コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順📊 この夏、みんなが登りたい山は？【アンケート結果】 ストーリーズでアンケートを実施したところ、たくさんの回答ありがとうございました！ 今回はその中から “この夏行きたい！” という声が多かった山を、全国から5座ピックアップしてご紹介します 🏔️✨ 夏にしか見られない景色や、 ずっと気になっていたあの山へ。 今年はどんな山旅を計画していますか？⛰️✨ #この夏登りたい山 #YAMAPアンケート #登山の計画たてよう #全国の山旅 #瑞牆山 #鳥海山 #石鎚山 #羊蹄山 #鳥海山2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/この夏登りたい山#この夏登りたい山https://www.instagram.com/explore/tags/YAMAPアンケート#YAMAPアンケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山の計画たてよう#登山の計画たてようhttps://www.instagram.com/explore/tags/全国の山旅#全国の山旅https://www.instagram.com/explore/tags/瑞牆山#瑞牆山https://www.instagram.com/explore/tags/鳥海山#鳥海山https://www.instagram.com/explore/tags/石鎚山#石鎚山https://www.instagram.com/explore/tags/羊蹄山#羊蹄山1.16%1,6593#YAMAPスタッフの活動日記 2025.06.07(土) #唐松岳 | 今回は途中まで。快晴の残雪山歩。 今回は会社のメンバーとグリーンシーズンが始まったばかりの残雪の唐松岳へ🏔️ 当日の朝移動で、始発のゴンドラには間に合わないので登れるところまで登ろうと決めて行ってきました。 快晴で、残雪で霜降り模様になっている山々の景色は最高でした！残雪期の山の姿はやっぱりかっこいい😍 山頂まで行くと帰りのリフト時間に間に合わないと判断して、今回は手前まで。山頂を目指さないと決めたあとは、眺めの良いポイントでのんびりご飯を食べたり、お昼寝したりしてゆっくり休憩。山好きな人達と山でのんびり過ごす時間は、至福のひとときで贅沢な時間を過ごしました🏔️ --メモ-- しばらく八方アルペンラインがお休みだったこともあり、直前の活動日記がほとんどなく雪の状況が分からかったので、装備は12本爪アイゼン、チェーンスパイク等一通り持っていきました。 雪渓の雪は緩んでいて、下りは転んでそのまま滑っている方もいました。私は傾斜などを見ながら、ところどころアイゼンを着けたり外したりを繰り返して行きました🏔️ トイレはゴンドラおりたうさぎ平のみ。他はあいてなかったです🚻 ※夏道と違うところもあり、踏み跡を辿っていってしまい、途中道を間違えたりしています。 この投稿を見返したいと思ったら 【いいね！】と【保存】を👍 ・ ・ 行ってみたくなる山の情報をお届け！ 登山地図アプリYAMAP 🔺 @yamap_inc #yamap #登山 #絶景 #山登り #山 #自然 #自然界隈 #トレッキング #登山好きな人と繋がりたい #山スタグラム #ファインダー越しの私の世界 #絶景 #冒険 #おつかれ山2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAPスタッフの活動日記#YAMAPスタッフの活動日記https://www.instagram.com/explore/tags/唐松岳#唐松岳https://www.instagram.com/explore/tags/yamap#yamaphttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/絶景#絶景https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/山#山https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/自然界隈#自然界隈https://www.instagram.com/explore/tags/トレッキング#トレッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインダー越しの私の世界#ファインダー越しの私の世界https://www.instagram.com/explore/tags/冒険#冒険https://www.instagram.com/explore/tags/おつかれ山#おつかれ山0.71%1,0160登山道の “ちょっとしたごみ”、どうしていますか？ 飴の包みやティッシュ、自分のごみはもちろん、 ふと足元に目をやれば拾いたくなる小さなごみも。 そんな時に頼れるのが、YAMAPオリジナルの携帯ミニごみ箱「POY（ポーイ）」。 ✔︎ 軽くてタフ、防水素材 ✔︎ バネ式開口部でワンタッチ開閉 ✔︎ ポケットティッシュが収納できて便利 ✔︎ 内側は水洗いOK、いつでも清潔 選べる3つのデザインから、 自分のスタイルにぴったりの「POY」を見つけて、 クリーンな登山の一歩をはじめてみませんか？ 自然を守る行動は、いつでも、どこからでも。 #POY #YAMAP #クリーンな登山 #YAMAPストア #登山道具 #ゴミは持ち帰ろう #山好きな人と繋がりたい2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/POY#POYhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーンな登山#クリーンな登山https://www.instagram.com/explore/tags/YAMAPストア#YAMAPストアhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山道具#登山道具https://www.instagram.com/explore/tags/ゴミは持ち帰ろう#ゴミは持ち帰ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたい0.35%5051登山のときの水、どれくらい持っていけばいい？ 