねぇ、あなた知ってるかな？ すぐに理想に近づく方法 魔法でもスピでもなんでもなくて、 ガチのやつよ。びっくりしないでね。 それはね、―― 「#言葉を変える」こと。 多くの人が気づかぬうちに 「あいまいな言葉」で自分の未来を ぼやかしちゃってるの。 でもね、あいまい言葉からは、 あいまいな結果しか生まれないの。 だから、あなたが自分史上最高の美しさを 絶対手に入れたいなら ぜひやってほしいんだけど、 今日、いや今から 言葉を “言い切る” 習慣を持ってみ？ ------------------------- ☑ したい → する ☑ 思います → です、ます ☑ たらいいなぁ → します ☑ できたら → やる ------------------------- たったこれだけで、 あなたの言葉が現実を引き寄せはじめる。 言葉はエネルギーであり、 #理想の未来の設計図。 「やるわよ！」って決めた瞬間から、 あなたの人生はより輝き出すわよ💎 ------------------------ さぁ、 💎現役銀座エステサロンオーナー 👑美ボディコンテスト日本１ 💎美肌サプリ開発者 日本女性を10,000以上 リアル✖️オンラインで美しくしてきた 美のプロフェッショナルのわたしが 監修する最強ビューティープログラムが まもなく始動よーん❤️🔥2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいまいな女は老け言い切る女は美しくなる#あいまいな女は老け言い切る女は美しくなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/言葉を変える#言葉を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/理想の未来の設計図#理想の未来の設計図0.09%834【#きょうめいの法則って知ってる？】 あなたが今よりもっとキレイになりたい、痩せたいと！と思ってるなら、あなたは、まず最初に、いる環境と一緒にいる人を選びなさい。 そう、つまり、あなたは どんな肌でいたいか、どんな体型でいたいか── それと同じくらい大事なのが、 どんな美容意識の人たちと 時間を過ごしているかってこと。 それが、【共鳴の法則】 日本には昔からこんな言葉あるでしょ？ ------------------------- #朱に交われば赤くなる ------------------------- それって美意識もおんなじで、 美容に無頓着な人と ばかり一緒にいれば、 あなたの美意識も、 あっという間にゆるむ。 「心地いいから」とか 「昔からの付き合いだから」で、 愚痴と諦めの空気に浸かっちゃってない？ それあなたの美しさの足 を引っ張る環境ってわけ。 だからまずやってほしいのが あなたが理想の肌や体型、 雰囲気、オーラを持ってる人と、 なるべく多く時間を過ごしてみて。 最初は引け目を感じても、 そんなん当たり前なんだわ。 だって今、あなたは 変わる途中なんだから。 怖くても、不安でも、 えいっ！て飛び込むの。 美しさも成功も、 そうやって手に入れるものよ。 美容も人生も── あなたが放つ周波数が、 同じ波動の人やモノを引き寄せる。 美しい波動をまとった人たちの中で過ごせば、 あなたも必ず美しくなる。 だから今日から、環境を選びなさい。 ------------------------- #美しさは自分を甘やかす空気からは生まれないわよ ------------------------- さぁ、 💎現役銀座エステサロンオーナー 👑美ボディコンテスト日本１ 💎美肌サプリ開発者 日本女性を10,000以上 リアル✖️オンラインで美しくしてきた 美のプロフェッショナルのわたしが 期間限定でお届けする 最強ビューティープログラムが まもなく始動よー❤️🔥2025/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きょうめいの法則って知ってる#きょうめいの法則って知ってるhttps://www.instagram.com/explore/tags/朱に交われば赤くなる#朱に交われば赤くなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しさは自分を甘やかす空気からは生まれないわよ#美しさは自分を甘やかす空気からは生まれないわよ0.09%822【#自己肯定感なんてクソくらえ日本女性よ自己信頼感を育てなさい】 なんかさ、最近巷でめちゃくちゃ言われてること。 「自己肯定感が低いの、、」とか 「がんばらなくていい、」 「ありのままのわたしでいいの」とか、、、 、 はぁ？なんなの？？ つまりさ、自己肯定感って 今のままのあなたでいいんだよ。って、 甘ったれてる耳障りのいい 自慰行為みたいに 聞こえると思わない？ わたしは、こう思うんだ！ 「もっとキレイになりたい」 「もっと愛されたい」 って思ってる自分を 否定したくないのよ。 つまり、 現状肯定じゃなくて ------------------------- #未来のわたしの人生に #ワクワクしてる自分を信じたいの。 ------------------------- だからわたしが 人生でいーーちばん 大切にしてるのは── 【 #自己信頼感 】 自己信頼感ってのは いまの自分になにができるか、 どこまでかやれるかを ちゃんとあなた自身が わかってる力。 つまり、 ✔️努力してきた自分を信じること ✔️失敗しても立て直せると知ってること ✔️“私はやると決めたらやる女”って、 心の底でわかってること だから、 「肯定」じゃなくて「信頼」。 これが、わたしの美と人生の土台。 だってね、 じふんを信じてる女は、迷わない。 じぶんを信じてる女は、 顔も、ボディも、生き方も まるっと美しくなるわよ♡ ------------------------ さぁ、 💎現役銀座エステサロンオーナー 👑美ボディコンテスト日本１ 💎美肌サプリ開発者 日本女性を10,000以上 リアル✖️オンラインで美しくしてきた 美のプロフェッショナルのわたしが 期間限定でお届けする 最強ビューティープログラムが まもなく始動よー❤️🔥2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感なんてクソくらえ日本女性よ自己信頼感を育てなさい#自己肯定感なんてクソくらえ日本女性よ自己信頼感を育てなさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来のわたしの人生に#未来のわたしの人生にhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクしてる自分を信じたいの#ワクワクしてる自分を信じたいのhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己信頼感#自己信頼感0.17%1476【永遠の35歳でいたい！はぁ？そんなの幻想──“本質美”を多角的に伝えるワタシの理由】 「いつまでも若くいたい」 「老けたくない」 「35歳で時間を止めたい」 そんな願い、わかる。 わたしもずっとそうだった。 でも、いまは違う。 永遠の35歳なんて幻想よ。 だって、“美しさ”って 年齢に左右されるものじゃないって。 わたしが目指すのは、 「圧倒的に美しい50歳」 「信頼される60歳」 どれだけシワがあっても、 どれだけ年齢を重ねても、 「この人、生き方が美しい」 って思われることが 今のわたしのすべての 活動のベースにあるの。 美容って「若作り」じゃない。 #美は人生設計そのもの だからこそわたしは、 美をあなたに多角的に伝える。 💎銀座サロンでは 肌・筋肉・骨格・食生活も含めて、 「本質的な美の悩み」を集中ケア 残念だけど、一瞬でガラッと キレイになるんじゃない。 こつこつ続けることで 「自分の顔に責任を持てる人」になる場所よ。 💎ビューティーオンラインサロンでは 全国どこにいても、 子育て中でも、 地方でも、 「一生モノのセルフ美容」 を学べる環境を提供してる。 その場しのぎじゃなく、 “人生に美の軸”を持つための 習慣化メソッド。 それを学び合える女性たちが、 どんどん誕生してるわ。 💎ビューティフルマナー講座では 姿勢、表情、話し方、 立ち居振る舞い、心の余白…… どんなに肌が綺麗でも、 “所作”に美がないと意味がない。 内面からにじみ出る品格まで含めて、 「美＝生き方」をお伝しています。 つまりね、 ------------------------- #美しさは1ヶ所からは生まれない ------------------------- 肌がキレイでも、眉間にシワ寄ってたら台無し。 メイクが完璧でも、背中が丸まってたら幻滅。 声が大きくても、自信がない言葉を使うと伝わらない。 だからわたしはあえて、 美をひとつの角度から伝えないの。 「多角的に、人生まるごとを整えていく」 美容家でいたいと思ってるわ。 50歳になったとき、 「今がいちばん美しい♡」 って言えるあなたで いたいでしょ？ そのためなら、今日も またひとつ積み重ねる。 コツコツと自分自身と 向き合い続ける。 ね？ 「永遠の35歳」なんて、もういらないでしょ？ #今のわたしを更新し続けられる女でいましょ♡ もし、あなたも同じ想いを持ってるなら。 今が、人生の“美の軸” を整えるタイミングかもしれないわね。 私の活動やちょっぴり毒のある美容観を 他の投稿でもチェックしてくださいね‼️ ------------------------ さぁ、 💎現役銀座エステサロンオーナー 👑美ボディコンテスト日本１ 💎美肌サプリ開発者 日本女性を10,000以上 リアル✖️オンラインで美しくしてきた 美のプロフェッショナルのわたしが 期間限定でお届けする 最強ビューティープログラムが まもなく始動よー❤️🔥 .天才的な世界観づくりプロデュース @amemiya.mayuka 魔法の写芯家 @kendy__photographer2025/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美は人生設計そのもの#美は人生設計そのものhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しさは1ヶ所からは生まれない#美しさは1ヶ所からは生まれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/今のわたしを更新し続けられる女でいましょ#今のわたしを更新し続けられる女でいましょ0.2%1824【#ブレブレスカスカ女そろそろ卒業すれば？】