コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしベトナム アメリカ合衆国 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順こうなりたいなぁと思っている時、 それを体現している人に直接会って感染してしまうのが一番即効性があると思っていて、 わたしの今回の感染源は、早寝早起きの方たち。 ７月上旬に、 22:00就寝5:00起き、21時就寝4:00起き😳 という日常を送る年上の方々にお会いして、 早寝早起きの最高さをとても嬉しそうに教えてくださるもんで、 そしてその姿が生き生きと若々しく生命力に満ちあふれていたもんで、 ようやくわたしもスイッチが入りました💡 21:00-4:00は今のわたしには遠すぎるけど、 22:00-5:00の生活、してみたい。 早朝の澄み渡った空気の中で、 子ども達が起きてくる前の静寂の時間の中で、 したいこと・できることをイメージング🫧 あぁ、気持ちよさそう😍✨ とはいえ、 いきなり次の日から朝１時間以上早めるのはなかなかハードで挫折しやすいから、 15分単位で少しずつ少しずつ。 15分早くに慣れてきたら、30分、 またそれに慣れてきたら45分、、 って約２ヶ月続けてたら、 最高に気持ちがよい🥹✨ バタバタセカセカしながら朝が始まっていた頃は、 子ども達が寝た後やっとゆっくりできるとスマホを見たりしてたけど、 気づくと結構時間経ってるし、結局脳はハッキングされてて休まってない🫠 でも今は、 朝のバタバタセカセカストレスが消え、 夜22時頃にはスーッとベッドで入眠、 スマホを触っている時間もぐっと減ったし、 朝の始まりが充実してるとその日の充実度や他への影響が絶大🥹 って頭ではわかっちゃいたけどもぉ〜！ 今は自然と体のリズムがそれを求めて動いている。 心身健やかに、幸せに生きるために必要なものは、ほんとうにシンプルで、すでに与えられているものばかりだなぁ。 一方同じ頃、夫が、 ”Atomic habits (ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる１つの習慣)”という本をオーディブルで聴き始め、 夫まで今までより早寝早起きになり、仕事前の朝の軽い運動もいつのまにか習慣に。 そして淡々と、そのプロセスと小さな変化を楽しんでいる様子。 どんな内容なの？と聞いたら、 「習慣は小さく始める」や 「努力や目標設定より最小習慣(atomic habits)の仕組みづくりや方法が大事」 だそうで。 実際に読んでみたくなってわたしも読み始めているところですが、 不慮の事故で重症を負った著者が、あらゆる方法を試して劇的な回復・改善していった体験談と共に、心理学・生物学や実践的な方法がわかりやすく説明されていて、読みものとしてもおもしろそうなので、何か変えてみたい習慣がある方にはおすすめかもです🌟 これからも、楽しく、ここちよい方を選んでいきたいな☺️ みんなは、新しく始めた/始めたい習慣は、何かありますか？🧡 #習慣 #生活習慣 #早寝早起き #ウェルエイジング #健康美容 #暮らし #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #lifestyle #slowlife #wellbeing #atomichabits #mornigroutine #vlog2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣#習慣https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/早寝早起き#早寝早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルエイジング#ウェルエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康美容#健康美容https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/slowlife#slowlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/atomichabits#atomichabitshttps://www.instagram.com/explore/tags/mornigroutine#mornigroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vlog0.09%-10Kids don’t do what they are told, kids do what they see. When they see you moving your body, trying new things having fun, they get interested and imitate what they see🩷 口であれこれ言いすぎちゃう時、体現や眼差しが響くんだよって、子ども達はいつもリマインドしてくれる🫶 #embody #motheranddaughters #mamalife #子育て #親育て 👙 @hunza.g #theoriginalcrinkle2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/embody#embodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/motheranddaughters#motheranddaughtershttps://www.instagram.com/explore/tags/mamalife#mamalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/親育て#親育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/theoriginalcrinkle#theoriginalcrinkle0.02%-2Lately in NY. 1 with 夏のヘビロテ timeless gold earrings✨ 2 子ども達と無邪気に遊ぶ時間🩷 3 一番のごちそう 🍚🥢🙏 4 This yoga mat makes me happy just looking at it🌞 5 定期的な運動と爽快感🫧 6 視点や思考の幅がひろがる時間📚 7 学生時代から夫の部屋に飾られている大好きな言葉🫶 8 落ち込んだ時にはこれを見る👶🏻 9 子ども達のピュアな感性に触れる時🎨 10一番の修行であり一番大切なfamily 「おもしろきこともなき世をおもしろく 住みなすものは心なりけり」📖 -面白くない世の中を面白いと感じるかどうかは、己の心持ち次第である- どこにいても、好きを集めて、今この瞬間を楽しみたい☺️ 限られた命、貴重な時間、エネルギーの注ぎ先は、身体と心が喜ぶ方へ🤟 #NewYork #Family #Harmony #Love #BeHereNow2024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NewYork#NewYorkhttps://www.instagram.com/explore/tags/Family#Familyhttps://www.instagram.com/explore/tags/Harmony#Harmonyhttps://www.instagram.com/explore/tags/Love#Lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/BeHereNow#BeHereNow3.03%3208前の投稿ベトナム体験記の続き。 