毎回悩む「水の量」。 足りなければ脱水、持ちすぎると重い……そんなジレンマに役立つ「簡単な目安」と「補給のコツ」を紹介します💡 ✅ 目安の水分量は、体重×行動時間×5（ml） ✅ 補給は「こまめに・少量ずつ」が基本 ✅ 水だけでなく電解質（ナトリウムなど）も意識 持ち運びの容器にも種類がいろいろ。 登る山や季節に合わせて、快適な方法を見つけてみてください🏔️ #登山初心者 #登山の基本 #登山準備 #水分補給 #山道具 #登山計画 #YAMAP2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山初心者#登山初心者https://www.instagram.com/explore/tags/登山の基本#登山の基本https://www.instagram.com/explore/tags/登山準備#登山準備https://www.instagram.com/explore/tags/水分補給#水分補給https://www.instagram.com/explore/tags/山道具#山道具https://www.instagram.com/explore/tags/登山計画#登山計画https://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAP0.59%8440🗻 富士山登山、まずは“3つの基本装備”から。 標高3,776m、夏でも寒く、天気も変わりやすい富士山。 はじめての挑戦には しっかりとした準備 が欠かせません。 富士登山に必須の「登山靴」「バックパック」「レインウェア」を、YAMAP STOREからおすすめのアイテムをセレクトして紹介。 「登山デビューが富士山」という方、ぜひ参考にしてみてください💡 👉 登山靴 足場が変化する富士山では、足首を守る登山靴が必須。ハイカット／ミッドカットタイプが◎ 👉 バックパック 容量は30〜40Lが目安。レインウェアや行動食、防寒具などを余裕をもって収納。 👉 レインウェア 独立峰ゆえの天候急変は当たり前。上下セパレートタイプでしっかり備えましょう！ #富士山登山 #富士登山初心者 #登山準備 #登山装備 #三種の神器 #YAMAPSTORE #YAMAP #富士山チャレンジ #夏山登山2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士山登山#富士山登山https://www.instagram.com/explore/tags/富士登山初心者#富士登山初心者https://www.instagram.com/explore/tags/登山準備#登山準備https://www.instagram.com/explore/tags/登山装備#登山装備https://www.instagram.com/explore/tags/三種の神器#三種の神器https://www.instagram.com/explore/tags/YAMAPSTORE#YAMAPSTOREhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士山チャレンジ#富士山チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏山登山#夏山登山0.38%5430#毎月もらえる山歩バッジ2025【6月】水無月 🎖 雨でも、あなたらしい一歩を。 毎月登って、毎月もらえる「山歩バッジ2025」。今月も6月限定デザインを配布中です！ 今月のテーマは「梅雨だからこそ」。 しっとりと濡れた森の緑や、雨に映える高山植物など、この時期にしか出会えない景色があります。 雨を理由にあきらめるのではなく、雨だからこそ楽しめる山へ。 あなたの「6月の山歩」、活動日記に残しませんか？ #YAMAP #山歩バッジ #6月バッジ #登山 #梅雨登山 #山が好き #雨の日の楽しみ2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎月もらえる山歩バッジ2025#毎月もらえる山歩バッジ2025https://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/山歩バッジ#山歩バッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/6月バッジ#6月バッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨登山#梅雨登山https://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/雨の日の楽しみ#雨の日の楽しみ0.43%6180#YAMAPスタッフの活動日記 2025.06.02(月) #弥山 | リベンジ山歩 今回の広島旅、本命は宮島の弥山⛰️ 以前登った時は、お天気が悪くて眺望ゼロ。 どーしても山頂から瀬戸内海と島々を眺めたかった。 もともと晴れ予報だったこの日は曇り後雨予報に。朝起きると、雲はうーっすら。なんとか太陽も出てくれていました。 始発のフェリーで宮島へ渡り、麓から登りました。山頂からの景色は、絶景！！快晴とはならなかったですが、リベンジは成功です。 平日、ロープウェイ営業時間前ということもあって人も少なくて静かでした。 一番気に入ったのは、駒ヶ林。巨岩から眺める景色は、格別でした。 この投稿を見返したいと思ったら 【いいね！】と【保存】を👍 ・ ・ 行ってみたくなる山の情報をお届け！ 