手足と首だけバタバタ動きまわって、《軸》がブレブレでスカスカの女に色気は出ない。これは断言できるわ。 くびれっちゅーのはね、 「筋トレだけ」「食事制限」 「気が向いたときの高級エステ」 だけじゃ作れないの。 椅子に座って、頭と骨盤は固定。 そのまま、肋骨だけを 前後左右にゆらしてみて。 胸がしなやかに動く感覚、 わかる？ これができないうちは、 “頑張ってるのにくびれない女”止まり。 カラダの《軸》が通った女は、 立っているだけで色気があふれる。 ------------------------- 艶も、くびれも、色気も。 #けっきょくぜーんぶ軸からしか生まれない ------------------------- そしてね。 カラダの《軸》がブレてる女は、 だいたいココロの《軸》もブレてるの。 他人の目や言葉に振り回されて、 食べるものも、行動も、生き方もブレブレ。 ------------------------- #そんな生き方もうやめない？ ------------------------- カラダの《軸》が通ると、 ココロの《軸》も自然と整う。 《軸》をもった女は、 生き方そのものに “艶”が出るのよ。 ------------------------ さぁ、 💎現役銀座エステサロンオーナー 👑美ボディコンテスト日本１ 💎美肌サプリ開発者 日本女性を10,000以上 リアル✖️オンラインで美しくしてきた 美のプロフェッショナルのわたしが 満を持してお届けする 最強ビューティープログラムが まもなく始動よー❤️🔥 photo by @kendy__photographer めちゃくちゃ素敵に撮ってくれてありがとう💎2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレブレスカスカ女そろそろ卒業すれば#ブレブレスカスカ女そろそろ卒業すればhttps://www.instagram.com/explore/tags/けっきょくぜーんぶ軸からしか生まれない#けっきょくぜーんぶ軸からしか生まれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/そんな生き方もうやめない#そんな生き方もうやめない0.21%1904【#美しくなりたいなら捨てなさい】「可愛くなりたい」「痩せたい」「愛されたい」って言うだけの女、多すぎない？なりたいだけじゃあなた、一生変わらないんだわ。美しくなる女はね、捨ててるの。怖くても、泣きそうでも、捨てた女だけが人生変えて美しくなってる事実。 なにを捨てるって？ ✅ 出来なかった言い訳 ✅ やらない理由 ✅ 居心地のいい怠惰 ✅ 努力してない周りに合わせる謎の安心感 ✅ これくらいでいいかっていう自分ベクトルの甘え ぜーーーんぶよ👹 そうよ、捨てるって怖いよね？ でもね、、 わたしもたくさん捨ててきた。 今までの交友関係。 生ぬるい馴れ合いの関係。 「そのままが一番可愛いよ」っていう だれがどの目線で言ってるって レベルのたわごと。 でもね、 捨てたら、とんでもない美貌が あなたに入ってくるんだわ。 チャンスがやってくる。 素敵なあの人が近づいてくる。 #今まで憧れだった世界が #あなたの居場所になっていくんだわ。 だから言うわ。 ------------------------- #何かを得たいなら何かを捨てろ。 ------------------------- 捨てられずに全部自分の中で めいっぱい抱え込んじゃってる女は、 美しくなれない。 潔く今までの自分を捨てる女だけが、 美しくなる。 これは真実。ガチで。 ------------------------- あなたは捨てた分だけ、美しくなる あなたは捨てた分だけ、軽くなる あなたは捨てた分だけ、人生が動き出す ------------------------- わたしはそれを何度も見てきた。 そして私自身、 捨てるたびに美しくなってきた。 さ、今日あなたは何を捨てる？ “決める女”は、“変わる女”。 #それができる女だけが本当に美しくなるわ♡ ------------------------- さぁ、 💎現役銀座エステサロンオーナー 👑美ボディコンテスト日本１ 💎美肌サプリ開発者 日本女性を10,000以上 リアル✖️オンラインで美しくしてきた 美のプロフェッショナルのわたしが 期間限定でお届けする 最強ビューティープログラムが まもなく始動よー❤️🔥2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたいなら捨てなさい#美しくなりたいなら捨てなさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/今まで憧れだった世界が#今まで憧れだった世界がhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたの居場所になっていくんだわ#あなたの居場所になっていくんだわhttps://www.instagram.com/explore/tags/何かを得たいなら何かを捨てろ#何かを得たいなら何かを捨てろhttps://www.instagram.com/explore/tags/それができる女だけが本当に美しくなるわ#それができる女だけが本当に美しくなるわ0.1%892#その美意識だれのためのもの？ わたしはね、「美意識が高いですね」 って、よく言われるの。 でもさ、ぶっちゃけ、聞きたいのは こっちのほうなんだわ。 あなた、その“美意識”、 だれのためのものなん？って。 . 周りより痩せてるため？ SNSで映えてフォロワーを集めるため？ 高級コスメやブランドをもつため？ ⸻ ちがうわよね。 美意識ってさ、 “自分自身と深く向き合う姿勢” のことだとわたしは思うの。 そう、美意識って みられて恥ずかしくないか とかそんなちっちゃいことじゃなくて、 ------------------------- #いまのわたしはわたし自身に誇れるか なのよ。 ------------------------- 表面的なキレイさだけを 追いかけるんじゃなくて、 （10代〜20代前半はいいのよ。 どんどんそのまま突っ走りなさい） どんな美しさを体現し、 どう周りに影響を与えたいか、 “内なる意図” をもつこと。 つまり、 ------------------------- #軸をもって己を磨き続ける姿勢 ------------------------- それがわたしが考える 美意識の最上級だわ。 あなたが死ぬときまで、鏡の中の自分に 「今日もわたし、いい女でしょ？」 って聞ける女でありたいじゃない？ ------------------------- 先日開催した吉門先生による 【世界一流の品格を纏う ビューティフルテーブルマナー講座】。 おかげさまで主催当初から ずっと満席御礼で 今回も吉門先生のお言葉一つ一つに 歴史を感じ、愛を感じ、 心があたたかくなり、魂が震えて 涙する方が続出したの。 この講座を主催するたびに思うのは、 マナーは“正しい作法” を学ぶ時間じゃなくて、 . どう美しく豊かに生きるかを じぶんに問い直す時間だということ。 呼吸、所作、視線、空気感、 すべてを整えることで、 「美しく生きる」ための 土台が整っていくのを感じるわ。 だからこそわたしは、 肌も、カラダも、言葉も整える 空間も振る舞いもエネルギーごとチューニングする “美”を通して、人々を照らす存在である 何度でも言うわ。 美意識って じぶんという作品に妥協しない魂の姿勢 #美は生き方そのもの。 そして、わたしに関わるすべての人が “自分の美しさを信頼して生きる”ために これからもわたしは “美”を通して照らし続ける。 さて、あなたにとって 美意識ってなにかしら？ コメントで教えてね💎✨ ⸻ ちなみに吉門先生の 【世界一流の品格を纏う ビューティフルテーブルマナー講座】は 11月開催予定にも関わらず、 すでに満席＆キャンセル待ちです。 ⸻ 興味がある方は わたしの公式LINEから【美】 と一言送ってくださいね。 キャンセル待ちリストを ご案内いたします。2025/07/20に公開Benoit 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/その美意識だれのためのもの#その美意識だれのためのものhttps://www.instagram.com/explore/tags/いまのわたしはわたし自身に誇れるか#いまのわたしはわたし自身に誇れるかhttps://www.instagram.com/explore/tags/軸をもって己を磨き続ける姿勢#軸をもって己を磨き続ける姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美は生き方そのもの#美は生き方そのもの0.22%1947【#美人とブスはズバリ生涯年収3000万円違いが出る！！今すぐ美人になっちゃうヒミツとは？】ねぇ、ちょっと聞いてほしいんだけど、これってただ「美人は得」って話じゃないの。わたしが伝えたいのは内面は、必ず外見に表れるってこと。 たとえば… ✔ 自信がある人は、姿勢に出る ✔ 余裕がある人は、自然に笑顔が出る ✔ 健康な人は、肌も髪もツヤがある 逆に… ✔ 疲れてる人は、目の輝きがなくなるし ✔ じぶんを後回しにしてる人は振る舞いにガサツさが出る 結局さ、人は見た目じゃないわ！ とかと言ってても 残念だけどあなたの見た目が 無意識に内面を語っているんだわ。 そして、それを まわりの人は一瞬で感じ取っちゃう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #第一印象は3秒で決まる ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「信頼できそう」 「この人と話してみたい」 「なんか素敵」 そんな判断は、感覚的に“3秒”でされる。 だからこそ、あなたが見た目を整えることって、 相手への思いやりでもあるんだよね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #見た目を整えるとチャンスが動き出す！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私も起業初期は、毎日が戦場みたいで（笑） 「忙しいから、見た目なんて気にしてられない！」って思ってたときもあった。 