滞在中感じたこと、心動かされたことを。 滞在したベトナムフーコック島。 美しい緑や海。リゾート地として開発が進む傍ら、バンバン建てられたけれどコロナを機に誰も住んでいない家やテナント、そして未だに建てられ続ける建物、その近くにはもっと支援が必要そうな家に住む現地の人々。ウェブサイトからはなかなか見えなかった景色に、あれ？と違和感を感じた。 そんな中、学校に行きたくても行けず小さい頃から生活のために道端で物売りをしたり、経済的に困窮する子ども達やその家庭を支援する非営利団体とのボランティア活動に参加した。 この抜け出せない循環の説明を聞きながら、貧富の差がない社会の実現を目標とする社会主義国なのに、なぜこんなにも貧富の差が生まれるのだろう、政治難しい。。 今回は、移動手段がない子ども達やそのご家庭に自転車、そして本棚と共に本や教科書、文房具などを寄付。 まずは目が合った人たちと握手しながら挨拶をしよう！そしてみんなで踊ろう！というオープニング。パッとその場が明るくなる。やるなら楽しくやろうという姿勢がとても好きだった。 目が合った人たちとチームを組んで、つくる工程から共にする。最後に専門の人のチェックが入る。わからないなりにひとつのものを共につくる過程を経ることが、想いもよりそこにのり、そして国境を超えたチームビルディングや協力し合うキーになるのだろうなと体感した。 非営利団体と企業がタッグを組んで行う見せ方・やり方・色々あるのだろうなと、色々なことを感じた。 一緒のチームになったスペイン人のアイリーンは同じ2人の娘のママで、手を動かしながら話しているうちに仲良くなった。 スペインは学校の夏休みが３ヶ月あると聞いてどひぇー笑 マルチタスカーとして日常の営みをまわしていく母親業は、一人で頑張りすぎちゃ倒れちゃうから、周りに頼って助け合いながらやっていきたいよね、でも尊い体験させてもらってるよね、と互いに称え合った。 今回夫の仕事の付き添いも兼ねて来たわたしも、いってらっしゃいと快く送り出してくれて子ども達を見てくれた親や、交代で泊まらせてくれた近所の友人家族に改めて感謝の気持ちが募った。 様々な人たちとこういう体験ができて嬉しかった。日本に来たら案内するねとか、スペインに来たら連絡してねとか、ご縁にも繋がっていく。そういう機会も含め、むしろ、わたし達の方が何か大切なことに気づかせてもらったり、与えられているんじゃないかと思った。 この団体が支援するご家庭のお母さん達はどんな想いで日常を過ごしているのだろう。それはわからないけれど、少しでも楽になるといいなとおもいながら作業を進める。 政治などの知識がなくて複雑さと難しさを感じたけれど、でも、見えにくかった現状を知るだけでも大きなことだなとも思った。あの時、あの空間、知らない人同士でも、みんなの心はひとつで、そして楽しかった。 暮らしの中で分かち合えること・小さくてもできること・やりたいことをやっていきたいと改めて感じた。 帰国した昨日はちょうど次女の誕生日。元気でそこに存在してくれているだけで幸せだと思った。もう2人共大きくなってきたけれど、昨夜は久しぶりに添い寝をした。鼻の先にある頭をクンクン嗅ぐ。世界で一番好きなにおい。 嗅ぎながらまたベトナムの彼らを思い出す。同じ地球人として、みんなで幸せになれたらいい。 そんなことを想いながら眠りについた。いろんな側面を体験できた旅に感謝しながら✨ 鬼長い長文、最後まで読んでくれてありがとう❤️ #ベトナム #ボランティア #ボランティア活動 #vietnam #charity #nonprofitorganization #ベトナム体験記 #vietnamexperience2024/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベトナム#ベトナムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボランティア#ボランティアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボランティア活動#ボランティア活動https://www.instagram.com/explore/tags/vietnam#vietnamhttps://www.instagram.com/explore/tags/charity#charityhttps://www.instagram.com/explore/tags/nonprofitorganization#nonprofitorganizationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベトナム体験記#ベトナム体験記https://www.instagram.com/explore/tags/vietnamexperience#vietnamexperience0.0%-0初めてのベトナム。 民族衣装も伝統文化も色合いもものすごく美しくて、 お料理も和食と同じぐらい好きになった。 タイミングよく８年ぶりぐらいに会えた友人ともキャッチアップができて、 美しい彼女のフィルターを通したベトナムのエッセンスもおすそわけしてもらった。 空間に、物に、音楽に、食に、そこで出会って共に過ごした人たちに、 刺激や元気をもらって感謝の気持ちに包まれ、 いろんな感情も体験した旅だった。 ありがとうベトナム。 また来たい❤️ #ベトナム #vietnam #旅 #trip #vietnamtrip #ベトナム体験記 #vietnamexperience2024/06/24に公開Phú Quốc Island ベトナム https://www.instagram.com/explore/tags/ベトナム#ベトナムhttps://www.instagram.com/explore/tags/vietnam#vietnamhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/vietnamtrip#vietnamtriphttps://www.instagram.com/explore/tags/ベトナム体験記#ベトナム体験記https://www.instagram.com/explore/tags/vietnamexperience#vietnamexperience0.0%-0ウェルネスプロデューサー紅さん @kishibeniko が、『で、何食べてんの？』と、ゲストにインタビューするインスタライブ企画。 ご近所仲間でもある紅さん。せっかくなのでうちに来てもらって、我が家のキッチンからインスタライブすることになりました💕片付けとこ笑 その時、能登産の自然栽培玄米と天然塩のみでつくられた、食を通して能登の復興支援にも繋がる”ポンせん” @akashiro.pon もご紹介させてください。わたしもクラファンで応援しています。 そのまま食べてももちろん美味しいのだけど、キッチンでいろんな食べ方を試してみたいと思います👩🏻🍳 5/29(水)12:30〜、 お時間ゆるす方は、ぜひ遊びにきてくださいね🤗💕 #Repost @hba_npo ・・・ INSTAGRAM LIVE「で、何 食べてんの？」第3弾🌿 HBA代表理事の岸紅子がインタビュー形式で、高次の健康<ホリスティックビューティ>を体現している人の気になる食生活を探っていくこちらの企画。今回は和環食ブランドAKAHIRO @akashiro.pon とコラボして、お昼にキッチンからポンせんアレンジレシピもご紹介していきます！ ゲストは、ミス・ユニバース・ジャパン元ナショナルディレクターのパーソナルアシスタントを経たのち、妊娠・出産を経て、食をはじめとした身体の軸のケア、性と生、マインドフルネス、エシカルなど様々な学びや経験を積み、暮らしの中で実践し、身体・心・魂のホリスティックな観点から、後世にも残していきたい本当に良いと思うモノやコトを発信しているRIEさん。グローバルな美を放つ秘訣はもちろん、子育てで実際に役立ったグルテンフリーなポンせんについても語り合います。皆さんのポンせんレシピのアイデアもぜひ教えてください♪ インスタライブからのリアルな実践情報とホリスティックビューティの基本「自己知（自分らしい美しさは、自分を知ることから。）」を賢く組み合わせて、今のあなたに必要なセルフケアの最適解を見つけましょう。 Beauty is intelligence! 実施日 5月29日（水）PM12:30～ 配信アカウント @_itsrie_ @kishibeniko #wellness #wellbeing #食生活 #missuniversejapan #キレイの秘訣 #セルフケア #腸活 #暮らしの知恵 #ホリスティックビューティ #ホリスティックライフ #ポンせんアレンジ #everyoneポンせん #アレルギーフリー #グルテンフリー #フェーズフリー #無添加 #オーガニック #能登半島 #被災地支援 #ボランティア拠点支援2024/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活https://www.instagram.com/explore/tags/missuniversejapan#missuniversejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレイの秘訣#キレイの秘訣https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの知恵#暮らしの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックビューティ#ホリスティックビューティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックライフ#ホリスティックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンせんアレンジ#ポンせんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/everyoneポンせん#everyoneポンせんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーフリー#アレルギーフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェーズフリー#フェーズフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登半島#能登半島https://www.instagram.com/explore/tags/被災地支援#被災地支援https://www.instagram.com/explore/tags/ボランティア拠点支援#ボランティア拠点支援0.0%-0摘んでいるときも つくっているときも 使っているときも 癒してもらい デトックスしてもらい キレイにしてもらい 治してもらい、 仲間と共に楽しくキャッチアップしながら 今春もありがたいな〜が 増し増しの日々です🌿 よもぎ風呂はほんとうにお気に入りで、 ふか〜い呼吸を促すシオネールの香りに包まれながら 体の芯から温まり、 老廃物や毒素が内側からジワ〜っと出ていく体感がなんとも心地よすぎて、 昨夜もぐっすり熟睡😴 からのスッキリとした目覚め☺️ 肌もスベスベ✨ さすがハーブの女王といわれるほどの力。 摘んできて洗って乾燥させて ひとつかみの塩と共に 約20〜30分煮出すだけ。 それに、 暮らしの中で少しでも、 すでに在るもの・与えてくれているものに気づいて ありがたく受け取って、利活用して、 わたし達から出すもの・流すもの・地球に還すものも綺麗になれば、 すごく美しい循環だなと思うのです✨ 女性は揺らぎやすい生き物だけれど、 落ち込みや不安といったものも、 そもそも土台である自分の身体が 追いついていないこともあるかもしれない。 ものの捉え方が悪循環にハマるぐらい身体が疲れていたり、 考えすぎて凝ってよどんでカチカチに滞っていたり、 無理しすぎてホルモンバランスが崩れていたり。 心は時にまだ大丈夫とウソをつくけれど からだはウソをつかないから、 自然のリズムにのって、からだの声に寄り添って、 デトックス・血液循環・自律神経の調整など 女性の健康の守護神とも言われているよもぎのお風呂を暮らしのお供に。からだからゆるんでひらいて。 タダでできちゃう。家でできちゃう。 幸せ感度もあがっちゃう。 超オススメです🫶💕🌿 #よもぎ #よもぎ風呂 #万能薬 #ハーブの女王 #野草 #先人の知恵 #ゴミは減る #感謝は増える #暮らしは癒し #セルフケア #ウェルエイジング #からだは日々の積み重ね #グラウンディング #mugwort #wildgrass #allnatural #skincare #lessismore #lesswaste2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ#よもぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ風呂#よもぎ風呂https://www.instagram.com/explore/tags/万能薬#万能薬https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブの女王#ハーブの女王https://www.instagram.com/explore/tags/野草#野草https://www.instagram.com/explore/tags/先人の知恵#先人の知恵https://www.instagram.com/explore/tags/ゴミは減る#ゴミは減るhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝は増える#感謝は増えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしは癒し#暮らしは癒しhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルエイジング#ウェルエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだは日々の積み重ね#からだは日々の積み重ねhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラウンディング#グラウンディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/mugwort#mugworthttps://www.instagram.com/explore/tags/wildgrass#wildgrasshttps://www.instagram.com/explore/tags/allnatural#allnaturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/skincare#skincarehttps://www.instagram.com/explore/tags/lessismore#lessismorehttps://www.instagram.com/explore/tags/lesswaste#lesswaste0.06%-7So happy to be back in Hawaii. Even after 8 years the beautiful nature and the friendships never change. We are truly thankful. Mahalo❤️ 8年ぶりのハワイ。街並みや色んなことは変化していたけれど、古代叡智や大自然の偉大さ、楽しい時間や喜びを分かち合える昔の仲間たちとの友情は変わらずそこにあって。 そういうことに、しみじみ有難さを感じています✨ #Hawaii #Makapuu #Peleschair #ペレの椅子 #マカプウヘイアウ #ホオポノポノ2024/04/08に公開Makapu'u アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/Hawaii#Hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/Makapuu#Makapuuhttps://www.instagram.com/explore/tags/Peleschair#Peleschairhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペレの椅子#ペレの椅子https://www.instagram.com/explore/tags/マカプウヘイアウ#マカプウヘイアウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホオポノポノ#ホオポノポノ0.0%-0自然も都会も好き。 軽やかに、自由に、 あっちこっちいろんな所に行って いろんなこと体験したい。 可能な限り犬達も一緒に。 近くに新鮮で美味しい食材があれば尚いい。 そんな時に出会ったSANU。 中に入ると、 曲線のデザインが心地よくて落ち着く。 良質な調味料まで常備されているのは ものすごくありがたい。 子どもたちの感想は 「かわいい」「なんかワクワクする」🩷 近場での体験も含めて、 初SANU、最高でした☺️🪵🐕🌿✨ @sanu_2ndhome #SANU2ndHome #livewithnature #wellbeing2024/03/17に公開SANU 2nd Home 白樺湖2nd 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/SANU2ndHome#SANU2ndHomehttps://www.instagram.com/explore/tags/livewithnature#livewithnaturehttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeing0.06%-6大好きなひな祭り🎎✨ 昔はりきってちらし寿司をつくってみたけど、 わたし以外誰も食べないw から何年もつくってなかったけど、やっぱり食べたい！！ ってことで、 自分の分だけ簡単ちらし寿司と、はまぐりのお吸い物❤️ はぁーおいしい🥺 他の３人は同じ具材で好きなチャーハン☺️ 自分が食べたいものをつくる、食べる、って、 毎日の営みの、ほんのちょっとしたことだけど、 その小さな望みを叶えてあげるだけで、 満たされ感は大きいよねぇ。 心と体が一致する ひとつのゴキゲンスイッチ🌟 桃の節句、おめでとうございます🌸 みんなの健やかな成長と幸せを願って✨ #桃の節句 #上巳の節句 #ひな祭り #瀬織津姫 #邪気祓い #日本の行事 #暮らしを楽しむ #日常がアート #girlsday #girlsfestival #homemade #japanesefood #japaneseculture2024/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃の節句#桃の節句https://www.instagram.com/explore/tags/上巳の節句#上巳の節句https://www.instagram.com/explore/tags/ひな祭り#ひな祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/瀬織津姫#瀬織津姫https://www.instagram.com/explore/tags/邪気祓い#邪気祓いhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の行事#日本の行事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常がアート#日常がアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/girlsday#girlsdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/girlsfestival#girlsfestivalhttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemadehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japaneseculture#japaneseculture0.06%-7ひさしぶりに、 お話会＆分かち合い＆繋がりの場、やります💖 先月はなんだか重さを感じてて あ〜また大きく変化していくなぁ〜 と俯瞰しつつ もう必要ないと感じるもの 重さを感じるもの 感謝と共に、見直しや手放しをした。 そしたらそのあいたところに、 お腹の底の底から これからのために挑戦してみたいこと 子ども達と体験してみたい未来 無理かな〜と感じてたけど本当は行ってみたいところ という本音がハッキリと湧き上がってきて、 普段のエネルギーの注ぎ先・優先順位を見直して、 決め直したら、 新しいご縁やチャンスがまたスーッと 目の前に流れてきた。 新しい芽が出る時は 古い葉は潔く落とす必要があるね🍂 ってことで！ 今回のお話会は、 「破壊と再生」の象徴である冥王星が 本格的に水瓶座に移動をする2024年。 全体の数秘的にも”始まり・スタート”の今月、 星読み・数秘術・地球のバイオリズムなどを通して、 これからの流れを少し視座の高いところから俯瞰して読みながら、 同時に、本当の本当の本心の見直し、思い込みの手放しや意図、具現化のプロセスを、 対話しながら共にやっていきましょ♪ みたいな、会になります。 前回も、 みんなが安心して心を開いて自己表現、 話す＝離すことで 浄化の連鎖が起きたり その余白に新たな気づきやアイデアが生まれたり 個々の違いを素敵なものと捉えて ご縁も繋がっていく豊かな循環の渦を見て、 この根っこの部分は大切だ✨と感じたので、 今回も、 その時集まってくれるみなさんと、 フラットな安心輪の中で語り合う時間もたっぷりとります🫶 これまでに至る私のプロセスや、 お話会詳細・お申込み受付は、 プロフィール🔗Peatixや ハイライト「マニフェステーション」をご覧ください🩷 直前ですが、ピンときたら、ぜひご参加ください✨ #マニフェステーション2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マニフェステーション#マニフェステーション0.05%-512.24 46歳になりました❤️ 朝起きて いつものように神棚に手を合わせて、 いつも以上に、 両親やご先祖様に この世に誕生させてくれたことに感謝しました。 アラフィフという未知の領域。 月の満ち欠けでいう女性のステージでいうと 更年期とか色々ありますが、 古来では、賢女Wise woman という存在のステージだと 言われていたことも知りました。 それ即採用🫰笑 昨夜は、 今年の３月に、 どこかに落とした携帯を拾ってもらったご縁から、 家族ぐるみで仲良くさせてもらっている 大好きなピニョン @pignontokyo でお祝いしてもらいました。 そんな偶然のような出会いも、 はたまた、 ムッカーこんにゃろと感じるよう人との関係も、 後から振り返るたびに すべてはあらゆる感情を味わわせてくれて 魂を成長させてくれている必然だと思うと、 やっぱりどんな出会いにも感謝が募ります。 誰1人欠けても今のわたしはいなかった。 ありがとうありがとう❤️ 帰宅してからは🎅のひとしごと。 我が子も @tetote_japan で関わらせてもらっている子ども達も 世界中の子ども達も ひとりでも多くの子ども達が、 安心安全、希望の中で過ごせますように。 サンタさんとかプレゼントとかを 普通に楽しみに出来ることが どれだけ幸せなことかを噛みしめながら、 今夜も過ごそう😌 Wishing you all a very merry Christmas and happy holidays from us❤️🎄✨🎍🌅🥰🫶 📸👫 by 長女❤️2023/12/25に公開- 指定なし0.57%-62【性と生 -Reset & Renew- お話会 Vol.2 募集開始しました】 9月30日。 娘に”幸せな性と命の本質” について正直に明るく伝えた経緯を投稿した。 そしたらいろんなメッセージをいただいた。 「私も学びたい」 「むしろ大人もよくわかっていないことなので学び直したい」 「まさにわたし自身変えていきたいと思っていたところの内容なので聞いてみたい」 そうだよね、大事だよね。 お話会みたいなの、やってみようかな、と浮かんできた。 そもそも性、なんでタブーとされてきたんだろう？ 妊娠や出産は神聖なものとして祝福されるのに、 その過程となる命の根源・創造の根源となる行為はなぜまだそういった空気が強いのだろう？ そうなる歴史はいったい何だったの？ 私たちは、性について隠されてきたり、ほとんど教えられてこなかった分(それは親やその先の世代もそう)、 その神聖さや本来持ち合わせている体の内なるパワー・美しい仕組みを知らないまま、なんだかうしろめたいものという抑圧した集合意識のまま、それを次世代にまた繋いでいってしまう。 今自分は大人の一人として、こういう風潮より、もっと幸せな、美しい性を子ども達や次世代に繋いでいきたいなぁ。 だってそれが究極の自己受容であり、 そして、他者理解や至福と平和に繋がっているから。 まず幸せな性の手ほどきは、卑猥とされる写真や映像のメディアが教材になるのではなくて、もっと生身の人間が愛を持って伝えていく方にネジを回したい。 性を聖に戻したら、意識も選択も、現実まで変わり始めるから。 そう振り返っていたら、ゴゴゴゴゴと内側が振動し始めた。 探究心と好奇心が炸裂して、この２年半、気になる講座に参加したり、いろんな場所に赴いたり、様々な本を読み漁ったりしながら、 これは知っておいてよかったと感じた性の本質の知恵や歴史、 日常の営みの中で実践して現実に落とし込んできたあれこれ、 現実に現れる変化のプロセス、など、 外に出してみようと思い始めた。 それが誰かの解放のきっかけになれるなら、分かち合いたいと。 いやーでもやっぱりドキドキする、、 やめとけば？とパワハラチックで臆病な男性性が囁く😂 でもその怖さと並走して進んでいった先には、あたたかい仲間たちが待っていてくれた。 その後、 「性に関しての意識が変わりました」 「本質を知ることで、自分自身のカラダに神性を取り戻しました」 「私のブロックが癒されました。これからの恋愛が楽しみです！」 「お話を聞いていくうちに、自分の子宮が温かく、緩んでいくような感覚を得ました」 「子どもへの具体的な伝え方も参考になりました」 「素敵な方々と最後本音で話せたのもとても貴重でプライスレスな時間でした」 「こんな場が欲しかった」 などなど、様々なご感想や気づきもくださって。 あぁ、やってよかった、、 その人の純粋な光が、妨げるものなくパーっと放たれているところを見ると、感激してしまう。 そしてこれはみんなでやっていて。 深いところで共振共鳴できる仲間同士が繋がり始めて。 なんか私の方が励まされちゃって🥹 集まってくださったみんなに感謝の気持ちが募った。 そしてその後の展開をストーリーズ上でシェアしているうちに、またいろいろなご感想や次回開催のご希望をいただいて、 今週を最後に、またもう一度開催する。 