クラヴマガ・ジャパン / 護身術

ーーーーーー非会員参加OK！ーーーーーークラヴマガオープンレッスン for Women in名古屋ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー日時：4月26日（土）16：00～18：00 場所：クラヴマガ・ジャパン名古屋スタジオテーマ：女性に特化した護身術定員：先着20名対象：高校生以上の女性（休会中の会員も参加OK）参加費：￥2,200（税込） ※ご購入をもって申し込みとなります。 ※ご購入後、商品発送完了メールが届きますが、商品の発送はございません。 ※参加される方のお名前でご購入ください。 ※複数購入が可能です。お友達・ご家族とお越しください。 ※一度お支払いされた参加費用は、参加者のご都合によるキャンセルの場合、ご返金に応じかねますのでご了承ください。 ————————————— ＜オープンレッスンについて＞【クラヴマガオープンレッスン for Women】これまで、クラヴマガ・ジャパンのレッスンは原則として会員様のみに提供してきましたが、非会員の方でも参加できる女性限定オープンレッスンを開催します。日頃のクラヴマガレッスンとはアプローチを変えたレッスンとなりますので、未経験から上級者まで幅広い方々にご参加いただければと思います！また、社会的にも意義深い内容となりますので、是非周囲のご家族、ご友人などにもお勧めいただければ幸いです。日頃、女性の会員様から「実際に危険が迫った時に体が動くか心配」、「男性にも効果があるか分からない」といった声を聞きます。今回のオープンレッスンではその点を踏まえ、男性の腕力や圧力を実際に受けたり、男性に攻撃したりするトレーニングを盛り込みます。もちろん、安全には十分配慮し、確かな技量と経験を持つ男性アシスタントを配置しての実施となります。 ■テーマ女性に特化した護身術 ■レッスン内容・打撃テクニック：女性でも効果が出せる打撃（ハンマーパンチ、目突き、股間蹴り）・危険度の低い護身：腕を掴まれた場合・危険度の高い護身：後ろから抱きつかれた場合＜当日のお持物について＞・運動着(Tシャツ、パンツなど、運動に適したもの。) ・室内用運動靴・飲料＜開催場所＞愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル5F ※更衣室完備

2025/04/05に公開クラヴマガ・ジャパン　名古屋スタジオ日本愛知県

0.02%

18

0

普段の外出時から護身を意識することができます☝ 自治体や防犯情報サービスなどに登録をしておくことや、現金を常備しておくことも重要です👍 ポイントをおさえて安全に日々を過ごしましょう！😀 —————————————————— @kravmaga.japan ・護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています🙌 —————————————————— #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム#スポーツジム#フィットネスジム #防犯 #防犯対策

2025/04/04に公開Krav Maga Japan 日本東京都

0.03%

28

0

春の入会キャンペーンを開催します！期間：2025年4月1日(火)～4月30日(水)まで対象：市ヶ谷/渋谷・KM-X・YOUTH・大阪なんば・名古屋 ※大阪NASは対象外【特典1】体験・見学後、当日に入会申し込みで、入会金11,000円が無料！【特典2】期間中に入会申込された方全員に、Amazonギフト券2000円分プレゼント！ ※注意事項※ ・3ヶ月未満でのご解約の場合は、入会金11,000円無料は取消となり、ご解約手続き時に11,000円お支払いただきます。・Amazonギフト券は、初期費用ご入金確認後、ご登録のメールアドレス宛に案内メールをお送りいたします。・ご入会時、休会、PLのみをご選択の場合は対象外となります。 #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム#スポーツジム#フィットネスジム #キャンペーン #キャンペーン開催

2025/04/01に公開Krav Maga Japan 日本東京都

0.02%

16

0

3月29日(土)に市ヶ谷スタジオにてワークショップを開催しました！今回のテーマは「ストリートファイトで使えるベアナックルボクシング」！主にクラヴマガでも用いられるパンチテクニックの確認と、グローブを使わない状況でのボクシングテクニックの活かし方を行いました。岩崎トレーナーのワークショップはテクニックとして新たに学べることが多いことと、常に実戦が意識されているためいつも好評が多く、今回もアンケートでいただいた、その一部を紹介しています！今回も即定員に達し、受講したかったという声をいただいておりますので、また開催したいと思います！ —————————————————— @kravmagajapan ・護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています🙌 —————————————————— #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #護身 #ベアナックルボクシング

2025/04/01に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター日本東京都

0.05%

46

0

クラヴマガでは相手に勝つことではなく、危険から脱することが目的になります☝ 逃げる隙を確保するためには急所の攻撃が有効です！体格の小さい女性であっても、有効な攻撃を加えることで相手を無力化することができます👍 —————————————————— @kravmaga.japan ・護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています🙌 —————————————————— #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム#スポーツジム#フィットネスジム