でもね、ある日ふと言われたの。 「もったいないですよ、そのままだと」って。 理由は、「見た目に疲れが出てるから」。 どれだけ中身がよくても、 「近づきにくい雰囲気」があると、 チャンスって遠ざかるの。 逆に、肌を整えるだけでも ✔ 声をかけられやすくなる ✔ 信頼されやすくなる ✔ 「ちゃんとしてる人」って思われる 不思議だけど、本当なの。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #外見を整える＝#じぶんを大切にすること ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ここで大事なのは、 「着飾ること」じゃなくて、 じふんを丁寧に扱うってこと。 ✔ 髪を丁寧に乾かす ✔ 肌に優しいスキンケアをする ✔ じぶんが心地いい服を選ぶ そういう”ちょっとした丁寧さ”の積み重ねが、 見た目に「余裕」や「自信」となって出てくる。 そしてそれが、オーラになるわ。 ------------------------- 美はあなたに自信を与える ビューティオンラインサロン 《 Prism 》主宰 https://yoshi5568.wixsite.com/prism 口コミNO.1 美容サロン 《 スリリアン銀座 》オーナー https://souririant-ginza.com/ 美の伝道師💎石井 寛子2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美人とブスはズバリ生涯年収3000万円違いが出る#美人とブスはズバリ生涯年収3000万円違いが出るhttps://www.instagram.com/explore/tags/第一印象は3秒で決まる#第一印象は3秒で決まるhttps://www.instagram.com/explore/tags/見た目を整えるとチャンスが動き出す#見た目を整えるとチャンスが動き出すhttps://www.instagram.com/explore/tags/外見を整える#外見を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/じぶんを大切にすること#じぶんを大切にすること0.16%1367#這ってでも欲しいものは取りにいける女になるそれが美しさってもん。足がもつれて転んでも、欲しいものは這ってでも取りに行く。それが、“本気の女”の生き様よ。 わたしは2020年に美ボディ日本一を掴んだ。 体脂肪を8%まで絞り上げ、 未だかつて履いたことないような 15cmヒールで血豆が潰れて 足がまともに動かなくても、 顔は涼しいまま、品格をもって レッスンを重ねてステージに立った。 ------------------------- Because giving up was never an option. ------------------------- そしてもう一つの美の挑戦。 2022年東京銀座にサロンを オープンした頃、 当たり前だけど、 お客さまなんてひとりもいなかった。 でもね、── 「大丈夫！わたしの肌理論とケアは、 必ずお客さまの肌を美しく甦らせる」 そう信じて、黙々と 美と向き合い続けた。 あれから3年 いまでは、口コミやご紹介が絶えず、 ビジョンに共鳴する各分野の 美のスペシャリストたちが集まり、 全国からお客さまが訪れる 銀座No.1のトータルビューティーサロンに。 ------------------------- #全部這ってでも掴んできた I didn’t wait for chances—I created them. ------------------------- 夢は「叶うかどうか」じゃない。 叶えるかどうかだとわたしは思う。 泥くさくても、品格を持ち、 手がダメなら、足を使う、 進めるなら、這ってでも。 #這ってでも進む女であれ。 Be the woman who crawls forward, but never stops！ ------------------------- ------------------------- さぁ、 💎現役銀座エステサロンオーナー 👑美ボディコンテスト日本１ 💎美肌サプリ開発者 日本女性を10,000以上 リアル✖️オンラインで美しくしてきた 美のプロフェッショナルのわたしが 期間限定でお届けする 最強ビューティープログラムが まもなく始動よー❤️🔥 2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/這ってでも欲しいものは取りにいける女になるそれが美しさってもん#這ってでも欲しいものは取りにいける女になるそれが美しさってもんhttps://www.instagram.com/explore/tags/全部這ってでも掴んできた#全部這ってでも掴んできたhttps://www.instagram.com/explore/tags/這ってでも進む女であれ#這ってでも進む女であれ0.1%9121234...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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