今回だけで全ては伝えきれないけれど 出し惜しみせず 本当に大切だと感じることをシェアしていきます。 古い概念や思い込み・潜在意識の奥深くで女性の才能をブロックしているものをresetし、 「性」はうしろめたいものでもいやらしいものでも穢れたものでもなく、 宇宙で聖で、ヒーリングで愛である、それが「生」命の根源であることを思い出す・上書きrenewしていく方へと、あらゆる角度から切り込んでいきます。 そんなふうに、集合意識をシフトし、より平和で幸せな性の世界を次世代にも繋いでいきたい🌏✨ ちょうど下弦の月から新月に向かう今週、 そして冬至まで陰(内側・潜在意識)を見つめやすい時期。 話しにくいと感じるようなことも、 安心できる場で分かち合いながら、 今回ご縁のある方達とみんなで解放し合って、 とても大切な何かを共に思い出していけたら嬉しいです🫶 ピンときたら、ぜひご参加ください💖 詳細＆お申込みは、プロフィールリンク🔗内Peatixよりお願い致します❤️ 様々なご感想や貴重な気づきは、ストーリーズハイライトにまとめてあります。ご検討材料の一つとなれば幸いです✨ そして、ひじょーに大げさなリール動画をつくってみた笑 ポンとイメージが浮かんだから自分のエッセンス薄めずそのまま出す。 このサウンド、まさに今のわたし🤩 “This is the journey into sound” 今までのジャーニーを、音・言葉にして出す♐️ #性と生 #女性性 #男性性 #パートナーシップ #性教育2023/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/性と生#性と生https://www.instagram.com/explore/tags/女性性#女性性https://www.instagram.com/explore/tags/男性性#男性性https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/性教育#性教育0.06%-6敏感で警戒心ありまくりな2匹との日々は 試行錯誤ではあるけれど、 少しずつ少しずつ 信頼関係を育んでいける過程は とても嬉しくあります💓 男の人が怖くて ダディとの距離の縮まり方は牛歩な中、 「サファリパークで野生動物と住んでいると思えばいいんだ👨」と、 自分に言い聞かせていたその表現には思わず笑ってしまった😂🤣 ここまでもいろんな人たちとの出会いがあり たくさんの優しさに触れました。 彼らとの暮らしの中で 膨大な大切な何かを 日々教えてもらっています💓 これからも一緒に楽しい思い出 たくさんつくっていきたいな✨ #保護犬を家族に #元保護犬 #元野犬 #rescuedogs #犬との暮らし2023/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保護犬を家族に#保護犬を家族にhttps://www.instagram.com/explore/tags/元保護犬#元保護犬https://www.instagram.com/explore/tags/元野犬#元野犬https://www.instagram.com/explore/tags/rescuedogs#rescuedogshttps://www.instagram.com/explore/tags/犬との暮らし#犬との暮らし0.09%-10阿蘇と高千穂の旅。 素晴らしい体験の連続だった。 11月11日11時11分に始まった 世界水まつりは、 日本文化やアボリジニ族など先住民の叡智と、 科学・テクノロジーが融合していて、 凄い共鳴磁場を見せて頂きました。 いのちの根源である水に みんなで心をひとつに祈りを捧げた後、 会場を後にし運転していたら、 薄明光線が会場にサーっと降り注いでいる めちゃくちゃ美しい光景を見ることができました。 写真だとちょっと薄れちゃうけど。 友人に、天使の梯子 とも教えてもらって、 ほんと、天界からも祝福されてるかのようだった✨ 阿蘇の地形は子宮であり胎内と相似形・女性性 という内容を、行く前に聞く機会があって、 行ってみて、なるほどと体感できた。 自分にとっても、日本にとっても、原点のような、 ますます大切な場所になりそうだと感じた。 子宮、女性性、 ここも、今週日曜日に開催する 『性と生』Online Sessionにも繋がり。 9月末に、娘に”性と生”について話した経緯を投稿したら、 性に関する様々なメッセージをたくさんいただいて、 「あ、これは今分かち合う時かもな」 というところから、 女性向けの会を開催する流れになりました。 勉強！と力を入れるというよりも、 安心できる集会所で井戸端会議をするような感覚で、 力を抜いて、 話しにくいと感じることもオープンに深く、 美しい次元で分かち合える場になればいいなと思っています💓 性もまず緩むこと、それがキーだから。 11/19(日)13:00-16:00 Zoom(アーカイブ受講可)です。 先ほどお申込み受付開始したので、 もしよかったら、プロフィールリンクから詳細チェックしてみてください❤️ 今までの経緯は”性と生”ストーリーズハイライトにのこしております。ご検討材料になれば幸いです💓 今回ご縁がある方たちと、画面越しでお会いできるのを、楽しみにしています🥰2023/11/15に公開- 指定なし0.0%-0「りえさん、次はきっと宮崎高千穂ですね」 今年４月に、母の生まれ故郷・福岡志賀島に供養と祈りで訪れた際、初めて九州に行く土地勘のない私をたくさんサポートしてくださった福岡のりえさんから言われた言葉。 その言葉がなんとなく記憶に残ったまま、 ９月の初め、 友人が、高千穂に家族と行ってきたと投稿していたのを見た。 それを見た瞬間、 「彼女と行く」という内なる声がきこえてきて、すぐに連絡。 そしたら、 「実は私ももう一度と後ろ髪ひかれる感覚で、次はりえさんと行きたいと思っていたところだった」と。 じゃあ行こう。 ２人の家族の予定も確認し、ピッタリ合ったのが、11月10日と11日。 すぐに福岡のりえさんに連絡。 そしたら、「10日でしたら、１日ガイドできます」。 ご夫婦共にほんとうにあたたかく素敵で、 土地のこと、神社や歴史にもお詳しく、スケジュールはお任せ。 熊本空港行きで飛行機を予約。 そしたら11日は、阿蘇、かな。 なんとなくそんなふうに感じながら、 今度は10月のとある日、 友人の紅さんに誘ってもらって、 シンギング・リン®︎ という日本生まれのボウル型楽器による、音響療法の体験会に行った。 とてもとてもざっくりいうと、 シンギング・リン®︎ は、 精密な設計と熟練した日本伝統工芸の技によりつくられている楽器で、音の振動によるヒーリングが起こる。 全音階の倍音により体内の水分に振動を伝え、 完全共振共鳴現象が起きることで、 内なる自然治癒力を引き出してくれたり、心身を調和に導いてくれるもの。 お話を聞いていると、たくさんの大学や医療機関と共同研究もされていて、 私も大好きな『水は答えを知っている』の著者・故 江本勝氏が、2005年に、シンギング・リンで奏でられた水の結晶をとられた際も、 “ありがとう”といった、とても美しい結晶が現れたそう。 