2025/03/28に公開Krav Maga Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

0.05%

42

0

護身術・後ろから首を絞められた場合です👊猶原トレーナー👸🏻 背後を取られているので、反撃、コントロールを的確に行い、相手の方へ向き直る必要があります。護身の流れ ①手でフックを作り首絞めを解除する ②斜め後ろにステップし股間打ち ③あごに向け肘打ち ④相手の方に振り返りながら肘打ち ⑤相手を掴み膝蹴り ⑥追加攻撃＆離脱一つひとつの打撃をしっかり繋げていくのが重要なテクニックです！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #kravmaga #selfdefense

2025/03/22に公開クラヴマガ・ジャパン　大阪なんばスタジオ日本大阪府

0.08%

65

1

クラヴマガはのトレーニングは、テクニックよりも原理に焦点を絞っています。なぜなら同じ攻撃は二度とないからです。相手や状況によって臨機応変に対応する必要があります☝ クラヴマガの基本となる8原理を確認しましょう！ —————————————————— @kravmaga.japan ・護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています🙌 —————————————————— #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム#スポーツジム#フィットネスジム

2025/03/21に公開Krav Maga Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

0.06%

49

0

3月16日に市ヶ谷スタジオでグリーンベルトテストが行われました！年末の風物詩がブルーベルトテストなら、年度末のそれはグリーンベルトテストというのがクラヴマガ・ジャパンです。開催が半年に1回で、受験するためにはレベル3出席回数100回を達成しなくてはならない難関のため、しっかり予定を合わせる方が多く、以前は毎回ほぼ定員というテストでした。しかし、コロナの時期の影響で少し受験者が少ない時期が続きましたが、今回は定員いっぱいとなりグリーンベルトテストらしいテストとなりました。合否に関しましては悲喜交々あると思いますが、合格された方はいよいよ上級者クラスとなるレベル4で、不合格だった方は半年後に向けレベル1、2、3で向上していただければと思います！受験された皆様、お疲れ様でした！！ KIDA！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #ベルトテスト

2025/03/18に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルトテスト#ベルトテスト

0.07%

60

1

女性をターゲットにした犯罪、最近ではわざと体をぶつけてくる通り魔のようなものも増えてきています⚠⚠ このような犯罪から身を守るために、クラヴマガは有効です。力の上回る相手であっても、相手の力を利用しながら一瞬で危険を取り除き急所に反撃を加えることで、逃げる時間を作ることができます☝ —————————————————— @kravmaga.japan ・護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています🙌 —————————————————— #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム#スポーツジム#フィットネスジム

2025/03/14に公開Krav Maga Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

0.05%

43

1

3月8日に名古屋スタジオでイエローベルトテストが行われました！すでに3月ですが、名古屋スタジオでは今年最初のベルトテストが行われました。今回のベルトテストでは「全力の素晴らしさ」を感じました。ベルトテストは技術が身についているかどうかだけではなく、護身を行わなくてはならないような状況でも屈しない精神力を持っているかどうかも採点されます。そのため、テスト中に試験官は常に全力を出すように指示します。全力で課題をこなしていけば、当然息はあがり、体が動かなくなっていきます。明らかにきつそうな状況なっても、そこで諦めず自分を鼓舞して全力を出し続ける姿は本当に素晴らしかったです。技術ももちろん大切ですが、諦めない気持ちあっての護身術だと今回のベルトテストで強く感じました。受講された皆様、お疲れ様でした！！ KIDA！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #ベルトテスト

2025/03/11に公開クラヴマガ・ジャパン　名古屋スタジオ日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルトテスト#ベルトテスト

0.07%

60

0

護身術・後ろから両腕を掴まれた場合です👊猶原トレーナー👸 後ろから両腕を掴まれるというのは普通な状況ではありません。一刻も早く解除する必要があります。護身の流れ ①右腕を立て相手の手首にプレッシャーをかける ②チョップをするようにして右腕を外す ③反転し左腕を掴んでいる側の相手の手首にプレッシャーをかける ④相手の手首に掌底を打ち左腕を外す ⑤追加攻撃＆離脱後ろから両腕を掴まれるという不利な状況からでも、しっかり手順を踏めば離脱することができます。 #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #kravmaga #selfdefense

2025/03/08に公開クラヴマガ・ジャパン　大阪なんばスタジオ日本大阪府

0.06%

52

0

危険に遭遇した時には、相手との戦いとは別に自分との戦いも重要になってきます✊ ストレスがかかり疲れてくると、多くの人は「もう終わりにしたい」と感じるようになります…😔 その結果自分との戦いに負けてしまうのです⚠ クラヴマガのトレーニングでは、疲れていてもやり続けるタイプの訓練が数多く含まれています☝ テクニックを身につけるだけではなく、困難を乗り越えていくメンタルを手に入れましょう！ —————————————————— @kravmaga.japan ・護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています🙌 —————————————————— #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム#スポーツジム#フィットネスジム