登山地図アプリYAMAP 🔺 @yamap_inc #yamap #登山 #絶景 #山登り #山 #自然 #自然界隈 #トレッキング #登山好きな人と繋がりたい #山スタグラム #ファインダー越しの私の世界 #絶景 #冒険 #おつかれ山2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAPスタッフの活動日記#YAMAPスタッフの活動日記https://www.instagram.com/explore/tags/弥山#弥山https://www.instagram.com/explore/tags/yamap#yamaphttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/絶景#絶景https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/山#山https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/自然界隈#自然界隈https://www.instagram.com/explore/tags/トレッキング#トレッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファインダー越しの私の世界#ファインダー越しの私の世界https://www.instagram.com/explore/tags/冒険#冒険https://www.instagram.com/explore/tags/おつかれ山#おつかれ山0.76%1,0980🆕 着るUV対策「サンブロック」シリーズに 待望のグラフィックTシャツが新登場！ 登山者の「これが欲しい！」という声から生まれた、 YAMAPオリジナルの機能性Tシャツ「サンブロックショートスリーブT」。 今回、初のグラフィック入りモデルが3種類のデザインで仲間入りしました！ ✔ リサイクルポリエステル100% ✔ UPF50+のUVカット性能 ✔ 吸水速乾・高耐久・ストレッチ素材 ✔ 酸化チタン配合で遮熱＆防透け 暑い夏山でも、街でも快適。 登山初心者の“最初の1枚”としても、 ベテランの“買い替えたくなる1枚”としても、自信をもっておすすめします。 お気に入りの一枚で、山にも街にも出かけましょう🗻 #YAMAP #サンブロックT #グラフィックTシャツ #登山ウェア #アウトドアファッション #紫外線対策 #機能性ウェア #サステナブルファッション #UPF50 #中村モトノブ #大西土夢 #山Tシャツ2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンブロックT#サンブロックThttps://www.instagram.com/explore/tags/グラフィックTシャツ#グラフィックTシャツhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山ウェア#登山ウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドアファッション#アウトドアファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/機能性ウェア#機能性ウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルファッション#サステナブルファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/UPF50#UPF50https://www.instagram.com/explore/tags/中村モトノブ#中村モトノブhttps://www.instagram.com/explore/tags/大西土夢#大西土夢https://www.instagram.com/explore/tags/山Tシャツ#山Tシャツ0.27%3820「人間は、自然に帰らなきゃダメなんです。」 W杯の舞台を2度経験したサッカー元日本代表監督・岡田武史さんが、いま向き合っているのは“心を育てる”スタジアムづくり。 舞台は愛媛・今治。 サッカークラブの運営を超えて、地域の未来、教育、自然との向き合い方を問い直す挑戦が始まっています。 対談動画はYouTubeで全編公開中！ 🗣 岡田武史 × YAMAP春山慶彦で検索🔍 #岡田武史 #FC今治 #里山スタジアム #YAMAP #自然教育 #地方創生 #サッカー #自然と生きる #心の豊かさ #アウトドアのある暮らし2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡田武史#岡田武史https://www.instagram.com/explore/tags/FC今治#FC今治https://www.instagram.com/explore/tags/里山スタジアム#里山スタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然教育#自然教育https://www.instagram.com/explore/tags/地方創生#地方創生https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と生きる#自然と生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の豊かさ#心の豊かさhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドアのある暮らし#アウトドアのある暮らし0.34%4850🌸 5月下旬、山にはこの時期ならではの花たちが咲き始めています。 登山道を歩いているとふと目に入る、そんな美しい花を3つご紹介します。 -ツバメオモト 亜高山の森にひっそり咲く白い花。 名前の由来は、花の姿がツバメの飛ぶ姿に見えるから。 実は夏になると深い青色に変わり、花後も楽しませてくれます。 -シロヤシオ（別名：ゴヨウツツジ） 純白の花とやわらかな新緑が一緒に楽しめる、春の尾根道の主役。 晴れた日には、緑と白のコントラストが眩しいほどに映えます。 -ミヤマキリシマ 九州の山に春を告げる花。 山肌一面を染めるように咲く姿は、圧巻の一言。 標高や場所によって開花時期がずれるので、長く楽しめるのも魅力です。 山の花は、一期一会。 足元にも目を向けて、自然の美しさを味わってみてください🌿 #YAMAP #山の花 #ツバメオモト #シロヤシオ #ミヤマキリシマ #春山2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/山の花#山の花https://www.instagram.com/explore/tags/ツバメオモト#ツバメオモトhttps://www.instagram.com/explore/tags/シロヤシオ#シロヤシオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミヤマキリシマ#ミヤマキリシマhttps://www.instagram.com/explore/tags/春山#春山0.68%9780「雪山ってなんだか危なそう…」と感じている方へ。 凍傷、ホワイトアウト、雪崩…確かにリスクはあります。 でも、そのリスクを“正しく知って、正しく怖がる”ことで、安全で快適な登山に近づけます。 ✨この時期の山の魅力と注意点 ✔️残雪期（〜5月上旬）は、まだ雪が残る場所があります。厳冬期よりは暖かいですが、雪崩の危険性が残っていたり、不意の降雪に見舞われることもあります。 ✔️5月末は新緑が美しくなりますが、標高の高い山ではまだ雪渓があったり、気温の変化が大きいことも。 ✔️どちらの時期も、夏とは異なる準備と注意が必要です。夏に登れた山でも、残雪期や積雪時は難易度が上がります。 残雪期の山は、特別な景色を見せてくれます✨ しっかり準備と対策をして、安全で楽しい登山を😊 #YAMAP #雪山登山 #登山初心者 #冬山ハイク #登山の基本 #ホワイトアウト #凍傷対策 #登山装備 #山の安全2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪山登山#雪山登山https://www.instagram.com/explore/tags/登山初心者#登山初心者https://www.instagram.com/explore/tags/冬山ハイク#冬山ハイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山の基本#登山の基本https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトアウト#ホワイトアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/凍傷対策#凍傷対策https://www.instagram.com/explore/tags/登山装備#登山装備https://www.instagram.com/explore/tags/山の安全#山の安全0.45%6470🐉“ドラゴンアイ”最新の開眼状況は？｜八幡平と御嶽山、ふたつの神秘 (2025/5/28) 📍 八幡平・ドラゴンアイ（岩手／秋田） 雪解けの時期だけ姿を現す、鏡沼の“龍の目”。 ほんのわずかな季節だけ現れる自然の造形美。 📍 飛騨・御嶽山ドラゴンアイ（長野／岐阜） 標高2,900m付近に浮かぶ、もう一つの“龍の目”。 静かで力強い風景が広がります。 🧭 山に入る前にチェックを どちらのルートも標高が高く、雪が残る場合があります。 登山装備の確認と、最新の開眼状況、活動日記のチェックを忘れずに！ #ドラゴンアイ #八幡平 #御嶽山 #飛騨頂上 #YAMAP #ヤマップ2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドラゴンアイ#ドラゴンアイhttps://www.instagram.com/explore/tags/八幡平#八幡平https://www.instagram.com/explore/tags/御嶽山#御嶽山https://www.instagram.com/explore/tags/飛騨頂上#飛騨頂上https://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマップ#ヤマップ0.74%1,0590🧼濡れた石鹸が、翌朝には乾いてる？ アウトドアや旅で「石鹸どう持ち歩く問題」に悩んでいた方へ。 Matador（マタドール）の「フラットパックソープバーケース」が、そのモヤモヤを一発で解消してくれます。 防水しながら通気性をもたせた独自の「ドライ・スルー テクノロジー」によって、濡れた石鹸をそのまま入れても乾くという不思議な構造。 ジップロック派も、プラスチックケース派も、一度使えばもう戻れない快適さがあります。 しかも、重さはたったの11g。 30Dコーデュラ×TPUコーティング素材でタフ＆しなやか。石鹸のサイズに合わせて形を変えられるので、ズレや変形も防げます。吊り下げられるYKKバックルも便利。 キャンプやテント泊、長期旅行に。 そして意外と日常でも使いたくなるアイテムです。 #YAMAPSTORE #matador #ULギア #アウトドア道具 #登山道具 #石鹸ケース #旅道具2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAPSTORE#YAMAPSTOREhttps://www.instagram.com/explore/tags/matador#matadorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ULギア#ULギアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア道具#アウトドア道具https://www.instagram.com/explore/tags/登山道具#登山道具https://www.instagram.com/explore/tags/石鹸ケース#石鹸ケースhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅道具#旅道具0.42%6000登山でも、街でも、旅先でも。 