実際に体験してみると、 今年６月に三峰神社のゼロ磁場といわれるところで体感した感覚が蘇ってきた。 シンギング・リンが奏でているのか、自分のからだが奏でているのかわからなくなるような一体感・深い至福の安心感・悦の快感・すべて繋がっているのが感覚でわかる感覚。 これはすごい、、とワクワクしっぱなしのまま 最後、代表の和真音さんのお話を聞いていたら、 「11月11日、熊本県阿蘇で、”世界水まつり”というまつりがあり、そこで40人で奏でることになりました」 11月11日？ 阿蘇に、いる。 もし行けそうだったら行こうかな、というふわっとした感覚で帰宅し、福岡のりえさんに連絡。 今日とってもワクワクしたイベントがあってね、と話していたら、 「りえさん、前日の10日に、その『水は答えを知っている』に載っている “弊立神宮” にも祈りに行きますよ」 弊立神宮、世界水まつり、阿蘇、水。 ボンっと浮かび上がってきたキーワード。 調べていくと、 昨年浜名湖で行われた第一回目世界水まつりでは、 多くの人たちの純粋な祈りの直後、汚染度が劇的に改善され水質浄化されたという科学的実験結果も。 CODという値が15から7に下がり、魚が住むのが大変な値から元気に住めるような値に瞬時に変化したそう。 そして、世界水まつりの発起人御三方のうちのお一人は、江本勝氏のご子息、江本博正氏で、 弊立神宮に行かれた時に現地の方に、２回目は阿蘇でまつりをやるといいとアドバイスされたとのこと。 ちなみにもうお一方の名字は、阿蘇氏。なんか、すごい笑 阿蘇は水源がとても豊かで、 阿蘇山・世界最大級のカルデラには、琵琶湖の約３.２倍の水があるそう。そして地球もからだも約70%は水。 今回は阿蘇で、 いのちの源であり万物を繋ぎ、記憶する水に、 そして土地や祖先の神々・ご先祖様達に、 シンギング・リンをはじめ、たくさんの美しい音や感謝という祈りを捧げることで、振動、共振共鳴が起きたら…。 それもひとりでやるのではなく、みんなで。 その時、 熊本在住で気になる子がポンと浮かんできた。 「世界水まつりというのがあるみたいなんだけどね、、」 と連絡。そしたら、 「毎週土曜日は旦那さん仕事なんですけど、11日だけ休みになったと昨日言われたばかりです。子ども達みてもらえるので、これは行きなさい、ってことですね」 改めて感じた。 導いて頂いているなら、あとは体をそこに持っていくのみ。 ただ力を抜いて流れに身を委ね、すべてを信頼することにフォーカスするのみ。 深く繋がっている仲間と繋がり、集えるだけでも、ただただ嬉しい。 これからますますキーとなる日本。 11月11日は、 日本だけでも様々なまつりが行われるようですが、 阿蘇にピンと来る方、お近くの方は、ぜひ、世界水まつりで集いましょう🩵 参加費無料で、登録のみ。ストーリーズにリンク載せておきます。 神聖で、且つ楽しいまつり。 太陽神・天照大御神が、隠れていた天岩戸からようやく顔を出したのも、他の神々が舞を踊ったり楽しそうにしていたのが気になったからという天岩戸開き神話発祥の地。 だから、なによりも、楽しむ✨ ワクワク。2023/11/06に公開- 指定なし0.14%-15お庭や山のふもとからのおすそわけ。 もしよかったら、渋柿やすだち、少し持っていかない？ という、友人からの連絡。 わ、干し柿とか？つくったことない、、 けど、これはなんだか良い強制スタートの予感。 すぐに取りに行き、おすそわけしてもらった後、 ちょっと食べてってといただいた、クリームチーズを挟んだ干し柿が絶品すぎて🤤 これつくりたい！ ってことで、干し柿つくってみたら、結構楽しくて。 できあがりが楽しみすぎる。 すだちは、これからの鍋の季節のお供に、 鰹節・昆布・醤油・みりんと共に、初めて自家製ポン酢をつくってみた。 もう香り高くて美味しすぎてちびちびなめてる😋 シークワーサーは、レモンの代わりにシンプルに絞って生姜とハチミツと混ぜてホットティーでいただいたら、これも美味しすぎた✨ 家にあるもので物々交換。 そして、いただいた恵みは、また周りに分かち合い。 一方、かわいすぎるお便りと共に 友人から届いた栗ちゃん達。 「ねぇ、うちでごはんしよ❤️」とご近所仲間を誘ったら、結局皮むきからなにからその友人達がやってくれた🥺 みんなで美味しくいただきながら ふと思い出した言葉。 「持っているものを人びとと分かち合う時にだけ、 わたしたちは本当に豊かになれます。 分かち合われたものは、増やされるのです」 食の豊かさの幅をひろげてくれたことに加え、 分かち合える繋がりに、 ありがとう〜ありがとう〜が響いていた、 そんな、10月でした✨ #分かち合い #ギフトエコノミー2023/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/分かち合い#分かち合いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトエコノミー#ギフトエコノミー0.06%-7大人のからだへと成長していく娘へ 幸せな性と命の本質について 心をこめて誠実に伝える時間💓 月経についての質問から、自然とそんな流れに。 何も知らないまま、 ことさらイヤらしく描いた商業メディアなどを見て、 卑猥や下品なもの、恥ずかしいもの いけないこと、うしろめたいこと なんだかこわいものなど、 歪められたイメージが刷り込まれる前に。 自分がこの頃、こんなこと知りたかったな こんなふうに教えてもらいたかったな ということを。 えー！ウソー！そうなの？！ そうやって生まれてくるの？ からだってすごいね。ミラクルだね。 目をまんまるくさせながらも、素直な反応と共に、いろんな視点からの質問。 教えているようで、教えられていることもたくさん✨ 学校での性教育は、 文科省による学習指導要領の項目に、「妊娠の経過は取り扱わないものとする」ということを意味する”歯止め規定”があることを知った。 でも、なんでもかんでも学校任せではなく、 性がイヤらしいものではなく自然なものとして・喜びに満ちたものとして捉えられる感受性を、家庭から、日常の中で、育んでいけることが一番だと思っている。自分はその結晶なんだと感じられるように。 自分のセクシュアリティ・センシュアリティ、 身体の仕組みの自己理解や自己受容は、 恋愛やリレイションシップ、心身の健康、幸福度、健全なバウンダリーの設定、他者理解、 ゆくゆくは、平和にも繋がるのだと信じているから🫶 けれど、 親には聞きづらいけどほんとうは誰かに相談してみたい子や、 一方、話しづらい、どう話したらいいかわからない、、という大人にとっても、 打ち明けやすい・話しやすい第三者やサードプレイスがあるのもとてもいいなと思う。 そもそも、なぜ話しづらいのかな？ を追っていくと、歴史から見えてくるものもある。 なのでわたしは、 笑顔で、 ギュッと優しく抱きしめられているような安心感の中で、 聞きやすい・相談しやすい、話しやすい、 そんなおばちゃんになりたい と、思った❤️ #性と生2023/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/性と生#性と生0.11%-12いつもありがとう、とサプライズプレゼント。 「予約は１日に２組だけの、世界で２つしかないライトハウスにディナーに行くよ」と言われていたので、わ〜そんなスペシャルディナーデートできるの嬉しいな❤️と、当日はちょっとドレスアップして、ものすごく久しぶりに髪をおろして車で向かうと、見えてきたのは灯台。 「え？ここ？」 「だからlighthouse(灯台)って言ったじゃん。話聞いてなかったでしょまた」 ライトハウスっていう名前のレストランだと思いこんでたわたしw まぁいい、サプライズは大好きだから。 ライトハウスに近づいていくと、入口の階段に、ミッションインポッシブルに出てきそうな真っ黒の出で立ちの男性が腰を下ろしていた。彼の名前はアレキサンダー。 「上に行ったらトイレはないから、もしトイレに行きたかったら今のうちにあそこに見えるレストランに先に行ってきてください」 え😂 「ではここから階段を上って上へどうぞ。170段あります」 え🤣 食事の前にまず運動！w なんか笑えてきて笑いながらとりあえず上る。 頂上についたら風がすごい。 風というか突風🌪️w せっかくおろしてきた髪の毛は終始メドューサみたいだし、360度景色を見渡せる高さだけれども、目の前30cmの網みたいので目がなんかチカチカするw そしてアレキサンダーは、お料理や飲み物を運ぶのに170段を9往復ぐらいしていてもはやダンベル持った筋トレ。だからミッションインポッシブルに出てきそうな体型してるのか。色々サプライズがすぎて、強烈🤣 お料理は美味しかった、けど、インパクトがすごすぎて味とかあんまり覚えてないw 帰りももちろん170段を下りて帰るのだけど、なんかここまで強烈だったら帰りはバンジージャンプとかで降りれたらもっと楽しそうじゃない？という私の言葉を片耳で聞きながら、この許可はどうやってとってるの？と、ひじょーに現実的でしっかりとした質問をアレキサンダーにしている夫。 とにかく、世の中にはいろんな発想があるもんだと楽しませていただきました✨ 世界に２つのもう一つのライトハウスレストランは、マサチューセッツ州にあるそうです🇺🇸 Thank you for the interesting , crazy and fun experience!!❤️ #lighthouse #californialighthouse #aruba #灯台2023/08/09に公開California Lighthouse, Aruba 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lighthouse#lighthousehttps://www.instagram.com/explore/tags/californialighthouse#californialighthousehttps://www.instagram.com/explore/tags/aruba#arubahttps://www.instagram.com/explore/tags/灯台#灯台0.18%-19【ありがとうの言霊】 本当は、昨年に来る予定だったアルバ旅行。 昨年は行く前から、なぜかわたしの事前チェックインだけできない、お義父さんの旅行用に必要なものが届かない、そして優しいお義父さんは仕事やお義母さんの介助など色々抱えながらの準備で心身に相当負担がかかってそうに見える。そこに風は吹いてなくて、いったんストップがかかっているように感じていた。無理はしないでねと言うこちら側と、体がまだなんとか動くうちにやりきろうとしているあちら側。 だから旅行前日におとうさんが倒れ、即入院になった時は、正直今倒れてほんとうによかったと思った。アルバ行きの飛行機の中でじゃなくてよかった。アルバに着いてからじゃなくてよかった。道や病院をよく知っている場所ででほんとうによかった🙏 おとうさんを休ませてくれて、守ってくださりありがとうございますと、心の底から感謝した。 そして今回は、風が吹いていた😊 準備段階からすべてがスムーズだった。色々手放したから軽やかに流れ出したのかもしれないし、昨年の魂の成長体験をクリアしてから行く方が家族の絆や感謝もより深まって楽しくなるよというプレゼントだったのかもしれない。たまたまじゃん？という捉え方もあると思う。ただ、事実自体に意味や感情などなく、すべて捉え方次第で現実は自由にいくらでも変わるのだから、私は幸福度を高く感じる視点で捉えるのが好き。なので、1と2。 今回、義兄家族も含め、フライト当日誰も体調不良なく11人みんなで来れたことだって奇跡。おとうさんの誕生日をみんなでお祝いできたことも奇跡。団体行動が苦手だったわたしがずっと団体行動できていることも奇跡笑 そんなふうに、アルバ滞在中もほんの小さなことにも感謝が募り、すぐにありがとうを伝えたり、ひとりで「ありがとうございます」と呟いている私に、「だれにありがとうっていってるの？」と次女。「みんなと、それからしゅごれいさまやかみさまにだよ」「ありがとうと口にだしていえばいうほど、よろこんでまたありがとうといいたくなるようなことをプレゼントしてくれるみたいだよ」と言ったら「ふーん」とよくわからなそうにしてたけど、滞在先のホテルで開催していたビンゴ大会になんとなく参加してみたら、私が一番にビンゴが出てお幾らかを頂戴した。そしたら目をまんまるにして「ありがとうってママいってたからだ！」と、ありがとうを前よりもちょっと言うようになった笑 もう忘れてそうでもあるけど笑 どんな動機でもいいと思う、口から放たれそこにあるのは、ありがとうの言霊のみ。人間関係においては、ありがとうって言われて嫌な気分になる人はいないと思うし、むしろ優しさや平和が循環する言霊。そして、神さまにあたっては、どうやら、発している言葉に反応して、その言葉をまた言いたくなる現象を起こしてくれるらしい。そしたら、ありがとうといった喜びの言葉を口にした方が得。現実に起こることと照らし合わせながらそんなことを感じていた頃に出会った言葉。「神さまは喜ばれると嬉しいので、対じん関係がよくなる。対人関係と対神関係。自分の力では超えられないものはたくさんあるけれども、向こうさんの力を借りると超えられるものがたくさんあります。この”対じん関係”がわかってくると、１日１日がおもしろくなってきます」 なんか急に書きたくなって久しぶりの長文(あ、いつも？)、 最後まで読んでくれて、ありがとう🫶❤️ #ありがとう #言霊 #投げかけたものがかえってくる #宇宙の法則2023/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/言霊#言霊https://www.instagram.com/explore/tags/投げかけたものがかえってくる#投げかけたものがかえってくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙の法則#宇宙の法則0.15%-16<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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