2025/03/07に公開Krav Maga Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

0.05%

47

0

3月1日に市ヶ谷スタジオでオレンジベルトテストが行われました！今回のベルトテストは、入会後すぐにオレンジベルトテストの回数まで達した方、長期間をかけて達した方が両方いらっしゃる極端なベルトテストでした。運営していますと、お仕事の事情が多いのですが、長期で海外赴任や地方赴任になるので残念だけど、休会、退会しますという方がいらっしゃいます。最近、そういった方が5年、10年経ってから戻ってこられるケースがかなり見られます。クラヴマガの年齢を問わず取り組めるという特徴通り、事情によって一度離れても、状況が整った際にまた戻って来ていただけるのは本当に嬉しいことです。そのように、思いたったときに戻ってきていただける環境を整えていかなくてはと考えています。受講された皆様、お疲れ様でした！！ KIDA！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #ベルトテスト

2025/03/05に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルトテスト#ベルトテスト

0.07%

62

0

【重要】渋谷スタジオ閉館のお知らせ弊社が運営しております渋谷スタジオを3月30日をもって閉館することとなりました。詳細は画像をご確認ください。各種変更につきましては、4月1日より適用とする場合、3月10日までに申請をお願いいたします。その際、休会手数料やコース変更手数料は無料となりますので、渋谷スタジオ閉館による申請の旨をお知らせください。どうぞよろしくお願いいたします。

2025/03/03に公開Krav Maga Japan 日本東京都

0.08%

68

0

護身術・前から首を絞められた場合です👊湊トレーナー🦢 いわゆるフロントチョークとなりますが、揉み合いの中で発生しうる状況です。護身の流れ㈰相手の肩に腕を回し、倒される際に相手を飛び越える㈪相手の肩甲骨の下で手を組む㈫お尻を突き上げて、肩で相手に体重を乗せながら絞める相手を伸び越えることでフロントチョークを無効化し、その後手を組み(クラッチを作る)首絞めを作って反撃しています。 #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #kravmaga #selfdefense

2025/03/01に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター日本東京都

0.07%

58

0

危険に遭遇した時にもっとも大切なのは、ひたすら全力を尽くすことです☝ 最初の一撃に効果がなかったとしてもあきらめてはいけません⚠ そもそも相手は反撃されることを想定していないため、チャンスは十分にあります✊ —————————————————— @kravmaga.japan ・護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています🙌 —————————————————— #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム#スポーツジム#フィットネスジム

2025/02/28に公開Krav Maga Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

0.04%

36

0

護身術・ナイフで襲われた場合です👊猶原トレーナー👸 相手がナイフを振り下ろしてくるシチュエーションです。護身の流れ ①前腕部を相手の前腕部に当てナイフ攻撃を止める ②同時にストレートパンチ ③手首を掴み武器をコントロールする ④同時に膝蹴り ⑤股間蹴り ⑥相手の手首を極めナイフを飛ばす ⑦追加攻撃＆離脱相手がナイフという強力な武器を持っているため、攻防一体で対処していく必要があります。 #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #kravmaga #selfdefense

2025/02/22に公開クラヴマガ・ジャパン　大阪なんばスタジオ日本大阪府

0.06%

54

1

2月15日に市ヶ谷スタジオでイエローベルトテストが行われました！今年最初のベルトテストは、長い時間をかけてレベル1クラスを150回以上積み上げた方から、入会からすごいスピードで出席された方、十代でクラヴマガを始めた方、海外から日本に来てクラヴマガを始めた方、名古屋から遠征で受講された方といろいろな方が受講されました。もちろん、年代性別も様々で、同じ競技種目の技能試験を受ける方々の属性が、これほど統一感がないのはクラヴマガならではであり、そして誰しもが取り組めるという魅力を表していると思います！実際のテストはと言いますと、皆様一様に懸命に取り組まれ、ここでは見事な統一感が発揮されました！受講された皆様、お疲れ様でした！！ KIDA！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #ベルトテスト

2025/02/18に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルトテスト#ベルトテスト

0.08%

67

1

護身術・倒れたときに殴りかかられた場合です👊猶原トレーナー👸 危機的な状況でも離脱する方法は存在します。護身の流れ ①前腕で打撃を流し回避する ②相手の胸に斜めにすねを差し入れ相手との間にスペースを作る ③空いたスペースを利用してキックの連打 ④素早く立ち上がり離脱相手との間にスペースを作り、反撃ができる状況を作ることがポイントです。 #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #フィットネスジム #kravmaga #selfdefense

2025/02/15に公開クラヴマガ・ジャパン　大阪なんばスタジオ日本大阪府

0.07%

58

0

言い争いになったり、言いがかりをつけられたりした際に、まず思い出したいのは、「怒りの原因があなたにあるとは限らない」ことです⚠ キレやすい人は、日常生活で他にストレスを抱えていて、それをあなたに向けて爆発させているケースが多いです😵‍💫 このようなときに思い出してほしいのは、「まともに話し合っても解決しない」ということ☝ いち早く逃げて、安全を確保しましょう！ —————————————————— @kravmaga.japan ・護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています🙌 —————————————————— #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム#スポーツジム#フィットネスジム

2025/02/14に公開Krav Maga Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

0.05%

45

0

有料会員登録

86,864人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー