コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしベトナム アメリカ合衆国 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順どんなことが起こっても、 自分の内から愛と平和で包みこみ、 自分が大切にしたいこと できることをコツコツとやる。 自分を大切にし、 今目の前にいる家族との 限りある時間を慈しみ、 あらゆることに感謝し、 周りと助け合っていく。 その姿を、そんな世界を 子ども達に残していきたい。 #世界平和 #世界平和は自分から #祈り2022/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界平和#世界平和https://www.instagram.com/explore/tags/世界平和は自分から#世界平和は自分からhttps://www.instagram.com/explore/tags/祈り#祈り3.1%3305男性・女性、 セクシャリティ関係なく、 ひとりひとりに存在する男性性と女性性。 偏っていたものを中庸に 両極の調和。 私たちが今、より大切にしたいと感じる、 目には見えない 受容、共感、ゆるし、おもいやり、、 それらをまず自分に、 内側に向け、 心の傷を癒し 心の武器を手放すことで、 ゆるしも癒しも 外側に紡ぐ言葉も 「わたし」という媒体を通して流れていく。 そして、外側の世界も より優しく、 平和になっていくのだと信じています。 自分にも 子ども達にも、周りの人にも、 そんな気持ちで寄り添っていきたいなと 改めて感じた温かいひとときでした。 ほっこり優しい時間をありがとうございました🌸 Love from @luiwatanabe and @rie_asakura 💓 #自己受容 #自己調和 #共感力 #セルフコンパッション #セルフラブ #直感 #気づき #直感 #慈愛 #女性性 #男性性 #子育て #親育て #教育 #シュタイナー #ヨガ #靈氣 #内なる平和 #スローライフ #子育て親育て2022/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己調和#自己調和https://www.instagram.com/explore/tags/共感力#共感力https://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/直感#直感https://www.instagram.com/explore/tags/気づき#気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/慈愛#慈愛https://www.instagram.com/explore/tags/女性性#女性性https://www.instagram.com/explore/tags/男性性#男性性https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/親育て#親育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育https://www.instagram.com/explore/tags/シュタイナー#シュタイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/靈氣#靈氣https://www.instagram.com/explore/tags/内なる平和#内なる平和https://www.instagram.com/explore/tags/スローライフ#スローライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て親育て#子育て親育て1.15%1159体は小宇宙。 この数年間、感じていること。 今まで、食や腸活、 はたまた外見美の磨き方など 仕事を通して色々経験させてもらってきたけど、 私が今思う健康美容の秘訣、それは、 「からだへの感謝と信頼」。 言葉にするととても抽象的なようで、 あたりまえのようで、 でも、自分のからだがこたえてくれているから ほんとにそう思う。 「なんとかしてこう変えよう」とするというより、 私をこの世に生かしてくれているこのからだを祝うような、 そんなそんなところに今はいる。 そしてなによりも、 自分のからだへの感謝の気持ち。 江本勝氏著「水は答えを知っている」 という本が好きで、 その本の中でも、言葉の波動によって 水が創る結晶がどんな風に異なるかは証明されているけど、 言霊・バイブレーションのパワーはすごいと本当に思う。 だから、愛と感謝のバイブレーションを自分に送ると、 からだはそれにこたえてくれて、 細胞を活性化してくれてるんだね。 体内の約60%は水分なら、 自分にかける言葉も、誰かにかける言葉も 全て自分の中で響き振動し、それが外にあらわれる。 言葉は自分そのもの。 発酵食作っていても感じる。 ありがとうって心から感謝しながらつくると、 本当にプクプク元気に発酵するのを何度も見てきた。 たくさんの微生物、菌と共存しているからだだって 発酵装置のようなもんだ。 腐敗して必要以上の老化を促進するより、 発酵して発光していたいな。 健康・美容もやっぱり、全て繋がっている。 アンチエイジングというより、ウェルエイジングで、 自分のからだ感覚・生命の働きを信頼し、 女性特有の揺らぎやうつろいにも 寄り添いながら生きていきたい。 40代半ばにして、ますますそんな風に感じる今日この頃。 からだの声を聴きながら その時したいことを少しずつしてあげる。 What makes you happy and comfortable? あなたが心地いい〜楽しい〜幸せ〜 と感じることはなんですか？ #SelfCare #健康 #美容 #セルフケア #体は全て知っている #波動 #氣 #感謝 #からだの叡智 #言霊 #ナチュラルエイジング #ウェルエイジング #自分と繋がる #スピリチュアル #BodyMindSpirit #ItsAllAboutEnergy #EnergyIsEverything #わたしを思い出す2022/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SelfCare#SelfCarehttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体は全て知っている#体は全て知っているhttps://www.instagram.com/explore/tags/波動#波動https://www.instagram.com/explore/tags/氣#氣https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/からだの叡智#からだの叡智https://www.instagram.com/explore/tags/言霊#言霊https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルエイジング#ナチュラルエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルエイジング#ウェルエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピリチュアル#スピリチュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/BodyMindSpirit#BodyMindSpirithttps://www.instagram.com/explore/tags/ItsAllAboutEnergy#ItsAllAboutEnergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/EnergyIsEverything#EnergyIsEverythinghttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしを思い出す#わたしを思い出す3.23%33217削ぎ落として削ぎ落としてシンプルに。 残ったものが本当の自分。 そんなプロセスを踏んでいた約２年前、 ドラスティックな断捨離・手放しをしていたのですが、 そのことについて取材して頂いた記事が 昨日公開されました。 見えるモノの片づけも、見えないものの片づけも、 最初はパワーがいりますよね。 もし見たくないものがあったとしたら、 真っ向から向き合うのちょっと億劫だし。 後で、明日、来週、いや来月、、。 それをそのままにしておくことも もちろん自由選択であって。 頭も心も落ち着かない環境で モヤモヤや違和感をずっと持っていたままで そのままあっというまに時間がすぎていくのか、 それとも一度エイっと向き合ってみるのか。 でも、もう不要なものを持ち続けたり 何が自分にとって必要なのかさえわからないという ごちゃごちゃ渋滞しまくったままでいる方が 実はものすごくエネルギーを消費し疲弊してたりしません？ 今日は蟹座満月。 新陳代謝のための古いものを手放す、 って流れのサポート、まだまだ強そうですね。 それにしても星の流れ・宇宙の流れは、 特に女性こそ言われなくても 実はからだで感じとっていますよね。 子宮は宇宙と繋がっていて、 事実、新月・満月で生理や出産率が高くなるぐらいですもんね。 改めて女性のからだって、 なんて神秘的で神聖なんでしょう。 そんな神聖な自分のからだを 本当にいつもおつかれさま、 ってねぎらいながら 気になる箇所が内にも外にももしあるなら 無視せずに、 教えてくれてありがとう、と受けいれてみる。 流れに乗って向き合ったその先は、 必ず身も心も軽くなり、 血も氣も運も巡り出す。 暮らしを見直すホームケアとセルフケアも、 一緒だなと感じます。 やっぱり全ては繋がっているんですよね。 よろしければ記事はプロフィールのURLからぜひ。 #巡りのよい空間が巡りのよい体と心をつくる #体は全て知っている #わたしを思い出す2022/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/巡りのよい空間が巡りのよい体と心をつくる#巡りのよい空間が巡りのよい体と心をつくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/体は全て知っている#体は全て知っているhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしを思い出す#わたしを思い出す2.67%2818あけましておめでとうございます🌅 新年早々、ほんの小さな、でも私たちにとってはとても大きな、貴重な経験をさせてもらいました✨ 夫と子ども達は大晦日に帰国して、 決まりに沿って全員そのまま６日間ホテル隔離。 見方によっては、 ６日間部屋の外に一歩も出てはいけない 窓も開けられない ３人で寝食含む過ごせるのは、ベッドの上とバストイレというスペース。 うぉう、想像以上。 なんで元気なのにお外に出ちゃダメなの？ と聞かれた時、 エネルギーありまくりの子ども達大丈夫か？！ と一瞬思ったけど、 実際は、 お馬さんの真似とかして自然と体動かしてたり ダンスしまくってまた笑い転げたり、 あれ、いつもと変わらず楽しそう笑 子どもって、 ほんとに中今・今という瞬間を生きていて どこにいても、楽しみや喜びを見出せる天才だなと、改めて思いました。 そっと感謝の気持ちを相手に伝える素直さにも、キュンキュンしちゃう。 そんな子ども達を見ていると、 隔離中 誰かがつくってくださるお弁当があって それを届けてくださる方がいて 雨風寒さしのげる部屋があって 息ができていて ありがたい。本当に。 と、私もなんの心配もなく、感謝の気持ちで過ごしていました。 外に起こっていることは、 それを自分がどう感じるだけなんだと改めて。 平和というものも、 外からやってくるものではなく、 ひとりひとりの内なる平和、感謝の気持ち、その振動が生み出していくものだなと、 子ども達からまた教えてもらいました。 しかし夫、よくやったと思う。 またいつ会えるかわからない両親に 子ども２人連れてよく会いに行ったと思うし、 隔離中も、彼が肝を据えて穏やかでいたから、 子ども達も安心して過ごせたんだと思う。 改めて感謝です。 モアイ像みたいな顔して仏陀みたいな人だよほんとに。 家に帰ってきたら、心ゆくまでゆっくりしてください。 そんなスタートと共に、 今年も、好きな人といて、やりたいことをやって、 人生を味わいつくしていきたいと思います😊 皆様にとって、穏やかで平和な2022年でありますよう、お祈り申し上げます。 本年も、どうぞよろしくお願い致します✨2022/01/05に公開- 指定なし4.17%43516(前投稿からの続き) 後編 ＜忘れかけていたものを思い出し、力を取り戻す＞ 靈氣を始めたら、まるでfish tankの中で揺られているようだと言いながらスーッと深い眠りに落ちていく。 続けているうちに、心臓・ハートチャクラ辺りに"響き"を感じ、そこにそっと手を当てたら、 「うわっ！！」と悪夢から覚めたようにビクッと目を覚ました。 どうした？と聞くと、映画インディ・ジョーンズ魔宮の伝説のワンシーン、「カリマ〜〜！」と唱えながら心臓を抜き取られるような錯覚に陥ったと言う。 なんだそれと思っていたけれど、翌日、当時の夫の一番の悩み事がアッサリ消える出来事が起こった。二人で顔を見合わせてびっくりした。 その他、眠りが浅い夫がよく眠れるようになったり、ただカラダも精神的にも心地良く楽になったりと、いつしか彼から靈氣をしてと言われるようになり、今やこっそり友人に勧めたりしている。