プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1276685
最終更新日: 2026/04/23
thumbnail

クラヴマガ・ジャパン / 護身術

フォロワー数ランキング: 13,618 位

 フォロワー数

先週比:38

85,890人

マイリストに追加 一言コメント生成

 コンテンツ種別

 関連投稿国 

 関連都道府県 

 並び替え

アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。
  • 護身術・ナイフで切り付けられた場合です👊岩崎トレーナー📕 ナイフ攻撃は致命的なダメージを受ける可能性があるので、しっかりディフェンス→コントロール→奪取と繋げるのが大切です。 護身の流れ ①相手の方に踏み込みながら両腕前腕で切りに来ている腕を止める ②ストレートパンチ ③相手の肩と腕をキャッチしながらナイフをコントロール ④股間蹴り＆膝蹴り ⑤相手の外側に回り込みながら手首にプレッシャーをかけナイフを奪取 ⑥追加攻撃＆離脱 ナイフを奪う際は、しっかりダメージを与え手首を極めた状態を作ってから奪っています！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム

    2026/04/22に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジム

    0.04%

    33

    0

  • 【小学生限定】KM-Xオープンレッスン開催のお知らせ クラヴマガ・ジャパンは将来ある子どもたちが安心して毎日を過ごせるように、そして運動が好きになるように、小学生向けプログラム「KMX」を開催しています。 今回はより多くの方にそのプログラムを知って貰うため、「楽しく学べて、しっかり身につく」護身術クラヴマガ小学生無料オープンレッスンを開催します！ 対象：現在クラヴマガ・ジャパン会員ではない小学1年～6年生の方 日時：①5月17日(日) 16:30～17:30、②6月21日(日) 16:30～17:30 ※どちらか1日参加可 場所：市ヶ谷トレーニングセンター 担当：山本　章人 定員：先着 各10名 参加費：無料 持ち物：運動着、シューズ、飲み物、タオル お申込はHPより ---------------- ■オープンレッスンで学べること： ・身を守るための基本的な動き ・もしもの場面で落ち着いて行動するための心の準備の仕方 ・運動能力を伸ばすトレーニング ■保護者の方へ： 本体験会は、初めて護身術、クラヴマガに触れるというお子さまにフォーカスした内容で実施いたします。 KMXのコンセプトである「体格が小さく、体力もない子どもたちが、楽しく護身を学び、一生物の運動能力を身につけられる」のもと、小学生への指導経験豊富なトレーナーが、安全に配慮しながら進めますので安心してご参加いただけます。 ■参加特典： 体験会参加後3日以内にご入会いただけた方には、以下の特典がございます！ ①入会金11,000円（税込）が無料 ②KMXオリジナルTシャツプレゼント ※3か月内に退会された場合は①は取り消しとなり、退会時に入会金分をお支払いいただきます。 #クラヴマガ #護身術 #オープンレッスン #小学生限定

    2026/04/21に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/オープンレッスン#オープンレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生限定#小学生限定

    0.01%

    9

    0

  • 前回に続きまして、「クラヴマガの思わぬ効果」を紹介します！ Instagramで募集しましたところ、会員様からたくさんの回答をいただけました。 ありがとうございます！ そちらも加えての紹介となります！！ 会員様の生の声なので、すでに会員の皆様にとっては、あるあるネタが多くなっていると思います。 クラヴマガ・ジャパンに興味を持っている方で、気になる効果があった方は、是非ご入会を検討ください！！ ※1回目を読んでいないという方は、そちらもお見逃しなく！ ___________ @kravmagajapan ・護身術クラヴマガについて ・身を守るために役立つ情報などを発信しています！ ___________ #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #フィットネスジム

    2026/04/17に公開Krav Maga Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

    0.02%

    19

    0

  • 4月12日(日)に市ヶ谷スタジオにて女性のための護身術オープンレッスンを開催しました！ 今回は「自身への危険、および同行者がいるときの対処」というのテーマで指導しました。 基本的な護身に加え、今回扱った同行者がいるときの対処は、護身術の世界で第三者警護(サードパーティプロテクション)と呼び、 上位レベルのテクニックのため日頃からクラヴマガのトレーニングをしている会員様も、初めて経験するという方がほとんどだったと思います。 また、毎回行う安全に十分配慮しつつもできるだけ実戦に近づけたシチュエーショントレーニングは、身をもって護身の大切さを感じられるということで、今回も非常に好評でした。 参加した皆様から多くの感想をいただきましたので、いくつか紹介します！ また、開催できればと思います！！ #クラヴマガ #護身術 #格闘技ジム #フィットネスジム #女性護身術

    2026/04/15に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性護身術#女性護身術

    0.07%

    55

    1

  • 護身術・後ろから抱き着かれた場合です👊岩崎トレーナー📕 抱き着かれただけではダメージはありませんが、女性であれば暗がりに引き込まれたり、男性であれば投げられたりするリスクがあります。 護身の流れ ①体勢を低くして持ち上げられないようにする ②組んでいる上側の指を1本、ないし2本引きはがして掴む ③反転しながら相手の方に踏み込み、指にプレッシャーをかけ動きを封じる ④股間蹴り ⑤追加攻撃＆離脱 後ろから抱き着かれた場合はいくつかの対処がありますが、今回は相手の指を取っての対処です！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム

    2026/04/14に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジム

    0.07%

    60

    0

  • クラヴマガには「誰でも身につく」という特徴があります。 実は結果的に「誰でも身につく」のではなく、元々クラヴマガは「誰でも身につく」ように作られているんです！今回は、その理由を紹介します！ 新年度になり、新しい趣味や習い事を始めたいという方も多いと思います。 クラヴマガは、身を守れて運動になって誰でも身につきますので、是非候補に入れてみてください！！ まだまだ、日本では護身術、セルフディフェンスは一般的ではないので、少しでも広まって個人や社会の安全に繋がればと思います！ ⁡ ⁡ @kravmagajapan 護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています。 #クラヴマガ #格闘技ジム #スポーツジム #スポーツジム

    2026/04/10に公開Krav Maga Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジム

    0.04%

    35

    0

  • 護身術・壁際で首を絞められた場合です👊岩崎トレーナー📕 首をしめられる際は相手が感情的になっているため、壁に押し付けられることも想定されます。 護身の流れ ①しっかり壁に対し受け身を取る ②片腕を上げる ③上げた腕を肘から降ろし、首を絞めてきている手を外す ④肘打ち ⑤首を掴んで体勢を入れ替え膝蹴り ⑥追加攻撃＆離脱 壁を背にしていると逃げることができないので、退路を確保しつつ反撃します！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム

    2026/04/07に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジム

    0.08%

    69

    1

  • 会員様がクラヴマガを始める動機は ・身を守れるようになりたい ・体を動かしたい(含むダイエット) ・その両方 が半数以上を占めます。 しかし、いざ始めてみると、入会時には思いもしなかった効果を得られることがあります！ 会員様の声から紹介しますので、入会を検討されている方は是非ご参考にしてみてください！！ ※たくさんの声が集まりましたので、2回に分けて紹介します。 ___________ @kravmagajapan ・護身術クラヴマガについて ・身を守るために役立つ情報などを発信しています！ ___________ #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #フィットネスジム

    2026/04/03に公開Krav Maga Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

    0.03%

    26

    0

  • 春の入会キャンペーンを開催します！ 期間：2026年4月1日(水)～4月30日(木)まで 対象：市ヶ谷/渋谷・KM-X・YOUTH・大阪なんば・名古屋 ※大阪NASは対象外 【特典1】 体験・見学後、当日に入会申し込みで、入会金11,000円が無料！ 【特典2】 入会の方全員に、入会初月の月会費が無料！ (※月会費：8,800円～20,500円。コースによって異なります。) ※注意事項※ ・3ヶ月未満でのご解約の場合は、特典1・2は取消となり、通常費用をお支払いいただきます。 ・ご入会時、休会、PLのみをご選択の場合は対象外となります。 #クラヴマガ #護身術 #キャンペーン #トレーニングジム

    2026/04/01に公開Krav Maga Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン#キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジム

    0.02%

    14

    0

  • 護身術・髪を掴まれた場合👊岩崎トレーナー📚 今回は正面から掴まれた場合の対処です。 テクニックの流れ ①髪を掴まれている手を頭に押しつける ②前方に身体を折り曲げ、相手の手首を極めて相手の体勢を崩す ③素早く後ろに下がり相手を引き倒す ④追加攻撃＆離脱 相手の手を押さえる際に、しっかり極まるようにするのがポイントです！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム

    2026/03/31に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジム

    0.05%

    41

    0

  • 女性限定オープンレッスンを開催します！！非会員も参加OKです🙆‍♀️！ クラヴマガのテクニックは「誰しもが身につけられること」がその特徴となっています。しかし、護身において性別による体力差、暴力リスクの違いがあるのは事実です。 今回はその違いにフォーカスし、以前開催して大好評だった女性限定オープンレッスンを開催します。 女性が持つべき護身の意識、テクニックを女性トレーナーのならではの視点で構成した内容となりますので是非ご参加ください！ なお、4月は世界的に「若年層の性暴力被害予防月間」となっています。Krav Maga Worldwideの他のジムでも女性向けセミナーが開催されています！！ ＜開催要旨＞ 子どもと一緒の時…、年配の方を連れている時…、荷物が多くすぐに動けない時…、夜道で一人歩いている時…、そんな「逃げにくい状況」であなたはどうしますか？「自分だけ逃げる」ことができますか？ 日常の中で家族などの大事な人や、職務上守るべき人と一緒にいる際に危険と遭遇することも考えられます。今回は自身の危険だけでなく、同行者がいた場合を含めた護身を扱います。 初心者の方は、「知っているかどうか」で結果は変わります。経験者の方は、日頃の練習で自身の意識、動きの精度を再度確認してみてください。 今回参加された方々に少しでも役立つことができたらと思います。今回も信頼できる男性アシスタントがレッスンをサポートしてくれます。 ＜ 開催概要 ＞ ■開催日時：4月12日（日）16：30～18：00 ■テーマ： 自身への危険、および同行者がいるときの対処 ■レッスン内容： ・危険察知・回避 ・立ち方、距離をとりながらの動き ・女性が使いやすい打撃（股間への打撃、肘打ち、掌底、目つき、など) ・何かを守りながらの動き ・攻撃を受ける、守る人が攻撃にあう状況へ対処など 日頃、女性の会員様から「実際に危険が迫った時に体が動くか心配」、「男性にも効果があるか分からない」といった声を伺います。 今回のオープンレッスンではその点を踏まえ、男性の腕力や圧力を実際に受けたり、男性に攻撃したりするトレーニングを盛り込みます。 もちろん、安全には十分配慮し、確かな技量と経験を持つ男性アシスタントを配置しての実施となります。 ■担当：室元 千世トレーナー ■開催スタジオ：市ヶ谷トレーニングセンター ■参加費：￥2,500（税込）　 ■対象：女性(高校生以上) ■定員：先着20名 ＜ 申込方法 ＞ 以下のURLより「4/12オープンレッスン」をご購入いただくことでお申込みとなります。 https://kravmaga.base.shop/items/101865765 ※一度お支払いされた参加費用は、参加者のご都合によるキャンセルの場合はご返金に応じかねますのでご了承ください。 ※今回はおひとりで複数人分お申込みいただけますので、ご友人、お子さまとのご参加もお待ちしております。 ※ご購入後、商品発送完了メールが届きますが、商品の発送はございません。 ※スタジオでのお申し込み、電話での受付はお受けしておりませんのでご了承ください。 お申込みをお待ちしております！ ⁡ ⁡ #クラヴマガ #kravmaga #護身術 #オープンレッスン

    2026/03/31に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/kravmaga#kravmagahttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/オープンレッスン#オープンレッスン

    0.04%

    36

    1

  • 一般家庭を狙った強盗、盗難事件が頻発し、住居の防犯が注目されています。 住居の防犯は、身体の防犯クラヴマガと同じで、まずはターゲットとならないことが大切です。 今回は、そんな観点から３＋１の対策を紹介します。是非、読んでみてください！！ なお、投稿にはクラヴマガ・ジャパンが季刊誌に登場する、セキュリティの総合商社ALSOK様の記事を一部参考にしました！！ ___________ @kravmagajapan ・護身術クラヴマガについて ・身を守るために役立つ情報などを発信しています！ ___________ #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #フィットネスジム

    2026/03/27に公開Krav Maga Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

    0.02%

    19

    0

  • 3月22日に市ヶ谷スタジオでグリーンベルトテストが行われました！ 今回は12名の受験者でのテストとなりました。 このベルトテストで目立ったのは名古屋スタジオ勢。なんと約半数が名古屋から新幹線に乗って受験しました！おひとり大阪からも！ 名古屋スタジオの常設化から早くも1年半近くが経とうとしていますが、名古屋スタジオの勢いを感じさせるテストとなりました！ そしてテストはと言いますと、スタジオは関係なく受験された皆様が力を発揮する素晴らしいテストとなりました！ 合格された場合、いよいよ上級のレベル4となります。今後も頑張ってください！ 受講された皆様、お疲れ様でした！！ KIDA！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #ベルトテスト

    2026/03/23に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルトテスト#ベルトテスト

    0.05%

    46

    0

  • クラヴマガを含めた護身術には、やり方を知ればすぐにできるものから、多くのトレーニングを必要とするものまで存在します。 今回は、知れば誰でもできて、かつ日常で起こりがちな状況に対応できる、「覚えておくと役に立つ護身術第1位」のテクニックを紹介します！ 特に女性へのナンパや、付きまといを想定した内容ですが、対処しないと状況がエスカレートすることがありますので、そんな事態に備え是非練習してみてください。 対処を知っておくと、怖くて体が固まってしまうという状況を防ぐこともできます！！ ___________ @kravmagajapan ・護身術クラヴマガについて ・身を守るために役立つ情報などを発信しています！ ___________ #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #フィットネスジム

    2026/03/20に公開Krav Maga Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジム

    0.05%

    44

    0

  • ミットワーク👊岩崎トレーナー📗📚 スピニングヒールキックを入れたミットワークです！ クラヴマガにはスピニングヒールキックやスラップキックなど多彩な蹴りが存在します！！ スピニングヒールキックは一見派手な蹴りですが、距離やタイミングに変化をつけることで当てやすい実戦的なテクニックです。 #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム フィットネスジム kravmaga selfdefense

    2026/03/17に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジム

    0.05%

    42

    1

  • 誰しもが、犯罪に遭いたくないと考えています。 では、どんな人が犯人に狙われ犯罪に遭ってしまうのでしょうか？ そこには、犯人さえも意識していないポイントがあります！ ちょっと気をつけるだけで、狙われる確率を減らすことができます。是非読んでみてください！！ クラヴマガはもちろん、護身、防犯、格闘技、フィットネス、健康等の情報を定期的に発信していきます！ まだまだ、日本では護身術、セルフディフェンスは一般的ではないので、少しでも広まって個人や社会の安全に繋がればと思います！ ___________ @kravmagajapan ・護身術クラヴマガについて ・身を守るために役立つ情報などを発信しています！ ___________ #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #フィットネスジム #護身 #大人の習い事

    2026/03/13に公開Krav Maga Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身#護身https://www.instagram.com/explore/tags/大人の習い事#大人の習い事

    0.07%

    56

    0

  • 3月8日に市ヶ谷スタジオでオレンジベルトテストが行われました！ 今回は写っていない方も含め、やや少なめの受験者でのテストとなりました。 人数が少なかったからということではないと思われますが、今回はしっかり準備されている受験者が多くスムーズに進むテストとなりました！ 出席頻度の高い方が多かったことも影響していると思います。 合格した場合はレベル3となり、初心者を卒業して中級者といった位置づけになります。 是非引き続きトレーニングをが頑張っていただければと思います！ 受講された皆様、お疲れ様でした！！ KIDA！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム #ベルトテスト

    2026/03/11に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルトテスト#ベルトテスト

    0.04%

    36

    0

  • 護身術・倒れた状態で殴り掛かられた場合👊岩崎トレーナー📚 柔道で言うところの三角締めでの対処です。 テクニックの流れ ①パンチを逸らしてディフェンスする ②タイミングを見て大きく逸らし相手のバランスを崩し頭を抱えて引きつける ③右足を振り上げ相手の首に巻き付ける ④左足を自分の右足にかけ、足で相手の頸動脈を絞める ⑤相手の頭を手で引きつけてよりタイトに極める ストリートファイトの場合、噛みつかれるリスクがあるので一気に締め上げる必要があります！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム

    2026/03/10に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジム

    0.06%

    53

    0

  • クラヴマガ・ジャパンはクラヴマガ・ワールドワイドに加盟しています。」 「クラヴマガ・ワールドワイド認定インストラクター」 「クラヴマガ・ワールドワイド認定オレンジベルト」 などなど、クラヴマガ・ジャパンでトレーニングしたり、入会を検討して情報を集めていると目にする「クラヴマガ・ワールドワイド」のフレーズ。 今回は、「そもそもクラヴマガ・ワールドワイドって何なの？」、「加盟してたり認定されると良いことがあるの？」という疑問にお答えします！ クラヴマガは護身の技術ですが、背景や世界との繋がりが分かると、より魅力的に感じられます。 そして、このことは他の団体に無いクラヴマガ・ジャパンの強みでもあります！ クラヴマガはもちろん、護身、防犯、格闘技、フィットネス、健康等の情報を定期的に発信していきます！ まだまだ、日本では護身術、セルフディフェンスは一般的ではないので、少しでも広まって個人や社会の安全に繋がればと思います！ ----------------- @kravmagajapan 護身術クラヴマガについて・身を守るために役立つ情報などを発信しています🙌 ----------------- ___________ @kravmagajapan ・護身術クラヴマガについて ・身を守るために役立つ情報などを発信しています！ ___________ #クラヴマガ#護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #フィットネスジム #護身 #大人の習い事

    2026/03/06に公開Krav Maga Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスジム#フィットネスジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身#護身https://www.instagram.com/explore/tags/大人の習い事#大人の習い事

    0.04%

    35

    0

  • 護身術・フォワードキックによるスイープでの対処👊清水アシスタント📚 柔道で言うところの足払いに近いです。 テクニックの流れ ①打撃でダメージを与える ②右手で相手の衣服を掴み左手で腕を挟み込んでコントロールする ③右足で相手の足首の内側、地面スレスレを払う ④そのまま相手が倒れるまで払い切り倒す 打撃より難しいですが、できるようになると過剰なダメージを与えずに状況を有利にすることができます！ #クラヴマガ #護身術 #トレーニングジム #格闘技ジム #スポーツジム

    2026/03/03に公開クラヴマガ・ジャパン　市ヶ谷トレーニングセンター 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クラヴマガ#クラヴマガhttps://www.instagram.com/explore/tags/護身術#護身術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングジム#トレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技ジム#格闘技ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツジム#スポーツジム

    0.05%

    44

    0