見た目も、着心地も、ちょうどいい—— それがYAMAP×AXESQUINの「ヒュッテシリーズ」。 ✔ 汗ばむ夏でも快適な“ドライタッチ”素材 ✔ おにぎり1個分の軽さ ✔ ポケットに収納できるパッカブル仕様 ✔ シワになりにくく、すぐ戻るストレッチ性 パンツは動きやすさと耐久性、 カーデはさっと羽織れる体温調整力が魅力。 どちらもパッカブル仕様なので、荷物にもう一枚忍ばせておくと安心です。 “ちゃんと山向きなのに、街でも着たい”。 そんな声から生まれた、軽量ULウェア。 ぜひ一度、その快適さを体感してみてください。 #ヒュッテシリーズ #YAMAP別注 #アクシーズクイン #山でも街でも #登山ウェア #夏山コーデ #軽量ウェア #アウトドアファッション2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒュッテシリーズ#ヒュッテシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP別注#YAMAP別注https://www.instagram.com/explore/tags/アクシーズクイン#アクシーズクインhttps://www.instagram.com/explore/tags/山でも街でも#山でも街でもhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山ウェア#登山ウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏山コーデ#夏山コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽量ウェア#軽量ウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドアファッション#アウトドアファッション0.29%4221登山で「絶対に持っていくべき」とされるヘッドライト。 え、日帰りでも？と思った方にこそ読んでほしい、安全装備の基本です。 暗くなると一気に視界が奪われる山の中。 スマホで代用…はNG！ 手がふさがる／照らせない／バッテリー切れ—— どれも重大なリスクです。 ▼選び方のポイント ・明るさは200ルーメン以上 ・雨でも安心、防水性能はIPX4〜 ・充電 or 電池、両対応の「ハイブリッド型」も便利 ・光色や照射モードもチェックしよう！ 登山前には、操作方法の確認と、バッテリーのチェックもお忘れなく💡2025/05/25に公開- 指定なし0.55%7830「登山ザックって、正直よくわからない…」 そんな方にこそ読んでほしい、バックパックの基本。 登山用バックパックの選び方と、疲れにくい背負い方、ちゃんと知っていますか？ ザックは「登山靴・レインウェア」と並ぶ“三種の神器”。同じ容量でも、体に合ったものを正しく背負うだけで、歩きやすさも疲労感も驚くほど変わります。 日帰り登山なら20〜30L、小屋泊なら30〜40Lが目安。背面長やハーネスのサイズも、自分の体型に合っているか確認が必要です。 さらに、ショルダーベルトやヒップベルト、チェストベルトなど「なんとなく締めているだけ」ではもったいない。重さを“腰”で支えるように調整するのがコツで、肩や背中の負担がぐっと軽くなります。 一度調整すれば終わり…ではなく、登山中も何度も調整してOK。むしろその方が快適に歩けます。 バックパックを正しく選び、正しく背負うこと。 それが、安全で楽しい登山の第一歩です。 #YAMAP #登山初心者 #登山装備 #バックパック選び #山道具の教科書2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山初心者#登山初心者https://www.instagram.com/explore/tags/登山装備#登山装備https://www.instagram.com/explore/tags/バックパック選び#バックパック選びhttps://www.instagram.com/explore/tags/山道具の教科書#山道具の教科書0.6%8630🗻登山中、知らぬ間に体を冷やしてしまっているかも？ 山では汗や雨で濡れた肌が冷えると、体温低下につながり、低体温症のリスクも。 その対策として最も重要なのが「登山用アンダーウェア（ベースレイヤー）」の選び方。 綿100％の下着はNG。汗を吸っても乾きにくく、冷えの原因になります。 登山用には「吸汗・速乾性」「保温性」「抗菌防臭」「伸縮性」などの機能を備えた化繊やウール製を。 高機能メッシュを使ったドライレイヤーを最下層に取り入れることで、汗冷え対策はさらに万全に。 行動中・休憩時・季節・標高に応じて素材を選びましょう。 肌にいちばん近い1枚が、快適さも安全も左右します。 自分の登山スタイルに合った“下着”を、今こそ見直してみませんか？ #YAMAP #登山初心者 #登山ウェア #山登り準備 #ベースレイヤー #アンダーウェア2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山初心者#登山初心者https://www.instagram.com/explore/tags/登山ウェア#登山ウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/山登り準備#山登り準備https://www.instagram.com/explore/tags/ベースレイヤー#ベースレイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダーウェア#アンダーウェア0.4%5750🏔登山の服装、ちゃんと重ねていますか？ 標高や天気で気温が大きく変わる登山では、服装選びが快適さと安全を大きく左右します。その基本が「レイヤリング＝重ね着」。 登山では次の4つを組み合わせて体温を調整します👇 ・ベースレイヤー（肌着）：汗をすばやく吸って乾かす ・ミドルレイヤー（中間着）：汗を逃がしつつ保温 ・サーマルレイヤー（防寒着）：熱を閉じ込めてあたたかさキープ ・アウターレイヤー（最外層）：雨風を防ぎ、体温低下を防ぐ 重要なのは“何枚着たか”ではなく“どう組み合わせるか”。 綿素材はNG、汗で濡れたダウンは保温力ゼロ、など素材選びにも注意が必要です。 ボトムスやアンダーウェアも含め、気温や行動スタイルに応じた正しいレイヤリングを身につけることで、登山はもっと快適で安全に。 これから山を歩くなら、ぜひ知っておきたい服装の基本です。 📍詳しくは"YAMAP レイヤリング"で検索🔍 #登山初心者 #登山ウェア #レイヤリング #山の基礎知識 #YAMAP2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山初心者#登山初心者https://www.instagram.com/explore/tags/登山ウェア#登山ウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/レイヤリング#レイヤリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/山の基礎知識#山の基礎知識https://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAP0.43%6190🗻「この山、自分でも登れるかな？」 そんな不安を感じたことはありませんか？ 登山には、標高だけでは見えてこない“体力度”や“技術的な難易度”があります。 無理なく安全に楽しむためには、自分の体力や経験に合った山・コースを選ぶことが大切です。 YAMAPでは、「コース定数」や各県が発表している「山のグレーディング」など、山のレベルを客観的に知るための情報もご紹介しています。 ぜひ登山計画の参考にしてみてください。 #YAMAP #登山初心者 #体力度 #登山難易度 #グレーディング #登山計画 #低山ハイク #安全登山 #山の楽しみ方 #アウトドア入門2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山初心者#登山初心者https://www.instagram.com/explore/tags/体力度#体力度https://www.instagram.com/explore/tags/登山難易度#登山難易度https://www.instagram.com/explore/tags/グレーディング#グレーディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山計画#登山計画https://www.instagram.com/explore/tags/低山ハイク#低山ハイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/安全登山#安全登山https://www.instagram.com/explore/tags/山の楽しみ方#山の楽しみ方https://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア入門#アウトドア入門0.69%9940⛰️登った人だけが出会える、特別なごちそう。 標高2,000mを超える山小屋で味わう、ラーメン、あげパン、ビーフシチュー、そして分厚いステーキ… がんばって登ったごほうびにぴったりな「山小屋グルメ」を4つご紹介！ ちなみに「赤岳鉱泉のステーキ」は名物ですが、夕食メニューは日によって変わるので確定ではありません。 中の人が泊まったときはハンバーグだったのでまだステーキには出会えていません....が、ハンバーグもまた絶品でした🍽️ （レアメニューらしい“とろあじ”の日もあるとか…逆に気になります！） 次の山行、目的は“ごはん”でもいいのではないでしょうか？ #YAMAP #山小屋グルメ #登山の楽しみ #山メシ #西穂ラーメン #高見石小屋 #黒百合ヒュッテ #赤岳鉱泉 #登山好きな人と繋がりたい2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/YAMAP#YAMAPhttps://www.instagram.com/explore/tags/山小屋グルメ#山小屋グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山の楽しみ#登山の楽しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/山メシ#山メシhttps://www.instagram.com/explore/tags/西穂ラーメン#西穂ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/高見石小屋#高見石小屋https://www.instagram.com/explore/tags/黒百合ヒュッテ#黒百合ヒュッテhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤岳鉱泉#赤岳鉱泉https://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたい1.15%1,6452<前へ1234567...94>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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