(私がここで暴露しているのでもはやこっそりではない) 戦わずとも自然と相手が宇宙に降参してしまうような、なんだかそんな感覚に陥った。 ただ流れるエネルギーを信頼して手を当て身を委ね、心身の不調和の調和をはかる。"手当て"、ほぅ。 それにしても、戦後占領政策以来、靈氣は日本では禁止されたのに、アメリカではアフガン・イラク戦争でPTSDの兵士の治療にレイキが活用されたり、インドでは国家資格、他の国でも医療保険が適用されているらしい。ふむ。 色々感じることはあるが、まずは素直に霊性を信じると、奇跡のような出来事が普通に起こるなということ。 そしてそれは奇跡でもなんでもなく、ひとりひとりにもともと備わっている霊性が発揮され、誰にでも自然に起こるだけだということ。 その頃たまたまパッと出てきた物理学者湯川秀樹博士の素領域理論も、昔はちんぷんかんぷんだったけれど、体験を通してようやく理解できるようになった気がした。 日本人は歴史的経緯により、本来、超感覚力が最も優れた民族の一つとも言われている。 外の知識や情報・人の意見に左右されるのではなく、何も考えず誰かに従うのではなく、自分の内側からふっと湧いてくるもの、そこに真理や叡智があるんだな。 それを思い出すだけで、自分に力が戻ってくるような感覚。そして、大いなるものへの感謝の気持ちが込みあげる。 私はこれほどまでに感謝と穏やかな喜びに包まれた２年間ははじめてだった。通過儀礼のような苦しかった時期さえも、魂の成長のためにただ必然だったんだと、やはり感謝の気持ちが込みあげる。そしてこれからまだまだ思い出すことがあるだろう。 素晴らしい叡智を繋いできてくださったご先祖様に感謝、 そして、地球の未来が完全調和の世界になりますように。 「世界に”わ”を」拝🙏✨2021/12/30に公開- 指定なし0.14%312もうすぐ2022年ですね✨ ひとり(＆犬２匹)で過ごす年末は人生で初めて。 浄化をしながら家中を綺麗にし、家と自分を整え、静寂の中で静かに過ごしています。 昔から海外に憧れ外に外に目を向けていたけれど、今ほど日本の神性や祖先に畏敬の念を抱いたことはありません。 ということで、年越し前に今年の締めくくりとして、私が個人的に感じる日本の素晴らしさを勝手にここにしたためておきたいと思います。 またまた長いので、前編と後編シリーズ。 海外に憧れ、日本はな〜、なんだか色々遅れてるよ、と若干斜め上から発言且つ無意識に否定をしていた昔の私、ここにて撤回する。 前編 ＜狭いと思いこんでいた日本は、ものすごく奥が深かった＞ もともと視野を広げたい願望が強く、海外に憧れた。特に欧米。日本だけでは視野も価値観も考え方も"狭い"と思っていた。 そしていつのまにか仕事も結婚も海外を選び、国際結婚をして、自分の中でようやく向こう岸に渡った感に浸りながら向こう岸の人たちの視点に立って俯瞰して日本を見てみたら、、 あれ？...文化も食も四季も色々がめちゃくちゃ美しかった。当たり前すぎて灯台下暗し感。 そして、日本に興味を持つ周りの外国人に質問攻めにされるたびに、"狭い"と決めつけていた日本についてほとんどわかっていなかったこと・実はものすごく奥行きがあったことを思い知らされた。 いつのまにか日本の素敵なところを伝えたいという気持ちがわきあがっていて、まず伝えやすかったのは世界共通・日常を営む「食」だった。 特に日本の国菌「麹菌」でつくる発酵食品は、義父母も周りの友人達も「Uma-mi,uma-mi!」と飛びつくように喜んだ。目に見えない微生物・菌の働き。宇宙みたいと思った。 太古から家庭で受け継がれてきた味噌作りや発酵食品作りが、海外の人にはものすごく喜ばれ、今は亡き祖母とそのまたご先祖様に、感謝の気持ちが自然とわきあがっていた。そうか、暮らしそのものが神事だったんだ。 そして、昨年。 コロナ禍で奇しくもまるで鎖国のようになり、もっと意識が内に内に、日本に向いた。 徹底的に自身を内観していた時でもあり、あぁ、内は外・外は内なんだなということがスッと腑に落ちた時でもあった。 そんな中、レイキとして世界中に広まっている本家本元「臼井靈氣療法」の創始者である臼井甕男先生を知った。 レイキについてはなんとなく知っていたけれど、どちらかというと、米国的ニューエイジのイメージ。あんまりピンときていなかったし、数年前までははぁ〜？と思っていた。 でも、臼井先生のお写真を見た瞬間、私のかっぱえびせんスイッチがおされた。意識したら道は用意され始め、あれよあれよの流れで日本伝統式靈氣を伝授して頂いた。 そして発酵について教えていた時のように、あぁ、この論理を超えているような圧倒的なものを海外の人にも伝えたい、 と思っていたら目の前にいた。夫が。 「ちょっと靈氣してみてもいい？」 と聞いた時の最初の反応は、ほとんど信じていない様子。 え？という顔も若干薄ら笑いのようにも見える。 昔の私だったら論破してやろうとメラメラしてたけれど、そんな競争心のようなものはとっくにどこかにいってしまっていた。 「まぁそこに横になりなさい」臼井先生になりきり穏やかに微笑む私。 パイプ役の私の体を通して流れる靈氣をただ信頼し、無我になり、力を抜いて委ねる。 (後の投稿に続く)2021/12/30に公開- 指定なし2.36%2478December 24th, 2021. Just boundless gratitude🙏💖 Wishing you all a very merry Christmas and happy holidays!! 🎄💫2021/12/25に公開- 指定なし1.24%1322数年前の自分だったら、はぁ〜？と思っていたようなことも、今は体験しちゃっているから、もうあたりまえのことのようにすんなり入ってくる。 今、動物達とテレパシーで繋がり会話をするアニマルコミュニケーションをどんどん実践・検証しているのだけど、もうなんていうか、うん、いやもう、言葉にならない幸せを感じている。 と言いながら、その体験とそこからの気づきを、これから言葉にしてめっちゃ書いてみる。 テレパシーコミュニケーションをやり始めてみて感じるのは、それ自体は「あ、ほんとに誰でもできちゃう？」ということ。 難しさだったりできないと感じるのは、そこまでのプロセスかもと。 というのも、テレパシーは本当に繊細で微細だから、思考で頭の中が埋めつくされていたり考えすぎているとまず受けとれない。 力を抜いてリラックスし、瞬時に無の状態にもっていく。それから意図して、繋がっている相手の感情・感覚・思考・体調・匂い・見ている映像などの情報が同時に私の中に飛び込んでくる。 先週何度か繋がって会話した、16歳3ヶ月の犬チャッピーくん。 初日は少し緊張しながらもワクワクした感じで、３日目にはだいぶ信頼してくれたのか、いろんな情報を教えてくれた。 これは自分の思考や思い込みが生み出していること？とまだまだ確信がもてないことも、飼い主さんと検証を積み重ねることで確信と自信に繋がるのが今はとても嬉しいし楽しい。 ここで、とっても素敵だなと感じた、チャッピーくんが教えてくれたことをシェアしようと思う。 最後の３日目、お母さん(飼い主さん)に何か伝えたいことはある？と聞いたら、その瞬間、体がズンと重くなるような感覚を私の体を通して教えてくれた。 これは何？と聞くと、「心配しすぎないで。大好きなお母さんにも今この瞬間を楽しんでほしいんだ」と。そして、「だって僕、こんなに元気だから！」と、え？本当に老犬？と驚いてしまうぐらいのぶわぁーっと満ち溢れるような、上に引っ張りあげられるようなエネルギーをまた体感させてくれた。 あぁ、そうなんだね、そしたら、お母さんにはどんな風に接してもらいたい？と聞いたら、メガネをかけた男の人がにこやかに微笑みながら何かをしながら座っていて、そこから少し離れたところでチャッピーくんが寝ている姿を見せてくれた。 このどういうところがいいの？と聞いたら、「自然体で、いい距離感。構いすぎない、心配しすぎない。でも、愛はそこに在って、それを僕はたっぷり感じていて、それでもう十分幸せなんだ」と。 そうなんだ、わかった、お母さんに伝えるね、と言って、伝えたら(間違っていたらどうしようという恐れはもうどこかに置いてきた)、「あ、それ、お父さん(飼い主さんのご主人)です」と。 「もうおじいちゃん犬だから私はいつも心配で気になってしまうんだけど、お父さんはいつもボケーっとしてるから、もっと気にかけてよ！とイライラしちゃうんですが、、思い当たることがたくさんあります」とおっしゃって、色々教えてくださった。 チャッピーくん、今はほぼ１日中寝ているのに、突然昔のように廊下をバーッと往復して走り出すこともあるらしく、その時お母さんは、怪我をしてしまうんじゃないかとか更に心配になっていたそう。 「でもそれは、僕は元気だから心配しないで、と伝えようとしていたのかもしれませんね。お父さんにはイライラしていたけど、そんな風に感じていたんだと知れてよかったです。私も自分のことにもっと集中します」とおっしゃって、エネルギーがふわっと軽くなったのを感じた。 このコミュニケーションを通して感じたことは、心配がいきすぎると「重い」というのを、チャッピーくんは体感で教えてくれた。確かに重いと、相手も自分も互いに身動きがとれなくなっちゃうね。 とはいえ、心配も愛、束縛も愛、自由も愛、それぞれがその時信じる愛の中で生きている。それぞれの人生、本当にどうあってもいいと思う。で、その中でより意識して自分は何を選択するか。 私は、軽い、自由、信頼、尊重、自立の愛を選ぶ。それが今とっても心地良く幸せに感じるから。 昨日、夫と子ども達がアメリカの実家に飛び立った。 ２年半以上ぶりの再会で、今日FaceTimeで話したら、義父母もみんなも本当に嬉しそうで、私もとても幸せな気持ちになった。 私は日本で過ごしたい理由がたくさんあったから日本に残った。この期間にやりたいこと・集中して学びたいこともいっぱいある。それぞれがやりたいことを尊重し、それぞれの幸せを願い、信頼という愛で繋がっていられることに、改めて感謝の気持ちがこみあげた。そんな愛の形をチャッピーくんも教えてくれた。 昨日空港で見送って一人で帰宅し、リビングの床に腰をおろしてフーッと一息ついたら、いつもココを守るように普段ココに寄り添っているフロッピーが、初めて自分から私の側にゆっくりと近づいてきて、ちょこんと隣に座ってくれた。まるで私を守ってくれるかのように💓 右にフロッピー、左にココ、穏やかな幸せを感じながら、Netflixでなんとなくwantedをつけ、アンジェリーナ・ジョリーのカーチェイスを見ていたら久々に自転車をぶっ飛ばしたくなった。でも、それだけはやめておこう😝 今夜の満月、とってもパワフルだね🌕✨2021/12/19に公開- 指定なし2.66%27315コンポストって楽しい〜っ てずっと言っていたら、 VERYに取材していただきました。 何事も、 小さなことからやり始めたら、 その後必要な道が用意され始め、 耳を澄ませて自分Naviに沿ってただ進んでいくだけで その時は見えていなかった世界が どんどん見えてくるものだなと。 1年9ヶ月前、 よくわからないけどとりあえず手探りで 家の片隅でコンポスト開始。 その後、コンポストでできた堆肥の行き先を探していたら @omefarm に出会い、 CSAに参加して直接農業を支援。 支援しているようで、私も貴重な学びや経験値を頂いている。 そこにはなんの搾取も破棄も競争もなく ただただ与え合いのハッピーの循環。 有機的な繋がりや大地の恵みへの、感謝のエネルギー。 なにこれ、最幸じゃん💛 Ome Farmに、家で一次処理したコンポストを 毎月持参するようになって、約１年。 それをダイナミックな堆肥場に循環させるたびに 目の当たりにして感じるのは、 目に見えないミクロの個々の微生物が こうやって何億何兆個と結集されると、 モクモクモクーと出る湯気や発酵分解パワーがすんごくて、 あ、これって人間も一緒だなと。 ひとりひとりのアクションはミクロでも、 結集するとすんごいんだなと。 大きな変化ってこんな風に起こるんだなと。 そんなことやあんなことを感じてると、 コンポストもますます楽しくなってきちゃうわけです。 写真の中の私は、 大好きな仲間たちに囲まれ まるで楽しそうで嬉しそう。 Compost is the coolest thing for me now. Small steps, Big changes :) Thanks to @rie_tokyo_gujo for interviewing me♡ #compost #コンポスト #CommunitySupportedAgriculture #地域支援型農業 #OmeFarm #体は全て知っている2021/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/compost#composthttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポスト#コンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/CommunitySupportedAgriculture#CommunitySupportedAgriculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/地域支援型農業#地域支援型農業https://www.instagram.com/explore/tags/OmeFarm#OmeFarmhttps://www.instagram.com/explore/tags/体は全て知っている#体は全て知っている2.24%2420//追記// サンタさんの応募が150名に達した為、一旦応募は締め切らせて頂きます。たくさんのご応募ありがとうございました🥰（11/21 23:47現在） ————————— 今年もいよいよ始まります！ @tetote_japan サンタプロジェクト🎅🎁🎄 児童養護施設などに住む子ども達や、貧困家庭支援NPOの子ども達に、彼らがサンタさんにお願いしたプレゼントを、12/24クリスマスイヴの深夜にこっそり枕元に届けるというプロジェクトです。 今年は、tetoteの想いに共鳴し活動をサポートしてくださる仲間と手と手をとりあい、また一丸となって取り組んでいきます🤝 溢れているものを分け合う 今まで見えづらかったものを伝え合う あったかい気持ちを繋ぎ合う コミュニティ・社会全体で子ども達を見守っていくほんの一助になれたらいいなと引き続き願っています💫 昨年は127名のサンタさんに、たくさんのご応募をいただき本当にありがとうございました。 今年は協同する対象施設と子ども達の人数も増え、約150名のサンタさんを募集します。 先ほどtetoteアカウントにて、サンタプロジェクト2021概要/応募方法が公開になりました。 最新の２つの投稿に記載しております！ tetoteに関心をもっていただけたら、ぜひフォロー・投稿シェアして頂けたら嬉しいです！😊 今年も、みなさまのあたたかい想いを丁寧に繋いでいけるよう、チーム一同尽力します。 どうぞよろしくお願い致します🎅🤶🎁🎄❤️ #サンタプロジェクト #tetote #tetote_japan @tetote_japan2021/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンタプロジェクト#サンタプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/tetote#tetotehttps://www.instagram.com/explore/tags/tetote_japan#tetote_japan0.08%36(前投稿からの続き) やばい、ワクワクしてきたぞ。 明確で、フワフワしていない先生の説明の仕方や地に足のついた感じも好きで、受講したい度100%でウズウズ。 でもその頃、同じく気になっていた教育(シュタイナー人智学)や靈氣についても学びを深めていた時だったので、一気につめこみすぎず、もう少し、「今だ！」というタイミングを待ってみようと感じ、時期をあたためることに。 そして今年の９月後半。 またアニマルコミュニケーションがふと思い浮かぶ回数が増えてきて、「あ、今かもな」と感じググってみたら、ちょうど今年最後の初級講座申込みがその日で締め切り。 迷いなく申し込んで、先月１０月から初級講座がスタートしました。 講座の一番最初に先生が、動物の周波数にチャンネルを合わせるためには自らの波動を上げることが必要で、その過程で結局は自分に深く向き合うことになる、それがキツく感じる人も多い、とおっしゃっていて、あぁ、私はその準備を少しずつしていたんだな、と腑に落ちることに。 大切なのは、自分の直感を素直に信じること。 思い込みや固定観念、理屈や恐れが強いと、そして自己信頼が弱いと、最初にパッとキャッチしたことを信じられず、いやそんなわけがないと頭であれこれ打ち消してしまう。その枠や縛りをどんどん外していく。 動物は、え？そんなことまで？というようなことも伝えてきて、むしろ学ばせてもらったり、人間の心を開いてくれることも多いという。 初級講座から、どんどん繋がる実践練習をしていくのだけど、私の場合、今の段階ではからだ全体での体感や映像で受けとりやすいよう(何をどんな風に受け取ったかなどの例は長くなるので今後少しずつシェアしたいです)。 これから中級上級講座で実践体験を重ねていきながら、先生のようにいろんな回線を使って明確にコミュニケーションできるようになるといいな、とただワクワクしています。 そして感慨深かったのは、 受講中は、受講者達や講師陣が飼っている動物たちから繋がり、練習・検証を重ねていくのだけれど、我が家には受講開始当時まだ動物の家族はいませんでした。 でも、申し込んだ時から、そのうち出会えるんじゃないかなという信頼のような予感のような感覚はあって、そしたら講座初日の翌週に、前回の投稿でご紹介した保護犬フロッピーとココが目の前に現れました。 そして２回目の講座日が、ちょうどフロッピーとココの正式譲渡手続きの日で、なんだかその道で合ってるよと背中を押してもらっているような感覚にもなりました。 初級講座修了後のアンケートで、「全てのワークショップを修了したら、このスキルをどのように活用したいですか？」という質問があり、私は、「動物や他生き物と会話をし、人間に伝えるメッセンジャーのような、双方の心の架け橋のようになっていたいです。将来的には、まだ抽象的ですが、共に地球に住むものとして、優しい共生社会や愛の循環の一助となることを私らしくしていたいです」と書いていました。 人間が作りだした色々な問題に今私たちは直面しているのなら、人間が解決策でもあるし、同時に、人間の能力って本当は、今頭で考えられうるものを優に超えてるんだろうなとも思う。 人間が地球にいる以上、人間がリーダーシップをとる必要性はあると思うけれど、動物は決して下等の生き物なのではなく、同じ命。 より歩み寄って、互いに畏敬の念・理解し合えるような共生社会になるといいなとただただ思います。 そして、次世代の子どもたちに、そんな優しい世界を繋いでいけたら、と願っています💫 最後に、 好奇心旺盛のあまり興味の対象がどんどん変わっていく自分に、昔は戸惑ったり、なんで一つのことをずっと続けられないんだろう、肩書き聞かれても答えづらい、、なんて悩んでいたこともあったけれど、今は、それでいーじゃん♡それが私、と心から思えるようになりました。 ファッションも美容も運動も食もインテリアも自然も動植物もスピリチュアルも旅も物書きも海外も日本も、経験してきたことはぜんぶ好き、体験が宝物であり私。 変化を恐れるのではなく、自分が変化そのもの。 これからも、自分がワクワクする方向へ素直に進んでいきたいと思います💫 おわり♡ #循環 #調和 #アニマルコミュニケーション #テレパシー #本来の自分に戻る旅 #子育て親育て2021/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環#循環https://www.instagram.com/explore/tags/調和#調和https://www.instagram.com/explore/tags/アニマルコミュニケーション#アニマルコミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレパシー#テレパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本来の自分に戻る旅#本来の自分に戻る旅https://www.instagram.com/explore/tags/子育て親育て#子育て親育て2.38%24314短編小説でも書いたんか、ばりに長くなってしまったので、前編と後編に。 この１年９ヶ月の間に自分に起きた、大きな変化と新たな旅路について書いています。 ちょっと、節目に残しておきたくなりました💜 --------------------------------- 自分の心の声に耳を傾け、とにかく"今"自分がやりたいと感じたことをやる。 昨年前半のどん底経験をきっかけに、ただそれをコツコツ続けていたら、数年前とこんなにも見えている世界が違うのかと、振り返ってみて自分でも驚いています。 コロナをきっかけに自分自身を見直す・見直さざるをえない状況になった方、少なくないんじゃないかなと思うのですが、もれなく私もそうでした。 仕事もバタバタキャンセル、家族３人骨折やら捻挫やら、強制終了のような出来事やハプニングが相次ぎ、肉体が制限されると精神が剥き出しになるというか、モヤモヤザワザワ苦しさ辛さ、、あらゆるあぶり出しの大波が押し寄せて、これは今までの"乗り越える"という力技が通用するレベルではないと降参し、力を抜いて完全に身を委ねたところから、新しい旅路が始まりました。 何か本当に大切なことを教えてくれようとしているんだなと受け容れ、「全部聴くよ」と自分の内側に深く深く潜っていったら、感情の正体の中に、今まで蓋をしてきたこと、許せていなかったこと、認めたくなかったことなどなど、、それはそれはいろんなものがあり、うぐぐぐぐというしんどさもありながら、ほんとに少しずつ少しずつ、俯瞰して見つめて・受けとめて・許して・もう重かったものを手放して・解放しての繰り返しを続けていました。 そしたらだんだん軽くなってきて、じゃあいったんまっさらになって、まるで子どものように、やりたいことをとりあえず無邪気にやってみようという許可を自分に与えてあげるようになっていました。 最初に始めたのはコンポスト。 家の片隅でできるほんの小さなことから。 数年前から地球環境について危惧していたので、「地球のために」とか、最初は責任感とか正義感のようなものの方が強かったと思います。 けれど、続けていくうちに、観察していくうちに、「生ゴミが魔法のようになくなるほど発酵分解してしまって、しかも新たな資源に変えてしまうこの虫や微生物は一体なんなんだ？！すごすぎる！」という、他の生き物へのリスペクトのような感覚に変わっていき、だんだんただ純粋に楽しくなってきて、その堆肥と共に手探りながら家庭菜園も始め、自然の神秘・循環に感動しながら、自分の内側がジワーッと満たされる感覚を味わうようになっていきました。 それまで、発酵ワークショップなどで腸内細菌や微生物について教える立場だったというのもあり、それがまたリンクして、ヒト以外の生き物への興味がよりグワっと増していくのを感じ始めたのもこの頃。 そこから、コンポストでできた堆肥の行き先を探していた時に、尊敬する農家さんに出会ったり、パーマカルチャーの先駆者の方ともお会いする機会にも恵まれ、畑やご自宅でまたダイナミックにいろんな生き物に触れられるように。 ずっとそれらを観察したり詳しい方達のお話を聞いていくうちに、きっとこういう社会性のある昆虫や他生き物も、今解明されている以上に知能が高いんじゃないか、いつかは太古の人たちのように、彼らともコミュニケーションできて、人が知れなかった自然のことを直接教えてもらえるんじゃないかな、なんて自然と思うようになっていました。 そんな頃、『小鳥の鳴き声は言語だった。シジュウカラ語の文法まで突き止めていた日本人動物行動学研究者』という記事が目に飛び込んできたり、久しぶりに会った親友が、アニマルコミュニケーションを習得し始めたと教えてくれたりで、ちょちょちょ、待て待て、なになになになにとハートが前のめり。 アニマルコミュニケーションについて聞いたり調べていくと、アニマルコミュニケーターは、テレパシーを使って動物たちと会話し、例えば問題とされる行動の理由や真の望みなどを聞いたり、動物と人間の絆を深めたり、動物と人間の間に介する通訳や翻訳者のようなものだそう。 海外ではシェルターにいる保護犬・猫と人間とのマッチングや、迷子捜索にも活用されているケースも多いらしい。 感情・体の痛みや不快感などのからだ感覚・考えていること・味・匂い・動物が見ている映像などを同時に受け取れるなんて。なんて素敵なんだ。私の心がやりたいと言っている。 早速オンライン説明会に参加して先生の説明を聞いていると、サラッと「誰でもできますよ」と。マジか。 「外国語学ぶより簡単ですよ。なぜなら本来もともともっている力だから。『言語』というツールを持ったことで、テレパシーでのコミュニケーションを行わなくなり、使わず錆びついてしまい、信じられないだけです。決してなくしたわけではないから、その錆を落としてあげればいいんです」 確かに、あの人のことを考えていたら連絡がきた、とか、なんとなくという直感の方が頭でこねくり回して考えたことよりも当たっていること多いよな、なんて思いながら聞いていて、「虫とも繋がれますか？」と思わず質問したら、「繋がれますよ」と。 (次の投稿へ続く)2021/11/20に公開- 指定なし4.22%44115我が家に家族が増えました🐕🐕 先月出会った子犬の２匹。 熊本で保護された野犬の兄妹です。 ９月後半、いつか保護犬を家族に迎えたいというイメージがはっきりしてきて、アンテナをはりはじめました。 信頼する友人達に、どこの施設や団体がおすすめ？と聞き始め、幾つかフォローし始めた矢先、心友 @ari_kennedy が教えてくれた @animalheartrescue の保護犬譲渡会の投稿がパッと目に入ってきて、あ、行ってみようと感じ、家族で初めて譲渡会に行ってみました。 スタッフの方々に案内して頂きながら中に入ると、ケージの隅っこで互いにぎゅーっとくっつき合いビクビク震えながら不安そうな目で来場者を見ている子犬２匹がいて、すぐに気になり始めました。 彼らについて、院長先生やスタッフの方々からお話を伺いながら、また２匹を見て、彼らにとってより安心な環境はと考えた時に、離れ離れにするという考えは頭の中になく、そのままその日から２匹を家に迎えることになりました。 突然生活が新しく一変したので、カオスな時はもちろんあるけれど、それ以上に、このお預かり・トライアル期間のたった数週間でも、彼らから新たな世界の見方を教えてもらい、たくさんのことを学ばせてもらっていることへの感謝の気持ちの方が大きくて、なにげない日常がより豊かに優しく広がっていることに気づきます。 @animalheartrescue さんの献身的なケア＆サポートと共に、毎日家族ともたくさん話し合い気持ちを確認し合い、嬉しいことに今日から正式に我が家の家族になりました😊 これからも色々なことがあると思うけれど、今は、想像していた以上の出逢いに、ただただありがとうの気持ちで満ち溢れているということだけです。そして、いろんな体験を、彼らと共に存分に味わっていきたい。 今日から名前は、フロッピー君(茶)とココちゃん(白)になりました。 命名は、思い立ったらとまらない私を、今回も大きな心で受けとめてくれた夫の希望を200%尊重しました🙏笑 新しく我が家の家族となったフロッピーとココ、これからみなさまどうぞよろしくね🐕🐕💕 Let me introduce our new family, Floppy and Coco. They are siblings. We met them at a shelter a few weeks ago. They were shaking holding each other in a cage and looking at people with anxiety. We decided to take them both home and start from being their foster family. And now today, they both officially became part of our family. We’ve already learned a lot of things from them and appreciate how they show us a new view to the world. Floppy and Coco, we are very excited about the many future adventures with you and making lots of happy memories together. #petadoption #rescuedog #保護犬 #元野犬2021/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/petadoption#petadoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/rescuedog#rescuedoghttps://www.instagram.com/explore/tags/保護犬#保護犬https://www.instagram.com/explore/tags/元野犬#元野犬7.65%77354【9/26追記 定員に達したため募集は終了しました】 今年初めから、 占星術師兼カウンセラーの淡の間 @aynoma.jp と共に Kanというプロジェクトをやっています。 (環・感・観・還・間) ざっくりいうと、 本来の自分に戻って 自分らしく堂々と生きていく そして周りと調和していく サポートの場、仲間たちとの繋がりの場です。 また、 どんどん情報過多になり 何を信じたらよいのかわからないとなりやすい世の中だからこそ、 自分の感覚・直感を研ぎ澄ましていくプロセス・体験を用意しています。 ミクロとかマクロとかフラクタルとかいうけれど、 ほんとに外側に見える世界は 自分の内側の反映、 今この瞬間、自分の意識が創っているものだなと、 体験を通して痛感しているので、 私は自分の講座の中で 自分の体験を語っていきます。 散々人間ドラマもやってきて、 どんなプロセスを経て、今のフィールドにいるのか。 １回目、２回目やってみて、受けてくださった方々の反応を見て、私のやり方は体験を語ることだと、それが一番有効だと確信しました。 で、このやり方も記憶が鮮明なうちに。 Kanではおそらく今回が最後。 フレッシュさって重要だから。あと、私忘れるから笑 そしてまた来年は他のこと伝えたくなってると思うから。 あとは、今こそ、より自分で自分の、家族の、大切な人たちの自然治癒力を高めていこって話やコツなどもシェアしています。 もう、ひとりひとりが主役の時代。 それぞれ役割があって、それぞれが素晴らしい。 誰が上、下でもなく、自分を卑下・抑圧する必要もなく、ひとりひとりがほんとに素晴らしいんだよ、ってことを伝えたい。 そして、大人がそうあることで、それを子どもたちに見せていきたいから。そういう世界を繋いでいきたい。 で、なぜ今年一気に３回目も開催するかというと、 2020年12月に天体のグレートコンジャクションが始まってからはじめの１年目、つまり今年2021年が集合意識の新旧交代を促されている力が強いと感じるから。 節目は、古いものが立ち去り、新しいものが誕生する時。 スタートダッシュが肝心ということ。 私たちのこころやからだの中でも、宇宙と同じリズムが刻まれているのなら、たとえば月のリズムの影響が大きい月経周期やお肌のターンオーバーなど、特に女性は本来それを感じやすいはず。 つまり、目に見えない心も大きな影響を受けている。 その上、“拡大する”作用の強い木星が水瓶座にいる今の時期は特に、モヤモヤやザワザワなども更に拡大しやすくもなる作用も生じることから、 今自分は大きな新陳代謝を促されているな、 他人軸ではなく自分軸で生きたい、 自分の感覚を信頼したい と感じる方は、淡の間 @aynoma.jp の投稿から詳細をチェックしてみてくださいね。 ある意味、チャンスの時期。 どんなことも、あなたを苦しめるためではなく、大切なことを思い出させるため、本来の力を発揮させるために起きているということ。 お申込みは明日が締切。 流れ的に今年１年特に重要な節目なので、このプロジェクトを今年密にしている理由はそこです。 今後Kanをやるかどうかは未定です。 「環」というストーリーズハイライトから 受講中や後のたくさんのご感想・メッセージをシェアしているので、ピンとこられる方はご参考までにぜひご覧ください。 “自分を知りたければ、世界を観なさい。 社会を知りたければ、自分の内側を観なさい” -ルドルフ・シュタイナー ではでは、良い週末を❤️ #環_kan #わたしを思い出す2021/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/環_kan#環_kanhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしを思い出す#わたしを思い出す0.05%32今年の夏休み。 何回か海や山にも赴き、 身体をおもいきり動かした。 太陽を感じて、風を感じて、 いろんなレイヤーの香りを嗅ぎながら いーっぱい深呼吸。 そして広大な空を見て、意識をひろげる。 ねぇねぇ、一緒にブリッジやろうよ！ と小さなお友達の誘いにのり、 大地のエネルギーを感じながら ぐぐぐーっと身体を伸ばす。 普段、パソコンやスマホなどで丸く縮こまりやすい背中とお腹、 反対側にぐーっと伸ばし、 内臓も、元の位置、本来の身体に戻す。 肋骨が開き、呼吸と連動している横隔膜も柔らかく動き出し、深い呼吸を感じはじめる。 身体を伸ばしてゆるめると、心もゆるむ。 身体の可動域がひろがると 心や視野もひろがる感覚。 本当に、連動してるんだな。 そしてただシンプルに、気持ち良い。 昨年から、シュタイナーに引き続き 好奇心スイッチが発動して、 「氣」について学びを深めていて その一つが、内臓には感情が宿るとされている 氣内臓(Chi Nei Tsang チネイザン)。 天氣や地氣、氣配、氣持ち、、 いろんな目にみえないものに、 私たちは影響を受けていて、 未消化の感情は、あらゆる内臓に蓄積し、 それが体調不良に繋がるともされている。 体験からも腑に落ちて、 なんだかスルスルと入ってくる。 本当に、人間は自然の一部、 大宇宙と小宇宙、 全て繋がっているんだな、と。 と同時に、学べば学ぶほど、 なんも知らないことを思い知らされる。 でも、一方で、 身体に関しては、 落ち込んでいようが 怒りに震えていようが 考えごとばかりで身体のことすっかり忘れていようが、 どんな時も動き続け、命を繋いで生かしてくれている臓器など、、 無条件の愛だなとさえ感じる。 身体って、ほんと奇跡。 その身体に意識を戻して 耳を傾ける。 「今、どうしたい？」 臓器つながりでちょっと余談 今日の我が家の出来事。 次女は今日から新しい学校。 新生活の始まり。 昨夜まで平気そうだったのに、 今朝起きたら 「や”だーーーー！！」 「い”がな”い”ーー！！」 と耳をつんざくような声量の雄叫び。 ダディが抱っこするも、暴れ、 たまたま急所を蹴られダディも雄叫び、ちーん。 聞いていると、明日は行くと言っている。 なんで今日じゃなくて明日？ と聞くと、 きょうは勇気のじゅんびがまだできていない あしたには勇気たまる、 そうだ。 そうだね、それぞれのペースがあるよね、 しかしその声量を出す腹圧、その柔軟な横隔膜、 きみの臓器や腹式呼吸っぷり。 すくすくからだが育って 意志も育っている証拠だな、 と思った。 じゃ、今日は休んで勇気ためようか。 スッと落ち着いて、笑顔になり、 ゆびきりげんまんしよ！と。 ゆーびきーりげんまん、って私が歌い始めたら 心の中で歌ってと言われ、 あ、はい、 黙々と2人でゆびきりげんまんして、 締切の原稿の日にち遅らせていただいて、 ちょっぴり引き裂かれた服をチクチク縫って、 ケンケンパ遊びして、 疲れたのでちょっと昼寝して(わたしが)、 今日も一緒にブリッジして大きく深呼吸して、 そんな、なにげない一日が無事終わりました。 いやはや、教育って、共育だなとつくづく。 洗濯物を干しながら 大きな大きな空、遠くを見る。 私たちは本来、愛の中に在る。 様々な臓器や人、自然、動物、目に見えないもの、 いろーんなものに支えられ、その繋がりの中で、 生きていることにじわっと感謝しながら また大きく深呼吸。 明日は明日の風が吹く💫 #MoveYourBody #DeepBreath #ExpandYourConsciousness #DownToEarth #子育て親育て #体は全て知っている #わたしを思い出す2021/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MoveYourBody#MoveYourBodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/DeepBreath#DeepBreathhttps://www.instagram.com/explore/tags/ExpandYourConsciousness#ExpandYourConsciousnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/DownToEarth#DownToEarthhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て親育て#子育て親育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/体は全て知っている#体は全て知っているhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしを思い出す#わたしを思い出す3.12%3316出会ったのは昨年。 はじめはコンポスト仲間として。 @miyoorganic_official を生み出したみよちゃんの 想いや理念に触れていくうちに、 なんて素敵なんだろうと、 まずは竹歯ブラシから使い始めるようになった。 そして先月。 子どもも使えるミニ歯ブラシを発売するにあたり、 娘たちに撮影に協力していただけないかと連絡をいただく。 娘たちも、大好きなみよちゃんとならと撮影に参加。 撮影当日。 夫と撮影をボーッと見守りながら座っていたら、 あの、もし可能なら、マットとりえさんも一緒に、、 って、 え？うちらも？このまんまで？？ と驚いたのも束の間、 0.2秒後には、楽しそう、おっけー！ と、飛び入り参加させていただきました笑 なんてったって愛用していた大好きなブランド、 思い出の家族写真にもなっちゃって、 素敵な機会をありがとうございます❤️ 撮影待ちの間。 子どもたちは頂いたお菓子を食べた後、 お菓子が歯につまったからすぐ磨きたいと言い、 希少で大切なサンプルを遠慮なく２つもいただく😂 磨き始めたら、 「すっごくみがきやすい！」 「ここにつまってたのすぐとれた！」 と、素直な高評価レビュー。 今では、家族４人でミヨオーガニックの歯ブラシを愛用しています。 ひとりの消費者として、 自然と共存するひとりの人間として、 我が家の中では日常生活を営むキーパーソンである母親として、 まずは身の回りのものから見直していた頃に出会った @miyoorganic_official 。 「美しい地球を、次の世代へ。」🌎💓 この理念に、心から共鳴しながら、 今日も気持ちよく歯を磨く🪥 #MiYOORGANIC #竹歯ブラシ2021/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MiYOORGANIC#MiYOORGANIChttps://www.instagram.com/explore/tags/竹歯ブラシ#竹歯ブラシ2.96%29921ストーリーズにポンとあげたメッセージに、たくさんのDM、本当にありがとう❤️ それぞれの内側を見せてくれてありがとう。 シェアできるものはストーリーズでシェアしてる。誰かの気づきや体験は、誰かの癒しや解放にもなるから。 これから、まだまだ伝えたいこと、いっぱいある。 まさか自分がこうなるとは思っていなかった体験もたくさん。 これから、自分がピンときた時に、ピンとくる方法で、少しずつ伝えていきたい。 まずは今日は、それを伝えたかった。 いつも見てくださっているみんな、ありがとう❤️ #わたしを思い出す2021/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしを思い出す#わたしを思い出す4.72%5028Yesterday🌈 #hope2021/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hope#hope1.74%1844My life lately💜2021/08/07に公開- 指定なし3.54%3767<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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